ऑरेंज टी बद्दल सामान्य विचार

संत्रा हे आरोग्याच्या फायद्यांनी परिपूर्ण फळ आहे आणि त्यासोबत बनवलेल्या चहाचे सेवन केल्याने लोकांच्या दैनंदिन जीवनासाठी आणि आरोग्यासाठी अनेक फायदे होतात. मुख्य गुणधर्म ज्यासाठी संत्र्याला ओळखले जाते ते व्हिटॅमिन सी आहे.

परंतु त्यामध्ये इतर अनेक तितकेच महत्त्वाचे पदार्थ आहेत जे मानवी शरीराच्या विविध पैलूंवर कार्य करू शकतात आणि त्यांचा फायदा करू शकतात. त्यामुळे, या फळाचा सर्वसाधारणपणे जास्तीत जास्त फायदा घेण्यासाठी, त्याच्या रसापासून ते सालापर्यंत सर्व गोष्टींचा लाभ घेण्यासाठी यापैकी प्रत्येक फायदे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.

फॉलो करा, ऑरेंज टी आणि त्याच्याबद्दल अधिक जाणून घ्या. फायदे!<4

संत्रा, त्याचे फायदे आणि व्हिटॅमिन सी घेण्याचे महत्त्व

संत्रा हे लोकप्रिय आणि सुलभ असण्यासोबतच भरपूर क्षमता असलेले फळ आहे. जे त्याचे विविध स्वरूपात, चांगले आरोग्य आणि जीवनमानात सेवन करतात. त्याचे फायदे वैविध्यपूर्ण आहेत, आणि त्यापैकी व्हिटॅमिन सी वेगळे आहे, जे अनेक प्रक्रियांमध्ये मदत करते, मुख्यत: फ्लू आणि सर्दीशी संबंधित.

परंतु केवळ त्यासाठीच नाही, तर हे फळ त्याच्या सर्वात वेगळ्या पद्धतीने सेवन करण्यास प्रोत्साहित केले जाते. त्याच्या इतर गुणधर्मांमुळे बनते, जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करते.

ते खाली पहा!

संत्रा

संत्रा अनेक भागांमध्ये अत्यंत लोकप्रिय आहे. जग त्याच्या रस सर्वात प्रशंसा एक आहे, कारण सहचहा यकृताच्या कार्यांचे संरक्षण आणि सुधारणा करण्यास मदत करते, कारण ते खराब आहार आणि इतर अनेक घटकांपासून विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करते.

मधुमेह प्रतिबंधित करते

संत्र्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स असतात. , तुमचा चहा शरीरातील काही इतर कार्ये सुधारण्यासाठी उत्कृष्ट आहे, जसे की इन्सुलिन. याचे कारण असे की हा हार्मोन रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी जबाबदार असतो.

आणि चहाचे कार्य सुधारते म्हणून, जे लोक चहाचे सेवन करतात त्यांना देखील त्याचा फायदा होतो आणि मधुमेह होण्याची शक्यता कमी असते. म्हणूनच, ज्या रोगांवर उपचार नाही आणि कालांतराने आपल्या शरीराच्या विविध कार्यांवर परिणाम करू शकतात अशा रोगांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्याचा हा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे.

सूज कमी करते

अनेक लोकांना सूज येण्याची भावना सामान्य आहे ज्यांना जास्त द्रवपदार्थ टिकून राहतात. ऑरेंज टीच्या कृतीमुळे या द्रवपदार्थांचे लघवीचे प्रमाण कमी होण्यास मदत होते.

आणि त्यामुळेच वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेतून जात असलेल्या लोकांसाठी या चहाची शिफारस केली जाते. कारण पहिल्या दिवसांत व्यायाम आणि आहार या लोकांसाठी अजूनही भरपूर द्रव टिकून राहणे सामान्य आहे आणि त्याचे परिणाम पाहण्यासाठी ते काढून टाकणे आवश्यक आहे. म्हणून, संत्र्याच्या चहाच्या सेवनाने या प्रक्रियेत मदत होते आणि शरीरातील सूज कमी होते.

सुविधा देतेपचन

संत्र्यामध्ये अनेक फायबर आणि इतर गुणधर्म असतात जे शरीराचे योग्य कार्य करण्यास मदत करतात. यामुळे, मंद पचन असलेल्यांसाठी किंवा जड पदार्थ खाल्ल्यानंतरही हा चहा उत्कृष्ट मदत करू शकतो.

म्हणून, जर तुम्हाला खाल्लेल्या अन्नामुळे जड वाटत असेल, तर प्या. केशरी चहाचा कप जो तुम्हाला नक्कीच चांगली भावना देईल, कारण ते पचन अधिक जलद होण्यास मदत करेल.

स्वभाव आणि प्रतिकारशक्ती सुधारते

संत्र्यामध्ये मुबलक प्रमाणात असलेले व्हिटॅमिन सी रोगप्रतिकारक शक्ती अधिक मजबूत करते. त्यामुळे, व्यक्तींना देखील चांगले तयार आणि बळकट वाटू शकते.

म्हणून, दररोज संत्र्याचा चहा घेणे हे तुमच्या आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी आणि फ्लू, सर्दी आणि इतर रोगांपासून अडथळा निर्माण करण्यासाठी एक उत्कृष्ट धोरण आहे, कारण तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती जास्त असेल. कधीही येऊ शकणार्‍या या धोक्यांना अधिक प्रतिरोधक.

पेशी वृद्धत्व प्रतिबंधित करते

त्याच्या रचनेत बीटा-कॅरोटीन असल्याने, संत्रा पेशींचे अकाली वृद्धत्व टाळण्यास देखील मदत करते. केवळ या गुणधर्मांमुळेच नाही तर फ्लेव्होनॉइड्स आणि जीवनसत्त्वे A आणि B सारख्या पदार्थांपासून निर्माण होणारे इतर अनेक घटक.

हे सर्व घटक हे टाळण्यास मदत करतात.अकाली वृद्धत्व, जे बर्याच लोकांना घाबरवू शकते. म्हणूनच या फळाचा तुमच्या आहारात ज्यूस, चहा आणि इतर विविध मार्गांनी संत्र्याचा समावेश करण्याची शिफारस केली जाते ज्यामुळे तुमचे आरोग्य बदलू शकते.

हे कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करण्यास मदत करते

संत्रा खराब कोलेस्टेरॉल, एलडीएल नियंत्रित करण्याच्या प्रक्रियेत मदत करण्याची क्षमता आहे. अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्मांमुळे ते थेट या समस्येवर कार्य करते. कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणाच्या या समस्येला अनुकूल करणारा आणखी एक मुद्दा म्हणजे हेस्पेरिडिन. कारण ते रक्तातील चरबीचे चयापचय होण्याच्या प्रक्रियेत मदत करते.

अशा प्रकारे, ज्यांना कोलेस्टेरॉलशी संबंधित समस्यांचा सामना करावा लागतो त्यांच्यासाठी हा चहा सतत सेवन करणे मनोरंजक आहे जेणेकरून ते रोगाशी लढण्यास मदत करेल. उपचार आणि औषधांच्या समांतर जे सेवन केले पाहिजे.

ऑरेंज टीच्या सेवनामध्ये काही विरोधाभास आहेत का?

संत्रा चहाचा वापर योग्य प्रकारे केला जातो याची खात्री करण्यासाठी काही खबरदारी घेणे आवश्यक आहे. हे जेवढे नैसर्गिक आहे, तुम्हाला काही मुद्दे समजून घेणे आवश्यक आहे जेणेकरुन तुमच्या शरीराचे आरोग्य सुधारण्याच्या प्रक्रियेत तुम्ही स्वतःला हानी पोहोचवू नये. अशाप्रकारे, हे लक्षात घेतले पाहिजे की बहुतेक चहा संत्र्याच्या सालीपासून बनवले जातात, त्यामुळे त्यात भरपूर कीटकनाशके असण्याची शक्यता आहे.

ते सेवन करताना काही लक्षणे डोकेदुखी आणि उलट्या असू शकतात. पणकाही उत्तेजक घटक आहेत ज्यामुळे हार्मोनल बदल आणि अगदी कर्करोग होऊ शकतो. त्यामुळे या प्रकारच्या उत्पादनातून संत्र्याच्या वापराबाबत सावधगिरी बाळगण्याचा सल्ला दिला जातो, या हेतूंसाठी, शक्यतो सेंद्रिय संत्र्याची निवड करा.

आणि या वैशिष्ट्यांव्यतिरिक्त, हे एक फळ आहे ज्यामध्ये अनेक भिन्न गुणधर्म आहेत, कारण व्हिटॅमिन सी व्यतिरिक्त, हे एक फळ आहे. सर्वात जास्त, संत्र्यामध्ये कॅल्शियम, पोटॅशियम, फॉलिक ऍसिड, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस आणि लोह देखील राहतो. त्याचे पौष्टिक मूल्य खूप विस्तृत आहे कारण त्यात अनेक फ्लेव्होनॉइड्स आणि फायबर देखील आहेत.

त्याचे फायदे कसे मिळवायचे

संत्राने त्याच्या संरचनेत दिलेले विविध फायदे मिळविण्यासाठी, अनेक मार्ग आहेत. पहिली आणि सर्वात स्पष्ट गोष्ट म्हणजे फळांच्या रसातून, ज्याला साखरेचीही गरज नसते, कारण काही प्रजाती अत्यंत गोड असतात.

ते चहासाठी देखील वापरले जाऊ शकते, परंतु या प्रकरणात ते सामान्य आहे संत्र्याच्या इतर भागांपेक्षा जास्त साल वापरा. संत्र्याच्या सर्व पोषक तत्वांचा वापर केला जाऊ शकतो, कारण त्याच्या संपूर्ण संरचनेत त्याचे फायदे आहेत, फक्त गुणधर्मांनी समृद्ध असलेल्या या फळाचा वापर करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग निवडा.

व्हिटॅमिन सी

व्हिटॅमिन सी मानवी शरीरासाठी अत्यंत महत्वाचे आहे, कारण ते शरीरातील विविध प्रक्रियांमध्ये मदत करते. या व्हिटॅमिनबद्दल लक्षात घेण्याजोगा पहिला मुद्दा हा आहे की ते अँटिऑक्सिडंट म्हणून काम करते आणि कोलेस्टेरॉल कमी करण्यास मदत करते.

जेव्हा त्याचे अँटिऑक्सिडंट कार्य करते, तेव्हा रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास सक्षम असणे खूप महत्वाचे आहे, त्यामुळे अतिशय सामान्यजेव्हा लोकांना फ्लू किंवा सर्दी होते तेव्हा, संत्र्याचा रस किंवा चहा जास्त प्रमाणात खातात, ज्यात व्हिटॅमिन सी भरपूर असते. ज्ञात खराब कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल कमी करण्याची मोठी क्षमता देखील आहे.

ऑरेंज टी साठी फळाची साल, साल न घालता आणि इतर घटक मिसळून पाककृती

ऑरेंज टी अनेक प्रकारे बनवता येते, कारण मिश्रणात इतर काही घटक घालता येतात आणि फळांचा प्रभाव वाढवता येतो. . याव्यतिरिक्त, हे इतर घटक देखील अधिक चव आणतात, कारण ते लवंग, आले आणि दालचिनीसारखे मसाले आहेत.

तथापि, जीवनसत्त्वे आणि विविध गुणधर्मांनी समृद्ध असलेली इतर फळे देखील चहा तयार करण्यासाठी वापरली जाऊ शकतात, जसे की चहा अननस ग्राहकांच्या पसंती आणि गरजेनुसार अनेक पाककृती तयार केल्या जाऊ शकतात.

खालील काही चहा पहा आणि ते कसे तयार करायचे ते शिका!

ऑरेंज टीचे साहित्य आणि तयारी <7

फळांचा रस वापरून ऑरेंज टी तयार करणे अगदी सोपे आहे. प्रत्यक्षात, ही संत्र्याच्या रसाची जवळजवळ गरम आवृत्ती आहे, परंतु ज्यांना सर्दी किंवा फ्लू आहे त्यांच्यासाठी ते आदर्श आहे. तर, खालील घटक पहा आणि तयार करा.

½ कप संत्र्याचा रस

½ कप पाणी

सर्व काही चुलीवर ठेवता येईल अशा कंटेनरमध्ये ठेवा आणि मिश्रण उकळू द्या. मग ते बंद करा आणि त्याला विश्रांती द्या आणिसेवन करण्यापूर्वी किंचित थंड करा. तुमची इच्छा असल्यास या चहाला मध किंवा साखर घालून गोड करणे शक्य आहे, परंतु ते आवश्यक नाही.

संत्र्याच्या सालीचा चहा तयार करण्याचे साहित्य आणि तयार करणे

संत्र्याच्या सालीने बनवलेला चहा हा एक आहे. सर्वात सामान्य, आणि ते दोन प्रकारे बनवता येते, ताजे सोललेली संत्री वापरून नाहीतर फळाची साल आधीच डिहायड्रेट झाली आहे. या दुस-या प्रकरणात, हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये या स्वरूपात साले मिळणे सामान्य आहे.

1 चमचे वाळलेल्या किंवा ताजे संत्र्याची साल

200 मिली पाणी

जर तुम्ही ताजे संत्री वापरायचे ठरवले तर साल काढून टाकण्यापूर्वी ते चांगले धुवा. नंतर पाणी एका कंटेनरमध्ये ठेवा जे आग जाऊ शकते आणि ते उकळू द्या. उकळत्या बिंदूवर पोहोचल्यानंतर, उष्णता बंद करा आणि पाणी गरम होताच संत्र्याची साले घाला. नंतर सुमारे 5 ते 10 मिनिटे थांबा आणि या वेळेनंतर, मिश्रण गाळून प्या.

लवंग चहासह ऑरेंज

लवंग चहासह संत्रा तयार करण्यासाठी तुम्हाला काही घटक देखील लागतील आणि ते सर्व परवडणारे आहेत. , सुपरमार्केट आणि हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये आढळतात. या प्रकरणात, तुम्ही वाळलेल्या किंवा ताजे साल देखील वापरू शकता.

10 लवंगा

1 संत्र्याची साल (समान वाळलेली असल्यास)

संत्र्याची साल टाका. आणि लवंगा एका कंटेनरमध्ये ठेवा ज्याला आग लावता येईल आणि एक लिटर पाणी वापरता येईल. सर्वकाही होऊ द्याउकळवा आणि नंतर बंद करा. मिश्रण काही काळ, सुमारे 5 मिनिटे ओतले पाहिजे. लवंग आणि साले काढा आणि नंतर दिवसभर प्या.

दालचिनी आणि आले असलेला ऑरेंज टी

संत्रा, आले आणि दालचिनीचा चहा सर्दी आणि फ्लूशी लढण्यासाठी उत्कृष्ट आहे, कारण तिन्ही मुख्य घटकांमध्ये रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास सक्षम असलेले गुणधर्म.

1 संत्रा

1 आल्याचा तुकडा

2 कप पाणी

1 दालचिनीची काडी

चवीनुसार मध

संत्र्याचे तुकडे करा, नंतर बाजूला ठेवा. पाणी एका कंटेनरमध्ये ठेवा आणि उकळी आणा. उकळी आल्यावर त्यात चिरलेले आले टाका आणि पाण्याने उकळू द्या. नंतर संत्र्याचे तुकडे आणि दालचिनीची काडी घाला आणि एक मिनिट थांबा. आले, दालचिनी आणि संत्र्याचे तुकडे काढून गॅस बंद करा आणि चहा गाळून घ्या. मधाने गोड करा आणि लगेच सर्व्ह करा.

ऑरेंज पायनॅपल टी

अननस ऑरेंज टी तयार करणे सोपे आहे, या प्रकरणात संत्र्याचा रस तयार करताना वापरला जाईल तर अननस फक्त फळाची साल.

1 अख्ख्या अननसाची साल

4 संत्र्यांचा रस

1 दालचिनीची काडी

1 आल्याचा तुकडा

4 लवंगा

साखर किंवा मध

फळ धुतल्यानंतर संपूर्ण अननस सोलून घ्या. एका कंटेनरमध्ये ठेवा आणि पाण्याने झाकून ठेवा. त्याला राहू द्यादुसऱ्या दिवसापर्यंत या पाण्यात विश्रांती. नंतर साले काढून त्यात दालचिनी, आले, लवंगा टाकून पाणी विस्तवावर ठेवा आणि सर्वकाही उकळू द्या. शेवटी, गॅसवरून काढून टाका आणि संत्र्याचा रस घाला. तुम्हाला आवडत असल्यास गोड करा.

आइस्ड ऑरेंज टी

आइस्ड ऑरेंज टीची तयारी अगदी सोपी आहे आणि हे पेय अनेक आरोग्यदायी फायदे सोबतच गरम दिवसांमध्ये पिण्यासाठी उत्तम आहे. या तयारीचे घटक खाली तपशीलवार तपासा.

1 कप पाणी

4 पिशव्या ब्लॅक टी

1 कप संत्र्याचा रस

½ कप साखर

1 संत्रा

पुदिन्याची पाने

सोडा वॉटर

बर्फ

कढईत पाणी उकळण्यासाठी आणा आणि नंतर ठेवा काळ्या चहाच्या पिशव्या. ते पूर्णपणे थंड होईपर्यंत या पॅनमध्ये राहू द्या. पिशव्या काढा आणि दुसर्या पॅनमध्ये साखर आणि संत्र्याचा रस घाला. मिश्रण एक उकळी आणा आणि साखर विरघळेपर्यंत सोडा. वेगळे केलेल्या संत्र्याचे तुकडे करा आणि पुदिन्याची पाने वेगळी करा. एका पिचरमध्ये काळा चहा, संत्र्याचा रस आणि संत्र्याचे तुकडे ठेवा. शेवटी, पुदिन्याची पाने, बर्फ आणि चमचमीत पाणी घाला.

नारंगी चहा कशासाठी वापरला जातो आणि त्याचे फायदे

ऑरेंज टीचे फायदे खूप मोठे आहेत आणि ते तुमची गुणवत्ता सुधारू शकतात. जरी ते स्पष्ट आरोग्य समस्यांशिवाय खाल्ले तरीही जीवन. कारण, संत्रा साठी उत्कृष्ट आहे म्हणूनरोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करून संधीसाधू रोगांना आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचवण्यापासून रोखू शकते.

संत्र्याच्या सालीचा चहा वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेस मदत करू शकतो आणि कर्करोग आणि उच्च रक्तदाब सारख्या गंभीर समस्यांपासून बचाव करण्यासाठी देखील फायदेशीर ठरतो.<4

संत्र्याच्या चहाबद्दल अधिक जाणून घ्या!

वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेत मदत करते

त्यामध्ये अनेक भिन्न गुणधर्म असल्यामुळे, संत्र्याच्या सालीपासून बनवलेला चहा देखील वजन कमी करण्यात उत्तम मदत करू शकतो. प्रक्रिया.

हे असे आहे कारण त्यात पोटॅशियमचे प्रमाण खूप जास्त आहे, जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आणि लघवीचे प्रमाण असलेले खनिज म्हणून ओळखले जाते. त्यामुळे, शरीरातील अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यास मदत होईल, या द्रवाच्या विल्हेवाटमुळे पोट खराब होत असल्याची भावना देते.

कर्करोग प्रतिबंधित करते

संत्रा अनेक भिन्न गुणधर्मांनी समृद्ध आहे, त्यापैकी काही हेस्पेरिडिन आणि निओबिलेटिन म्हणून वेगळे आहेत, ज्यात अँटिऑक्सिडंट क्रिया आहेत जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी खूप महत्वाचे आहेत आणि ते देखील संबंधित आहेत. कर्करोगासारख्या आरोग्यावर परिणाम करू शकणार्‍या अधिक गंभीर समस्यांपासून बचाव करणे.

म्हणूनच, संत्री आणि त्यांच्या चहाचे दररोज सेवन करणे महत्त्वाचे आहे, कारण ते लढण्यात खूप मदत करू शकतात आणि या समस्यांना येण्यापासून रोखू शकतात. प्रत्यक्षात घडते. या समस्येस सुलभ करणारा आणखी एक मुद्दा हा आहे कीसंत्रा अतिरीक्त मुक्त रॅडिकल्सशी लढतो, म्हणून कर्करोग प्रतिबंधासाठी ते उत्कृष्ट आहे.

वैरिकास व्हेन्सच्या उपचारात मदत करते

संत्र्याच्या चहाचा आणखी एक महत्त्वाचा गुण म्हणजे त्यात वैरिकाज नसांविरुद्धच्या लढ्यात मदत करणारे गुणधर्म आहेत.

मध्ये या प्रकरणात, फ्लेव्होनॉइड्स आणि हेस्पेरिडिन या समस्यांवर थेट कार्य करतात, कारण त्यांच्यात दाहक-विरोधी आणि अँटीऑक्सिडंट क्रिया असतात, ज्यामुळे रक्त परिसंचरण सुधारण्यास मदत होते आणि अशा प्रकारे व्हॅरिकोज व्हेन्स दिसण्यास प्रतिबंध होतो. ज्यांना पाय थकल्यासारखे वाटत आहे, त्यांच्यासाठी हा चहा पिण्यासाठी आणि आराम करण्यासाठी खूप चांगला आहे.

रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते

संत्र्याच्या सालीने बनवलेल्या चहामध्ये पोटॅशियमचे प्रमाणही उत्तम असते, जे मानवी शरीरासाठी अत्यंत महत्त्वाचे खनिज आहे. या खनिजाच्या सर्वात संबंधित क्रियांपैकी एक म्हणजे ते मूत्राद्वारे शरीरातील अतिरिक्त सोडियम काढून टाकते.

या प्रकारच्या कृतीमुळे, उच्च रक्तदाब नियंत्रित करणे सुलभ होते कारण त्यात सोडियमचे कोणतेही संचय होत नाही. शरीर जे ही समस्या वाढवू शकते. निओबिलेटिन आणि हेस्पेरिडिनचे गुणधर्म मुक्त रॅडिकल्स तयार होण्यास प्रतिबंध करतात, ज्यामुळे रक्तवाहिन्यांचे आरोग्य अधिक चांगले होते.

फ्लू आणि सर्दी प्रतिबंधित करते

फ्लू आणि सर्दी विरुद्धच्या लढाईत संत्र्याच्या सर्वात ज्ञात क्रियांपैकी एक आहे आणि हे उच्च प्रमाणामुळे होते.या फळामध्ये व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण आढळते, ते कोणत्याही स्वरूपात वापरले जाते. हे सर्व या वस्तुस्थितीमुळे आहे की रोगप्रतिकारक शक्ती नियंत्रित आणि मजबूत ठेवण्यासाठी हे एक महत्त्वाचे जीवनसत्व आहे.

यामुळे, संत्र्याचा चहा सर्दी आणि फ्लूशी त्वरीत लढू शकतो आणि जे स्वत: ला खूप आजारी पडतात त्यांच्यासाठी , असे होण्यापासून रोखण्यासाठी रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी ते इतर वेळी सेवन करावे असे सूचित केले जाते.

न्यूरोडीजनरेटिव्ह रोगांना प्रतिबंधित करते

संत्र्याच्या चहाचे सेवन करण्याच्या विविध गुणधर्मांमध्ये, न्यूरोडीजनरेटिव्ह रोगांना प्रतिबंधित करण्यास मदत करणारे देखील आहेत. हे फ्लेव्होनॉइड्स, नोबिलेटिन आणि टँगेरेटीनच्या उच्च प्रमाणामुळे आहे.

या पदार्थांमध्ये दाहक-विरोधी आणि अँटिऑक्सिडंट कार्ये आहेत, म्हणूनच ते मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या पेशींचे संरक्षण करण्यास मदत करतात. असे काही संकेत आहेत की याचा वापर डिमेंशिया, पार्किन्सन्स आणि अल्झायमर सारख्या आजारांपासून बचाव करण्यास मदत करू शकतो.

यात अँटिऑक्सिडंट क्रिया आहे

संत्रा चहाचे सतत सेवन आरोग्यासाठी समस्या असलेल्या काही क्रियांचा सामना करण्यासाठी एक फरक असू शकतो.

ते अँटिऑक्सिडंट कसे कार्य करते. फॉर्म, हा चहा यकृताचे डिटॉक्सिफिकेशन पार पाडण्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतो, सर्वसाधारणपणे आरोग्यासाठी हानिकारक पदार्थ काढून टाकतो. म्हणून हे