तुम्हाला निलगिरी आवश्यक तेलाचे फायदे माहित आहेत का?

निलगिरी हे हजारो वर्षांपूर्वीचे झाड आहे. त्याच्या खोडाचे अनेक उपयोग आहेत, मग ते बांधकामात लाकूड काढण्यासाठी, फर्निचर तयार करण्यासाठी, तसेच कागद आणि सेल्युलोज मिळविण्यासाठी वापरले जातात, नंतरचे सर्वात प्रसिद्ध आणि प्रसिद्ध आहे.

वनस्पतीसह, आपण देखील करू शकतो निलगिरीचे तेल आवश्यक तेल मिळवा, ज्याचे अनेक उपयोग आणि फायदे आहेत, ज्यात श्वसन रोगांवर उपचार करणे, संक्रमण रोखणे, जखमा आणि चट्टे यांची काळजी घेणे, सौंदर्यप्रसाधने तयार करणे, विश्रांती आणि स्नायू दुखणे यामध्ये मदत करणे समाविष्ट आहे.

या लेखात आपण पाहू. या सर्व फायद्यांबद्दल आणि त्यांचा योग्य वापर कसा करायचा याबद्दल अधिक चर्चा करा, कारण सर्व हर्बल औषधांप्रमाणेच, आपण ते सावधगिरीने हाताळले पाहिजे आणि अतिशयोक्तीपूर्ण मार्गाने ते वापरू नये, अपेक्षेपेक्षा विपरीत दुष्परिणाम टाळून. अनुसरण करा आणि समजून घ्या!

निलगिरी तेल बद्दल अधिक समजून घेणे

निलगिरी तेल काय आहे हे अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी, आम्ही त्याची वैशिष्ट्ये, मूळ, गुणधर्म आणि उपयोगांबद्दल थोडे अधिक बोलू. पुढील विषयांमध्ये या प्रत्येक पदनामासाठी आमच्याकडे अधिक तपशीलवार स्पष्टीकरण असेल.

निलगिरी तेल म्हणजे काय?

निलगिरी तेल हे निलगिरीच्या झाडाच्या पानांपासून काढलेले आवश्यक तेल आहे. नीलगिरीच्या झाडांच्या सुमारे डझनहून अधिक प्रजाती वापरल्या जातातजखम भरून काढणे, आणि तुमचा श्वासोच्छ्वास सुधारणे.

हे आंघोळ करण्यासाठी तुम्हाला निलगिरीच्या काही फांद्यांची गरज आहे, त्या चांगल्या धुवा आणि कोरड्या होऊ द्या, मग त्या तुमच्या शॉवरमध्ये धाग्याने बांधा जेणेकरून फांद्या जेटपासून दूर राहतील. पाण्याची. शॉवर उघडा जेणेकरून पाणी कोमट असेल, जेणेकरून पाने ओले होणार नाहीत आणि वाफेने निलगिरीचा सुगंध निघेल.

बाथटबमध्ये नीलगिरीच्या आवश्यक तेलाचे दहा थेंब घाला आणि या स्वादिष्ट आणि आरामदायी आनंदाचा आनंद घ्या आंघोळीचा अनुभव घ्या. लक्षात ठेवा की शाखा फक्त दोन आंघोळीसाठी टिकते आणि शक्यतो दर दोन आठवड्यांनी एकदा करा कारण जास्त वाफ तुमच्या त्वचेवर लालसरपणा आणू शकते.

मसाज

निलगिरी तेलाचा वापर मसाजमध्ये केवळ आराम करण्यासाठीच नाही तर रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी, तणावग्रस्त स्नायूंना आराम देण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो.

तुम्ही मालिशसाठी टॉनिक तेल तयार करू शकता. निलगिरी तेलाचे पाच थेंब, जीरॅनियम आवश्यक तेलाचे पाच थेंब आणि बदाम किंवा द्राक्षाच्या बियांचे तेल ५० मिली मिसळून.

बाम

निलगिरी तेल बाममध्ये आरामदायी गुणधर्म असतात आणि ते सहसा निलगिरी तेल व्यतिरिक्त इतर घटकांचे बनलेले असते, जसे की पुदिना तेल आणि आले, जे एकत्र केल्यावर एक स्वादिष्ट आणि तंदुरुस्तीची ताजेतवाने संवेदना.

ते छातीच्या भागावर लागू केले पाहिजे, त्याभोवती वर्तुळाकार मालिश करा. याची शिफारस केली जातेत्याचे सक्रिय घटक रात्रभर कार्य करू देण्यासाठी रात्री वापरा.

कंप्रेसेस

दुखी कमी करण्यासाठी, मग ते जखमा असोत किंवा सांध्यातील असो, निलगिरी तेल या प्रक्रियेत कॉम्प्रेसच्या स्वरूपात मदत करू शकते.

प्रक्रिया अगदी सोपी आहे. , 500 मिली कोमट पाण्याने एका भांड्यात फक्त तीन ते चार थेंब निलगिरी तेल घाला. मिश्रणात कापड बुडवा आणि नंतर वेदनादायक ठिकाणी लावा.

निलगिरी तेलाबद्दल इतर माहिती

याव्यतिरिक्त, आम्ही निलगिरी तेल, त्याचे उत्पादन, सर्वोत्तम कसे निवडावे, ते वापरताना विरोधाभास आणि तुमच्या किंमती याबद्दल अधिक बोलू. या शक्तिशाली उत्पादनाबद्दल आणि इतर माहिती खाली तपासा.

निलगिरीचे आवश्यक तेल कसे बनवले जाते?

निलगिरी तेलाचा निष्कर्ष वाफेच्या ऊर्धपातनातून तयार केला जातो. झाडाची पाने एका प्रकारच्या चेंबरमध्ये ठेवली जातात ज्याचा बराच दबाव असेल, वाफ या चेंबरच्या आत जाईल, निलगिरीच्या पानांच्या पोकळ्या फोडून, ​​परिणामी त्याचे सार बाहेर पडेल जे बाष्पीभवन होईल आणि यंत्राच्या वाफेमध्ये सामील होईल. .

वाफ आणि बाष्पीभवन केलेले आवश्यक तेल थंड पाण्याने वेढलेल्या एका प्रकारच्या संकलन नळीतून जाईल, जिथे ते पाणी आणि द्रव आवश्यक तेलाच्या रूपात घनीभूत होईल आणि नंतर ते गोळा करणार्‍या पात्रात जाईल.

आवडलेतेल पाण्यात मिसळत नाही, ते पाण्याच्या वरच्या थरात असेल, जे वेगळे करणे सोपे करेल. पाण्याला निलगिरीचा सुगंध आणि सार असल्याने ते सुगंधित पाणी होईल.

सर्वोत्कृष्ट निलगिरी तेल कसे निवडावे

सर्वोत्तम निलगिरी तेल निवडण्यासाठी, आपल्याला काही बाबींवर लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे जसे की वापरलेले घटक, किंमत, वापरलेले अनुप्रयोग आणि कॅप्सूल किंवा ड्रॉपर्समध्ये बाटलीबंद केलेले उत्पादन. या माहितीच्या आधारे, तुम्ही तुमच्या गरजेनुसार आणि किफायतशीर असलेले उत्तम निलगिरी तेल निवडू शकता.

निलगिरी तेलाची काळजी आणि विरोधाभास

तुमच्या आरोग्यासाठी किंवा तुम्ही जिथे राहता त्या वातावरणासाठी निलगिरीचे तेल जितके आरोग्यदायी पर्याय आहे तितकीच काही खबरदारी आणि विरोधाभास आहेत ज्या तुम्ही पाळल्या पाहिजेत. ते वापरण्यापूर्वी विचार करा.

प्रथम, होमिओपॅथिक उपचार घेत असलेल्या लोकांसाठी किंवा तीन वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी निलगिरी आवश्यक तेलाचा वापर सूचित केला जात नाही.

या प्रकरणात मुलाचे पालक निवडू शकतात. निलगिरीचे कंपन तेल, ज्याचे आवश्यक तेले सारखेच फायदेशीर प्रभाव असतात, कारण ते सुरक्षितपणे आणि विरोधाभास न घेता घेता येतात.

कंपनात्मक तेले अधिक पातळ असल्याने, ते कमी प्रमाणात वापरतात म्हणून ते सौम्य पद्धतीने कार्य करतात. शुद्ध आवश्यक तेलतथापि, ते अत्यावश्यक तेलांप्रमाणेच उपचारात्मक गुणवत्ता राखते.

निलगिरी तेलाच्या उच्च डोसबद्दल जागरुक राहा, कारण ते पोटदुखी, उलट्या, ढेकर येणे, मळमळ, चक्कर येणे आणि अगदी खाज सुटणे आणि त्वचेवर लालसरपणा आणू शकतात. . गर्भवती आणि स्तनपान देणाऱ्या महिलांनी उत्पादनाचे सेवन टाळावे.

निलगिरी आवश्यक तेलाची किंमत आणि कुठे खरेदी करावी

निलगिरी आवश्यक तेल देशातील मुख्य फार्मसीमध्ये, Amazon, Mercado Livre, Americanas, ऑनलाइन औषध दुकानांवर किंवा इतर ठिकाणी खरेदी केले जाऊ शकते. हर्बल उत्पादनांमध्ये विशेष स्टोअर. किंमती R$ 12.74 ते R$ 35.72 पर्यंत बदलू शकतात.

निलगिरी तेलाचे अनेक फायदे आहेत!

ज्यांना दमा, सर्दी, फ्लू आणि न्यूमोनिया यांसारख्या श्वसनविषयक आजारांवर उपचार करायचे आहेत त्यांच्यासाठी निलगिरी तेल हा एक उत्तम आरोग्यदायी पर्याय आहे. आराम, अस्वस्थता आणि त्यागाची भावना कमी करण्यासाठी अरोमाथेरपीमध्ये देखील याचा वापर केला जाऊ शकतो.

तुम्हाला आराम करायचा असेल किंवा तुमच्या मज्जातंतू काठावर असतील, तर नीलगिरीचे तेल बाथ अरोमॅटिक्स आणि मसाजमध्ये देखील वापरले जाऊ शकते. हे शॅम्पू, मॉइश्चरायझिंग क्रीम इ. सारख्या सौंदर्य उत्पादनांच्या स्वरूपात देखील वापरले जाऊ शकते.

याशिवाय, हे माश्या, डास आणि अगदी उंदीरांसह कीटकांविरूद्ध एक उत्कृष्ट तिरस्करणीय आणि कीटकनाशक असू शकते. तथापि, हे उत्पादन वापरण्यासाठी लक्षात ठेवासावधगिरी बाळगा, जरी हे नैसर्गिक असले तरीही, कोणत्याही अनियंत्रित वापरामुळे पोटदुखी आणि उलट्यापासून गंभीर ऍलर्जीपर्यंत समस्या उद्भवू शकतात.

तुम्हाला आवश्यक असलेल्या योग्य आणि आदर्श डोसमध्ये उत्पादन वापरा आणि सर्व सूचना प्रक्रियांचे पालन करा ते वापरण्यापूर्वी.

त्याचे परफ्यूम आणि त्याचे औषधी प्रभाव दोन्ही युकॅलिप्टोल नावाच्या संयुगातून येतात, ज्याला सामान्यतः सिनेओल म्हणून ओळखले जाते, जे कफ पाडणारे औषध, माउथवॉश म्हणूनही काम करू शकते आणि त्यात वापरले जाते. मसालेदार स्पर्शासह त्याच्या आनंददायी वासामुळे चव आणि सुगंध.

निलगिरी वनस्पतीची उत्पत्ती आणि वैशिष्ट्ये

निलगिरी केवळ युरोपियन लोकांनी, विशेषतः पोर्तुगीज नेव्हिगेटर्सनी, 1512 आणि 1515 च्या सुमारास सुंडा सामुद्रधुनीच्या बेटांवर आणि पूर्व तिमोरमध्ये शोधली.

तथापि, ब्रिटिशांनी 1770 ते 1777 च्या दरम्यान कॅप्टन जेम्स कूकच्या शोध सहलींमध्ये नमुने गोळा केले आणि त्यांच्या वैज्ञानिक नोंदी केल्या, ज्यामुळे 1778 मध्ये या प्रजातीचे सर्वात तपशीलवार वैज्ञानिक वर्णन झाले.

कुतूहलाने घेतलेल्या इतर अनेक देशांनी निलगिरीचा शोध सुरू केला, तथापि, ही वनस्पती थंड हवामानाशी जुळवून घेत नसल्याने मध्य आणि उत्तर युरोपमधील देश या प्रजातीची पैदास करू शकले नाहीत.

ब्राझीलमध्ये, पहिली निलगिरीची रोपे 1868 च्या आसपास रिओ ग्रांदे डो सुल राज्यात लावली गेली, परंतु त्यांचा वापर फक्त वनीकरण आणि सजावटीसाठी होता. साओ पाउलोमध्ये 1903 च्या मध्यातच झाडाची लागवड औद्योगिक उद्देशांसाठी होती.

निलगिरी हे मायस्टेसी कुटुंबातील एक अँजिओस्पर्म आहे ज्याचेट्रेडमार्क म्हणजे आवश्यक तेले आणि सौंदर्यप्रसाधनांच्या निर्मितीमध्ये वापरल्या जाणार्‍या जाड आणि अवजड साल. तथापि, त्याचा सर्वात लोकप्रिय वापर सेल्युलोज काढण्यासाठी आहे, ज्याचा वापर आमचा सल्फाइट पेपर तयार करण्यासाठी केला जातो.

दरवाजे, खिडक्या यांच्या फिनिशिंग घटकांव्यतिरिक्त, स्तंभ आणि बीम तयार करण्यासाठी देखील झाडाचा वापर केला जातो. , आणि फर्निचर उत्पादन. बायोमासपासून ऊर्जेच्या निर्मितीमध्ये, निलगिरी देखील महत्त्वाची भूमिका बजावते, जी जैवइंधन तयार करण्याव्यतिरिक्त, त्याच्या जळत्या वाफेने वाफ काढणे आणि विद्युत ऊर्जा प्राप्त करणे आहे.

निलगिरीचे आवश्यक तेल कशासाठी वापरले जाते?

निलगिरीचे आवश्यक तेल ब्रॉन्कायटिस आणि दमा यांसारख्या श्वसन रोगांवर उपचार करण्यासाठी मदत करू शकते आणि तेल इनहेलेशनसाठी वापरले जाऊ शकते. शरीरातील खराब रक्ताभिसरण आणि दाहक प्रक्रियांव्यतिरिक्त, ते स्नायू किंवा घसा खवखवण्यावर उपचार करण्यास देखील मदत करू शकते.

ते कीटकांविरूद्ध उत्कृष्ट प्रतिकारक म्हणून कार्य करते. या उत्पादनाचा उपयोग चिंता, आपुलकीचा अभाव आणि त्याग करण्याची भावना कमी करण्यासाठी, आराम करण्यास मदत करण्याव्यतिरिक्त केला जाऊ शकतो. हे घराच्या स्वच्छतेसाठी देखील वापरले जाऊ शकते.

निलगिरी तेलाचे गुणधर्म

निलगिरी तेलात खालील गुणधर्म आहेत: अँटीव्हायरल, इन्फ्लूएंझा सारख्या विषाणूंशी लढण्यास सक्षम, जिवाणूनाशक, स्टॅफिलोकोकस आणि मायक्रोकोकस सारख्या हानिकारक जीवाणू नष्ट करणेग्लूटाटमियस, कॅन्डिडा अल्बिकन्स विरूद्ध बुरशीनाशक, दाहक-विरोधी, जंतुनाशक, कफ पाडणारे औषध, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, रोग प्रतिकारशक्ती सुधारण्यास आणि डासांसारख्या कीटकांना दूर ठेवण्यास मदत करण्याव्यतिरिक्त.

निलगिरी तेल वापरण्याचे मार्ग

निलगिरीचे तेल तुमच्या दैनंदिन जीवनात वेगवेगळ्या प्रकारे वापरले जाऊ शकते. हे मॉइश्चरायझिंग क्रीम, बॉडी किंवा मसाज ऑइल, कॉम्प्रेस, क्ले आणि हेअर शॅम्पूमध्ये वापरले जाऊ शकते.

पर्यावरणाचे शुद्धीकरण देखील तुमच्या निलगिरी तेलासाठी एक चांगला उपयोग होऊ शकतो. तुमच्या स्प्रे बाटलीमध्ये किंवा इलेक्ट्रिक डिफ्यूझरमधील पाण्यात फक्त तेलाचे काही थेंब घाला आणि ते तुमच्या घराभोवती किंवा तुम्ही कुठेही फवारणी करा.

श्वसनाच्या आजारांवर उपचार करण्यासाठी, तुम्ही उत्पादन वापरून श्वास घेऊ शकता. गरम पाण्यात तेलाचे काही थेंब टाका आणि खोल श्वास घ्या. तुम्ही टिश्यूवर काही थेंब देखील टाकू शकता आणि खोल श्वास घेऊ शकता.

शेवटी, वेदना लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी, तुम्ही वाहक तेल वापरू शकता आणि त्यात काही थेंब निलगिरी तेल घालून मिक्स करू शकता, नंतर वेदनादायक भागावर मालिश करू शकता. मिश्रण.

निलगिरी तेलाचे फायदे

निलगिरी तेलाचे आपल्या शरीरासाठी अनेक फायदे आहेत, ज्यात वेदना कमी करणे, संसर्ग रोखणे, शरीरातील रक्त पातळी नियंत्रित करणे, आराम करण्यास मदत करणे आणि बरेच काही समाविष्ट आहे. आम्ही खाली त्या प्रत्येकाबद्दल अधिक बोलू.हे उत्पादन आपल्याला मिळवून देणारे या विविध फायद्यांपैकी

हे थंडीची लक्षणे सुधारते

सर्दीच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी वनस्पती अनेक उपायांमध्ये उपस्थित आहे कारण त्याचे अँटीसेप्टिक, कफ पाडणारे औषध आणि स्पास्मोडिक इफेक्ट्स असोत गोळ्या, चहा, सिरप आणि इनहेलेबल उत्पादनांचे स्वरूप. त्याचा वापर लोकप्रिय औषधांमध्ये देखील आहे, जेथे निलगिरीच्या पानांचा वापर गार्गल करण्यासाठी केला जातो आणि घसा खवखवण्यापासून मुक्त होण्याव्यतिरिक्त, ते जळजळ होण्यास देखील मदत करते.

श्वासोच्छवासाच्या समस्यांवर उपचार करते

ते शक्तिशाली कफ पाडणारे औषध असल्यामुळे, निलगिरीचे तेल कंपाऊंड असलेल्या विविध उपायांच्या रूपात तुमच्या नाकपुड्यांमध्ये रक्तसंचय करू शकते. हे इनहेलेशनसाठी किंवा छातीवर मलम म्हणून वापरले जाऊ शकते.

तेल दमा, ब्राँकायटिस, सायनुसायटिस, सर्दी किंवा फ्लू यांसारख्या श्वसन रोगांवर खूप प्रभावी आहे, कारण रोगप्रतिकारक शक्तीला उत्तेजन मिळते, ज्याचे अँटीऑक्सिडंट संरक्षण श्वसनासंबंधी अभिसरण सुधारते.

रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते

आपली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते आणि उत्तेजित करते, कारण उत्पादन फॅगोसाइटोसिस पार पाडण्यास मदत करते जी एक रोगप्रतिकारक प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये आपल्या पेशी मोठ्या कणांचा वापर करतात, अशा प्रकारे जीवाणू आणि इतर परदेशी शरीरे नष्ट करतात. आपल्या शरीरात.

स्नायू आणि सांधेदुखीपासून आराम मिळतो

निलगिरी टॉपिकली तयार कॅनताण, जखम, मोच आणि पाठदुखी यांमुळे होणारे स्नायू किंवा सांधेदुखी यावर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते.

त्यामुळे ऑस्टियोआर्थरायटिस सारख्या रोगांच्या वेदना देखील कमी होऊ शकतात ज्यामध्ये हाडांच्या उपास्थिची झीज होते आणि संधिवातामध्ये देखील. व्यायामापूर्वी वॉर्म-अप म्हणून अॅथलीट्समध्ये निलगिरीचे तेल देखील वापरले जाऊ शकते.

त्वचा बरे होण्यास मदत करते

त्याच्या अँटीसेप्टिक आणि प्रतिजैविक गुणधर्मांमुळे, हे बर्न्स, जखमा, कीटक चावणे आणि कापांना बरे करण्यास आणि काळजी घेण्यास मदत करते, म्हणूनच याचा वापर अनेकदा केला जातो. बरे करणारे मलम.

फोडे, फोड, जिवाणू त्वचारोग, ऍथलीटच्या पायाला होणारे जखम इत्यादींवरही तेल खूप प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहे.

रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यात मदत करते

निलगिरीचे तेल मधुमेहावर नियंत्रण ठेवते, तंतोतंत रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करून आणि कमी करते, कारण ते लिपिड पेरोक्सिडेशनला प्रतिबंध करते ज्यामुळे पेशींचा मृत्यू होतो आणि केटोअॅसिडोसिस ही गुंतागुंत होते. मधुमेहामुळे जो प्राणघातक आणि मृत्यूला कारणीभूत ठरू शकतो.

संक्रमणास प्रतिबंध करते

त्याच्या मुख्य घटक नीलगिरीद्वारे, तेलामध्ये प्रतिजैविक क्रिया असते आणि ते विविध जीवाणू, विषाणू आणि बुरशीशी लढू शकते. सूक्ष्मजीव दूर करण्यासाठी ते सुगंधी आणि स्थानिक दोन्ही शरीरावर वापरले जाऊ शकते.आपल्या शरीरात विविध रोग आणि आजार होतात.

प्रयोगशाळेतील संशोधन कॅन्डिडा अल्बिकन्स आणि पायाच्या नखांमध्ये बुरशीमुळे होणाऱ्या संसर्गामध्ये निलगिरी तेलाची प्रभावीता देखील दर्शविते.

नागीण उपचारांमध्ये कार्य करते

कारण ते एक शक्तिशाली अँटीव्हायरल आहे, नीलगिरीचे तेल नागीण सारख्या विषाणूजन्य रोगांच्या उपचारांमध्ये वापरले जाऊ शकते. तेल प्रयोगशाळेच्या चाचण्यांमध्ये विषाणूचा प्रादुर्भाव 57.9% ते 75.4% पर्यंत कमी करण्यास सक्षम आहे.

संशोधनानुसार, उत्पादनाचा थेट नागीण विषाणू आणि HSV-1 आणि HSV- वर अँटीव्हायरल प्रभाव पडतो. 2, पहिले लेबियल हर्पिसचे कारण आणि दुसरे म्हणजे गुप्तांगांवर हल्ला करणे.

यात एक तिरस्करणीय क्रिया आहे

हे एक नैसर्गिक तिरस्करणीय म्हणून काम करू शकते, कीटकनाशक, माइटिसाईड जसे की टिक्स, माइट्स इ. सारख्या कीटकांना दूर करते आणि उंदीर देखील दूर करते.

संशोधनाने नवी दिल्ली, भारतातील संशोधकांचा अभ्यास केला आहे की, ई. ग्लोब्युलस प्रजातीचे नीलगिरीचे तेल अळ्या आणि माशीशी लढण्यास मदत करते, ही कीटक नियंत्रित करण्यासाठी खूप प्रभावी आहे.

ज्यांना नैसर्गिक हवे आहे त्यांच्यासाठी परंतु प्रभावी तिरस्करणीय, पाण्यामध्ये 32% निलगिरीचे तेल मिसळलेले द्रावण डास आणि इतर कीटकांपासून 95% पेक्षा जास्त संरक्षण प्रदान करू शकते.

चिंता आणि आपुलकीची कमतरता कमी करते

यासारख्या समस्यांना तोंड देण्यासाठी अरोमाथेरपीमध्ये याचा वापर केला जाऊ शकतो.चिंता आणि आपुलकीचा अभाव, एकटेपणा, त्याग, वेडसर विचारांपासून मन साफ ​​करण्याव्यतिरिक्त आणि तणाव आणि नैराश्य यासारख्या समस्यांना तोंड देणे.

तुम्हाला आराम करण्यास मदत करते

त्याच्या स्फूर्तिदायक आणि शांत गुणधर्मांमुळे, निलगिरी तेल एक उत्तम आरामदायी असू शकते आणि ते तुमची उर्जा वाढवण्यास आणि तुमचे मन स्वच्छ करण्यास देखील मदत करू शकते. हे वायुमार्ग साफ करते आणि तुमच्या फुफ्फुसात ऑक्सिजन पोहोचवते, परिणामी मेंदूतील धुके दूर होते.

केवळ विश्रांतीच नाही तर स्नायूंच्या आणि मनाच्या शिथिलतेसह संज्ञानात्मक कार्यक्षमतेतही लक्षणीय वाढ होते, कारण यामुळे शांत आहे, अधिक स्पष्टपणे तर्क करण्यास व्यवस्थापित करते.

निलगिरी तेल कसे वापरावे

निलगिरी तेल अत्यंत अष्टपैलू आहे, त्याचे अनेक उपयोग आहेत, जे अरोमाथेरपी, इनहेलेशन, बाथ, मसाज, बाम आणि कॉम्प्रेसमध्ये असू शकतात. हे तेल वेगवेगळ्या प्रकारे कसे वापरावे आणि सर्व सूचना आणि खबरदारी यावर आपण नंतर बोलू.

अरोमाथेरपी

अरोमाथेरपीमध्ये, विविध रोगांचा सामना करण्यासाठी निलगिरी तेल हा अतिशय प्रभावी पर्याय असू शकतो. आणि भावनिक समस्या. तथापि, हे लक्षात ठेवा की होमिओपॅथिक उपचार घेत असलेल्या लोकांमध्ये किंवा तीन वर्षांखालील मुलांमध्ये या तेलाचा वापर करून अरोमाथेरपी उपचार टाळले पाहिजेत.

हे उत्पादन वापरण्यासाठीअरोमाथेरपी, तुमच्या वैयक्तिक डिफ्यूझरमध्ये तेलाचे एक ते दोन थेंब घाला, जेणेकरून तुम्ही तुमच्या घरात कुठेही जाल तेव्हा तुम्ही सुगंधाचा आनंद घेऊ शकता.

इनहेलेशन

निलगिरी तेल इनहेलेशनसाठी, सायनुसायटिस, सर्दी, फ्लू, ब्राँकायटिस, न्यूमोनिया, घसा खवखवणे आणि अगदी दमा यांसारख्या श्वसन रोगांशी लढण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. दोन प्रकारचे इनहेलेशन तुम्ही तेल वापरून करू शकता, ही प्रक्रिया इलेक्ट्रिक इनहेलरने किंवा गरम पाण्याची वाफ वापरून केली जाते.

इलेक्ट्रिक इनहेलरमध्ये, फक्त एक थेंब निलगिरी तेल आणि 5 मि.ली. सीरम शारीरिक. आधीच इनहेलेशनमध्ये गरम पाण्याची वाफ वापरून एक लिटर गरम पाण्यात निलगिरी तेलाचे चार थेंब टाका आणि एका भांड्यात घाला. तुमच्या चेहऱ्याच्या जवळ जा आणि टॉवेलने तुमचे डोके झाकून ठेवा, तथापि पाणी खूप गरम असेल तर ते टाळा, ते थोडे थंड होण्याची वाट पहा.

लक्षात ठेवा की पूर्ण झाल्यानंतर वाऱ्यामध्ये किंवा थंड हवामानात बाहेर जाऊ नका. इनहेलेशन तुम्हाला हवे असल्यास, तुम्ही टी ट्री ऑइल (मालेलियुका) चे दोन थेंब देखील घालू शकता ज्यामध्ये त्याची जीवाणूनाशक क्रिया आहे, परिणामी तुम्हाला खोकला किंवा नाक बंद असल्यास परिणाम वाढवतात.

आंघोळ

निलगिरीची आंघोळ ही महामारीच्या काळात आराम करण्यासाठी चांगली कल्पना आहे. हे चिंता, तणाव कमी करण्यास आणि फुफ्फुसांची गर्दी कमी करण्यास, स्नायू आणि सांधेदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत करेल.