मोरिंगा चहा: ते कशासाठी आहे? फायदे, गुणधर्म आणि बरेच काही!

  • ह्याचा प्रसार करा
Jennifer Sherman

सामग्री सारणी

मोरिंगा चहा का प्यायचा?

हे खरं आहे की चहामध्ये विलक्षण गुणधर्म आहेत जे मानवी आरोग्य आणि कल्याणासाठी मदत करतात. अनेक संस्कृतींमध्ये, रोग बरे करण्यासाठी आणि आरोग्यास मदत करण्यासाठी चहाचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो. मोरिंगा चहाच्या बाबतीत असेच घडते.

त्यात उत्तम औषधी गुणधर्म असल्याने, आजारांवर काही उपचारांना पूरक ठरू पाहणाऱ्यांसाठी मोरिंगा हा एक उत्तम पर्याय आहे. याव्यतिरिक्त, त्याचे अंतर्ग्रहण सोपे आहे आणि ते चहा, कॅप्सूल किंवा अन्नामध्ये मिसळण्यासाठी पावडरद्वारे होते. या लेखात या वनस्पतीबद्दल आणि त्याच्या गुणधर्मांबद्दल अधिक जाणून घ्या!

मोरिंगा चहाबद्दल अधिक

मोरिंगा, ज्याला मोरिंगा ऑफ पीस किंवा ट्री ऑफ लाईफ असेही म्हणतात, ही एक औषधी वनस्पती आहे ज्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात जीवनसत्त्वे आणि खनिजे.

यामध्ये अनेक पोषक घटक असल्याने, या वनस्पतीचा उपयोग श्वसनाच्या काही आजारांवर उपचार करण्यासाठी, वजन कमी करण्यात मदत करण्यासाठी, चिंता कमी करण्यासाठी, इतर रोग आणि लक्षणांसह केला जातो. खालील विषयांमध्ये वनस्पतीबद्दल अधिक जाणून घ्या!

मोरिंगा चहाचे गुणधर्म

मोरिंगा चे संभाव्य गुणधर्म आरोग्यासाठी अनेक फायदेशीर क्रिया घडवून आणतात. त्यापैकी, आम्ही विचार करू शकतो: अँटिऑक्सिडेंट, विरोधी दाहक, वेदनशामक, अँटीडायबेटिक, वासोडिलेटर, अँटीकोलिनर्जिक, अँटीह्युमेटिक, अँटीहाइपरटेन्सिव्ह, अँटीमाइक्रोबियल, हेपेटोप्रोटेक्टिव्ह क्रिया आणि शेवटी,आर्सेनिकमुळे होणारे परिणाम.

मोरिंगा चहा

मोरिंगा चहाचा लाभ घेण्याचा एक सोपा मार्ग म्हणजे मोरिंगा चहा तयार करणे, जे आरोग्यासाठी अनेक फायदेशीर गुणधर्म काढते आणि त्यापैकी एक आहे. हे करण्याचे सर्वोत्तम मार्ग. चहा, ते बनवण्याचे साहित्य आणि ते कसे बनवायचे याबद्दल काही संकेत खाली तपासा, जेणेकरून तुम्हाला वनस्पतीचे सर्व फायदे मिळू शकतील!

संकेत

सर्व प्रथम, ते आहे हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की वास्तविक मोरिंगा चहा पॅकेजिंगवर मोरिंगा ओलिफेरा म्हणून दर्शविला आहे. मोरिंगा चहाची चव सर्वोत्कृष्ट नाही, म्हणून त्याला मध किंवा अन्य प्रकारचा गोडवा घालून गोड करा, जेणेकरून ते तुमच्या आवडीनुसार असेल.

आणखी एक महत्त्वाची मार्गदर्शक तत्त्वे म्हणजे: मोरिंगा पिताना प्रमाण अतिशयोक्ती करू नका. चहा, प्रतिकूल परिणाम टाळण्यासाठी. शेवटी, चहा व्यतिरिक्त, तुम्हाला मोरिंगा वेगवेगळ्या स्वरूपात सापडेल - कॅप्सूल, बिया किंवा पावडरसह.

म्हणून, हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये हे घटक शोधा आणि लेबलनुसार वापरा. ​​पॅकेजिंग.

साहित्य

मोरिंगा चहा बनवणारे घटक अगदी साधे आहेत, म्हणजे: 1 चमचे वाळलेल्या मोरिंगा पाने (जे तुम्हाला हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये, काही विशिष्ट फार्मेसी आणि विशेष स्टोअरमध्ये मिळू शकतात), 1 लिटर फिल्टर केलेले पाणी आणि चवीनुसार स्वीटनर (तुम्हाला हवे असल्यास, परंतु नाहीअनिवार्य).

कसा बनवायचा

मोरिंगा चहा बनवणे खूप सोपे आहे. म्हणून, या चरणांचे अनुसरण करा आणि ते स्वतः करा: प्रथम, 1 लिटर फिल्टर केलेले पाणी गरम करण्यासाठी ठेवा. जेव्हा पाणी उकळत्या बिंदूवर पोहोचते तेव्हा गॅस बंद करा आणि 1 चमचे मोरिंगा पाने घाला.

त्यानंतर, झाकून ठेवा आणि 5 मिनिटे सोडा, जेणेकरून पाने पाण्याच्या संपर्कात आल्यावर त्यांचे गुणधर्म सोडतील. गरम पाणी. प्रश्नातील वेळ संपल्यानंतर, मोरिंगा चहा गाळून घ्या, तुमच्या आवडीनुसार तो गोड करा आणि तो पिण्यासाठी तयार होईल.

मी किती वेळा मोरिंगा चहा पिऊ शकतो?

मोरिंगा चहा, मानवी आरोग्यासाठी आणि आरोग्यासाठी अनेक फायदे असूनही त्याचा अभ्यास केला जात असला तरी, अन्विसाने मानवी वापरासाठी मंजूर केलेल्या वनस्पतींच्या यादीमध्ये नाही. आतापर्यंत, असे काही अभ्यास आहेत जे सर्व फायद्यांबद्दल बोलले गेले आहेत, अगदी कमीत कमी आणि जास्तीत जास्त प्रमाणात हे पोषक घटक मिळवण्यासाठी वापरल्या जाऊ शकतात हे सिद्ध करतात.

म्हणून, त्याची पूर्ण प्रभावीता सिद्ध होईपर्यंत आणि आहे, खरं तर, सुरक्षित आणि वापरासाठी योग्य, ते टाळणे महत्वाचे आहे. काही तज्ञ असे सूचित करतात की ज्या लोकांना या वनस्पतीचे सेवन करण्याची सवय आहे (आणि चहा पिणे थांबवू इच्छित नाही) त्यांनी दररोज फक्त दोन कप पेय किंवा 500 मिली या चहाचे सेवन करावे, कारण हे प्रमाण दिसत नाही. आरोग्याला धोका निर्माण करण्यासाठी..

उपचार.

याशिवाय, वर नमूद केलेल्या वनस्पतीच्या गुणधर्मांचा अजूनही अभ्यास केला जात आहे हे सांगणे महत्त्वाचे आहे. त्यामुळे, अनेक निकालांचा अजूनही निश्चित निष्कर्ष नाही. ही एक वनस्पती आहे ज्याचा अभ्यास करण्यासाठी अनेक पैलू आहेत, ज्याचे फायदे आधीच ओळखले गेले आहेत, परंतु त्याची खरी परिणामकारकता सिद्ध होईपर्यंत अजून वेळ लागेल.

मोरिंगा ची उत्पत्ती

मोरिंगा ओलिफेरा आहे आशिया आणि आफ्रिकेतील काही भागांचे मूळ झाड. झाडाला अनेक फांद्या आहेत आणि लहान हिरव्यागार पानांनी भरलेले आहे. ओळखल्या गेलेल्या 14 प्रजातींपैकी, दोन सर्वात लोकप्रिय आहेत - त्या आहेत: मोरिंगा ओलेफेरा आणि मोरिंगा स्टेनोटेपाला.

हिमालयाच्या उतारावरील मूळ, मोरिंगा ओलेफेरा 4,000 वर्षांपूर्वी आयुर्वेदिक औषधी वनस्पतींनी एक महत्त्वाची औषधी वनस्पती म्हणून ओळखली होती. . ही भारतीय वनस्पती जगभर पसरली आणि ब्राझीलमध्ये पोहोचली. मोरिंगा स्टेनोटेपाला पूर्व आफ्रिकेतील मूळ आहे, परंतु दोन्हीमध्ये मोठ्या प्रमाणात पोषक असतात. मोरिंगा ओलिफेराला जास्त पाण्याची गरज नसते, ज्यामुळे ते वाढणे सोपे होते.

साइड इफेक्ट्स

आपण जे खातो त्याच्या दुष्परिणामांबद्दल जागरूक असणे केव्हाही चांगले आहे, कारण विशिष्ट वनस्पती जे आपण खाल्ल्यास काही अवांछित परिणाम होऊ शकतात किंवा अनपेक्षित परिणाम होऊ शकतात. अशा प्रकारे, मोरिंगाच्या सेवनाने काही ज्ञात दुष्परिणाम होतात, जसे की, उदाहरणार्थ,मळमळ, उलट्या आणि अतिसार.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की एखाद्या व्यावसायिकाच्या मार्गदर्शनाशिवाय मूळ आणि त्याचे अर्क खाणे टाळणे फार महत्वाचे आहे. याचे कारण असे की त्यात विषारी पदार्थ असतात जे जास्त प्रमाणात वापरल्यास अर्धांगवायू होऊ शकतो आणि व्यक्तीचा मृत्यू देखील होऊ शकतो.

विरोधाभास

मोरिंगा अजूनही विरोधाभासांवर अभ्यास केला जात आहे, परंतु काय माहित आहे या वनस्पतीच्या जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने उलट्या, मळमळ, अतिसार, किडनी स्टोन आणि यकृतालाही नुकसान होऊ शकते.

याव्यतिरिक्त, हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की गर्भवती किंवा स्तनपान करणाऱ्या महिलांसाठी मोरिंगा खाण्याची शिफारस केलेली नाही. , कारण त्याचे दुष्परिणाम गर्भधारणेदरम्यान आणि आईच्या दुधाच्या उत्पादनामध्ये व्यत्यय आणू शकतात. थायरॉईडची समस्या असलेल्या लोकांनी देखील या वनस्पतीचे सेवन टाळावे.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की, 2019 मध्ये, अन्विसाने मोरिंगा असलेल्या कोणत्याही उत्पादनाच्या विक्रीवर बंदी घातली होती, कारण असे काही अभ्यास आहेत जे त्याच्या वापराची सुरक्षितता सिद्ध करतात. आरोग्य.

मोरिंगा चहाचे फायदे

आता तुम्हाला या चमत्कारी वनस्पतीबद्दल थोडे अधिक माहिती असल्याने, मोरिंगामध्ये मिळणाऱ्या विविध फायद्यांविषयी जाणून घेण्याची वेळ आली आहे. असे बरेच आहेत की त्यांच्याद्वारे आपण या वनस्पतीचे महत्त्व समजू शकतो. ते खाली पहा!

श्वसन रोगांच्या लक्षणांपासून आराम

मोरिंगामध्ये अनेकरोगांना मदत करणारे गुणधर्म. अशाप्रकारे, काही अभ्यासांनुसार, दम्यासारख्या दीर्घकालीन श्वसन रोगांवर, त्याच्या वापराद्वारे उपचार किंवा उपशमन केले जाऊ शकते.

हे सर्व शक्य आहे कारण ते हिमोग्लोबिनचे प्रमाण वाढवण्यास मदत करते आणि परिणामी, रक्तामध्ये ऑक्सिजनचा प्रसार करते. दुसऱ्या शब्दांत, या प्रकरणांमध्ये तो एक चांगला सहयोगी ठरू शकतो.

हे मधुमेह टाळण्यास मदत करते

मधुमेहाचे मुख्य वैशिष्ट्य म्हणजे रक्तातील साखरेचे प्रमाण जास्त असणे हे आपल्याला माहीत आहे. अशा प्रकारे, अनेक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की मोरिंगा ओलिफेरा रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करू शकते. तथापि, बहुतेक पुरावे प्राण्यांच्या अभ्यासावर आधारित आहेत, फक्त काही अभ्यास मानवांवर आधारित आहेत.

मोरिंगा सेवनाचा हा फायदा केवळ शक्य आहे कारण त्यात अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत, जे शरीरातील ऑक्सिडेटिव्ह तणाव नियंत्रित करू शकतात. अशाप्रकारे, आपल्या शरीराच्या पेशींचे संरक्षण करण्याव्यतिरिक्त, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यासाठी ते जबाबदार आहे.

हृदयासाठी चांगले

मोरिंगा ही फायबर भरपूर प्रमाणात असलेली वनस्पती आहे. त्यामुळे, ते आतड्यात कोलेस्टेरॉलचे शोषण करण्यास मदत करू शकते आणि रक्तवाहिन्यांमध्ये फॅटी प्लेक्स तयार होण्यास प्रतिबंध करू शकते, त्यामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचा धोका कमी होतो.

याशिवाय, मोरिंगामध्ये अँटिऑक्सिडंट प्रभाव आहे हे जाणून घेणे, हा पैलू कमी करण्यासाठी मूलभूत बनतेशरीराची जळजळ. त्यामुळे, ते हृदयाच्या आरोग्यासाठी खूप मदत करते.

वजन कमी करण्यास मदत करते

जे लोक काही किलो वजन कमी करण्याच्या योजनेचे कठोरपणे पालन करत आहेत, त्यांना हे जाणून घ्या, कारण त्यात भरपूर फायबर असते. आणि प्रथिने, मोरिंगा तृप्ततेची भावना वाढवण्यास मदत करते - म्हणजेच, त्यामुळे भूक न लागण्यास मदत होते.

अशा प्रकारे, मोरिंगा चा हा फायदा चांगल्या आहारासोबत जोडून, ​​तुमचे वजन कमी करण्याचे उद्दिष्ट साध्य करता येते. . तृप्ततेच्या भावनेमुळे अन्न आणि कॅलरीजचे प्रमाण कमी करण्यास मदत करण्याव्यतिरिक्त, काही प्राण्यांच्या अभ्यासातून असेही सूचित होते की मोरिंगा शरीरात जमा होणारी चरबी कमी करण्यास मदत करू शकते.

म्हणून, येथे आहे एक टीप: हे फायदे मिळविण्यासाठी, नियमित शारीरिक हालचालींसह निरोगी आहार राखण्याची शिफारस केली जाते. मोरिंगा ही प्रक्रिया वाढवण्यासाठी येते.

अँटिऑक्सिडंट

अँटीऑक्सिडंट्स असे पदार्थ असतात ज्यात तयार होणाऱ्या मुक्त रॅडिकल्सच्या (आपल्या शरीरासाठी विषारी रेणू) प्रभावापासून पेशींचे संरक्षण करण्याची क्षमता असते. मोरिंगाचा मुख्य फायदा असल्याने, ते मुक्त रॅडिकल्सशी लढण्यास सक्षम आहे, पेशींचे वृद्धत्व आणि झीज होण्यापासून संरक्षण करते.

याशिवाय, महिलांवर केलेल्या काही अभ्यासातून असा निष्कर्ष निघतो की 1.5 चमचे मोरिंगा ओलिफेरा लीफ पावडर घेतल्यानेदिवस, तीन महिने, रक्तातील अँटिऑक्सिडंट्सची पातळी लक्षणीयरीत्या वाढवते.

दाहक-विरोधी

आम्हाला माहित आहे की जळजळ ही संसर्ग किंवा दुखापतीसाठी शरीराची नैसर्गिक प्रतिक्रिया असते - म्हणजे, ही जीवसृष्टीच्या संरक्षणाची एक यंत्रणा आहे जी दीर्घकाळ अस्वस्थता निर्माण करू शकते.

अशा प्रकारे, आयसोथियोसायनेट्स, क्वेर्सेटिन आणि क्लोरोजेनिक ऍसिड (जळजळ प्रक्रिया कमी करण्यास मदत करणारे पदार्थ) च्या उपस्थितीमुळे organism), मोरिंगा याचा उपयोग दाहक समस्या, जसे की संधिवात आणि अगदी प्रोस्टेटमधील जळजळ दूर करण्यासाठी मदत करण्यासाठी केला जाऊ शकतो.

याव्यतिरिक्त, त्यात नैसर्गिक दाहक-विरोधी म्हणून कार्य करणारे घटक आहेत, ज्यामुळे उपचारांना फायदा होतो. तीव्र वेदना. हे औषधी वनस्पतीच्या अर्काद्वारे फायब्रोमायल्जियावर उपाय म्हणून देखील वापरले जाऊ शकते.

हे रक्तदाब नियंत्रित करण्यास मदत करते

तुम्हाला उच्चरक्तदाबाची समस्या असल्यास, तुम्हाला हे जाणून घेण्यास खूप आनंद होईल मोरिंगाचा हा आणखी एक फायदा: त्याच्या रचनेत टोकोफेरॉल, पॉलीफेनॉल आणि फ्लेव्होनॉइड्सच्या उपस्थितीमुळे, ही वनस्पती रक्तदाब नियंत्रणात योगदान देऊ शकते. याचे कारण असे की या पदार्थांचा वासोडिलेटिंग प्रभाव असतो, ज्यामुळे रक्तवाहिन्या शिथिल होतात आणि रक्ताभिसरण सुधारते.

प्रतिकारशक्ती सुधारते

तुम्ही तुमची प्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी पर्याय शोधत असाल तर हे जाणून घ्या की मोरिंगा आहे. या सुधारणेसाठी एक चांगला सहयोगी,व्हिटॅमिन सी, पॉलीफेनॉल आणि बीटाकॅरोटीन (रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करणारे पदार्थ) असल्यामुळे. त्यामुळे शरीराची नैसर्गिक संरक्षण क्षमता वाढवण्यास मदत होते.

मोरिंगामध्ये मोठ्या प्रमाणात पोषक घटक असल्याने, या वनस्पतीमध्ये संत्र्यापेक्षा सातपट जास्त व्हिटॅमिन सी, गाजरांपेक्षा चारपट अधिक जीवनसत्त्व अ, दुप्पट आहे. दही म्हणून प्रथिने, गाईच्या दुधापेक्षा चारपट जास्त कॅल्शियम, पालकापेक्षा तिप्पट जास्त लोह आणि केळीपेक्षा तिप्पट पोटॅशियम.

म्हणून हे एक मोठे व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स आहे, जे रोग प्रतिकारशक्ती सुधारण्यास मदत करते. परंतु लक्षात ठेवा: जर तुम्हाला तुमची प्रतिकारशक्ती सुधारण्यात चांगला परिणाम मिळवायचा असेल, तर केवळ मोरिंगा पुरेसे नाही. निरोगी आहार पाळणे, सतत सूर्यस्नान करणे आणि काही प्रकारच्या शारीरिक हालचाली केल्याने तुमची प्रतिकारशक्ती वाढेल.

वेदनाशामक प्रभाव

कारण त्यात मोठ्या प्रमाणात दाहक-विरोधी पदार्थ असतात, मोरिंगा ओलिफेरा हे खूप प्रभावी आहे. काही प्रकारच्या वेदनांवर उपचार करण्यासाठी प्रभावी आहे, जसे की डोकेदुखी आणि विशिष्ट प्रकारच्या जळजळांमुळे होणारी वेदना.

नैसर्गिक दाहक-विरोधी म्हणून कार्य करणारे घटक असण्याव्यतिरिक्त, ते तीव्र वेदनांच्या उपचारांसाठी फायदेशीर कार्य करते, औषधी वनस्पतीच्या अर्काद्वारे फायब्रोमायल्जियावर उपाय म्हणून वापरले जाते.

प्रणाली सुधारतेगॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल

मोरिंगामध्ये अनेक गुणधर्म आहेत जे मानवी आरोग्यासाठी मदत करतात. उदाहरणार्थ, त्यात मोठ्या प्रमाणात फायबर असल्यामुळे, हे चमत्कारी वनस्पती गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टमला खूप मदत करण्यास सक्षम आहे. त्यात असे गुणधर्म आहेत जे पोटातील अल्सर टाळण्यास आणि उपचार करण्यात मदत करतात आणि बद्धकोष्ठताशी लढण्यास मदत करतात. दुसऱ्या शब्दांत, या अर्थाने ते एक उत्तम सहयोगी असल्याचे सिद्ध होते.

त्वचेसाठी चांगले

मोरिंगा वनस्पती ज्यांना अमीनो अॅसिड आणि भाजीपाल्यातील प्रथिने जास्त प्रमाणात वापरण्याची इच्छा आहे त्यांच्यासाठी आदर्श आहे. मूळ हे सुपरफूड म्हणून वर्गीकृत आहे, जे प्रथिने देतात जे त्वचा आणि कूर्चाच्या ऊतींना सुधारण्यास मदत करतात.

याव्यतिरिक्त, जीवनसत्त्वे B, C, E आणि A च्या उपस्थितीमुळे, मोरिंगा कोलेजनच्या निर्मितीला अनुकूल करते. त्वचेच्या बरे होण्याच्या प्रक्रियेस सुलभ करते आणि त्याच्या हायड्रेशनमध्ये महत्त्वपूर्ण योगदान देते.

हे रजोनिवृत्तीमध्ये मदत करते

मोरिंगाचा एक फायदा केवळ त्यांच्यासाठी आहे ज्यांना रजोनिवृत्तीच्या परिणामांमुळे खूप त्रास होतो. कारण ही वनस्पती जळजळ आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणावाची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते, ते रजोनिवृत्तीच्या टप्प्यात योगदान देते.

अशा प्रकारे, मोरिंगा या टप्प्यात हार्मोन्सची एकाग्रता राखण्यात मदत करू शकते, ज्यामुळे रजोनिवृत्तीची तीव्रता कमी होते. लक्षणे.

कर्करोग टाळण्यास मदत करते

मोरिंगा किती आरोग्य फायदे देऊ शकतात हे आश्चर्यकारक आहे. आधीचया वनस्पतीवर काही अभ्यास केले गेले आहेत ज्यात असे दिसून आले आहे की मोरिंगामध्ये कर्करोगविरोधी प्रभाव आहे, कारण ते कर्करोगाच्या पेशी नष्ट करण्यास उत्तेजित करते, विशेषत: स्तन आणि आतड्यांसंबंधी प्रदेशांमध्ये.

म्हणजे, ते देखील मदत करू शकते कर्करोगाशी लढा. कर्करोग. तथापि, तुमच्या केसवर अवलंबून, वनस्पती तुम्हाला कशी मदत करू शकते हे समजून घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करण्यास मदत करते

फ्लेक्ससीड, ओट्स आणि बदाम यांसारखे पदार्थ कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करू शकतात. प्राणी आणि मानवांमधील काही अभ्यासांनुसार, हे ओळखणे शक्य झाले की मोरिंगाचे देखील या पदार्थांसारखेच परिणाम होऊ शकतात, ज्यामुळे शरीरातील कोलेस्टेरॉल कमी होण्यास मदत होते.

हा मुख्यतः वनस्पतीद्वारे आणलेला एक मोठा फायदा आहे उच्च कोलेस्टेरॉलमुळे हृदयविकारातही वाढ होऊ शकते.

आर्सेनिकच्या विषारी प्रभावाचा प्रतिकार करते

आर्सेनिकच्या उच्च पातळीच्या दीर्घकाळ संपर्कात राहणे आरोग्यास कारणीभूत ठरू शकते अडचणी. याव्यतिरिक्त, या पदार्थाद्वारे पाणी आणि अन्न दूषित होणे ही जगाच्या अनेक भागांमध्ये समस्या आहे.

काही अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की या घटकाच्या दीर्घकाळ संपर्कात राहिल्यास कर्करोग आणि यासारखे आजार होण्याचा धोका वाढू शकतो. काही ह्रदयविकार. अशा प्रकारे, उंदीर आणि उंदरांवर केलेल्या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की मोरिंगा ओलिफेराची पाने आणि बिया काहींचे संरक्षण करू शकतात.

स्वप्ने, अध्यात्म आणि गूढता या क्षेत्रातील तज्ञ म्हणून, मी इतरांना त्यांच्या स्वप्नांचा अर्थ शोधण्यात मदत करण्यासाठी समर्पित आहे. स्वप्ने हे आपल्या अवचेतन मनांना समजून घेण्यासाठी एक शक्तिशाली साधन आहे आणि आपल्या दैनंदिन जीवनात मौल्यवान अंतर्दृष्टी देऊ शकतात. स्वप्नांच्या आणि अध्यात्माच्या जगात माझा स्वतःचा प्रवास 20 वर्षांपूर्वी सुरू झाला आणि तेव्हापासून मी या क्षेत्रांमध्ये खूप अभ्यास केला आहे. मला माझे ज्ञान इतरांसोबत सामायिक करण्यात आणि त्यांच्या अध्यात्मिक स्वतःशी जोडण्यात मदत करण्यात उत्कट आहे.