വൈറ്റ് ടീയെ കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ പരിഗണനകൾ

വൈറ്റ് ടീ ​​അതിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളും പൊതുവെ ആരോഗ്യത്തിന് നൽകുന്ന ഗുണങ്ങളും കാരണം കൂടുതൽ അറിയപ്പെടുകയും ജനപ്രിയമാവുകയും ചെയ്തു. ഇതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിശാലമാണ്, പക്ഷേ മനുഷ്യശരീരത്തിന് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ഇത് വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു.

പച്ചയും കറുപ്പും പോലെയുള്ള മറ്റ് ചായകളും ഉത്ഭവിക്കുന്ന ഫ്ലാറ്റ് കാമേലിയ സിനിസിസിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്നതാണ്, ഇത് മറ്റുള്ളവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ് നിങ്ങളുടെ തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ നിമിഷം. വൈറ്റ് ടീ ​​കടന്നുപോകുന്ന പ്രക്രിയ വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിനാൽ ഇത് ചെടിയുടെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും നിലനിർത്തുന്നു, ഇക്കാര്യത്തിൽ വളരെ കുറച്ച് അല്ലെങ്കിൽ പരിഷ്ക്കരണത്തിന് വിധേയമല്ല. വൈറ്റ് ടീയെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും താഴെ കൂടുതൽ അറിയുക!

വൈറ്റ് ടീ, പോഷകങ്ങൾ, അത് എങ്ങനെ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു

ശരീരത്തിലെ വൈറ്റ് ടീയുടെ ഗുണങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പോസിറ്റീവ് ആണ്. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ചില വശങ്ങളുടെ പരിപാലനത്തിനായി. പൊതുവേ, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രക്രിയകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു പാനീയമാണ്, കാരണം ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന അധിക ദ്രാവകങ്ങളും വസ്തുക്കളും ഇല്ലാതാക്കാനും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതും പ്രധാനമാണ്. മെറ്റബോളിസം കാരണം ഇത് കൊഴുപ്പ് വേഗത്തിൽ കത്തിക്കുന്നു. വൈറ്റ് ടീയെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ കാണുക!

എന്താണ് വൈറ്റ് ടീ ​​

വെളുത്ത ചായ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് കാമേലിയ സിനേസിസ് എന്ന ചെടിയിൽ നിന്നാണ്, ഇത് മറ്റ് രണ്ട് ചായകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.കറുപ്പിനും പച്ചയ്ക്കും നിരവധി വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്, കാരണം അവ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇതിനർത്ഥം അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിന്റെ മറ്റ് വശങ്ങളിലും സംഭവിക്കുന്നു എന്നാണ്.

ഇത് എടുത്തുകാണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഈ ഉത്ഭവത്തോടെ പോലും ചായകൾ ഉണ്ടാകാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരേ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല. ശരിയായ ചായ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് വ്യത്യാസങ്ങളും പ്രയോഗങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചുവടെ, വെള്ള, കറുപ്പ്, ഗ്രീൻ ടീ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ എന്താണെന്ന് കാണുക!

വൈറ്റ് ടീയും ഗ്രീൻ ടീയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ

വെളുത്ത ചായ, ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്തതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ പൂക്കൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ തുറക്കുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ വിളവെടുക്കും. നല്ല ഇളം നിറത്തിലുള്ള ഫ്‌ളഫ് കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു. എടുക്കുന്ന നടപടികളിലേക്ക്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ വെള്ളയും പച്ചയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം, രണ്ടാമത്തേത് പഴയ ഇലകളിൽ നിന്നാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്, എന്നിരുന്നാലും അവ ഇതുവരെ വലിയ അഴുകൽ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോയിട്ടില്ല.

വൈറ്റ് ടീയും കട്ടൻ ചായയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ

വെളുത്ത ചായയും കട്ടൻ ചായയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസത്തിന് കാരണം രണ്ടാമത്തേത് തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ പഴക്കമുള്ള ഇലകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ്. പച്ചയുടെ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വെളുത്തതിനേക്കാൾ വളരെ പഴക്കമുള്ളതും അതിനാൽ എ ഉള്ളതുമായ ഇലകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുംവിപുലമായ അഴുകൽ പ്രക്രിയ, വൈറ്റ് ടീയിൽ പോലും നിലവിലില്ലാത്ത ഒന്ന്.

കറുപ്പിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ അളവ് വെള്ളയിലും പച്ചയിലും ഉള്ളതിനേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്, എന്നാൽ അതിൽ മറ്റ് രണ്ട് തരത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ചായ കടന്നുപോകുന്ന പ്രക്രിയകളിൽ ഡ്രെയിനിംഗ്, റൊട്ടേഷൻ, അഴുകൽ, നന്നായി ഉണക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

വൈറ്റ് ടീയുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പ് ഏതാണ്

വൈറ്റ് ടീ ​​വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ, ഉണങ്ങിയ സസ്യമായും സാച്ചെറ്റുകളിലോ ക്യാപ്‌സ്യൂളുകളിലോ കാണാം. തേയില കഴിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങളും ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഉണക്കിയ സസ്യത്തിലൂടെയാണെന്ന് വിദഗ്ധർ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഹെൽത്ത് ഫുഡ് സ്റ്റോറുകളിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇത് ഏറ്റവും സ്വാഭാവികമാണ്. ഫോം സാധ്യമാണ്, കൂടാതെ നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകാനും കഴിയും. മറ്റു സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വൈറ്റ് ടീയിൽ സ്വാഭാവികമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളുടെ കാര്യക്ഷമത നീക്കം ചെയ്യുന്നതോ കുറയ്ക്കുന്നതോ ആയ പ്രക്രിയകൾ ഉണ്ട്.

വൈറ്റ് ടീയുടെ സൂചിപ്പിച്ച ഉപഭോഗം

എല്ലാ മരുന്നുകളേയും പോലെ, സ്വാഭാവികമോ അല്ലയോ, വൈറ്റ് ടീയും ഈ രീതിയിൽ ചികിത്സിക്കണം, കാരണം അമിതമായാൽ അതിന്റെ ഗുണപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടും.<4

അതിനാൽ, ഈ ചായയുടെ ഉപഭോഗം സൂചിപ്പിച്ച പരിധി കവിയുന്നില്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ചില ദോഷങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. 2 മുതൽ 3 കപ്പ് വരെ ചായ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഏകദേശം 320 ന് തുല്യമാണ്.480 മില്ലി ചായ വരെ.

വൈറ്റ് ടീ ​​കുടിക്കുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുണ്ടോ?

ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണങ്ങളും നിരവധി പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങളും നിറഞ്ഞ ചായയായതിനാൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷം വരുത്താതിരിക്കാൻ കുറച്ച് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, ആമാശയത്തിലെ അൾസർ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവ പോലുള്ള ചില ആളുകൾ ഈ ചായ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.

ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ കാര്യത്തിൽ, ചായ കൂടുതൽ ദോഷകരമാണ്, കാരണം അതിൽ കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിന്റെ ഘടന ഉറക്കത്തെ കൂടുതൽ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ അതിനെ ബാധിക്കും. ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ളവർക്ക് കഫീൻ ഉത്തേജകങ്ങളും ഇതുതന്നെ കാരണമാകും, കാരണം ഇത് ഇക്കാര്യത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും.

ഇതെല്ലാം കാരണം, പ്ലാന്റ് ആവശ്യമായ പ്രക്രിയകളിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, അവ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന രീതിയാണ്. ഇതിനായി, ചില പരിഷ്കാരങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. വെള്ളയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഇത് കുറച്ച് പ്രക്രിയകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, അതിനാൽ ഇത് കൂടുതൽ ലളിതമാക്കുകയും അതിന്റെ അന്തിമ ഫലത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

വൈറ്റ് ടീ ​​എങ്ങനെ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു

വെളുത്ത ചായ വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് മുകുളങ്ങളിൽ നിന്നും കാമേലിയ സിനെസിസിന്റെ ഏറ്റവും ഇളയ ഇലകളിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്നു. അവയ്ക്ക് വെള്ളിനിറമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന ഒരു നിറമുണ്ട് എന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്നാണ് ഇവയുടെ പേര് വന്നത്.

പുഷ്പത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ അവ വിളവെടുക്കുന്നു, അതേസമയം മുകുളങ്ങൾ നേർത്ത രോമങ്ങളാൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. പ്രസ്തുത ചെടിയുടെ ഏറ്റവും ശ്രേഷ്ഠമായ ഭാഗമായും ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു എന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. വൈറ്റ് ടീയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ മറ്റൊരു പ്രക്രിയ അഴുകലിന്റെ അഭാവമാണ്, അതേ ചെടിയിൽ നിന്ന് വരുന്ന മറ്റ് ചായകൾ കടന്നുപോകുന്നു.

വൈറ്റ് ടീയുടെ പോഷകങ്ങൾ

വിവിധ പോഷകങ്ങളാലും ഗുണങ്ങളാലും സമ്പന്നമാണ് വൈറ്റ് ടീ ​​എന്നത് ഇതിനകം അറിയപ്പെടുന്നതും ശ്രദ്ധേയവുമാണ്, എന്നാൽ ഈ സസ്യം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നൽകുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഘടകങ്ങൾ. ഈ ചായയിൽ കഫീൻ, മാംഗനീസ്, പോളിഫെനോൾ, സി, ബി, കെ തുടങ്ങിയ നിരവധി വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ.

ഇത് അവിടെ അവസാനിക്കുന്നില്ല, കാരണം വൈറ്റ് ടീയിൽ ധാരാളം പൊട്ടാസ്യവും ഫോളിക് ആസിഡും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിന്റെ ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാരണം, ഈ ചായ ഒരു തെർമോജെനിക് ആയി അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് പോലും ഉപയോഗിക്കാം.

വൈറ്റ് ടീ ​​പാചകക്കുറിപ്പും അതിന്റെ ഇഫക്റ്റുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അധിക ചേരുവകളും

വെള്ളയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയുക ചായ ശരീരത്തിൽ അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് പൊതുവെ എന്തെല്ലാം കൊണ്ടുവരുമെന്നും അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ചായകൾക്കിടയിൽ നിരവധി കോമ്പിനേഷനുകൾ ഉണ്ടാക്കാം, ചില ചായകൾ മറ്റ് ചേരുവകൾ എടുക്കുന്നു. നിയന്ത്രണങ്ങളുള്ളതോ ഇതുവരെ ഔഷധച്ചെടികളുടെ രുചിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്തതോ ആയ ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ രുചി നൽകുകയും കൂടുതൽ സ്വാദിഷ്ടമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിനാൽ ചായകൾ അവയുടെ ഗുണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല, ഉപഭോഗത്തിന് മുമ്പ് അവ എല്ലായ്പ്പോഴും തയ്യാറാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. . നിങ്ങളുടെ വൈറ്റ് ടീ ​​തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ചുവടെ കാണുക!

വൈറ്റ് ടീ ​​ചേരുവകളും തയ്യാറെടുപ്പും

വൈറ്റ് ടീ ​​തയ്യാറാക്കാൻ, ഉണ്ടാക്കാവുന്ന ചില കോമ്പിനേഷനുകളുണ്ട്. എന്നാൽ സംശയാസ്പദമായ സസ്യം ഉപയോഗിച്ച് മാത്രം പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ വേർതിരിക്കേണ്ടതാണ്.

- 2 ടീസ്പൂൺ സൂപ്പ്

- 1 കപ്പ് വെള്ളം

അനുപാതം എല്ലായ്പ്പോഴും ഓരോ കപ്പിനും രണ്ട് സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ചായ ആയിരിക്കണം. തയ്യാറാക്കാൻ, വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, എന്നിട്ട് തിളയ്ക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് എത്തുമ്പോൾ, ഉണങ്ങിയ ചായ ചേർക്കുക. മൂടുകചായ തയ്യാറാക്കിയ കണ്ടെയ്നർ, അത് 5 മിനിറ്റ് ഇൻഫ്യൂസ് ചെയ്യട്ടെ. ഈ സമയത്തിന് ശേഷം ചായ കുടിക്കാം.

വൈറ്റ് ടീയും തെർമോജെനിക് ഫുഡും

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും ഇക്കാര്യത്തിൽ ചില പ്രക്രിയകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നവർക്കും ഒരു മികച്ച പാനീയമാണ് വൈറ്റ് ടീ. ദിവസേന കഴിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഇതിന് കാരണം, അതിന്റെ ഘടനയിൽ ചില തെർമോജനിക് പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൊഴുപ്പിന്റെ ആഗിരണത്തെ കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന്. അതിനാൽ, ഈ ചായ ഭക്ഷണത്തോടടുത്തും ദിവസത്തിലെ ചില സമയങ്ങളിലും എല്ലായ്പ്പോഴും സൂചിപ്പിച്ച അളവുകൾ മാനിച്ച് കഴിക്കുന്നതായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

പൈനാപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ തണ്ണിമത്തൻ അടങ്ങിയ വൈറ്റ് ടീ ​​

ചില ആളുകൾക്ക് ചായ കുടിക്കുന്നത് ഇപ്പോഴും വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒന്നാണ്, കാരണം ചിലർക്ക് അത് അണ്ണാക്കിന് അത്ര സുഖകരമല്ലായിരിക്കാം. ഇതിനായി, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ വെളുത്ത ചായ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ തന്നെ സുഗമമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില രീതികളുണ്ട്. പൈനാപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ തണ്ണിമത്തൻ പോലുള്ള പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചായ തയ്യാറാക്കുക. തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, ചേരുവകൾ പരിശോധിക്കുക.

- 200 മില്ലി വൈറ്റ് ടീ

- അര നാരങ്ങയുടെ നീര്

- 2 പൈനാപ്പിൾ (അല്ലെങ്കിൽ തണ്ണിമത്തൻ)

എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ യോജിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം ഗ്ലാസിൽ കുറച്ച് ഐസ് ചേർത്ത് ശീതളപാനീയം വിളമ്പുക.

വൈറ്റ് ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ

വൈറ്റ് ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ വളരെ വലുതാണ്, കാരണം ഈ ചെടിയുടെ ഘടനയിൽ പോഷകങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവയും പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റ് പല ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് കൂടുതൽ ആരോഗ്യം നൽകുന്നതിനും വേണ്ടിയുള്ള മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ ചില പ്രക്രിയകളിലെ സഹായത്തിനായി.

ചായയുടെ ഘടനയിലെ പദാർത്ഥങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ദിവസങ്ങളിലുടനീളം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഉപഭോഗം, ദൃശ്യമാകാൻ കൂടുതൽ സമയം എടുക്കരുത്. വൈറ്റ് ടീ ​​സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചില രോഗങ്ങൾ തടയാനും സഹായിക്കും. താഴെ കൂടുതൽ വായിക്കുക!

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ

പല കാരണങ്ങളാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വെളുത്ത ചായ സഹായിക്കും. ഒന്നാമത്തേത്, ഇതിന് ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിലെ ചായയുടെ പ്രകടനം ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന എല്ലാ ദ്രാവകങ്ങളും മൂത്രത്തിലൂടെ പുറത്തുവിടാൻ ഇടയാക്കും.

പലർക്കും മെലിഞ്ഞെടുക്കൽ പ്രക്രിയകൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഈ ചായയുടെ പ്രവർത്തനം കൂടുതൽ പെട്ടെന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും, ഈ മോശം വികാരത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഈ ദ്രാവകങ്ങളെല്ലാം പുറത്തുവിടുന്നു.

ഇത് വായുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്

അതിന്റെ ഘടനയിൽ ടാന്നിൻ, ഫ്‌ളേവനോയിഡുകൾ, പോളിഫെനോൾസ് എന്നിവ വളരെ ഉയർന്ന അളവിൽ ഉള്ളതിനാൽ, വൈറ്റ് ടീ ​​ഇക്കാര്യത്തിൽ വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു, കാരണം ഇത് വായുടെ ആരോഗ്യത്തിനും വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും. ഒരു സംരക്ഷണ ഏജന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് കാരണമാണ്വിവരിച്ച ഗുണങ്ങൾ പല്ലുകളിൽ ഫലകത്തിന്റെ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ പോരാട്ടത്തിലും വളർച്ചയിലും സഹായിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് അതിന്റെ ഘടന, ഇത് അറകളുടെ രൂപം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഇത് മാനസികാരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്

ഇതിന്റെ ഘടനയുടെ ഭാഗമായി, വൈറ്റ് ടീയിൽ വളരെ വലിയ അളവിൽ കാറ്റെച്ചിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഈ ചെടിയുടെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ആട്രിബ്യൂട്ടുകൾ നൽകുന്നു.

അതിനാൽ, ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ വളരെ വലിയ ശക്തിയുണ്ട്, ഇത് ഈ ചായ കഴിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ചില വശങ്ങളായ മെമ്മറി, മറ്റ് വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ പുരോഗതി ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ദോഷം വരുത്താതിരിക്കാൻ ഇത് ഒരു പ്രതിരോധമായി വർത്തിക്കുമെന്നതും ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ജലദോഷ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു

രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, വൈറ്റ് ടീ ​​ജലദോഷവും പനിയും ഒഴിവാക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. എന്നാൽ വ്യക്തിക്ക് അവ ബാധിച്ചാൽ, പൊതുവെ ഇൻഫ്ലുവൻസയെ ചെറുക്കാൻ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വളരെ ശക്തമാകും, അത് കൂടുതൽ വഷളാകുന്നത് തടയുന്നു.

അതിനാൽ, വൈറ്റ് ടീയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് ഇവ രണ്ടും തടയാൻ കഴിയും. ജലദോഷവും പനിയും കൂടുതൽ സാധാരണമാകുന്നതിൽ നിന്നുംഒരു വ്യക്തിയെ ബാധിക്കുന്നു, അയാൾക്ക് പകർച്ചവ്യാധികൾക്കെതിരെ പോരാടാൻ കഴിയുന്ന പോരാട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്.

പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന പ്രമേഹം പോലുള്ള രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ഈ പാനീയം മികച്ചതാണെന്ന് വൈറ്റ് ടീയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചില പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ ഇതിനകം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ലോകം.

ഈ രോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ വൈറ്റ് ടീ ​​ദിവസേന കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ചെറുക്കാനാകും: അമിതമായ ദാഹം, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കൽ. കൂടാതെ, വൈറ്റ് ടീയിൽ നിന്നുള്ള വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട നേട്ടം ഇൻസുലിൻ സ്രവത്തിന്റെ വർദ്ധനവാണ്.

ക്യാൻസർ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു

ചില തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസർ പോലുള്ള ചില രോഗങ്ങളെ തടയാൻ വൈറ്റ് ടീയുടെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഗുണം ചെയ്യും. കാരണം, ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കോശങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് ചില തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനുള്ള പ്രേരണയാകാം.

രോഗികളിൽ വൈറ്റ് ടീയുടെ നല്ല പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിലയിരുത്തുന്ന ചില സൂചനകളും ഉണ്ട്. ശ്വാസകോശ അർബുദം പോലുള്ള ക്യാൻസറിനെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. ഈ ചെടിയുടെ സാധ്യതകൾ, ചില പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഒരു കീമോപ്രെവന്റീവ് ആയി പോലും കണക്കാക്കാം.

മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

വൈറ്റ് ടീ ​​പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിരവധി മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ നൽകും. മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കായി ചില പ്രധാന വശങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, ഉറപ്പാക്കുന്നുവിശ്രമവും ക്ഷേമവും, അത് കഴിക്കുന്നവരുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലെ മെച്ചപ്പെടുത്തലിലൂടെ ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായ ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

പ്രശ്നത്തിലുള്ള ഈ പ്രവർത്തനം എൽ-തിയനൈൻ എന്ന അമിനോ ആസിഡിന്റെ സാന്നിധ്യം കാരണം ഉറപ്പുനൽകുന്നു, ഇത് തലച്ചോറിൽ നേരിട്ട് പ്രവർത്തിക്കുകയും GABA എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഗാമാ ആസിഡിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ആശ്വാസവും വിശ്രമവും നൽകുന്നു.

പ്രത്യുൽപ്പാദന ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് നല്ലതാണ്

വൈറ്റ് ടീയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യത്തിൽ അത് ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനമാണ്.

പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഈ ചായയാണ് ഈ വശം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ചില ഗുണങ്ങളുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് പുരുഷന്മാരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പ്രത്യുൽപാദനത്തിന് അനുകൂലമായേക്കാം. വൈറ്റ് ടീയുടെ ഉപയോഗം അതിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാരണം ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടതാണ് ഇതിന് കാരണം.

ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു

ദൈനം ദിന ജീവിതത്തിൽ വൈറ്റ് ടീയുടെ ഉപയോഗം മറ്റ് വശങ്ങളെ അനുകൂലമാക്കും, കാരണം ഈ ചായയുടെ ഘടനയിൽ ചില വസ്തുക്കളുടെ സാന്നിധ്യം കാരണം അകാല വാർദ്ധക്യം തടയാൻ ഇതിന് കഴിയും.

കൂടുതൽ മനോഹരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ചർമ്മം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന്, കേടുവന്ന ചർമ്മത്തെ നന്നാക്കാനും വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഇഫക്റ്റുകളിലൂടെ ഈ പ്രവർത്തനം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അനാവശ്യ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ വൈറ്റ് ടീ ​​ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുംറേഡിയേഷൻ എക്സ്പോഷർ.

ഇതിന് ആന്റി-ഏജിംഗ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്

സ്വാഭാവിക വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയകളെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഏറ്റവും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഒന്നാണ് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ, അതിനാൽ അവയ്ക്ക് ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. വൈറ്റ് ടീയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾക്ക് നിരവധി പ്രവർത്തനരീതികളുണ്ട്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അവ ഈ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഈ ശ്രദ്ധേയമായ വാർദ്ധക്യത്തെ തടയുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തെയും മറ്റ് പല വശങ്ങളെയും ബാധിക്കും. .

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിലും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു

വൈറ്റ് ടീ ​​ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ഉപയോഗം വിവിധ ഹൃദ്രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനും തടയാനും സഹായിക്കും. കാരണം, ഇത് ഈ സുപ്രധാന അവയവത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം നിരവധി ഇഫക്റ്റുകൾ.

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കൽ അതിലൊന്നാണ്, കാരണം വൈറ്റ് ടീയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും. ഈ പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാവുന്ന രോഗങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര. രക്തത്തിലെ ലിപിഡിന്റെ അളവ് കൂടാൻ കാരണമാകുന്ന ഡിസ്ലിപിഡെമിയയുടെ ചികിത്സയിൽ വൈറ്റ് ടീയുടെ ഉപയോഗം സഹായിക്കുമെന്നതിന് ചില തെളിവുകളുണ്ട്.

വെള്ള, പച്ച, കറുപ്പ് ചായ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങളും ഉപഭോഗത്തിനുള്ള സൂചനകളും

അവ ഒരേ ചെടിയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നതെങ്കിലും, കാമേലിയ സിനെസിസ്, വൈറ്റ് ടീ,