Mengapa mengambil Teh Daun Markisa?

Telah diketahui bahawa teh adalah sekutu sejati apabila ia datang untuk menenangkan kebimbangan. Kita, sebagai manusia, sentiasa kenyang, sibuk dan tertekan tentang sesuatu dan, oleh itu, banyak teh adalah hebat pada masa itu.

Teh, secara amnya, kaya dengan banyak vitamin dan mendatangkan kesan buruk kepada kesihatan . Contoh yang baik ialah teh daun markisa. Jika anda tidak pernah mendengarnya, ketahui bahawa anda berada di tempat yang betul dan terdapat banyak perkara untuk ditemui.

Sekiranya anda tidak tahu, teh daun markisa kaya dengan vitamin A, C dan mineral seperti kalium dan magnesium. Ia sangat baik untuk kesihatan dan ciri-cirinya membantu mencegah banyak penyakit, di samping menghilangkan bengkak badan dan memihak kepada penurunan berat badan.

Tetapi sudah tentu, bukan itu sahaja minuman itu tentang . Terdapat faktor lain yang perlu diambil kira sebelum menyediakan teh dan meminumnya. Itulah sebabnya kami memutuskan untuk berkongsi semua yang anda perlu tahu untuk membuat kandungan dan meminumnya.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang teh, faedah dan kontraindikasinya, teruskan membaca.

Lagi tentang Passion Teh Daun Buah

Tiada yang lebih baik daripada pulang dari hari yang meletihkan, berdiri tegak dan menikmati teh yang lazat, bukan? Baiklah. Walaupun Teh Daun Markisa sangat baik dan mempunyai beberapaberbeza. Pertama sekali, anda perlu tahu sama ada anda boleh meminumnya. Jika ia bukan sesuatu yang menyakitkan anda, teruskan. Jika tidak, anda mesti berjumpa doktor.

Teh daun markisa bertanggungjawab untuk meningkatkan kesihatan kita. Walau bagaimanapun, ia tidak boleh dimakan sebagai air, kerana ia boleh menyebabkan dehidrasi. Oleh itu, dalam kes rawatan insomnia dan kebimbangan, teh boleh ditelan 4 kali sehari.

Jika anda menggunakannya untuk sebarang rawatan dengan kanak-kanak, anda harus berunding dengan pakar pediatrik. Oleh itu, dia akan mengesyorkan minuman itu dengan cara terbaik mengikut setiap kes.

Ini kerana sesetengah minuman, bersama dengan khasiatnya, boleh memudaratkan atau tidak ditunjukkan untuk kumpulan orang tertentu . Oleh itu, untuk membantu anda mengenali teh daun markisa, kami memutuskan untuk berkongsi segala-galanya tentangnya.

Ketahui lebih lanjut tentang minuman di bawah!

Sifat Daun Markisa

Teh daun markisa sangat bermanfaat untuk kesihatan dan ini disebabkan oleh fakta bahawa ia mempunyai beberapa khasiat yang baik. Sebagai contoh, dalam kes sifat kimia, teh menawarkan alkaloid, garam mineral, vitamin A, B1, B2, C dan banyak lagi.

Dari segi sifat terapeutik, teh menyerlah kerana sifat sedatifnya, menopaus, anti-radang, depurative, vermifuge, antispasmodic, analgesik, antidysenteric, anxiolytic dan antialcoholic.

Asal-usul Daun Markisa

Adalah diketahui bahawa markisa adalah buah yang dihasilkan oleh Passiflora. Juga dikenali sebagai buah markisa, tumbuhan ini banyak ditemui di kawasan tropika dan subtropika Amerika. Brazil adalah pengeluar terbesar buah markisa, oleh itu, ia tidak mengecualikan kemungkinan asalnya adalah negara Brazil. Nama buah itu berasal daripada Tupi dan bermaksud "buah yang dihidangkan".

Kesan Sampingan

Teh daun markisa bertindak padasistem saraf dan mempunyai sifat menenangkan. Oleh itu, kesan sampingan yang paling biasa adalah mengantuk, terutamanya apabila tertelan secara berlebihan. Disebabkan kesan menenangkannya, tidak disyorkan untuk mengambilnya semasa bekerja dengan mesin atau memandu.

Nota: Pengesyoran ini digunakan untuk teh daun markisa dan mana-mana teh lain yang mempunyai kesan fitoterapeutik.

Kontraindikasi

Orang yang mengalami tekanan darah rendah, kecuali dinyatakan secara perubatan, tidak boleh dan tidak boleh minum teh daun markisa. Itu kerana buah markisa boleh menurunkan tekanan darah dan boleh membahayakan kesihatan. Sebaliknya, teh juga tidak boleh ditelan oleh orang yang menggunakan antidepresan, penenang atau antikoagulan.

Jika anda ragu-ragu sama ada anda boleh minum teh itu atau tidak, dapatkan nasihat doktor anda atau pakar kesihatan.

Manfaat Teh Daun Markisa

Secara umumnya, semua teh bermanfaat untuk kesihatan dalam beberapa cara. Itu kerana teh dibuat dengan herba dan ia biasanya kaya dengan vitamin. Dengan cara ini, mereka akhirnya menyumbang secara positif kepada kehidupan semua orang.

Sekarang anda mengetahui lebih lanjut tentang teh daun markisa, wajar jika anda mengetahui faedah yang ditawarkannya. Dalam banyak masa, teh sangat bagus untuk tekanan, kebimbangan dan kegelisahan, jadi bayangkan teh ituia menawarkan semua ini dan juga sangat baik untuk kesihatan anda.

Jom lihat? Jadi ikut saya!

Membantu dalam rawatan kemurungan dan tekanan

Selain mempunyai sifat menenangkan, teh daun markisa juga membantu dalam rawatan kemurungan, tekanan dan kebimbangan kerana ia mengandungi flavonoid , seperti kaempferol dan quercetin.

Teh akan bertindak pada sistem saraf, membenarkan, menenangkan dan menggalakkan kelonggaran. Atas sebab ini dia dipandang baik oleh orang yang gelisah atau yang sangat tertekan kerana kesibukan seharian.

Diuretik

Salah satu kebaikan daun markisa ialah ia mempunyai sifat diuretik. Iaitu, dia mampu menggalakkan penyingkiran cecair dalam badan melalui air kencing. Ini bagus untuk melawan pengekalan cecair.

Walau bagaimanapun, sifat ini membuka tambahan: adalah penting untuk mengetahui cara dos jumlah yang anda akan minum teh. Ini kerana, apabila anda mengambilnya secara berlebihan, anda boleh menyingkirkan terlalu banyak air daripada badan dan mengalami dehidrasi.

Membantu mengawal diabetes

Kaya dengan antioksidan, seperti Vitamin C, beta-karotena , flavonoid dan anthocyanin, pulpa dan daun markisa bertanggungjawab untuk ''melindungi'' sel yang menghasilkan insulin. Ini membantu mengawal paras glukosa darah dan mencegah diabetes.

Kulit buah markisa pula kaya dengan pektin. pektin ialahsejenis serat yang membantu membebaskan karbohidrat daripada makanan dalam badan, yang mengimbangi paras glukosa darah dan mengawal diabetes.

Membantu dalam penurunan berat badan

Salah satu kebaikan daun markisa teh ialah ia membantu dalam penurunan berat badan. Ini kerana teh juga membantu dalam memerangi pengekalan cecair. Dengan cara ini, ia merangsang kehilangan bengkak badan dan, akibatnya, orang itu mula menurunkan berat badan. Atas sebab ini, ramai orang mencari teh ini, kerana mereka ingin menurunkan berat badan, dan tidak mengambil ubat.

Melawan insomnia

Teh daun markisa terkenal dengan aksi menenangkannya. Kedua-dua pulpa dan daun serta bunga mempunyai sifat sedatif yang sama. Ciri-ciri ini membantu melawan insomnia dan masih menggalakkan tidur yang tenang dan mencergaskan. Oleh itu, ia adalah pilihan yang bagus untuk mereka yang ingin tidur tetapi atas sebab tertentu tidak boleh.

Bantuan menopaus

Menopaus ialah fasa yang merengsakan ramai wanita. Malah ada di antara mereka yang tidak dapat mengantuk kerana satu jam mereka sejuk dan satu lagi terlalu panas. Teh daun markisa adalah pilihan yang bagus untuk mereka ini, kerana ia mampu meredakan rasa panas dan perubahan mood yang boleh berlaku dalam tempoh ini.

Membantu penyakit kardiovaskular

Ia diketahui bahawa buah markisa kaya dengan flavonoid dan antosianin.Atas sebab ini, teh daun markisa mampu meningkatkan kesihatan arteri dan mencegah pembentukan radikal bebas, yang memihak kepada pencegahan penyakit kronik, lebih tepat serangan jantung, tekanan darah tinggi, strok dan juga aterosklerosis.

Melawan penuaan pramatang

Vitamin C, vitamin A dan antosianin, yang terdapat dalam buah markisa, mampu melindungi sel kulit daripada radikal bebas, yang seterusnya menghalang kendur dan penuaan pramatang. Selain itu, pulpa dan kulit buah mengandungi jumlah serat yang baik.

Ini seterusnya mengawal glukosa darah dan cenderung menghalang pembentukan produk glikasi lanjutan, yang juga mengurangkan keradangan dan menghalang kulit kendur .

Membantu mengatasi sembelit

Oleh kerana ia mengandungi jumlah serat yang tinggi, buah markisa membantu mengatasi sembelit. Serat ini sangat penting, kerana ia memudahkan pembentukan kek najis dan kemudian membantu menghilangkan najis. Tambahan pula, pektin yang terdapat dalam kulit buah berfungsi sebagai makanan untuk bakteria bermanfaat flora usus, yang menyokong fungsi organisma yang betul.

Teh Daun Markisa

Anda sudah boleh tahu bahawa teh daun markisa memang sensasi, bukan? Sangat bermanfaat dan mempunyai beberapa khasiat yang sangat baik untuk kesihatan. Daripada itucara, jika anda seorang yang mengalami tekanan kehidupan seharian, tergesa-gesa, atau masalah kesihatan, seperti kemurungan dan kebimbangan, teh adalah bagus untuk anda.

Bagaimana anda sudah mengetahui sifat-sifat teh, kesan sampingan dan kontraindikasi, ia hanya adil bahawa anda belajar bagaimana untuk membuat minuman. Ia bukanlah sesuatu yang sangat sukar dan tidak memerlukan banyak masa.

Lihat di bawah!

Petunjuk

Sebelum menyediakan teh daun markisa, adalah wajar anda mengetahui beberapa petunjuk penting. Sesetengah orang cenderung mengeringkan daun sebelum dibancuh. Jika ini adalah matlamat anda, lakukan ini dengan meninggalkan daun di bawah naungan. Oleh itu, sifat perubatan tidak hilang dan daun akan mengekalkan konsistensinya.

Selain itu, teh perlu diambil selepas ia disediakan. Jangan mengambil masa terlalu lama untuk minum minuman itu, kerana selepas tempoh 24 jam, beberapa bahan mungkin hilang dan teh tidak akan menunjukkan keberkesanannya. Adalah penting untuk anda memilih daun organik yang berkualiti dan bersih.

Bahan-bahan

Kebaikan teh daun markisa ialah bahan-bahannya mudah didapati dan anda tidak tahu. akan memerlukan banyak perkara. Semasa penyediaan minuman, anda memerlukan empat helai daun markisa segar yang dicincang atau dua helai daun kering buah tersebut dan hanya segelas air.

Anda boleh menemui bahan tersebut di pasaran ataukedai yang mengkhusus dalam herba dan tumbuhan. Pastikan tumbuhan dibersihkan dengan baik, bersih dan berkualiti.

Cara membuatnya

Menyediakan teh daun markisa tidak akan mengambil banyak masa atau perhatian. Itu kerana ia cepat dan mudah dibuat. Dengan cara itu, jika anda penat atau berhadapan dengan kesibukan seharian, anda tidak akan keberatan.

Pada mulanya, anda akan meletakkan daun dalam kuali dengan dua gelas air. Selepas itu, rebus selama sekurang-kurangnya 10 minit. Kemudian masukkan segelas air lagi dan biarkan mendidih selama beberapa minit lagi. Selepas 10 minit lagi, ia siap.

Tapis teh dan hidangkan. Tidak perlu meminum keseluruhan kandungan sekaligus, tetapi cawan pertama perlu diambil sebaik sahaja teh siap.

Teh Daun Markisa dengan Chamomile

Biasanya, pencinta teh suka minum teh chamomile, kerana ia juga kaya dengan serat dan sangat baik untuk kesihatan. Secara umum, teh chamomile membantu melawan penghadaman yang lemah, menenangkan dan mengurangkan kebimbangan. Selain menambah baik tidur dan melegakan kesakitan fizikal.

Atas sebab ini dan sebab lain, chamomile dengan teh daun markisa akan menjadi gabungan yang sempurna. Ini kerana chamomile akan bertanggungjawab untuk meningkatkan kesan minuman dan melegakan kekejangan terkenal yang mengganggu ramai wanita kerana

Oleh itu, lihat cara membuat teh dan petunjuknya di bawah!

Petunjuk

Orang yang mempunyai alahan atau tidak boleh mengambil teh dengan sifat fitoterapeutik tidak boleh menelan buah markisa teh dengan chamomile. Hanya, sudah tentu, jika pakar kesihatan membenarkan atau menetapkan resipi.

Herba mengandungi sifat sedatif, antioksidan dan mineral yang tidak boleh selalu dimakan oleh sekumpulan orang tertentu.

Ramuan

Teh markisa tidak memerlukan banyak bahan, dan oleh itu begitu juga dengan teh markisa dengan chamomile. Untuk menyediakan teh markisa dengan chamomile, anda memerlukan:

- 4 cawan air; (900ml)

- 1 setengah sudu besar chamomile; (3g)

- 1 setengah sudu besar daun markisa kering; (1g)

Bagaimana untuk melakukannya

Mula-mula, anda akan masukkan air ke dalam ketuhar dan tunggu sehingga mendidih. Selesai itu, apabila anda melihat bahawa air sudah mendidih, tambah bahan-bahan dan biarkan ia meresap selama sekurang-kurangnya sepuluh minit, namun, semakin lama anda meninggalkannya di dalam air, semakin kuat teh itu. Selepas itu, tapis teh dan hidangkan sendiri. Jangan tunggu lama-lama baru minum.

Berapa kerap saya boleh minum Teh Daun Markisa?

Jika anda pernah mendengar pepatah "terlalu banyak menjadi racun", anda mungkin mula mempercayainya. Segala yang berlebihan adalah tidak baik dan dengan teh ia tidak akan menjadi