എന്തിനാണ് ബ്ളോണ്ട് ടീ കഴിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾ ബേ ഇല ചായ കുടിക്കാൻ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് ഒരു മിഥ്യയായതിനാൽ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഷീറ്റ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ബേ ഇല ബ്രസീലിയൻ പാചകരീതിയിൽ നന്നായി അറിയപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ബീൻസ്, ചിലതരം മാംസങ്ങൾ എന്നിവയുടെ രുചി കൂട്ടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണത്തിന് ഇത് നൽകുന്ന രുചിക്ക് പുറമേ, ബേ ഇലയും ഗുണം നൽകുന്നു. അത് കഴിക്കുന്നവരുടെ ആരോഗ്യം. ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾ, അണുബാധകൾ, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിൽ ഫലപ്രദമാണ് അവൾ ഒരു ഔഷധ ഇലയാണ്, എന്നാൽ ഇവ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന ചില നേട്ടങ്ങൾ മാത്രമാണ്. ബ്ളോണ്ട് ടീയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയണോ? ഈ ലേഖനം പരിശോധിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്. താഴെ കൂടുതലറിയുക!

ലോറൽ ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ

ചായയിൽ, അമിതമായ പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ഉത്കണ്ഠയും ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് പുറമേ, ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ലോറൽ ഇലയ്ക്കുണ്ട്. . എന്നിരുന്നാലും, ബേ ഇല ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഇവയിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നില്ല.

മിക്ക ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകളിലും ഒരു പദാർത്ഥം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.മിതത്വം. ശരീരത്തിലെ ബ്ളോണ്ട് ടീയുടെ ആധിക്യം ചില പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. അതിനാൽ, ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾ ഈ ചായ അമിതമായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഫലം വിപരീതമായിരിക്കും.

ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രയോജനപ്രദമാണെങ്കിലും, ഉള്ളി തൊലിയുള്ള ബേ ഇല ചായ മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് വിപരീതഫലമാണ്, കാരണം ഇത് ഗർഭച്ഛിദ്ര ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു, കൂടാതെ നിരന്തരം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ട ആളുകൾക്കും ഇത് മയക്കത്തിന് കാരണമാകും.

ചേരുവകൾ

ചായയുടെ ചേരുവകൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. ലളിതവും വിലകൂടുന്നതുമല്ല. ഉള്ളി തൊലി ഉപയോഗിച്ച് ബേ ഇല ചായ തയ്യാറാക്കുന്നതിന്റെ ചെലവ്-ഫലപ്രാപ്തി വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. ചുവടെയുള്ള ചേരുവകൾ പരിശോധിക്കുക:

- 250 മില്ലി വെള്ളം;

- 1 വലിയ ബേ ഇല;

- 50 ഗ്രാം ഉള്ളി തൊലി.

എങ്ങനെ ഇത് ഉണ്ടാക്കാൻ

സവാള തൊലി ഉപയോഗിച്ച് ലോറൽ ടീ ഉണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ലോറലും തൊലികളും ഒരു കപ്പിൽ വയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനുശേഷം, കുറച്ച് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കണ്ടെയ്നറിലെ ചേരുവകളിലേക്ക് ഒഴിക്കുക. അടുത്ത ഘട്ടം ഗ്ലാസിൽ ഒരു ലിഡ് ഇട്ടു ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക എന്നതാണ്.

അതിനുശേഷം, ഈ മിശ്രിതം മുഴുവൻ അരിച്ചെടുത്ത് ഉടൻ തന്നെ കുടിക്കുക. നിങ്ങൾ ഈ ചായയും ബേ ഇലകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും ചായയും മിതമായ അളവിൽ കുടിക്കണം എന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങൾ പഞ്ചസാരയും ചേർക്കരുത്.

ലോറൽ ടീ കറുവപ്പട്ട

ലോറൽ ടീകറുവപ്പട്ടയ്‌ക്കൊപ്പം, വളരെ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പാനീയം എന്നതിന് പുറമേ, ഇത് രുചികരമാണ്, കാരണം കറുവപ്പട്ട ഈ ചായയ്ക്ക് വളരെ പ്രത്യേകമായ ഒരു രുചി നൽകുന്നു. അതിനാൽ ഇത് ഗുണങ്ങളുടെയും രുചിയുടെയും സമ്പൂർണ്ണ സംയോജനമാണ്. താഴെ കൂടുതലറിയുക!

സൂചനകൾ

കറുവാപ്പട്ടയ്‌ക്കൊപ്പമുള്ള ലോറൽ ചായയ്ക്ക് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് വ്യക്തിക്ക് സ്വാഭാവികമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, ഈ ചായ മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയെ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത്രയും ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഈ ചായ അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, കാരണം ഇത് ഒരു മരുന്ന് മാത്രമാണ്. അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച ചായ.

ചേരുവകൾ

കറുവാപ്പട്ടയോടുകൂടിയ ലോറൽ ചായയുടെ ചേരുവകൾ വളരെ ലളിതമാണ്, നിങ്ങളുടെ വീടിന് അടുത്തുള്ള സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ ഇത് കണ്ടെത്താനാകും. അവ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കൂ:

- 5 ബേ ഇലകൾ;

- 1 കറുവപ്പട്ട;

- 500 മില്ലി വെള്ളം.

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ആദ്യം, ലോറൽ ചായ തുടങ്ങാൻ, കുറച്ച് സമയം തിളപ്പിക്കാൻ വെള്ളം വയ്ക്കുക. വെള്ളം തിളച്ച ശേഷം തീ ഓഫ് ചെയ്ത് ബേ ഇലയും കറുവപ്പട്ടയും ചട്ടിയിൽ വയ്ക്കുക. അതിനുശേഷം, ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കട്ടെ. അതിനുശേഷം, കറുവപ്പട്ട നീക്കം ചെയ്‌ത് ഈ അത്ഭുതകരമായ ചായയുടെ ഗുണങ്ങളും രുചിയും ആസ്വദിക്കൂ.

ലൗറൽ ടീ കറുവപ്പട്ടയ്‌ക്കൊപ്പം കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒന്ന്രാവിലെ, ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ആദ്യം കഴിക്കുക. കറുവപ്പട്ടയും ബേ ഇല ചായയും കുടിച്ച ശേഷം, ബാക്കിയുള്ളത് സൂക്ഷിച്ച് ദിവസം മുഴുവൻ കഴിക്കുക.

ഗ്രാമ്പൂ അടങ്ങിയ ബേ ലീഫ് ടീ

ഗ്രാമ്പൂ അടങ്ങിയ ബേ ലീഫ് ടീ വളരെ സുഗന്ധമുള്ള ഒരു പാനീയമാണ്. രുചികരമായ, നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നതിനു പുറമേ. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും പ്രമേഹ ചികിത്സയ്ക്ക് സംഭാവന നൽകാനും ഈ ചായയ്ക്ക് കഴിയും. താഴെ കൂടുതലറിയുക!

സൂചനകൾ

ഗ്രാമ്പൂ അടങ്ങിയ ബേ ഇല ചായ പ്രത്യേകിച്ച് വേദന ഒഴിവാക്കാനും കരളിലെയും വൃക്കകളിലെയും വൈവിധ്യമാർന്ന രോഗങ്ങളെ തടയാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ലോറൽ ഇലയുടെ അടിസ്ഥാനമായ മറ്റ് ചായകളിലെന്നപോലെ, ഇത് മിതമായി കഴിക്കണം.

ലോറൽ ചായയുടെ അമിതമായ ഉപയോഗം വേദന തലവേദനയ്ക്കും പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റത്തിനും കാരണമാകുമെന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെയും വയറുവേദനയുടെയും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ചായയുടെ അളവ് ശ്രദ്ധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ചേരുവകൾ

മിക്ക ചായകളിലേയും പോലെ, ഗ്രാമ്പൂ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ബേ ഇല ചായയ്ക്ക് വലിയ പണച്ചെലവ് ആവശ്യമില്ല, ചേരുവകൾ വളരെ ലളിതമാണ്. ഇത് പരിശോധിക്കുക:

- 2 ഉണങ്ങിയ കായ ഇലകൾ;

- 3 ഗ്രാമ്പൂ;

- 300 മില്ലി വെള്ളം.

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം

ചായയുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നതിന്, കായ ഇലകൾ ഒരു ചട്ടിയിൽ വയ്ക്കുക, വെള്ളം ചേർത്ത് അഞ്ച് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. ആ സമയത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ ചെയ്യണംതീ ഓഫ് ചെയ്ത് ഗ്രാമ്പൂ ചേർക്കുക. അതിനുശേഷം, പാത്രം മൂടിവെച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസരണം ഇളംചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയ അവസ്ഥയിലെത്തുന്നത് വരെ ഇൻഫ്യൂസ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക.

അതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ ചായ അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കണം. ഗ്രാമ്പൂ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ബേ ഇല ചായ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഈ ചായ അധികമായി കഴിക്കുന്നില്ല എന്നത് രസകരമാണ്.

എനിക്ക് എത്ര തവണ ലോറൽ ടീ കുടിക്കാം?

എടുത്താൽ, ബേ ഇല ചായ ഒരു ദിവസം 3 മുതൽ 4 തവണ വരെ കഴിക്കണം, അതിൽ കൂടുതലാകരുത്, കാരണം അമിതമായ ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മോശമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. അതിനാൽ, ലോറൽ ടീ വലിയ അളവിൽ കഴിക്കാതിരിക്കാൻ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുക.

ലോറൽ ഇലകൾക്ക് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിവുള്ള ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് പ്രമേഹത്തെ ചെറുക്കുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന സഖ്യകക്ഷിയാക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് പോലുള്ള ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾക്കെതിരെ ബ്ളോണ്ട് ടീ ഫലപ്രദമാണ്. കായ ഇല കഴിക്കുന്നതിലൂടെ മറ്റ് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ചായ മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കണം.

കൂടാതെ, ലോറൽ ചായ കഴിക്കുന്നവർക്കും ഈ ഇലയുടെ വേദനസംഹാരിയായ ഗുണങ്ങൾ ലഭ്യമാകും. തലവേദന, സന്ധി വേദന, ആർത്തവ വേദന എന്നിവ പോലുള്ള വിവിധ തരം വേദനകളെ ഇത് ശമിപ്പിക്കുന്നു.

ലോറലിന്റെ ഉത്ഭവം

ഏഷ്യയിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിച്ച് മെഡിറ്ററേനിയൻ കടലിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്ന ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് ലോറൽ ഇല. . ഇന്ന്, ഇത് ബ്രസീലിയൻ പാചകരീതിയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, വളരെ സ്വഭാവവും ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റുന്നതുമായ ഗന്ധത്തിന് പേരുകേട്ടതാണ്.

കൂടാതെ, പുരാതന ഗ്രീസിൽ ബേ ഇലകളും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. ഒളിമ്പിക് മത്സരങ്ങളിൽ വേറിട്ടുനിൽക്കുന്ന അത്ലറ്റുകൾക്ക് നൽകിയിരുന്ന കിരീടങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാൻ അവ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ഒളിമ്പിക് മത്സരങ്ങളുടെ ഭാഗമായ രീതികളിൽ ഏറ്റവുമധികം വേറിട്ടുനിന്ന കായികതാരങ്ങളുടെ തലയിൽ വയ്ക്കപ്പെട്ടതിനാൽ, ഇല വിജയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

പാർശ്വഫലങ്ങൾ

ലോറൽ ടീ ഉപഭോഗത്തിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ, ഗർഭഛിദ്ര ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് പരാമർശിക്കാവുന്നതാണ്. ഈ ചായയുടെ അമിത ഉപയോഗം മയക്കത്തിന് കാരണമാകും. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ കഴിവുള്ള ലോറലിന് ശാന്തമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട് എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.

ലോറൽ ടീ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തും,കൂടാതെ വയറുവേദനയും തലവേദനയും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പാർശ്വഫലങ്ങളും മറ്റുള്ളവയും വ്യക്തി അമിതമായി ബേ ഇല ചായ കഴിച്ചാൽ മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ എന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ചായയുടെ അളവ് അറിഞ്ഞിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരു ദിവസം 3 മുതൽ 4 തവണ വരെ കഴിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം, അതിൽ കൂടുതലല്ല.

Contraindications

Blaurel Tea ഗർഭകാലത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് കർശനമായി വിരുദ്ധമാണ്. ബേ ഇലയ്ക്ക് ഗർഭഛിദ്രം ചെയ്യുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം, അതായത്, ഗർഭിണികൾക്ക് ഇത് അധികമായി കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. അപകടസാധ്യതയുള്ള ഒരു ഗ്രൂപ്പിലും ഉൾപ്പെടാത്ത ആളുകൾക്ക് പോലും, വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ബേ ലീഫ് ടീയുടെ അമിത ഉപഭോഗം കടുത്ത തലവേദന, വയറുവേദന, വയറിളക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. അതിനാൽ, കഴിക്കുന്ന ചായയുടെ അളവ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം ലോറൽ ടീ പോലുള്ള നല്ലവ പോലും അമിതമായി കഴിച്ചാൽ മോശം ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

ലോറൽ ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ

ലോറൽ ടീ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. അവയിൽ, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കെതിരായ പോരാട്ടം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കൽ, ഉത്കണ്ഠയുടെയും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും ആശ്വാസം, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്ക് പുറമേ നമുക്ക് പരാമർശിക്കാം. ഇനിപ്പറയുന്ന വിഷയങ്ങളിൽ ഇത് കൂടുതൽ വിശദമായി പരിശോധിക്കുക!

ദഹനസഹായി

ബ്ലോറൽ ടീയിൽ സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്.ദഹനത്തിൽ, ഇത് കരളിനെ പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയാണ്, ഇത് കൊഴുപ്പുകളുടെ ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുകയും പോഷകങ്ങളുടെ ആഗിരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ദ്രാവകമാണ്. ദഹന എൻസൈമുകളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളും കായയിലുണ്ട്.

കൂടാതെ, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ത്വരിതപ്പെടുത്താനും, ദഹനം മികച്ചതാക്കാനും, ജീവിയുടെ ഭാഗങ്ങൾ പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനും ബേ ഇല സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല അനുഭവം നൽകും.

പ്രമേഹത്തിന് നല്ലത്

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് ബേ ലീഫ് ടീ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രമേഹമുള്ളവർക്കുള്ള ചായയുടെ സൂചന ശരീരത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും കുറയ്ക്കാനും കഴിയും എന്ന വസ്തുതയാണ്.

ചില പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ബേ ഇലകളിൽ പോളിഫെനോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഇഫക്റ്റുകൾ. അതിനാൽ, പ്രമേഹം, മറ്റ് ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയെ സഹായിക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും തടയാനും ബേ ഇലയ്ക്ക് കഴിയും.

കരളിന് നല്ലത്

കരളിലെ വീക്കത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ കഴിവുള്ള ഗുണങ്ങളുണ്ട് ബ്ലൗറൽ ടീ. ഈ ഇലയിൽ പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിനുകൾ ബി 6, ബി 9, സി, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ഡൈയൂററ്റിക് പ്രവർത്തനം, ഫംഗസിനെതിരെ പോരാടുക, വാതരോഗത്തെ തടയുക, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, സഹായിക്കുകദഹനവും അതിലേറെയും.

കൂടാതെ, ബേ ടീയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും എക്‌സ്പെക്ടറന്റ് ഗുണങ്ങളുമുണ്ടെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വിപരീതഫലങ്ങൾ ഊന്നിപ്പറയുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ലോറൽ ടീ അമിതമായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശരീരത്തിന് രോഗശാന്തി നൽകുന്നതിന് പകരം അത് ദോഷം ചെയ്യും.

സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു

ലോറൽ ഇലയുടെ പ്രധാന ഗുണങ്ങളിൽ, കഴിവ് സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. അത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും മനസ്സിന് വിശ്രമം നൽകുകയും വേണം. എന്നിരുന്നാലും, ബേ ഇല ചായയുടെ അമിതമായ ഉപഭോഗം വ്യക്തിയിൽ ഒരു നിശ്ചിത മയക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഉന്മാദമായ ദിനചര്യകൾ കാരണം അമിതഭാരം അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഈ ചായ അനുയോജ്യമാണ്.

കൂടാതെ, മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ആവശ്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് ചായ ഒരു സഖ്യകക്ഷിയാണ്. ഉത്കണ്ഠ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു മികച്ച ബദൽ കൂടിയാണ് അദ്ദേഹം. അതിനാൽ, സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം, ഈ അസുഖങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് കായം ചായ കുടിക്കുക.

വയറിന്

കായം ചായ നൽകുന്ന ഗുണങ്ങൾ അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല. വയറ്. വയറ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ബേ ഇല ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് എല്ലാവർക്കും അറിയില്ല. ഈ ഇലകൾ കരൾ പിത്തരസം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിൽ സഹായിക്കുമെന്ന് ഊന്നിപ്പറയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കൂടാതെ, ദഹനപ്രക്രിയയിൽ പ്രധാന സഹായകമായ എൻസൈമുകളുടെ ശക്തിയായി അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒരു കപ്പ് ചായ മാത്രംവയറിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ അകറ്റാൻ ലോറൽ മതിയാകും.

കിഡ്‌നിയിലെ കല്ലുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു

ലാലൗ ഇലകൾ തടി കുറയ്ക്കാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രശസ്തമാണ്. ബേ ഇല ചായയ്ക്ക് ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ടെന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം, ഇത് ശരീരത്തിലെ നീർവീക്കത്തിനും ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. തൽഫലമായി, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഒരു സംവേദനം സൃഷ്ടിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ അളക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മൂത്രാശയ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളും ഈ ചായയിലുണ്ട്, ഇത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു. ദിവസേന 2 മുതൽ 3 കപ്പ് വരെ കഴിക്കുന്നത് വൃക്ക തകരാറ്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മുറിവ് ഉണക്കൽ

ശരീരത്തിൽ, ബേ ഇലകൾക്ക് മുറിവുകൾ ഉണക്കാൻ കഴിവുള്ള ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കുണ്ടെങ്കിൽ, രോഗശാന്തിക്ക് സഹായിക്കുന്ന മാർഗ്ഗമായി ലോറൽ ടീ കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ലോറൽ ഇലയിൽ യൂജെനോൾ എന്ന പദാർത്ഥം ഉള്ളതാണ് ഈ ചായയുടെ പ്രവർത്തനം. യൂജെനോളിന് വീക്കം കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, ഇത് മുറിവുകളുടെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ മറ്റ് പല സന്ദർഭങ്ങളിലും.

വേദനസംഹാരിയായ പ്രഭാവം

ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് കായം എന്നത് മറക്കാൻ കഴിയില്ല. . ഇതിനർത്ഥം ഇത് വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ പൂർണ്ണമായി പ്രാപ്തമാണ് എന്നാണ്ശരീരവേദന. ആർത്തവ വേദന, തലവേദന, സന്ധി വേദന എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടാൻ ലോറൽ ടീ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്.

ഇക്കാരണത്താൽ, ജോലിയോ മറ്റെന്തെങ്കിലും പ്രവർത്തനമോ മൂലം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷീണം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ലോറൽ ടീ ഒരു സഖ്യകക്ഷിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ചായയുടെ അമിതമായ ഉപയോഗം വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കുമെന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്

ബേ ഇലകളിൽ പൊട്ടാസ്യം, സെലിനിയം, വിവിധ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ തുടങ്ങിയ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് സഹായിക്കുന്നു. വ്യക്തിക്ക് ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മം ഉണ്ടായിരിക്കണം. ലോറൽ ടീ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ ഒരു മികച്ച ഉറവിടമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പോളിഫെനോൾസ്, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിവുണ്ട്.

അതിനാൽ, പ്രമേഹത്തിന് സാധ്യതയുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ലോറൽ ടീയുടെ ഉപയോഗം അനുയോജ്യമാണ്. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കുന്നതിന് സെലിനിയം, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി

ബേ ഇലയ്ക്ക് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുണ്ട്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, പലർക്കും ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിയില്ല, പക്ഷേ ബേ ഇല ചായ യൂജെനോളിന്റെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ്, ഇത് പല വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകളിലും ഉപയോഗിക്കുന്ന സംയുക്തമാണ്. ചായയുടെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രവർത്തനം ഈ പദാർത്ഥം മൂലമാണ്.

അറിവില്ലായ്മ കാരണം, പലരും ശരീരത്തിൽ ഉടനീളം വീക്കം സംഭവിക്കുകയും വിവിധ തരം മരുന്നുകൾ അവലംബിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ചായയുടെ പ്രകടനത്തിലും അവർക്ക് കണക്കാക്കാംപ്രകൃതിദത്തമായതിന് പുറമേ, ഒരു മരുന്നിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന കായ ഇല.

ഡൈയൂററ്റിക്

പലർക്കും ഈ വിവരം അറിയില്ല, പക്ഷേ 2 മുതൽ 3 കപ്പ് ബേ ഇല ചായ കുടിക്കുന്നു ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിനെതിരെ പോരാടാനും ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, കിഡ്നി പരാജയം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളെ ചെറുക്കാനും ദിവസേന സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈ ചായ ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത, ശരീരത്തിലെ നീർവീക്കം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നത് മൂലമാണ് ഈ വീക്കം ഉണ്ടാകുന്നത്, അതിനാൽ, ബേ ഇല ചായ ഈ വികാരത്തെ ചെറുക്കുന്നു . മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളും ബേ ഇലയ്ക്കുണ്ട്.

ബേ ബേ ടീ

നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അറിയാവുന്നതുപോലെ, ബേ ബേ ടീക്ക് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന് . , പ്രമേഹത്തിനെതിരായ പോരാട്ടം, പ്രത്യേകിച്ച് ടൈപ്പ് 2, മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് പുറമേ. ഈ ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയണോ? ഇത് ചുവടെ പരിശോധിക്കുക!

സൂചനകൾ

ലോറൽ ഇലയുടെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ആസ്വദിക്കാനുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനാണ് ലോറൽ ചായ. മോശം ദഹനം, ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം, മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ശരീരത്തിലെ വീക്കം തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച വിദ്യാലയമാണിത്.

എന്നിരുന്നാലും, ചില വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അത് ബഹുമാനിക്കപ്പെടേണ്ടതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഗർഭിണികൾക്ക് ബേ ഇല ചായ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇതുകൂടാതെകൂടാതെ, ഈ ചായ അധികമായി കഴിക്കാൻ ആരും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

ചേരുവകൾ

ലോറൽ ടീ ഉണ്ടാക്കാനും ഈ ഇല നൽകുന്ന എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ആസ്വദിക്കാനും രണ്ട് ചേരുവകൾ മാത്രം മതി:

- 3 ഉണങ്ങിയ കായ ഇലകൾ;

-1 കപ്പ് തിളച്ച വെള്ളം.

ഇതുണ്ടാക്കുന്ന വിധം

ബേ ഇല ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഇലകൾ ഇട്ടു ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് അവിടെ വയ്ക്കുക. അതിനുശേഷം, ഒരു ദിവസം 3 മുതൽ 4 തവണ വരെ ചായ കുടിക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്ലാൻ ചെയ്യണം. അത് ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ചായ കുടിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് മധുരം നൽകാം. അതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ലോറൽ ടീ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും മികച്ചത് ആസ്വദിക്കുക എന്നതാണ്.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചായ അമിതമായി കഴിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് അനാവശ്യ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. . ചായ മധുരമാക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക, ചില പദാർത്ഥങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കായ ഇലയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടയുകയും അതിന്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളിലേക്കും പ്രവേശനം ലഭിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുകയും ചെയ്യും.

ഉള്ളി തൊലിയുള്ള ബേ ഇല ചായ

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വ്യത്യസ്തമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരു മിശ്രിതമാണ് നിങ്ങൾ തിരയുന്നതെങ്കിൽ, ഉള്ളി തൊലി ഉപയോഗിച്ച് ബേ ഇല ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമാണ് എന്നതിന് പുറമേ, നിങ്ങൾ കുറച്ച് ചെലവഴിക്കും. ഇനിപ്പറയുന്ന വിഷയങ്ങളിൽ കൂടുതലറിയുക!

സൂചനകൾ

കായ് ഇലകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മറ്റേതൊരു ചായയും പോലെ, ഉള്ളി തൊലി കൊണ്ടുള്ള ചായയും കഴിക്കണം.