Galu galā, vai grūtnieces var dzert piparmētru tēju?

Tējas parasti ir laba alternatīva grūtniecības laikā. Tomēr dažus garšaugus šajā periodā nav ieteicams lietot. Tas ir tāpēc, ka, lai gan tie ir dabīgi, daudzas augos esošās vielas ir kaitīgas, izraisot komplikācijas un pat abortu.

Mētru tējai piemīt daudzas veselībai labvēlīgas ārstnieciskas īpašības. Tomēr tās lietošana nav ieteicama grūtniecēm, jo tas var radīt zināmus riskus. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai ārsts vai uztura speciālists norādītu labākos garšaugus un pareizo daudzumu šajā īpašajā posmā.

Šajā rakstā uzzināsiet, kāpēc no piparmētru tējas grūtniecības laikā un pēc grūtniecības ir jāizvairās, kā arī citas tējas, kas arī ir aizliegtas, un atļautos uzlējuma veidus. Lai uzzinātu šo un citu informāciju, lasiet tālāk!

Izpratne par piparmētru tēju un grūtniecību

Ar patīkamu un ļoti aromātisku garšu piparmētra ir sastopama visā pasaulē: gan ēdienu gatavošanā, gan dažādos higiēnas un kosmētikas līdzekļos. Tomēr šī ārstniecības auga tēja rada zināmus riskus grūtniecības laikā. Zemāk uzzināsiet par tās izcelsmi, īpašībām un sapratīsiet, kāpēc piparmētru tēju nav ieteicams lietot grūtniecēm!

Piparmētru tējas izcelsme un īpašības

Eiropā un Vidusjūras reģionā dzimtā piparmētra (Mentha spicata), saukta arī par piparmētru, ir ārstniecības augs, ko viegli sajaukt ar piparmētru (Mentha piperita). Tas ir tāpēc, ka abas pieder pie vienas ģints un tām ir līdzīgas īpašības, piemēram, forma un spēcīgs aromāts.

Augs ir bagāts ar flavonoīdiem, vitamīniem A, B6, C, K, folijskābi un mentolu. Tādējādi piparmētrai piemīt pretiekaisuma, pretsāpju, pretdeguna, dekongestantu, baktericīdu, antioksidantu un gremošanas īpašības.

Tāpēc tas ir ļoti daudzpusīgs augs, ideāli piemērots dažādu saslimšanu ārstēšanai, un, pateicoties tā efektivitātei, tas ir sastopams pārtikas un kosmētikas rūpniecībā.

Kāpēc grūtniecības laikā nav ieteicams dzert piparmētru tēju?

Grūtniecības laikā no piparmētru tējas vajadzētu izvairīties, jo daži pētījumi liecina, ka auga lietošana var izraisīt dzemdes kontrakcijas, izraisot spontāno abortu vai priekšlaicīgas dzemdības. Turklāt, dzerot tēju pārmērīgā daudzumā, var rasties kroplības, apdraudot bērna veselību.

Zīdīšanas laikā nav ieteicams dzert piparmētru tēju, jo tā ne tikai samazina piena veidošanos, bet arī mēdz nodot smaržu un garšu bērnam. Tāpēc ideāli ir norīt ārstniecības augus, kas nerada risku veselībai, un tos vienmēr jānozīmē ārstam.

Iespējamās piparmētru tējas blakusparādības grūtniecēm

Mētru tējas blakusparādības vairumā gadījumu ir saistītas ar ilgstošu lietošanu un lielos daudzumos. Grūtniecēm dzēriens var izraisīt abortus un sāpes vēderā, pastiprināt vemšanu, sliktu dūšu, grēmas un sliktu gremošanu.

Turklāt, ja sievietei ir nosliece uz alerģijām, auga norīšana var izraisīt ādas reakcijas, piemēram, niezi, nātreni, apsārtumu un dedzinošu sajūtu.

Citas kontrindikācijas piparmētru tējas lietošanai

Papildus grūtniecēm un sievietēm laktācijas periodā piparmētru tēja ir kontrindicēta šādos gadījumos:

- Bērni līdz 9 gadu vecumam;

- cilvēkiem ar kuņģa un zarnu trakta slimībām, piemēram, gastrītu, čūlām un žultsvadu obstrukciju;

- Cilvēki ar anēmiju;

- cilvēkiem ar alerģiju pret piparmētru ēterisko eļļu.

Tējas bīstamība grūtniecības laikā

Lai gan uzlējumi ar ārstniecības augiem ir veselīgi un labvēlīgi veselībai, grūtniecības laikā, īpaši pirmajos trīs mēnešos, to lietošana ir ļoti bīstama. Tas ir tāpēc, ka papildus tam, ka šis periods ir ļoti delikāts, augi mēdz izraisīt kontrakcijas dzemdē, asiņošanu, augļa kroplību un pat abortu.

Vai visas tējas ir aizliegtas?

Pat ar ierobežojumiem, ne visas tējas grūtniecības laikā ir aizliegtas. Visvairāk norādīti ārstniecības augi ar nomierinošu un gremošanas darbību, jo tie atslābina gan māti, gan bērnu. Turklāt tie mazina sliktu dūšu, grēmas un sliktu gremošanu un pat stimulē piena ražošanu.

Tomēr drošības apsvērumu dēļ pat atļautās tējas jālieto piesardzīgi un ar dzemdību speciālista, dietologa vai fitoterapeita norādījumiem. Svarīgi ir arī pārmaiņus lietot garšaugus, lai izvairītos no viena un tā paša auga biežas lietošanas. Šādā veidā tiek garantēts, ka nebūs riska ne mātei, ne bērnam.

Aizliegtas tējas grūtniecēm

Ikviens zina, ka tējas ir noderīgas veselībai, taču, lai gan tās ir dabīgas un mājās gatavotas, tās var radīt reālus draudus, īpaši grūtniecēm. Zemāk uzskaitītas tējas, kuras tiek uzskatītas par aizliegtām, jo tās rada reālus riskus grūtniecības laikā un pēc tās. Pārbaudiet tās!

Rue Tea

Lai gan rudzu tēju lieto ārstnieciskos nolūkos, tā tiek uzskatīta par toksisku, izraisot nevēlamu iedarbību organismā. Tomēr tās lietošana ir kļuvusi populāra, jo tā iedarbojas emenagoģiski, tas ir, paātrina menstruācijas vai izraisa asiņošanu.

Tas ir tāpēc, ka lapas satur vielas, piemēram, rutīnu, kas stimulē muskuļu šķiedras un izraisa spēcīgas kontrakcijas dzemdē. Tāpēc augs ir ļoti abortus izraisošs, un grūtniecēm to nevajadzētu lietot. Pat ja aborts nenotiek, pastāv liela augļa kroplību iespēja.

Buchinha do Norte tēja

Ziemeļu burgundietis, ko plaši lieto cilvēki ar elpošanas problēmām, ir toksisks augs, un, lietojot to nekritiski, tas rada nopietnu risku veselībai. Grūtniecēm briesmas ir vēl lielākas, jo augs satur cukubitacīnu - vielu, kas tieši ietekmē placentu un embriju.

Tāpēc šis augs ir aizliegts grūtniecības laikā, jo tas var izraisīt spontānu abortu vai ietekmēt augļa attīstību, kas savukārt rada kroplības vai apgrūtina mazuļa svara pieaugumu.

Boldo tēja

Gan Brazīlijas, gan Čīles sugas boldo tēju lieto dažādu veselībai labvēlīgu vielu dēļ. Tomēr augā ir askaridols, kas ir komponents ar augstu abortfaktīvo iedarbību. Tāpēc tas nav indicēts grūtniecēm, īpaši grūtniecības sākumā.

Tas tāpēc, ka tējas lietošana mēdz izraisīt spēcīgus dzemdes krampjus, kas izraisa asiņošanu un noved pie spontānā aborta. Ieteicams izvairīties no auga visā grūtniecības un zīdīšanas periodā, lai neietekmētu bērna augšanu, pirms un pēc dzemdībām.

Kanēļa tēja

Ir zināms, ka, stimulējot kontrakcijas dzemdē, kanēļa tēja paātrina menstruācijas un palielina menstruāciju plūsmas intensitāti. Tāpēc to nav ieteicams lietot grūtniecības laikā, jo pastāv augsts spontānā aborta vai priekšlaicīgu dzemdību risks.

Pētījumu par šo garšvielu joprojām ir maz, tomēr jau tagad ir zināms, ka bieža un pārmērīga infūzijas lietošana var izraisīt embrija bojājumus un līdz ar to pārtraukt grūtniecību.

Fenheļa tēja

Fenheļa tējai piemīt emenagogu īpašības, turklāt tā palielina estrogēnu aktivitāti, izraisot dzemdes kontrakcijas. Tāpēc uzlējumu nav ieteicams lietot grūtniecības laikā, jo tas var izraisīt spontāno abortu vai priekšlaicīgas dzemdības.

Turklāt saskaņā ar pētījumiem augā esošie ķīmiskie savienojumi var šķērsot placentu, tādējādi ietekmējot augļa attīstību, izraisot kroplības vai aizkavētu augšanu. Arī barojot bērnu ar krūti, tēju nav ieteicams dzert, lai vielas nenonāktu mazuļa organismā.

Hibiskusa tēja

Tautas medicīnā hibiska tēja ir labi pazīstama ar savu novājinošo iedarbību. Tomēr sievietēm, kuras vēlas grūtniecību vai jau ir stāvoklī, augs var mainīt hormonus, izraisot neauglību vai spontānu abortu.

Augam piemīt arī īpašības, kas ietekmē dzemdes un iegurņa muskuļus, palielinot asiņošanas iespējamību un līdz ar to ietekmējot mazuļa veidošanos. Vēl ir maz pētījumu, bet zīdīšanas periodā hibiska tējas lietošana nav ieteicama.

Piparmētru tēja

Piparmētru tēja veicina kontrakcijas dzemdē, izraisot abortu vai izraisot dzemdības atkarībā no grūtniecības stadijas. Turklāt tā var ietekmēt augļa attīstību, veicinot bērna anomālijas vai kroplības.

Ir arī pētījumi, kas liecina, ka piparmētru tēja samazina mātes piena daudzumu, tāpēc zīdītājām nevajadzētu lietot šo augu.

Melnā, zaļā vai Mate tēja

No vienas un tās pašas augu sugas Camellia sinensis iegūtās melnā, zaļā un mate tēja tiek uzskatītas par bīstamām grūtniecēm, jo kofeīns, kas ir viena no galvenajām augu sastāvā esošajām vielām, var paātrināt vielmaiņu, paātrināt sirdsdarbību un asinsspiedienu, kā arī ietekmēt miega kvalitāti.

Turklāt šie savienojumi var nokļūt placentā, izraisot tādus pašus simptomus bērnam un arī traucējot mātes piena ražošanu un kvalitāti. Tāpēc no tējas lietošanas vajadzētu izvairīties vai lietot to tikai ārsta uzraudzībā.

Grūtniecēm atļautas tējas

Pat ar tik daudziem ierobežojumiem dažas tējas ir atļautas grūtniecēm. Papildus tam, ka tās mazina tādus izplatītus simptomus kā slikta dūša, slikta dūša, grēmas un slikta gremošana, tās darbojas arī kā dabisks nomierinošs līdzeklis. Zemāk uzziniet par ārstniecības augiem, kurus uzskata par drošiem un piemērotiem grūtniecības laikā!

Kumelīšu tēja

Tā kā tā satur nomierinošas, gremošanas, anksiolītiskas un pretiekaisuma īpašības, kumelīšu tēja ir viena no nedaudzajām grūtniecēm atļautajām tējām. Lietojot mērenā daudzumā, ārstniecības augs mazina sliktu dūšu, sliktu dūšu un sliktu gremošanu. Turklāt tas palīdz uzlabot bezmiega, stresa un trauksmes simptomus.

Principā kumelīšu tēja tiek uzskatīta par drošu grūtniecības laikā, tomēr augsta riska grūtniecības gadījumā no tās labāk izvairīties vai dzert to tikai dzemdību speciālista vai dietologa uzraudzībā.

Citronzāles tēja

Melisas tēja ir ieteicama grūtniecības laikā, jo tai piemīt nomierinošas un relaksējošas īpašības, tā ir spazmolītiska, pretsāpju un pretiekaisuma līdzekli.

Tomēr, lai gan tā ir dabīga, tēju nevajadzētu lietot lielos daudzumos un bieži. Zāles pārpalikums organismā mēdz izraisīt sliktu dūšu, vemšanu un caureju. Tāpēc ideāli to ir pārmaiņus lietot ar citiem ārstniecības augiem vai dzert ne vairāk kā divas tasītes reizi divās dienās, vēlams, ārsta uzraudzībā.

Ingvera tēja

Ingvers ir populāra sakne tās ārstnieciskās iedarbības dēļ, sniedzot vairākus veselībai labvēlīgus ieguvumus. Grūtniecēm ingvera tēja ir lieliska alternatīva, lai mazinātu galvassāpes, grēmas un sliktu dūšu. Dzēriens palīdz kontrolēt holesterīna līmeni un aktivizē asinsriti, novēršot trombu veidošanos un samazinot pietūkumu organismā.

Tomēr ieteicams nepārsniegt 1 grama saknes devu dienā, papildus dzerot tēju ne ilgāk kā 4 dienas pēc kārtas, jo, dzerot pārāk daudz, pastāv risks bērnam, piemēram, malformācijas un aborti.

Lavandas tēja

Pateicoties nomierinošajai un nomierinošajai iedarbībai, lavandas tēju var lieliski lietot grūtniecības laikā, īpaši grūtniecības beigu posmā, jo sieviete var justies satraukta, gaidot mazuli.

Līdztekus relaksējošai un nomierinošai iedarbībai uzlējums cīnās arī pret migrēnu, stiprina imūnsistēmu un palīdz labāk gulēt. Tā kā tas izraisa miegainību, lavandas tēja jālieto ar mēru un vienmēr pēc ārsta norādījuma.

Timiāna tēja

Tā kā tas ir ļoti aromātisks garšaugs, timiānu ļoti bieži izmanto ēdiena gatavošanā, bet no šī auga pagatavotajai tējai ir vairākas veselībai labvēlīgas īpašības, jo īpaši grūtniecēm. Ar atkrēpošanas, pretiekaisuma, baktericīdu un antioksidantu īpašībām tas īpaši iedarbojas saaukstēšanās, gripas un sinusīta epizožu gadījumos.

Dzērienam piemīt arī nomierinoša iedarbība, kas mazina trauksmes, stresa un nervozitātes simptomus. Tomēr timiāna tēju nav ieteicams lietot pirmajos grūtniecības mēnešos, jo var rasties dzemdes spazmas un kontrakcijas.

Tāpēc, lai garantētu tā efektivitāti, tikai dzemdību speciālists var norādīt dzēriena patēriņa daudzumu un biežumu.

Papildu informācija par tējām grūtniecēm

Ir daudz šaubu par tējas lietošanu, jo dažos gadījumos tējas lietošana ir atļauta, bet citos - nē. Bet vai pēc grūtniecības ir atļautas aizliegtas tējas? Zemāk pārbaudiet šo un citu informāciju par tējām grūtniecēm!

Vai pēc grūtniecības ir atļautas aizliegtās tējas?

Arī pēc grūtniecības aizliegtās tējas joprojām nav ieteicamas. Zīdīšanas periodā ir ļoti svarīgi, lai sieviete papildus veselīgu dzērienu dzeršanai uzturētu labus ēšanas paradumus.

Viss, ko sieviete patērē pirms un pēc grūtniecības, var tieši ietekmēt piena, kas ir vienīgais un galvenais ēdiens bērnam pirmajos dzīves mēnešos, kvalitāti un ražošanu. Tāpēc, lai bērns attīstītos labi un droši, vislabāk ir pagaidīt, līdz notiks atšķiršana.

Vai ir īpašas tējas grūtniecēm?

Tirgū jau ir pieejamas tējas, kas īpaši paredzētas grūtniecēm. Parasti to sastāvā ir augi, kas labvēlīgi ietekmē grūtnieču un viņu mazuļu veselību. Papildus tam, ka tās stimulē piena ražošanu, tās uztur organismu hidratētu, atjauno barības vielas un uzlabo miega kvalitāti.

Tomēr īpaši šim nolūkam paredzētas tējas jālieto piesardzīgi un dzemdību speciālista uzraudzībā, jo tās var būt sajauktas ar bīstamiem augiem.

Citi dzērieni, no kuriem grūtniecēm vajadzētu izvairīties

Papildus aizliegtajām tējām ir arī citi dzērieni, no kuriem sievietēm vajadzētu izvairīties grūtniecības laikā, un tie ir:

Kafija: Kofeīns tiek uzskatīts par kaitīgu vielu gan sievietēm, gan zīdaiņiem. Tā kā tas ir dabisks stimulants, tas var ietekmēt miega kvalitāti, izraisīt sirdsklauves un ietekmēt augļa attīstību. Daži pētījumi liecina, ka 200 mg kofeīna dienā ir drošs daudzums un nerada risku.

Tas atbilst divām tasītēm kafijas dienā, kuru tilpums nepārsniedz 240 ml. Tomēr šis savienojums ir arī tējās, bezalkoholiskajos dzērienos un šokolādē. Tāpēc ideāli ir izvairīties no tā vai lietot to pēc iespējas mazāk, lai nepārsniegtu ieteicamo daudzumu.

Alkoholiskie dzērieni: Neatkarīgi no daudzuma alkohols var viegli uzsūkties placentā, ietekmējot augļa veidošanos. Tāpēc grūtniecības laikā ir aizliegts lietot jebkuru alkoholisko dzērienu, pat ja tā ir neliela deva.

Bezalkoholiskie dzērieni: ķīmiskām piedevām, piemēram, krāsvielām un cukuriem, bagāts dzēriens ir jāizvairās lietot pirms un pēc grūtniecības. Tas ir tāpēc, ka bezalkoholiskā dzēriena sastāvdaļas var izraisīt gan mātes, gan bērna organisma iekaisumu.

Turklāt pēc piedzimšanas bērnam ir lielākas iespējas saslimt ar nopietnām slimībām. Light un diētiskās versijas, lai gan tās tiek pārdotas kā veselīgāka alternatīva, satur mākslīgos cukurus, kas ir kaitīgi jebkurā grūtniecības posmā.

Grūtniecības periods ir laiks, kad jābūt uzmanīgiem ar pārtiku!

No grūtniecības sākuma līdz beigām rūpes ir jādubulto, īpaši par pārtiku. Tas ir tāpēc, ka uzturvielām un vitamīniem bagāts uzturs nodrošina, ka bērns aug veselīgs un ar pareizu svaru. Turklāt tas novērš sievietes nopietnu slimību, piemēram, augsta asinsspiediena, anēmijas un diabēta attīstību.

Turklāt grūtniecības laikā ir ļoti svarīgi izvairīties no alkoholiskajiem dzērieniem, bezrecepšu medikamentiem un cigaretēm. Šī informācija šķiet pašsaprotama, taču paradumu maiņa dažām sievietēm var būt ļoti sarežģīts uzdevums.

Tāpēc no brīža, kad tiek atklāta grūtniecība, ir jāveic būtiskas izmaiņas, papildus tam, lai pareizi veiktu pirmsdzemdību un līdz galam ievērotu ārsta norādījumus. Galu galā mātes lielākā vēlēšanās ir, lai bērns piedzimtu un attīstītos lieliskā veselībā!