लिंबू लसूण चहा का प्यावा?

चहा हे औषधी वनस्पती, वनस्पती, मसाले, पाने किंवा फळांपासून तयार केलेले पेय आहेत. लसूण एक वनस्पती म्हणून वर्गीकृत आहे आणि ओतण्याचे अनेक फायदे आणते, विशेषत: बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्षमता, जी हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांविरूद्ध लढ्यात कार्य करते आणि शरीरातील जळजळ सुधारण्यास मदत करते.

दुसरीकडे लिंबू , हे एक फळ आहे जे अनेक प्रकारे चहामध्ये जोडले जाऊ शकते आणि फ्लू किंवा सर्दी यांसारख्या व्हायरल इन्फेक्शनशी संबंधित रोग आणि आजारांशी लढण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. लसूण आणि लिंबू एकत्र करण्याचा हेतू दोन्हीचे गुणधर्म वाढवणे आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणे हा आहे.

पाण्याव्यतिरिक्त, लिंबूसोबत लसणाचा चहा खाणाऱ्यांना फायदा होतो. नैसर्गिक, शांत, उत्तेजक, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि कफ पाडणारे औषध गुणधर्म. या लेखात, या दोन खाद्यपदार्थांच्या गुणधर्मांबद्दल अधिक जाणून घ्या आणि काही पाककृती जाणून घ्या ज्यात त्यांचे संयोजन तुमचे आरोग्य सुधारण्यास आणि तुमचे कल्याण करण्यास मदत करते!

लसूण आणि लिंबू बद्दल अधिक

अनेकांना माहित नाही, परंतु लसूण ही एक वनस्पती आहे जी सामान्यतः औषधी हेतूंसाठी वापरली जाते, मसाला म्हणून स्वयंपाक करताना वापरली जाते, जी सर्वात प्रसिद्ध आहे. लिंबाच्या बाबतीत, तेच घडते: ते सॅलड, मासे आणि इतर पदार्थांसाठी मसाला म्हणून वापरले जाते, परंतु ते अनेकांच्या विकासामध्ये देखील दिसून येते.लिंबू चहामध्ये त्याचा अँटिऑक्सिडंट प्रभाव वाढविण्यासाठी आणि अधिक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रिया आणण्यासाठी त्याच्या द्रव आवृत्तीमध्ये वापरला जातो. दोन्ही घटकांमध्ये ही मालमत्ता आहे आणि थकवा आणि थकवा दूर करण्यासाठी चहा हा एक उत्तम पर्याय आहे. खाली या चहाबद्दल अधिक जाणून घ्या!

संकेत

मधाचा गोडवा सामान्यतः लिंबू-आधारित पेयांसाठी वापरला जातो. म्हणून, लसूण आणि लिंबू चहा सह, ते वेगळे असू शकत नाही. या तिन्ही घटकांचे एकत्रित मिश्रण, चवदार आणि सुगंधी असण्याव्यतिरिक्त, चयापचय मजबूत करण्यास, रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारण्यास आणि सर्दी आणि सर्दी यांसारख्या आजारांना प्रतिबंध करण्यास मदत करते.

घटक

तयार करण्यासाठी हर्बल टी लसूण लिंबू आणि त्यात मध समाविष्ट करा, तुम्हाला आवश्यक असेल:

- 1 लिंबू, ताहिती प्रकारासाठी निवडलेला, आधीच धुऊन सोललेला;

- लसणाच्या दोन पाकळ्या;

- दोन उपाय (टेबलस्पून) द्रव मध;

- अर्धा लिटर पाणी आधीच उकळलेले आणि अजूनही गरम.

ते कसे बनवायचे

तुमचा चहा तयार करा खालीलप्रमाणे: लिंबू कापून त्याचे 4 भाग करा. फक्त एका भागातून लिंबाचा रस काढा आणि मधात मिसळा. पुढे, हे मिश्रण उच्च आचेवर ठेवा, त्यात लसूण आणि अर्धा लिटर पाणी घाला आणि लिंबाचे इतर भाग देखील घाला.

ते उकळण्याची प्रतीक्षा करा आणि 10 मिनिटे ठेवा. त्यानंतर, फळ आणि लसूण भाग काढून टाका आणि उर्वरित पिळून घ्यारस आणखी 2 मिनिटे गॅसवर ठेवा, थोडे अधिक मधाने गोड करा आणि गरम सर्व्ह करा.

लिंबू आणि आले सह लसूण चहा

अदरक ला उत्कृष्ट चव असते आणि कधीकधी तोंडात मसालेदार. लसूण आणि लिंबू प्रमाणेच, जेव्हा सेवन केले जाते तेव्हा त्याची उपस्थिती मजबूत असते. आल्याचा सुगंध देखील अस्पष्ट असतो जेव्हा ओतण्यामध्ये असतो. याव्यतिरिक्त, या तीन घटकांच्या मिश्रणामुळे आरोग्यासाठी खूप फायदे होतात. लिंबू आणि आले सह लसूण चहाच्या फायद्यांबद्दल अधिक जाणून घेऊ इच्छिता? ते खाली पहा!

संकेत

अदरक रूट आधीच अनेक ओतण्यांमध्ये वापरले जाते आणि पेयांचा सुगंध आणि क्रिया वाढविण्यासाठी विविध घटकांसह एकत्र केले जाते. परंतु, लसूण आणि लिंबू एकत्र केल्यास, श्वसनमार्ग साफ करणे, घसा खवखवणे आणि कमी प्रतिकारशक्तीशी संबंधित थंडी कमी होण्यास मदत करण्यासाठी आले एक प्रमुख घटक बनतो.

साहित्य

लसूण आणि लिंबू चहा बनवण्यासाठी आले जोडणे, खूप सोपे आहे. आपल्याला आवश्यक असेल:

- 3 माप (चमचे) आले रूट. ते ताजे आणि शक्यतो किसलेले असले पाहिजे;

- अर्धा लिटर फिल्टर केलेले पाणी;

- 1 लिंबाचा रस 2 उपाय (टेबलस्पून);

- 2 लवंगा लसूण;

- 1 माप (टेबलस्पून) मध तुमच्या आवडीनुसार.

ते कसे करावे

लसणाच्या चहाचे ओतणे लिंबाच्या जवळच तयार करण्याचा प्रयत्न करा. तुमची वेळसेवन सुरू करण्यासाठी, आले आणि लसूण झाकण असलेल्या पॅनमध्ये 10 मिनिटे उकळवा. यानंतर, साले काढून टाका, जी सैल असावी, गाळून घ्या आणि 1 लिंबाचा रस घाला. शेवटी, मध घाला. गरम असतानाच ताबडतोब सेवन करा.

मी लिंबू लसूण चहा किती वेळा पिऊ शकतो?

हे फळ जास्त आम्लाचे प्रमाण असलेले फळ असल्याने, लिंबाचा नियमित वापर संतुलित आहाराच्या अनुषंगाने केला पाहिजे आणि जेव्हा शक्य असेल तेव्हा त्याचे नैसर्गिक आणि ताजे सेवन केले पाहिजे. लसणासाठीही तेच आहे. असे असले तरी, तुमच्या शरीराच्या कोणत्याही प्रतिकूल क्रियांचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे, कारण लहान विरोधाभास अस्तित्वात आहेत, तसेच जास्त प्रमाणात खाल्लेल्या इतर कोणत्याही अन्नासाठी.

तुम्हाला पोटाच्या समस्या, जठराची सूज किंवा अल्सर होण्याची शक्यता असल्यास, ते आपल्या आहारात लसूण आणि लिंबाचा वापर योग्यरित्या कसा करायचा हे तज्ञांसह समजून घेणे आवश्यक आहे. याशिवाय, तुम्ही हे वापर सुरू ठेवू शकता की नाही हे तुम्हाला माहीत असले पाहिजे.

हे पदार्थ खाल्ल्यानंतर तुम्हाला अस्वस्थता किंवा डोकेदुखी वाटत असेल, तर तुम्ही लिंबूमध्ये असलेल्या सायट्रिक ऍसिडसाठी संवेदनशील आहात की नाही हे तपासणे आवश्यक आहे. गुणधर्म करण्यासाठी लसूण अल्कली. तुमच्या प्रोफाइलला कोणते पदार्थ योग्य आहेत आणि तुम्ही किती वेळा खाऊ शकता हे समजून घेण्यासाठी तुम्हाला तुमचे शरीर जाणून घेणे आवश्यक आहे. तुम्हाला काही शंका असल्यास, अजिबात संकोच करू नका: तज्ञाचा सल्ला घ्या आणि निरोगी व्हा!

आपल्या दैनंदिन जीवनातील सामान्य घटक असलेल्या लसूण आणि लिंबूची उपस्थिती रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत करते आणि शरीरासाठी इतर अनेक फायदे आणते. . या दोन पदार्थांबद्दल अधिक जाणून घ्या आणि खालील रेसिपीच्या सूचना लक्षात घ्या!

लसणाचे गुणधर्म

जरी त्यात कॅलरी नसल्या तरी लसणामध्ये सल्फर संयुगे असतात, म्हणजेच मूल्य साखळीच्या जवळ सल्फर याचा अर्थ असा आहे की त्याच्या रचनेत, अॅलिसिन हा पदार्थ असतो जो आपल्याला स्वयंपाक करताना वैशिष्ट्यपूर्ण सुगंध देतो. हा पदार्थ मोठ्या प्रमाणात लसणाच्या पौष्टिक गुणधर्मांसाठी जबाबदार आहे.

वनस्पतीमध्ये, त्याच्या बल्बमध्ये (लसणाचे प्रमुख म्हणून ओळखले जाते) खालील पोषक घटक असतात: व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी 6, सेलेनियम, मॅंगनीज, पोटॅशियम, कॅल्शियम आणि विविध फायबर, जे हे अन्न बनवतात ते देखील पाचक प्रणाली सुधारण्यासाठी अत्यंत शिफारसीय आहेत. त्याची दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाविरोधी क्षमता या संपत्तींमधून येतात.

लिंबू गुणधर्म

लिंबू हे लिंबूवर्गीय फळ आहे आणि म्हणूनच, त्याच्या संकल्पनेत, प्रामुख्याने विटामिन सी मुबलक प्रमाणात आहे. त्याच्या साल मध्ये. त्याचा रस एक अँटिऑक्सिडेंट आहे, जो सर्दी आणि फ्लूपासून बचाव करण्यास मदत करतो.

त्यातील बायोएक्टिव्ह संयुगे, लिमोनोइड्स आणि फ्लेव्होनॉइड्स वितरित करतातजळजळ रोखण्याची क्षमता जी मुक्त रॅडिकल्स तयार करू शकते. हे जीवांसाठी नकारात्मक आहेत आणि खराब झालेल्या पेशी दिसण्यास हातभार लावतात.

पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, कॅल्शियम आणि फॉस्फरस यांसारख्या खनिजांचा उत्तम स्रोत म्हणूनही ओळखले जाते, लिंबू रक्तदाब नियंत्रित करण्याचे कार्य करते. पचन आणि स्थिती रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी आणि तुरट कार्ये. हे एक अष्टपैलू अन्न आहे जे अगदी सौंदर्याच्या बाजारपेठेत देखील वापरले जाते.

लसणाची उत्पत्ती

लसणाच्या उत्पत्तीबद्दल कोणतीही अचूक माहिती नाही, परंतु काही साहित्य असे दर्शविते की त्याचा उदय होऊ शकतो. युरोप किंवा आशियामध्ये 6 हजार वर्षांपूर्वी घडले. सागरी व्यापाराद्वारे इतर खंडांमध्ये पसरलेले, असे मानले जाते की अन्न भारतात पोहोचले आणि विविध तयारीसाठी मसाला म्हणून ताकद मिळवली.

प्राचीन पाककृतींनुसार, लसणाचा वापर मिठाच्या उपस्थितीप्रमाणेच केला जात असे, त्याला खूप महत्त्व दिले जाते. मजबूत सुगंध आणि औषधी गुणधर्मांमुळे. परंतु खानदानी लोकांमध्ये, धक्कादायक सुगंधाचे कौतुक केले गेले नाही. ते त्वरीत लोकसंख्येसाठी अन्न बनले, जे स्वयंपाकात वापरण्याव्यतिरिक्त, औषधी तयारीमध्ये देखील समाविष्ट करू लागले.

भांडवलदारांच्या टेबलावर उपस्थित नसतानाही, लसूण ही एक सौदेबाजीची चिप होती सर्व प्रदेशात. काही अहवालांमध्ये असे म्हटले आहे की, सात किलो लसूणाने गुलाम खरेदी करणे शक्य होते.आणि ते म्हणजे, अठराव्या शतकापर्यंत, सायबेरियामध्ये, या खाद्यपदार्थावर कर भरला जात होता.

ब्राझीलमध्ये, पेड्रो अल्वारेस कॅब्रालच्या शोधाच्या कॅरेव्हल्सच्या आगमनानंतर, अन्नाच्या प्रवेशावर भाष्य केले जाऊ लागले. जहाजांवर, क्रू द्वारे खाल्लेल्या मेनूचा एक भाग होता. लसूण सध्या अस्तित्वात असूनही, मोठ्या प्रमाणात उत्पादकांच्या सर्किटमध्ये प्रवेश करण्यास आणि अर्थव्यवस्थेत संपत्ती आणण्यास सक्षम उत्पादन म्हणून स्वत: ला एकवटण्यास थोडा वेळ लागला.

लिंबूची उत्पत्ती

लिंबूपासून येते एक झाड, झुडूप-शैली, ज्याला लिंबू वृक्ष म्हणतात. त्याचे पुनरुत्पादन पहिल्या झाडापासून घेतलेल्या फांद्या कापून किंवा हलकी माती, हवेशीर आणि नांगरलेल्या बियांद्वारे होते. इतिहासात, लिंबू पर्शियामधून अरबांनी आणले होते, युरोपमध्ये उपस्थिती मिळवली.

अहवाल सांगतात की लिंबाचा वापर स्कर्वी या आजाराचा औषधी उपयोग म्हणून सामना करण्यासाठी ब्रिटिश नौदलाने केला होता. ब्राझीलमध्ये, 1918 मध्ये स्पॅनिश फ्लूच्या प्रादुर्भावाच्या वेळी ते लोकप्रिय झाले. या प्रसंगी, रोगाची लक्षणे दूर करण्यासाठी त्याचा वापर केला गेला, त्याचा मोठ्या प्रमाणावर वापर होऊ लागला आणि मागणीमुळे किमती वाढल्या.

अशा प्रकारे, झाडाची साल पासून बियापर्यंत सर्व भाग वापरले जातात. आज, भारत हा जगातील सर्वात मोठा लिंबू उत्पादक देश आहे, त्यानंतर मेक्सिको आणि चीनचा क्रमांक लागतो. ब्राझील हा फळांचा पाचवा सर्वात मोठा उत्पादक देश आहे.

दुष्परिणाम

लसणाचा सतत वापर, मग ते ओतणे असो किंवा रोजच्या अन्नामध्ये, दुष्परिणाम म्हणून श्वासाची दुर्गंधी येऊ शकते. अति वापराने पचनाच्या समस्या देखील होतात. त्याचप्रमाणे, लिंबू, एक आम्लयुक्त फळ असल्याने, जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास, दात काळे होण्यास हातभार लावू शकतो आणि आतड्यांसंबंधी अस्वस्थता निर्माण करू शकते.

विरोधाभास

नवजात मुलांसाठी लसणाची काटेकोरपणे शिफारस केलेली नाही. प्रौढांमध्‍ये, मोठ्या शस्‍त्रक्रियेच्‍या बरे होण्‍याच्‍या कालावधीत किंवा व्‍यक्‍तीला कमी रक्तदाब, पोटदुखी किंवा रक्‍ताची सुसंगतता बदलणारी औषधे वापरण्‍याच्‍या प्रकरणांमध्‍ये याचा वापर केला जाऊ नये.

त्‍याव्यतिरिक्त, जे लोक संवेदनशील असतात लिंबू सेवन करू नये. शरीरात, आम्ल अल्कधर्मी संपत्ती बनते, त्यामुळे सतत डोकेदुखी होऊ शकते. या दोन पदार्थांचा वापर करण्यापूर्वी किंवा कोणत्याही औषधी स्वरूपात वापर करण्यापूर्वी, तज्ञ किंवा पोषणतज्ञांचा सल्ला घ्या आणि अधिक माहिती मिळवा.

लिंबूसह लसूण चहाचे फायदे

चे संयोजन सह लसूणचहामध्ये लिंबू एक पेय तयार करते जे मोठ्या प्रमाणात औषधी संपत्ती आणि जीवनसत्त्वे एकत्र करण्यास सक्षम आहे. सेवन केल्यावर, चयापचय प्रतिरक्षा प्रणालीचे नूतनीकरण करून आणि पाचक, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि श्वसन प्रणालींच्या स्थितीत सुधारणा करून प्रतिसाद देते.

या चहामध्ये उपस्थित असलेल्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांचे निरीक्षण करून, आम्हाला त्यांची वैशिष्ट्ये समजतात. फ्लू आणि सर्दी यांसारख्या आजारांचा सामना करण्यासाठी हा एक मौल्यवान पर्याय आहे. हा चहा का वेगळा आहे याची कारणे सविस्तरपणे वाचत राहा आणि समजून घ्या!

व्हिटॅमिन सी आणि अँटिऑक्सिडंटने समृद्ध

लिंबूमध्ये असलेल्या व्हिटॅमिन सीच्या सेवनामुळे थकवा कमी होतो आणि थकवा, ज्यामुळे उच्च रक्तदाब वाढतो. रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींवर हा दबाव आहे. लिंबूमध्ये सक्रिय घटक असतात जे या दाबाचे नियमन करण्यास मदत करतात.

लिंबाच्या गर्भधारणेमध्ये फ्लेव्होनॉइड्सच्या उपस्थितीमुळे, रक्तवाहिन्यांना आराम देण्यावर आणि रक्तवाहिन्यांना आराम देण्यावर देखील प्रभाव पडतो.

मध्ये याशिवाय, लसूण आणि लिंबू या दोन्ही घटकांमध्ये अँटिऑक्सिडंट घटक असतात. यामुळे, पेय देखील एक अँटिऑक्सिडेंट बनते आणि सर्दी आणि फ्लूपासून बचाव करण्यास मदत करते. श्वासनलिकेमध्ये होणार्‍या लहान जळजळांचा सामना करणे देखील शक्य आहे.

रक्ताभिसरण सुधारते

साहजिकच, लिंबू शरीर स्वच्छ करण्यास मदत करते.पचन आणि परिणामी, शरीराच्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ क्रिया. लसणामध्ये दाहक-विरोधी पदार्थांचाही समावेश होतो. दोन्ही मिळून संपूर्ण शरीरात रक्तप्रवाह आणि रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी कार्य करू शकतात.

हे श्वसनसंस्था सुधारते

आम्हाला आधीच सर्दी किंवा फ्लू असताना वायुमार्गाला आराम देण्याव्यतिरिक्त, सेवन चालू राहते. लिंबूसह लसूण चहा संपूर्ण श्वसन प्रणाली मजबूत करण्यास मदत करते. असे घडते कारण शरीरात असलेले सूक्ष्मजीव आणि जे श्वासोच्छवासाशी संबंधित आजारांना जन्म देतात ते घामाने काढून टाकले जातात आणि श्वसन प्रणालीची प्रतिकारशक्ती वाढते.

पचनसंस्थेला मदत करते

मुळे त्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म, लिंबू आणि लसूण हे पाचन तंत्राचे चांगले मित्र आहेत, कारण ते पोटाची जळजळ टाळण्यास मदत करतात. लसणातील अॅलिसिन द्रव्यामुळे पोटात जळजळ किंवा छातीत जळजळ होण्यामुळे जिवाणू असलेल्या आजारांमध्ये आरामाची भावना देखील निर्माण होऊ शकते.

अल्कलायझिंग

एकदा लिंबू आणि दोन्ही आणि लसूण, रक्ताला अल्कलायझिंग म्हणून ओळखले जाणारे गुणधर्म वितरीत करतात. याचा अर्थ या दोन पदार्थांचा चहा रक्तातील ऍसिडिटी स्टॅबिलायझर बनतो. हे कार्य संपूर्ण शरीरात चालते आणि आपल्या विविध अंतर्गत प्रणालींना वितरित केले जाते.

Detoxifying

यकृत आरोग्य संरक्षणासाठी, लसूण चहालिंबूसह तयार केलेले, त्याच्या प्रक्षोभक आणि अँटिऑक्सिडंट क्रियांमुळे, ते डिटॉक्सिफायिंग आणि फ्री रॅडिकल्स म्हणून ओळखले जाणारे रेणू काढून टाकण्यास मदत करण्याच्या कार्यासह सेवन केले जाऊ शकते, जे यकृतातील विष म्हणून कार्य करतात आणि योग्य कार्याची हमी देण्यासाठी ते काढून टाकणे आवश्यक आहे. .

दाहक-विरोधी

अनेक आहारांमध्ये, लिंबाचा वापर ज्यूस आणि पेयांमध्ये केला जातो, जळजळांपासून जीव साफ करण्याच्या कृतीसह. चहामध्ये, त्याचा वापर अगदी सारखाच आहे, कारण ते पोट स्वच्छ करण्यासाठी आणि पचन प्रक्रियेस मदत करण्यासाठी आहे. दुसरीकडे, लसणात, त्याच्या गुणधर्मांमुळे, दाहक-विरोधी प्रभाव असतो, ज्यामुळे चहाला शरीरात चयापचय कमी करण्यासाठी आणि सुधारण्यासाठी कार्य करण्याची क्षमता मिळते.

हे कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करण्यास मदत करते आणि शरीरासाठी चांगले असते. हृदय

ज्या लोकांमध्ये ट्रायग्लिसराइड्सचे प्रमाण जास्त आहे आणि ज्यांना त्यांच्या रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्याची आवश्यकता आहे ते लसूण आणि लिंबू असलेले ओतणे वापरू शकतात. अशाप्रकारे, हे घटक रक्ताच्या योग्य अभिसरणात योगदान देतात, पारंपारिक प्रवाहात (जसे की चरबी आणि इतर) संभाव्य अडथळे सोडतात.

लिंबू लसूण चहा

अनेकांसाठी, लसूण लिंबू चहा फक्त अशा प्रसंगी वापरला जातो जेव्हा तुम्ही सर्दी आणि फ्लू सारख्या श्वसनाच्या आजारांनी ग्रस्त असाल - किंवा हिवाळ्यात, प्रयत्न करत असताना कमी तापमानात शरीराला उबदार करण्यासाठी.

परंतु या ओतण्याचे सेवन असू शकतेवर्षाच्या कोणत्याही वेळी, त्याच्या गरम किंवा उबदार आवृत्तीमध्ये सादर केले जाते. हे लक्षात घेतले पाहिजे की हे एक पेय आहे जे रोगांच्या प्रारंभास प्रतिबंध करण्यास सक्षम आहे. वापरण्यासाठीचे संकेत तपासा आणि खाली लिंबूसह लसणाच्या सुगंधी चहाचा आनंद घ्या!

संकेत

लिंबूसह लसूण चहाचे सेवन सतत खोकल्यासाठी सूचित केले जाते (कोरडा प्रकार), ज्यामध्ये बॅक्टेरियाच्या उपस्थितीमुळे घशात जळजळ होते. याव्यतिरिक्त, ओतणेचे दाहक-विरोधी गुणधर्म पोटाच्या जळजळांपासून मुक्त होण्यास मदत करतात, जसे की छातीत जळजळ आणि खराब पचन. श्वासोच्छवासाच्या आजारांवर उपचार करण्यासाठी आणि फुफ्फुसांना आराम देण्यासाठी देखील चहाची शिफारस केली जाते.

साहित्य

लिंबूसह लसणीचा चहा बनवण्यासाठी, आम्ही लसणाचा बल्ब वापरतो, ज्याला लसणाचे प्रमुख म्हणून ओळखले जाते. लसणाचे एक डोके घ्या आणि 4 पाकळ्या काढा. तसेच 1 संपूर्ण लिंबू आणि 250 मिली पाणी वेगळे करा. चहा कडू होऊ नये म्हणून फक्त वापराच्या जवळच बनवण्याची शिफारस केली जाते.

तो कसा बनवायचा

तुमचा चहा तयार करण्यासाठी, लिंबूचे चार भाग करून सुरुवात करा. फळाची साल काढू नका. झाकण असलेल्या पॅनमध्ये आधीच कापलेले लिंबू आणि न सोललेले लसूण ठेवा आणि मध्यम आचेवर उकळी आणा. उकळी आली की झाकण ठेवून आणखी दोन मिनिटे शिजवा. गॅस बंद करा आणि चमच्याने लिंबू मॅश करा, गाळून घ्या आणि नंतर खा.

लिंबू आणि मधासह लसूण चहा

मध आहे