ഉറങ്ങാൻ പുഷ്പങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

വിശ്രമത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവരുടേതായ പ്രത്യേകതകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് ഉറക്കം അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, സുഖം അനുഭവിക്കാൻ ദിവസത്തിൽ 8 മണിക്കൂറോ അതിൽ കുറവോ വേണമെങ്കിലും, ആർക്കും ഉറങ്ങാതെ പോകാനാവില്ല.

അതിനാൽ, ഉറക്കമില്ലായ്മ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്ഥിരമായ ഒന്നായി മാറുമ്പോൾ, ഉറക്ക പരിഹാരങ്ങൾ അതിനെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള രസകരമായ ഒരു ഓപ്ഷനാണ്. സ്വാഭാവിക രീതിയിൽ. ഉറക്കത്തിനും അടുത്ത ദിവസം ഉൽപ്പാദനക്ഷമത നിലനിർത്തുന്നതിനും അവ ആവശ്യമായ വിശ്രമം നൽകുന്നു.

അതിനാൽ, ഒരു കോംപ്ലിമെന്ററി അല്ലെങ്കിൽ നാച്ചുറൽ തെറാപ്പി തിരയുന്ന ആർക്കും ഉറങ്ങാൻ പുഷ്പ പരിഹാരങ്ങളിലൂടെ അവർ തിരയുന്നത് കണ്ടെത്താനാകും. ഉത്‌കണ്‌ഠയും വിഷാദവും മുതൽ ദൈനംദിന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്‌കണ്‌ഠ വരെ നിർദ്ദിഷ്‌ട ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്ന നിരവധി വ്യത്യസ്‌ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയണമെങ്കിൽ, ലേഖനം വായിക്കുന്നത് തുടരുക, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്ന ഒരു പുഷ്പം കണ്ടെത്തുക .

ഉറക്കത്തിനായുള്ള പുഷ്പ പരിഹാരങ്ങളുടെ സവിശേഷതകൾ

ബാച്ച് ഫ്ലവർ റെമഡീസ് എന്ന പേരിലും അറിയപ്പെടുന്നു, സംശയാസ്‌പദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നല്ല രാത്രി ഉറക്കം ആവശ്യമുള്ളവർക്കും പ്രകൃതിദത്തമായി തിരയുന്നവർക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാത്തതോ ആസക്തിയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്നതോ ആയ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് രൂപപ്പെടുത്തിയ ഓപ്ഷനുകൾ.

കൂടാതെ, ശരീരത്തിൽ നിലവിലുള്ള മറ്റ് അപാകതകളെ സഹായിക്കാനും അവയ്ക്ക് കഴിയുംനിങ്ങൾ പോലും അറിയാതെ ഈ നിമിഷത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്ന പതിവ്. ഇവയിൽ, ഇന്ന് ഏറ്റവും വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നത് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പുള്ള സെൽ ഫോണുകളുടെ ഉപയോഗമാണ്.

ഈ ഉപകരണങ്ങളുടെ നീല വെളിച്ചം ഉറക്ക ഹോർമോണായ മെലറ്റോണിന്റെ ഉത്പാദനത്തെ തടയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ബ്രെയിൻ ഓഫ് ആകാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. ഉറങ്ങുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഇത് മാറ്റിവെക്കുക എന്നതാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. ടിവികളും കമ്പ്യൂട്ടറുകളും പോലുള്ള സ്‌ക്രീനുകളും ഈ പ്രശ്‌നത്തിൽ ഇടപെടുന്നതിനാൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

പുഷ്പ ഔഷധങ്ങളുടെ പരിചരണവും വിപരീതഫലങ്ങളും

പുഷ്പ ഔഷധങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിന്, ഉറങ്ങാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ കാര്യത്തിൽ പോലും, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വൈരുദ്ധ്യങ്ങളില്ല. സംശയാസ്‌പദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് രൂപപ്പെടുത്തിയതാണ്, അതിനാൽ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു തരത്തിലുമുള്ള ദോഷവും വരുത്തുന്നില്ല. കൂടാതെ, അവയും രാസപരമായ ആശ്രിതത്വത്തിന് കാരണമാകില്ല.

അതിനാൽ, പുഷ്പം ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഉപയോഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവയ്ക്ക് വ്യത്യസ്‌തമായ പ്രത്യേകതകൾ ഉള്ളതിനാലും വളരെ നിർദ്ദിഷ്ടമായതിനാലും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇഫക്റ്റുകൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നന്നായി നിർവചിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഉറക്കമില്ലായ്മയ്‌ക്കെതിരെ ഉപയോഗിക്കാൻ ഏറ്റവും മികച്ച പുഷ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കുക!

ഉറക്കമില്ലായ്മയ്‌ക്കെതിരെ ഉപയോഗിക്കാൻ ഏറ്റവും മികച്ച പുഷ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ഉപയോഗിക്കുന്ന ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ലക്ഷ്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കാരണം ഇത് സംഭവിക്കുന്നു, അവയിൽ ചിലത് ഉണ്ടെങ്കിലുംഫോർമുലേഷന്റെ കാര്യത്തിൽ പൊതുവായ പോയിന്റുകൾ തികച്ചും വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്.

അതിനാൽ, അവയുടെ പ്രത്യേകതകൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്, ലഘുവായ ഉറക്കത്തെ ചെറുക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സയ്ക്ക്, ഉപയോക്താവിന് ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ പ്രയോഗം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന ആശങ്കകൾ കാരണം.

അതിനാൽ, ഉപയോഗത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം നിർവചിക്കപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഘടന ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വിശകലനം ചെയ്യണം. ഈ വിശകലനം സാധ്യമായ അലർജികൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പൂക്കളുടെ ഉപയോഗത്തിൽ മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ല, കാരണം ഇവ പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളിൽ നിന്ന് രൂപപ്പെടുത്തിയതാണ്, അതിനാൽ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു തരത്തിലുള്ള അപകടവും ഉണ്ടാക്കരുത്. നിങ്ങൾ ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കത്തിനായി തിരയുന്നെങ്കിൽ, കൂടുതൽ അറിയുന്നതും ഇത്തരത്തിലുള്ള ബദൽ, പൂരക ചികിത്സയ്ക്ക് അവസരം നൽകുന്നതും മൂല്യവത്താണ്.

ഉത്ഭവവും ചരിത്രവും

ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതിയിൽ നേരിട്ട് സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് വിശ്വസിച്ചിരുന്ന അവരുടെ സ്രഷ്ടാവ്, തെറാപ്പിസ്റ്റ് എഡ്വേർഡ് ബാച്ചിന്റെ പേരിലാണ് ബാച്ച് ഫ്ലവർ റെമഡീസിന് പേര് നൽകിയിരിക്കുന്നത്. അങ്ങനെ, ഒരു തെറ്റായ ക്രമീകരണം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, ശരീരം എല്ലാത്തരം രോഗങ്ങൾക്കും വിധേയമാകുന്നു.

ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്ത വസ്തുതകളുടെ വീക്ഷണത്തിൽ, ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ജോലി ചെയ്യാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മാർഗമായാണ് പുഷ്പ പരിഹാരങ്ങൾ ബാച്ച് കരുതിയത്. അവരുടെ വികാരങ്ങൾ, നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഉപയോഗത്തിന്റെ രൂപീകരണത്തെയും ലക്ഷ്യങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ച് അവ മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ വിവിധ മേഖലകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പോയിന്റുകൾ.

ഉറക്ക പരിഹാരത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

പൂക്കളിൽ നിന്നും ചെടികളിൽ നിന്നുമാണ് ഉറക്ക പരിഹാരങ്ങൾ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഉറക്കമില്ലായ്മ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കാം. അതിനാൽ, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പുറമേ, ക്ഷേമം നിലനിർത്തുക, വികാരങ്ങളുടെ കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും അവ കൊണ്ടുവരുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങൾ ആത്മാഭിമാന പ്രശ്‌നങ്ങളെ നേരിട്ട് സ്വാധീനിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, പൂക്കൾ പ്രകൃതിദത്തമായ ചേരുവകളിൽ നിന്നും പച്ചക്കറി ഉത്ഭവത്തിൽ നിന്നുമുള്ളതിനാൽ, അവ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്തുകയും ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു തരത്തിലുമുള്ള ദോഷവും വരുത്താതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് ഒരു ബദൽ ചികിത്സയാണ്ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം ഇപ്പോഴും മടിയാണ്.

മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം

മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ആദ്യം തോന്നിയേക്കാവുന്നതിനേക്കാൾ പ്രധാനമാണ് ഉറക്കം. ഈ സമയത്താണ് ശരീരം അതിന്റെ പ്രധാന പുനരുദ്ധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്, ടിഷ്യു നന്നാക്കൽ പോലുള്ളവ. പേശികളുടെ വളർച്ചയും പ്രോട്ടീൻ സംശ്ലേഷണവും നടക്കുന്നത് ഉറക്കത്തിലാണ്.

ഊർജ്ജം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിലും ഉപാപചയം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും ഗുണമേന്മയുള്ള ഉറക്കത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനപരമായ പങ്ക് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. ശരീരത്തിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ രണ്ട് ഘടകങ്ങളും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

ഈ രീതിയിൽ, ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കത്തിന്റെ അഭാവം മൂലം ക്രമക്കേടുകളുടെയും രോഗങ്ങളുടെയും ഒരു പരമ്പര ഉണ്ടാകാം. ഉറക്കമില്ലായ്മ കൂടുതൽ കൂടുതൽ സാധാരണമായതിനാൽ, അതിനെ ചെറുക്കുന്നതിന് നിരവധി ബദൽ ചികിത്സകൾ ഉയർന്നുവരുന്നു.

പുഷ്പ ചികിത്സ എങ്ങനെയാണ്?

തടസ്സങ്ങളില്ലാതെ പുഷ്പ ചികിത്സ നടത്താം. കൂടാതെ, ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ് 4 തുള്ളി ഒരു ദിവസം 4 തവണയാണ്. ഈ മരുന്നുകൾ ഒരു ദിവസം 3 തവണ ഉപയോഗിച്ചും തുള്ളിമരുന്നിന്റെ അളവ് 7 ആക്കി വർദ്ധിപ്പിച്ചും ഉപയോഗിക്കാനും സാധിക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മുൻഗണന അനുസരിച്ച് ഇത് തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്നതാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, പുഷ്പ പരിഹാരങ്ങൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കൂടാതെ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഹോമിയോപ്പതിയെ നോക്കുക, അത് എങ്ങനെ എടുക്കണമെന്ന് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നതിന് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പുഷ്പത്തെ എങ്ങനെ സൂചിപ്പിക്കാമെന്നും അവർക്കറിയാം.നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

പ്രധാന പൂക്കളുടെ സാരാംശങ്ങൾ

ഉറക്കത്തിനുള്ള പരിഹാരങ്ങളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പുഷ്പങ്ങളിലൊന്നാണ് ലാവെൻഡർ, പ്രത്യേകിച്ച് അതിന്റെ സത്ത. കാരണം, അവൾ സമ്മർദ്ദത്തെയും ഉത്കണ്ഠയെയും ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ശാന്തമായ ഒരു രാത്രി ഉറക്കത്തിന് ഇടം നൽകുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, പുഷ്പ ഔഷധങ്ങളിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള മറ്റൊരു സസ്യമാണ് പാഷൻ ഫ്ലവർ.

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ട്രീയിൽ നിന്നാണ് ഈ പുഷ്പം ഉത്ഭവിക്കുന്നത്, ഇത് നിലവിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ശാന്തമായ ഔഷധ ഔഷധങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഈ ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ ഇത് ഉറക്കത്തെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. പുഷ്പ പരിഹാരങ്ങളിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള സാന്നിധ്യമായി ചമോമൈൽ എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്, ഇതിന് ശാന്തവും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

ഉറങ്ങാനുള്ള പ്രധാന പുഷ്പങ്ങൾ

ഉറക്കത്തിനുള്ള ചില പൂക്കൾ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്, ഏതാണ് വാങ്ങേണ്ടതെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവയുടെ ഫലങ്ങൾ ആഴത്തിൽ അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, കൂടുതൽ ബോധപൂർവമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പുഷ്പം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഈ വിശദാംശങ്ങൾ ലേഖനത്തിന്റെ അടുത്ത വിഭാഗത്തിൽ ചർച്ചചെയ്യും. തുടർന്ന് വായിക്കുക.

റോക്ക് റോസ്

പാനിക് ഡിസോർഡർ ഉള്ളവർക്കായി സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു പുഷ്പമാണ് റോക്ക് റോസ്, ഈ അവസ്ഥ 2017 ൽ ഇതിനകം തന്നെ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 280 ദശലക്ഷം ആളുകളെ ബാധിച്ചു. ഈ വർഷം ലോകാരോഗ്യ സംഘടന നൽകിയ ഡാറ്റയാണ് ഇത്ഉദ്ധരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഉറക്കമില്ലായ്മയെ സംബന്ധിച്ച്, റോക്ക് റോസ് രോഗികൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വബോധം വളർത്തുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. അങ്ങനെ, അവൻ ശാന്തമായ ഒരു രാത്രി ഉറങ്ങുകയും പതിവ് വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാൻ കൂടുതൽ പ്രാപ്തനായി ഉണരുകയും ചെയ്യുന്നു.

വാൽനട്ട്

ഉറക്കമില്ലായ്മ കൊണ്ട് കഷ്ടപ്പെടാത്തവരും എന്നാൽ നേരിയ ഉറക്കം ഉള്ളവരും രാത്രിയിൽ പലതവണ ഉറക്കമുണരുന്നവരുമായ ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് പുഷ്പ ഔഷധങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആവർത്തിച്ചുള്ള സംശയം. അത് അതേ രീതിയിൽ ക്ഷീണം സൃഷ്ടിക്കുകയും പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, ഈ പ്രേക്ഷകർക്കുള്ള ഒരു ഓപ്ഷൻ വാൽനട്ട് ആണ്.

പ്രശ്നത്തിലുള്ള പുഷ്പം പ്രത്യേകിച്ച് ശബ്ദത്തോടെ ഉണരുകയും പിന്നീട് ഉറങ്ങാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. തടസ്സമില്ലാത്ത രാത്രി ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കാനും അതിന്റെ ഫലമായി ഉപയോക്താവിന്റെ സ്വഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

അഗ്രിമണി

പൊതുവേ, ഉത്കണ്ഠ ഉറക്ക തകരാറുകളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ കണ്ടെത്തിയ ആളുകൾക്ക് ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് അസാധാരണമല്ല. അഗ്രിമോണി, ഇതുപോലുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ കൃത്യമായി സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു പുഷ്പമാണ്.

ഉൽപ്പന്നത്തെ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള പ്രകൃതിദത്തമായ ശാന്തതയുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്, അതിന്റെ ഘടന അതിന്റെ സൂത്രവാക്യം പൂർത്തീകരിക്കുകയും ഉപയോക്താവിന് കൂടുതൽ ശാന്തത ഉറപ്പാക്കുകയും അത് ഉറപ്പ് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ വിശ്രമവേളയിൽ ഉത്കണ്ഠ തടസ്സമാകില്ല. പുഷ്പം കാരണം ഇത് സംഭവിക്കുന്നുഅതിന്റെ രൂപീകരണം കാരണം ഈ അവസ്ഥയെ ചെറുക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

വൈറ്റ് ചെസ്റ്റ്നട്ട്

രാത്രിയിൽ ദൈനംദിന ഉത്കണ്ഠകളിൽ നിന്ന് സ്വയം വേർപെടുത്താൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആളുകൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ച് ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. കുറച്ച് മണിക്കൂർ ഉറങ്ങിയാലും അവരുടെ വിശ്രമം പൂർണ്ണമാകില്ല.

അങ്ങനെ, ഈ പ്രേക്ഷകരെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒരു പുഷ്പമാണ് വൈറ്റ് ചെസ്റ്റ്നട്ട്, ഇത് ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും ഓഫ് ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു. കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായ വിശ്രമത്തിനായി ശരീരം. അതിനാൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ കാര്യമാണെങ്കിൽ, ഉൽപ്പന്നം പരീക്ഷിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

ആസ്പൻ

ആവർത്തിച്ചുള്ള പേടിസ്വപ്‌നങ്ങൾ, ഇരുട്ടിന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ആഘാതങ്ങളും മറ്റ് ഘടകങ്ങളും കാരണം ചില ആളുകൾ ഉറങ്ങാൻ ഭയപ്പെടുന്നു. താമസിയാതെ, ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ പ്രശ്‌നകരമായ ഒന്നാക്കി മാറ്റുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉയർന്ന വില നൽകുകയും ചെയ്യും, കാരണം ഈ നിമിഷത്തിൽ നിർവ്വഹിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി നിർവ്വഹിക്കപ്പെടുന്നില്ല.

ഇതുപോലുള്ള കേസുകൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പുഷ്പം ആസ്പൻ ആണ്, ഇത് ഈ ചിന്തകളെ ചെറുക്കുന്നതിനും ശാന്തത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും, ഉറങ്ങാനുള്ള ഭയം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് കൂടുതൽ വിശ്രമം നൽകുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

ചുവന്ന ചെസ്റ്റ്നട്ട്

ചര്യകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കുടുംബവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആശങ്കകൾ, ഏതൊരു വ്യക്തിയുടെയും ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവർ ഏത് ഘട്ടങ്ങളിലാണ്ആളുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കുടുംബത്തലവന്മാർ, അടുത്ത ദിവസം പരിഹരിക്കേണ്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് ചിന്തിച്ച് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനാൽ, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ അവയ്ക്ക് ദോഷകരമായി ബാധിക്കാം.

എങ്കിൽ ഇത് പരിഹരിക്കാനുള്ള ഒരു ബദലാണ് റെഡ് ചെസ്റ്റ്നട്ട്. സാഹചര്യം. ഇതിന് ശാന്തമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ചിന്തയുടെ വേഗത കുറയ്ക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇതിന് കഴിയും. ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിനായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

Scleranthus

ലൈറ്റ് സ്ലീപ്പർമാർക്ക് പുറമേ, വിശ്രമമില്ലാതെ ഉറങ്ങുന്നവരുമുണ്ട്, ഇത് പല ഘടകങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം. ഒരേ രാത്രിയിൽ പലതവണ എഴുന്നേൽക്കുന്നത് ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്നതും ആരോഗ്യത്തെയും വിശ്രമത്തെയും ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് എന്നതിനാൽ, ഈ അവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ആളുകൾക്ക് വളരെ സഹായകമായ ഒരു പുഷ്പമാണ് സ്ലെറാന്തസ്.

പൊതുവെ , വിശ്രമമില്ലാത്ത ഉറക്കം ഉള്ളവർ എപ്പോഴും ക്ഷീണത്തെക്കുറിച്ചും ഉറങ്ങുന്ന സമയം മതിയാകുന്നില്ല എന്ന തോന്നലെക്കുറിച്ചും പരാതിപ്പെടുന്നു. അങ്ങനെ, ഈ പുഷ്പം ഈ സംവേദനത്തെ ചെറുക്കാനും അത് കഴിക്കുന്നവർക്ക് പൊതുവായ ക്ഷേമം നൽകാനും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഇമ്പേഷ്യൻസ്

കുറച്ച് ക്ഷമയാണ് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നമെങ്കിൽ, ഇമ്പേഷ്യൻസ് അനുയോജ്യമായ പുഷ്പമാണ്. ഉത്കണ്ഠ, ടെൻഷൻ, പിരിമുറുക്കം എന്നിവയാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു വികാരം സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രകോപനം അനുഭവിക്കുന്ന ചില ആളുകളുണ്ട്. അതിനാൽ, അവർക്ക് വേണ്ടത് പോലെ ഉറങ്ങാനും തുടരാനും കഴിയില്ലക്ഷീണം തോന്നുന്നു.

ഇമ്പേഷ്യൻസ് ഈ സംവേദനങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടി കൂടുതൽ സമാധാനപരമായ രാത്രിയും ബാക്കിയുള്ളവയും ശരീരത്തിന് അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി നിർവഹിക്കുന്നത് തുടരാൻ ആവശ്യമാണ്.

Willow

ഇവിടെയുണ്ട്. സ്വന്തം ചിന്തകളാൽ ഉറക്കം കെടുത്തുന്ന ആളുകൾ, പ്രത്യേകിച്ചും അവർ ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്നുള്ള പകകളിലേക്കും വേദനയിലേക്കും വളരെയധികം തിരിയുമ്പോൾ. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഇവന്റ് നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഉറക്കത്തെ കാര്യമായി ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. അതിനാൽ, ഇതുപോലുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പുഷ്പമാണ് വില്ലോ.

ഇത് നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളെ അകറ്റാനും ശാന്തമായ ഒരു അനുഭവം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് തൽഫലമായി ശരീരം വിശ്രമിക്കുകയും ആളുകളെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, വിവരിച്ചതുപോലുള്ള കേസുകൾക്ക് വില്ലോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ജീവിത നിലവാരം വർദ്ധിക്കുന്നു.

പ്രതിവിധികളെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് വിവരങ്ങൾ

പ്രതിവിധികളുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് പലർക്കും ഇപ്പോഴും പ്രത്യേക സംശയങ്ങളുണ്ട്. , പ്രത്യേകിച്ച് അവയുടെ സൂചനകളും വിപരീതഫലങ്ങളും സംബന്ധിച്ച്. അതിനാൽ, ഈ മരുന്നുകളെ സംബന്ധിച്ച ഇവയും മറ്റ് ചോദ്യങ്ങളും വ്യക്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, ലേഖനത്തിന്റെ അടുത്ത വിഭാഗം വായിച്ച് പൂവ് പ്രതിവിധി ഒരു ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് എപ്പോൾ ശുപാർശ ചെയ്യണമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.

പുഷ്പ ഔഷധങ്ങൾ ആർക്കാണ് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്?

സമ്മർദം, ഉത്കണ്ഠ, ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഏതൊരാൾക്കും പുഷ്പ പരിഹാരങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു,പ്രത്യേകിച്ചും ഈ ഘടകങ്ങൾ കാരണം ഇതിനകം തന്നെ ക്ഷീണം അടിഞ്ഞുകൂടിയവർക്കും അവരുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നവർക്കും.

അതിനാൽ പരമ്പരാഗത ശാന്തതയ്ക്ക് പകരമായി ഇത്തരത്തിലുള്ള ചികിത്സ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് ആസക്തിയായി മാറും. ഇതിനകം ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രവണതയുള്ള ആളുകൾ ഇത് ഒഴിവാക്കണം.

എന്നിരുന്നാലും, പുഷ്പ ഔഷധങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ഉൽപാദനക്ഷമതയുള്ള ഉപയോഗം ഈ മരുന്നുകളെ മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു എന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. അതിനാൽ, ഇത് ഒരു പൂരകമാണ്, പ്രധാന ചികിത്സയല്ല, അതിനാൽ ഇത് ഈ രീതിയിൽ മനസ്സിലാക്കുകയും മറ്റ് സാങ്കേതിക വിദ്യകൾക്ക് ദോഷം വരുത്തുകയും ചെയ്യരുത്.

ഉറങ്ങാൻ പുഷ്പം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

ദിവസത്തെ സമയം പരിഗണിക്കാതെ, ഉറങ്ങാനും 4 തുള്ളികൾ ഒരു ദിവസം 4 തവണ കഴിക്കാനും പൂക്കൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അർത്ഥത്തിൽ കുറച്ച് ക്രമം നിലനിർത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അതുവഴി ശരീരത്തിന് ചികിത്സയുമായി നന്നായി ഉപയോഗിക്കാനാകും. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള വിഴുങ്ങലുകളും ഉണ്ട്.

പ്രതിവിധികൾ ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ ഉപയോഗിക്കാനും തുള്ളിമരുന്ന് എണ്ണം 7 ആക്കി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ആദ്യ ഉപയോഗ രീതിയിലേതിന് സമാനമായ നേട്ടങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും. . അതിനാൽ, മറ്റെന്തിനേക്കാളും മുമ്പ് ഉപയോക്താവിന്റെ ദിനചര്യയോടുള്ള പര്യാപ്തതയുടെ ചോദ്യമാണിത്.

നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് ശീലങ്ങൾ

സുഖമായ ഉറക്കം ഈ ആവശ്യത്തിനായി ചില തരത്തിലുള്ള ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലും അപ്പുറമാണ്. ചില ശീലങ്ങളുണ്ട്