शेवटी, गर्भवती महिला पुदीना चहा पिऊ शकतात का?

गरोदरपणात चहा हा सहसा चांगला पर्याय असतो. तथापि, या कालावधीत काही औषधी वनस्पती दर्शविल्या जात नाहीत. याचे कारण असे की, नैसर्गिक असूनही, वनस्पतींमध्ये आढळणारे बरेच पदार्थ हानिकारक असतात, ज्यामुळे गुंतागुंत आणि गर्भपात देखील होतो.

पुदिन्याच्या चहाच्या बाबतीत, आरोग्यासाठी फायदेशीर असंख्य औषधी गुणधर्म आहेत. तथापि, गर्भवती महिलांसाठी सेवन करण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण यामुळे काही जोखीम होऊ शकतात. म्हणून, डॉक्टर किंवा पोषणतज्ञांनी या अत्यंत विशेष टप्प्यात सर्वोत्तम औषधी वनस्पती आणि योग्य प्रमाणात शिफारस करणे फार महत्वाचे आहे.

या संपूर्ण लेखातून, गर्भधारणेदरम्यान आणि नंतर पेपरमिंट चहा का टाळावा हे तुम्हाला समजेल. याव्यतिरिक्त, प्रतिबंधित असलेले इतर चहा पहा आणि ओतण्यासाठी परवानगी असलेले पर्याय पहा. याबद्दल आणि इतर माहिती जाणून घेण्यासाठी, वाचन सुरू ठेवा!

पुदीना चहा आणि गर्भधारणा याबद्दल अधिक समजून घेणे

आनंददायक आणि अतिशय सुगंधी चव सह, पुदीना जगभरात उपस्थित आहे: स्वयंपाक आणि विविध स्वच्छता आणि कॉस्मेटिक उत्पादनांमध्ये. तथापि, या औषधी वनस्पतीच्या चहामुळे गर्भधारणेदरम्यान काही धोके निर्माण होतात. खाली, मूळ, गुणधर्मांबद्दल जाणून घ्या आणि गर्भवती महिलांसाठी पुदीना चहा का सूचित केला जात नाही हे समजून घ्या!

पुदीना चहाचे मूळ आणि गुणधर्म

मूळतः युरोप आणि भूमध्यसागरीय,पेय पिण्याची वारंवारता.

गरोदर महिलांसाठी चहाबद्दल इतर माहिती

चहा पिण्याबद्दल अनेक शंका आहेत, कारण, काही प्रकरणांमध्ये, सेवनास परवानगी आहे आणि , इतरांमध्ये, नाही. पण असे आहे की, गर्भधारणेनंतर, निषिद्ध चहा सोडला जातो? खाली, हे आणि गरोदर महिलांसाठी चहाबद्दलची इतर माहिती पहा!

गरोदरपणानंतर, निषिद्ध चहाला परवानगी आहे का?

गर्भधारणेनंतरही, निषिद्ध चहा अद्याप सूचित केलेले नाहीत. स्तनपानादरम्यान, स्त्रियांनी आरोग्यदायी पेये पिण्याव्यतिरिक्त खाण्याच्या चांगल्या सवयी राखणे खूप महत्वाचे आहे.

गर्भधारणेपूर्वी आणि नंतर जे काही स्त्री सेवन करते ते दुधाच्या गुणवत्तेत आणि उत्पादनात थेट हस्तक्षेप करू शकते, फक्त आणि मुख्य आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यांत बाळासाठी अन्न. त्यामुळे, मुलाचा चांगला आणि सुरक्षित विकास होण्यासाठी, दूध सोडेपर्यंत थांबणे चांगले.

गर्भवती महिलांसाठी काही विशिष्ट चहा आहेत का?

आधीपासूनच बाजारात विशेषतः गर्भवती महिलांसाठी बनवलेले चहा आहेत. साधारणपणे, ते औषधी वनस्पतींनी बनलेले असतात जे गर्भवती महिला आणि बाळांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात. दुधाचे उत्पादन उत्तेजित करण्याव्यतिरिक्त, ते शरीराला हायड्रेट ठेवते, पोषक तत्वे पुनर्संचयित करते आणि झोपेची गुणवत्ता सुधारते.

तथापि, या उद्देशासाठी विशिष्ट चहा सावधगिरीने आणि प्रसूतीतज्ञांच्या देखरेखीखाली खाणे आवश्यक आहे, कारण ते करू शकतात. मिसळाधोकादायक औषधी वनस्पतींसाठी.

गरोदर महिलांनी टाळावे अशी इतर पेये

निषिद्ध चहा व्यतिरिक्त, इतर पेये आहेत जी महिलांनी गर्भधारणेदरम्यान टाळावीत, ती आहेत:

कॉफी: महिला आणि बाळ दोघांसाठी कॅफिन हा हानिकारक पदार्थ मानला जातो. कारण हे एक नैसर्गिक उत्तेजक आहे, ते झोपेच्या गुणवत्तेवर परिणाम करू शकते, शिवाय धडधडणे आणि गर्भाच्या विकासावर देखील परिणाम करते. काही अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की दररोज 200 मिलीग्रॅम कॅफीन हे सुरक्षित प्रमाण आहे आणि त्यामुळे कोणताही धोका नाही.

हे दररोज 240 मिली पर्यंतच्या दोन कप कॉफीशी संबंधित आहे. तथापि, हे कंपाऊंड चहा, शीतपेये आणि चॉकलेटमध्ये देखील असते. म्हणून, शिफारस केलेले प्रमाण ओलांडू नये म्हणून शक्य तितके कमी टाळणे किंवा सेवन करणे हे आदर्श आहे.

अल्कोहोलिक पेय: प्रमाण कितीही असले तरी, अल्कोहोल प्लेसेंटाद्वारे सहजपणे शोषले जाऊ शकते. , गर्भाच्या निर्मितीवर परिणाम होतो. म्हणून, गर्भधारणेदरम्यान, अल्कोहोलयुक्त सामग्री असलेले कोणतेही पेय पिण्यास मनाई आहे, जरी ते लहान डोस असले तरीही.

सोडा: रंग आणि साखर यांसारख्या रासायनिक पदार्थांनी समृद्ध, गर्भधारणेपूर्वी आणि नंतर पेय टाळले पाहिजे. याचे कारण असे की सोडामधील घटक आई आणि मूल दोघांच्याही शरीराला सूज देऊ शकतात.

याशिवाय, जन्मानंतर, बाळाला गंभीर आजार होण्याची शक्यता असते. प्रकाश आणि आहार आवृत्त्या, असूनहीआरोग्यदायी पर्याय म्हणून विकले जात असताना, त्यात कृत्रिम शर्करा असते, जी गर्भधारणेच्या कोणत्याही टप्प्यावर हानिकारक असते.

गर्भधारणा ही आपल्या आहाराची काळजी घेण्याची वेळ असते!

गर्भधारणेच्या सुरुवातीपासून शेवटपर्यंत, काळजी दुप्पट करणे आवश्यक आहे, विशेषत: अन्नासह. कारण पोषक आणि जीवनसत्त्वे समृध्द असलेल्या आहारामुळे बाळ निरोगी आणि योग्य वजन वाढेल. याशिवाय, ते महिलेला उच्च रक्तदाब, अशक्तपणा आणि मधुमेह यांसारखे गंभीर आजार होण्यापासून प्रतिबंधित करते.

याव्यतिरिक्त, गर्भधारणेदरम्यान, अल्कोहोलयुक्त पेये, ओव्हर-द-काउंटर औषधे पिणे टाळणे फार महत्वाचे आहे. आणि सिगारेट. हे स्पष्ट माहितीसारखे दिसते, परंतु सवयी बदलणे हे काही स्त्रियांसाठी खूप कठीण काम असू शकते.

म्हणून, गर्भधारणेचा शोध लागल्यापासून, पूर्वजन्म करण्याव्यतिरिक्त, महत्त्वपूर्ण बदल करणे आवश्यक आहे. डॉक्टरांच्या सूचनांचे योग्य आणि काटेकोरपणे पालन करा. सरतेशेवटी, आईची सर्वात मोठी इच्छा तिच्या मुलाने जन्माला यावी आणि उत्तम आरोग्याने विकसित व्हावे!

वनस्पती फ्लेव्होनॉइड्स, जीवनसत्त्वे A, B6, C, K, फॉलिक अॅसिड आणि मेन्थॉलने समृद्ध आहे. अशाप्रकारे, पुदिन्यात दाहक-विरोधी, वेदनाशामक, दाहक-विरोधी, डिकंजेस्टंट, बॅक्टेरिसाइडल, अँटिऑक्सिडेंट आणि पाचक गुणधर्म आहेत.

त्यामुळे ही एक अतिशय बहुमुखी वनस्पती आहे, विविध कॉमोरबिडिटीजवर उपचार करण्यासाठी आदर्श आहे आणि त्याच्या परिणामकारकतेमुळे , हे अन्न आणि सौंदर्यप्रसाधन उद्योगात आढळते.

गरोदरपणात पुदिन्याचा चहा पिण्याची शिफारस का केली जात नाही?

गर्भधारणेदरम्यान, पेपरमिंट चहा टाळावा, कारण काही अभ्यासात असे दिसून आले आहे की वनस्पतीच्या सेवनामुळे गर्भाशयाचे आकुंचन होऊ शकते, गर्भपात किंवा अकाली जन्म होऊ शकतो. याशिवाय, जास्त प्रमाणात चहा पिल्याने बाळाच्या आरोग्याशी तडजोड होऊ शकते.

स्तनपान करताना, पेपरमिंट चहा पिण्याची देखील शिफारस केली जात नाही, कारण, दुधाचे उत्पादन कमी करण्याव्यतिरिक्त, वास हस्तांतरित करण्याची प्रवृत्ती असते. आणि मुलाला चव द्या. म्हणून, आरोग्यास धोका नसलेल्या औषधी वनस्पतींचे सेवन करणे आणि त्या नेहमी डॉक्टरांनी लिहून दिल्या पाहिजेत.

गर्भवती महिलांसाठी पेपरमिंट चहाचे संभाव्य दुष्परिणाम

साइड इफेक्ट्सपुदीना चहा, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, सतत सेवन आणि मोठ्या प्रमाणात संबंधित आहेत. गर्भवती महिलांसाठी, पेय गर्भपात आणि पोटदुखीचे कारण बनू शकते आणि उलट्या, मळमळ, छातीत जळजळ आणि खराब पचन होऊ शकते.

याव्यतिरिक्त, जर स्त्रीला ऍलर्जी होण्याची शक्यता असेल तर, वनस्पतीचे सेवन केल्याने प्रतिक्रिया होऊ शकतात. त्वचेवर, जसे की खाज सुटणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, लालसरपणा आणि जळजळ.

पुदिन्याच्या चहासाठी इतर contraindications

गर्भवती आणि स्तनपान करणाऱ्या महिलांच्या व्यतिरिक्त, पुदीना चहा खालील प्रकरणांमध्ये प्रतिबंधित आहे:

- 9 वर्षांखालील मुले;

- जठराची सूज, अल्सर आणि पित्त नलिकांमध्ये अडथळा यासारखे जठरोगविषयक आजार असलेले लोक;

- अशक्तपणा असलेले लोक;

3>- ज्या लोकांना पुदिन्याच्या आवश्यक तेलाची ऍलर्जी आहे.

गरोदरपणात चहाचा धोका

जरी औषधी वनस्पतींचे ओतणे आरोग्यासाठी निरोगी आणि फायदेशीर असले तरी, गर्भधारणेदरम्यान, विशेषतः पहिल्या तीन महिन्यांत , वापर खूप धोकादायक आहे. असे घडते कारण, कालावधी अत्यंत नाजूक असण्याव्यतिरिक्त, वनस्पतींमध्ये गर्भाशयात आकुंचन, रक्तस्त्राव, गर्भाची विकृती आणि गर्भपात देखील होतो.

सर्व चहा निषिद्ध आहेत का?

निर्बंध असतानाही, सर्व चहा गर्भधारणेदरम्यान प्रतिबंधित नाहीत. शांत आणि पाचक क्रिया असलेल्या औषधी वनस्पती सर्वात जास्त सूचित करतात, कारण ते आई आणि बाळ दोघांनाही आराम देतात. याव्यतिरिक्त, ते मळमळ, छातीत जळजळ आणि कमी करतेखराब पचन, आणि दुधाचे उत्पादन देखील उत्तेजित करते.

तथापि, सुरक्षिततेचा उपाय म्हणून, परवानगी असलेला चहा देखील सावधगिरीने आणि प्रसूती तज्ञ, पोषणतज्ञ किंवा वनौषधी तज्ञाच्या मार्गदर्शनाने वापरला पाहिजे. त्याच वनस्पतीचे वारंवार सेवन टाळण्यासाठी वैकल्पिक औषधी वनस्पती घेणे अद्याप महत्त्वाचे आहे. त्यामुळे आई किंवा बाळाला कोणताही धोका नसल्याची हमी दिली जाते.

गरोदर महिलांसाठी प्रतिबंधित चहा

ते चहा आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत, हे सर्वांना आधीच माहीत आहे. परंतु, नैसर्गिक आणि घरगुती असूनही, ते विशेषतः गर्भवती महिलांसाठी एक वास्तविक धोका बनू शकतात. अगदी खाली, आम्ही निषिद्ध मानल्या गेलेल्या चहाची यादी करतो, कारण ते गर्भधारणेदरम्यान आणि नंतर खरे धोके देतात. अनुसरण करा!

Rue Tea

Rue चहा, औषधी उद्देशांसाठी वापरला जात असला तरीही, विषारी मानला जातो, ज्यामुळे शरीरावर अनिष्ट परिणाम होतात. तथापि, मासिक पाळीला गती देण्यासाठी किंवा रक्तस्त्राव होण्यास कारणीभूत ठरल्यामुळे हे सेवन लोकप्रिय झाले आहे.

असे घडते कारण, पानामध्ये रुटिनसारखे पदार्थ असतात, जे स्नायू तंतूंना उत्तेजित करतात आणि मजबूत करतात. गर्भाशयात आकुंचन. म्हणून, वनस्पती अत्यंत गर्भपात करणारी आहे आणि गर्भवती महिलांनी ते सेवन करू नये. जरी गर्भपात होत नसला तरीही, गर्भाच्या विकृतीची उच्च शक्यता असते.

Buchinha do Norte Tea

श्‍वसनाचा त्रास असणा-या लोकांकडून खूप वापरला जातो,बुचिन्हा डो नॉर्टे ही एक विषारी वनस्पती आहे आणि जेव्हा बिनदिक्कतपणे प्रशासित केली जाते तेव्हा आरोग्यास गंभीर धोका निर्माण होतो. गर्भवती महिलांसाठी, धोका आणखी मोठा आहे, कारण वनस्पतीमध्ये क्युकर्बिटासीन हा पदार्थ असतो जो प्लेसेंटा आणि गर्भावर थेट परिणाम करतो.

म्हणून, गर्भधारणेदरम्यान औषधी वनस्पती वापरण्यास मनाई आहे, कारण यामुळे गर्भपात होऊ शकतो किंवा गर्भपात होऊ शकतो. गर्भाचा विकास. गर्भ, ज्यामुळे, विकृती निर्माण होते किंवा बाळाचे वजन वाढणे कठीण होते.

बोल्डो टी

बोल्डो चहा, ब्राझिलियन आणि चिली दोन्ही प्रजाती आहे. त्याचे अनेक आरोग्य फायद्यांसाठी सेवन केले जाते. तथापि, वनस्पतीमध्ये एस्केरिडॉल, उच्च गर्भपात शक्ती असलेला घटक आहे. त्यामुळे, गरोदर महिलांसाठी, विशेषत: गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात हे सूचित केले जात नाही.

याचे कारण असे आहे की चहाच्या सेवनाने गर्भाशयात तीव्र पेटके येतात, ज्यामुळे रक्तस्त्राव होतो आणि गर्भपात होतो. गर्भधारणेच्या आणि स्तनपानाच्या संपूर्ण कालावधीत वनस्पती टाळण्याची शिफारस केली जाते, जेणेकरून बाळाच्या वाढीवर, जन्मापूर्वी आणि नंतर परिणाम होऊ नये.

दालचिनीचा चहा

गर्भाशयातील आकुंचन उत्तेजित करण्यासाठी , दालचिनीचा चहा मासिक पाळीचा वेग वाढवण्यासाठी आणि मासिक पाळीची तीव्रता वाढवण्यासाठी ओळखला जातो. म्हणून, गर्भपात किंवा अकाली जन्म होण्याच्या उच्च जोखमीमुळे गर्भधारणेदरम्यान सेवन करण्याची शिफारस केली जात नाही.

मसाल्यांवर अजूनही काही अभ्यास आहेत. तथापि, हे आधीच ज्ञात आहे की ओतणे वारंवार आणि आत घेणेजास्तीमुळे गर्भाचे नुकसान होऊ शकते आणि परिणामी, गर्भधारणा व्यत्यय आणू शकते.

एका जातीची बडीशेप चहा

बडीशेप चहामध्ये एम्मेनॅगॉग गुणधर्म असतात, शिवाय इस्ट्रोजेनिक क्रियाकलाप वाढतात, ज्यामुळे गर्भाशयाचे आकुंचन होते. म्हणून, गर्भधारणेदरम्यान गर्भधारणेदरम्यान ओतणे घेण्याची शिफारस केली जात नाही कारण गर्भपात होण्याच्या किंवा वेळेपूर्वी प्रसूतीस प्रवृत्त केले जाते.

याव्यतिरिक्त, संशोधनानुसार, वनस्पतीचे रासायनिक संयुगे नाळेच्या ओलांडू शकतात. अशाप्रकारे, त्याचा गर्भाच्या विकासावर परिणाम होतो, ज्यामुळे विकृती किंवा वाढीस विलंब होतो. स्तनपानादरम्यान, हे पदार्थ बाळाला हस्तांतरित होऊ नये म्हणून चहा पिणे देखील योग्य नाही.

हिबिस्कस टी

लोकप्रिय औषधांमध्ये, हिबिस्कस चहा त्याच्या स्लिमिंग प्रभावासाठी प्रसिद्ध आहे. तथापि, ज्या स्त्रिया गर्भवती होऊ इच्छितात किंवा आधीच गर्भवती आहेत त्यांच्यासाठी, वनस्पती हार्मोन्समध्ये बदल करू शकते, ज्यामुळे वंध्यत्व किंवा गर्भपात होऊ शकतो.

औषधी वनस्पतीमध्ये गर्भाशय आणि श्रोणिच्या स्नायूंवर परिणाम करणारे गुणधर्म देखील आहेत, ज्यामुळे शक्यता वाढते रक्तस्त्राव आणि परिणामी, बाळाच्या निर्मितीवर परिणाम होतो. अजूनही काही अभ्यास आहेत, तथापि, स्तनपानाच्या टप्प्यात, हिबिस्कस चहा पिण्याची शिफारस केलेली नाही.

पेपरमिंट टी

पेपरमिंट टी गर्भाशयात आकुंचन वाढवते, ज्यामुळे गर्भपात होतो किंवा प्रसूतीस प्रवृत्त होते, गर्भधारणेच्या टप्प्यावर अवलंबून. शिवाय, ते प्रभावित करू शकतेगर्भाचा विकास, विसंगतींना चालना देणे किंवा बाळाची खराब निर्मिती.

असेही अभ्यास आहेत जे असे दर्शवतात की पेपरमिंट चहा आईचे दूध कमी करते. त्यामुळे, नर्सिंग मातांनी या वनस्पतीचे सेवन करू नये.

ब्लॅक, ग्रीन किंवा मेट टी

त्याच वनस्पतींच्या प्रजातींमधून काढलेले, कॅमेलिया सायनेन्सिस, ब्लॅक, ग्रीन आणि मेट टी हे गर्भवती महिलांसाठी धोकादायक मानले जातात. . असे घडते कारण कॅफिन, वनस्पतीमध्ये उपस्थित असलेल्या मुख्य पदार्थांपैकी एक, चयापचय गतिमान करू शकतो, हृदय गती आणि रक्तदाब वाढवू शकतो, तसेच झोपेच्या गुणवत्तेवर परिणाम करू शकतो.

याव्यतिरिक्त, संयुगे उत्तीर्ण होऊ शकतात. प्लेसेंटामध्ये, बाळासाठी समान लक्षणे निर्माण करतात आणि आईच्या दुधाच्या उत्पादनात आणि गुणवत्तेत हस्तक्षेप करतात. त्यामुळे चहाचे सेवन टाळावे किंवा केवळ वैद्यकीय सल्ल्यानेच केले पाहिजे.

गरोदर महिलांसाठी चहाला परवानगी

इतके निर्बंध असतानाही, काही चहा गरोदर महिलांना परवानगी आहे. मळमळ, मळमळ, छातीत जळजळ आणि खराब पचन यांसारख्या सामान्य लक्षणांपासून मुक्त होण्याव्यतिरिक्त, ते नैसर्गिक शांतता म्हणून देखील कार्य करतात. पुढे, गर्भधारणेदरम्यान सुरक्षित आणि योग्य मानल्या जाणार्‍या औषधी वनस्पतींबद्दल जाणून घ्या!

कॅमोमाइल टी

कारण त्यात शांत, पाचक, चिंताग्रस्त आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. कॅमोमाइल चहा गर्भवती महिलांसाठी परवानगी असलेल्या काहींपैकी एक आहे. माफक प्रमाणात सेवन केल्यास, औषधी वनस्पती मळमळ कमी करते,मळमळ आणि खराब पचन. याव्यतिरिक्त, ते निद्रानाश, तणाव आणि चिंताची लक्षणे सुधारण्यास देखील मदत करते.

तत्त्वानुसार, गर्भधारणेदरम्यान कॅमोमाइल चहा सुरक्षित मानला जातो. तथापि, उच्च-जोखीम गर्भधारणेच्या बाबतीत, ते टाळणे किंवा प्रसूतीतज्ञ किंवा पोषणतज्ञांच्या देखरेखीखाली ते पिणे चांगले आहे.

लेमन बाम टी

लेमन बाम टी लेमन बाम आहे गर्भधारणेदरम्यान सूचित केलेला पर्याय, कारण त्यात शामक आणि आरामदायी, अँटिस्पास्मोडिक, वेदनशामक आणि दाहक-विरोधी क्रिया आहे. म्हणून, पेय आई आणि बाळाला अनेक फायदे आणते. उदाहरणार्थ, ते चिंता कमी करण्यास मदत करते, झोप सुधारते, आतड्यांचे नियमन करते आणि दुधाच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देते.

तथापि, जरी ते नैसर्गिक असले तरी, चहा मोठ्या प्रमाणात आणि वारंवार सेवन करू नये. शरीरातील अतिरिक्त औषधी वनस्पती मळमळ, उलट्या आणि जुलाब होऊ शकते. त्यामुळे, इतर औषधी वनस्पतींसोबत पर्यायी वापर करणे किंवा शक्यतो वैद्यकीय सल्ल्याने दर दोन दिवसांनी दोन कप प्यावे.

आले चहा

आले हे त्याच्या उपचारात्मक प्रभावासाठी लोकप्रिय मूळ आहे. , अनेक आरोग्य फायदे प्रदान करते. गर्भवती महिलांसाठी डोकेदुखी, छातीत जळजळ आणि मळमळ कमी करण्यासाठी आले चहा हा एक उत्तम पर्याय आहे. पेय कोलेस्टेरॉल नियंत्रित करण्यास मदत करते आणि रक्त परिसंचरण सक्रिय करते, गुठळ्या तयार होण्यास प्रतिबंध करते आणि शरीरातील सूज कमी करते.

तथापि,चहा पिण्याव्यतिरिक्त, दररोज 1 ग्रॅम रूटच्या डोसपेक्षा जास्त न करण्याची शिफारस केली जाते, जास्तीत जास्त 4 दिवस सलग. याचे कारण असे की जास्त प्रमाणात पिण्यामुळे बाळाला विकृती आणि गर्भपात यांसारखे धोके निर्माण होतात.

लॅव्हेंडर टी

शामक आणि शांत करणारी कृती लॅव्हेंडर चहा या कालावधीत पिण्यासाठी एक उत्कृष्ट पर्याय बनवते. गर्भधारणेचे, विशेषतः शेवटच्या क्षणी. याचे कारण असे की बाळाच्या आगमनाबद्दल स्त्रीला अधिक चिंता वाटू शकते.

आराम आणि शांत होण्याव्यतिरिक्त, ओतणे मायग्रेनशी देखील लढते, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते आणि तुम्हाला चांगली झोप घेण्यास मदत करते. कारण यामुळे तंद्री येते, लॅव्हेंडर चहा माफक प्रमाणात आणि नेहमी वैद्यकीय सल्ल्यानुसार घ्यावा.

थायम टी

ती एक अतिशय सुगंधी औषधी वनस्पती असल्याने, स्वयंपाक करताना थायम वापरणे खूप सामान्य आहे. तथापि, या वनस्पतीपासून बनवलेल्या चहाचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत, विशेषत: गर्भवती महिलांसाठी. कफ पाडणारे औषध, दाहक-विरोधी, जीवाणूनाशक आणि अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांसह, ते विशेषत: फ्लू, सर्दी आणि सायनुसायटिसच्या प्रकरणांमध्ये कार्य करते.

या पेयात एक शांत क्रिया देखील आहे, ज्यामुळे चिंता, तणाव आणि चिंताग्रस्तपणाची लक्षणे दूर होतात. तथापि, गरोदरपणाच्या पहिल्या महिन्यांत थायम चहा पिणे योग्य नाही, कारण गर्भाशयात उबळ आणि आकुंचन होऊ शकते.

म्हणून, त्याच्या परिणामकारकतेची हमी देण्यासाठी, फक्त प्रसूती तज्ञच प्रमाण आणि डोस सूचित करू शकतात. .