Teh manakah yang mempunyai kuasa diuretik?

Semua tumbuhan ubatan mempunyai kuasa diuretik apabila mengambil teh, kerana terdapat rangsangan dalam pengeluaran air kencing. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa herba dan akar yang menumpukan lebih banyak sifat diuretik yang mampu menghapuskan pengekalan cecair, bengkak dan meningkatkan pembakaran lemak dalam badan.

Selain itu, teh diuretik berkesan dalam mencegah dan merawat beberapa penyakit, terutamanya sistem kencing, seperti jangkitan kencing, batu karang dan sistitis. Walau bagaimanapun, adalah sangat penting untuk berunding dengan doktor atau pakar herba sebelum mengambil apa-apa jenis teh.

Jadi, untuk membantu anda, kami telah menyenaraikan teh utama dengan kuasa diuretik yang akan memberi manfaat bukan sahaja untuk membantu anda dalam penurunan berat badan, serta dalam fungsi keseluruhan organisma, menjadikannya lebih sihat dan mempunyai kualiti hidup.

Teh bunga raya

Hibiscus ialah tumbuhan ubatan yang terkenal kerana ia mengandungi sifat yang membantu dalam proses penurunan berat badan, terutamanya disebabkan oleh kesan diuretiknya, menghapuskan pengekalan cecair, bengkak dan ketidakselesaan perut.

Ini disebabkan oleh flavonoid, anthocyanin dan asid klorogenik, sifat yang terdapat dalam bunga raya, yang mengawal selia aldosteron, hormon yang bertanggungjawab mengawal pengeluaran air kencing.

Ramuan

Gunakan bahan berikutsebagai diuretik dan julap semula jadi. Oleh itu, teh yang diperbuat daripada bunga ini mampu menghapuskan kekotoran dari badan, mengawal sistem gastrousus dan mencegah penyakit buah pinggang, penyakit reumatik, selesema, asid urik, antara lain.

Ramuan

Gunakan bahan berikut untuk membuat teh:

- 300ml air;

- 1 sudu besar bunga elderberry kering.

Penyediaan

Pertama, rebus air dalam kuali, masukkan bunga elderberry dan tutup api. Tutup dan biarkan meresap selama 10 minit. Jangkakan untuk menyejukkan, bercampur dan minum teh sehingga 3 cawan teh sehari. Mengingati bahawa buah elderberry adalah toksik dan oleh itu tidak boleh digunakan untuk membuat teh. Tambahan pula, ia tidak ditunjukkan untuk wanita hamil atau menyusu.

Teh jelatang

Jelatang adalah herba perubatan yang kaya dengan mineral, vitamin dan sifat lain yang mempunyai tindakan diuretik, anti- radang, anti-hipertensi, selain melindungi sistem imun. Yang paling biasa ialah penggunaan daun dan akar yang dehidrasi, kerana di dalamnya nutrien tertumpu.

Jadi, teh tumbuhan ini membebaskan pengumpulan natrium dan toksin lain dari badan melalui air kencing, selain membantu dalam rawatan jangkitan, batu karang, tekanan darah tinggi, antara komorbiditi lain.

Bahan-bahan

Gunakan bahan-bahan berikut untuk membuat teh:

- 300ml daripadaair;

- 1 sudu besar akar atau daun jelatang kering.

Penyediaan

Rebus air, tutup api dan masukkan jelatang. Letakkan penutup di atas bekas untuk direndam selama 10 minit. Tunggu sejuk dan siap. Teh ini boleh dimakan sehingga 3 cawan sehari.

Namun, meminum teh jelatang dalam kuantiti yang banyak boleh menyebabkan kekejangan rahim, terutamanya pada wanita hamil, yang boleh menyebabkan keguguran atau kecacatan bayi. Tambahan pula, ibu yang menyusukan bayi tidak boleh mengambil teh ini kerana kesan toksiknya kepada kanak-kanak. Ia juga tidak disyorkan untuk orang yang mempunyai masalah buah pinggang dan jantung untuk menggunakan jelatang.

Teh bijan

Digunakan secara meluas oleh budaya timur, Mediterranean dan Afrika, biji bijan merupakan sumber vitamin dan nutrien yang bertindak dalam fungsi badan yang betul, mencegah dan merawat pelbagai jenis komorbiditi. Di samping itu, sudah tentu, bertindak sebagai diuretik semula jadi, membantu menghilangkan kekotoran dari badan dan sembelit usus.

Bahan-bahan

Gunakan bahan-bahan berikut untuk membuat teh:

- 1 liter air;

- 5 sudu besar bijan hitam atau putih.

Penyediaan

Mulakan dengan mendidihkan air. Kemudian masukkan bijan dan biarkan masak lebih kurang 15 minit. Tutup api dan tutup teh untuk terus merebus selama 5 lagiminit. Jumlah ini boleh ditelan sepanjang hari, walau bagaimanapun, apabila masa berlalu, terdapat kehilangan nutrien yang banyak.

Secara prinsipnya, biji bijan selamat, namun, apabila diproses, ia mungkin mengandungi kesan benih lain. dan badam, menyebabkan pencemarannya. Oleh itu, orang alahan harus mengambil bijan secara sederhana.

Oksalat dan kuprum adalah bahan yang terdapat dalam biji yang boleh memburukkan asid urik dan bagi mereka yang menghidap penyakit Wilson (pengumpulan kuprum dalam hati).

Apakah langkah berjaga-jaga yang perlu anda ambil dengan teh diuretik?

Tumbuhan ubatan yang disebut dalam artikel ini, secara amnya, tidak mendatangkan risiko kepada kesihatan anda. Walau bagaimanapun, beberapa penjagaan perlu diambil. Pengambilan teh diuretik secara berlebihan cenderung untuk menghilangkan mineral penting melalui air kencing, menyebabkan ketidakseimbangan dalam organisma dan, dalam beberapa kes, dehidrasi yang teruk.

Selain itu, tidak disyorkan untuk mengambil jenis teh ini: orang hipertensi , dengan masalah buah pinggang atau jantung, wanita hamil, wanita yang menyusukan bayi dan kanak-kanak di bawah umur 5 tahun.

Ini kerana teh diuretik boleh menyebabkan aritmia jantung, penurunan mendadak dalam tekanan darah, pengecutan rahim, yang membawa kepada kepada keguguran atau kecacatan bayi, pening dan sakit kepala, contohnya. Tambahan pula, teh tidak boleh diberikan bersama-sama dengan diuretik.sintetik.

Oleh itu, sama ada dengan niat untuk menurunkan berat badan atau merawat sebarang komorbiditi, ambil mana-mana teh yang dinyatakan di sini, secara sedar dan sentiasa di bawah pengawasan doktor atau pakar herba.

- 1 liter air;

- 2 sudu besar bunga raya, sebaik-baiknya dikeringkan.

Jika tidak mungkin untuk mencari bunga raya kering, adalah mungkin untuk membuat teh dengan dua uncang atau dengan satu sudu teh serbuk herba dalam 300 ml air.

Penyediaan

Untuk menyediakan teh, mulakan dengan memanaskannya air dalam kuali sehingga mendidih dan tutup api. Masukkan bunga raya, tutup bekas dan biarkan ia meresap selama kira-kira 10 minit. Setelah berada pada suhu yang sesuai, tapis dan hidangkan tanpa gula.

Walaupun ia adalah herba yang tidak mendatangkan risiko kesihatan, jangan mengambil teh bunga raya semasa haid, mengandung, menyusu dan jika tekanan darah anda rendah . Di samping itu, untuk meningkatkan kesan diuretik, gunakannya dua kali sehari selepas makan utama.

Teh ekor kuda

Ekor kuda ialah herba diuretik yang ditunjukkan untuk orang yang mengalami masalah dalam kencing. sistem atau yang perlu menghapuskan toksin dari badan yang menyebabkan pengekalan cecair. Selain itu, khasiat yang terkandung dalam tumbuhan ini membantu mengawal tekanan darah, mengawal berat badan dan menguatkan tulang dan banyak lagi faedah lain.

Bahan-bahan

Gunakan bahan-bahan berikut untuk membuat teh:

- 1 cawan air, kira-kira 200ml;

- 1 sudu besar ekor kuda. Yang paling biasa ialah penyediaan dibuat dengantangkai herba kering.

Penyediaan

Panaskan air dalam cerek, tutup api sebelum mendidih. Masukkan ekor kuda, tutup dan biarkan masak selama lebih kurang 10 hingga 15 minit. Tapis teh dan minum masih suam. Jika anda lebih suka, kaitkan herba perubatan lain atau rempah aromatik, untuk meningkatkan kesannya dan memberikan lebih rasa.

Teh ekor kuda tidak boleh ditelan selama lebih daripada seminggu, supaya tidak menyebabkan dehidrasi dan kehilangan nutrien penting untuk organisma. Di samping itu, penggunaannya yang berlebihan boleh menyebabkan keradangan dan sakit kepala. Wanita hamil, ibu yang menyusukan dan kanak-kanak harus mengelakkan penggunaannya.

Teh dandelion

Dandelion ialah tumbuhan yang popular dalam perubatan oriental untuk merawat pelbagai penyakit, terutama sekali, untuk kesan diuretiknya, kerana ia mengandungi kalium dalam komposisinya, mineral yang bertindak pada buah pinggang dengan meningkatkan tahap air kencing.

Teh yang diperbuat daripada herba ini menghilangkan toksin dari badan, bertindak ke atas pengekalan cecair dan mengurangkan bengkak dalam badan, serta membantu merawat jangkitan saluran kencing, seperti cystitis dan nefritis.

Bahan-bahan

Gunakan bahan-bahan berikut untuk membuat teh:

- 1 sudu besar atau 15g akar dan daun dandelion;

- 300ml air.

Penyediaan

Panaskan air sehingga mendidih. Kemudian tutup api dan masukkan bunga cengkih.singa. Tutup dan biarkan curam selama kira-kira 10 minit. Tunggu sejuk dan coe, teh ini boleh diminum dua hingga tiga kali sehari. Walau bagaimanapun, minum teh ini sebelum makan jika anda mempunyai sebarang masalah pencernaan.

Dandelion dianggap tumbuhan yang sangat selamat dan oleh itu tidak menyebabkan kesan sampingan yang serius. Walau bagaimanapun, elakkan penggunaannya semasa mengandung atau jika anda mengalami sebarang masalah gastrousus. Ia jarang berlaku, tetapi dalam beberapa kes, herba ini boleh menyebabkan alahan, menyebabkan kerengsaan usus. Oleh itu, dapatkan nasihat doktor atau pakar herba sebelum pengambilan.

Teh pasli

Sangat popular untuk tindakan diuretiknya, teh pasli mempunyai beberapa sifat yang bertindak ke atas fungsi seluruh badan, terutamanya dalam buah pinggang, di mana ia merangsang organ untuk menghasilkan air kencing. Oleh itu, mencegah batu karang, pengekalan cecair, hipertensi, penambahan berat badan dan banyak lagi manfaat kesihatan yang lain.

Bahan-bahan

Gunakan bahan-bahan berikut untuk membuat teh:

- Satu cawan air, bersamaan dengan 250 ml;

- 1 tandan pasli segar, termasuk tangkai atau 25g herba jika anda suka;

- ¼ jus lemon.

Cara penyediaan

Masukkan air ke dalam kuali, panaskan, tetapi tidak perlu mendidih. Kemudian cincang atau hancurkan pasli dan masukkan ke dalam bekas bersama jus lemon. Tutup dan biarkan tehmasak selama sekurang-kurangnya 15 minit dan ia sedia untuk dihidangkan.

Teh pasli tidak mempunyai kontraindikasi yang serius dan boleh diambil dua hingga tiga kali sehari. Walau bagaimanapun, dalam kes penyakit buah pinggang yang teruk dan kronik, pengambilan tidak disyorkan, begitu juga untuk wanita hamil atau menyusu.

Teh Adas

As Adas Ia adalah herba perubatan yang terkenal kerana mempunyai tindakan diuretik dan sifat yang kaya dengan nutrien yang membantu dalam proses pencernaan dan usus. Penggunaan benihnya yang paling biasa adalah untuk menyediakan teh, jus dan dalam masakan kerana ia sangat aromatik dan sering dikelirukan dengan adas.

Bahan-bahan

Gunakan bahan-bahan berikut untuk membuat teh:

- 250 ml air;

- 1 sudu teh (kira-kira 7g) biji atau daun adas segar.

Cara membuat penyediaan teh

Rebus air, tutup api dan masukkan adas. Tutup kuali dan biarkan ia curam selama 10 hingga 15 minit. Ambil teh semasa suam 2 hingga 3 kali sehari. Teh adas dianggap tumbuhan yang selamat, tetapi elakkan daripada memakannya secara berlebihan. Wanita hamil dan kanak-kanak boleh minum teh, dengan syarat ia berada di bawah pengawasan perubatan.

Teh hijau

Salah satu teh yang terkenal dengan tindakan diuretiknya, teh hijau mengandungi dalam komposisinya , kafein, bertanggungjawab untuk meningkatkan jumlah air kencing dalam badan. Dengan cara ini, herba iniia membantu melawan pengekalan cecair, memperbaiki bengkak dan berturut-turut, membantu proses penurunan berat badan.

Bahan-bahan

Gunakan bahan-bahan berikut untuk membuat teh:

- 300 ml air;

- 1 sudu teh hijau.

Kaedah penyediaan

Penyediaan teh hijau adalah mudah dan mengambil masa beberapa minit untuk disediakan, untuk ini akan memerlukan air mendidih dan menambah satu sudu herba. Biarkan ia berehat dengan bekas bertutup dan tunggu 3 hingga 5 minit. Semakin lama teh diselitkan, semakin banyak kafein yang dikeluarkan, menjadikan rasa lebih pahit.

Jadi, selepas tempoh yang ditetapkan, uji sehingga anda menyukainya. Juga, kerana kehadiran kafein dalam teh, jangan mengambilnya pada waktu malam, kerana ini akan menyebabkan insomnia. Teh hijau juga tidak boleh dimakan oleh kanak-kanak, wanita hamil atau menyusu.

Teh nanas

Seperti buah sitrus lain, nanas mengandungi kandungan vitamin dan sifat yang tinggi yang membawa banyak kesihatan. faedah. Walau bagaimanapun, dalam kulit terdapat kepekatan tertinggi bahannya, berhubung dengan pulpa.

Oleh kerana ia mempunyai tindakan diuretik, detoks dan antioksidan, teh kulit nanas membersihkan kekotoran badan, menghapuskan lebihan. cecair dalam badan dan dengan itu merangsang sistem metabolisme. Oleh itu, bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan atau mengalami sembelitteh ini sesuai, selain mempunyai rasa yang menarik.

Bahan-bahan

Gunakan bahan-bahan berikut untuk membuat teh:

- Kulit 1 nanas sederhana;

- 1 liter air.

Anda juga boleh meningkatkan kuasa pemakanan dan diuretiknya dengan menambah kayu manis, bunga cengkih, halia, madu atau pudina jika anda mahu.

Penyediaan

Dalam kuali, panaskan air dan apabila ia mula mendidih, masukkan kulit nenas, herba dan rempah pilihan anda dan biarkan mendidih selama 5 minit lagi. Tutup api dan tutup untuk meneruskan memasak selama 10 minit lagi. Tapis dan minum teh panas atau sejuk tiga kali sehari. Apa sahaja yang tinggal, simpan di dalam peti sejuk dan makan dalam masa 3 hari.

Oleh kerana kepekatan keasidan yang tinggi dalam nanas, elakkan minum teh ini jika anda mempunyai tekanan darah tinggi, masalah gastrousus seperti gastrik, refluks dan ulser, contohnya. Tambahan pula, ia tidak digalakkan untuk wanita hamil atau menyusu.

Teh rambut jagung

Rambut jagung ialah tumbuhan ubatan yang diambil dari dalam tongkol jagung yang mengandungi khasiat yang bermanfaat untuk tubuh. Oleh kerana ia adalah diuretik semulajadi, teh yang diperbuat daripada herba ini meningkatkan jumlah air kencing, sekali gus mencegah dan merawat penyakit, terutamanya saluran kencing, selain mengawal tekanan darah dan mengimbangi flora usus.

Bahan-bahan

Gunakan bahan-bahan berikut untukbuat teh:

- 300 ml air;

- 1 sudu besar rambut jagung.

Cara yang paling biasa ialah menggunakan ekstrak kering herba ini dan anda boleh didapati di kedai makanan kesihatan khusus.

Penyediaan

Masukkan air dan rambut jagung ke dalam kuali dan rebus selama 3 minit. Tutup api, tutup dan biarkan selama 10 minit lagi. Tunggu sehingga teh sejuk, tapis dan ambil sehingga 3 kali sehari.

Rambut jagung tidak menimbulkan risiko kesihatan, namun teh tidak boleh dimakan oleh wanita hamil, kerana ia boleh menyebabkan kontraksi. Tambahan pula, orang yang menggunakan ubat terkawal, untuk merawat tekanan darah tinggi, contohnya, harus minum teh dengan nasihat perubatan.

Teh halia dengan kayu manis dan lemon

O teh halia dengan kayu manis dan lemon, sebagai tambahan kepada sangat lazat, bersama-sama ia mengandungi beberapa nutrien dan tindakan diuretik dan termogenik yang membantu badan menghilangkan toksin dan membakar lemak. Selain itu, teh ini mengawal gula darah, tekanan darah, kolesterol dan banyak lagi manfaat kesihatan yang lain.

Bahan-bahan

Gunakan bahan-bahan berikut untuk membuat teh:

- 1 cawan air (kira-kira 250ml);

- ½ batang kayu manis;

- 3 keping lemon.

Penyediaan

Letakkan air bersama halia dan kayu manis dalam cerek. Reneh selama 5 minit. Tutup api, masukkanlimau nipis dan biarkan selama 5 minit lagi dan siap. Minum teh dua hingga tiga kali sehari.

Meminum teh ini secara berlebihan boleh menyebabkan kerengsaan gastrik, cirit-birit dan loya. Selain dikontraindikasikan bagi mereka yang mengalami tekanan darah tinggi, peredaran darah yang lemah atau menggunakan ubat antikoagulan, kerana ia meningkatkan risiko pendarahan. Selain itu, wanita hamil dan menyusukan bayi boleh minum teh halia, selagi doktor memberi kebenaran.

Teh topi kulit

Teh topi kulit berfungsi dalam badan sebagai diuretik, anti -radang, julap dan astringen. Terdapat juga beberapa sifat lain yang ditunjukkan dalam rawatan pelbagai penyakit, seperti jangkitan saluran kencing, masalah penghadaman dan penyingkiran cecair berlebihan dalam badan.

Bahan-bahan

Gunakan yang berikut bahan-bahan untuk membuat teh:

- 1 liter air;

- 2 sudu besar tumbuhan topi kulit.

Kaedah penyediaan

Masak air dalam kuali, tutup api dan masukkan daun topi kulit. Tutup dan tunggu 10 hingga 15, sementara teh bersih dan kekal pada suhu yang menyenangkan untuk dimakan. Teh ini boleh dimakan sehingga empat kali sehari. Walau bagaimanapun, ia tidak disyorkan untuk orang yang mengalami kegagalan buah pinggang dan jantung.

Teh elderberi

Bunga elderberry kering mempunyai bahan yang kaya dengan nutrien yang bertindak terutamanya pada