Fennel цайны талаархи ерөнхий санаа

Ер нь феннел цай нь эрүүл мэндэд маш их тустай бөгөөд юуны түрүүнд агшилт, үрэвслийн эсрэг, үрэвсэх, булчин сулруулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс навч, үрийг халдвар, өтгөн хатах, сарын тэмдгийн хямрал, хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай тэмцэхэд ашиглаж болно.

Мөн феннелийг хандмал, капсул хэлбэрээр хэрэглэх өөр аргууд байдаг. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэнддээ хор хөнөөл учруулахгүйн тулд болгоомжтой байж, ухамсартай цай уух хэрэгтэй. Үүнээс гадна, энэ үйлдвэр нь зарим тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг. Тиймээс үүнийг эмчийн хяналтан дор эсвэл ургамлын эмчийн хяналтан дор хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой.

Энэ нийтлэлээс амтат болон амтат хоол бэлтгэхийн тулд дэлхий даяар хэрэглэдэг анхилуун үнэрт ургамлын талаар олж мэдээрэй. Илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл доороос үзнэ үү.

Fennel, ургамлын шинж чанар, ашигласан хэсгүүд

Фенель нь Газар дундын тэнгисийн хоолонд өргөн хэрэглэгддэг эмийн ургамал бөгөөд үр, үнэр нь ойролцоо байдаг тул фенхельтэй андуурдаг. Гэсэн хэдий ч тодорхойлоход хялбар ялгаа байдаг.

Энэ сэдвээр fennel-ийн шинж чанар, ургамлын аль хэсгийг ихэвчлэн ашигладаг, цай хэрхэн бэлтгэх талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзэх болно. түүний өгдөг бүх ашиг тусыг гарган авах.энэ хогийн ургамалэпилепси. Учир нь энэ өвснөөс авсан цай нь үр нөлөөг нь бууруулахгүйн тулд бусад эмүүдтэй харилцан үйлчлэхийг зөвлөдөггүйгээс гадна эдгээр хавсарсан өвчнийг эрчимжүүлдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд

Fennel цай нь умайн хүчтэй агшилтаас гадна зулбахад хүргэдэг эстроген дааврын дааврын өсөлтийг өдөөдөг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүд хэрэглэж болохгүй. Fennel-ийн хандмалыг бас заагаагүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй, учир нь түүний найрлагад согтууруулах ундаа агуулагддаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд хортой байдаг.

Фенель цай таргалуулдаг уу, нимгэрүүлдэг үү?

Фитотерапевтийн хувьд феннел цайг хэрэглэх нь хоолны дуршлыг нэмэгдүүлэх ач тустай бөгөөд өлсөөгүй эсвэл жин нь хэвийн хэмжээнээс хамаагүй доогуур байгаа хүмүүст хоол идэх хүсэл төрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч үрэнд агуулагдах зарим идэвхтэй бодисууд нь шингэн хуримтлагдах, урд хэсэгт баригдах, хийн хуримтлалыг арилгахад тусалдаг.

Тиймээс fennel нь хэвлийн хаван багасч, гэдэсний дамжин өнгөрөх хөдөлгөөнийг зохицуулдаг тул жингээ хасах үүрэгтэй. Гэсэн хэдий ч жингээ хасахад үр дүнтэй болохыг нотолсон судалгаа байдаггүй. Цаашилбал, бодит үр дүнд хүрэхийн тулд эрүүл хооллолтыг биеийн тамирын дасгал сургуулилттай хослуулах шаардлагатай.

Эцэст нь хэлэхэд, fennel цайг эмчийн зөвлөгөөгүйгээр, ялангуяа эм хэрэглэж байгаа бол хэрэглэж болохгүй. зорилго эсвэл үгүй.Цаашилбал, шээс хөөх эм, туулгах үйлчилгээ үзүүлэхийн тулд их хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь чухал тэжээллэг бодис, эрдэс давсны илүүдэл алдагдах магадлалтай.

Fennel

Европ, Хойд Африкт гаралтай fennel (Foeniculum vulgare) нь дэлхий даяар өргөн тархсан эмийн ургамал боловч Газар дундын тэнгист хэрэглэх нь маш түгээмэл байдаг. Үр нь олон хүмүүс фенхельтэй андуурдаг анхилуун үнэртэй боловч голчлон найрлагад нь чухал ялгаатай байдаг.

Феннел нь эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тустай тул эм, гоо сайхны салбарынхан өргөнөөр судалжээ. Эфирийн тосыг гаргаж авснаар өнөөдөр арьсны өнгө үзэмжийг сайжруулах, гэдэсний өвчин, шингэн хуримтлагдах, халдвартай тэмцэхэд ашиглах боломжтой.

Fennel-ийн шинж чанар

Феннелийн навч, үрэнд агуулагдах шинж чанарууд нь үрэвслийн эсрэг, цочроох, агшилт дарах, өлөн арилгах, хоол боловсруулах, шээс хөөх эм, цэр арилгах үйлчилгээтэй. Энэ нь кальци, цайр, төмөр, кали, фосфор зэрэг эрдэс давсаар баялаг байхаас гадна А, С, витамин В цогцолборын ачаар юм.

Анетол, флавоноид, розмариний хүчил зэрэг бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд. Сапонин, кумарин, таннин зэрэг нь хоол боловсруулах эрхтний асуудал, нойргүйдэл, булчингийн агшилт болон бусад олон ашиг тусыг арилгахад тохиромжтой бодис юм.

Ургамлын ашигласан хэсгүүд

Цай хийхэд хамгийн их хэрэглэдэг феннелийн хэсгүүд нь: үр, навч,хатаасан эсвэл шинэхэн байж болно. Судсаар хийхдээ юу хэрэглэж байгаагаас үл хамааран бүх нэгдлүүдийг гаргаж авах боловч үрэнд шим тэжээл, ялангуяа үнэр нь илүү их байдаг.

Fennel-ийн бүх хэсгийг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч үрийн гайхалтай үнэртэй тул тэдгээрийг ихэвчлэн жигнэмэг, бялуу гэх мэт амтат хоол бэлтгэхэд ашигладаг. Ургамал, иш нь мах, загас бэлтгэхэд тохиромжтой, соус зэрэг бусад амтат хоолонд үрийг нэмж болно.

Fennel болон fennel хоёрын ялгаа

Fennel нь маш анхилуун үнэртэй ургамал тул амтат болон амтат хоол бэлтгэхэд ашиглаж болно. Нэмж дурдахад хоёуланг нь ихэвчлэн ишнээс навч хүртэл ашигладаг.

Гэхдээ тэдгээр нь өнгө, жимс, навчны зузаан зэргээс шалтгаалан тэдгээрийг ялгах нарийн ширийн зүйлтэй байдаг. Феннелийн цэцэг нь шаргал өнгөтэй, навч нь нимгэн, үр нь том, урт, харин феннелийн цэцэг нь цагаан, жимс нь жижиг, бөөрөнхий, навчис нь өргөн, зузаан байдаг.

Fennel цайны найрлага ба бэлтгэл

Цай бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно:

- 200 мл ус;

- 1 халбага цай эсвэл 5г-аас 7гр ногоон навч, феннелийн үр.

Бэлтгэх арга:

Саванд ус буцалгаж, галыг унтраа.гал болон fennel тавина. Савыг таглаад 10-15 минутын турш уусгана. Хэрэглэхэд тохиромжтой температурыг хүлээгээд өдөрт 1-3 удаа цай ууж болно.

Ашиг тус, фенхель цай юунд хэрэглэдэг вэ

Амин дэм, эрдэс давс, исэлдүүлэгч болон бусад бодисууд нь фенхель цайг эрүүл мэндэд нэн тустай болгож, халдварын эсрэг, ялангуяа ходоод гэдэс.

Үүнээс гадна хэвлийгээр өвдөх, сарын тэмдэг ирэхээс ангижрах болон бусад олон ашиг тустай. Fennel цай биед хэрхэн ажилладагийг илүү сайн ойлгохын тулд доороос үзнэ үү.

Хоол боловсруулалтыг сайжруулж, хэвлийн өвдөлтийг намдаана

Fennel цайнд агуулагдах шинж чанар нь хоол боловсруулах үйл ажиллагааг сайжруулж, хэвлийн өвдөлтийг намдааж, эрүүл мэндэд маш их ач тустай. Ургамал нь бие махбодоос хий, илүүдэл шингэнийг гадагшлуулж, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг хүнд хоол хүнснээс шим тэжээлийг шингээхэд тусалдаг.

Зарим судалгаагаар суулгалт, өтгөн хатах, дотор муухайрах зэрэгт тустай байдаг. , элэгний хоргүйжүүлэх, гэдэсний хорхойг арилгах. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та ходоод гэдэсний өвчинд ямар нэгэн эм хэрэглэж байгаа бол эмчид хандах хэрэгтэй. Мөн эмчилгээг fennel-ээр сольж болохгүй.

Тулаанхалдвар

Fennel цай нь вирус, бактери, мөөгөнцөрөөс үүдэлтэй халдвартай тэмцэх чадвартай. Учир нь түүний найрлагад нянгийн эсрэг, мөөгөнцөр устгах, үрэвслийн эсрэг бодисууд байдаг тул дархлааг ханиад, өт, бие махбодид халддаг бусад төрлийн эмгэг төрүүлэгчдээс хамгаалдаг.

Нойргүйдлийг эмчлэхэд тустай

Сэтгэлийн түгшүүр, стресс, өдөр тутмын санаа зовнилоос болж нойр муутай байдаг. Иймд ургамал, үр нь булчин сулруулах үйлчилгээтэй нэгдлүүдийг агуулсан байдаг тул fennel цай уух нь нойргүйдлийг эмчлэхэд тустай. Орондоо орсны дараа булчингууд, ялангуяа хэвлийн булчингууд суларч, нойрмоглоход хүргэдэг.

Сарын тэмдгийн өвдөлтийг эмчлэхэд тустай

Спазматик, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул феннэль цай нь хэвлийн булчинг сулруулж, агшилтыг тайвшруулдаг тул сарын тэмдгийн өвдөлтийг эмчлэхэд тустай. простагландин ялгарснаас үүдэлтэй умай. Тиймээс өвдөлт намдаахаас гадна энэ хугацаанд маш их таагүй мэдрэмж төрүүлдэг шингэн хуримтлагдаж, хий ялгаруулдаг.

Хэвлийн болон аарцагны хэсэгт феннелийн эфирийн тосоор массаж хийх нь өвдөлтийг намдаах маш үр дүнтэй арга юм. коликийг багасгах. байрлуулахдаагартаа тос түрхээд бага зэрэг бүлээн болтол нь сайтар үрээрэй, учир нь халуун нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, тухайн хэсгийн өвдөлтийг намдаадаг.

Чийгшүүлэгч

Хамгийн тохиромжтой хэмжээний ус уухад хэцүү байдаг хүмүүсийн хувьд өдөрт ойролцоогоор 2 литр ус байдаг. Fennel цай нь маш сайн сонголт бөгөөд энэ нь чийглэг бөгөөд маш тааламжтай амттай байдаг. Үүнээс гадна цай нь бие махбодийг үргэлж эрүүл, халдвар, бактериас ангид байлгахад тусалдаг витамин, шим тэжээлийн эх үүсвэр юм.

Гэхдээ ус таны эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай шингэн гэдгийг санаарай. Савыг үргэлж ойрхон эсвэл өдрийн турш байлгаж, цангахгүй байсан ч бага багаар балгаж уухыг сануулахын тулд сэрүүлэгтэй цагийг тохируулаарай. Удалгүй бусад ундаатай хослуулснаар та шээсний системтэй холбоотой асуудлаас зайлсхийх болно.

Энэ нь антиоксиданттай

Эрүүл мэндэд маш их тустай, fennel цай нь бие махбодид агуулагдах чөлөөт радикалуудтай тэмцдэг флавоноид, алкалоид зэрэг антиоксидантуудыг агуулдаг. Ийм байдлаар феннелд агуулагдах антиоксидантууд нь эд эсийг шинэчилж, эрт хөгшрөлт, хорт хавдар зэрэг ноцтой өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.

Амны эвгүй үнэрийг арилгана

Феннель цай нь маш амттайгаас гадна амны хөндийн эвгүй үнэрийг намдааж, амны хөндийн бактерийг устгаж, амны хөндийн гажиг үүсгэдэг ходоодны өвчнийг эмчилдэг нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй. Учир ньҮүний тулд цайг сэрэх үедээ эсвэл хэрэгцээтэй үедээ ууж болно.

Өнгөний үрийг зажлах нь өдөр тутмын амьдралд маш их таагүй байдал үүсгэдэг энэ муу зүйлтэй тэмцэх өөр нэг хувилбар юм. амьсгалыг сэргээж, амны хөндийг өвчин үүсгэгч бичил биетнээс хамгаалахад тусалдаг.

Гэсэн хэдий ч амны хөндийн эрүүл ахуйг байнга дагаж мөрдөх нь маш чухал бөгөөд хэрэв асуудал арилахгүй бол шүдний эмчид хандах хэрэгтэй. өөр асуудал байгаа эсэхийг үнэлэх.

Феннелийг хэрэглэх, хэрэглэх бусад аргууд

Феннелд агуулагддаг олон ашиг тусын улмаас энэ ургамлыг эм, гоо сайхны салбарынхан өргөнөөр судалж байна.

Ийм учраас өнөөдөр энэ ургамлыг феннелийн хандмал, ургамлын хандтай капсул эсвэл үрнээс нь гаргаж авсан эфирийн тосоор хэрэглэж, хэрэглэх өөр аргууд байдаг. Доорх янз бүрийн аргаар fennel ашиглах зорилго, хэрхэн ашиглах талаар шалгана уу. Үргэлжлүүлэн уншина уу.

Fennel эфирийн тос

Fennel эфирийн тос нь лимфийн урсац, шарх, сорвины харагдах байдлыг сайжруулахаас гадна хуурайшихаас сэргийлж арьсандаа хэрэглэхийг хүсдэг хүмүүст зориулсан өөр сонголт юм. . Үнэрт эмчилгээнд энэ нь сэтгэл хөдлөлийг тайвшруулж, тэнцвэржүүлэхэд ашиглагддаг.

Эрүүл мэндийн хувьд fennel эфирийн тосыг зүрхний өвчин, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, колик зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ашигладаг.сарын тэмдэг ирэх ба суулгалт. Хэрэглээ нь зорилгоос хамаарна, гэхдээ ерөнхийдөө кокосын тос эсвэл чидуны тостой хольж 2-5 дуслыг өдөрт 3 хүртэл удаа уухыг зөвлөж байна.

Fennel хандмал

Fennel хандмал нь ургамлыг хэрэглэх арга бөгөөд хоолны дуршлыг нэмэгдүүлэхээс гадна илүүдэл хий, гэдэсний эмгэг, хоол боловсруулалтыг бууруулдаг. Та үүнийг өдөрт 1-3 мл-ээр 1-3 удаа 50 мл усанд шингэлж ууж болно.

Гэхдээ найрлагандаа спирт агуулагддаг тул феннелийн хандмалыг ууж болохгүй. Жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийн үр нөлөөг алдаж болзошгүй тул хүүхэдтэй болох бодолгүй байна. Мөн архичин, чихрийн шижин өвчтэй, рефлюкс өвчтэй хүмүүс хэрэглэж болохгүй.

Капсул

Эцэст нь хэлэхэд, fennel хэрэглэх өөр нэг арга бол капсул юм. Тэд эмийн сан эсвэл эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрээс амархан олддог. Ихэвчлэн тун нь 500 мг бөгөөд үндсэн хоолны дараа 1 капсулаар өдөрт 3 удаа уухыг зөвлөж байна. Амт нь тааламжгүй байдаг тул зажлах, нээхээс зайлсхий, үргэлж бага зэрэг шингэнээр ууна.

Fennel цай хэрэглэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ ба эсрэг заалтууд

Бусад эмийн ургамлын нэгэн адил феннел цай хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг бөгөөд үүнийг хэрэглэхээс өмнө анхаарах ёстой зарим урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүд байдаг. Энэ өвс нь тоо томшгүй олон ашиг тусыг авчирдагтай адилХэрэв их хэмжээгээр уувал одоо байгаа нөхцөл байдлыг улам дордуулж болно.

Үүнээс гадна харшилтай, ялангуяа луувангийн харшилтай хүмүүст фенхель нь тийм ч сайн сонголт биш байж магадгүй юм. Тиймээс ямар тохиолдолд энэ ургамлаас цай уухыг зөвлөдөггүйг доороос үзнэ үү. Үүнийг доороос үзнэ үү.

Хүүхэд, нялхас

Феннелийн цайг ихэвчлэн хүүхэд, нялх хүүхдэд коликийг намдаах, гэдэсний хорхойг арилгах зорилгоор өгдөг. Гэсэн хэдий ч fennel-ийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй, учир нь түүний найрлагад гэмтэл учруулдаг тул хэт их хэрэглэсэн бодис нь булчингийн агшилтыг нэмэгдүүлж, эрүүл мэндийн бусад асуудал үүсгэдэг.

Луувангийн харшил

Феннел нь лууван, селөдерей, вандуй болон бусад хүнсний ногооны нэгэн адил Apiaceae овогт багтдаг. Тиймээс, хэрэв та луувангийн харшилтай бол энэ ургамлаас цай хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тиймээс ямар нэгэн эмийн ургамлыг залгихаасаа өмнө эмчид хандаж, хүнсний харшилтай эсэхийг мэдэхийн тулд шинжилгээнд хамрагдах хэрэгтэй.

Ходоодны шарх, гастрит өвчтэй хүмүүс

Шархлаа, гастрит өвчтэй хүмүүст fennel цай хэрэглэхийг хориглоно. Цаашилбал, элэгний өвчин, цочромтгой гэдэсний хамшинж, колит, Кроны өвчин зэрэг өвчтэй хүмүүс үүнийг хэрэглэж болохгүй.

Феннелийг Паркинсоны болон мэдрэлийн өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.