റിഫ്ലെക്സോളജിയുടെ പൊതുവായ അർത്ഥം

ഇപ്പോൾ, ഒരു ഇതര തെറാപ്പി, റിഫ്ലെക്സോളജി അല്ലെങ്കിൽ സോനതെറാപ്പി എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നത്, ചില രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്നതിന് ഇടം നേടുന്നു, വൈദ്യശാസ്ത്രം വ്യവസ്ഥകളും അസ്വസ്ഥതകളും. ശരീരത്തിന്റെ പ്രത്യേക ബിന്ദുക്കളിൽ (കാലുകൾ, കൈകൾ, മറ്റുള്ളവ) സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തിൽ നിന്ന്, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രത്യേക ഇഫക്റ്റുകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് റിഫ്ലെക്സോളജി ശ്രമിക്കുന്നു.

ഇപ്പോഴും ഒരു കപടശാസ്ത്രമായി കാണുന്നു, അത് ഔപചാരികമായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇല്ലാതെ വിശ്വാസങ്ങളെയും സ്ഥിരീകരണങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ശിക്ഷണം, ശരീരത്തിന്റെയോ അവയവത്തിന്റെയോ ഓരോ ഭാഗത്തിനും പാദങ്ങൾ, കൈകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചെവി, മുഖം തുടങ്ങിയ മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിലൂടെ പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആശയവിനിമയ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ടെന്ന് റിഫ്ലെക്സോളജി വിശ്വസിക്കുന്നു. .

ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി റിഫ്ലെക്സോളജി ഉപയോഗിക്കാമെന്നതിന് ക്ലിനിക്കൽ തെളിവുകളൊന്നുമില്ലെങ്കിലും, ചികിത്സാ വൈദ്യത്തിൽ വളരെ ആഴത്തിലുള്ള ചരിത്രമുള്ള, വ്യാപകമായി പഠിക്കപ്പെട്ട ഒരു വിഷയമാണിത്. നേട്ടങ്ങൾ, ചരിത്രം, റിഫ്ലെക്സോളജി എങ്ങനെ പരിശീലിക്കാം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും സംഭാവന നൽകാൻ ഈ സഖ്യത്തെ ഉപയോഗിക്കുക!

റിഫ്ലെക്‌സോളജി, അതിന്റെ ചരിത്രം, നേട്ടങ്ങൾ, എങ്ങനെ പരിശീലിക്കാം

മറ്റ് ടെക്‌നിക്കുകൾ പോലെ, റിഫ്ലെക്‌സോളജിയും ഒരു ചികിത്സയാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ വേദനയും ലക്ഷണങ്ങളും ലഘൂകരിക്കാൻ. എല്ലാ കപടശാസ്ത്രത്തെയും പോലെ, അതിന്റെ ഔപചാരിക സാഹിത്യം ഇല്ലഒരു കൈ വിരലുകൾ കൊണ്ട് മാത്രം. നിങ്ങളുടെ മറ്റൊരു കൈയുടെ തള്ളവിരൽ ഉപയോഗിച്ച്, അടിയിൽ നിന്ന് വിരലിന്റെ അറ്റം വരെ മുകളിലേക്ക് കയറുക. ഒരു മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ചലനം ആവർത്തിക്കുക, എല്ലായ്പ്പോഴും സമാന്തര വരികളിൽ. തുടർന്ന്, ഒരു കൈയുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തള്ളവിരൽ പിടിക്കുക, മറ്റൊരു കൈയുടെ തള്ളവിരൽ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കുരിശ് കണ്ടെത്തുക, വിരലിന്റെ മധ്യഭാഗം കണ്ടെത്തുക. സർക്കിളുകൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ ലാൻഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരലിൽ അമർത്തുക. ഈ പ്രവർത്തനം 15 മിനിറ്റ് ആവർത്തിക്കുക.

അവസാനം, നിങ്ങളുടെ ഒരു കൈകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കാൽ പിന്നിലേക്ക് വളയ്ക്കുക, മറ്റൊന്നിന്റെ തള്ളവിരൽ ഉപയോഗിച്ച് ലാറ്ററൽ ചലനങ്ങൾ നടത്തുക. ഈ ചലനം 8 തവണ ആവർത്തിക്കുക, തുടർന്ന് കാൽ പിന്നിലേക്ക് വളയ്ക്കുക, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ, മറ്റൊരു കൈയുടെ തള്ളവിരൽ ഉപയോഗിച്ച്, വിരലുകളുടെ അടിയിലേക്ക് പോകുക. 5 തവണ ആവർത്തിക്കുക. സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം ഈ ഘട്ടങ്ങൾ ചെയ്യുക.

Palmar Reflexology

Palmar Reflexology കൈകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുകയോ അമർത്തുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ കൈകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന വരകളും പോയിന്റുകളും പൾസിംഗ് ചലനത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് റിഫ്ലെക്‌സോളജി വിശ്വസിക്കുന്നു, എല്ലാറ്റിനും ഉപരിയായി രക്തചംക്രമണവും രക്തപ്രവാഹവും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് അവയവങ്ങളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു തെറാപ്പി കൂടിയാണ്. സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ശാരീരിക വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും മാനസിക ആശ്വാസം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ചിന്തകളെ ലഘൂകരിക്കുന്നു. പല സാഹിത്യങ്ങളിലും, കൈറോഡൽ റിഫ്ലെക്സോളജി എന്ന പേരിലും പാമർ റിഫ്ലെക്സോളജി അറിയപ്പെടുന്നു.

തലയുടെയും കഴുത്തിന്റെയും പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഫൂട്ട് റിഫ്ലെക്സോളജി

കഴുത്തിലും തലയിലും പലപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടുകയും ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്നതിന്, പാദങ്ങളുടെ അടിഭാഗത്തുള്ള പോയിന്റുകളിലൂടെ ഫൂട്ട് റിഫ്ലെക്സോളജി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വീട്ടിൽ അത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളുമായി ഇഴചേർന്ന്, അവയെ ഒന്നിച്ചുചേർത്ത് അൽപ്പം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുക.

ചലനങ്ങൾ നേരിയതും ചെറിയ ഭ്രമണവും ആയിരിക്കണം. വ്യായാമം അനുഭവിച്ച് കഴുത്തും തലയും വിശ്രമിക്കുക. എന്നാൽ ഓർക്കുക, വേദന സ്ഥിരമാണെങ്കിൽ സാങ്കേതികതയിലേക്ക് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പോകാൻ ഒരു സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് പ്രൊഫഷണലിനെ നോക്കുക.

ഡയഫ്രം വിശ്രമിക്കാൻ ഫൂട്ട് റിഫ്ലെക്സോളജി

ഫൂട്ട് റിഫ്ലെക്സോളജി തെറാപ്പി ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഡയഫ്രത്തിന്റെ പ്രകാശനം ആരംഭിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയും. ഇനിപ്പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുക: നിങ്ങളുടെ വലത് കൈ നിങ്ങളുടെ ഇടത് കാലിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് വെച്ചുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ഇടതുകൈയുടെ തള്ളവിരലിന് നേരെ കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രമിക്കുക. സമ്മർദ്ദം അത് അഞ്ചാം വിരൽ വരെ വഴങ്ങി, അത് ക്രമേണ വരാൻ ഇടയാക്കുമെന്ന് കാണുക. നേരിയ മർദ്ദം ഉപയോഗിച്ച് വലതു കൈയുടെ ഇതര ചലനങ്ങൾ വലിക്കുകയും വിടുകയും ചെയ്യുക.

സ്ട്രെസ് റിലീഫിനുള്ള പാം റിഫ്ലെക്‌സോളജി

സമ്മർദ്ദം വിഷയമാകുമ്പോൾ, കൈകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ചികിത്സാ വിദ്യകളുടെ ഉപയോഗത്തെ റിഫ്ലെക്‌സോളജി സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കാരണം, കൈകളിലെ പോയിന്റുകൾ രക്തചംക്രമണ പാതകൾ തുറക്കുകയും ശരീരത്തിലെ പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ സംവേദനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പരിശീലിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ രണ്ട് കൈകളുടെയും വിരലുകൾ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവന്ന് ഒരു ലൈറ്റ് പ്രയോഗിക്കണംഅവയ്ക്കിടയിലുള്ള സമ്മർദ്ദം.

ഒരു സ്പന്ദനത്തെ അനുകരിക്കുന്ന ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ ഓരോ വിരലിന്റെയും അഗ്രം മസാജ് ചെയ്യുന്നത് തുടരണം, വെയിലത്ത് തള്ളവിരൽ ഉപയോഗിച്ച്. വ്യായാമം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തതയും ഉത്കണ്ഠയും അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. മാനസിക പിരിമുറുക്കമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ഇതുപോലെ വ്യായാമം ചെയ്യുക. റിഫ്ലെക്സോളജിക്ക് പുറമേ, ഒഴിവുസമയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താനും വ്യായാമങ്ങൾ പരിശീലിക്കാനും മോശം ചിന്തകൾ ഒഴിവാക്കാനും ശ്രമിക്കുക.

ഫേഷ്യൽ റിഫ്ലെക്‌സോളജി, ഹോളിസ്റ്റിക് വ്യൂ, കുട്ടികൾക്കുള്ള രീതി എന്നിവ

മുഖത്തെ പ്രവർത്തന പോയിന്റുകൾ പഠിക്കുന്ന റിഫ്ലെക്‌സോളജിയുടെ ഒരു വിഭാഗവുമുണ്ട്. സമ്മർദ്ദം, വന്ധ്യത, പേശി പ്രശ്നങ്ങൾ, വേദന, വൈകാരികവും മാനസികവുമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ തുടങ്ങിയവയുടെ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്നതിന് ഫേഷ്യൽ റിഫ്ലെക്സോളജി സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. നേട്ടങ്ങൾ പലതാണ്. കുട്ടികളുമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക രീതികളുമായും ഇത് അധിഷ്ഠിതമാണ്. റിഫ്ലെക്സോളജിയുടെ ഈ വശത്തെക്കുറിച്ച് താഴെ കൂടുതൽ പരിശോധിക്കുക!

ഫേഷ്യൽ റിഫ്ലെക്സോളജി

റിഫ്ലെക്സോളജി അനുസരിച്ച്, മുഖത്തിന് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്ന പ്രതിഫലന പോയിന്റുകളുള്ള നിരവധി മേഖലകളുണ്ട്. 30 വർഷത്തിലേറെയായി നിലനിന്നിരുന്ന ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ, ഡാനിഷ് ലോൺ സോറെസെൻ, കാറ്റലോണിയ ഗവൺമെന്റ് അംഗീകരിച്ച അവളുടെ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിൽ ഇന്റർനാഷണൽ ഫേഷ്യൽ, ഫൂട്ട് റിഫ്ലെക്സോളജിയെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ പഠിക്കുകയും നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മറ്റ് നിരവധി സ്കൂളുകൾക്കൊപ്പം, ഈ തെറാപ്പി രക്ഷിതാക്കൾക്കും സ്കൂളുകൾക്കും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി സംഭാവന നൽകാനും വാഗ്ദാനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്കുട്ടികളുടെ വികസനം.

എന്താണ്

ഫേഷ്യൽ റിഫ്ലെക്‌സോളജിയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ ഫൂട്ട് റിഫ്ലെക്‌സോളജി സമീപിക്കുന്ന അതേ ആശയങ്ങളാണ്, അതായത്, മുഖത്തിന്റെ നാഡി അവസാനങ്ങളുള്ള ചില പോയിന്റുകളുടെ ഉത്തേജനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഞങ്ങൾ ട്രിഗർ തേടുന്നു. റിഫ്ലെക്സുകൾ, പ്രധാനമായും തലച്ചോറിൽ. മുഖത്തിലൂടെയുള്ള ഈ ഉത്തേജനം കൂടുതൽ കൃത്യമാണെന്ന് റിഫ്ലെക്സോളജി വിശ്വസിക്കുന്നു, കാരണം പോയിന്റുകൾ തലച്ചോറിനോട് അടുക്കുകയും വേഗത്തിൽ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഹോളിസ്റ്റിക് വീക്ഷണം

ഓറിയന്റൽ മെഡിസിനിൽ നിന്നുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, അക്യുപങ്‌ചർ തെറാപ്പിയിൽ നിന്നുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, ന്യൂറോ അനാട്ടമിയിൽ നിന്നുള്ള ആശയങ്ങൾ എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കാൻ ഫേഷ്യൽ റിഫ്ലെക്സോളജി തെറാപ്പി ശ്രമിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, മൊത്തത്തിലുള്ള നിരീക്ഷണവും വിശകലനവും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതിനാൽ ഇത് ഒരു ഹോളിസ്റ്റിക് തെറാപ്പി ആയി മാറുന്നു. ഇന്റർനാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് റിഫ്ലെക്സോളജിയിൽ നിന്നുള്ള ഡോക്യുമെന്റേഷൻ അനുസരിച്ച്, മുഖത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ രചിക്കാൻ 14-ലധികം വ്യത്യസ്ത രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

വ്യത്യസ്‌ത സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെ ഉപയോഗം സമഗ്രമായ നിലയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, അവിടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഒരു പഠനമുണ്ട്. , ശരീരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പോകുന്ന എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, മുഖത്തിന്റെ പ്രതിഫലന പോയിന്റുകളിലൂടെ, രോഗശാന്തി. ഓരോ സാങ്കേതികവിദ്യയും ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രത്യേക സ്ഥാനങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കും: ശ്വസനവ്യവസ്ഥ, രക്തചംക്രമണം, നാഡീവ്യൂഹം മുതലായവ.

കുട്ടികൾക്കുള്ള രീതി

ഇപ്പോഴും സോറൻസൻ പഠനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് (ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഫേഷ്യൽ റിഫ്ലെക്സോളജി), aശിശു-അധിഷ്ഠിത രീതി. ഈ തെറാപ്പി ഫേഷ്യൽ, ഫൂട്ട് റിഫ്ലെക്സോളജിയുടെ നിരവധി സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. പൂർണ്ണമായും മാനുവൽ, മസിൽ ആക്ടിവേഷൻ അടിസ്ഥാനമാക്കി, കുട്ടികൾക്കുള്ള രീതി പഠന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ പരിഹരിക്കാനും ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി, ഡിസ്ലെക്സിയ എന്നിവയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും ആക്രമണാത്മക സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആത്മനിയന്ത്രണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു.

ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിന്റെ റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രകാരം, മികച്ച നിയന്ത്രണത്തിനും. മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ, സാധ്യമായ മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം, ഓട്ടിസം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ്, ഫലപ്രദമായ ഫലങ്ങളോടെ ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഫിൻലാൻഡ്, ഡെൻമാർക്ക്, സ്വീഡൻ തുടങ്ങിയ ചില രാജ്യങ്ങളിൽ ഈ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഇതിനകം തന്നെ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്. കുട്ടികളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ റിഫ്ലെക്സോളജി ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് അറിവ് പ്രചരിപ്പിക്കാനും തെറാപ്പി മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാനും ശ്രമിക്കുന്നു.

റിഫ്ലെക്സോളജിയിലൂടെ രോഗശാന്തി നേടാനാകുമോ?

മറ്റ് ഇതര ചികിത്സാരീതികളെപ്പോലെ, അതിന്റെ എല്ലാ വിഭാഗങ്ങളിലുമുള്ള റിഫ്ലെക്‌സോളജിയും രോഗാവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിലെ മുഴുവൻ രോഗങ്ങൾക്കും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തടയുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു സാങ്കേതികതയാണ്. ഇത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടതും പരസ്യമാക്കിയതുമായ ഫലങ്ങൾ ആണെങ്കിലും, പൂർണ്ണമായ രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത് ഇപ്പോഴും പൂർണ്ണമായും ഉപയോഗിക്കാനാവില്ല. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രസക്തമായ വൈദ്യചികിത്സയ്ക്കും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ മേൽനോട്ടത്തിലുമായിരിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും കൂടുതലറിയാൻ ഇതര സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ അവലംബിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കണംനിങ്ങളുടെ കഴിവുകളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം നിലനിർത്താനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ നടത്താനുമുള്ള പ്രതിബദ്ധത. ധാരാളം വായിക്കുക, വ്യത്യസ്ത സാങ്കേതിക വിദ്യകളെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, റിഫ്ലെക്സോളജിയും മറ്റ് തെറാപ്പികളും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നെങ്കിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടിയുള്ള ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുക!

എന്താണ് റിഫ്ലെക്സോളജി

മുഖം, പാദങ്ങൾ, കൈകൾ, തല എന്നിവയുടെ പ്രത്യേക പോയിന്റുകളിൽ വിരൽ മർദ്ദം ഉപയോഗിക്കുന്ന മസാജുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു തെറാപ്പിയാണ് റിഫ്ലെക്സോളജി. അല്ലെങ്കിൽ ചെവികൾ, കാരണം ഇവ നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന്റെ ചില അവയവങ്ങളുമായോ പ്രത്യേക മേഖലകളുമായോ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. റിഫ്ലെക്‌സോളജി നടത്താൻ, ഗ്രാഫിക്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ സപ്പോർട്ട് മാപ്പുകൾ മർദ്ദമുള്ള പോയിന്റുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട പ്രദേശത്തെ നയിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഫലമായി, റിഫ്ലെക്‌സോളജി മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന പോയിന്റുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രതിഫലനങ്ങളെ പഠിക്കുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. ശരീരം, ശരീരം. ഇത് ഒരു സമഗ്രമായ രോഗശാന്തി സാങ്കേതികതയാണ്, അതായത്, രോഗലക്ഷണങ്ങളും വേദനയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനോ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനോ മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെയും ശരീരഘടനയുടെയും പ്രതിഭാസങ്ങളെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് ശ്രമിക്കുന്നു.

റിഫ്ലെക്സോളജിയുടെ ചരിത്രം

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ "റിഫ്ലെക്സ്" എന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആദ്യ പഠനങ്ങൾ റെനെ ഡെസ്കാർട്ടിന്റെ "ഹൈ-റിഫ്ലെക്സ്" സിദ്ധാന്തത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ശാസ്ത്ര സാഹിത്യത്തിൽ (1596-1950) പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. . ഈ ആശയം ന്യൂറോളജിക്കൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിശോധനയ്ക്കും പീഡിയാട്രിക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, സൈക്കോളജി തുടങ്ങിയ ചികിത്സകളുമായുള്ള ചെറിയ ഇടപെടലുകൾക്കും ബാധകമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു ശാസ്ത്രമായി സ്വയം സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടില്ല.

ഇതിന് നിരവധി ഉപയോഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, ചരിത്രത്തിലെ വിവിധ മേഖലകളിൽജനറൽ മെഡിസിനിൽ, റിഫ്ലെക്സ് എന്ന പദം അവയവങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന രീതിയെയും അവയുടെ പ്രവർത്തനത്തെയും ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന പാറ്റേണുമായി വിന്യസിച്ചിരിക്കുന്നു. വൈദ്യശാസ്ത്രമനുസരിച്ച്, അദ്ദേഹം ജോലി ചെയ്തിരുന്ന ആശുപത്രിയിൽ ഡോക്ടർ ഫിറ്റ്സ്ജെറാൾഡും (1872-1942) ഈ റിഫ്ലെക്സ് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു, ഇത് വേദനസംഹാരിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചുകൊണ്ട് 1917 ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച "തെറാപ്പി സോൺ: അല്ലെങ്കിൽ പെയിൻ റിലീഫ് അറ്റ് ഹോം" എന്ന പുസ്തകം എഴുതാൻ അദ്ദേഹത്തെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ഉത്തേജനം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന പ്രഭാവം.

50-കളിൽ, നട്ടെല്ലിൽ ഒരു ഉത്തേജന വിദ്യ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ, ലൂയിസ് വാ സ്റ്റീൻ, പരിഗണനകളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെട്ടതായി അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. G. Soulié de Morant വഴി ഫ്രാൻസിൽ എത്തിയ ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രം. ഇവരും മറ്റ് എഴുത്തുകാരും ഓസ്റ്റിയോപ്പതിയുടെയും കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്‌സിന്റെയും സാങ്കേതികതകളെ സ്വാധീനിച്ചു, റിഫ്ലെക്‌സോളജിയുടെ പഠനത്തിന്റെ വരികളായും ഇന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചൈനീസ്, ജാപ്പനീസ് സംസ്‌കാരങ്ങൾക്കും റിഫ്‌ലെക്‌സോളജിയുടെ രീതികളോട് സാമ്യമുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകളും നടപടിക്രമങ്ങളും ഉണ്ട്. പരമ്പരാഗത കിഴക്കൻ ആശയങ്ങൾ, അവ പരസ്പരം താരതമ്യേന സമാനമാണ്. അതിനാൽ, ശരീരഭാഗങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മനസ്സിലാക്കാൻ ദിശാ ചാർട്ടുകൾ പോലെയുള്ള ചില റിഫ്ലെക്സോളജി ആശയങ്ങളും അക്യുപങ്ചർ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

റിഫ്ലെക്‌സോളജിയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ആർക്കും ഒരു ഹോളിസ്റ്റിക് തെറാപ്പി ആയി റിഫ്ലെക്‌സോളജി സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സാങ്കേതികതകൾ അങ്ങനെയാകില്ലവിശ്രമം മാത്രം ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള അടിസ്ഥാന മസാജിന്റെ ആശയങ്ങളുമായി ആശയക്കുഴപ്പം. ചില പോയിന്റുകളുടെ സംവേദനക്ഷമതയിലൂടെ ശരീരത്തിന്റെ അസന്തുലിത ഊർജങ്ങൾ തേടുന്ന പ്രവർത്തനമാണ് ഇതിന് ഉള്ളത്.

സ്വാഭാവികവും ലളിതവുമായ രീതിയിൽ, ഒഴിഞ്ഞുമാറുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കാതെ, രോഗശാന്തി ശക്തികളുടെ ഉത്തേജനം നൽകാൻ ഇത് ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ശരീരത്തിലേക്ക്, എപ്പോഴും ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമം ലക്ഷ്യമിടുന്നു. വിവിധ ശരീര വൈകല്യങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ റിഫ്ലെക്സോളജി ആശ്വാസവും വിശ്രമവും നൽകും.

വീട്ടിൽ എങ്ങനെ റിഫ്ലെക്‌സോളജി പരിശീലിക്കാം

കാലുകളിലും കൈകളിലുമുള്ള പോയിന്റുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതിലൂടെ, വീട്ടിൽ തന്നെ റിഫ്ലെക്‌സോളജി പരിശീലിക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്. പക്ഷേ, ശരിയായ പ്രയോഗത്തിനായി, ഒരു പ്രൊഫഷണലിന്റെ ഫോളോ-അപ്പും സാങ്കേതികത എങ്ങനെ നിർവഹിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ശരിയായ സൂചനകളും അമർത്തേണ്ട ശരിയായ പോയിന്റുകളുടെ സിഗ്നലിംഗ് മാപ്പുകളുടെ പിന്തുണയും ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും രസകരമാണ്, അതുവഴി നിങ്ങൾ മികച്ച രീതിയിൽ തെറാപ്പി.

റിഫ്ലെക്സോളജി പരിശീലിക്കാൻ തള്ളവിരലിന്റെ ഉപയോഗം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒരു പോയിന്ററിന് സമാനമായ ഒരു ആർട്ടിഫാക്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, രണ്ടും പ്രത്യേക പോയിന്റുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചിലത് പരിശീലിക്കാം. സമ്മർദ്ദവും ദൈനംദിന പിരിമുറുക്കങ്ങളും ഒഴിവാക്കാനുള്ള ചലനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ഭാരിച്ച ജോലിക്ക് ശേഷമുള്ള ചലനങ്ങൾ.

എത്ര തവണ റിഫ്ലെക്സോളജി പരിശീലിക്കാം

നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട ആവൃത്തിയില്ല, എന്നാൽ പൊതുവേ, സെഷനുകൾറിഫ്ലെക്സോളജിക്ക് പ്രത്യേകമായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന പ്രൊഫഷണലുകൾ ആഴ്ചയിലൊരിക്കലും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളും ഫലങ്ങളും കാണിക്കുന്നു. പക്ഷേ, നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ഈ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാം. ശരീരത്തിലെ അപര്യാപ്തതകൾ തടയുന്നതിലും ചികിത്സിക്കുന്നതിലും പ്രവർത്തനം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ അത് ഉപയോഗിക്കുകയും വേണം.

ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിനിലെ റിഫ്ലെക്‌സോളജി

ഒരു പുതിയ ആശയമായി ഉയർന്നുവരുന്ന ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ രോഗിയെ കേന്ദ്രമായി ഉൾപ്പെടുത്താനും അവനെ മൊത്തത്തിൽ കാണാനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഈ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, സ്വയം അവതരിപ്പിക്കുന്ന പാത്തോളജികളുടെ ചികിത്സയിൽ നിരവധി പ്രൊഫഷണലുകളും രീതിശാസ്ത്രങ്ങളും കൂടിയാലോചിക്കുകയും ഉൾപ്പെടുത്തുകയും വേണം. അതിനാൽ, നമുക്ക് ഇതിനകം അറിയാവുന്ന മരുന്നിനൊപ്പം, പരമ്പരാഗതമായ, സംയോജിത വൈദ്യശാസ്ത്രം ഇന്റർ ഡിസിപ്ലിനറിറ്റി, സമാന്തര സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, ധ്യാന പരിശീലനങ്ങൾ, റിഫ്ലെക്സോളജി എന്നിവയെ വിന്യസിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ചികിത്സകൾ എന്നിവ അനുവദിക്കുക എന്നതാണ്. ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ ചികിത്സയോ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗമോ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇത് ഒരു അധിക പരിചരണമായി ഉപയോഗിക്കണം. വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷ്യം പേശി വേദന കുറയ്ക്കുക, വീക്കം ഇല്ലാതാക്കുക, ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെയും കുടൽ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെയും നിയന്ത്രണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, സമ്മർദ്ദം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കുക, വിഷാദരോഗങ്ങളിൽ സഹായിക്കുക എന്നിവയാണ്.

റിഫ്ലെക്സോളജിയുടെ ഉദ്ദേശ്യം ഒരു തെറാപ്പി അല്ലരോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന്, പകരം ശരീരത്തിന്റെ സംവിധാനങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കുക, അതിലൂടെ അവർക്ക് അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മികച്ച രീതിയിൽ നിർവഹിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ദിവസേന സജീവമല്ലാത്ത ചില മേഖലകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഹൈപ്പർ ആക്റ്റീവ് മേഖലകളിൽ വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നതും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതുമായ മേഖലകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താത്ത ഒരു തെറാപ്പിയാണിത്.

പ്രതിഫലന മേഖലകൾ അനുസരിച്ച് വർഗ്ഗീകരണം

റിഫ്ലെക്‌സോളജി അനുസരിച്ച്, ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിഫലന മേഖലകൾ അനുസരിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന വർഗ്ഗീകരണം ഉണ്ട്, അവ ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിലൂടെ ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും: കൈകൾ പാമർ റിഫ്ലെക്സ്; കാൽ റിഫ്ലെക്സായി പാദങ്ങളിലൂടെ; ഓറിക്കുലാർ റിഫ്ലെക്സ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ചെവികളിലൂടെ; നട്ടെല്ല് റിഫ്ലെക്സായി നട്ടെല്ല് വഴി; ഫേഷ്യൽ റിഫ്ലെക്സ് എന്ന തലക്കെട്ടുള്ള മുഖത്താൽ; തലയോട്ടിയിൽ നിന്ന്, ഒരു തലയോട്ടി റിഫ്ലെക്‌സ് ആയി, പ്രത്യേകം, വായ, പല്ലുകൾ, മൂക്ക് എന്നിവയുടെ റിഫ്ലെക്സുകൾ.

ഓരോ പ്രതിഫലന മേഖലയ്ക്കും, ശരീരത്തിന്റെ ഏതൊക്കെ ഭാഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് അല്ലെങ്കിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മാപ്പുകളും ഗ്രാഫുകളും ഉണ്ട്. അവർ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്ന അവയവങ്ങൾ. പ്രധാന പ്രതിഫലന മേഖലകളിൽ റിഫ്ലെക്സോളജിയുടെ പ്രയോഗത്തിന്റെ വിശദാംശങ്ങളും ഈ തെറാപ്പി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നൽകുന്ന നേട്ടങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുക. വായന തുടരുക, അത് പരിശോധിക്കുക!

വെർട്ടെബ്രൽ കോളം

വെർട്ടെബ്രൽ കോളത്തിന്, റിഫ്ലെക്സോളജി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സാങ്കേതികതയിൽ, നടുവിരൽ ഉപയോഗിച്ച് ചെറിയ മൃദുവായ പ്രഹരങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കശേരുക്കൾക്ക് കീഴിലാണ്. പ്രൊഫഷണൽ താളവാദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കണംകശേരുക്കൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര അടുത്ത്, കൂടാതെ ചില ആപ്ലിക്കേഷൻ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, നിർദ്ദിഷ്ട ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രദേശങ്ങളുടെ വൈദ്യുത ഉത്തേജനം നടത്തുന്നു.

പാദങ്ങൾ

അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിക്കായി റിഫ്ലെക്‌സോളജി ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പാദ പോയിന്റുകളാണ്, കാരണം ചില പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം ശരീരത്തിന് ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ ആരോഗ്യ സാഹചര്യങ്ങളെയും കാലുകൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ശരിയായ പ്രദേശങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, പേശി വേദന ഒഴിവാക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ ബാലൻസ് വേഗത്തിലും ലളിതമായും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സാധിക്കും.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രൊഫഷണൽ മാപ്പ് ചെയ്ത പോയിന്റുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു ആർട്ടിഫാക്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പോയിന്റർ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിരൽ പോലും. കാൽ ഉത്തേജകങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, രക്തത്തിന്റെ സാന്ദ്രത നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അവയവങ്ങളും തലച്ചോറും തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയ ബന്ധം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

കൈകൾ

അതുപോലെ പാദങ്ങളും കൈകളും റിഫ്ലെക്‌സോളജിയിലെ പ്രതിഫലന മേഖലകളുടെ ഒരു വലിയ കേന്ദ്രമാണ്. പാദങ്ങളിലും കൈകളിലും വിരൽത്തുമ്പിനോട് ചേർന്നുള്ള പ്രദേശം തലയ്ക്കും കൈത്തണ്ടയോട് ചേർന്നുള്ള പ്രദേശങ്ങൾക്കും കണങ്കാൽ മുതൽ ഇടുപ്പ് വരെയുള്ള ഭാഗങ്ങൾക്കും യോജിക്കുന്നു. റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രകാരം, അടുത്തിടെ, അക്യുപങ്ചറിൽ, കൈകളിൽ സൂചികൾ പ്രയോഗിക്കുന്നത് റിഫ്ലെക്സോളജി മാപ്പുകളിൽ നിന്നും ഗ്രാഫുകളിൽ നിന്നും പ്രയോഗിച്ചു.

ചെവികൾ

ഓറിക്യുലോപങ്‌ചർ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഉത്തേജന വിദ്യ റിഫ്ലെക്‌സോളജിയിലെ പഠനത്തിന്റെ ഒരു നിരയാണ്. ഉത്ഭവത്തോടെചൈനയിൽ, നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കും ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്കും ഉത്തേജക സംവിധാനമായി തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഓറിക്കുലാർ പോയിന്റുകളും അവയുടെ ഇഫക്റ്റുകളും എത്ര, ഏതൊക്കെ എന്നതിൽ ഇപ്പോഴും സമവായമില്ലെങ്കിലും, ഈ സാങ്കേതികത ഒരു ചികിത്സാ സാധ്യതയാണ്, കൂടാതെ ചില പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഫലങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇതിനകം തന്നെ അനുഭവങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു.

ഫേഷ്യൽ റിഫ്ലെക്‌സോളജി

മുഖത്തിന്റെ പേശികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, മുഖത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുന്നതിനും ടോൺ ചെയ്യുന്നതിനും പുറമേ, മുഖത്തിലൂടെ ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ബോഡി പോയിന്റുകൾ സജീവമാക്കാനും ഫേഷ്യൽ റിഫ്‌ലെക്‌സോളജി ശ്രമിക്കുന്നു. മനുഷ്യശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള അവയവങ്ങളുടെയും സന്ധികളുടെയും സുഗമമായ പ്രവർത്തനത്തിന് പരിവർത്തനം ചെയ്യാനും സംഭാവന നൽകാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഫൂട്ട് റിഫ്ലെക്‌സോളജിയും പൽമർ റിഫ്‌ലെക്‌സോളജിയും

പാദങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫൂട്ട് റിഫ്‌ലെക്‌സോളജിയും കൈകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പോയിന്റുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പൽമർ റിഫ്‌ലെക്‌സോളജിയും റിഫ്‌ലെക്‌സോളജിയുടെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പഠനങ്ങളാണ്. ഔഷധ ചികിത്സകളിൽ. എല്ലായ്‌പ്പോഴും പ്രഷർ പോയിന്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ഊർജ്ജത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും രോഗങ്ങളുടെ രൂപത്തെ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെപ്പോലും ചെറുക്കുന്നതിനും ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. ഈ രണ്ട് രീതികളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കണ്ടെത്തുക. വായന തുടരുക!

ഫൂട്ട് റിഫ്ലെക്സോളജി

ഫൂട്ട് റിഫ്ലെക്സോളജിയുടെ സെഷനുകൾ സാധാരണയായി റിഫ്ലെക്സ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രൊഫഷണലാണ് നടത്തുന്നത്. ശരീരത്തിന്റെ റിഫ്ലെക്‌സ് പോയിന്റുകളെക്കുറിച്ചും അവയുടെ പാദങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന നാഡി അവസാനങ്ങളെക്കുറിച്ചും അദ്ദേഹത്തിന് അറിവുണ്ട്. സെഷൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുംപാദത്തിന്റെ അടിഭാഗത്ത് പ്രത്യേക പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്.

വേദനാശ്വാസം ഉടനടി അല്ലെങ്കിൽ ക്രമത്തിൽ പിരിമുറുക്കങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കുന്ന പുരോഗമനപരമായ വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാം. കൂടാതെ, ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അവയവങ്ങളിലേക്കും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സെഷൻ ശ്രമിക്കും. പേശികളുടെ വിശ്രമത്തിനായി ഇത് പലപ്പോഴും ആവശ്യപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ശരീരത്തിലുടനീളം സന്തുലിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടാൻ ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ സഹായിക്കും.

സാങ്കേതിക വിദ്യ എങ്ങനെ നിർവഹിക്കാം

റിഫ്ലെക്‌സ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിയന്ത്രിതവും ഒഴിഞ്ഞുമാറാത്തതുമായ രീതിയിൽ, നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ അവസാനത്തെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്ന പാദങ്ങളിലെ പോയിന്റുകൾ അമർത്തും. വിവിധ അവയവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പോയിന്റുകളും ആകുന്നു. അവസാനങ്ങളിൽ ഈ ഉത്തേജനങ്ങൾ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, ശരീരത്തിന്റെ സ്വയം നിയന്ത്രണ പ്രക്രിയയിൽ ഒരു സഹായം ഉണ്ടാകും. ശരീരം സ്വയം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളുടെ ഉൽപാദനത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു.

ടെക്‌നിക്കിന്റെ പ്രയോഗം ഉടനടി ക്ഷേമവും വിശ്രമവും നൽകുന്നു, ഇത് റിഫ്ലെക്സോളജി പ്രകാരം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഉറക്കക്കുറവ്, സമ്മർദ്ദം, രക്തചംക്രമണത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, ഹോർമോൺ, കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, ലാബിരിന്ത് പ്രതിസന്ധികൾ, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ, ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദന, പേശി വേദന തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഫൂട്ട് റിഫ്ലെക്സോളജി ടെക്നിക് പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്, എങ്ങനെ പരിശീലിക്കണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതാ:

നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരൽ പിടിക്കുക