വ്യത്യസ്ത തരം ഫോബിയകളെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ പരിഗണനകൾ

ഭയം എല്ലാ മനുഷ്യരുടെയും സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ്, എന്നാൽ ചിലർക്ക് അത് അതിശയോക്തിപരമായും യുക്തിരഹിതമായും അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ, ഈ അവസ്ഥയെ ഫോബിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു സാഹചര്യമോ വസ്തുവോ എന്തെങ്കിലും അപകടം വരുത്തുമെന്ന് വ്യക്തിയെ വിശ്വസിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു തരം ഉത്കണ്ഠാ രോഗമാണ്.

ഫോബിയയുടെ അളവും തരവും അനുസരിച്ച്, ഇത് വ്യക്തിക്ക് പല പരിമിതികളും നൽകുന്നു. ജീവിതം, പ്രൊഫഷണൽ, സാമൂഹിക, കുടുംബ ബന്ധങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വ്യക്തി ഉത്കണ്ഠയും പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങളും ഉണർത്തുന്ന ചില പ്രവർത്തനങ്ങളും അവസരങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

നിരവധി പ്രത്യേക ഭയങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ, സൈക്കോതെറാപ്പിയിലൂടെയും ചികിത്സയിലൂടെയും അവയെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. മരുന്നുകളുടെ സഹായം. എന്നിരുന്നാലും, ഫോബിയ എത്രയും വേഗം രോഗനിർണയം നടത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതുവഴി ആ വ്യക്തിക്ക് സുഖം തോന്നുകയും ജീവിതനിലവാരം വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടുതലറിയാൻ ഞങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ലേഖനവും വായിക്കുക!

ഫോബിയയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കുക

ഭയം, അപകടസാധ്യതകൾ നൽകാത്ത ഒരു പ്രത്യേക സംഭവത്തിന് ആനുപാതികമല്ലാത്തപ്പോൾ, ഭയത്തെ വിളിക്കുന്നു, ഒരു വൈകാരിക വൈകല്യം അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ മാറ്റാൻ കഴിയും. അടുത്തതായി, ഫോബിയയെക്കുറിച്ചും ഈ പ്രശ്നം എങ്ങനെ ഉണ്ടാകുന്നുവെന്നും ഭയവും ഭയവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസവും കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കുക. കൂടുതൽ കണ്ടെത്താൻ വായിക്കുക!

എന്താണ് ഒരു ഫോബിയ?

ഫോബിയയാണ്ഭയത്തെ നേരിടാനും ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രിക്കാനുമുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങൾ. ഫോബിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

പ്രാരംഭ പ്രവർത്തനങ്ങളോട് രോഗി പ്രതികരിക്കാത്തതും വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തതുമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, സ്വന്തം ജീവിതത്തിന് ചില അപകടസാധ്യതകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിന് പുറമേ. , ഹോസ്പിറ്റലൈസേഷൻ ആവശ്യമാണ്.

കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി

രോഗിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന പ്രവർത്തനരഹിതമായ ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, പെരുമാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പാറ്റേണുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സമീപനമാണ് കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി. ചില സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച്, തെറാപ്പിസ്റ്റ് പ്രവർത്തിക്കേണ്ട പോയിന്റുകൾ തിരിച്ചറിയുകയും അതേ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് കാഴ്ചപ്പാടുകൾ അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അങ്ങനെ, തെറാപ്പിസ്റ്റും രോഗിയും തമ്മിൽ സഹകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ CBT ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. പരിശീലനവും ക്ഷമയും കൊണ്ട്, ഫലങ്ങൾ തൃപ്തികരമാണ്, സ്വയമേവയുള്ള ചിന്തകളും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന വിശ്വാസങ്ങളും പരിഷ്‌ക്കരിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, കൂടാതെ വ്യക്തി സ്വന്തം പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മരുന്നുകൾ

ഫോബിയ ചികിത്സയ്ക്കിടെ, മരുന്നുകൾ ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങളെ തടയുന്നതിനും പരിഭ്രാന്തി തടയുന്നതിനും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം. അഡ്രിനാലിൻ കുറയ്ക്കാനും ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ബീറ്റാ ബ്ലോക്കറുകളും ആൻക്സിയോലൈറ്റിക്സും ആണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സൂചിപ്പിച്ച മരുന്നുകൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മരുന്നുകൾ ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിന് മാത്രമേ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയൂ.

സ്വമേധയാ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിക്കൽ

രോഗി തന്റെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുകയും ഫോബിയയെ ഒറ്റയ്ക്ക് നേരിടാൻ കഴിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ സ്വമേധയാ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് സംഭവിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിയന്ത്രണമില്ലായ്മ തന്റെ വ്യക്തിപരവും തൊഴിൽപരവും സാമൂഹികവുമായ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അദ്ദേഹം മനസ്സിലാക്കുന്നു. അതിനാൽ, പരിശീലനം സിദ്ധിച്ച പ്രൊഫഷണലുകളുള്ള സ്ഥലത്ത് വ്യക്തിയുടെ സുരക്ഷിതത്വവും ചികിത്സയുടെ ഏറ്റവും വലിയ ഫലപ്രാപ്തിയും ഉറപ്പുനൽകുന്നു.

ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഫോബിയകൾ നിങ്ങൾ സ്വയം തിരിച്ചറിയുകയാണെങ്കിൽ, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടാൻ മടിക്കരുത്!

ഫോബിയകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചുമക്കുന്നയാൾക്ക് വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും, താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം, അപകർഷതാബോധം എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഒറ്റപ്പെടലും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയും. കൂടാതെ, ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കൽ, അമിതമായ വിയർപ്പ്, പരിഭ്രാന്തി എന്നിവ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ശാരീരിക നാശനഷ്ടങ്ങൾക്ക് ഇത് കാരണമാകും.

ഇക്കാരണത്താൽ, എല്ലാ ഭയങ്ങളും ഗൗരവമായി കാണണം, പ്രത്യക്ഷത്തിൽ നിരുപദ്രവകരമായവ പോലും. അല്ലാത്തപക്ഷം, സാമാന്യവൽക്കരിച്ച ഉത്കണ്ഠാ രോഗവും വിഷാദവും പോലെയുള്ള മറ്റ് വൈകാരിക വൈകല്യങ്ങളെ അത് തീവ്രമാക്കുകയും ട്രിഗർ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഫോബിയ ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ലജ്ജിക്കുകയും സഹായം ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യരുത്. ഗവേഷണത്തിന്റെയും സാങ്കേതികവിദ്യയുടെയും പുരോഗതിക്കൊപ്പം, വികാരങ്ങൾ, വിശ്വാസങ്ങൾ, പ്രവർത്തനരഹിതമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിരവധി ചികിത്സാ വിദ്യകളും ഫലപ്രദമായ മരുന്നുകളും ഉണ്ട്!

ഫോബിക് ആളുകൾ, അവർ ഭയപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ, സാധാരണയായി പ്രതിസന്ധികൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അല്ലെങ്കിൽ ആ നിമിഷം വീണ്ടും അനുഭവിക്കുന്നത് പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക. അതിനാൽ, ഫോബിയ, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, സാധാരണയായി വ്യക്തിയുടെ ആത്മാഭിമാനം, ബന്ധങ്ങൾ, കരിയർ, ദിനചര്യ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു.

എങ്ങനെയാണ് ഫോബിയകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്?

പലപ്പോഴും, ഭയാശങ്കകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടിക്കാലത്തും കൗമാരത്തിലും, മൃഗങ്ങളോടുള്ള ഭയം, ഉയരങ്ങൾ, അടഞ്ഞ സ്ഥലങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലത് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാണ്, താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം അല്ലെങ്കിൽ വിധിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം കാരണം മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ഇടപെടലിനെ ബാധിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വസ്തുക്കളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സംഭവങ്ങളുടെയും മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങളുടെയും ഫലമായി ഫോബിയകൾ ഉണ്ടാകാം. മസ്തിഷ്കവും പാരിസ്ഥിതിക പ്രവർത്തനവും. ഡിപ്രഷനും പാനിക് ഡിസോർഡറും ഉള്ള ആളുകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത തരം ഫോബിയ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഫോബിയയും ഭയവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഫോബിയയും ഭയവും, സമാന വാക്കുകളാണെങ്കിലും, വ്യത്യസ്ത അർത്ഥങ്ങളുണ്ട്. ഓരോ മനുഷ്യനും അപകടത്തിൽപ്പെട്ട് സ്വന്തം കാര്യം അന്വേഷിക്കുമ്പോൾ ഭയം സ്വാഭാവികമായ സഹജവാസനയാണ്.അതിജീവനം. മറുവശത്ത്, ഫോബിയ ഒരു വൈകാരിക വൈകല്യമാണ്, അത് ബാധിക്കപ്പെടില്ലെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും അതിശയോക്തിപരമായ രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കാൻ വ്യക്തിയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

മൂന്ന് പ്രധാന തരം ഫോബിയകൾ

എണ്ണമറ്റ തരം കാറ്റലോഗ് ഫോബിയകൾ ഉണ്ട്, അവയിൽ പ്രധാനം ഇവയാണ്: നിർദ്ദിഷ്ടവ, സോഷ്യൽ ഫോബിയ, അഗോറാഫോബിയ. ഈ വിഷയത്തിൽ, അവ ഓരോന്നും എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും ഒരു ഫോബിക് വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നും നിങ്ങൾ ആഴത്തിൽ പഠിക്കും. താഴെ വായിക്കുക!

നിർദിഷ്ട

വ്യക്തിക്ക് ഒരു പ്രത്യേക വസ്തുവിനെയോ അല്ലെങ്കിൽ സാഹചര്യത്തെയോ കുറിച്ച് അകാരണമായ ഭയം അനുഭവപ്പെടുന്നവയാണ് നിർദ്ദിഷ്ട ഭയങ്ങൾ. ഒരു പ്രത്യേക ഭയം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് തങ്ങൾ അപകടത്തിലല്ലെന്ന് ബോധവാന്മാരാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സാഹചര്യം സങ്കൽപ്പിക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് ഇതിനകം തന്നെ തീവ്രമായ ഭയം അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് കടുത്ത ഉത്കണ്ഠ ആക്രമണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

സോഷ്യൽ ഫോബിയ

സോഷ്യൽ ഫോബിയ, അല്ലെങ്കിൽ സോഷ്യൽ ആക്‌സൈറ്റി ഡിസോർഡർ, മറ്റുള്ളവർ അംഗീകരിക്കപ്പെടില്ല എന്ന ഭയമാണ്, അവരുടെ പ്രകടനത്തിന്റെ പേരിൽ വിമർശനം ഏറ്റുവാങ്ങുകയോ അപമാനിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യുക. ഈ പ്രശ്‌നത്താൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് പൊതുസ്ഥലത്ത് സംസാരിക്കാനോ ഒരു സാമൂഹിക വലയത്തിന്റെ ഭാഗമാകാനോ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, എല്ലായ്‌പ്പോഴും താൻ വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നുവെന്ന് ചിന്തിക്കാതെ.

ഈ വൈകല്യത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ, ശാരീരിക ആക്രമണം അല്ലെങ്കിൽ വിഷലിപ്തമായ വളർത്തൽ എന്നിവ പോലുള്ള ബാല്യത്തിലോ കൗമാരത്തിലോ അനുഭവപ്പെട്ട സാഹചര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം. അതായത്, വ്യക്തി ശത്രുതാപരമായ അന്തരീക്ഷത്തിലാണ് വളരുന്നത്ധാരാളം ചാർജ്. ഈ രീതിയിൽ, വ്യക്തിക്ക് അപകർഷതാ കോംപ്ലക്സും താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനവും ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങുന്നു.

അഗോറഫോബിയ

തുറന്നതോ അടച്ചതോ ആയ സ്ഥലങ്ങളിൽ പോകാൻ അമിതമായ ഭയമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ നിർവചിക്കാൻ അഗോറാഫോബിയ എന്ന പദം ഉപയോഗിക്കുന്നു. , കച്ചേരികൾ അല്ലെങ്കിൽ പൊതു ഗതാഗതം പോലെ. ഇവയും സമാനമായ മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങളും ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള സമ്മർദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു, കാരണം ഫോബിക്ക് ഒരു വഴി കണ്ടെത്താനാകാത്തതിനാൽ താൻ നിരന്തരം അപകടത്തിലാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

ഈ പ്രശ്നം വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തെയും ദിനചര്യയെയും നേരിട്ട് ബാധിക്കുകയും അവരെ ആശ്രയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റുള്ളവർക്ക് അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയും. അതായത്, അഗോറാഫോബിക് എപ്പോഴും വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാനും ഒരു പരിതസ്ഥിതിയിൽ സുരക്ഷിതത്വം അനുഭവിക്കാനും ഒപ്പമുണ്ടായിരിക്കണം.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഭയങ്ങൾ

ചില പ്രത്യേക ഭയങ്ങൾ അല്ലാത്തവർക്ക് വിചിത്രമായേക്കാം. ഈ അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നതും ലിഫ്റ്റിൽ കയറുന്നതും പാലം കടക്കുന്നതും പലർക്കും ഒരു യഥാർത്ഥ ഭീകരതയാണ്. താഴെ, ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഭയങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക: അക്രോഫോബിയ, അമാക്സോഫോബിയ, ട്രിപ്പോഫോബിയ എന്നിവയും അതിലേറെയും!

അക്രോഫോബിയ

അയുക്തികവും ആനുപാതികമല്ലാത്തതുമായ രീതിയിൽ ഉയരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയത്തെ അക്രോഫോബിയ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. താമസിയാതെ, ഒരു വ്യക്തി പാലങ്ങൾ മുറിച്ചുകടക്കുകയോ കെട്ടിടത്തിന്റെ ബാൽക്കണിയിൽ സമീപിക്കുകയോ പടികൾ കയറുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു. അക്രോഫോബിക് ഉയർന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുമ്പോൾ, ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്: വർദ്ധിച്ച ഹൃദയമിടിപ്പ്, വിയർപ്പ്, തലകറക്കം, വിറയൽ.

ഈ ഭയം വികസിപ്പിച്ചേക്കാം.പല ഘടകങ്ങളാൽ: വീഴ്ചയിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന അപകടങ്ങൾ, വ്യക്തിയോ അല്ലെങ്കിൽ അടുപ്പമുള്ളവരോ ആകട്ടെ, കുട്ടിക്കാലത്തെ മാതാപിതാക്കളുടെ അമിത സംരക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ അതിജീവിക്കാനുള്ള സഹജമായ പ്രതികരണം പോലും.

ക്ലോസ്‌ട്രോഫോബിയ

ക്ലോസ്‌ട്രോഫോബിയയുടെ സവിശേഷത അടഞ്ഞ സ്ഥലങ്ങളോടുള്ള ഭയമാണ്. . ക്ലാസ്ട്രോഫോബിക് വിശ്വസിക്കുന്നത്, സ്ഥലത്തിന്റെ വലിപ്പം കുറയുകയും, ശ്വാസതടസ്സം, ഹൃദയ താളം തെറ്റൽ, തണുത്ത വിയർപ്പ്, ബോധക്ഷയം, മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പം എന്നിവ പോലുള്ള പരിഭ്രാന്തിയുടെ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എലിവേറ്ററുകൾ, വളരെ തിരക്കേറിയ പൊതുഗതാഗതം അല്ലെങ്കിൽ ഇടുങ്ങിയതും ചെറുതുമായ മുറികൾ ഈ ഭയം അനുഭവിക്കുന്നവരിൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന ചില സ്ഥലങ്ങളാണ്. ക്ലോസ്ട്രോഫോബിയയുടെ കാരണം പലപ്പോഴും കുട്ടിക്കാലത്തെ ആഘാതങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, കുട്ടി ഒരു അടഞ്ഞ സ്ഥലത്ത് കുടുങ്ങിക്കിടക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്.

Zoophobia

മൃഗങ്ങൾ, വലുതായാലും അല്ലെങ്കിലും, മൃഗഭോജികൾക്ക് വലിയ ഭയം ഉണ്ടാക്കുന്നു. കാരണം, ഏറ്റവും നിരുപദ്രവകാരികളായ മൃഗങ്ങൾക്ക് പോലും ഉപദ്രവിക്കാനോ ജീവന് അപകടമുണ്ടാക്കാനോ കഴിയും എന്ന യുക്തിരഹിതമായ ഭയത്തെ ഈ മാനസിക വിഭ്രാന്തി പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, പാമ്പ്, തേൾ, ചിലന്തികൾ തുടങ്ങിയ ചിലതരം മൃഗങ്ങളെ ഭയക്കുന്നത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. അവ മനുഷ്യർക്ക് മാരകമായേക്കാം. അതിനാൽ, ഈ മനഃശാസ്ത്രപരമായ വൈകല്യം ഓരോന്നായി വിശകലനം ചെയ്യുകയും എല്ലാത്തരം മൃഗങ്ങളെയും ഭയപ്പെടുത്തുന്ന എന്തെങ്കിലും ആഘാതം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് അന്വേഷിക്കുകയും വേണം.

ഹീമോഫോബിയ

ഹീമോഫോബിക് അല്ലെങ്കിൽരക്തം കാണാനോ സമ്പർക്കം പുലർത്താനോ ഭയപ്പെടുന്നവരെ ഹെമറ്റോഫോബിക് എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ഹെമറ്റോഫോബിക് സാധാരണയായി ഓക്കാനം, വിറയൽ, തലകറക്കം, ബോധക്ഷയം, ശ്വാസതടസ്സം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളാണ് കാണിക്കുന്നത്. പാത്തോളജി പല ഘടകങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം: ഗാർഹിക അപകടങ്ങൾ മുതൽ ലളിതമായ വാക്സിനേഷൻ വരെ.

ഈ തകരാറിന്റെ അളവിനെ ആശ്രയിച്ച്, സിറിഞ്ചുകൾ, കത്തികൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും മൂർച്ചയുള്ള വസ്തുക്കൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ഭയങ്ങൾ വ്യക്തി വികസിപ്പിക്കുന്നു. പ്രശ്നം, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ജീവിത നിലവാരത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. താമസിയാതെ, ഇത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ഘടകമായി മാറും, ഇത് വ്യക്തിയെ ടെസ്റ്റുകളോ മറ്റേതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങളോ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

നോസോകോമെഫോബിയ

ആശുപത്രിയിൽ പോകുന്നത് ആരിലും ഭയം ഉണ്ടാക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ യുക്തിരഹിതവും പ്രവർത്തനരഹിതവുമായ ഭയത്തെ നോസോകോമെഫോബിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വൈദ്യസഹായം തേടുകയോ രോഗിയെ സന്ദർശിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ, ഈ ഫോബിയ ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് പലപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠയും പരിഭ്രാന്തിയും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

ആശുപത്രി അന്തരീക്ഷവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ഫോബിയകളോടൊപ്പം ഈ മാനസിക വൈകല്യവും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. രക്തം, സൂചികൾ, ഡോക്‌ടർമാർ, രോഗാണുക്കൾ, മരണം എന്നിവയെ കാണുമ്പോഴുള്ള ഭയം.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഈ ഫോബിയ ഉണ്ടാകുന്നതിന് എണ്ണമറ്റ കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മോശം രോഗനിർണയം ലഭിക്കുമോ അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർമാർക്ക് സ്വയം നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം. കൂടാതെ, അയാൾക്ക് മറ്റൊരു രോഗം പിടിപെടുമെന്നും അല്ലെങ്കിൽ അവിടെ നിന്ന് പുറത്തുപോകില്ലെന്നും വ്യക്തി വിശ്വസിക്കുന്നുജീവിതം.

ക്രോണോഫോബിയ

ചില ആളുകൾക്ക്, അനിശ്ചിതത്വങ്ങളും അജ്ഞാതമായ ഭയവും കാരണം കാലക്രമേണ ഭയം ജനിപ്പിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ ക്രോണോഫോബിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയമിടിപ്പ്, തലവേദന, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അമിതമായ വിയർപ്പ്, മരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു ഉത്കണ്ഠാ രോഗമാണ്.

സമയം കടന്നുപോകുമോ എന്ന ഭയം അത് ഉണ്ടാകാം അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടാകില്ല. ഒരു പ്രത്യേക കാരണം. എന്നിരുന്നാലും, മോശം സാഹചര്യങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുമോ അല്ലെങ്കിൽ കാലക്രമേണ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ദോഷം വരുത്തുമെന്ന ഭയവുമായി ഈ പാത്തോളജി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വ്യക്തിക്ക് എന്തെങ്കിലും ഹോർമോൺ, മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ജനിതക ഘടകങ്ങളും രോഗത്തിന്റെ തുടക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

അരാക്നോഫോബിയ

ചിലന്തികളോടുള്ള ഭയം വലുതോ വലുതോ ആകട്ടെ, ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രത്യേക ഭയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ചെറുതോ വിഷമുള്ളതോ അല്ലാത്തതോ. അരാക്നോഫോബിക് സാധാരണയായി അരാക്നിഡിനെ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ വളരെ വലുതായി കാണുന്നു, ഇത് ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അമിതമായ വിയർപ്പ്, വിറയൽ, ഓക്കാനം, വൈകാരിക നിയന്ത്രണം, ഉത്കണ്ഠയുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ.

ഈ തകരാറിന്റെ വികാസം സംഭവിക്കാം. കുട്ടിക്കാലത്ത്, കുട്ടി കടിച്ച ചില സാഹചര്യങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചിലന്തി രോഗങ്ങളും അണുബാധകളും ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്ന് അവനെ പഠിപ്പിച്ചതിനാലോ. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് ആളുകളിൽ നിന്നുള്ള റിപ്പോർട്ടുകൾ മൂലമോ സഹജമായ പ്രതികരണം മൂലമോ അബോധാവസ്ഥയിൽ അരാക്നോഫോബിയ ഉണ്ടാകാം.

അമക്സോഫോബിയ

അമസോഫോബിയ ഒരുവാഹനമോടിക്കുന്നതിനുള്ള അമിതമായ ഭയം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഉത്കണ്ഠാ രോഗം. ഭയത്തിന്റെ തോത് അനുസരിച്ച്, ഒരു യാത്രക്കാരനെപ്പോലെ കാറിൽ കയറിയാൽ മതിയാകും പരിഭ്രാന്തിയും ഉത്കണ്ഠയും. ഈ ഡിസോർഡർ ഒരു സോഷ്യൽ ഫോബിയയായി കണക്കാക്കാം, കാരണം ഇത് വ്യക്തിയുടെ ദിനചര്യയെ പൂർണ്ണമായും മാറ്റിമറിക്കുന്നു.

ഒരു വാഹനാപകടത്തിൽ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ നഷ്ടം, സംഭവിക്കുന്ന ആഘാതങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ പ്രകടമാകും. മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് കുട്ടികൾ വരെ. കടുത്ത ഉത്കണ്ഠയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഡ്രൈവിംഗിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം കാരണം അമാക്സോഫോബിയയും ഉണ്ടാകാം. അതായത്, അവർ മറ്റുള്ളവരുടെ ജീവനെ ഭയപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നു.

എയറോഫോബിയ

വിമാനത്തിലോ ഹെലികോപ്റ്ററിലോ ഉള്ള യാത്ര സാധാരണയായി ഉത്കണ്ഠ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകമല്ല. എവിയോഫോബിയ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന എയ്‌റോഫോബിയ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് പറക്കുന്നതിൽ തീവ്രവും യുക്തിരഹിതവുമായ ഭയമുണ്ട്. കൂടാതെ, അടച്ച സ്ഥലങ്ങളോടും ഉയരങ്ങളോടും ഉള്ള ഭയം പോലെയുള്ള മറ്റ് ഭയങ്ങളുമായി ഈ ഉത്കണ്ഠാ രോഗം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഫ്ലൈറ്റിനിടെ അനുഭവപ്പെടുന്ന പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങൾ, വായു ദുരന്തങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വാർത്തകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിമാനത്തിന്റെ അനിശ്ചിതത്വം എന്നിവ കാരണം എയറോഫോബിയ ഉണ്ടാകാം. സുരക്ഷിതമായ ഗതാഗതം ആയിരിക്കുക. അതിനാൽ, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഈ വൈകല്യം വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് പ്രൊഫഷണൽ അവസരങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുകയോ കുടുംബത്തോടൊപ്പമുള്ള വിശ്രമവേളകൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നു.

ട്രിപ്പോഫോബിയ

ട്രിപ്പോഫോബിയയുടെ സവിശേഷത ഉള്ള ചിത്രങ്ങളും വസ്തുക്കളുംദ്വാരങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ക്രമരഹിതമായ ജ്യാമിതീയ രൂപങ്ങൾ. എന്നിരുന്നാലും, പ്രശ്നം ഒരു ഉത്കണ്ഠ രോഗമായി കണക്കാക്കുന്നില്ല. തേൻകട്ട, തേനീച്ചക്കൂട്, മാതളനാരകം തുടങ്ങിയ പഴങ്ങൾ, ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ മുതലായവ കാണുമ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് പൊതുവെ വിരസത അനുഭവപ്പെടും.

ട്രൈപോഫോബിക്, ഈ ചിത്രങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, സാധാരണയായി ചൊറിച്ചിൽ, വെറുപ്പ്, ഇക്കിളി, വെറുപ്പ് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. അവരെ തൊടുമ്പോൾ. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ തീവ്രമാകുകയും ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഓക്കാനം, പരിഭ്രാന്തി എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

വ്യത്യസ്ത തരം ഫോബിയകൾക്കുള്ള ചികിത്സ

ഫോബിയ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ ഒരു രോഗശാന്തി? ഈ അസുഖത്തെ നേരിടാനും ജീവിത നിലവാരം പുലർത്താനും സാധിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സ ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ, എത്രയും വേഗം പ്രശ്നം കണ്ടെത്തുന്നത് കേസ് കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നതിൽ നിന്നും കാലക്രമേണ വലിയ സങ്കീർണതകൾ കൊണ്ടുവരുന്നതിൽ നിന്നും തടയുന്നു. താഴെ, വ്യത്യസ്ത തരം ഫോബിയകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള രീതികൾ മനസ്സിലാക്കുക!

ഫോബിയയുടെ രോഗനിർണ്ണയം

ഫോബിയ നിർണ്ണയിക്കാൻ, രോഗി ഒരു സമഗ്രമായ അഭിമുഖത്തിന് വിധേയമാകുന്നു, അതിൽ അവരുടെ സൈക്യാട്രിക് പ്രൊഫൈൽ വിശകലനം ചെയ്യുന്നു , സാമൂഹികവും ക്ലിനിക്കൽ . കൂടാതെ, ഡോക്ടർക്ക് മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ആൻഡ് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ മാനുവൽ ഉപയോഗിച്ച് കൃത്യമായ ചികിത്സ കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയാനും ആരംഭിക്കാനും കഴിയും.

ഫോബിയയുടെ ചികിത്സ

തുടക്കത്തിൽ, ഫോബിയ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം സൈക്കോതെറാപ്പിയാണ്. . എക്സ്പോഷർ തെറാപ്പി, കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി എന്നിവയാണ് പൊതുവെ