फुगण्यासाठी चहा का प्यावा?

मूत्रपिंड, हृदय किंवा यकृताच्या समस्यांमुळे द्रवपदार्थ टिकून राहण्यास कारणीभूत ठरू शकते, ज्यामुळे शरीरात किंवा त्याच्या भागामध्ये सूज येते. परंतु, तज्ञांच्या मते, शरीरातील द्रवपदार्थांच्या रक्ताभिसरणात कमतरता असल्याने, शरीरातून द्रव आणि विषारी पदार्थ काढून टाकण्यात अडचण निर्माण करणार्‍या असंख्य कारणांपैकी एक बैठी जीवनशैली देखील आहे.

द्रव धारणा, तथापि, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ चहाच्या मदतीने कमी केला जाऊ शकतो आणि काढून टाकला जाऊ शकतो, ज्यांना वजन कमी करायचे आहे किंवा त्यांचे पोट सपाट करायचे आहे त्यांच्यासाठी हा एक नैसर्गिक पर्याय आहे. तथापि, कोणत्याही प्रकारच्या उपचारांना नेहमी वैद्यकीय मतासह असणे आवश्यक आहे.

सूज कमी करण्यासाठी खालील 8 चहा आहेत जे अत्यंत शक्तिशाली आहेत जेणेकरुन तुम्ही तुमच्या आदर्श मापांपर्यंत पोहोचू शकाल, परंतु आरोग्य आणि जीवनाच्या गुणवत्तेसह. चांगले वाचन!

अजमोदा (ओवा) सह सूज कमी करण्यासाठी चहा

त्याच्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्मांमुळे, अजमोदा (ओवा) सह सूज कमी करण्यासाठी चहा मुख्यत्वे द्रव टिकवून ठेवण्यासाठी आणि परिणामी, वजन कमी करण्यासाठी सूचित केला जातो. याव्यतिरिक्त, चहा पाय आणि पाय सूज कमी करते, "कोरडे" शरीर प्रदान करते. अजमोदा (ओवा) सह सूज कमी करण्यासाठी चहाबद्दल सर्वकाही खाली पहा.

गुणधर्म

जमोदा (ओवा) सह सूज कमी करण्यासाठी चहा हे आरोग्याच्या दृष्टीने सर्वात परिपूर्ण पेयांपैकी एक आहे. तुम्हाला एक कल्पना देण्यासाठी, चहामध्ये दाहक-विरोधी असते आणिगर्भाशयाच्या आकुंचनासाठी जबाबदार असलेल्या ऑक्सीटोसिन हार्मोनचे उत्पादन. जे लोक आधीच लघवीचे प्रमाण वाढवणारे औषध घेतात, किंवा जे आधीच रक्तदाब, मधुमेह आणि अँटीकोआगुलेंट्ससाठी औषधे वापरतात त्यांनी पेय पिण्यापूर्वी त्यांच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

घटक

कॉर्न केस नैसर्गिक किंवा कोरडे म्हणून वापरले जाऊ शकतात. अर्क, व्यवसायातील सर्वोत्तम घरांमध्ये आढळतो. जर तुम्ही चहा बनवण्यासाठी नॅचुरामध्ये कॉर्न वापरणार असाल, तर तुम्ही ते कोबमधून काढून टाकावे, वाहत्या पाण्याखाली चांगले धुवावे आणि उन्हात वाळवावे.

चहा बनवण्यासाठी तुम्हाला सुद्धा आवश्यक असेल. गॅसशिवाय एक लिटर सोलाराइज्ड किंवा मिनरल वॉटर. हे नेहमी लक्षात ठेवणे चांगले आहे की काचेच्या कंटेनरमध्ये औषधी वनस्पतींचा प्रभाव वाढतो.

ते कसे करावे

तुम्ही तुमचा चहा तयार करण्यासाठी कच्च्या कॉर्न केसांचा वापर करणार असाल तर पफ करा, ते एका कंटेनरमध्ये ठेवा, प्रत्येक 200 मिली उकळत्या पाण्यात दीड चमचे घटक घाला, झाकून ठेवा आणि 10 मिनिटे विश्रांती द्या.

मक्याच्या केसांच्या कोरड्या अर्काच्या बाबतीत हेल्थ फूड स्टोअर्स, प्रक्रिया थोडी वेगळी आहे. पाणी उकळायला ठेवा आणि ते उकळल्यावर त्यात एक चमचा कॉर्न केसांचा अर्क घाला.

टीप, थंड होण्याची प्रतीक्षा करा आणि गाळा. लक्षात ठेवा: हा चहा फक्त 7 दिवसांच्या आत दिवसातून तीन वेळा घ्यावा. औषधी वनस्पतींचे अतिशयोक्तीपूर्ण सेवन केल्याने चिडचिड होऊ शकते.

हिबिस्कससह सूज कमी करण्यासाठी चहा

चहाज्यांना निरोगी आहाराने वजन कमी करायचे आहे त्यांच्याद्वारे हिबिस्कससह डिफ्लेट करणे हे सर्वात जास्त सेवन केले जाते. याचे कारण असे की हा चहा स्थानिक चरबी जाळण्यास गती देण्यासाठी उत्तम आहे. अधिक जाणून घेऊ इच्छिता? लेख वाचणे सुरू ठेवा.

गुणधर्म

हिबिस्कस, सुंदर आणि सुगंधी असण्यासोबतच, मानवी इतिहासात वापरला जाणारा एक प्रभावी घरगुती उपाय आहे. याचे कारण असे की वनस्पतीमध्ये शून्य कॅलरी असतात आणि त्यात दाहक-विरोधी आणि अँटिऑक्सिडंट घटक देखील असतात.

याव्यतिरिक्त, हिबिस्कसमध्ये सेंद्रिय ऍसिड, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे देखील असतात जे पेशींमध्ये ऑक्सिडेटिव्ह ताण टाळण्यास आणि रोगांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतात

पेयामध्ये शरीरातील चरबीच्या पेशींचे उत्पादन कमी करण्याचा गुणधर्म देखील असतो, त्यामुळे शरीरात किंवा पोटाच्या काही भागांमध्ये, उदाहरणार्थ, त्याचे संचय टाळता येते.

संकेत

तुम्हाला ते त्रासदायक लहान पोट काढून टाकायचे असेल जे दिसण्याचा आग्रह धरत असेल किंवा शरीरातील चरबी काढून वजन कमी करू इच्छित असाल तर हा आदर्श चहा आहे. कोलेस्टेरॉल आणि रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवू इच्छिणाऱ्यांसाठी हे पेय एक उत्तम पर्याय आहे.

हिबिस्कससह सूज कमी करणारा चहा मज्जासंस्था, नैराश्य आणि चिंता यांच्याशी संबंधित रोगांवर उपचार आणि प्रतिबंध करण्यासाठी देखील सूचित केला जातो. , त्याच्या रचनेत, आरामदायी पदार्थ असल्याबद्दल. ज्यांना मासिक पाळीचा त्रास किंवा बद्धकोष्ठता आहे त्यांच्यासाठी हा चहा उपाय असू शकतो.

विरोधाभास

वजन कमी करण्यासाठी आणि पोट काढून टाकण्याच्या बाबतीत सर्वात जास्त वापरल्या जाणार्‍या वनस्पतींपैकी एक असूनही, हिबिस्कस जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास गॅस्ट्रिक विकार होऊ शकतात. त्यामुळे दुष्परिणाम टाळण्यासाठी हे पेय सावधगिरीने प्यावे.

ज्या स्त्रिया गर्भवती होऊ इच्छितात किंवा ज्यांची मासिक पाळी सुरू आहे त्यांनी ओतणे जास्त प्रमाणात घेणे टाळावे, कारण हिबिस्कसमुळे प्रजननक्षमतेवर परिणाम होऊ शकतो. चहामुळे होणारे संप्रेरक बदल.

ज्यांना हायपोटेन्शन (कमी रक्तदाब) आहे त्यांनी देखील पेयाचे जास्त सेवन टाळले पाहिजे, ज्यामुळे चक्कर येणे, चक्कर येणे आणि अगदी बेहोशी देखील होऊ शकते. वैद्यकीय पाठपुरावा नेहमीच सल्ला दिला जातो.

साहित्य

हिबिस्कससह सूज कमी करण्यासाठी चहा तयार करण्यासाठी काही घटकांची आवश्यकता असते आणि ते बनवणे खूप सोपे आहे. तथापि, रेसिपीच्या तपशीलांकडे लक्ष द्या जेणेकरुन नशा होऊ शकणारे मिश्रण बनवू नये.

घटक आहेत: गॅसशिवाय एक लिटर सोलाराइज्ड किंवा मिनरल वॉटर आणि (आता नवीनता ) अनेक हिबिस्कस फुले. ते बरोबर आहे. बर्‍याच लोकांच्या मते, हिबिस्कससह सूज कमी करण्यासाठी चहा वनस्पतीच्या वाळलेल्या फुलांनी बनविला जातो.

एक लिटर पाण्यासाठी तुम्हाला एक चमचे वाळलेल्या फुलांची आवश्यकता असेल. आणि फुलं मिळत नसल्यास 300 ग्रॅम हिबिस्कस पावडर किंवा दोन थैली.

ते कसे बनवायचे

एकाग्र चहासाठी तुम्हीपाणी उकळायला ठेवा आणि ते उकळताच, झाडाची वाळलेली फुले घाला (प्रत्येक 500 मिलीसाठी सुमारे 3 चमचे). नीट ढवळून घ्यावे आणि प्रत्येक 300 मिली पाण्यात दोन पिशवी किंवा एक चमचे हिबिस्कस पावडर घाला. जर तुम्हाला अधिक पातळ केलेला चहा हवा असेल तर फक्त वाळलेली फुले किंवा फुलांचे वाळलेले हृदय घाला.

आले, दालचिनी आणि लिंबूसह डी-ब्लोटिंग चहा

जर तुमच्याकडे काही पौंड वाढले आणि आता पटकन वजन कमी करणे आवश्यक आहे तर हे तुमच्यासाठी योग्य मिश्रण आहे. आले, दालचिनी आणि लिंबू सह फुगणारा चहा एक शक्तिशाली चयापचय बूस्टर आहे. का जाणून घ्यायचे आहे? लेख वाचणे सुरू ठेवा.

गुणधर्म

त्यामध्ये लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि थर्मोजेनिक गुणधर्म असल्याने (म्हणजे शरीरातील उष्णता वाढवते, ऊर्जा खर्च वाढवते), फक्त आले आधीच चांगली कपात करण्यास सक्षम आहे. ते अतिरिक्त पाउंड जे तुम्हाला पटकन गमावायचे आहेत. लिंबू आणि दालचिनी मिसळल्यास पेय आणखी प्रभावी बनते.

त्याचे कारण म्हणजे लिंबू आणि दालचिनी या दोन्हीमध्ये पोषक तत्व असतात जे शरीराच्या कार्यांमध्ये संतुलन ठेवतात म्हणून निरोगीपणाची भावना देतात. अशाप्रकारे, आले, दालचिनी आणि लिंबू असलेला चहा वजन कमी करण्यासाठी नैसर्गिक प्रवेगक आहे आणि रोगप्रतिकार शक्ती पुनर्संचयित करतो आणि वाढवतो.

संकेत

आले, दालचिनी आणि लिंबू सह फुगवणारा चहा सूचित केला जातो गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग आणि लक्षणे उपचार करण्यासाठी,जसे की अतिसार आणि उलट्या. याचे कारण असे की त्याचे गुणधर्म गॅस्ट्रिक सिस्टीमला आवरण देतात, पचन प्रक्रियेद्वारे निर्माण होणाऱ्या एन्झाईम्सपासून संरक्षण म्हणून काम करतात.

जशी प्रणाली सामान्य होते, तसतसे द्रव आणि एन्झाईम्सचे उत्पादन देखील सामान्य होते, ज्यामुळे कचरा जलद नष्ट होतो. मूत्र माध्यमातून. यामुळे, ते चयापचय गतिमान करते ज्यामुळे ते अधिक ऊर्जा जाळते, अशा प्रकारे जमा झालेली चरबी काढून टाकते. चहा शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, मधुमेह आणि अगदी सेल्युलाईटशी लढण्यासाठी देखील सूचित केले जाते.

विरोधाभास

आले, दालचिनी आणि लिंबू सह सूज कमी करण्यासाठी चहा गर्भवती महिलांनी टाळावा स्त्रिया, कारण यामुळे गर्भपात होण्याची शक्यता वाढते. रक्तदाबाची समस्या असणा-या मातांसाठी, चहा देखील प्रतिबंधित आहे, कारण ते प्रसूतीच्या वेळी एक्लॅम्पसियाचा धोका वाढवू शकतो.

जास्त प्रमाणात पेयाचे सेवन केल्याने, पोटात अस्वस्थता येऊ शकते. , पचन आणि गॅस मध्ये अडचण. विशेषत: पचनसंस्थेमध्ये अतिसंवेदनशीलता असलेल्या लोकांमध्ये.

साहित्य

आले, दालचिनी आणि लिंबू वापरून सूज कमी करण्यासाठी चहा बनवण्यासाठी तुम्हाला याची आवश्यकता असेल:

. 300 मिली सोलराइज्ड किंवा स्थिर खनिज पाणी;

. ३०० ग्रॅम किसलेले आले;

. १/२ लिंबाचा रस;

. दालचिनीच्या काड्या.

साहित्य शक्यतो ताजे असावेस्लिमिंग प्रक्रियेत चहाचा सर्वोत्तम परिणाम.

ते कसे करावे

सोलाराइज्ड किंवा स्थिर खनिज पाणी उकळण्यासाठी आणा. दरम्यान, किसलेले आले एका कप चहामध्ये टाका. पाण्याला उकळी आल्यावर गॅस बंद करा (उकळू नका).

कपल्यामध्ये आले घालून उकळते पाणी घाला आणि नीट ढवळून घ्या. दालचिनी घालून पुन्हा ढवळा. शेवटी, लिंबाचा रस घाला, मिक्स करा आणि झाकून ठेवा. पेय सुमारे 10 मिनिटे विश्रांती द्या. आता फक्त गाळून प्या!

एका जातीची बडीशेप असलेली सूज कमी करण्यासाठी चहा

आणि आता ब्राझीलमधील सर्वात प्रिय चहाबद्दल बोलण्याची वेळ आली आहे: एका जातीची बडीशेप असलेली सूज कमी करण्यासाठी चहा. चहा प्रेमींना ज्ञात आणि आवडते, या वनस्पतीमध्ये असे गुणधर्म आहेत जे जास्त वजन टाळतात आणि कमी करतात. आम्ही तुमच्यासाठी तयार केलेल्या टिप्स पहा!

गुणधर्म

टॅनिन्स, अल्कलॉइड्स, सॅपोनिन्स, फ्लेव्होनॉइड्स आणि आवश्यक फॅटी ऍसिडस्. ही एका जातीची बडीशेपची मूळ रचना आहे, एक हर्बल औषध जे साध्या सर्दीपासून ते आर्टिरिओस्क्लेरोसिस सारख्या रोगांपर्यंत विविध रोगांना प्रतिबंधित करण्यास आणि त्यांचा सामना करण्यास सक्षम आहे.

या पदार्थांमुळे, वनस्पतीमध्ये अँटीस्पास्मोडिक, दाहक-विरोधी आणि वेदनाशामक गुणधर्म आहेत. . विशेषत: वजन कमी करण्याच्या बाबतीत, एका जातीची बडीशेपमध्ये लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म असतात जे रक्त शुद्ध करतात, शरीर स्वच्छ करतात आणि द्रव आणि विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करतात, त्यामुळे वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन मिळते.

संकेत

सूज कमी करण्यासाठी एका जातीची बडीशेप चहा विशेषतः ज्यांना नैसर्गिक मार्गाने वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी सूचित केले जाते, परंतु शरीराला जास्त गती न देता. हे ओटीपोटात दुखणे आणि गॅसपासून मुक्त होण्यास देखील मदत करते ज्यामुळे पोट सुजते.

ज्यांना पचन आणि/किंवा आतड्यांसंबंधी समस्या आहेत त्यांच्यासाठी देखील हे पेय सूचित केले जाते. याचे कारण असे की एका जातीची बडीशेप असलेली सूज कमी करण्यासाठी चहा पचनसंस्थेच्या सर्व अवयवांना आराम देतो, त्यामुळे शरीरातील कचरा आणि विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत होते.

विरोधाभास

जरी एका जातीची बडीशेप औषधी वनस्पती सुप्रसिद्ध आणि हर्बल औषध म्हणून वापरली जाते, तिचा वापर काळजी घेण्यास प्रेरणा देतो. उदाहरणार्थ, गर्भवती महिलांनी कोणत्याही परिस्थितीत ओतणे पिऊ नये कारण एका जातीची बडीशेप गर्भाशयाच्या आकुंचनला गती देते आणि त्यामुळे गर्भपात होऊ शकतो.

बडीशेपची सूज कमी करण्यासाठी चहाचा इतिहास असलेल्या लोकांनी देखील सेवन करू नये. अपस्मार च्या. आणखी एक महत्त्वाची खबरदारी: ज्यांना हायपरस्ट्रोजेनिझम आहे आणि जास्त मासिक पाळी असलेल्या स्त्रियांनी हे पेय वापरू नये.

घटक

आम्ही पाहिल्याप्रमाणे, एका जातीची बडीशेप असलेली सूज कमी करण्यासाठी चहा केवळ वायूंचा सामना करत नाही. पोट फुगते, तसेच आतड्याच्या कार्यात मदत होते.

याचे कारण असे की त्याच्या पानांमध्ये आणि बियांमध्ये ऍनेथोल, कौमरिन आणि रोझमॅरिनिक ऍसिड सारखी संयुगे असतात, ज्यात आरामदायी, दाहक-विरोधी, उत्तेजक असतात. ,antispasmodic, carminative, antiplatelet, vermifuge, पाचक, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि सौम्य कफ पाडणारे औषध.

दुसर्‍या शब्दात, एका जातीची बडीशेप सह डिफ्लेट करण्यासाठी चहा हा खरा नैसर्गिक "डिटर्जंट" आहे, जो तुमचे शरीर स्वच्छ करतो. म्हणून, चहा बनवण्यासाठी, तुम्हाला 1 लिटर स्थिर खनिज किंवा सोलाराइज्ड पाणी आणि एक चमचे (5 ते 7 ग्रॅम पर्यंत) ताजे एका जातीची बडीशेप किंवा प्रत्येक 300 मिली पाण्याची पाने आवश्यक आहेत.

कसा बनवायचा ते

बडीशेप टाकून चहाची रेसिपी सुरू करण्यासाठी पाणी मंद आचेवर उकळायला ठेवा. जेव्हा ते उकळते तेव्हा त्यात एक चमचे पाने आणि/किंवा वनस्पतीच्या बिया घाला.

सुमारे 2 मिनिटे ढवळा, झाकून ठेवा आणि 10 ते 15 मिनिटे पेय सोडा. चहा दिवसातून 1 ते 3 वेळा गाळून प्या. हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की पेयाचे दररोज नूतनीकरण करणे आवश्यक आहे.

हिरव्या चहासह सूज कमी करण्यासाठी चहा

कॅफिनने समृद्ध, हिरव्या चहासह सूज कमी करण्यासाठी चहा उत्कृष्ट आहे जे शरीरातील साचलेले द्रव काढून वजन कमी करायचे आहे. आणि का माहित आहे? वाचन सुरू ठेवा.

गुणधर्म

ग्रीन टी कॅमेलिया सायनेन्सिसच्या पानांपासून बनवला जातो, ज्यामध्ये फ्लेव्होनॉइड्स आणि कॅटेचिनसारख्या अँटिऑक्सिडंट संयुगे समृद्ध असतात. हे पदार्थ अकाली वृद्धत्व, मधुमेह आणि काही प्रकारचे कर्करोग टाळण्यास मदत करतात.

तिच्या गुणधर्मांपैकी, हिरव्या चहासह सूज कमी करण्यासाठी चहामध्ये कॅफीन देखील असते, जे एक संयुग असते.शारीरिक आणि मानसिक स्थिती सुधारते, विशेषत: शारीरिक हालचालींदरम्यान.

याव्यतिरिक्त, पेय एक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे आणि द्रव साठण्यास मदत करते, वजन कमी करण्यास गती देते. चहामध्ये असलेली ही संयुगे चयापचय गती वाढवतात. यामुळे ऊर्जेचा जास्त खर्च होतो, वजन कमी होण्यास उत्तेजन मिळते.

संकेत

मुख्यतः ज्यांना निरोगी मार्गाने वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी सूचित, ग्रीन टी त्या चाहत्यांमध्ये वापरण्यात नंबर 1 बनला आहे. संतुलित आहार. परंतु कॅलरी बर्न करण्याव्यतिरिक्त, हे पेय अशा लोकांसाठी देखील सूचित केले जाते ज्यांना अल्झायमर आणि पार्किन्सन सारखे रोग टाळायचे आहेत.

याचे कारण असे आहे की वनस्पतीचे घटक थेट मज्जासंस्थेवर कार्य करतात, अगदी सुधारतात संज्ञानात्मक क्षमता. त्याहूनही अधिक, ज्यांना वजन कमी करण्यासोबतच त्यांची शारीरिक कार्यक्षमता सुधारायची आहे त्यांच्यासाठी ग्रीन टीची अत्यंत शिफारस केली जाते.

पूर्ण करण्यासाठी, ज्यांना त्यांच्या तोंडी आरोग्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे त्यांच्यासाठी ग्रीन टीची शिफारस केली जाते. . याचे कारण असे की पेय पोकळी आणि पीरियडॉन्टायटिसची शक्यता कमी करते, कारण त्यात कॅटेचिन, एक अँटिऑक्सिडेंट आहे जो दाहक-विरोधी म्हणून देखील कार्य करतो.

विरोधाभास

जास्त प्रमाणात घेतल्यास, चहा ग्रीन टी सह deflate शरीरात काही बदल होऊ शकतात. म्हणून ज्यांना यकृत, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि/किंवा मूत्रपिंडाच्या समस्या आहेत, त्यांनी हे घेणे टाळावेप्या.

गर्भवती महिलांसाठी हिरवा चहा देखील प्रतिबंधित आहे, कारण ते चयापचय बदलते. पाचक मुलूखातील अतिसंवेदनशीलता असलेल्या किंवा अल्सर, जठराची सूज आणि उच्च रक्तदाब असलेल्यांसाठी देखील हे पेय प्रतिबंधित आहे.

घटक

ग्रीन टीसह सूज कमी करण्यासाठी चहा आढळू शकतो. उत्पादन नैसर्गिक पावडर, सॅशे, वाळलेले किंवा ताजे स्टोअर करते. तथापि, जर तुम्ही घरगुती द्रावणाला प्राधान्य देत असाल, तर तुम्हाला खालील घटकांची आवश्यकता असेल: 300 ग्रॅम हिरव्या चहाची पाने आणि एक लिटर स्थिर किंवा मिनरल वॉटर.

थंड किंवा गरम, चहा हिरव्या चहासह डिफ्लेट करणे आवश्यक आहे. नेहमी पूर्वी निर्जंतुकीकरण केलेल्या काचेच्या कंटेनरमध्ये साठवा. जर तुम्हाला पेयाला स्पेशल टच द्यायचा असेल तर पुदिना, लिंबू किंवा संत्रा घाला.

कसा बनवायचा

पाऊडर ग्रीन टी बनवण्यासाठी आधी पाणी उकळून घ्या. 200 मिली कपमध्ये, उत्पादनाचे दोन छोटे चमचे ठेवा. पाण्याला उकळी आल्यावर गॅस बंद करा आणि पावडर पूर्ण विरघळत नाही तोपर्यंत हळूहळू कपमध्ये पाणी घाला.

ग्रीन टी सोबत डि-ब्लोटिंग चहा बनवण्यासाठी एका पिशवीत किंवा वाळवा चहा, प्रक्रिया समान आहे. फक्त पावडरच्या जागी वाळलेल्या औषधी वनस्पती किंवा पिशव्या वापरा.

परंतु जर तुम्ही नैसर्गिक पानांचा वापर करणार असाल तर कृती खालीलप्रमाणे आहे: प्रथम पाणी उकळवा आणि जेव्हा ते उकळण्यास सुरवात होईल तेव्हा त्यात घाला. पानांचा पातळ चमचापचनास मदत करणारे घटक, दुर्गंधी कमी करण्यास किंवा अगदी दूर करण्यास मदत करतात.

अजमोदा (ओवा) सह सूज कमी करण्यासाठी चहामध्ये व्हिटॅमिन सी, बी12, के आणि ए देखील समृद्ध आहे, जे रोगप्रतिकारक शक्तीची प्रतिकारशक्ती वाढवतात, टाळतात. उदाहरणार्थ, सर्दी. याशिवाय, त्यात फॉलिक अॅसिड असल्यामुळे हे पेय उच्च रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यासही मदत करते. एक नैसर्गिक नियामक म्हणून कार्य करत, पेय संपूर्ण जीवाचे संतुलन राखते, त्यामुळे वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देते.

संकेत

जे द्रव धारणा दूर करू इच्छितात आणि त्याच वेळी, वजन कमी करा, अजमोदा (ओवा) सह डिफ्लेट करण्यासाठी चहा चयापचय आवश्यक प्रवेग, कॅलरी बर्न करण्यासाठी एक शक्तिशाली सहयोगी आहे. या चहाचा नियमित वापर केल्यास, फक्त एका महिन्यात तुमचे वजन ५ किलो कमी होऊ शकते.

पण एवढेच नाही. हे पेय सेल्युलाईटवर उपचार करण्यासाठी देखील उत्कृष्ट आहे, कारण त्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म थेट पेशींच्या जळजळीवर कार्य करतात, त्या त्रासदायक "छिद्रांना" ट्रिगर करणारे घटक. तज्ञांच्या मते, चहाच्या उपचारानंतर एक महिन्यानंतर, तुम्हाला फरक जाणवू शकेल.

विरोधाभास

आरोग्य आणि आरोग्यासाठी महत्त्वाचे गुणधर्म असूनही, चहा कमी करण्यासाठी अजमोदा (ओवा) सह सूज मध्यम प्रमाणात आणि जेव्हा शक्य असेल तेव्हा वैद्यकीय देखरेखीखाली घ्यावी.

कोणत्याही परिस्थितीत, चहा प्रतिबंधित आहेतण च्या. ढवळून गॅस बंद करा. झाकण ठेवून 15 मिनिटे विश्रांती द्या. आता फक्त गाळून घ्या आणि या शक्तिशाली चहाचे सेवन करा.

ब्लोट करण्यासाठी मी किती वेळा चहा पिऊ शकतो?

आम्ही या लेखात पाहिल्याप्रमाणे, डिफ्लेट आणि वजन कमी करण्‍यासाठी चहामुळे द्रव टिकवून ठेवण्‍यात आणि चरबी काढून टाकण्‍यासोबतच इतर अनेक आरोग्य फायदे मिळतात. तथापि, ते सर्व, जर जास्त प्रमाणात सेवन केले गेले तर, काही दुष्परिणाम देखील होऊ शकतात, जसे की गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल चिडचिड.

म्हणून, जरी ते हर्बल असले तरी, सेवन सुरू करण्यापूर्वी आरोग्य व्यावसायिकांचा सल्ला घेणे केव्हाही चांगले. चहा. विशेषत: कारण शारीरिक हालचाली आणि निरोगी आहारासोबत ओतणे केवळ प्रभावी ठरेल.

तज्ञांच्या मते, दिवसातून ३ ते ४ वेळा सूज कमी करण्यासाठी चहाचे सेवन करणे योग्य आहे. तज्ञ देखील शिफारस करतात की पेय नेहमी जेवण दरम्यान प्यावे, जेणेकरून शरीराद्वारे पोषक तत्वांच्या शोषणावर "विवाद" होऊ नये. आणखी एक महत्त्वाची माहिती: झोपेमध्ये व्यत्यय आणू नये म्हणून सूज कमी करण्यासाठी चहाचे सेवन संध्याकाळी 4 वाजेच्या आत केले पाहिजे.

साहित्य

सोपा आणि व्यावहारिक, अजमोदा (ओवा) सह सूज कमी करणारा चहा वाळलेल्या किंवा ताज्या औषधी वनस्पतींनी बनवता येतो. तथापि, चहाचा उद्देश काय आहे हे जाणून घेणे नेहमीच महत्त्वाचे असते. हे तुम्हाला वनस्पती ताजे किंवा वाळवायचे आहे हे निवडण्यात मदत करू शकते. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला फक्त द्रव काढून टाकायचे असेल तर, निर्जलित वनस्पती वापरण्याची शिफारस केली जाते.

एक लिटर पेय तयार करण्यासाठी तुम्हाला अजमोदा (ओवा), सोलाराइज्ड किंवा मिनरल वॉटरच्या 5 ताजे आणि धुतलेले कोंब लागेल. त्याच प्रमाणात गॅसशिवाय आणि जर तुम्हाला ते वाढवायचे असेल तर एक चमचे मध. जर तुम्ही वाळलेल्या औषधी वनस्पती वापरणार असाल, तर प्रति लिटर एक चमचे मोजा.

ते कसे बनवायचे

तुम्ही पेय बनवण्याआधी, सर्व घटक वेगळे करा. ताज्या फांद्या वापरत असल्यास, पाणी आणि अजमोदा (ओवा) एक उकळी आणा आणि झाकून ठेवा. उकळल्यानंतर, गॅस बंद करा आणि थोडा थंड होऊ द्या.

तुम्ही वाळलेल्या वनस्पती वापरणार असाल तर, उकळत्या पाण्यात मूठभर अजमोदा घाला, 5 मिनिटे शिजू द्या, झाकून ठेवा आणि थंड होण्याची प्रतीक्षा करा. आणि लक्षात ठेवा: नेहमी वैद्यकीय सल्ला घ्या.

पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड सह डी-ब्लोट चहा

यकृत रोगांवर उपचार करण्यासाठी सूचित केले जाण्याव्यतिरिक्त, सूज कमी करण्यासाठी पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड चहा द्रव धारणा उपचारांसाठी उत्कृष्ट आहे. क्रमाने तुम्हाला या शक्तिशाली पेयाबद्दल सर्व काही कळेल. संपर्कात राहा!

गुणधर्म

बर्‍याचदा तण समजले जाते, पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड ही एक अशी वनस्पती आहे जी कोठेही वाढते आणि सहज पसरते. हे त्याच्या पोम्पॉम-आकाराच्या फुलांमुळे आहे, जे उडतात आणि पृथ्वी पेरतात.

परंतु ज्याला ही वनस्पती माहित आहे, त्याला हे माहित आहे की, त्याच्या अनेक गुणधर्मांपैकी, पिवळ्या रंगाची फुले येणारे एक फुलझाड सह डी-फुलवणारा चहा सर्वोत्तम आहे. वजन कमी करण्यास मदत होते.

या पेयामध्ये दाहक-विरोधी, अँटिऑक्सिडंट आणि ट्यूमरविरोधी गुणधर्म देखील असतात आणि त्याची पाने यकृताचे अल्कोहोलपासून संरक्षण करण्यासाठी उत्कृष्ट असतात. त्याच्या घटकांमध्ये प्रथिने, फायबर आणि जीवनसत्त्वे A, B, C आणि D तसेच खनिजे, प्रामुख्याने पोटॅशियम यांचा समावेश होतो.

संकेत

लवंग डँडेलियन्ससह सूज कमी करण्यासाठी चहाचे दुष्परिणाम असूनही दुर्मिळ आहेत, पेय गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल चिडचिड आणि असोशी प्रतिक्रिया होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, या वनस्पतीसाठी अतिसंवेदनशीलता असलेल्या लोकांमध्ये ओतणे देखील नशा आणू शकते.

पित्त नलिकांच्या अडथळ्यामुळे किंवा आतड्यांसंबंधी अडथळे असलेल्या लोकांनी, कोणत्याही परिस्थितीत, चहा पिऊ नये. मध्ये मातांसाठी पेय देखील प्रतिबंधित आहेगर्भधारणा.

विरोधाभास

जरी पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड चहाचे दुष्परिणाम दुर्मिळ आहेत, तरीही पेयामुळे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल चिडचिड आणि एलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, या वनस्पतीसाठी अतिसंवेदनशीलता असलेल्या लोकांमध्ये ओतणे देखील नशा आणू शकते.

पित्त नलिकांच्या अडथळ्यामुळे किंवा आतड्यांसंबंधी अडथळे असलेल्या लोकांनी, कोणत्याही परिस्थितीत, चहा पिऊ नये. हे पेय गर्भवती मातांसाठी देखील प्रतिबंधित आहे.

साहित्य

बरेच लोकांच्या मताच्या उलट, लिंबू लवंग चहा फक्त वनस्पतीच्या मुळापासून बनविला जातो. म्हणून, हा मुख्य घटक ताजे असणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात, आपल्याला सुमारे 100 ग्रॅम मुळांची आवश्यकता असेल, पूर्वी धुतले गेले.

तथापि, निसर्गात हा घटक शोधणे कठीण असल्यास, चांगल्या दर्जाच्या ब्रँडची वाळलेली औषधी वनस्पती पहा. या रेसिपीमध्ये आपण निर्जलित वनस्पतीचा एक उथळ चमचे वापरू. पेय तयार करण्यासाठी, तुम्हाला 1 लिटर स्थिर खनिज पाणी किंवा सोलाराइज्ड पाणी देखील लागेल.

ते कसे बनवायचे

डँडेलियनसह सूज कमी करण्यासाठी चहा दोन प्रकारे बनवता येतो: एकतर मुळे किंवा कोरड्या गवत सह. मुळांसह पेय तयार करण्यासाठी, हे घटक चांगले धुवून प्रारंभ करा. नंतर त्याचे लहान तुकडे करा (सुमारे 100 ग्रॅम) आणि बाजूला ठेवा.

एक लिटर सोलाराइज्ड किंवा स्थिर खनिज पाणी उकळण्यासाठी आणा.झाकण असलेला कंटेनर. औषधी वनस्पती घाला, ढवळा, सुमारे 5 मिनिटे शिजू द्या, गॅस बंद करा. मिश्रण थंड होण्यासाठी, झाकून ठेवण्यासाठी, सुमारे 10 मिनिटे सोडा.

गाळा आणि ते तयार आहे! निर्जलित पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड सह deflate करण्यासाठी चहा करण्यासाठी, आपण उकळत्या न करता, गरम करण्यासाठी पाणी ठेवले पाहिजे. उकळायला लागल्यावर, औषधी वनस्पती घाला, नीट ढवळून घ्या, गॅस बंद करा आणि ओतणे पिण्यापूर्वी सुमारे 10 मिनिटे झाकून ठेवा.

घोड्याच्या शेपटीने सूज कमी करण्यासाठी चहा

तुम्हाला माहित आहे का की घोड्याच्या शेपटीने सूज कमी करण्यासाठी चहा, वजन कमी करण्याव्यतिरिक्त, सेल्युलाईटवर देखील उपचार करतो? म्हणून वाचत राहा आणि गुणधर्म, आवश्यक घटक आणि हे शक्तिशाली डिटॉक्स पेय कसे बनवायचे ते शोधा.

गुणधर्म

सेल्युलाईटवर उपचार करण्यासाठी हॉर्सटेल हा एक उत्तम घरगुती उपाय आहे. याचे कारण असे आहे की वनस्पतीमध्ये लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्म असतो ज्यामुळे शरीराला "डिफ्लेट" होण्यास मदत होते, ज्यामुळे वजन कमी होते.

त्यामध्ये दाहक-विरोधी घटक असल्याने, हॉर्सटेल थेट पेशींवर कार्य करते आणि ते जमा होण्यास प्रतिबंध करते. चरबी, पाणी आणि विषारी पदार्थ जे सेल्युलाईट दिसण्यासाठी जबाबदार घटक आहेत.

हॉर्सटेलचा वापर मूत्रपिंडातील दगड आणि मूत्र प्रणालीतील संक्रमणांवर उपचार करण्यासाठी देखील केला जातो. त्याहूनही अधिक, हाडे मजबूत करण्यासाठी औषधी वनस्पती उत्कृष्ट आहे. म्हणजेच, जर तुम्ही असा चहा शोधत असाल जो, वजन कमी करण्याव्यतिरिक्त, "एक सामान्य देतो"जीव, ही योग्य रेसिपी आहे!

संकेत

हॉर्सटेलसह सूज कमी करण्यासाठी चहा विशेषत: ज्यांना मूत्रपिंडाचा त्रास आहे आणि परिणामी, विषारी पदार्थ काढून टाकू शकत नाहीत, द्रवपदार्थ टिकवून ठेवण्यासाठी सूचित केले जाते. एका तज्ञाच्या मते, पेय पिण्याने जलद वजन कमी होण्यास प्रोत्साहन मिळते कारण वनस्पतीमध्ये फ्लेव्होनॉइड्स आणि कॅफीक ऍसिड सारखे डिटॉक्सिफाय करणारे पदार्थ असतात.

हे पदार्थ स्थानिक चरबी बर्न वाढवतात, कारण या ऍसिडचा थर्मोजेनिक प्रभाव असतो, ज्यामुळे वेग वाढण्यास मदत होते. चयापचय वाढवणे. परिणामी, ओतणे सेल्युलाईटला प्रतिबंध करण्यास आणि त्याचा सामना करण्यास मदत करते.

विरोधाभास

गर्भवती महिला आणि ज्यांना दाब समस्या (हायपोटेन्शन किंवा हायपरटेन्शन) आहे अशा लोकांसाठी हॉर्सटेलसह सूज कमी करण्यासाठी चहा प्रतिबंधित आहे. ज्यांना हृदयाच्या समस्या आहेत त्यांनी देखील हे पेय टाळावे, कारण घोड्याच्या शेपटीत पोटॅशियमचे प्रमाण जास्त असते.

जे आधीच लघवीचे प्रमाण वाढवणारे औषध वापरतात त्यांनी हे हर्बल औषध घेताना काळजी घेणे आवश्यक आहे. या प्रकरणांसाठी, तज्ञांनी दररोज पाण्याचा वापर वाढविण्याची शिफारस केली आहे, जर तुम्ही चहाच्या वापरासह द्रवपदार्थ कमी होण्याच्या उपचारांना पूरक ठरले तर, त्यामुळे निर्जलीकरण टाळता येईल.

साहित्य

चहा तयार करण्यासाठी हॉर्सटेलसह आपल्याला वनस्पतीच्या कोरड्या देठाची आवश्यकता असेल. तसेच, गॅसशिवाय एक लिटर सोलाराइज्ड किंवा मिनरल वॉटर वेगळे करा. आता तुम्हाला हवे असल्यासहॉर्सटेलच्या लघवीचे प्रमाण वाढवण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी त्याचा फायदा घेण्यासाठी तुम्ही वाळलेल्या पानांचा वापर करावा.

हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की चहा नेहमी ताजेच प्यावे. त्यामुळे चहा एका दिवसातून दुसऱ्या दिवशी वाचवू नका. दिवसातून 3 ते 4 कप फक्त एका आठवड्यासाठी पिणे आदर्श आहे. सुमारे 5 दिवसांचा ब्रेक घ्या आणि पुन्हा पिणे सुरू करा. पण लक्षात ठेवा: एखाद्या तज्ञाचा सल्ला घेणे केव्हाही चांगले.

ते कसे बनवायचे

आम्ही वर पाहिल्याप्रमाणे, घोड्याच्या शेपटीने फुगवणारा चहा बनवण्यासाठी तुम्ही वाळलेल्या पानांचा वापर करू शकता. औषधी वनस्पती किंवा देठ कोरडे. तुम्हाला एक लिटर स्थिर किंवा सोलाराइज्ड मिनरल वॉटरची देखील आवश्यकता असेल.

कंटेनरमध्ये (शक्यतो काचेच्या, घागरी प्रमाणे) एक चमचा घोड्याच्या शेपटीने भरलेला एक चमचा ठेवून सुरुवात करा. जेव्हा पाणी खूप गरम होते (ते उकळू शकत नाही) ते कंटेनरमध्ये घाला. मद्यपान करण्यापूर्वी 10 मिनिटे थांबा. Coe आणि पूर्ण! वाळलेल्या पानांचा चहा बनवायचा असेल तर ते पाण्यासोबत उकळायला ठेवावे.

कॉर्न केसांसह चहा डिफ्लेटिंग

तुम्ही कॉर्न कॉब केस फेकून देता का? पुन्हा असे करू नका. जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर कॉर्न केसांना डिफ्लेट करण्यासाठी चहा सर्वोत्तम आहे. या चमत्कारिक घरगुती उपायाबद्दल सर्व काही खाली पहा.

गुणधर्म

प्रथिने, जीवनसत्त्वे, कर्बोदके, कॅल्शियम, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, सोडियम आणि फ्लेव्होनॉइड्स सारखी संयुगे. हे पदार्थ आहेतकॉर्न केसांच्या रचनेत उपस्थित आहे. आणि, त्यांच्यामुळे, घटकामध्ये हायपोग्लाइसेमिक, डिप्युरेटिव्ह आणि थकवा विरोधी गुणधर्म आहेत.

हे एक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ देखील आहे, पेय पिल्याने मूत्राशय आणि मूत्रपिंडाच्या नलिकांचे अस्तर शिथिल होते. यामुळे संभाव्य चिडचिड कमी होते आणि लघवीचे प्रमाण वाढते. कॉर्नचे केस शरीराद्वारे सोडियमचे पुनर्शोषण करून रक्तदाब कमी करण्यास देखील मदत करतात.

संकेत

मुत्र आणि मूत्र प्रणालीच्या रोगांवर उपचार करण्यासाठी कॉर्न केस हे घरगुती उपाय म्हणून सूचित केले जाते. त्याचे लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म थेट या प्रणालीच्या अवयवांच्या जळजळीवर कार्य करतात, अगदी विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करतात.

कोर्न केसांसह सूज कमी करण्यासाठी चहा देखील असंयमच्या उपचारांसाठी सूचित केला जातो कारण यामुळे मूत्र वाढते वारंवारता , जी शरीरातील द्रव काढून टाकण्यास मदत करते. औषधी वनस्पती आतड्याचे कार्य सुधारण्यास आणि आतड्यांसंबंधी वनस्पतींचे पुनरुज्जीवन करण्यास देखील सक्षम आहे.

विरोधाभास

अलीकडील अभ्यास दर्शविते की कॉर्न केस ही एक औषधी वनस्पती आहे ज्याचे काही दुष्परिणाम आहेत. तथापि, ते सावधगिरीने वापरावे, विशेषत: ज्यांना प्रोस्टेटच्या समस्या आहेत त्यांच्यासाठी, कारण लघवीच्या वाढीमुळे काही अस्वस्थता निर्माण होऊ शकते.

गर्भवती आणि स्तनपान करणा-या महिलांनी देखील चहाचे सेवन टाळावे, कारण कॉर्नचे केस वाढतात. द