Гар зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Гарыг зүүдлэх нь тайван мөрөөдөл эсвэл тасарсан гарыг зүүдлэх нь аймшигтай байж болно, энэ бүхэн таны зүүдний төрлөөс шалтгаална, гарны төрөл бүрийг зүүдэндээ олж хардаг гэдгийг ойлгодог. энэ нь өөрийн гэсэн утга санаа, шинж тэмдэгтэй байдаг.

Заримдаа зүүд нь таны сүүлийн үед зөвхөн бусадтай төдийгүй өөртөө хандаж байгаа үйлдлийн үр дагавар байж болно. Сүүлийн үед өөртөө хэрхэн хандаж байгаагаа бодоорой.

Гарыг зүүдлэхийн утга нь гар, гарны төрлөөс шалтгаална, гэхдээ ерөнхийдөө энэ нь таныг болон дэлхийг хүрээлж буй хүмүүсийн дунд ямар утгатай болохыг илтгэнэ. Иймд гар нь гадаад ертөнцтэй харилцах хүчийг илэрхийлдэг.

Илүү тодорхой зүүд зүүдлэхийн тулд гараа зангидсан, чамайг барьж байгаа гар, зүүн гар, гар хоёрын ялгаа зэрэг мөрөөдлийн талаар доорх жагсаалтыг уншина уу. баруун гар, бусад. Тус бүр нь заалттай тул сонирхоод үзэхэд танд сонирхолтой байх болно.

Янз бүрийн төрлийн гар зүүдлэх

Янз бүрийн гарыг зүүдлэх боломжтой. Үүний зарим жишээ нь зүүн гар эсвэл шулуун, хар, жижиг эсвэл том, өөрийн гараар эсвэл өөр хэн нэгний гар юм. Гэхдээ та тэдгээрийн утга учир, нөхцөл байдлын талаархи зөвлөгөөг олж мэдэхийн тулд цааш унших хэрэгтэй болно. Үүнийг шалгаарай.

Зүүн гараа зүүдлэх нь

Хэрэв та зүүн гарыг мөрөөдөж байсан болХүн бүр дор хаяж нэг удаа, магадгүй нэгээс олон удаа тусламж хэрэгтэй байсан тул ичиж зовох хэрэггүй, ойр дотны хамаатан садан эсвэл найз нөхдөө хайж олох нь дээр.

Энэ нь таны итгэдэг хүн байх ёстой. Тусламж нь мөнгөн үнэ цэнэтэй бөгөөд та тэр хүн таныг буцааж төлж, буцааж төлнө гэдгээ мэдэж байгаа эсэхийг шалгахыг хүсч байна. Эсвэл танд ярих хүн хэрэгтэй байж магадгүй, энэ тохиолдолд найз нь хамгийн сайн нь, учир нь гэр бүлийн нөхцөл байдалд мэдрэмжүүд байж болох бөгөөд та гэр бүлийн эвгүй мөчийг бий болгохыг хүсэхгүй байна.

Хэрэв асуудал гарвал. Ажил дээрээ байгаа бол таны тулгараад байгаа сэдвийг ойлгодог ч таны тулгараад байгаа саад бэрхшээлийн талаар даргадаа хэлэхгүй итгэлтэй хэрнээ ухаалаг хамтрагчаасаа тусламж хүс.

Бүү. санаа зов, тусламж хүсэх нь хэвийн зүйл, үнэндээ энэ нь эрүүл чийрэг юм - зүгээр л нэг их зүйл битгий асуу, хичээ, эхлээд асуудлаа ганцаараа шийдэх, чадахгүй бол тусламж хүсэх.

Мөрөөдөх. янз бүрийн нөхцөлд гар

Жишээ нь хөхөрсөн, таслагдсан, хугарсан гэх мэт янз бүрийн нөхцөлд гараа мөрөөдөж болно. Магадгүй сүүлийнх нь таны сониуч байдлыг төрүүлсэн байх, гэхдээ та үүнийг мэдэхийн тулд түүний утгыг унших хэрэгтэй болно. Үүнийг шалгаарай.

Гэмтсэн гараа зүүдлэх

Өвчтэй, гэмтсэн гараа зүүдлэх нь гараа өөрчлөх шаардлагатай байгааг харуулж байна.бодол. Сөрөг бодол нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог тул таны бодол санаа маш сөрөг хэв маягт орж магадгүй бөгөөд энэ нь хортой юм. Санаж байгаарай: таны сэтгэл хөдлөл бол таны сэтгэл хөдлөлийн луужин юм.

Та хэдий чинээ муу байх тусам зорилгодоо хүрэхээс холдох болно. Түүнээс биш түүний худал хуурмаг яриаг сонсдог тул хор хөнөөлтэй бодлуудыг барих нь маш их хор хөнөөлтэй байдаг. Таны оюун санааны үнэн гэж бий болгосон бүхэн үнэн хэрэгтээ туйлын үнэн биш гэдгийг та санаж байх ёстой. Та үүнийг асууж болно.

,

Кэти Байроны "Хайрын бодит байдал" номонд байгаа "Бүтээлийг" ашиглахыг зөвлөж байна, үүнд та өөрийн үнэмлэхүй үнэний талаар 4 асуулт асуух ёстой. "Энэ үнэн гэдэгт та бүрэн итгэлтэй байж чадах уу?" Ихэнх тохиолдолд үгүй ​​гэж хариулдаг. Таны сэтгэлийг гонсойлгодог зүйл биш, харин түүний тухай бодох л байдгийг санаарай.

Таслагдсан гараа зүүдлэх

Ер нь тасарсан гар зүүдлэх нь ялангуяа таагүй зүүд юм. Хэрэв таны гар бол. Ийм төрлийн мөрөөдөлтэй байх нь та ямар нэг зүйл хийж чадахгүй, ямар нэг зүйлийг барьдаг ч таны гараас мултарч байдагтай холбоотой.

Энэ "ямар нэг зүйл" нь хайр дурлал, ажил эсвэл үнэ цэнэтэй боломж байж болно. Та хоёр удаа давж гардаггүй боломжуудтай зууралдах хэрэгтэй, учир нь тэд таны амьдралыг өөрчилж чадна, гэхдээ та нэгд нь зууралдаж болохгүй.хуучны хайр, учир нь энэ хэчнээн удаан үргэлжилсэн ч дахин сэргээгдэхгүй.

Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол энэ нь ижил төрлийн харилцаа болохгүй. Санаж байгаарай: хүн нэг голд хоёр удаа унадаггүй, учир нь энэ нь нэг гол биш, нэг хүн биш юм. Энэ нь хоёр өөр хүмүүс ижил харилцаатай байхыг хичээж байгаа нь харилцааг шинэ зүйл болгон хувиргах болно.

Хэрэв та үнэхээр хичээхийг хүсэж байгаа бол бүх зүйл эхлэхээс гадна мухардмал, болзошгүй саад бэрхшээлд бэлэн байгаарай. зэрэгцэн орших нүүр царай. Тэвчээртэй байж, таньж мэдэх эсвэл таньж мэдэх шинэ болон хуучин ялгааг ойлгоорой.

Үнэн хэрэгтээ та тайлбарт өгсөн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл үүнээс буцаж гарах боломжтой. Эцсийн эцэст тайлбар нь удахгүй болох зүйл биш, харин таагүй мэдээ гарсан үед үүнийг даван туулах арга зам юм.

Гар хугарсан гэж зүүдлэх

Гар хугарсан гэж зүүдлэх нь харагдана. Та хаана байгаагаа бусдад мэдэгдэхээс айдаггүй. Та одоо байгаа албан тушаалдаа хүрэхийн тулд шаргуу ажилласан бөгөөд өдий зэрэгт хүрсэндээ бардам зангаа орхиход бэлэн биш байна. Өөр нэг утга нь энэ "албан тушаал" нь хайр дурлал эсвэл гэр бүлийн харилцаанд байгаа газартай холбоотой байж болно.

Та бага зэрэг хүчин чармайлт гаргасны дараа энэ байр суурийг эзэлдэг бөгөөд та үүнийг тодорхой болгохын тулд сайн хийдэг, гэхдээ оролдоод үзээрэй.Газар нутгийг бүү гарга, учир нь энэ нь бусдыг, тэр ч байтугай ойр дотныхоо хүмүүсийг айлган сүрдүүлж магадгүй бөгөөд энэ нь таны сайн сайхан байдалд дургүйцэх болно - энэ бол таны зорилго биш. "Тэнд очих".

Эсвэл хэн мэдэх билээ. Хайр дурлалын талбарт ахимаг, мэдлэгтэй хамтрагч танд харилцаанд тань тусалж, зарим зүйлийг танд тайлбарлаж, тэр ч байтугай сексийн талбарт илүү мэргэжилтэн болгож чадна, гэхдээ энэ нь анхаарлын төвд байдаггүй.

Байна. Та сүнслэг удирдамж хайж олох боломжтой тул "гуру"-аа сонгохын өмнө зарим шашин, тэдгээрийн хувилбаруудын талаар бага зэрэг уншихыг зөвлөж байна. Сүм, сүм, шашны сүмээ ч сонго. Гүнзгий хэн нэгнийг олох нь хүртэл таныг амар амгалан, гэрэл гэгээтэй замд хөтлөх чадвартай.

Гар зангидсан зүүд зүүдлэх

Гар зангидах нь бэлгийн сулралыг илэрхийлдэг. Хүссэн зүйлээ хийж чадахгүй байх нь үнэхээр урам хугарах болно. Нөхцөл байдлын өмнө бэлгийн сулрал нь хамгийн муу мэдрэмжүүдийн нэг бөгөөд та өөртөө туслах эсвэл хүнд хэцүү байгаа бусдад туслахын тулд ямар нэгэн зүйл хийж чадна гэж боддог ч зүйрлэвэл хөдөлж чадахгүй.

За. , таныг саатуулж буй ямар нэг зүйл байдаг, магадгүй ёс суртахууны саад тотгор эсвэл бусад хүмүүсийн шүүлтээс айдаг. Магадгүй танд бие бялдрын чадавхи байхгүй байж магадгүй - энэ нь таны чадваргүй байсан үе байж болох юмөнгөрсөн, та тусалж чадахгүй байгаа газар - эсвэл тодорхой нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх нь сэтгэл санааны.

Энэ тохиолдолд юу ч болсон, энэ нь таны буруу биш гэдгийг мэдэх нь сайн хэрэг, хүмүүс ихэвчлэн айлган сүрдүүлэх эсвэл аюултай нөхцөл байдлын өмнө саажилттай байх нь организмын "хамгаалалтын систем" юм. Энэ нь тухайн үед тохиолдсон нэн даруй тохиолдсон нөхцөл байдалд, түүнчлэн үйл явдал хэд хоног дараалан тохиолдсон бусад хүмүүст хамаарна. Бүх зүйл сайхан байна.

Энэ мөрөөдөл нь таны өдөр тутмын ажилд саад болж буй дарангуйлагдсан мэдрэмжийг илэрхийлж болно гэдгийг санаарай. Ийм зүйл тохиолдоход та эдгээр сөрөг мэдрэмжүүдийг тэврэхийг хичээх хэрэгтэй, учир нь таны эсэргүүцсэн бүхэн хэвээр үлддэг тул өөрийгөө тайвшруулсны дараа та илүү сайн, илүү чөлөөтэй байх болно.

Өөрийгөө чөлөөл, ярихаас илүү хийх нь амархан гэж хэлж болно. , тиймээс танд хүндрэлтэй тулгарвал нэр хүндтэй эмчээс мэргэжлийн тусламж авахыг зөвлөж байна.

Зүүдэндээ атгасан гараа харах

Тавсарсан гарыг тайлбарлах нь таны хажууд санаа тавьдаг хүмүүс байгааг илтгэнэ. Учир нь та хаана ч байсан таныг дэмжиж, дагалддаг. Энэ нь маш сайн, учир нь найз нөхөд, гэр бүлийн дэмжлэг нь энэ амьдралд өсөх хамгийн чухал зүйлсийн нэг юм. Эдийн засгийн хувьд ч, сэтгэл санааны хувьд ч. Та хэрхэн сүнслэгээр өсөж хөгжих вэ гэдгээ өөрөөсөө асуу.

Тэд бол зовлон зүдгүүр, төөрөгдөлд орсон үедээ, чадахгүй үед чинь ханддаг хүмүүс юм.гарах арга замыг хайж олоорой, тэд чамайг дэмжихийн тулд тэнд байгаа бөгөөд ингэснээр та өөрийгөө олох эсвэл тэд өөрсдөө таны асуудлын шийдлийг өгөх болно, энэ нь эцэстээ бага зэрэг ойлгомжтой мэт санагдах боловч үнэндээ энгийн зүйл юм.

Хэрэв та зүүдэндээ тэр хүнийг харж байгаа бол энэ нь амьдралд тохиолдох онцгой мөчүүдэд байх болно гэсэн үг юм. Маш өвөрмөц, давтагдах боломжгүй, санах ойд хадгалагдсан тодорхой мөчүүд байдаг бөгөөд энэ нь тэднийг маш онцгой болгодог зүйл бөгөөд мэдээжийн хэрэг компани юм. Энэ нь бүх зүйлийг гайхалтай, утга учиртай болгодог.

Хэрэв Христийн Мэндэлсний Баярыг гэр бүлтэйгээ өнгөрөөгүй байсан бол тийм сайхан байх байсан уу гэдгийг бодоорой, энэ бүхэн таны амьдралын чухал мөчүүдийг хамт өнгөрүүлэх хүмүүсээс шалтгаална. Тийм учраас тэр нандин мэдрэмжийг зүрх сэтгэлийнхээ гүнд байлгаж, хажууд байгаа хүмүүстээ маш сайн ханд, түүнийг үнэлж, үнэлж сур.

Зүссэн гараа зүүдлэх

Зүүдэндээ зүссэн гарыг харуулдаг. суралцах, уншихад зориулах замаар оюуны ойлголтыг өргөжүүлэх хэрэгцээ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хязгаарлагдмал болсон, магадгүй та хаалттай хүмүүстэй хамт амьдарч байсан, энэ нь таныг өөрийгөө хязгаарлахад нөлөөлсөн байж магадгүй гэсэн үзэл бодлоо өргөжүүлэх хэрэгтэй.

Гэхдээ та өөрийгөө хязгаарлахдаа битгий хууртаарай. Хичээлийг уйтгартай юм шиг хараарай, суралцах нь таны суралцах зүйлээ сонгоод танд ийм боломж байгаа үед чөлөөлөгддөг. газар сонгоно ууЭнэ нь таны сонирхлыг татдаг бөгөөд үүнд илүү гүнзгий ордог.

Гэнэт чиг хандлагаа өөрчлөхийг хүсч байгаа эсвэл ойлгомжгүй найз нөхдөөсөө болж будилсан хамаатан садныхаа шүүмжлэлд өөрийгөө бүү гутаргаарай, тэд үүнийг ойлгох болно. зөв цаг. Та ертөнц болон өөрийнхөө тухай шинэ нээлтүүд үнэхээр сэтгэл татам байх бөгөөд тайлах тусам илүү ихийг мэдэхийг хүсэх болно. Энэ бол мэдлэгийн тойрог.

Мэдээж завсарлага аваарай. Албадан хичээл бүү хий, сурсан зүйлээ өөртөө шингээж авахын тулд завсарлага аваарай - сурах гол механизм бол унших явдал бөгөөд энэ нь уншсан зүйлээ илүү сайн шингээж, илүү сайн эргэцүүлэн бодох боломжийг олгодог боловч сэдэв, харилцан ярианы талаархи видео бичлэгийг хүмүүстэй илүү их ашиглах боломжтой. чамаас илүү гэгээрсэн.

Битүү гар, нударга зүүдлэх

Зүүдэндээ битүү гараа харах нь танд шийдвэрлэх шаардлагатай нөхцөл байдал, харилцаа байгааг илтгэнэ. Та ичимхий байж болохгүй, та зөв үг хэлэх зоригтой байх ёстой, тиймээс сонсох шаардлагатай хүний ​​өмнө тэдгээрийг хэлэхээсээ өмнө тэдгээрийг сайтар бодож, давтахыг зөвлөж байна.

Энэ нь эмзэг сэдэв байж болох тул тэвчээртэй байж, хүчирхийлэлгүй харилцаж, энэ эмзэг мөчид сэтгэл хөдлөлийг тань дарахгүй байхыг хичээгээрэй. Зөв харилцааны тусламжтайгаар та аливаа үл ойлголцолыг шийдвэрлэх боломжтой бөгөөд ингэснээр шийдвэр нь хоёр талын сэтгэлийн амар амгалангаар төгсөх болно.оролцдог.

Та өөрийнхөө үгийн хүч, нөлөөг мэддэг байх хэрэгтэй. Магадгүй хэн нэгний сэтгэлийг шархлуулсан зүйл хэлсэн нь дээрх мэдэгдэлтэй холбоотой байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд уучлалт гуйх нь хамгийн зөв зам боловч та чин сэтгэлээсээ байх ёстой, хэрэв та үнэхээр харамсахгүй бол битгий асуугаарай, тэр хүн таны аманд байгаа худал хуурмагийг анзаарах болно.

Арчилгаа. Таны үгийн жин, бусдад үзүүлэх нөлөөллийг харгалзан үзэх ёстой, та хайхрамжгүй байдлаасаа болж тэднийг ямар ч утгагүйгээр амархан гэмтээж болно. Дээр дурдсан нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд таны толгойд орж буй бүх зүйлийг чангаар ярих ёсгүй гэдгийг мэдэж аваарай. Хэрэв та үгэндээ илүү хөнгөн байвал хүмүүст илүү их таалагдах болно.

Хазуулсан гар зүүдлэх нь

Хэрэв та зүүдэндээ гартаа хазуулсан бол энэ нь таныг ийм байдалд оруулж байгааг илтгэнэ. эргэн тойрныхоо хүмүүст нөлөөлж буй өргөн хүрээний асуудалтай тулгарах болно. Магадгүй та ажлаа сольж, өөр салбарт шинэ туршлага туршиж үзэхийг хүсч байгаа байж магадгүй, энэ тохиолдолд та гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилцах хэрэгтэй, учир нь танд тэдний дэмжлэг шаардлагатай болно.

Та үүний дагуу ажиллаж байна. таны сэтгэл хөдлөлийн хүслээр. Зөн совингоо дагах нь сайн хэрэг, хэрэв та тэднээс хэт холдож, автоматаар, аз жаргалгүй амьдрахыг хүсэхгүй байгаа бол. Гэхдээ хүн өөрийнхөө хүслийг дагаснаар эргэн тойрныхоо хэн нэгнийг гомдоохоос болгоомжлох хэрэгтэй.Эцсийн эцэст нэг хүнийг нөгөөд нь илүүд үзэх нь таны мэргэн ухааныг шаарддаг нарийн нөхцөл байдал юм.

Та өөрийнхөө амьдралын замыг өөрөө тодорхойлж байна. Өөрийнхөө замаар гишгэгдсэн, өөрт нь гишгүүлсэн замаар бусдад чиглүүлэхээс залхсан, одоо та өөрийнхөө замыг дагахыг хүсч байгаа бөгөөд та үүнийг маш сайн хийж байна. Та бусдын хүсэл мөрөөдлөөр амьдрах ёсгүй, харин өөрийнхөө зорилгыг нээж, түүндээ хүрэхийн тулд хүч чадлаа дайчлах хэрэгтэй.

Энэ нь шинэ эхлэл байж болох тул таны хувьд хэцүү үе байж магадгүй юм. , гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, та үүнийг зөв ойлгож байна. Зам дээрх саад бэрхшээлд бүү сандар, тэдгээр нь зөвхөн танд төдийгүй бүх хүмүүст тохиолддог нийтлэг зүйл бөгөөд та тэдгээрийг даван туулж чадна.

Бохир гар мөрөөдөх

Хэрэв та Хэрэв та бохир гартай бол маш болгоомжтой байх ёстой гэж мөрөөддөг. Энэхүү мөрөөдөл нь таны амьдралд хүссэн зүйлдээ хүрэхэд тань саад болж буй сөрөг цэнэг байгааг илтгэнэ. Энэ сөрөг цэнэг нь таны бизнес эсвэл нийгмийн амжилтыг зорьж буй хамт ажиллагсдынхаа атаархсан харцнаас үүдэлтэй байж болно, хэрэв тийм бол танд ирээдүйтэй ирээдүй байгаа гэдгийг мэдэж аваарай.

Өөр нэг боломж бол таных эрч хүчтэй бодол юм. Таны оюун санааны болон оюун санааны сайн сайхан байдалд хор хөнөөлтэй үзэл бодол ил гарсан тул таныг хөгжүүлж буй өөрийн бодлуудаас. Сайн зөвлөгөө бол байшинг цэвэрлэхийн тулд утлага түрхэх эсвэл шал, ханыг индиго даавуугаар арчих явдал юм. бас авначулуун давстай банн.

Гэхдээ хамгийн гол нь эргэн тойрныхоо ертөнцийн талаарх сөрөг бодол, сэтгэл хөдлөлөө боль. Таны гадаад ертөнц бол таны дотоод ертөнцийн тусгал учраас таны хүрч чадахгүй байгаа зүйл бол өөрийн дотоод хязгаарлалтын илэрхийлэл юм.

Гар загатнахыг мөрөөдөх

Алга загатнахыг зүүдлэх. Энэ нь та амьдралын хамгийн сайхан зүйлээс таашаал авч байгааг харуулж байна. Энэ нь амьдралд аль хэдийн шаргуу хөдөлмөрлөсөн, шаргуу хөдөлмөрлөж, хичээл зүтгэлийнхээ үр шимийг хүртэж, одоо таашаал авч, амрах цаг нь болсон хүн байж магадгүй юм.

Эсвэл эдгээр "амьдралын сайн зүйлс"-д таны амьдрал багтаж болно. ажил, учир нь та үүнийг маш их үнэлж чаддаг, учир нь энэ нь таныг төгс болгож, таныг хангаж өгдөг - энэ бол одоо таны нэг хэсэг, таныг биелүүлэх нэг хэсэг юм. Зөвхөн сарын төлбөрөө төлөх хэрэгсэл биш харин өөрийгөө зориулж байгаа сайн зүйл.

Та танд хор хөнөөл учруулах нөхцөл байдлаас зайлсхийх хэрэгтэй. Та өөрөө энэ байдлыг санаагүйгээр өдөөж, хэн нэгнийг гомдоосон байх магадлалтай, энэ тохиолдолд явахаасаа өмнө хамгийн сайн зүйл бол уучлал гуйхыг чин сэтгэлээсээ, чин сэтгэлээсээ гуйх явдал юм. Гэхдээ таны байгаа байдал тухайн хүний ​​зовлон зүдгүүрийг уртасгах юм уу нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэх тул түүнээс татгалзах нь хамгийн сайн хэрэг юм.

Хэнтэй харилцахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Таны "сайхан" гэж боддог хүн болгонд итгэж чадахгүй, эсвэл хямралын үед эсвэл танд хэрэгтэй үед тань туслахгүй.Энэ нь таны ач ивээл, эмэгтэйлэг чанарыг бэлэгддэг гэдгийг мэдэж аваарай - энэ бол таны эмэгтэйлэг чанарыг хүлээн авахад тохиромжтой цаг бөгөөд энэ нь хаа нэгтээ байдаг. Илүү эмэгтэйлэг хувцас өмсөх нь таны өдөр тутмын амьдралын нэг хэсэг биш байж магадгүй ч өмссөнөөр та үнэхээр сайхан мэдрэмж төрж чадна гэдгээ мэдэж аваарай.

Энэ бол нүүр будалт гэхээсээ илүү дэмий хоосон зүйл хийх сайхан цаг юм. Та өөрийнхөө гоо үзэсгэлэнг илүү үнэлдэг, магадгүй илүү дэгжин хувцаслахыг хичээгээрэй, эсвэл тухайн цаг мөчид тохирохыг хичээгээрэй.

Энэ нь таны илүү мэдрэмжтэй талыг тань тэврэх сайхан цаг бөгөөд энэ нь зөвхөн гунигтай кино үзэж, уйлах гэсэн үг биш юм. Шоколад идэх нь бас ноцтой бөгөөд хэцүү яриа өрнүүлэхийг шаарддаг бөгөөд үүний тулд та тав тухтай бүсээ орхих хэрэгтэй болно, гэхдээ тэнд байгаа мэдрэмжээ хуваалцах нь танд маш чухал юм. Энэхүү сэтгэл хөдлөлийн дараа та тайвшрах болно.

Баруун гараа зүүдлэх

Баруун гарыг зүүдлэх нь эрэгтэйлэг, идэвхтэй зан чанарыг илтгэнэ - охиныхоо багахан, илүү ихийг тэврэхийг оролдох зөв мөч. "хөвгүүн" тал ". Өөрөөр хэлбэл, илүү идэвхтэй байж, илүү биед эвтэйхэн, өөрт тохирсон хувцсаа өмсөх - эсрэг хүйстнийхээ сайшаалд тийм ч их санаа зовохгүй байх, өөрийгөө жаахан илүүдэл жинтэй байлгахыг зөвшөөрөх боловч хэтрүүлэхгүй байх.

Мөн биеийн тамирын дасгал хийж эхлэхэд тохиромжтой цаг, хэрэв та биеийн тамирын зааланд дургүй бол алхах гэх мэт гадаа дасгал хийж үзээрэй.дэмжлэг үзүүлэх. Түүнчлэн, тэд танд залуу эсвэл илүү төлөвшсөн байхад тийм ч сайн нөлөө үзүүлэхгүй байж магадгүй - хүн бүр нөлөөлж болно.

Хүмүүсийн зан чанарыг хэрхэн дүгнэж сур, энэ нь таны анх удаа сурсан зүйл биш, чи тэгэх болно. Сайн эсвэл муу байж болох анхны сэрэмжлүүлгийн шинж тэмдгийг харах хүртлээ түүнтэй хамт хэд хоногийн турш амьдрах хэрэгтэй. Та тэр хүнтэй найзлахыг хүссэн учраас сэтгэл дундуур байж магадгүй юм. Гэхдээ ийм нөхцөлд хийх хамгийн сайн зүйл бол холдох явдал юм.

Гар барихыг мөрөөдөх

Хэрэв та хэн нэгэнтэй гар барьж байна гэж зүүдэлсэн бол энэ нь шинэ эхлэл эсвэл төгсгөлийг бэлэгддэг. нөхцөл байдал. Магадгүй таны хувьд бүх зүйл хэцүү байсан, чи хэцүү үеийг туулсан байж магадгүй, гэхдээ тайвшир, энэ нь өмнөх бүх мөчүүд шиг өнгөрөх болно. Чи хүчтэй байсан, одоо ч хүчтэй хэвээр байна.

Гэхдээ аз жаргалтай байгаарай, учир нь энэ муу нөхцөл байдал дуусч, шинэ эхлэл ирж байна, магадгүй чи мөрөөдөж байсан ажилдаа орох эсвэл магадгүй чамайг өсгөх байх. гавьяатай. Шинэ ахан дүүс нь танай гэр бүлийн гишүүдээс эхэлж эсвэл өөрөө гэр бүлээ байгуулж болно - энэ нь зөвхөн баяр баясгаланг авчирна гэж амлаж болохгүй, гэхдээ энэ нь мэдээжийн хэрэг маш их аз жаргалын шалтгаан байх болно.

Та авсан эсвэл хийх болно. асуудалд тохиролцоо эсвэл таатай шийдвэр гаргах. Энэ нь гарцаагүй гайхалтай мэдээ юм. Ялангуяа энэ нь танд байгаа асуудал болУдаан хугацаанд тарчлаан зовсон, хоёр талдаа ашигтай шийдэл ирлээ.

Зүүдэндээ гар барих нь таны амьдралд шинэ зүйл хүлээж байна гэсэн үг. Ялангуяа та алдартай эсвэл чухал хүнтэй гар барьж байгаа бол.

Долгиж буй гарыг зүүдлэх нь

Далалж буй гарыг зүүдлэх нь таны амьдралын янз бүрийн салбарт түгшүүртэй байгааг илтгэнэ. Магадгүй ажил дээрээ танд маш их дарамт ирж магадгүй, гэхдээ энэ нь зөвхөн таны чадавхид итгэдэг учраас л тохиолддог гэдгийг мэдэж аваарай. Хэдийгээр та хэзээ ч амжилтанд хүрэхгүй тул үргэлж төгс зүйлийг хийх гэж дарамт шахалтанд орж өдөр бүр ажиллах нь шударга бус юм.

Үүнийг эрт таньж, хүлээн зөвшөөрөх тусам та илүү их тайвширч, улмаар тайвширна. Илүү сайн ажиллахын тулд мөрөн дээрээ жингээ хас. Нийгмийн түгшүүрийн хувьд найз нөхөд, гэр бүлийнхнийхээ хүлээлтийг биелүүлэхийн тулд танд ийм үүрэг байхгүй гэдгийг мэдэж аваарай. Тэдний чамаас хүлээж байгаа зүйл бол тэдний бизнес бөгөөд өөр хэний ч биш, хэрэв тэд урам хугарах юм бол өөрөөсөө өөр буруутгах хүн байхгүй.

Хэн нэгэнд таалагдах үүрэг чамд байхгүй, хэрэв та үүнийг зөвхөн таашаалын төлөө хийсэн бол. тэр хүнийг мэдэх нь танай компанид сэтгэл хангалуун байдаг, гэхдээ та өөрийнхөөрөө байж үүнийг хийх ёстой. Тэгэхгүй бол тэр оршихуйг хуурч байгаа болохоор дэмий л болно. Энэ нь бараг л буруу юм.

Таны санааг зовоох зүйл байна. Ямар нэг зүйл чамайг бөмбөр хийж байна, тэрЭнэ нь таныг уурлуулж байгаа нь таныг уурлуулах гэсэн утгаар биш, харин танд тодорхой хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг. Эдгээр нь хуучин эсвэл шинэ ажлын талаар санаа зовж магадгүй, энэ ажил таны амьдралд том орон зай эзэлдэг гэж ойлгогддог, эсвэл гэр бүлийн маргаантай байдаг.

Ажлын хувьд та шинэ хэвшилд бага багаар дасан зохицдог. , Та өөрийн хязгаарыг хүндэтгэн, чадах бүхнээ хийсээр байх болно. Харин гэр бүлийн тухайд та болон хамаатан садныхаа хоорондох санал зөрөлдөөнийг даван туулах тохиролцоог олохын тулд аль болох соёлтойгоор ярихыг хичээ.

Алга болсон гарыг мөрөөдөх

Хэрэв зүүдэнд гар байхгүй эсвэл алга болвол энэ нь ямар нэгэн зүйл хийх хүч чадал эсвэл чадвараа алдаж байгааг харуулж байна. Та саяхан ажлаасаа халагдсан байх магадлалтай бөгөөд энэ нь таны орлогын чадавхи байсан тул ашиг олохын тулд бухимдлыг төрүүлсэн. Өөртөө анхаарал тавихаас эхлээд одоо та хэн нэгнээс хамааралтай болсон байна.

Ийм нөхцөл байдал нэлээд түгээмэл, тэр ч байтугай өнөө үед улам бүр их байгааг мэдэж аваарай. Мөн хэн нэгэнд, өөрөөсөө өөр хэн нэгэнд, таны гэр бүлийн хэн нэгэнд хамааралтай байх нь ичмээр зүйл биш юм. Та одоо ч босч чадна, үүний улмаас та дайчин байхаа больсонгүй, зөвхөн анхаарлаа өөр ажил руу шилжүүлэх хэрэгтэй.

Тоолж баршгүй олон ажил бий, гэхдээ ялан дийлэхийн тулд танд итгэл найдвар, итгэл хэрэгтэй. чи юуг маш их мөрөөддөг вэ.

Өөр нэг боломж бол таныХүүхэд аль хэдийн том болсон бөгөөд эцэг эхийнхээ тушаалыг дагаж мөрдөхөө больсон бөгөөд энэ нь эрх мэдлийн асуудал юм, учир нь хэрэв ийм зүйл тохиолдвол "миний дээвэр дор байх" нь миний тушаалыг дагах болно гэж та хэлж чадна. Үгүй бол эцэг эхээ цаазын ялтан гэж үзэх тул түүнд өөрийн бүрэн эрхээ тулгах нь түүнийг хөөж гаргахаас өөр аргагүй.

Энэ тохиолдолд насанд хүрсэн хүнээс эхлээд түүнтэй яриа хэлэлцээ хийх нь зүйтэй. a "Бид гэр бүл, бид чамайг санаж байна", дарамт шахалтгүйгээр. Ярилцлагын туршид тайван байж, хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоог ашиглахаа бүү мартаарай. Илүү их тулалдах, засахыг хүсч буй нандин зүйлийг гэмтээхээс зайлсхийхийн тулд.

Шатаж буй гарыг зүүдлэх нь

Зүүдэндээ шатаж буй гарыг харах нь танд анхаарал хандуулах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Та холбоо барьж, удирдамжтай байх хэрэгтэй. Магадгүй та яг одоо өөрийнхөөрөө сайн байгаа байх, магадгүй та хэтэрхий бие даасан болж, цаг хугацааны явцад хүмүүсийг түлхэж орхисон байж магадгүй.

Та амьдралынхаа замд явж магадгүй' Тэр ичимхий байдлаасаа болж нийгмийн харилцаанаас зайлсхийж, одоо тусгаарлагдсан. Гэхдээ муу цаг үе ирж, наран дээр байх мөч чинь ирнэ гэж бүү санаа зов, харин санаачлага танаас гарах ёстой. Жишээлбэл, шинэ газруудаар явж, харилцан яриа эхлүүлэхийг оролдох - хэрвээ яаж хийхийг мэдэхгүй бол Youtube-ээс хичээл хайж, гэртээ дадлага хий.

Найз нөхөдтэй болох нь хэцүү мэт санагдах шинэ алхам боловч Энэ нь үнэндээ маш хялбар, гэхдээ хийх ёстойТаныхаас өөр нийгмийн хүрээний хүмүүстэй энэ харилцааг эхлүүлэхийг оролдоход нээлттэй байгаарай. Хүн өрөөсгөл ойлголттой байж болохгүй. Дээрээс нь та тэднээс суралцаж, харилцааныхаа боломжуудыг төрөлжүүлж болохуйц маш их зүйл бий.

Таны бяцхан хайрцагны гадна шинэ боломжуудын ертөнц бий, зүгээр л зоригтой байж гадагшаа алхаарай.

Мөрөөдөх зөгий хатгуулсан гар

Хэрэв та гартаа зөгий хатгуулж байна гэж мөрөөдөж байсан бол таны санхүүгийн амьдрал ихээхэн сайжирна гэсэн үг. Таны хувьд хөгжил цэцэглэлтийн том шинж тэмдэг юу вэ, магадгүй та одоог хүртэл мөнгө хэмнэхийн тулд эсвэл ажил дээрээ хүчин чармайлт гаргаж байсан ч одоо хичээл зүтгэлийнхээ үр шимийг хүртэх гэж байна. Та ухаалаг хүн юм.

Ухаалаг зарцуул, гэхдээ өөртөө хөрөнгө оруулахаа бүү март. Та бага зэрэг эрхлүүлэх ёстой бөгөөд одоо та хэдэн өдрийн шаргуу хөдөлмөрийн дараа эцэст нь амарч чадна. Мөн аз нь таны талд байна, ядаж санхүүгийн салбарт. Хөрөнгө оруулалт хийхэд таатай үе. Илүү сайхан өдрүүд таныг хүлээж байна, эдгээрийг аль болох үр дүнтэй ашиглахаар төлөвлө.

Гартай янз бүрийн харьцахыг мөрөөдөх

Мөн та гараараа янз бүрийн харьцахыг мөрөөдөж болно. Гараа угааж, гараараа ямар нэгэн зүйл угааж байна гэж мөрөөддөг, гар таныг тэвэрч байна гэж мөрөөддөг гэх мэт. Гүнзгий нь харж, бага зэрэг уншаад дотроо үлдвэл тэдний утга санаа маш сонирхолтой.

Ингэж зүүдлэх.гараа угаа

Зүүдэндээ гараа угаадаг бол энэ нь таныг урагшлахад саад болж буй мэдрэмжээсээ салах хэрэгтэй гэж тайлбарладаг. Та өнгөрсөн үеийн мэдрэмжүүд, таныг гомдоож, гомдоосон мэдрэмжүүдтэй маш их холбоотой байдаг. Гэхдээ энэ л тэдний хийж байгаа зүйл гэдгийг ойлгоорой, тэд чамд баяр баясгаланг авчрахаа больсон.

Тийм учраас өнгөрсөн зүйл өнгөрсөнд, байх ёстой газартаа үлдэх нь чухал юм. сайн, гэхдээ одоо санахад хэцүү байна, эсвэл анхнаасаа тийм байсан. Энэ нь чамд ямар ч сайн зүйл болохгүй.

Зогсоод эргэн тойрноо хар, яг одоо байгаа зүйлдээ юу аз жаргал авчирдагийг тодорхойлохыг хичээ, мөн чамд баяр баясгаланг авчирдаг тэр жижиг, сайхан зүйлсээс зуураарай. Дараах дасгалыг хийхийг зөвлөж байна: дуртай 10 зүйлээ жагсааж, яагаад тэдэнд хайртай гэдгээ санахыг хичээ. Тиймээс таны зүрх сэтгэл хайраар дүүрэн байх болно.

Хокинсийн чичиргээний сургуульд сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийн давтамжийг хэмждэг хэмжүүр, хайр, талархал, баяр баясгаланг хамгийн өндөр хэмжүүртэй байдаг. Хэрэв та тэдгээрт үлдвэл хүссэн бүхнээ өөртөө татаж, хүссэн хэмжээгээрээ аз жаргалтай байлгаж чадна.

Гараа ямар нэгэн зүйл угааж байна гэж мөрөөдөх

Хэрэв та өөрийгөө угааж байна гэж мөрөөддөг бол ямар нэг зүйл угааж байхдаа цэвэрлэж байгаа зүйлдээ анхаарлаа хандуулаарай. Хувцас угаах нь дотоод дүр төрхөө шинэчилж байгааг илтгэнэ. Энэ бол таны өөрийнхөө тухай байгаа дүр зураг бөгөөд энэ үйл явцын дунд танд байдагӨөрт нь олж хардаг согогийг зөөлрүүлэхийн тулд тэр өөрийгөө сайжруулах ёстой. Өөрийгөө илүү их энхрийлэлээр ханд, чи үүнийг хүртэх ёстой.

Цонхыг гараараа цэвэрлэнэ гэдэг нь амьдралыг илүү тодорхой харахыг хүсэж байна гэсэн үг. Үүний тулд та өдөр тутмын амьдралынхаа зарим талаар эсвэл ерөнхийдөө "гэгээрэл" өгөх гарын авлагыг хайж олох эсвэл өөртөө туслах ном уншсанаар өөрийнхөө оршин тогтнох талаар илүү ихийг олж мэдэх боломжтой. .

Бусад хэрэгсэл ашиглахгүйгээр гараар угаах, цэвэрлэх нь таны хичээл зүтгэлдээ илүү харгис хандлагыг илэрхийлж байгаа бөгөөд энэ нь заримдаа үр дүнгүй байж магадгүй юм. Ихэнх тохиолдолд хамгийн сайн арга бол нарийн, магадгүй бага зэрэг эмзэг байж, хүссэн зүйлээ авахын тулд чухал зүйлээ алдах эрсдэлгүй байх явдал юм.

Чамайг тэвэрсэн гарыг мөрөөдөх

Чамайг тэвэрсэн гарыг мөрөөдөж байгаа нь хэн нэгэн таныг ахиж дэвшихэд тань саад болж байгааг илтгэнэ. Таны нийгмийн хүрээний гадна эсвэл дотор хэн нэгэн таныг тийшээ очиход саад болж байна, энэ нь хамт ажилладаг хууран мэхлэгч, таны ахиц дэвшилд атаархах, бусдын амжилтанд атаархах, "хивс татах" гэж оролдох нь түгээмэл байдаг. буруу байна.

Энэ тохиолдолд түүний ажил дээрээ гарч болзошгүй халдлагаас өөрийгөө хамгаалахын тулд сонор сэрэмжтэй байгаарай.

Мөн энэ нь таны хамаатан, хэт хамгаалалттай хүн байж болно. урагшлахаас сэргийлнэ. Энэ үед байвал сайн байх болноТүүнтэй төлөвшил, хувь хүний ​​өсөлтийн талаар сайн яриа өрнүүлээрэй, үүний тулд ямар нэгэн зүйл тулгах, буруутгахгүйгээр эрх чөлөөтэй байх хэрэгтэй, учир нь энэ нь хүнийг өмгөөлж, таны хүсээгүй зүйлийг улам дордуулж болзошгүй юм.

Эцэг эхчүүд хүүхдээ хэт их хамгаалж, түүнгүйгээр сайн сайхан ирээдүй рүү явахыг зөвшөөрөхгүй байх үед ийм мөрөөдөл нийтлэг байдаг.

Таныг гар барьж байна гэж мөрөөдөх

Зүүдэндээ чамайг барьж байгаа гарыг харах нь хэн нэгэн таны ажил мэргэжлийн болон хувийн ахиц дэвшилд саад болж байна, таны амьдралд хэн нэгэн таныг өсөхийг зөвшөөрөхгүй байна гэсэн үг. Энэ нь нууцаар ч юм уу, тийм ч нууцаар бус "хивсээ доороос чинь зулгаах" хүсэлтэй, эсвэл аль хэдийн үүнийг хийж байгаа хартай мэргэжлийн хамтрагч байж болно.

Тийм тохиолдолд та сонор сэрэмжтэй байх хэрэгтэй. түүний учирч болзошгүй хохирлын талаар. эсвэл тэр таны карьерыг үүсгэсэн байж магадгүй бөгөөд ирээдүйд гарах "тохиолдлуудаас" урьдчилан сэргийлэхийн зэрэгцээ энэ хүнээс аль болох хурдан холдохыг хичээгээрэй.

Эсвэл энэ нь эцэг эх байж болно. эсвэл таны ойр дотны хамаатан садан, таныг өөрөө шийдвэр гаргах чадвартай насанд хүрсэн хүн гэсэн ойлголтонд хараахан дасаагүй байгаа бөгөөд энэ нь таныг бие даасан байдлаар харьцахгүйгээр шоронд хийдэг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол түүнийг буруутгахгүйгээр сайн ярилцах нь тусалж чадна, учир нь тэр өөрийгөө өмөөрөх болно

Энэ нь зөвхөн илүү олон асуудал, гэр бүлийн маргаанд хүргэнэ.

Гараа шатааж байна гэж зүүдлэх

Гар түлэгдсэн тухай мөрөөдаливааг шинэ өнцгөөс харж байгааг бэлэгддэг. Энэ нь сайны шинж тэмдэг бөгөөд хөгцний хайрцагнаасаа гарч, ертөнцийг шинэ нүдээр харах, өрөөсгөл үзлийн жинг бага зэрэг хөнгөвчлөх нь үргэлж сайн байдаг.

Энэ нь танд сонирхолтой уулзах шинэ боломжуудыг нээж өгч чадна. Таны сонирхлыг татах шинэ чиглэлүүдээс гадна хүмүүс. Хэрэв та альтернатив эсвэл магадгүй сонгодог мэргэжлийг сонгохоор шийдсэн бол амьдралын шинэ чиглэлийг сонгох нь үүний үр дагавар юм. Дэлхий бол таны хясаа бөгөөд та үүнийг хүссэнээрээ хийж чадна.

Таны дарангуйлал таны бүтээлч байдалд саад болж байна. Магадгүй та зарим нэг өрөөсгөл үзлээс болж өөрийгөө барьж байгаа байх, гэхдээ хэрэв та өөрийгөө шинэчилж, зөвхөн ажил дээрээ төдийгүй амьдралын олон салбарт хэрэгтэй бүтээлч байдлаа орхихыг хүсч байвал үүнийг зөвшөөрөх хэрэгтэй болно. Чамайг саатуулж байгаа гинжнээс сал..

Тэр сахилга бат дутмаг бөгөөд үүнийгээ амьдралынхаа зарим тулаанд харуулж байна. Сахилга бат нь ялалтаа авахын тулд өдөр бүр хийх хүчин чармайлтаа тушаахад чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь тийм ч амар биш байж болох юм - үүнээс гадна та хүссэн газартаа хүрэхийн тулд хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан үйлийн хэв маягийг дагаж чадна гэдгээ харуулахын тулд өөрийгөө сорих хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай, энэ нь сонголт биш юм.

Ийм учраас та сонголтоо дахин бодож үзэх хэрэгтэй.

Гараа барьж байна гэж мөрөөдөххэн нэгэн

Чамайг хэн нэгэнтэй хөтлөлцөж байна гэж зүүдлэх нь ихэвчлэн эсрэг хүйсийн хүн ирээдүйд танд анхаарал хандуулах болно гэсэн үг юм. Энэ нь таны харилцаанд оруулсан хөрөнгө оруулалт үндэслэлгүй биш, онцгой нэгэн танд таалагдаж байна гэсэн үг - энэрэл хайр, нөхөрлөлөөс илүү, дурлах эсвэл хайранд илүү ойр мэдрэмж байдаг.

Чи энэ харилцааг хадгалахын тулд үүнийг баримталсан нь зөв байсан. Таны мэдрэмж бүрэн бүтэн байна - магадгүй найз нөхөд таныг бууж өг, цаашаа яв гэж хэлсэн байх. Харин одоо энэ нь харилцан хамааралтай гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байгаа тул мөрөөдөж байсан тэр хүн таны хайрыг хариулах болно.

Хэрэв та танихгүй хүнтэй хөтлөлцөж байгаа бол энэ нь боломжтой юм. Та зөвхөн хоромхон зуур мэдэрч байгаа эсвэл харилцаа хайж байгаа. Ганц бие байхад буруудах зүйл байхгүй, гэхдээ хэрэв энэ нь таны зорилго биш бол та хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй: найзууддаа өөрийгөө боломжтой гэдгээ харуул, тэд үүнийг мэддэг ганц бие хүмүүстээ түгээх болно.

Болзох апп ашиглах нь бас сайхан санаа, олон тэсвэр тэвчээртэй хосууд ингэж уулзсан. Гэхдээ тайлбарт ямар ч утга агуулаагүй гадаад үзэмжид хэт автаж, тэр хүн тантай ярихаа больчихвол гомдоох хэрэггүй - олон хүн "новш" гэж яаж хэлэхээ мэддэггүй эсвэл зүгээр л дутуу байдаг. эелдэг зан.

Таны гарт байгаа зүйлийг мөрөөдөх

Зүүдэндээ таны гарт байгаа зүйл байх магадлалтай.илүү эрчимтэй эсвэл эрчимтэй гүйлт - гүйлтийн зам, багаар хичээллэж болох спорт, шаардлагатай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүдийг авч үзвэл волейбол нь нийгмийн зайнаас зайлсхийдэг тул хөл бөмбөгийг санал болгож байна. Гарын баруун гэдэг нь зөв гэсэн утгатай байж болох тул хэрэв та хэлэлцүүлэг эсвэл ярианы дугуйнд сууж байсан бол ийм төрлийн зүүд зүүдлэх нь элбэг байдаг, учир нь та өөрийн санаа, аргументууддаа итгэлтэй байдаг тул та шийдэмгий, хэзээ ч тавих болно. Таны толгойд байгаа ямар нэг зүйлийг арилгахад хэцүү байдаг. Аль нь эерэг талтай, учир нь та амьдралын зорилгодоо хүрэх магадлал өндөр байдаг.

Хар гар зүүдлэх

Хэрэв та хар гар мөрөөдөж байсан бол энэ нь танд хэрэгтэй байгааг илтгэнэ гэдгийг мэдэж аваарай. зан араншин, яриагаа илүү боловсронгуй болгох - магадгүй таны төрөлхийн үйлдэл нь бусад хүмүүст тодорхой нөхцөл байдалд эвгүй байдалд оруулдаг байж магадгүй, та үүнийг хэлэхгүй байна, гэхдээ магадгүй та гэртээ зарим зан үйлийг хүлээж авахгүй байхаар хүмүүжсэн байж магадгүй юм.

Хэрэв тийм бол давтахаас суралцаж биеэ зөв авч яваарай - нийгмийн нөхцөл байдалд байгаа найз нөхдөө дуурайж, тодорхой заль мэх сур, энэ нь таны ичгүүрийг багасгаж, хүн бүрийг илүү тав тухтай байлгах болно.

Та нэг хүнээс удирдамж хайж байна. илүү өндөр хүч - сүмээс хамгийн сайн үзүүлэлт үргэлж байдаггүй, гэхдээ та пастороос хүссэн зааврыг олж авах боломжтой. Гэхдээ "Оюутан бэлэн болмогц" гэдэг шиггар, энэ нь туйлын хэвийн, бүр түгээмэл байдаг. Гэхдээ энэ нь зүүдний утга учрыг маш гүн гүнзгийрүүлж байгааг мэдэж аваарай. Гарт байж болох зарим зүйлсийн дунд мөнгө, газар, тэр ч байтугай баас орно. Мөрөөдөл бол таны далд ухамсрын мессеж бөгөөд субьектив байж болно.

Илүү ихийг мэдэхийн тулд доорх сэдвүүдийг уншина уу.

Газар мөрөөдөх нь уулын гарт

Хэрвээ та өөрийн гарт газар байна гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ үйл явдал болж өнгөрөх цаг хугацаа, алдаж буй зүйлдээ анхаарлаа хандуулдаг. Энэ бол цаг хугацааны тухай сайн эргэцүүлэл боловч хүн бүрийн хувьд өнгөрч, эргэцүүлэн бодож байх хооронд цаг хугацаа өнгөрч, урсан өнгөрч байгаа ч та ганцхан удаа тохиолдох гайхамшигт зүйлсийг санаж байна.

Амьдралын гол зорилго нь түүнд байх ёстой. Эдгээр өвөрмөц мөчүүд хэзээ ч эргэж ирэхгүй, мэдээжийн хэрэг та тэдгээрийг санаж эсвэл ирээдүйд хуулбарлахыг оролдож болно, энэ нь ижил зүйл биш байх болно, энэ нь тэднийг мартагдашгүй болгодог. Нэг зөвлөгөө бол маш их бодохоо больж, яг одоо байгаа цаг мөчдөө амьдар, учир нь энэ бол бидэнд байгаа зүйл.

Алдарт Эккарт Толлегийн "Одоогийн хүч" номыг уншихыг зөвлөж байна. Таныг цаг үеийн болон ач холбогдлын талаар илүү их бясалгаж, одоо байгаа зүйлдээ анхаарлаа хандуулаарай.

Ихэвчлэн энэ мөрөөдөл нь одоо байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун бус байна гэсэн үг юм. Хэрэв та дэлхийг барьж байгаа бөгөөд үүлэрхэг болсныг мөрөөддөг бол та хүсч байна ууТа амьдралдаа гэнэтийн өөрчлөлт гарахаас айж, бат бөх хөрсөөр хангаж буй тогтвортой байдлын мэдрэмжийг хадгалахыг хүсч байгаагаа хэлээрэй. Мөн та хүлээж авахыг хүсэхгүй байгаа мэдээг хүлээн авахаас айдаг.

Учир нь энэ нь таны амьдралыг өөрчилнө гэдэгт итгэлтэй байгаа бөгөөд энэ нь сайн сайхан байх эсэхийг та мэдэхгүй байна.

Зүүдэндээ гарт байгаа мөнгө

Гартаа мөнгө барьж байгаа зүүд зүүдлэх нь таны зорилго маш өндөр, биелэх боломжгүй байхыг бэлгэддэг. Хэт хялбар биш, гэхдээ боломжгүй ч биш, хүрч болох боломжтой, хүрч болох зорилтуудыг тавихын ач холбогдол энд байна. Зорилго нь сорилттой байх ёстой бөгөөд зорилго нь таныг зорилгодоо хүрэхэд тань урамшуулах ёстой, харин замдаа урам хугарах ёсгүй.

Та амжилтыг тань үнэлж, шагнаж урамшуулах болно. Энэ нь маш сайн, учир нь та албан тушаал, гэр бүлийн үүрэг эсвэл нухацтай авч үздэг хобби гэх мэт бүх зүйлээ өөрийн хүссэн зүйлдээ зориулдаг. Энэ нь таны нэг хэсэг болох олон нийтийн үйлчилгээ ч байж болно.

Одоо та өөрийн үйлчилсэн нийгэмд үзүүлж буй үйлчилгээндээ баяртай байх болно - энэ нь дээрх сонголтуудын аль нэгэнд хүчинтэй бөгөөд та үр шимийг нь хүртэх болно. Энэ нь таны ажлын талаар хамт ажиллагсдынхаа бахдан бишрэх, тэр ч байтугай бие махбодийн ашиг орлого гэх мэт байж болно.

Гар дээрээ цус гарч байгааг мөрөөдөх

Хэрэв та гартаа цус гарч байгааг мөрөөдөж байсан бол Энэ нь та ямар нэг зүйлд маш их буруутай эсвэл харамсдаг гэсэн үг юм. Энэ тохиолдолд хэрэв энэ нь өөр зүйлтэй холбоотой болХамгийн зөв зүйл бол чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйх, хэрэв хүсвэл тэр хүнтэй ярихаасаа өмнө гэртээ бэлтгэл хийж болно, хэрэв таны хийсэн зүйл маш ноцтой байсан бол тэр хүн тантай уулзахыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Тийм учраас эхлээд өөртөө зай гаргаж өгөх нь зүйтэй.

Нөхцөл байдал тайвширч, та хоёр бодлоо цэгцэлж, нөхцөл байдлыг жинхэнэ утгаар нь ойлгохын тулд.

Харин үүний дараа Өөрийгөө уучлах үйл явц, та хийсэн зүйлийнхээ төлөө өөрийгөө уучилдаг. Энэ нь маш их гэм буруу, дургүйцлийг тээдэг тул амар хялбар ажил биш байх болно, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөх тусам, өдөр ирэх тусам толинд харах нь хэцүү болдог. Хэзээ нэгэн цагт та болсон явдлыг бүхэлд нь биш харин өөрийгөө уучилсан гэж хэлэх боломжтой болно.

Зүүдэндээ гартаа баас байгаа бол

Гартаа баас байгаа нь өөрийгөө дорд үзэж байгааг илтгэнэ. - ажилдаа хүндэтгэлтэй хандах. Таны мэргэжлийн амьдрал гайхалтай зогсонги байдалд байгаа бөгөөд танд эерэг зүйл цөөн байна гэж та бодож байна. Яахав ажлын хурдыг хэн өөрөө шийддэг вэ. Таны ажил таны харж байгаагаар тодорхойлогддог.

Хэрэв танд байгаа шиг таашаал авчрахгүй эсвэл даргатайгаа илэн далангүй ярилцвал таныг илүү сайн ашиглах эсвэл илүү ихийг хийх боломжтой газар руу шилжүүлээрэй. Хэрэв та өөрийн хувийн зорилгоо биелүүлэхийн тулд хүчин чармайлт гаргавал, хэрэв та ажил дээрээ зорилго байхгүй бол түүнийгээ тавьж болно, энэ нь таныг өдөр бүр ажилдаа явахад урам зориг өгөх болно.

Хэрэв та ажилдаа үнэхээр дургүй бол энэ нь магадгүй цаг байхшинэ зүйл туршиж үзээрэй. Таны зүрх сэтгэлд гүн гүнзгий тусдаг зүйл бол хэрэв та хүсвэл бие даасан мэргэжлээр оролдож болно - энэ нь бэрхшээлтэй гэдгийг мэдэх эсвэл мэдээжийн хэрэг гэр бүл эсвэл хамтрагчийнхаа тусламжтайгаар жинхэнэ урам зоригийг төрүүлдэг шинэ мэргэжлээр өөрийгөө бэлдэж болно.

Зүүдэндээ гартаа буу байна гэж зүүдлэх нь

Гартаа буу байна гэж зүүдлэх нь зорилгодоо хүрэхийн тулд удаанаар хөдөлж байгааг илтгэнэ. Энэ удаашрал таныг алж байгаа байх. Та бүх зүйлийг хурдасгахыг хүсч байна. Хэрэв та хүсвэл шинэ, илүү хүрч болох зорилго тавьж, илүү хялбар зорилго тавьж, урамшууллын системийг илүү хурдан ажиллуулж болно, учир нь шагнал илүү хурдан ирэх болно.

Гэхдээ та хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно гэж үздэг. Энэ нь танд ямар ч асуудал үүсгэхгүй, учир нь та зорилгодоо хүрэхийн тулд маш их баяртай байгаа тул та хаана хийх ёстой, сахилга баттай байх ёстой, өдөр тутмын ажлын хуваарь гаргахаа бүү мартаарай - хэрэв хүсвэл амралтын өдрүүдийг хасч болно. Ингэснээр та эв найртай байж, амарч чадна.

Таны амжилт удахгүй үнэлэгдэх болно. Магадгүй өмнөх сэдвээр дахин хийсэн хичээл зүтгэлийн ачаар сайн сахилга бат нь зөв хийгдсэн тохиолдолд үргэлж шагнагдах болно. Дараа нь та амжилт, хичээл зүтгэлийнхээ үр дүнгээр бахархах боломжтой бөгөөд энэ нь бахархах зүйл юм. Та ялсан алхам бүрээ хүртэх ёстой.

Шилэн зүүдлэхгартаа хугарсан

Хэрэв та гартаа шил хагарсан гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таны хандлага, амьдралын хэв маягийг эргэн харахыг анхааруулж байна гэдгийг мэдэж аваарай. Магадгүй та эргэн тойрныхоо хүмүүсийг үл тоомсорлож, доромжилсон зан авиртай байсан байж магадгүй, энэ нь буруу бөгөөд ёс зүйгүй, тус бүр өөрийн гэсэн үнэ цэнтэй байдаг. Магадгүй та бардамналаа сохорсон тул өөрөөсөө өөр бусдыг харах чадваргүй байж магадгүй юм.

Нэг үгээр хэлбэл: бусдад ч гэсэн өөрийн гэсэн асуудал байдаг тул та өөрийнхөө асуудалд анхаарлаа хандуулж, тэднийг багасгах эрхгүй. Таны хүндрэлүүд өөрийн гэсэн үнэлэмжтэй байдаг гэж ойлгогддог, гэхдээ та үүнд анхаарлаа хандуулах ёсгүй, эс тэгвээс тэд зөвхөн хэмжээ нь нэмэгдэх болно. Өөртөө санаа зов, харин бусдад бага зэрэг анхаарал хандуул.

Та өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст хор хөнөөл учруулах тодорхой хандлагатай байсан тул та ямар буруу зүйл хийж, өөрт чинь хор хөнөөл учруулж болзошгүй талаар бодож үзээрэй. , сайтар дүн шинжилгээ хийж, дараа нь эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй. Хэдийгээр бясалгал нь оюун санааны бүрэн цэвэр ариун байдал гэж үздэг ч үүнийг эргэцүүлэн бодоход ашиглаж болно.

Гар мөрөөдөж байгаа нь зүүдлэгчдийн анхаарал хаана төвлөрч байгааг харуулж байна уу?

Тийм ээ, та чадна. Цөөн хэдэн газар мөрөөдөж байгаа тохиолдолд зүүдлэгч нь өнөө цагт анхаарлаа төвлөрүүлдэг бөгөөд түүний ирээдүй түүнд танилцуулсан одоогийн цаг хугацааны хуваарь, энэ тохиолдолд түүнд таалагдах цаг хугацаанаас өөр байж магадгүй гэж айдаг.

Тэнд. мөн юмТэрээр үйл явдлын өрнөлд сэтгэл хангалуун бус, түүндээ автсан байх магадлалтай.

Ихэвчлэн ганцаардах юм уу гараараа тэврэх үед мөрөөдөгч нь анхаарал татахыг хүсдэг шатаж буй гар шиг нөгөө гараа ороож байхыг мөрөөддөг. : хэн нэгэн амжилтанд хүрэх замдаа явж байгаа бөгөөд энэ тохиолдолд хэн болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь санаатай биш бол хүүхэд, хамаатан саднаасаа холдохыг хүсдэггүй эцэг эх, гэр бүлийн гишүүдийн хувьд ийм мөрөөдөл нийтлэг байдаг тул хүнтэй илэн далангүй ярилцах боломжтой.

Католик, протестант зэрэг өөрт ойр байдаг шашнуудын талаар илүү ихийг олж мэдэхийг эрэлхийлээрэй, магадгүй спиритизм хүртэл таныг гэгээрүүлэх болно - эргэн тойронд олон сая шүтэн бишрэгчидтэй Буддизм сайн зөвлөгөө байх болно. Бразилд энэ дэлхийг бараг дагаж мөрддөггүй бөгөөд үүнийг олж мэдсэнийхээ дараа өөрт илүү тохиромжтой төв эсвэл сүмүүдийг хайж олох боломжтой.

Жижигхэн гараар мөрөөдөх

Мөрөөдөх жижиг гар нь таны хэлж буй зүйлд сандарч байгааг илтгэнэ - энэ нь та өөртөө итгэлгүй эсвэл үгийнхээ үнэн зөв гэдэгт итгэхгүй байх, өөр хүн байхыг хичээх, эсвэл эсрэгээрээ байж магадгүй юм. Чи зүгээр л өөрийнхөө санаанд багтсан зүйлээ хэлээд байгаа болохоор л сандарч байна. Үүнээс гарах сайн арга бол хүний ​​нүд рүү шууд харахгүй байх явдал юм.

Харин харьцахаас зайлсхийх нь өөртөө итгэлтэй сэтгэгдэл төрүүлэхгүй, харин сандрахаас сэргийлнэ, учир нь та юунаас айж байгааг хардаггүй: үзэгчид. Та үгийнхээ төлөө шүүгдэхээс айдаг, энэ нь хэвийн зүйл, учир нь энэ ертөнцөд хүн бүр тантай санал нийлэхгүй. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол таны хэлж байгаа зүйл таны хувьд үнэн, бодит гэдэгт итгэлтэй байх явдал юм.

Том гар зүүдлэх

Хэрвээ та том гар мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таныг маш өгөөмөр хүн гэсэн үг юм. Мөн хэн хэнийг хайхгүйгээр тусламж, дэмжлэг үзүүлдэг - энэ нь маш сайн, учир нь асуудлаас ангижрах хамгийн сайн арга бол хэн нэгэнд туслах явдал юм.Сөрөг бодлууд оюун ухаанаас зугтаж, маш хол, хол газар очдог юм шиг санагддаг.

Энэ нь таны тусалж буй хүнийхээ өнгөрсөнд санаа зовдоггүй тул таны зан чанарын агуу хүчийг харуулдаг. Амьдралд хэрэгжүүлэх агуу сургамж: өнгөрсөн үеийг үл хамаарах зүйлгүйгээр орхих ёстой. Танд болон бусдад аль аль нь хүчинтэй. Мөн танд бусдыг дэмжих гэсэн өрөөсгөл ойлголт байхгүй, энэ нь таны хэлэх бас нэг чухал зүйл юм..

Өөрийгөө үл тоомсорлох нь аймшигтай мэдрэмж бөгөөд хэн ч үүнийг мэдрэх ёсгүй, гэхдээ чи бодохоос илүү итгэлтэй байдаг. , танихгүй хүмүүсийн "нуруугаараа алгадах" шаардлагагүй, танихгүй хүмүүсийн магтаалгүйгээр өөрийгөө үнэлэх хүч таны гарт байж чадна гэдэгт итгээрэй. Таны хамгийн ойр дотны хүмүүс ч гэсэн таны алдааг анзаарч, засч залруулах болно. Эсвэл холд.

Өөрийнхөө гараар мөрөөдөх нь

Хэрэв зүүдэнд байгаа гар таных бол энэ нь танд талархах ёстойгийн шинж юм. Учир нь та гараа бүх зүйлд ашигладаг бөгөөд тэдгээр нь байдаг бөгөөд маш чухал гэдгийг та хэд хэдэн удаа ухаардаг - та үүнийг амьдралдаа хэд хэдэн зүйл, талархах ёстой жижиг нарийн ширийн зүйлд ашигладаг, гэхдээ энэ нь энгийн зүйл юм. битгий суу.

Ид шидийн зохиолч Ронда Бирнээс өгсөн ашигтай зөвлөгөө: Талархлын жагсаалт үүсгэх: Өдөр бүр талархаж буй арван зүйлийн жагсаалтыг гарга, энэ нь маш их мэт санагдаж болох чцөөхөн, таны бодож байгаагаар та бичдэг. Мөн та үүнд талархаж буй шалтгаанаа дуусгавал гайхалтай мэдрэмж таныг дүүргэхийг харах болно. Тэгээд та цатгалан мэдрэх болно.

Таны амьдралд тохиолдох маш олон зүйл, хэзээ ч эргэж ирэхгүй үйл явдлууд, эсвэл таны хувьд маш их үнэ цэнэтэй хүмүүс байдаг тул та одоог хүртэл үнэ цэнийг хэзээ ч мэдэхгүй байсан. Та өөртэйгөө эсвэл хайртай хүмүүстэйгээ өнгөрүүлсэн аз жаргалтай мөчүүдээ нандигнан хайрладаг уу, эсвэл энэ сайхан ертөнцийг үзэх, амьдрах дахин нэг боломж олгосонд өнөөдрийн амьдралдаа талархаж байсан уу гэж өөрөөсөө асуугаарай.

Тийм үед , гар нь бидний амьдралд нөлөөлдөг зүйлсийг анзаарах боломжтой. Та эргэн тойрныхоо олон хүн эсвэл зүйлтэй байнга ийм байдлаар харьцдаг. Тиймээс таны амьдралын нэг хэсэг болж, илүү сайн хүн болоход тусалдаг бүх зүйлд талархах нь чухал юм.

Бусдын гарыг мөрөөдөх

Мөрөөдөх нь маш чухал юм. өөр хүний ​​гар бол маш дотно зүйл юм. Үүнийг "гар өгөх" гэсэн ойлголттой холбож болох юм - өөрөөр хэлбэл ийм зүүд зүүдлэх хоёр боломж байдаг: нэг бол таны ойр дотны хэн нэгэнд тусламж хэрэгтэй эсвэл ойр дотны хэн нэгний тусламж хэрэгтэй байна.

Эхний тохиолдолд, тэр хүн тусламж хүсэхээс ичиж магадгүй тул анхааралтай байхыг хичээгээрэй - эцэст нь нийгэм таныг ганцаараа асуудлыг шийдвэрлэхийг хүлээж байна. Тиймээс сонор сэрэмжтэй байхыг хичээгээрэй, тусламж хэрэгтэй мэт санагдаж буй хэн нэгэнд тусламж санал болго, хэрэггүйзардал нь танд цаг хугацаанаас өөр ямар ч зардал гарахгүй - хэрвээ мөнгөтэй холбоотой асуудал бол тухайн хүн үнэнч шударга бөгөөд таны мөнгийг зохих хугацаанд нь төлөх болно гэдгийг санаарай.

Хоёр дахь тохиолдолд танд дэмжлэг хэрэгтэй, хэрэггүй. Хамгийн ойр дотны, хамгийн мэдлэгтэй хамаатан садан эсвэл хамгийн найдвартай найзаасаа асуухаас бүү ич - энэ нууцыг хадгалах тул үнэ цэнэтэй хүн байх нь чухал юм. Энэ нь таны хувийн нууцыг хадгалахыг хүссэн зүйл байж болох тул хэн нэгэн таны тусламж хүссэн тухай мэдээллийг бусдад түгээхийг та хүсэхгүй байна.

Энэ нь өөр хэн нэгэнд сэтгэлээ нээх тухай мессеж байж болно. Тэдэнд танд хайр, тусламж өгөхийг зөвшөөрөх нь ямар ч зардал гарахгүй бөгөөд танд энэ нь таны бодсоноос ч илүү хэрэгтэй байж магадгүй - бардамналын золиос байх нь утгагүй, учир нь энэ нь танд юу ч нэмэхгүй. Хэрвээ хөршөөсөө жаахан ч гэсэн хайр хэрэгтэй бол түүнийгээ дуртайяа хүлээн авч, бас хэрэгтэй хүмүүст нь дамжуулаарай.

Хүүхдийн гарыг зүүдлэх нь

Хүүхдийн гар нь гэнэн цайлган, цэвэр ариун байдлыг илэрхийлдэг. Хүүхдийн гарыг мөрөөдөж байгаа нь хариуд нь юу ч хүлээхгүйгээр зүрх сэтгэлээсээ зүйлийг хийж байна гэсэн үг юм - энэ нь таны зүрх сэтгэлд маш сайн зүйл бөгөөд энэ нь таны сэтгэлийг цэвэр байлгаж, танд хор хөнөөл учруулж болзошгүй сөрөг, хор хөнөөлтэй бодлоос хамгаална. ..

Дуртай зүйлээ хийх нь энэ дэлхий дээрх хамгийн том таашаалуудын нэг, учир нь энэ бол үнэлж баршгүй зүйл юм - та үүнийг үнэ төлбөргүй ч хийж болно, гэхдээ та үүнийг хийхгүй ч, учир нь та шударга ёсны төлбөрийг авах ёстой. таны хүчин чармайлт. мэдрэмжийг өгдөгЦээжинд дулаахан, маш амттай, дотоод урам зоригийн үр жимс: та үүнийг хийхээр төрсөн. Та амьдралынхаа өдөр бүр энэ жижиг том зүйлийг хийхээр бүтээгдсэн юм шиг санагддаг.

Ингэж аз жаргалтай амьдрах болно. Энэ мөрөөдөл нь ихэвчлэн буяны талаар бодох эсвэл мөрөөдлийн ажилдаа ойр байх үед тохиолддог.

Барзгар гарыг зүүдлэх

Гарны барзгар байдал нь таны гарыг тусгасны шинж тэмдэг байж болно. чи бусдад хэр хатуу вэ - хэрвээ та бусдад ийм хатуу хандвал өөртөө илүү хатуу байх ёстой. Бусад хүмүүс чам шиг өөрийгөө цэнэглэж, төгс төгөлдөрт хүрэх өндөр түвшинд хүрдэггүй, та өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст тийм ч их шаардлага тавих шаардлагагүй.

Хүн бүр өөрт хамгийн сайн нь байхыг хичээдэг. Өөрсдөдөө байгаа ухамсар нь аль хэдийн хэцүү байдаг тул гулсаж, өөрийн үнэт зүйлд тууштай үлдэх боломжтой. Хорвоо ертөнц таныг шугамнаас гарахад хүргэж болзошгүй ямар нэг зүйлээр таныг сорихоор ирэхэд зовхио ч хөдөлгөлгүй, чи ч гарч ирэн, тэднийг улам буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно.

Өөртөө завсарлага өг, бүү хүлээ. маш их - энэ төгс, өөгүй ертөнцийг мөрөн дээрээ маш их үүрсний дараа та үүнийг хүртэх ёстой. Амрах цаг гарга, чи өөртөө хэт их хөдөлмөрлөж, хүн болгонд, тэр дундаа өөрийгөө ч гэсэн дутагдалтай гэдгийг мэдээд бусадтай илүү сайн харьцах болно.

Хүмүүст хандах хандлагаа эргэн хар.мөн өдөр тутмын амьдралдаа бага зэрэг эмзэг байхыг хичээ.

Үсэрхэг гар зүүдлэх

Үсэрхэг гар зүүдлэх нь ихэвчлэн ширүүн гартай ижил утгатай байдаг. Гэсэн хэдий ч, удахгүй болох хаягийн өөрчлөлттэй холбоотой өөр нэг тайлбар бий, тиймээс танай гэрт юу ч тохиолдож болзошгүй тул бэлтгэлтэй байгаарай.

Нүүж нүүх нь материаллаг оролцооноос гадна үргэлж төвөгтэй байдаг. Бүх зүйлээ баглаж, хөдөлж буй компаниудад захиалга өгөхөд таны амьдралын ихэнх хэсэг нь тэнд өнгөрсний адил сэтгэл хөдлөлийн тал бий. Жилд "ердөө" байсан ч гэсэн та нэгэн дээвэр дор 365 хоногийг өнгөрөөсөн байна.

Шинэ байшинтай холбоотой хүлээлтүүд байгаа бөгөөд тэдгээр нь биелэх эсэхийг мэдэхгүй - Учир нь энэ зар нь байхгүй зүйлийг амласан байж магадгүй ч зайлшгүй хүндрэлүүд гарч ирдэг. Энэ бол стресстэй үйл явц юм. Тэр газрыг гэр болгох гэсэн түгшүүртэй хэвээр байна.

Гэхдээ өөрийгөө зориулж, бага зэрэг хүчин чармайлт гаргавал энэ үнэхээр боломжтой. Та сайн ч бай, муу ч бай зүрх сэтгэлдээ үүрд хадгалагдах шинэ дурсамж, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийг бий болгож чадна, гэхдээ өөрчлөлт нь түр зуурын гэдгийг мэдэж, өөрчлөлтийн өдрүүдээс илүү удаан амьдрах болно.

Тусламжийн гараа мөрөөдөж байна

Хэрэв өөр хүн зүүдэндээ танд тусалж байгаа бол энэ нь танд тусламж хэрэгтэй байгааг илтгэнэ - тусламж гуйхаас ичдэг байж магадгүй, гэхдээ танд хэрэггүй. ,