Цагаан сарнайтай цай яагаад уух ёстой вэ

Цагаан сарнайн цай нь chamomile, fennel цай шиг тийм ч алдартай биш ч эрүүл мэндэд маш их тустай. Цэцгийн дэлбээ, үрээр хийсэн энэхүү дусаах нь тайвшруулах үйлчилгээтэй, нянгийн эсрэг, хүчтэй бөгөөд нүдний өвчнөөс эхлээд кандидоз хүртэл бүх зүйлийг эмчлэх чадвартай.

Судалгаагаар энэ ургамлын эмийн шинж чанарыг аль хэдийн нотолсон бөгөөд үүнийг хэрэглэхийг зөвтгөжээ. олон нөхцөл байдалд. Цагаан сарнай нь нянгийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлэхээс гадна үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд бидний биеийг хоргүйжүүлэхэд тусалдаг. Биеийн хорт бодисыг хурдан гадагшлуулж, дархлааг бэхжүүлдэг.

Цагаан сарнайн бас нэг үл мэдэгдэх ашиг тус бол шээсний замын халдвартай тэмцэх явдал юм. Уг дусаах нь байгалийн шээс хөөх эм тул энэ өвчнийг хөнгөн үе шатанд эмчлэхэд тусалдаг. Үүнээс гадна энэ цэцэг антиоксидант, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул таагүй мэдрэмжийг арилгадаг.

Цагаан сарнай нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд цайг нь бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Илүү ихийг мэдмээр байна уу? Түүний авчирдаг бусад ашиг тусыг доороос харна уу.

Цагаан сарнайн цайны тухай дэлгэрэнгүй

Цагаан сарнай нь цэцэрлэгт хүрээлэнгийн сайхан цэцэг байхаас хамаагүй илүү юм. Энэ нь бие махбодь, оюун ухааныг эрүүл байлгахад тусалдаг шинж чанартай тул ардын анагаах ухаанд ашиглагддаг. Энэ ургамлын гарал үүсэл, ашиг тус болон бусад зүйлийг доороос олж мэдээрэй!

Шинж чанар(сарын тэмдгийн өмнөх хурцадмал байдал). Энэ ундаа танд хэрхэн тусалж болохыг доороос олж мэдээрэй.

Үзүүлэлтүүд

Цагаан сарнайн цай нь сарын тэмдгийн үед тохиолддог хүсээгүй шинж тэмдгүүдийг арилгах чадвартай. Энэ нь ундаа нь биеийг шингээхэд тусалдаг шинж чанартай байдагтай холбоотой юм. Судалгаагаар энэ цай нь үрэвслийн эсрэг маш сайн нөлөөтэй бөгөөд сарын тэмдгийн үед тохиолддог хамгийн түгээмэл таагүй мэдрэмжийг бууруулдаг болохыг нотолсон байна.

Уухыг тогтмол хэрэглэдэг хүмүүс колик, ядрах, хавдах зэрэг багасч байгааг анзаарсан. болон цочромтгой байдал. Энэхүү судалгаанд 109 өсвөр насны хүүхдийг зургаан сарын турш ажигласан. Өдөр бүр хоёр аяга цагаан сарнайн цай ууж байсан бүх охид нэг сарын эмчилгээ хийсний дараа сайжирч, шинж тэмдгүүд нь судалгааны туршид буурч байгааг анзаарсан.

Цайны хэрэглээ сарын тэмдэг ирэхээс ойролцоогоор долоо хоногийн өмнө эхэлж, сарын тэмдэг ирэхээс хойш тав дахь өдөр хүртэл үргэлжилсэн. сарын тэмдэг эхлэх.

Найрлага

Цагаан сарнай цай нь сарын тэмдэг ирэхээс үүдэлтэй таагүй мэдрэмжийг багасгахад төгс төгөлдөр юм. Үүнээс гадна, энэ нь бэлтгэхэд маш хялбар бөгөөд танд маш бага найрлага хэрэгтэй болно. Үүнийг шалгаарай:

- 10 гр цагаан сарнайн дэлбээ (ойролцоогоор 2 цэцэг);

- 500 мл ус (аль хэдийн чанасан);

- Зөгийн бал, шанцай эсвэл шинэхэн цагаан гаа амтлах (заавал биш, цайнд чихэрлэг, илүү амт өгөх)

Хийх арга

Угаасан цагаан сарнайн дэлбээгээ саванд хийнэ.шилэн сав. 1 литр ус аль хэдийн буцалсан ус нэмнэ, гэхдээ халуун хэвээр байна. Хэрэв та шанцай эсвэл цагаан гаа хэрэглэхийг хүсвэл тэдгээрийг галд тэсвэртэй саванд хийж, таглаад 5 минут байлгана.

Энэ дусаах процессыг зууханд буцалгахын оронд хийх нь маш чухал юм. сарнай нь халуунд маш мэдрэмтгий байдаг. 5 минутын дараа зүгээр л шүүнэ. Хэрэв та хүсвэл 1 халбага зөгийн бал нэмж чихэрлэг болгоно. Жаахан хөргөөд амтархан идээрэй.

Цагаан сарнай цайнд эсрэг заалт бий юу?

Цагаан сарнай цайг сайн мэддэггүй тул олон хүн түүний хэрэглээний талаар эргэлздэг. Иймд энэ ундааг хүүхэд, жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд өгөх нь эсрэг заалттай гэдгийг ойлгуулах нь зүйтэй.

Хэдийгээр цагаан сарнай цайг үр хөндүүлэх үйлчилгээтэй гэж үздэггүй ч үүнийг нотолсон судалгаа байхгүй байна. жирэмсэн эмэгтэйд хэрэглэхэд аюулгүй байх ёстой. Тиймээс, хэрэв та жирэмсэн бол энэ дусаахаас зайлсхийх нь дээр. Мөн нялх хүүхэд энэ ундааг ууж болохгүй. Бэлдмэлийг зөвхөн ваннд хэрэглэж болно, ваннд цөөхөн дэлбээтэй байдаг.

Цагаан сарнайн тайвшруулах хүчийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Хэт их ууж, хэт нойрмоглохоос болгоомжил. Түүнчлэн цай нь байгалийн гаралтай эмчилгээний хувилбар бөгөөд мэргэшсэн мэргэжилтний үнэлгээг үгүйсгэхгүй гэдгийг санаарай. Хэрэв шинж тэмдгүүд арилахгүй эсвэл илүү хүнд байвал эргэлзэх хэрэггүйэмчид үзүүлэх.

Цагаан сарнай нь хэд хэдэн эмийн шинж чанартай бөгөөд судалгаагаар энэ өвөрмөц ургамал нь нян устгах, мөөгөнцөр устгах үйлчилгээтэй болохыг баталж байна. Үүнээс гадна энэ нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг флавоноидын нэгдлүүдийг агуулдаг.

Энэ цайны хамгийн чухал шинж чанаруудын нэг нь 2 төрлийн нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг: алтан стафилококк ба гэдэсний савханцар нь бага зэргийн өвчин үүсгэдэг. хүнд халдваруудад. Нэмж дурдахад энэхүү дусаах нь мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд энэ нь кандидоз үүсгэдэг Candida albicans мөөгөнцрийн эсрэг өндөр үр дүнтэй байдаг тул эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд маш сайн тусалдаг. биеийг тайвшруулж, сэтгэлийн хямралд нэмэлт эмчилгээ болгон ашиглаж болно. Дашрамд хэлэхэд энэ цайг эмчилгээний зориулалтаар ашиглах нь Европын соёлын өв юм. Тэнд бүх эмийн чадавхийг дэлбээ, үрээр нь ашигладаг.

Цагаан сарнайн цайны ашиг тус

Цагаан сарнайн цай нь бидний эрүүл мэндэд маш олон ач тустай. Энэ нь эрчимтэй өдрийн дараа ч гэсэн биднийг тайвшруулж, тайвшруулдаг. Дашрамд хэлэхэд энэ нь энэ ургамлын давуу талуудын нэг юм. Тиймээс ихэвчлэн стресс, түгшүүр, нойргүйдэл зэрэг өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан байдаг.

Үүнээс гадна цагаан сарнай нь байгалийн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ онцлог юм. Цай нь ханиадыг эмчлэх, ханиалгыг багасгах, хоолойн өвдөлтийг намдаах үйлчилгээтэй.

Цай.Дархлааг бэхжүүлэх нь цэцгийн бас нэг онцлох зүйл юм. Таны цай нь антиоксидант шинж чанартай тул дархлааг сайжруулж, ханиад томуунаас хамгаалдаг. Энэ нь мөн эрт хөгшрөлтөөс сэргийлдэг.

Бие махбодийг цэвэрлэж, биеэс хорт бодисыг хурдан гадагшлуулах үйлчилгээтэй тул сайн мэддэггүй шинж чанар нь цэвэршүүлэх үйлчилгээ юм. Иймээс энэ цай нь өдөр тутам хоргүйжүүлэх ундаа уух дуртай хүмүүст төгс тохирно.

Дашрамд хэлэхэд цагаан сарнайн цайны өөр нэг хэрэглээ нь хоол боловсруулах эрхтэнд байдаг. Энэ нь хэвлийн өвдөлтийг намдааж, туулгах үйлчилгээтэй тул өтгөн хаталтыг эмчилдэг. Ашиг тусыг нь хүртэх зөвлөмж бол унтахынхаа өмнө бага зэрэг дусаах явдал юм. Тиймээс та сэтгэл санаагаа тайвшруулж, сайхан унтаж, бие махбодоо өөр өдөр бэлтгэхэд тусалдаг.

Цагаан сарнайн гарал үүсэл

Цагаан сарнай буюу ягаан сарнай - квинтал (шинжлэх ухааны Роза альба Л.) гэдэг нэр нь Грек, Ромчуудтай холбоотой. Европоос гаралтай нохой, зэрлэг сарнай, дамаск сарнай хоёрыг хооронд нь нийлж тариулсны үр дүнд анхны тариалалт үүссэн гэж үздэг.

Цагаан сарнайн ДНХ-ийн шинжилгээгээр энэ ургамал 200 сая жилийн турш оршин тогтнож байсныг харуулж байна. Дэлхийн хамгийн эртний цэцэгсийн нэг гэж тооцогддог. Энэ сарнай Бразилд 1560 онд Иезуитүүдээр дамжин ирсэн. Эхэндээ үүнийг зөвхөн чимэглэл, найрлага болгон ашигладаг байсан.амттан, консерв, будагч бодис зэрэгт хоолны хэрэглээ.

Хэсэг хугацааны дараа хятадуудын нөлөөгөөр энэ цэцгийг эмийн зориулалтаар хэрэглэдэг болсон. Өнөө үед энэ нь тус улсын баруун төвийн бүс нутагт, ялангуяа Гоясад ургадаг ургамал юм.

Зөгийн балтай цагаан сарнай цай

Эрүүл мэндэд тустай бүх зүйлээс гадна цагаан сарнай цай нь маш зөөлөн амттайгаараа давуу талтай. Дусаах нь хурц үнэртэй, амттай цай уудаггүй хүмүүст төгс хэрэглэж болно. Дашрамд хэлэхэд, зөгийн балаар чихэрлэг бол энэ нь тэсвэрлэхийн аргагүй болдог. Доорх бүх заалт болон жорыг шалгана уу.

Хэрэглэх заалт

Цагаан сарнай цай нь тайвшрал, тохь тухыг мэдрүүлдэг зөөлөн үнэртэй. Тиймээс энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, стресс, сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд нэмэлт болгон зааж өгдөг. Нэмж дурдахад нойргүйдэлтэй хүмүүст дусаахыг шөнийн цагаар ууж, нойрны чанарыг сайжруулахад тохиромжтой.

Дашрамд хэлэхэд цагаан сарнай нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд амт нэмэхэд тохиромжтой. зөгийн бал нэмэх явдал юм. Зөгийн бал нь тайвшруулах шинж чанартай байдаг тул энэ нь биднийг тайвшруулахад тусалдаг. Үүнээс гадна энэ нь цайгаа чихэрлэг болгох хамгийн сайн аргуудын нэг юм.

Гэхдээ энэ цайны тайвшруулах үйлчилгээнд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Хэрэв хэтрүүлэн хэрэглэвэл нойргүйдэл, удаан унтах шалтгаан болдог. Тиймээс хүүхдэд зориулсан дусаахыг шингэлэх нь зүйтэй.

Орц

Зөгийн балтай цагаан сарнайтай цай нь маш амттай бөгөөд ажлын урт өдрийн дараа стрессээ тайлж, амраахад тохиромжтой. Үүнээс гадна бэлтгэхэд маш хялбар бөгөөд танд ердөө 3 орц хэрэгтэй. Үүнийг шалгаарай:

- 10 гр цагаан сарнайн дэлбээ (ойролцоогоор 2 цэцэг);

- 500 мл ус (аль хэдийн чанасан);

- 1 хоолны халбага зөгийн бал (чихэрлэг болгох).

Хийх арга

500 мл буцалсан ус (халуун хэвээр) шилэн саванд хийнэ. 10 гр цагаан сарнайн дэлбээ нэмнэ. Дэлбээ нь мэдрэмтгий, халуунд тэсвэрлэх чадваргүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Ийм учраас ус буцалгаж, галыг унтрааж, цэцэг байрлуулж, бүрхэхээс бүрдсэн дусаах процессыг үргэлж хийх хэрэгтэй. саванд ойролцоогоор 5 минут байлгана. 5 минутын дараа шүүгээд нэг халбага зөгийн бал нэмнэ. Хөргөхийг хүлээгээд сайхан өнгөрүүлээрэй. Цайг өдөрт 3 хүртэл удаа ууж болно.

Цагаан сарнайн дэлбээтэй, үртэй цай

Цагаан сарнайтай цайг залгих эсвэл суух банн хийхэд хэрэглэж болно. Дашрамд хэлэхэд, энэ ургамлын ашиг тусыг бүрэн дүүрэн хүртэх зөвлөмж бол өдөрт дор хаяж нэг удаа дусаахыг уухаас гадна дэлбээ, үртэй ундаа бэлтгэх явдал юм. Энэ цайг хэрхэн хийж, амтыг нь нэмэгдүүлэх талаар доороос олж мэдээрэй.

Заалт

Цагаан сарнай цай нь зүрхийг хамгаалж, системийг оновчтой болгодог антиоксидантаар баялаг юм.биеийн бүхэлдээ цусны эргэлт. Үүнээс гадна эдгээр бодисууд нь хорт хавдар гэх мэт өвчин үүсгэдэг чөлөөт радикалуудтай тэмцэхэд тусалдаг.

А, С, Е витаминууд нь дархлааг бэхжүүлж, арьсны өнгө үзэмжийг сайжруулах үйлчилгээтэй. бидний арьс, дотроос нь гадагшаа. Ийм маягаар энэхүү цай нь хүний ​​биеийн хамгийн том эрхтэн болох бидний арьсыг хамгаалж, чийгшүүлж, шинэчилдэг гэж хэлж болно. Туулгах үйлчилгээтэй, хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг тул гэдэс дотрын өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөг.

Найрлага

Цагаан сарнайн дэлбээ, үрээр хийсэн цайг бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. . Нэмж дурдахад, энэ нь цэцэгт байгаа бүх эмийн чадавхийг ашигладаг.

Хэрэв та хүсвэл энэ цайг илүү амттай, хүчтэй болгохын тулд бага зэрэг ургамал нэмж болно. Орцын жагсаалтыг шалгана уу:

- 10 гр цагаан сарнайн дэлбээ, үр (2 орчим цэцэг);

- 1 литр ус (аль хэдийн чанасан);

- Шанцай, шинэхэн цагаан гаа эсвэл зөгийн бал (заавал биш, цайнд амт өгөх)

Хийх арга

Цагаан сарнайг урсгал усаар угааж, шилэн саванд хийнэ. 1 литр ус аль хэдийн буцалсан ус нэмнэ, гэхдээ халуун хэвээр байна. Хэрэв та шанцай эсвэл цагаан гаа хэрэглэхийг хүсвэл тэдгээрийг галд тэсвэртэй саванд хийж, таглаад 5 минут байлгана.

Энэ дусаах процессыг зууханд буцалгахын оронд хийх нь маш чухал. сарнай юмхалуунд маш мэдрэмтгий. 5 минутын дараа шүүж, хэрэв хүсвэл 1 халбага зөгийн бал нэмээд чихэрлэг болгоно. Жаахан хөргөхийг хүлээгээд сайхан өнгөрүүлээрэй. Цайг өдөрт 3 хүртэл удаа ууж болно.

Нүдэнд зориулсан цагаан сарнай цай

Өгүүлэлд дурдсан ашиг тусаас гадна цагаан сарнай цайг мөн зааж өгсөн болно. Бидний нүдний эрүүл мэндэд анхаарал тавь. Учир нь энэ нь антисептик тоник болж, улайлтыг багасгаж, бүс нутагт халдвар авахаас сэргийлдэг. Цайг хэрхэн бэлтгэж, бидний харааг хамгаалдаг болохыг доороос үзнэ үү.

Үзүүлэлт

Цагаан сарнайн цайны хамгийн сайн мэддэг ашиг тус бол бидний нүдийг хамгаалах явдал юм. Энэ нь энэ бүс нутагт үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх чадвартай бөгөөд нянгийн эсрэг шинж чанараараа нүдний салст бүрхэвч, жижиг цочрол зэрэг нийтлэг асуудлуудыг эмчлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь хараа муудахад хүргэдэг.

Үүнээс гадна үүнийг хэлж болно. Цагаан сарнай нь өдөр тутмын амьдралдаа нүдний эрүүл мэндийн маш сайн холбоотон бөгөөд компьютерийн ард удаан ажилласны дараа ядарсан эсвэл цочроох нүдний шинж тэмдгийг арилгахын тулд цайг шахаж болно.

Найрлага

Нүдний эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд цагаан сарнайн цай бэлтгэх нь маш энгийн. Уг дусаах нь зөвхөн хоёр найрлагатай бөгөөд 5 минутын дотор бэлэн болно. Жорыг үзээрэй:

- 5 гр цагаан сарнайн дэлбээ(ойролцоогоор 1 цэцэг);

- 500 мл ус (аль хэдийн буцалгасан);

- 500 мл хүйтэн шүүсэн ус.

Хэрхэн хийх вэ

500 мл буцалсан ус (халуун хэвээр) шилэн саванд хийнэ. 5 гр цагаан сарнайн дэлбээ нэмнэ. Дэлбээ нь мэдрэмтгий, халуунд тэсвэрлэх чадваргүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс ус буцалгаж, галыг нь унтрааж, цэцэг байрлуулж, савыг таглаад 5 минутын турш дусаах процессыг үргэлж хийж гүйцэтгээрэй.

Эдгээр 5 минутын дараа шүүж, шингэлнэ. 500 мл хүйтэн шүүсэн ус. Дараа нь нүдээ уг цайгаар зайлж эсвэл үрэвссэн хэсэгт хөвөн түрхээрэй.

Арьсанд зориулсан цагаан сарнай цай

Цагаан сарнайн цайнд А, С, витамин агуулагддаг. E, гоо сайхны агуу холбоотнууд. Дашрамд хэлэхэд энэ ундаа нь бидний арьсыг чийгшүүлж, чийгшүүлж, өргөссөн нүхний харагдах байдлыг багасгадаг. Илүү ихийг мэдмээр байна уу? Үүнийг доороос үзнэ үү.

Үзүүлэлт

Цагаан сарнай цайг мөн арьсыг цэвэршүүлэх зориулалттай. Дашрамд дурдахад, энэ цэцгийн дэлбээнүүд нь хорт бодис, бохирдлыг арилгадаг цэвэршүүлэх бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй байдаг тул олон гоо сайханчид энэхүү бүлээн дусаахыг цэвэрлэдэг. үрэвсэлт үйл явц нь арьс дээр тархахаас урьдчилан сэргийлэх чадвартай. Тиймээс батга болон батгатай тэмцэхэд үр дүнтэй байдагэнэ нь чөлөөт радикалуудын үйл ажиллагааг зогсоодог антиоксидант хүчний ачаар үрчлээс болон нүүрний илэрхийлэлийн шугамыг багасгадаг.

Энэ цэцэгтэй холбоотой бусад эерэг тал нь хар хүрээ багасч, коллагены үйлдвэрлэл, Энэ нь бидний үс, арьс, хумсыг илүү сайхан, эрүүл болгодог.

Орц

Цагаан сарнайн дэлбээгээр хийсэн цай нь маш хурдан бөгөөд амархан бэлтгэгддэг. Үүний тусламжтайгаар таны арьс үргэлж цэвэр, үзэсгэлэнтэй, шинэчлэгдсэн байх болно. Танд хэрэгтэй хоёр найрлагыг шалгаарай:

- 10 гр цагаан сарнайн дэлбээ (ойролцоогоор 2 цэцэг);

- 1 литр ус (аль хэдийн чанасан).

Хэрхэн хийх вэ

Цагаан сарнайг урсгал усаар угааж, дэлбээг нь шилэн саванд хийнэ. 1 литр ус аль хэдийн буцалсан ус нэмнэ, гэхдээ халуун хэвээр байна. Галд тэсвэртэй савыг таглаад 5 минут байлгана.

Сарнайн дэлбээ халуунд маш мэдрэмтгий байдаг тул дусаах процессыг зууханд буцалгахын оронд хийх нь маш чухал юм. 5 минутын дараа шүүж, бүрэн хөргөхийг хүлээнэ үү. Өдөрт ядаж нэг удаа арьсаа угаахын тулд энэ бэлдмэлийг хэрэглээрэй.

Цагаан сарнайн цай нь сарын тэмдэгийг намдаадаг

Харамсалтай нь сарын тэмдэг ирэхэд өвдөлт, таагүй шинж тэмдэг илэрдэг. Гэдэс дүүрэх, түгшүүртэй байх нь хамгийн алдартай цөөн хэдэн зүйл юм. Гэсэн хэдий ч цагаан сарнай цай нь PMS өвчтэй хүмүүсийн хувьд маш сайн холбоотон болох нь батлагдсан.