Apakah aromaterapi?

Aromaterapi ialah kaedah holistik yang menggunakan kuasa terapeutik aroma untuk menggalakkan kesejahteraan fizikal, mental, emosi dan rohani penggunanya. Dalam intipati terapeutiknya ialah minyak pati, bertanggungjawab untuk berfungsi sebagai agen penyembuhan.

Kesan Aromaterapi adalah berdasarkan kesan fizikal dan emosi yang boleh dimiliki oleh aroma pada badan. Deria bau berkait rapat dengan kelangsungan hidup, ingatan dan emosi dan, oleh itu, apabila kita mengenali aroma tertentu, adalah mungkin untuk menghidupkan semula detik atau mengingati detik peribadi, kerana bau itu menimbulkan tindak balas dalam badan dan otak.

Artikel ini adalah pengenalan kepada terapi bauan. Di dalamnya, kami akan membentangkan sejarah Aromaterapi, di samping memberikan asas-asas supaya anda boleh mendapat manfaat daripada kesan minyak pati dalam kehidupan anda. Kami juga telah menyertakan penerangan tentang 20 minyak pati dengan kegunaan terapeutiknya untuk anda memulakan perjalanan aromatik ini dengan segera.

Keingintahuan tentang aromaterapi

Bahagian awal ini membentangkan rasa ingin tahu tentang Aromaterapi . Kami bermula dengan sejarah ringkasnya, juga mentakrifkan apa itu minyak pati dan membentangkan konsep asas tentang fungsi, faedah dan kontraindikasi minyak pati.

Aromaterapi dalam sejarah

Sejarah Aromaterapi bermula suatu ketika dahuludalam bekas plastik.

Penggunaan Minyak Pati yang Digunakan dalam Aromaterapi

Dalam bahagian berikut, anda akan mempelajari tentang aplikasi terapeutik 20 minyak pati utama yang digunakan dalam aromaterapi. Untuk memudahkan pengecaman mereka, nama saintifik mereka disertakan, sebagai tambahan kepada cara ia diekstrak.

Apabila terdapat variasi dalam kepekatan sebatian kimianya, dipanggil kemotip, ia ditunjukkan. Lihatlah.

Aromaterapi dengan lavender

Minyak pati lavender Perancis (Lavandula angustifolia) digunakan dalam Aromaterapi sebagai antiseptik untuk luka cetek. Apabila disedut, minyak pati ini menggalakkan suasana mesra yang mengutamakan kerehatan dan tidur.

Lavender juga terkenal dengan kuasa anti-kebimbangannya. Juga, ia berkesan terhadap sakit kepala. Untuk merawat luka bakar ringan, anda boleh membuat balsem terhadap luka bakar menggunakan 1 sudu besar jus aloe vera dan 20 titis minyak pati lavender.

Gaul rata dan simpan di dalam peti sejuk, di dalam gelas yang disterilkan. Terdapat pelbagai jenis minyak pati lavender, jadi pastikan anda menggunakan minyak lavender Perancis.

Aromaterapi dengan pokok teh atau pokok teh

Pokok teh, juga dikenali sebagai pokok teh (Melaleuca alternifolia) , ialah pokok renek yang berasal dari Australia.Minyak patinya disuling dan penggunaannya dalam Aromaterapi dijalankan kerana sifat antimikrob, antiseptik dan pembasmi kumannya.

Minyak Teatree biasanya ditemui dalam formulasi untuk memerangi jerawat, melecur dan gigitan serangga. Dia juga sangat baik untuk melawan keradangan kulit kepala. Apabila ditambah pada penyebar, ia membersihkan dan mempunyai kesan dekongestan.

Ia boleh ditambah pada formulasi deodoran buatan sendiri, kerana ia melawan bau badan, terutamanya ketiak. Ia tidak boleh digunakan secara dalaman kerana ia adalah toksik. Mungkin merengsakan kulit sensitif.

Aromaterapi Rosemary

Minyak pati rosemary (Rosmarinus officinalis) berasal dari kawasan Mediterranean. Diekstrak melalui kaedah penyulingan, penggunaannya dalam Aromaterapi termasuk mencegah kekejangan otot, meningkatkan daya ingatan, menyokong sistem saraf dan peredaran darah dan menggalakkan pertumbuhan rambut, selain mempunyai kuasa anti-radang.

Ia dianggap juga minyak untuk pelajar, kerana ia memudahkan penumpuan. Minyak pati Rosemary mempunyai banyak kemotaip, menunjukkan bahawa ia mempunyai kepekatan komponen kimia tertentu yang lebih besar atau lebih kecil dalam komposisinya. Antaranya, yang paling popular ialah rosemary chemotype verbenone, cineol dan camphor.

Kesan minyak pati rosemary juga membantudalam mengurangkan gejala asma. Ia tidak boleh digunakan oleh orang yang menghidap tekanan darah tinggi.

Aromaterapi dengan lemon

Minyak pati lemon (Citrus limon) diekstrak dengan menekan sejuk kulit buahnya. Dalam Aromaterapi, ia biasanya digunakan untuk meningkatkan mood, membantu dengan gejala yang disebabkan oleh tekanan dan kemurungan.

Selain itu, minyak pati sitrus ini membantu penghadaman, mengurangkan gejala keletihan, pengekalan cecair, di samping ia mempunyai hasil yang sangat baik dalam menyahsesak kulit.

Seperti semua minyak sitrus yang ditekan sejuk, pendedahan matahari harus dielakkan selepas menggunakan minyak pati lemon secara topikal, kerana ia boleh menyebabkan luka bakar atau kecacatan kulit. Versi LFCnya (bebas furanocoumarims) lebih sesuai untuk mereka yang perlu mendedahkan diri mereka kepada matahari selepas menggunakannya.

Aromaterapi dengan ylang ylang

Minyak pati ylang ylang (Cananga odorata ) diekstrak melalui penyulingan bunga ylang ylang. Berasal dari Asia, penggunaannya dalam Aromaterapi membantu dalam kelonggaran, mendorong tidur dan mengurangkan simptom kebimbangan.

Minyak bunga ini juga digunakan untuk mewujudkan suasana berahi, meningkatkan libido. Apabila ditambah kepada rawatan rambut, minyak pati ylang ylang meningkatkan kesihatan rambut. Penggunaan kosmetiknya diiktiraf dengan baik untuk penambahbaikanpenampilan kulit, melawan jerawat dan ia adalah salah satu ramuan minyak wangi terkenal Chanel No. 5.

Aromaterapi pudina

Minyak pati pudina (Mentha piperita) diekstrak melalui penyulingan daun pudina. Penggunaannya dalam Aromaterapi adalah kerana sifat analgesiknya yang membantu melawan sakit kepala.

Selain itu, minyak menyegarkan yang berkuasa ini membantu penghadaman, melawan bau busuk, menghilangkan hidung dan saluran pernafasan, sangat baik untuk melawan selsema. Apabila digunakan di rumah, minyak pati pudina ialah racun perosak semula jadi, menjauhkan semut dan tikus dari rumah anda.

Apabila digunakan dalam minyak pembawa, minyak pati pudina melegakan sakit otot, selain sangat baik untuk melegakan loya, senak dan kekejangan perut apabila diurut ke atas perut. Ia boleh digunakan untuk mengatasi bau kaki busuk.

Aromaterapi geranium

Minyak pati geranium (Pelargonium graveolens) diekstrak daripada bunga tumbuhan ini, yang berasal dari Afrika. Ia digunakan dalam Aromaterapi untuk merawat sakit badan dan luka cetek pada kulit. Minyak pati yang berkuasa ini juga berkesan dalam memerangi kemurungan dan kebimbangan, kerana bau bunganya membawa keselesaan dan meningkatkan getaran.

Ia juga digunakan sebagai sekutu untuk kesihatan wanita, serta dalam rawatan kosmetik, kerana ia bertambah baik yangkesihatan kulit, yang biasa ditemui dalam formula kosmetik anti-penuaan.

Oleh kerana ia mempunyai sifat terapeutik dan aromatik yang serupa, minyak pati geranium adalah alternatif yang lebih mudah untuk digunakan untuk minyak pati mawar, salah satu minyak pati paling mulia dan mahal yang wujud.

Aromaterapi dengan serai

Minyak pati serai (Cymbopogon flexuosus) diekstrak melalui penyulingan daun tumbuhan aromatik Asia.

Kegunaan terapeutiknya dalam Aromaterapi dikenali kerana kuasa antimikrobnya, yang sangat baik untuk melawan jangkitan yang disebabkan oleh bakteria dan virus. Disebabkan oleh sifat ini, ia juga mempunyai kesan deodoran.

Digunakan secara topikal dalam minyak pembawa, minyak pati serai sering digunakan sebagai pelemas otot, kerana ia mempunyai ciri anti-radang. Bau herbanya dengan nota sitrus segar juga melawan kebimbangan dan kemurungan, meningkatkan mood dan mengurangkan tekanan.

Aromaterapi dengan eucalyptus

Minyak pati kayu putih (Eucalyptus globulus) berasal dari Australia dan diekstrak daripada daun pokok ini. Dalam Aromaterapi, sifat minyak ini termasuk fungsi ekspektorannya, yang terdapat walaupun dalam ubat tradisional yang membantu meningkatkan pernafasan, mengurangkan lendir dan kesesakan hidung.

Ia sesuai untuk memerangijangkitan pernafasan dan masalah seperti asma, bronkitis dan oleh itu ia biasanya digunakan dalam tempoh sejuk untuk merawat gejala selesema, biasanya digabungkan dalam sinergi dengan minyak pati pudina. Minyak pati kayu putih juga digunakan untuk meningkatkan kepekatan dan tumpuan.

Aromaterapi Copaiba

Minyak pati Copaifera (Copaifera officinalis) diekstrak melalui penyulingan resin minyak pokok Brazil. Penggunaannya dalam Aromaterapi adalah kerana sifat anti-radang, analgesik dan antibakterianya.

Minyak pati ini juga digunakan dalam industri kosmetik kerana kesan positifnya dalam memerangi jerawat. Tambahan pula, minyak pati copaiba boleh digunakan untuk merawat luka kecil pada kulit dalam urutan untuk menggalakkan kelegaan kesakitan.

Aromaterapi dengan nilam

Minyak pati nilam (Pogostemon Cablin) Diekstrak melalui penyulingan nilam daun, tumbuhan Asia dengan nota berkayu dan pedas. Penggunaannya dalam Aromaterapi digunakan untuk melawan serangga dan melegakan tekanan, terutamanya apabila digabungkan dengan minyak pati pudina.

Urutan yang dilakukan dengan minyak nilam mempunyai kesan menenangkan dan melegakan serta boleh dilakukan menggunakan sudu sup minyak pembawa. (contohnya badam atau biji anggur) dan 3titisan minyak pati nilam. Minyak pati nilam juga sangat baik untuk melawan jerawat.

Aromaterapi bergamot

Minyak pati bergamot (Citrus bergamia) diekstrak dengan menekan sejuk kulit buah Eropah ini. Dalam Aromaterapi, minyak pati bergamot digunakan untuk meningkatkan kesihatan mental, kerana, sebagai tambahan untuk meningkatkan mood, ia melawan kebimbangan, tekanan dan kemurungan.

Minyak sitrus yang berkuasa ini juga digunakan untuk melawan insomnia dan boleh digunakan dalam bentuk cair. dalam minyak pembawa untuk merawat jerawat, mengimbangi minyak kulit, mengurangkan parut, kemerahan dan kerengsaan.

Selepas menggunakannya, anda harus mengelakkan pendedahan kepada matahari, kerana ia boleh menyebabkan luka bakar atau kecacatan kulit. Versi LFCnya (bebas furanocoumarims) lebih sesuai untuk mereka yang perlu mendedahkan diri mereka kepada matahari selepas menggunakannya.

Aromaterapi dengan kayu manis

Minyak pati kayu manis (Cinnamomum zeylanicum) Diekstrak daripada kulit atau daun pokok kayu manis, melalui penyulingan atau penyulingan CO2. Dalam Aromaterapi, ia digunakan kerana kesan merangsang selera makan dan sifat antibakteria dan anti-radangnya.

Selain itu, minyak pati ini juga membantu peredaran, melegakan kesakitan dan mengurangkan jangkitan. Ini adalah minyak pati yang mesti dikendalikan dengan berhati-hati dan sebaik-baiknya di bawahnasihat daripada ahli aromaterapi bertauliah, kerana ia boleh menjadi sangat sensitif dan menyebabkan kulit melecur. Gunakannya sebaik-baiknya dalam peresap bilik dan jangan sekali-kali menelannya.

Aromaterapi dengan oren

Minyak pati oren manis (Citrus sinensis) ialah salah satu minyak yang paling popular dan mudah diakses. Diekstrak dengan menekan kulit buah oren secara sejuk, penggunaannya dalam Aromaterapi berkaitan dengan ciri penghadaman, penyahtoksin, penyahtoksin dan anxiolyticnya.

Aroma sitrus manis minyak pati oren menenangkan fikiran dan mengurangkan ketegangan. Oleh itu, ia biasanya ditambah kepada campuran untuk mendorong tidur. Apabila disedut, minyak pati yang berkuasa ini juga membantu menguatkan sistem imun.

Selepas menggunakannya, ingat untuk mengelakkan pendedahan kepada matahari, kerana ia boleh menyebabkan luka bakar atau bintik-bintik kulit. Versi LFCnya (bebas furanocoumarims) lebih sesuai untuk mereka yang perlu mendedahkan diri mereka kepada matahari selepas menggunakannya.

Aromaterapi dengan Palmarosa

Minyak pati Palmarosa (Cymbopogen Martinii) adalah diekstrak melalui penyulingan daun tumbuhan homonim yang berasal dari Asia. Di Aromaterapeuta, minyak pati ini, yang bukan milik keluarga mawar tetapi serai, digunakan kerana kesan penghalaunya.

Minyak pati palmarosa juga digunakan dalam industri kosmetik,kerana ia menyuburkan, menghidrat dan memperbaiki penampilan kulit. Selain itu, minyak ini juga memberi kesan menenangkan pada minda, mengurangkan kesan tekanan.

Aromaterapi Cengkih

Minyak pati cengkih (Syzygium aromaticum) diekstrak melalui penyulingan tunas kering bunganya. Ia digunakan dalam Aromaterapi untuk memerangi keradangan, kesakitan dan memudahkan penghadaman. Minyak pati ini juga mempunyai sifat menyegarkan udara, malah menghalau serangga.

Selain itu, ia memberi tenaga kepada minda, mengurangkan sakit otot dan keradangan, serta sangat baik untuk melawan jangkitan. Minyak pati cengkih digunakan dalam produk pergigian semulajadi kerana ia menggalakkan kebersihan dan mengurangkan sakit gigi. Menyedut minyak pati cengkih membantu dengan semput dan boleh mengurangkan simptom asma.

Aromaterapi Kemenyan

Minyak pati Kemenyan (Boswwellia carteri) biasanya diekstrak dengan menyuling resin aromatik pokok Afrika ini. Dalam Aromaterapi, minyak pati ini digunakan untuk menenangkan fikiran, kerana ia mempunyai kesan anxiolytic. Minyak pati kemenyan juga mempunyai kesan analgesik dan oleh itu digunakan untuk melegakan kesakitan.

Ia juga boleh ditambah pada serum dan krim muka untuk memperbaiki penampilan kulit, mengurangkan cela dan tanda ekspresi. Fungsi ekspektorannya menghilangkan kesesakanpasir dan mengurangkan pembentukan lendir. Ia juga boleh digunakan untuk mendorong keadaan meditasi.

Aromaterapi dengan mur

Minyak pati mur (Commiphora myrrha) biasanya diekstrak melalui penyulingan resin aromatik pokok Afrika ini. Minyak pati ini digunakan dalam Aromaterapi terutamanya kerana sifat anti-radangnya. Ia juga boleh digunakan untuk melawan batuk dan selsema serta untuk menyembuhkan luka cetek.

Apabila dihidu, aroma minyak pati ini menenangkan fikiran dan mengurangkan tekanan. Minyak pati mur juga digunakan untuk meningkatkan kesihatan kulit kerana ia mempunyai kesan anti-penuaan. Anda boleh menggunakan 1 titis minyak pati mur yang dicairkan dalam satu sudu minyak pembawa badam manis untuk mengurut perut dan memperbaiki masalah perut.

Aromaterapi dengan citronella

Minyak pati citronella (Cymbopogon nardus) diekstrak melalui penyulingan daun tumbuhan Asia aromatik ini. Minyak pati ini berkaitan dengan serai dan berfungsi sebagai penghalau serangga semulajadi yang sangat baik apabila disebarkan dalam persekitaran atau digunakan dicairkan dengan minyak pembawa.

Ahli aromaterapi juga mengesyorkannya kerana kuasa antikulatnya. Tambahan pula, aromanya membantu dalam diet, kerana ia menghalang selera makan.

Aromaterapi dengan pudina

Minyak pati pudina (Mentha arvensis) diekstrak olehlebih daripada 3500 SM, sejak fajar manusia, tumbuhan, herba dan bunga telah digunakan kerana sifat aromatiknya. Walau bagaimanapun, hanya pada tahun 1830, di bandar Grasse, Perancis, kajian tentang minyak pati bermula.

Beberapa tahun kemudian, pada tahun 1935, istilah Aromaterapi digunakan buat kali pertama oleh ahli kimia. dan minyak wangi Perancis René-Maurice Gattefosse, selepas mendakwa telah merawat melecur akibat kemalangan di kilang penyulingannya dengan minyak pati lavender.

Pada masa ini, Aromaterapi diamalkan di seluruh dunia, pada asasnya dari dua sekolah : Perancis dan Inggeris . Walaupun terdapat perbezaan, kedua-duanya mempunyai persamaan yang hebat: pengiktirafan kuasa terapeutik minyak pati.

Cara aromaterapi berfungsi

Aromaterapi berfungsi dalam dua cara utama: penyedutan dan penyerapan. Apabila minyak pati disedut, banyak molekul yang tersebar di udara bersentuhan dengan sel saraf yang bertanggungjawab untuk persepsi penciuman kita.

Selepas bersentuhan, impuls saraf dihantar yang bergerak melalui sistem limbik, bahagian otak yang berkaitan dengan naluri dan emosi. Laluan isyarat saraf ini mempunyai kesan pada mood, kerana ia mengubah kimia otak.

Apabila digunakan secara topikal, minyak pati diserap oleh epidermis,penyulingan tumbuhan berbunga dan tidak boleh dikelirukan dengan minyak pudina (Mentha piperita). Ia digunakan dalam Aromaterapi untuk mengaktifkan ingatan, menjadi sekutu penting untuk pelajar.

Kuasa analgesiknya menjadikan minyak ini sekutu yang sangat baik terhadap sakit kepala, sakit gigi dan sakit otot. Oleh kerana ia kaya dengan mentol, minyak ini menyegarkan dan boleh digunakan untuk melegakan sensasi terbakar pada kulit pada musim panas.

Aromaterapi dengan rosehip

Rosa rubiginosa adalah sejenis Minyak pembawa diekstrak dengan menekan biji benih tumbuhan ini. Minyak pembawa ialah minyak lemak yang digunakan sebagai kenderaan di mana minyak pati dicairkan.

Ia digunakan untuk menggalakkan penjanaan semula kulit, digabungkan ke dalam sinergi aromatik yang bertujuan untuk menggalakkan kulit yang lebih muda dan lebih sihat. Dia kaya dengan antioksidan, menjadi sekutu yang sangat baik terhadap kedutan, tanda regangan dan selulit. Apabila digunakan pada rambut, ia menyuburkan dan menambah kilauan pada helai. Ia harus dielakkan oleh orang yang mempunyai kulit berminyak atau berjerawat, kerana ia boleh memburukkan lagi keadaan.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku tindak balas alahan terhadap aromaterapi?

Jika anda mengalami reaksi alahan seperti kemerahan, gatal-gatal atau melecur, hentikan penggunaan minyak pati serta-merta dan elakkan pendedahan kepada sinaran ultraungu, kerana ia boleh memburukkan lagi keadaan.Nasib baik, kebanyakan tindak balas alahan yang dicetuskan oleh penggunaan minyak pati boleh dirawat di rumah.

Jika anda mengalami alahan selepas menyentuh minyak pati dengan kulit anda, basuh dengan air sejuk dan sabun lembut dan sapukan selsema mampat untuk meredakan rasa pedih. Jika anda terkena minyak pati secara tidak sengaja, bilas dengan air dan dapatkan bantuan perubatan.

Jika alahan disebabkan oleh penyebaran minyak pati di kawasan, matikan peresap anda dan buka semua laluan peredaran udara persekitaran anda ada di dalam. Jika simptom berterusan atau jika anda mengalami kesukaran bernafas atau menelan, dapatkan bantuan perubatan di hospital kecemasan.

Apakah minyak pati?

Minyak pati ialah pekatan aromatik yang diekstrak daripada tumbuhan. Ia dihasilkan melalui proses seperti penyulingan dan penekan bahagian tumbuhan seperti daun, kayu, bunga, kulit kayu atau bahkan resinnya.

Daripada proses ini, adalah mungkin untuk menangkap sebatian kimia yang bertanggungjawab untuk aroma ciri tumbuhan. tumbuhan dari mana minyak diekstrak. Secara amnya, banyak kilo tumbuhan aromatik digunakan untuk mengekstrak minyak patinya. Akibatnya, ia cenderung berharga tinggi.

Setiap minyak pati terdiri daripada molekul kimia yang sangat mudah meruap dan mudah merebak melalui udara. Molekul ini berbeza-beza mengikut tumbuhan dan oleh itu setiap minyak pati mempunyai atribusi terapeutik yang berbeza, yang digunakan dalam Aromaterapi.

Faedah Aromaterapi

Manfaat Aromaterapi tidak terkira banyaknya. Antara yang utama ialah:

• Peningkatan kesihatan mental, fizikal dan emosi;

• Melegakan gejala yang disebabkan oleh tekanan, kebimbangan dan kemurungan;

• Peningkatan kualiti tidur;

• Pengurangan kesakitan, terutamanya disebabkan oleh isu psikosomatik;

• Peningkatan kualiti hidup danmood;

• Meningkatkan kelonggaran;

• Pelengkap holistik kepada rawatan alopati tradisional;

• Memerangi agen berjangkit kecil seperti bakteria, kulat dan virus;

• Bantuan dengan kesan sampingan rawatan kanser;

• Tawaran rawatan semula jadi dan alternatif untuk masalah yang tidak mudah dirawat dengan bentuk rawatan lain yang lebih tradisional.

Walaupun banyak manfaat ini, adalah penting untuk diingat bahawa Aromaterapi mesti diikuti dengan bantuan profesional yang berkelayakan.

Cara aromaterapi digunakan

Terdapat beberapa cara untuk menggunakan Aromaterapi, tetapi penggunaannya pada asasnya berlaku dalam dua cara: penyedutan dan melalui aplikasi topikal. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut tentang menyedut dan menggunakan minyak pati secara topikal.

Penyedutan

Salah satu kegunaan utama Aromaterapi adalah melalui penyedutan. Minyak pati biasanya disedut melalui peresap peribadi atau bilik. Peresap bilik boleh daripada jenis ultrasonik atau permukaan berliang ringkas di mana minyak pati dititiskan.

Walau bagaimanapun, anda juga boleh mendapat manfaat daripada penyedutan minyak pati tanpa memerlukan peresap, menyedutnya terus daripada botolnya atau menitiskan beberapa titik pada kain kapas bersih, contohnya.

Aplikasi topikal

Cara lainSatu cara untuk mendapat manfaat daripada menggunakan minyak pati adalah melalui aplikasi topikal. Semasa melaksanakannya, anda perlu mencairkan minyak pati anda dalam minyak pembawa. Minyak pembawa berfungsi sebagai kenderaan untuk membawa molekul aromatik dengan selamat ke dalam badan anda, membolehkan ia mudah dan berkesan diserap oleh kulit.

Memandangkan minyak pati mudah tersejat, minyak pembawa membantu membetulkan molekul ini pada kulit anda supaya ia boleh mencapai aliran darah anda dan tersebar di seluruh badan anda. Contoh minyak pembawa ialah: jojoba, badam manis, kelapa dan biji anggur.

Kontraindikasi dan kesan buruk aromaterapi

Walaupun Aromaterapi dianggap sebagai terapi alternatif yang selamat, ia boleh menyebabkan kesan buruk. kesan dan mempunyai kontraindikasi. Kesan ini biasanya disebabkan oleh pentadbiran minyak pati yang lemah atau disebabkan oleh keadaan sedia ada seperti alahan. Teruskan membaca untuk mengetahui sebabnya.

Kesan Sampingan

Antara kesan sampingan utama yang dihasilkan oleh pentadbiran minyak pati yang tidak baik dalam sesi Aromaterapi ialah:

• Kerengsaan, kegatalan dan kemerahan di kawasan di mana minyak pati disapu;

• Sakit kepala;

• Reaksi alahan seperti kejutan anaphylactic;

• Loya dan muntah.

Sebagai tambahan kepada kesan sampingan ini,Oleh kerana minyak pati melepaskan sebatian organik yang meruap ke udara, ia boleh memburukkan gejala asma atau malah mencetuskan serangan asma. Sentiasa berjumpa doktor untuk mengetahui sama ada anda boleh menggunakan minyak pati sebagai rawatan pelengkap kepada rawatan perubatan konvensional.

Kontraindikasi

Kebanyakan minyak pati selamat digunakan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk anda berhati-hati apabila menggunakannya, terutamanya jika anda menggunakan sebarang ubat atau mempunyai sebarang komorbiditi. Wanita hamil, menyusu, nifas dan kanak-kanak kecil tidak boleh menggunakan minyak pati, melainkan mereka ditemani oleh profesional yang sesuai.

Jika anda alah kepada mana-mana komponen yang terdapat dalam minyak pati atau bahkan kepada tumbuhan yang mana ianya penting. minyak diekstrak, jangan gunakannya. Juga, lebih berhati-hati apabila menggunakan minyak pati jika anda menghidapi:

• Asma;

• Ekzema

• Epilepsi;

• Hipertensi;

• Psoriasis;

• Rinitis alahan.

Jangan sekali-kali menggunakan minyak pati secara dalaman atau sapukan terus pada kulit: sentiasa gunakan minyak pembawa apabila menyapunya pada kulit.

Ujian Alahan

Walaupun Aromaterapi dianggap selamat, minyak pati boleh menyebabkan reaksi alahan apabila anda menyedutnya atau menggunakannya pada kulit anda. Jika anda sensitif terhadap bau yang kuat, adalah penting untuk berunding dengan doktor terlebih dahulu.untuk menggunakan Aromaterapi.

Untuk memeriksa sama ada anda alah, anda mesti menggunakan ujian kepekaan sentuhan, menyapu beberapa titis minyak pati untuk digunakan dicairkan dalam minyak pembawa pada bahagian anterior lengan bawah anda. Tutupnya dengan pembalut selama 48 jam dan kemudian periksa sebarang kerengsaan.

Jika anda berasa gatal atau terbakar di kawasan tersebut, hentikan penggunaan dan basuh dengan sabun neutral di bawah air yang mengalir. Sentiasa berunding dengan pakar alahan untuk mendapatkan maklumat lanjut.

Minyak pati lebih terdedah kepada tindak balas alahan

Antara minyak pati yang paling banyak digunakan dalam Aromaterapi, hanya sedikit minyak yang boleh mencetuskan alahan, melainkan anda mempunyai kecenderungan alergi terhadap komponen kimia dan aromatik minyak pati atau mempunyai kulit yang sangat sensitif.

Walau bagaimanapun, kajian yang diterbitkan pada tahun 2012 menunjukkan bahawa minyak pati berikut lebih berkemungkinan menghasilkan tindak balas alahan:

• Serai

• Cengkih

• Pudina

• Minyak mutlak melati

• Kayu cendana

• Teatree/ melaleuca

• Ylang ylang

Minyak pembawa yang paling mungkin menyebabkan alahan ialah: minyak kelapa, jojoba dan biji anggur.

Memilih minyak pati

Sekarang anda berminat dengan Aromaterapi, adalah penting untuk mengetahui cara memilih minyak pati anda, kerana ia mudah dicemari. Bersambungmembaca untuk memahami cara mencari minyak pati berkualiti yang akan menjamin kejayaan penggunaan terapeutiknya.

Cara memilih minyak pati berkualiti

Untuk memilih minyak pati berkualiti, adalah penting untuk anda mengembangkan bau. Satu pilihan ialah menyertai kursus pengenalan tentang minyak pati atau hanya mula meneroka kedai produk semula jadi yang menjual minyak pati.

Ketahui tentang asal usul minyak pati, kerana geotaipnya, iaitu persekitaran faktor tempat minyak pati diekstrak juga menentukan komponen kimia yang terdapat di dalamnya.

Label

Apabila membeli minyak pati, adalah penting untuk membaca maklumat yang terkandung pada label. Label minyak pati mesti mengandungi nama popular, nama saintifik dalam kurungan dan tarikh luput. Ini adalah asasnya.

Syarikat juga biasanya membentangkan maklumat tambahan dan penting seperti pensijilan mereka, jenis pertanian (sama ada organik, liar atau dengan racun perosak), kemotaip (jumlah utama sebatian aromatik tertentu dalam minyak pati itu), serta geotaipnya, tempat ia diekstrak.

Syarikat

Apabila membeli minyak pati anda, adalah penting untuk memberi perhatian kepada jenama syarikat yang memasarkannya. Cari syarikat yang bereputasi dan disatukan dalam pasaran dan, sama seperti syarikatharga rendah mungkin kelihatan seperti pilihan yang baik, berhati-hati jika beberapa minyak pati yang sangat mahal seperti rose atau jasmine absolute dijual pada harga yang murah.

Syarikat minyak pati yang serius menyediakan kromatografi minyak pati mereka, a jenis risalah yang mengandungi kepekatan komponen aromatik yang terdapat dalam minyak itu. Minyak pati selalunya dicairkan atau tercampur, jadi berhati-hati dengan sebarang kesilapan.

Elakkan minyak wangi

Minyak wangi, yang juga dikenali sebagai "pati" harus dielakkan. Ia adalah perkara biasa bagi orang yang memulakan Aromaterapi untuk mengelirukan minyak pati dengan minyak wangi.

Esen, tidak seperti minyak pati, dihasilkan secara sintetik di makmal dan tidak mempunyai fungsi terapeutik. Sebaliknya: penggunaannya boleh menyebabkan gangguan hormon dan banyak masalah lain seperti alahan. Oleh itu, jangan belinya.

Beri keutamaan kepada botol kaca gelap

Molekul minyak pati adalah fotosensitif, iaitu kehilangan sifatnya apabila terdedah kepada cahaya. Oleh itu, jangan sekali-kali membeli minyak pati dalam video yang jelas, kerana fungsi terapeutiknya hilang.

Sentiasa memberi keutamaan kepada botol kaca gelap, sebaik-baiknya ambar, biru atau hijau, tetapi jangan sekali-kali putih. Juga, jangan sekali-kali membeli minyak pati