ഷിയാറ്റ്സു മസാജ് ടെക്നിക്കിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം അറിയുക!

പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അവസാനത്തിൽ ജപ്പാനിൽ ഉയർന്നുവന്ന ഒരു ചികിത്സാ മസാജ് രീതിയാണ് ഷിയറ്റ്സു. വ്യത്യസ്‌ത ശൈലികളിൽ നിന്നും സങ്കേതങ്ങളിൽ നിന്നും സൃഷ്‌ടിക്കപ്പെട്ടത്, മറ്റ് സംസ്‌കാരങ്ങളുടെ സ്വാധീനം നിമിത്തം അതിന്റെ ആവിർഭാവം മുതൽ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, അത് ഈ സമ്പ്രദായം സ്വീകരിക്കാൻ തുടങ്ങി.

അതിനാൽ, നിലവിൽ ഷിയാറ്റ്‌സുവിന്റെ വിവിധ പതിപ്പുകൾ കണ്ടെത്തുന്നത് സാധ്യമാണ്. ലോകം. എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ അടിസ്ഥാന സ്വഭാവം എല്ലാത്തിലും നിലനിൽക്കുന്നു. അതിനാൽ, ശരീരത്തിലുടനീളം വിരലുകൾ അമർത്തി മസ്സാജ് ചെയ്യുന്ന രീതിയെ നിർവചിക്കാം.

നിലവിൽ, സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് പ്രൊഫഷണലുകളാണ് ഇതിന്റെ പരിശീലനം നടത്തുന്നത്, എന്നാൽ വീട്ടിൽ തന്നെ ചില സാധ്യതകളും ഉണ്ട്. ഷിയാറ്റ്സുവിനെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ, ലേഖനം വായിക്കുന്നത് തുടരുക.

ഷിയാറ്റ്‌സുവിനെ മനസ്സിലാക്കൽ

സാധാരണയായി പറഞ്ഞാൽ, ശരീരവും മനസ്സും തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് ഷിയാറ്റ്‌സുവിന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിന്, ചുമതലയുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ശരീരത്തിന്റെ പ്രത്യേക പോയിന്റുകളിൽ വിരലുകൾ അമർത്തി നടത്തുന്ന ഒരു മസാജ് പ്രയോഗിക്കുന്നു.

ഇതിന്റെ ഉപയോഗം രോഗിയുടെ ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിടുന്നുവെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കൂടാതെ, ബോധത്തിന്റെ അളവ് ഉയർത്താനും അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കാനും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും Shiatsu കഴിവുള്ളവനാണ്.

ഷിയാറ്റ്സുവിനെ കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങളെക്കുറിച്ചും ബ്രസീലിലെയും അതിന്റെ ചരിത്രത്തെയും കുറിച്ച് ഇനിപ്പറയുന്നവ ചർച്ച ചെയ്യും. ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾമനുഷ്യൻ. യാങ് മെറിഡിയൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഇത് ചൂണ്ടുവിരലിന്റെ അറ്റത്ത് ആരംഭിക്കുന്നു.

അത് കൈ, കൈത്തണ്ട, ഭുജം, തോൾ, കഴുത്ത് എന്നിവയുടെ മുഴുവൻ നീളത്തിലും അത് മുഖത്ത് എത്തുന്നതുവരെ ഓടുന്നു, അവിടെ അത് വലതുവശത്ത് അവസാനിക്കുന്നു. മൂക്കിൽ നിന്ന് അറ്റത്ത്.

ആമാശയ മെറിഡിയൻ

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഷിയാറ്റ്‌സു പോയിന്റുകളുള്ള അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ആമാശയം. ഇതിനെതിരെ, ഇത് മൊത്തം 45 പോയിന്റുകളാണെന്നും അതിന്റെ പ്രതീകമായി E എന്ന അക്ഷരം ഉണ്ടെന്നും സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ഇതും ഒരു യാങ് മെറിഡിയൻ ആണ്, അത് തലയിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് മുഖം മുഴുവൻ കടന്നുപോകുന്നു. തുടർന്ന്, അത് കഴുത്തിലേക്കും നെഞ്ചിലേക്കും വയറിലൂടെയും പോകുന്നു. പിന്നീട് താഴത്തെ കൈകാലുകളിലേക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തുകയും രണ്ടാമത്തെ വിരലിന്റെ അവസാനം അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കിഡ്‌നി മെറിഡിയൻ

മൊത്തത്തിൽ, കിഡ്‌നി മെറിഡിയന് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ 27 എനർജി പോയിന്റുകൾ വ്യാപിച്ചുകിടക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് R എന്ന അക്ഷരത്താൽ പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ഒരു യിൻ മെറിഡിയൻ ആണ്, അത് പാദങ്ങളുടെ അടിയിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് അവയുടെ മുൻവശത്ത് കൂടി കയറി, കാലിലും പിന്നീട് തുടയിലും എത്തുന്നു. ഇത് പിന്നീട് വയറിന്റെയും നെഞ്ചിന്റെയും നീളത്തിൽ ഓടുന്നു, കോളർബോണിന് കീഴിൽ അവസാനിക്കുന്നു.

പ്ലീഹ മെറിഡിയന്

പ്ലീഹ മെറിഡിയന് 21 പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് ബിപി അക്ഷരങ്ങളാൽ പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ഒരു യിൻ മെറിഡിയൻ ആണ്, ഇത് പെരുവിരലിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു. അത് പിന്നീട് കാലിന്റെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് കാലിന്റെ ഉള്ളിലേക്കും തുടർന്ന് തുടയിലേക്കും നീങ്ങുന്നു. മുൻവശത്ത് ഇത് തുടരുന്നുഅടിവയറ്റിലും നെഞ്ചിന്റെ വശത്തും, അങ്ങനെ അത് 7-ാമത്തെ ഇന്റർകോസ്റ്റൽ സ്പേസിൽ മാത്രം അവസാനിക്കുന്നു.

ഹാർട്ട് മെറിഡിയൻ

C എന്ന അക്ഷരത്താൽ പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു, ഹാർട്ട് മെറിഡിയന് ഷിയാറ്റ്‌സുവിൽ മിതമായ എണ്ണം എനർജി പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്, ആകെ 9. കക്ഷീയ പൊള്ളയാണ്. തുടർന്ന്, അത് ഭുജത്തിന്റെ ആന്തരിക ഭാഗത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും കൈത്തണ്ടയിലേക്ക് തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. അവസാനം, ഇത് കൈത്തണ്ടയുടെ ഉള്ളിൽ കടന്ന് ചെറുവിരലിന്റെ അറ്റത്ത് മാത്രം അവസാനിക്കുന്നു.

ചെറുകുടൽ മെറിഡിയൻ

ചെറുകുടലിന് ശരീരത്തിലുടനീളം വ്യാപിച്ചുകിടക്കുന്ന 19 ഊർജ്ജ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്. അക്ഷരങ്ങളുടെ ഐഡിയുടെ ചിഹ്നം. ഇത് ഒരു യാങ് മെറിഡിയൻ ആണ്, ചെറുവിരലിന്റെ അറ്റത്ത് ആരംഭിക്കുന്നു. തുടർന്ന്, അത് കൈയിലും കൈത്തണ്ടയിലും തുടർച്ചയുണ്ടാക്കുകയും തോളും തോളും കടന്ന് ഒരു സിഗ് സാഗ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. തുടർന്ന്, അത് മുഖത്ത് എത്തുന്നതുവരെ കഴുത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് ചെവിയിൽ അവസാനിക്കുന്നു.

ബ്ലാഡർ മെറിഡിയൻ

ആമാശയത്തെയും ആമാശയത്തെയും മറികടക്കുന്ന ഷിയാറ്റ്‌സുവിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ എനർജി പോയിന്റുകൾ ഉള്ള അവയവമാണ് മൂത്രാശയം. തൊണ്ട, പിത്തസഞ്ചി, യഥാക്രമം, പട്ടികയിൽ രണ്ടാമത്തേതും മൂന്നാമത്തേതും. മൊത്തത്തിൽ, മൂത്രസഞ്ചിക്ക് 67 ഊർജ്ജ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്, അത് ബി അക്ഷരത്താൽ പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു.

ഇത് ഒരു യാങ് മെറിഡിയൻ ആണ്, ഇത് കണ്ണിന്റെ ആന്തരിക മൂലയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു. പിന്നീട്, അത് നെറ്റിയിലൂടെ ഓടുകയും മെറിഡിയൻ രേഖയ്ക്ക് പുറത്ത് തലയോട്ടിയിലൂടെ പുറകിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു.

അത് കഴുത്തിന്റെ നെറുകയിലൂടെ താഴേക്ക് ഇറങ്ങുകയും കോക്കിക്സിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും അവിടെ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.പിന്നീട് അത് സ്കാപുലയുടെ മുകളിൽ വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും താഴത്തെ അവയവത്തിലേക്ക് പ്രവേശിച്ച് കാളക്കുട്ടിയിലെത്തുന്നതുവരെ നേരത്തെ വരച്ച വരയ്ക്ക് സമാന്തരമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിന്റെ അവസാനം അഞ്ചാമത്തെ കാൽവിരലിന്റെ അഗ്രമാണ്.

പെരികാർഡിയം മെറിഡിയൻ (രക്തചംക്രമണവും ലൈംഗികതയും)

പ്രവാഹം, ലൈംഗികത മെറിഡിയൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന പെരികാർഡിയം മെറിഡിയൻ, മനുഷ്യനൊപ്പം 9 ഷിയാറ്റ്സു പോയിന്റുകൾ മാത്രമേ ക്രമീകരിച്ചിട്ടുള്ളൂ. ശരീരം CS എന്ന അക്ഷരങ്ങളാൽ പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ഒരു യിൻ മെറിഡിയൻ ആണ്, മുലക്കണ്ണിന് പുറത്ത് നെഞ്ചിൽ തുടങ്ങുന്നു. തുടർന്ന്, അത് മുകളിലെ കൈകാലുകളിൽ അവതരിപ്പിക്കുകയും അതിന്റെ ആന്തരിക ഭാഗത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും നടുവിരലിന്റെ അറ്റത്ത് അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ട്രിപ്പിൾ വാമർ മെറിഡിയൻ

ട്രിപ്പിൾ വാമർ മെറിഡിയന് 23 എനർജി പോയിന്റുകളും അതിന്റെ ചിഹ്നം TA എന്ന അക്ഷരങ്ങളാണ്. മോതിരവിരലിന്റെ അറ്റത്ത് ജനിച്ച യാങ് മെറിഡിയൻ ആണെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ കഴിയും. തുടർന്ന്, അത് കൈയുടെ പിൻഭാഗത്ത് കൈത്തണ്ടയിലേക്കും ഭുജത്തിന്റെ പുറംഭാഗത്തേക്കും മുകളിലേക്ക് പോകുന്നു, തോളും ഒരിക്കലും നേടുന്നില്ല. തുടർന്ന്, അത് ചെവിക്ക് ചുറ്റും പോയി പുരികത്തിന്റെ അറ്റത്ത് അവസാനിക്കുന്നു.

ലിവർ മെറിഡിയൻ

മൊത്തത്തിൽ, കരളിന് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഉടനീളം വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്ന 14 ഊർജ്ജ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്, അതിന്റെ പ്രതിനിധാനം അക്ഷരമാണ്. F ഇത് ഹാലക്സിന്റെ അവസാനത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു യിൻ മെറിഡിയൻ ആണ്. തുടർന്ന് അത് നിങ്ങളുടെ അകത്തെ തുടയിലൂടെ എല്ലാ വഴികളിലൂടെയും ഓടുകയും തുടയുടെ അകത്തെ വിപുലീകരണത്തിലേക്ക് തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടർന്ന്, ആറാമത്തെ ഇന്റർകോസ്റ്റൽ സ്പേസിൽ അവസാനിക്കുന്നതുവരെ ഇത് അടിവയറ്റിൽ ഇടം നേടുന്നു.

പിത്തസഞ്ചി മെറിഡിയൻ

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പോയിന്റുകളുള്ള രണ്ടാമത്തെ മെറിഡിയനാണ് പിത്തസഞ്ചി മെറിഡിയൻ, ആകെ 44 പോയിന്റുകളും മൂത്രസഞ്ചിക്ക് പിന്നിൽ രണ്ടാമതുമാണ്. ഇത് ഒരു യാങ് മെറിഡിയൻ ആണ്, അത് കണ്ണുകളുടെ പുറം കോണിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് തലയോട്ടിയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.

അതിന്റെ പാതയിൽ, അത് തോളിൽ എത്തുന്നതുവരെ വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ വളവുകളുടെ ഒരു ശ്രേണി വിവരിക്കുന്നു, ഇത് തോളിന്റെ വശത്ത് കൂടി തുടരുന്നു. നെഞ്ച് മുതൽ താഴത്തെ കൈകാലുകൾ വരെ, മെറിഡിയൻ നാലാമത്തെ കാൽവിരലിൽ അവസാനിക്കുന്നതുവരെ അതിന്റെ ബാഹ്യഭാഗം കടന്നുപോകുന്നു.

ഷിയാറ്റ്‌സുവിനെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് വിവരങ്ങൾ

ഒരു സമ്പ്രദായമാണെങ്കിലും 60 വർഷത്തിലേറെയായി ബ്രസീൽ, ഷിയാറ്റ്സു ഇപ്പോഴും താരതമ്യേന അജ്ഞാതനാണ്. അക്യുപങ്‌ചർ പോലെയുള്ള മറ്റ് കിഴക്കൻ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ വ്യാപകമായി പ്രചരിപ്പിച്ചെങ്കിലും, അത് ദേശീയ പ്രദേശത്ത് പശ്ചാത്തലത്തിൽ തുടർന്നു.

ഇപ്പോഴും ഈ സമ്പ്രദായത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റി നിരവധി സംശയങ്ങളുണ്ട്, ലേഖനത്തിന്റെ ഈ ഭാഗം അവയിൽ ചിലത് വ്യക്തമാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. . അതിനാൽ ഷിയാറ്റ്‌സുവിനോട് താൽപ്പര്യമുള്ളവർക്ക് എത്രയും വേഗം രോഗികളാകാനും ആനുകൂല്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാനും ആവശ്യമായ അറിവ് നേടാനാകും.

അതിനാൽ, ഷിയറ്റ്‌സു ആർക്കുവേണ്ടിയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ഏത് സാഹചര്യത്തിലാണ് സാങ്കേതികത ഒഴിവാക്കേണ്ടത് തുടങ്ങിയ വശങ്ങൾ. അഭിസംബോധന ചെയ്യാം.. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ, ലേഖനം വായിക്കുന്നത് തുടരുക.

ആർക്കാണ് ഷിയറ്റ്സു അനുയോജ്യം?

ഷിയാറ്റ്‌സു ആർക്കും പരിശീലിക്കാം. പ്രായ നിയന്ത്രണങ്ങളില്ല,ഒന്നുകിൽ ഈ തരത്തിലുള്ള ചികിത്സകൾ ആരംഭിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിർത്തുക. അതിനാൽ, കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പോലും ഈ സാങ്കേതികവിദ്യയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാനാകും. കൂടാതെ, പ്രായമായവരെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, അവരുടെ സന്ധി വേദനയ്ക്ക് ശക്തമായ ലഘൂകരണ ഘടകമായി ഷിയറ്റ്സു പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ചികിത്സ പതിവായി നടത്തണമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഈ രീതിയിൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വല്ലപ്പോഴും മാത്രം അനുഭവപ്പെടില്ല. , എന്നാൽ അവ രോഗികളുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്ഥിരമായ സാന്നിധ്യമായി മാറും, അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരിക്കും.

മൃഗങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാക്കാമോ?

നിലവിൽ, ഇതര ചികിത്സകൾ വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ ഉടമകൾക്കിടയിൽ പ്രചാരം നേടിയിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടൽ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങൾ നൽകാത്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ വെറ്റിനറി ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്, അത് ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. പ്രതീക്ഷിച്ച ഫലം.

അങ്ങനെ, യോഗ്യനായ ഒരു പ്രൊഫഷണലിനൊപ്പം ഉള്ളിടത്തോളം കാലം വളർത്തുമൃഗങ്ങളിൽ ഷിയാറ്റ്‌സു ഉപയോഗിക്കാം. ആക്രമണവും ഉത്കണ്ഠയും ഉള്ള കേസുകളിൽ ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ പേശി വേദന ഒഴിവാക്കാനും ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായത് ഇത് നായ്ക്കളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു എന്നതാണ്.

Contraindications

പകർച്ചവ്യാധികളോ പകർച്ചവ്യാധികളോ ഉള്ളവർക്കോ ഒടിവുണ്ടെന്ന് സംശയം തോന്നുമ്പോഴോ ഷിയാറ്റ്സു സൂചിപ്പിച്ചിട്ടില്ല. കൂടാതെ, മറ്റ് വിപരീതഫലങ്ങൾഇരുമ്പിന്റെ കുറവും ഗുരുതരമായ ത്വക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉള്ളവരുമായി ഈ പരിശീലനം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

കാൻസർ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, ഹെർണിയ, ത്രോംബോസിസ് എന്നിവയുള്ളവർക്ക് ഷിയാറ്റ്സു ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതും എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. വ്യവസ്ഥകൾ പരിശീലനത്തിന് തടസ്സമല്ലെങ്കിലും, സെഷൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് രോഗികൾ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ അറിയിക്കണം, കാരണം, ചില വഷളാക്കുന്ന ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച്, ഷിയാറ്റ്സു ആരോഗ്യത്തിന് അപകടമുണ്ടാക്കാം. തുടർന്ന്, ഈ വ്യവസ്ഥകൾക്ക് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായ മറ്റ് സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പ്രൊഫഷണലിന് സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു സെഷനു വേണ്ടി എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കാം?

ഷിയാറ്റ്സു മസാജ് ലഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചില മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഭക്ഷണവും നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രധാരണ രീതിയുമായി അവ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവയ്ക്ക് അനുഭവം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തിൽ മസാജിന്റെ ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

അതിനാൽ, ഷിയറ്റ്സു സെഷനിൽ പോകുന്നതിന് മുമ്പ് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കൂടാതെ, ലഹരിപാനീയങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം ഒഴിവാക്കുകയും ചായ പോലുള്ള ശാന്തവും ചികിത്സാ ഫലവുമുള്ള ദ്രാവകങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുകയും ചെയ്യുക. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, കാപ്പി പോലുള്ള ഉത്തേജക പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ശ്രമിക്കുക.

നീക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കുളിക്കാനുള്ള സ്യൂട്ടുകൾ കൊണ്ടുവരാനോ അല്ലെങ്കിൽ അവ ഇതിനകം ധരിച്ചിരിക്കുന്ന സെഷനിൽ പങ്കെടുക്കാനോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ആവൃത്തിയും പ്രകടനവും

ശരീരത്തിന് ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര കൊണ്ടുവരുന്ന വിശ്രമിക്കുന്ന പരിശീലനമാണ് ഷിയാറ്റ്‌സു.മനുഷ്യ ശരീരം മൊത്തത്തിൽ. ഈ രീതിയിൽ, രോഗികൾ ഇത് പതിവായി ചെയ്യണം, അതിനാൽ അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ കൃത്യസമയത്ത് പ്രവർത്തിക്കില്ല, ഇത് അവരെ സാങ്കേതികത തേടാൻ പ്രേരിപ്പിച്ച പ്രശ്നത്തിൽ മാത്രം സഹായിക്കുന്നു.

ആനുകൂല്യങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഇത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. ആദ്യ സെഷൻ കഴിഞ്ഞ് ഉടൻ തന്നെ, ഷിയാറ്റ്‌സുവിനെ തേടാൻ എന്തെങ്കിലും കാരണമുണ്ടെങ്കിൽ നാലോ ആറോ ക്രമം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു സ്ഥിരമായ ചികിത്സയായതിനാൽ, രോഗിക്ക് തിരിച്ചുവന്നേക്കാം നിങ്ങളുടെ എനർജി പോയിന്റുകൾ പുനഃസന്തുലിതമാക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം തെറാപ്പിസ്റ്റ്.

വിലയും ഒരു സെഷൻ എവിടെയാണ്

നിലവിൽ, വലിയ നഗര കേന്ദ്രങ്ങളിൽ നിരവധി സ്ഥലങ്ങളിൽ ഷിയറ്റ്സു ലഭ്യമാണ്. അതിനാൽ, ഈ മസാജ് ഓപ്‌ഷൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഓറിയന്റൽ തെറാപ്പികൾക്കായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന നിരവധി ക്ലിനിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സൗന്ദര്യശാസ്ത്രത്തിനായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന സ്‌പെയ്‌സുകൾ പോലും ഉണ്ട്.

സെഷനുകൾ സാധാരണയായി മണിക്കൂറുകൾക്കനുസരിച്ചാണ് നിരക്ക് ഈടാക്കുന്നത്. അതിനാൽ, ബ്രസീലിലെ ഏറ്റവും വലിയ നഗര സ്പാകളിലൊന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന ബുദ്ദ ​​സ്പായിൽ നിലവിൽ ഒരു വലിയ നഗര കേന്ദ്രത്തിൽ ഷിയാറ്റ്സുവിന്റെ ശരാശരി വിലയ്ക്ക് ശരാശരി 215 റിയാസ് ചിലവാകും എന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. എന്നാൽ ഈ വിലകൾ നഗരത്തിന്റെ പ്രദേശത്തിനും തിരഞ്ഞെടുത്ത സ്ഥലത്തിനും അനുസരിച്ചും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു എന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്.

ശരീരവും മനസ്സും തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ഒരു സാങ്കേതികതയാണ് ഷിയാറ്റ്‌സു!

വിരലുകളുടെ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പോയിന്റുകളിലേക്ക് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതിലൂടെമനുഷ്യ ശരീരത്തിന് പ്രത്യേകമായി, മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും സന്തുലിതമാക്കാൻ ഷിയറ്റ്സു കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു, വൈകാരിക പ്രശ്‌നങ്ങളിലും ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിലും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഷിയറ്റ്‌സു ജപ്പാനിൽ ഉയർന്നുവന്നുവെന്ന് പറയാം, പക്ഷേ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെട്ടു. , ജാപ്പനീസ് ഇമിഗ്രേഷൻ വഴി ഷിയാറ്റ്‌സുവിനെ പരിചയപ്പെട്ട ബ്രസീലിന്റെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ, അതുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയ ശേഷം മസാജ് ടെക്‌നിക് ഉൾപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങി.

രോഗിയുടെ ഊർജം വർധിപ്പിക്കാൻ ഈ വിദ്യ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. അതുപോലെ തന്നെ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കൂടുതൽ പ്രതിരോധശേഷി ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന തങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധത്തിന്റെ തലങ്ങൾ. അതിനാൽ, രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിൽ ഷിയറ്റ്സു പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

അതെന്താണ്?

ഊർജവും അവബോധവും വർധിപ്പിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഒരു ചികിത്സാ മസാജ് സാങ്കേതികതയാണ് ഷിയാറ്റ്‌സു. ഈ ഘടകങ്ങൾ കാരണം, ഇത് രോഗികളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, പ്രധാനമായും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും സാധ്യമായ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഷിയാറ്റ്‌സു ഒരു പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, രോഗശമന മാർഗ്ഗമല്ല.

നിലവിൽ, അതിന്റെ തത്ത്വങ്ങൾ ശരീരവും ആത്മാവും മനസ്സും ചേർന്ന ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ ത്രികോണത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് രൂപപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളെല്ലാം യോജിപ്പിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനും രോഗികൾക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതനിലവാരം പ്രാപ്തമാക്കുന്നതിനും ലക്ഷ്യമിട്ടാണ് ഈ വശങ്ങളെല്ലാം പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

ബ്രസീലിലെ ഷിയാറ്റ്സുവിന്റെ ചരിത്രം

ഷിയാറ്റ്സു എത്തി എന്ന് പറയാൻ സാധിക്കും. ജാപ്പനീസ് കുടിയേറ്റത്തിന്റെ ചക്രങ്ങളിലൂടെ ബ്രസീലിൽ, കുടിയേറ്റക്കാരുടെ കുടുംബ പാരമ്പര്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി കോളനികളിൽ പഠിപ്പിച്ചു. അങ്ങനെ, 1960-കൾ വരെ, ബ്രസീലിലെ നിക്കി (ജാപ്പനീസ് പിൻഗാമികൾ) മാത്രമാണ് ഈ സാങ്കേതികത പരിശീലിച്ചിരുന്നത്.

കൂടാതെ, പ്രസ്തുത കാലഘട്ടം വരെ, ഷിയറ്റ്സു ബുദ്ധമത സമൂഹങ്ങളുമായും ആയോധന കലകളുടെ ഡോജോകളുമായും മാത്രമേ ബന്ധപ്പെട്ടിരുന്നുള്ളൂ. എന്നിരുന്നാലും, 1980-കളിൽ, അതിന്റെ അധ്യാപന പ്രക്രിയ ഔപചാരികവൽക്കരണത്തിന് വിധേയമാവുകയും ഈ സമ്പ്രദായം ഔദ്യോഗിക അംഗീകാരം നേടുകയും, മറ്റ് പരിതസ്ഥിതികളിലേക്ക് വ്യാപിപ്പിക്കുകയും അതിന്റെ ജനപ്രീതി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു.

ഇതിനായിഇത് എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്, അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

പൗരസ്ത്യ സംസ്കാരങ്ങളിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ സുപ്രധാന ഊർജ്ജത്തെ "കി" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അത് എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളിലും ഉണ്ട്. ഈ രീതിയിൽ, അത് ശരീരത്തിലൂടെ ഒഴുകുകയും മെറിഡിയൻസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഊർജ്ജ ചാനലുകൾ രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരികവും മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് ഊർജത്തിന്റെ സ്വതന്ത്രമായ ഒഴുക്ക് നിർണായകമാണ്, എന്നാൽ രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ചില അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ട്.

അങ്ങനെ, ഷിയാറ്റ്‌സു പ്രവാഹത്തിലെ തടസ്സത്തിന്റെ ഈ പോയിന്റുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. അത് റിലീസ് ചെയ്യുകയാണ് ലക്ഷ്യം. മർദ്ദം സ്വയം നിയന്ത്രണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും, സന്തുലിതാവസ്ഥ ഉറപ്പാക്കുകയും പൊതുവെ അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

തത്ത്വങ്ങൾ

ഷിയാറ്റ്‌സു സന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ തത്വങ്ങൾ പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിൻ അനുസരിച്ച് ചിട്ടപ്പെടുത്തിയതാണ്. ഈ രീതിയിൽ, വ്യക്തികൾ മനസ്സ്, ശരീരം, ആത്മാവ് എന്നിവയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഒരു ത്രിമൂർത്തിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ഈ വശങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് അടിസ്ഥാനപരമാണെന്ന് ഷിയാറ്റ്സു വിശ്വസിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, അവയെല്ലാം മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എല്ലാവരും ആരോഗ്യമുള്ളവരായിരിക്കുന്നതിന് അവരെ സന്തുലിതമായി നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം, അങ്ങനെ പതിവായി സാങ്കേതികത പാലിക്കുന്ന രോഗിയുടെ ജീവിത നിലവാരത്തിൽ പുരോഗതി ഉറപ്പാക്കുന്നു.

ഷിയാറ്റ്‌സു x അക്യുപ്രഷർ

ഷിയാറ്റ്‌സുവും അക്യുപ്രഷറും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ ചില സംശയങ്ങൾ ഉളവാക്കുന്നു, കാരണം ഇവ രണ്ടും ആരംഭിക്കുന്നത് വിരലുകൾകൊണ്ട് മർദ്ദം ചെലുത്തി ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങൾ സജീവമാക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ്.

വിശാലമായി പറഞ്ഞാൽ, വിരലുകൾ കൊണ്ട് പരിശീലിക്കുന്ന അക്യുപങ്‌ചറിന്റെ ഒരു പതിപ്പായി അക്യുപ്രഷറിനെ വിശേഷിപ്പിക്കാം, എന്നാൽ ശരീരത്തിന് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ മറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനും ഇതിന് കഴിയും.

വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് പുറമേ. , രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, ഷിയാറ്റ്‌സുവിൽ സംഭവിക്കാത്ത ഒന്ന്, അത് പ്രതിരോധ സ്വഭാവമുള്ളതാണ്.

ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ

ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് കാർലോസ് മാറ്റ്സുവോക്കയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഷിയാറ്റ്സുവിന്റെ ഗുണങ്ങൾ മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത വിഭാഗങ്ങളായി മനസ്സിലാക്കാം: വൈകാരികവും രാസപരവും ശാരീരികവും. അവ പരസ്പരബന്ധിതവും മനുഷ്യശരീരത്തിന് ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയും നൽകുന്നു.

പ്രൊഫഷണൽ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രയോഗിക്കുന്ന മർദ്ദം മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ പേശികളെ പൂർണ്ണമായും അയവുള്ളതാക്കുന്നു, ഇത് രക്തചംക്രമണം സജീവമാക്കുകയും ശരീരത്തെ നിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ വാസ്കുലറൈസ്ഡ്. അതിനാൽ, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശാരീരിക വേദനകളുടെ ഒരു പരമ്പര കുറയ്ക്കാനും ഷിയറ്റ്സുവിന് കഴിയും.

ഷിയാറ്റ്‌സുവിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര കൊണ്ടുവരാൻ ഷിയറ്റ്‌സുവിന് കഴിയും. തന്ത്രപ്രധാനമായ പോയിന്റുകളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം കാരണം, രക്തപ്രവാഹം കൂടുതൽ സജീവമാവുകയും, അതിനാൽ, രക്തചംക്രമണം ഗണ്യമായ പുരോഗതി കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.

ചില രോഗങ്ങളെ തടയുന്നതിനും ചില രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിനും ഈ പരിശീലനം ഒരു മാർഗമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.വേദനകൾ. ചിത്രീകരണത്തിലൂടെ, പൊതുവായി പേശി വേദന, ഫൈബ്രോമയാൾജിയ, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് എന്നിവ പരാമർശിക്കാൻ കഴിയും.

ഷിയാറ്റ്സുവിന്റെ ഗുണങ്ങൾ കൂടുതൽ വിശദമായി ചുവടെ ചർച്ചചെയ്യും. അതിനാൽ, മസാജ് ടെക്നിക് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ, ലേഖനം വായിക്കുന്നത് തുടരുക.

ക്ഷേമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

അതിന്റെ ട്രയാഡ് ഫോർമാറ്റ് കാരണം, രോഗിയുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് അതീതമായ വശങ്ങൾ പരിഗണിച്ച് ക്ഷേമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സാങ്കേതികതയാണ് ഷിയാറ്റ്‌സു. അങ്ങനെ, ഓരോന്നിന്റെയും "കി" യിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഊർജ്ജം സജീവമാക്കുന്നതിലൂടെ, അത് രോഗികൾക്ക് പുനരുജ്ജീവനവും കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലതയും ഉറപ്പാക്കുന്നു. അതിനാൽ, വൈകാരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ ഇത് ശക്തമായ ഒരു സഹായമാണ്.

കൂടാതെ, അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സന്തുലിതമാക്കാൻ ഷിയറ്റ്സു സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗികളിൽ ശാരീരിക സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത.

മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം

മെറിഡിയൻസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഷിയാറ്റ്‌സു പോയിന്റുകളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിന് നന്ദി, രക്തചംക്രമണം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ഈ സാങ്കേതികത ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായവയുമായി ഇഴചേർന്ന രാസ ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നു.

രോഗികൾ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ പേശികളും വിടുന്നതിനാൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് മസാജിൽ നിന്ന് സജീവമാകുമെന്ന് പ്രസ്താവിക്കാം. ഷിയാറ്റ്സു സമയത്ത്, വിശ്രമം എന്ന തോന്നലിലൂടെ സാധ്യമാകുന്ന ഒന്ന്. ഇതുപോലെ,രക്തചംക്രമണം സജീവമാവുകയും ശരീരം കൂടുതൽ വാസ്കുലറൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉത്കണ്ഠയും പിരിമുറുക്കവും കുറയ്ക്കൽ

ശരീരത്തിലെ ചില പോയിന്റുകളിൽ ഷിയാറ്റ്‌സു പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അവിടെ ഊർജ്ജം സ്തംഭനാവസ്ഥയിലാകും, സാധാരണഗതിയിൽ ഒഴുകുന്നത് തടയുന്നു. പക്ഷേ, ഈ പോയിന്റുകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഊർജ്ജം ശരീരത്തിന്റെ മെറിഡിയനിലൂടെ സ്വതന്ത്രമായി പ്രചരിക്കുന്നു.

ഇത് ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുന്നതിന് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇന്ന് ആളുകളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ. ഇത് സംഭവിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണം ഷിയാറ്റ്സു നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ നേരിട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതാണ്. അതിനാൽ, വിശ്രമത്തിന്റെ നിമിഷങ്ങൾ തേടുന്നവർക്ക് ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ പ്രയോജനകരമാണ്.

വൈകാരിക അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ നിയന്ത്രണം

മാനസിക രോഗങ്ങളുടെയും വൈകാരിക അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെയും നിയന്ത്രണവും ഷിയാറ്റ്സു വഴി നടത്താം. വിഷാദരോഗം പോലുള്ള രോഗങ്ങൾക്കും ചില ന്യൂറോസുകളുടെ കാര്യത്തിലും മസാജ് ഒരു രസകരമായ സഹായമാണെന്ന് ഇതിനകം തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

രോഗിയുടെ ഊർജ്ജ പുനഃസ്ഥാപനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ആദ്യ ചികിത്സകളിൽ നിന്ന് തന്നെ പ്രയോജനങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടുവെന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. .

എന്നിരുന്നാലും, മാനസിക രോഗത്തിനുള്ള പരമ്പരാഗത ചികിത്സകൾക്ക് പകരം വയ്ക്കുന്നത് ഷിയാറ്റ്സു അല്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, മരുന്നുകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു നല്ല സഖ്യകക്ഷിയായി പ്രവർത്തിക്കാനും സഹായിക്കാനും കഴിയും.

തലവേദനയും ശരീരവേദനയും കുറയുന്നു

തലവേദനയും ശരീരവേദനയുംആധുനികതയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. പലരും ഓഫീസുകളിൽ ഇരുന്നു മോണിറ്ററുകൾ നോക്കി ദിവസം ചെലവഴിക്കുന്ന നിലവിലെ വർക്ക് ഫോർമാറ്റ് കാരണം, ഈ വേദനകൾ വളരെ സ്പഷ്ടമായ യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ ഭാഗമായി മാറുന്നു.

കൂടാതെ, പാൻഡെമിക് സൃഷ്ടിച്ച ഹോം ഓഫീസ് സാഹചര്യം അത് സൃഷ്ടിച്ചു. അതിനായി രൂപകല്പന ചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത ഇടങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യേണ്ടി വന്നു.

അതിനാൽ, പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനുമുള്ള കഴിവ് കാരണം, അപര്യാപ്തമായ ഭാവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്ക്രീനുകളിൽ എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്ന സമയത്തുണ്ടാകുന്ന വേദനയെ ചെറുക്കാൻ ഷിയാറ്റ്സു സഹായിക്കുന്നു. രക്തചംക്രമണം.

വർദ്ധിച്ച പ്രതിരോധശേഷി

പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിക്കുന്നത് രക്തവ്യവസ്ഥയിലെ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഷിയാറ്റ്‌സുവിൽ എല്ലാം ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കുകയും മനുഷ്യശരീരം ഒരു യൂണിറ്റാണെന്ന ആശയം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഈ വർദ്ധന അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ പുരോഗതിയിൽ നിന്നും ജനറേറ്റുചെയ്യുന്നു, സാങ്കേതികത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒന്ന്.

ഇതെല്ലാം സംഭവിക്കുന്നത് "കി" യുടെ ഊർജ്ജം ശരീരത്തിൽ സ്വതന്ത്രമായി പ്രചരിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ രോഗികളുടെ, ശരീരം മൊത്തത്തിൽ ശക്തമാക്കുന്നു.

ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾ തടയൽ

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ദഹനം, ശ്വസനം, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം തുടങ്ങിയ സംവിധാനങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് സംയോജിതമായി പ്രവർത്തിക്കണം. ഈ തത്വം ഷിയറ്റ്സു കണക്കിലെടുക്കുന്നു, ഇത് അവയവങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.അങ്ങനെ, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് രക്തചംക്രമണ സംവിധാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് ദഹനം രക്തചംക്രമണം നന്നായി നടക്കുന്നതിന് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നതിനാലാണ്. അതിനാൽ, മനുഷ്യശരീരത്തിന് കൂടുതൽ രക്തക്കുഴലുകൾ നൽകുന്നതിലൂടെ, ഷിയാറ്റ്സു രോഗികളിൽ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

ശ്വസനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പഠനത്തിൽ കൂടുതൽ വിജയിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മാർഗമായി പലരും ഷിയാറ്റ്‌സു ഉപയോഗിക്കുന്നു. മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന പോയിന്റുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ രോഗി പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, തൽഫലമായി വിശ്രമം അനുഭവപ്പെടും.

ഈ പ്രക്രിയയിൽ, രോഗി ശരിയായി ശ്വസിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് അവന്റെ ദിനചര്യയ്ക്ക് മൊത്തത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഷിയാറ്റ്സു ഉപയോഗിക്കുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ അദ്ദേഹം പഠിക്കുകയും പിന്നീട് അവ തന്റെ ജീവിതത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യും.

പോസ്‌ചർ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് ഷിയാറ്റ്‌സു സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കുന്നു എന്നതിനാൽ, അത് പോസ്‌ചർ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നായി കണക്കാക്കാം. സാങ്കേതികത പ്രമോട്ട് ചെയ്യുന്ന വിശ്രമത്തിന്റെ സംവേദനം ഈ പ്രദേശത്തെ വേദനയിൽ മെച്ചപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, അതിനാൽ ആളുകൾക്ക് ശരിയായ ഭാവം സ്വീകരിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

കൂടാതെ, പ്രത്യേക മെറിഡിയനുകൾ ഉണ്ടെന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. കശേരുക്കളും സന്ധികളും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് ഷിയാറ്റ്സുവിനെ കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നുനിലപാടിന്റെ വിഷയത്തിൽ കൂടുതൽ നേരിട്ട്. എന്നാൽ ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ നോക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഷിയാറ്റ്‌സു പോയിന്റുകൾ

ഷിയാറ്റ്‌സു പോയിന്റുകളെ മെറിഡിയൻസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അവയെ “കി” ഊർജത്തിന്റെ രക്തചംക്രമണത്തിനുള്ള ചാനലുകളായി വിശേഷിപ്പിക്കാം. അങ്ങനെ, സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിന് അവർ ഉത്തരവാദികളാണ്, ഒരു മെറിഡിയന് ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കുറച്ച് ശ്രദ്ധ ലഭിക്കുമ്പോൾ, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു.

അതിനാൽ, ഈ പോയിന്റുകളെല്ലാം ക്രമപ്പെടുത്തുകയും അവ സന്തുലിതമാണെന്നും സ്വീകരിക്കുന്നുവെന്നും ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ് മസാജിന്റെ ലക്ഷ്യം. ഊർജ്ജത്തിന്റെ അതേ പ്രവാഹം. ഷിയാറ്റ്‌സു സമയത്ത് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന നൂറുകണക്കിന് ചെറിയ എനർജി പോയിന്റുകൾ ചേർന്നതാണ് മനുഷ്യശരീരം എന്ന് പ്രസ്താവിക്കാൻ കഴിയും.

മെറിഡിയനുകളെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ, അവയിൽ എത്രയെണ്ണമുണ്ട്, ഏതൊക്കെ അവയവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, വായന തുടരുക

ലംഗ്സ് മെറിഡിയൻ

ലംഗ്സ് മെറിഡിയന് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ചിതറിക്കിടക്കുന്ന 11 വ്യത്യസ്‌ത പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് പി എന്ന അക്ഷരത്താൽ പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ മെറിഡിയൻ അറിയപ്പെടുന്നത് ഈ പേരിലാണ് എന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. Yin.

കൂടാതെ, അതിന്റെ പോയിന്റുകൾ ഉഭയകക്ഷികളാണെന്നും മെറിഡിയൻ നെഞ്ചിൽ ആരംഭിക്കുന്നുവെന്നും പ്രസ്താവിക്കാനും കഴിയും. തുടർന്ന്, അത് സബ്ക്ലാവിക്യുലാർ മേഖലയിലേക്ക് പോകുന്നു, കൈയുടെയും കൈത്തണ്ടയുടെയും നീളത്തിൽ ഓടുന്നു, തള്ളവിരലിൽ അവസാനിക്കുന്നു.

വൻകുടൽ മെറിഡിയൻ

ഐജി എന്ന അക്ഷരങ്ങളാൽ പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു, വലിയ കുടൽ മെറിഡിയൻ ശരീരത്തിൽ 20 വ്യത്യസ്ത പോയിന്റുകളിൽ വിതരണം ചെയ്യുന്നു