Apakah sindrom keciciran?

Dikenali sebagai monofobia atau autofobia, ketakutan terhadap pengabaian adalah sesuatu yang lebih biasa daripada yang anda bayangkan. Dicirikan oleh ketakutan yang kuat untuk bersendirian yang apabila tidak didos boleh membawa kepada gangguan yang serius, gangguan ini menjejaskan kehidupan seharian dengan ketara kerana kaitannya dengan kebimbangan.

Jadi, apabila individu mendapati dirinya berada dalam situasi yang boleh menyebabkan kepada kesunyian, dia mula berasa cemas dan mengalami kemungkinan ditinggalkan. Memandangkan ini, orang yang mengalami monofobia mungkin akhirnya membina hubungan pergantungan emosi.

Sepanjang artikel, butiran lanjut tentang sindrom pengabaian akan diulas. Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenainya, teruskan membaca artikel tersebut.

Gejala sindrom pengabaian

Sindrom pengabaian menunjukkan beberapa gejala yang boleh dikenali, yang membolehkan mereka yang mengalami disfungsi dapat mengenal pastinya untuk mendapatkan bantuan profesional. Antara simptom ini, keperitan, keagresifan, kesukaran mempercayai orang dan penurunan nilai diri terserlah.

Seterusnya, butiran lanjut tentang gejala sindrom pengabaian akan diulas. Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenainya, teruskan membaca artikel tersebut.

Kepedihan dan keagresifan

Orang monofobik sentiasa sedih kerana takut menjadimenangani kes sindrom pengabaian. Dengan dapat menggalakkan pengukuhan beberapa aspek positif dan mengurangkan kekuatan yang negatif, ia cenderung menjadikan mereka yang mengalami monofobia dapat mengawal dorongan mereka dengan lebih sedikit.

Ini berlaku sehingga ke tahap yang Hipnoterapi menggalakkan idea bahawa anda perlu percaya pada apa yang anda pasti dan bukan hanya andaian. Oleh itu, anda perlu menjadi lebih kuat daripada perkara yang anda masukkan ke dalam fikiran anda.

Terapi

Tanpa syak lagi, terapi adalah penting untuk merawat sindrom keciciran. Terdapat beberapa pilihan rawatan psikologi yang berbeza yang boleh membantu dalam erti kata melemahkan skim maladaptif mereka yang mengalami disfungsi ini dan mengukuhkan ciri-ciri sihat mereka.

Oleh itu, sebaik sahaja gejala sindrom dikenal pasti, pertama Langkah seterusnya dalam menyelesaikan isu ini ialah mendapatkan perundingan menyeluruh dengan ahli terapi. Dia akan dapat menganalisis sejarah peribadi anda dan, kemudian, melihat ketidakpadanan dalam tingkah laku anda, supaya dia boleh merawatnya dan, dengan itu, mengurangkan sindrom pengabaian.

Adakah terdapat cara untuk menghilangkan sindrom pengabaian secara kekal?

Sudah pasti menyingkirkan sindrom pengabaian bukanlah sesuatu yang mungkin, kerana ia adalah proses psikologi dan tiada ubat atau rawatan.ringkas. Oleh itu, memilih cara untuk menangani isu-isu ini, sama ada terapi atau apa-apa alat lain, adalah penting kerana ia akan membantu mengekalkan simptom monofobia terkawal.

Daripada kawalan ini, orang yang mengalami disfungsi anda akan mempunyai pemikiran dan persepsi anda terkawal. Oleh itu, dia akan tahu bagaimana untuk mengimbangi reaksinya dan ketakutannya untuk ditinggalkan. Ini akan membawa peningkatan yang ketara kepada kualiti hidupnya dan akan menghalangnya daripada diambil alih oleh ketakutan untuk bersendirian.

Keseluruhan proses ini cenderung untuk mencetuskan keagresifan daripada orang yang mengalami disfungsi. Dengan cara ini, mereka mula berfikir bahawa mereka harus meninggalkan pasangan mereka sebelum ditinggalkan untuk mengelakkan penderitaan yang pasti akan ditimbulkan dalam hidup mereka.

Permintaan tanpa had

Permintaan tanpa had adalah perkara biasa pada orang yang monophobic. Ini adalah cara untuk mewujudkan penguasaan dan membuat pasangan anda sentiasa mematuhi kehendak anda. Namun, proses ini tidak mudah bagi orang yang menghidap sindrom pengabaian kerana ia adalah sesuatu yang tidak disedari.

Malah, dia tidak tahu bahawa dia terlalu menuntut daripada pasangannya kerana dia tidak sedar. betapa dia menuntut kasih sayang dan usaha untuk memastikan dia di sisi anda. Oleh itu, ia adalah sesuatu yang menyebabkan kerosakan kepada kedua-dua pihak dalam perhubungan.

Tidak melihat perasaan orang lain

Selain daripada isu tuntutan, monophobes mungkin menunjukkan penghinaan terhadap perasaan orang lain. Memandangkan mereka tidak tahu bagaimana untuk menangani masalah mereka sendiri dan tidak memahami bahawa mereka terlalu banyak bertanya kepada orang, mereka akhirnya tidak melihat apa yang disebabkan oleh tingkah laku ini kepada orang di sekeliling mereka. Begitu jugaorang yang tidak sensitif terhadap penderitaan yang mereka sebabkan.

Mereka akhirnya boleh menjadi zalim jika mereka percaya mereka tidak mendapat apa yang sepatutnya. Walau bagaimanapun, mereka tidak pernah bercakap secara terbuka tentang keinginan mereka dan mengharapkan orang di sekeliling mereka dapat meneka apa yang akan menggembirakan mereka.

Tidak mempercayai sesiapa

Ketidakpercayaan juga boleh difahami sebagai gejala sindrom pengabaian. Ini berlaku kerana kerana orang yang monophobic hidup di bawah kebimbangan berterusan ditinggalkan oleh orang, dia tidak dapat mewujudkan kepercayaan kerana dia percaya bahawa pada bila-bila masa dia akan dikhianati dengan ditinggalkan.

Kepercayaan jenis ini cenderung untuk menjana tingkah laku pengabaian. paranoia. Oleh itu, orang yang menderita sindrom berfikir bahawa orang lain sentiasa cuba menipu mereka dengan kata-kata mereka dan mungkin akhirnya menganggap semua sikap yang ditujukan kepada mereka, walaupun yang paling baik, sebagai percubaan untuk menipu.

Memerlukan ketepatan masa untuk dihadiri

Ketepatan masa adalah sesuatu yang sangat penting bagi orang yang monophobic, sama ada mengenai pertemuan dengan pasangan mereka atau mengenai situasi kehadiran, seperti di pejabat doktor. Terpaksa menunggu seseorang sampai ke suatu tempat, terutamanya jika mereka bersendirian, adalah sesuatu yang mencetuskan perasaan cemas.

Perasaan ini bertukar menjadi kepastian bahawa pasangannya tidak akan muncul dan diaakan terdedah kepada mata orang yang berada dalam persekitaran yang sama dengan seseorang yang telah ditinggalkan. Keadaan seperti ini dengan mudah boleh menukar monophobic menjadi seorang pendendam.

Tidak pernah puas

Seseorang yang mengalami sindrom pengabaian sentiasa memerlukan pasangan mereka untuk meyakinkan mereka tentang cinta mereka terhadap mereka. Dan walaupun dia sentiasa bersedia untuk memberi anda lebih banyak bukti yang lebih terperinci tentang perasaan ini, itu tidak akan mencukupi. Monophobia menyebabkan orang tidak dapat merasa puas.

Jadi, apabila si monofobia menyedari bahawa pasangannya memenuhi permintaannya dan melakukan segala-galanya untuk menunjukkan kasih sayangnya, apa yang dia akan lakukan ialah meminta lebih banyak lagi untuk mencuba. memuaskan.

Susut nilai diri

Orang yang mengalami sindrom pengabaian, secara amnya, mempunyai masalah dengan harga diri dan tidak dapat melihat kualiti mereka sendiri. Inilah sebabnya mengapa mereka memerlukan begitu banyak pengesahan luaran, sama ada daripada pasangan mereka atau ahli keluarga mereka. Di samping itu, mereka menjadi menuntut untuk menyamarkan kehinaan diri mereka sendiri.

Oleh kerana mereka sentiasa merendahkan diri mereka sendiri, golongan monophobe cuba melakukan ini dengan orang di sekeliling mereka supaya orang lain tidak menyedarinya, sebenarnya , mereka tidak mempunyai imej yang baik tentang diri mereka.

Terlalu banyak pergantungan

Bagi seseorang yang menghidapinyapengabaian, pergantungan boleh timbul dengan mudah. Hubungan mereka sentiasa dipandu oleh ciri ini, kerana mereka takut ditinggalkan oleh orang yang mereka sukai kerana mereka memerlukan mereka untuk berasa disahkan – walaupun ini tidak pernah dicapai kerana ketidakpuasan hati mereka.

Yeah This juga sebab monophobes mengambil titik untuk mengetahui segala-galanya tentang kehidupan pasangan mereka dan memasukkan diri mereka ke dalam setiap butirannya. Namun, semasa berbuat demikian, mereka merahsiakan hidup mereka.

Letupan

Situasi letupan adalah perkara biasa pada orang yang mengalami monofobia. Secara umum, mereka adalah akibat dari keputusasaan. Setiap kali mereka berasa lebih dekat untuk dibuang, mereka mengamalkan tingkah laku ini untuk cuba menyembunyikan ketakutan mereka tentang apa yang mereka percaya akan berlaku. Di samping itu, jika seseorang cuba menenangkan monophobic, dia boleh menjadi agresif.

Senario ini malah boleh mencetuskan mantra penurunan nilai diri, kerana menunjukkan ketakutan mereka secara eksplisit akan membuatkan orang yang mengalami pengabaian sindrom Down berasa rendah diri daripada orang lain kerana mendedahkan keperluan mereka secara terbuka.

Cemburu

Cemburu adalah salah satu gejala sindrom pengabaian dan menonjolkan individu yang melihat orang lain sebagai orang yang wujud untuk memenuhi keperluan sosial mereka. Oleh itu, orang-orang ini tidak boleh mempunyaidetik bersama yang lain. Ia adalah tindakan mementingkan diri sendiri yang mengabaikan kehendak pihak ketiga.

Oleh itu, dalam kes hubungan percintaan, walaupun mereka yang mengalami sindrom itu berjaya memahami bahawa pasangan mereka mempunyai kehidupan yang bebas, ini diketepikan. ke latar belakang dalam menghadapi keperluan mereka, kerana peranan pasangan hanya untuk memenuhi tuntutan mereka.

Kemarahan

Menghadapi rasa cemburu yang disebabkan oleh monophobia, mereka yang mengalami gangguan ini cenderung berasa sangat marah. Oleh itu, hubungan cinta anda adalah berdasarkan hubungan cinta-benci dengan pasangan anda. Walaupun dia seorang yang penghidap sindrom pengabaian memupuk perasaan positif, pada masa yang sama dia mula berasa benci kerana takut diketepikan.

Perlu dinyatakan bahawa terdapat sedikit rasa bersalah yang terlibat dalam proses pengabaian ini.benci pasangan. Walau bagaimanapun, ia adalah minimum. Apa yang berlaku ialah keperluan untuk mempunyai seseorang di sekeliling.

Kebimbangan

Orang yang mengalami sindrom pengabaian berada dalam keadaan berjaga-jaga yang berterusan. Ini berlaku kerana mereka tidak dapat membayangkan bila mereka akan ditinggalkan dan oleh itu mereka sentiasa berasa was-was terhadap isu ini. Seperti dalam kebanyakan situasi, tiada tanda yang jelas tentang ini, monophobes menjadi orang yang gelisah yang sentiasa berada dalam ketidakselesaan.

Disebabkan faktadiserlahkan, badan anda mungkin mengalami perubahan. Secara umumnya, ruang terbuka untuk penyakit khayalan timbul kerana perasaan was-was.

Punca sindrom keciciran

Adalah mungkin untuk mengesan punca sindrom keciciran melalui beberapa punca pendaftaran, yang boleh dikenal pasti dengan sewajarnya oleh ahli psikologi atau psikoanalisis. Oleh itu, berdasarkan pengenalan ini, adalah mungkin untuk memahami dengan lebih baik perkara yang membuatkan seseorang begitu takut untuk ditinggalkan oleh orang lain.

Beberapa punca sindrom pengabaian akan dibincangkan di bawah. Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenainya, teruskan membaca artikel tersebut.

Trauma

Trauma boleh dianggap sebagai pemangkin utama monofobia. Secara umum, mereka dikaitkan dengan tempoh zaman kanak-kanak, di mana kanak-kanak itu menangani pengabaian pertamanya dan, kerana tidak mempunyai alat yang diperlukan untuk memprosesnya, akhirnya tidak dapat mengatasi pengalaman itu. Oleh itu, apabila dia cuba menekan ingatannya supaya dia tidak menderita, kesan negatif akhirnya akan terkumpul.

Oleh itu, ini mempunyai kesan dalam kehidupan dewasa dan boleh mencetuskan sindrom pengabaian. Oleh itu, adalah sangat penting untuk melakukan susulan profesional dengan pakar psikologi supaya trauma dapat dirawat dengan betul.

Kebimbangan

Kebimbangan ialah subjek kompleks yang sukar didekati. Walau bagaimanapun, ia dikaitkan secara langsung dengan monophobia dan bolehmenjadi salah satu sebab utama kemunculan disfungsi ini. Ini biasanya berlaku kerana ketakutan untuk ditinggalkan boleh dihasilkan semula semasa gangguan kecemasan tanpa mengira bentuknya.

Oleh itu, hubungan antara kedua-dua perkara itu agak samar-samar, kerana kedua-duanya boleh diletakkan sebagai punca dan sebagai a akibat daripada situasi tersebut. Apa yang penting, ada ketegangan yang perlu diselesaikan supaya orang itu tidak lagi takut bersendirian.

Ketidakmatangan emosi

Adalah perkara biasa bagi orang untuk berasa terdesak dengan kemungkinan ditinggalkan apabila keadaan emosi mereka digoncang dalam beberapa cara atau belum berkembang sepenuhnya. Dalam senario di mana pasangan kelihatan sebagai sejenis keselesaan emosi untuk bidang kehidupan yang lain, ini boleh menjadi lebih serius.

Selain itu, mengenai isu ketidakmatangan emosi, adalah penting untuk menekankan kesukaran untuk dialog jujur ​​akibat sindrom pengabaian, yang akhirnya boleh mewujudkan jarak yang tidak perlu antara dua orang.

Cara merawat sindrom pengabaian

Rawatan untuk sindrom pengabaian adalah senaman dan perlu dilakukan dengan bantuan ahli psikologi. Ia terdiri daripada mengiktiraf kapasiti positif diri sendiri. Oleh itu, membina kepercayaan adalah titik utama rawatan ini dan cara terbaik untuk mencapai kesejahteraan.menjadi psikik. Oleh itu, terdapat beberapa teknik yang boleh digunakan.

Dalam berikut, butiran lanjut tentang beberapa daripadanya akan diulas. Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenainya, teruskan membaca artikel tersebut.

Cinta diri

Membina cinta diri adalah proses yang sukar. Mempunyai imej diri yang baik, tanpa mengira penilaian orang lain, adalah satu cabaran yang selalu dihadapi oleh ramai orang. Ini menimbulkan keraguan tentang siapa anda sebenarnya dan menjadikan perhubungan seperti tongkat.

Oleh itu, untuk merawat monophobia, cinta diri perlu dipupuk. Hanya melalui dirinya individu itu akan lebih berkeyakinan untuk menghadapi situasi dalam hidupnya dan tidak akan bergantung kepada sesiapa untuk bergembira.

Sokongan keluarga

Saudara-mara seseorang yang mengalami monofobia memainkan peranan asas dalam rawatan mereka. Ini berlaku kerana mereka perlu mencari jalan untuk menggalakkan orang ini melihat dirinya dengan cara yang berbeza dan juga mempengaruhi persepsi yang dia ada terhadap dirinya untuk mengukuhkan harga dirinya.

Melalui ini dia akan dapat mengetepikan tingkah laku merosakkan yang dia amalkan semasa krisisnya dan, oleh itu, menjadikan kehidupan individu itu sedikit lebih menyenangkan. Tidak lama kemudian, ia akhirnya meningkatkan kehidupan keluarga secara keseluruhan.

Hipnoterapi

Hipnoterapi biasanya sangat disyorkan untuk