အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျနေတယ်၊ ​​အခုဘာဖြစ်လဲ။

ထင်ရှားသောအကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် လျင်မြန်စွာကျခြင်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် သံသယများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤဆုံးရှုံးမှုသည် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ မပေါ်ပေါက်သောအခါ၊ ဤအခြေအနေအတွက် အကြောင်းရင်းများကို သက်သေပြရန်အတွက် ၎င်းကို အကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော်၊ အိမ်၌ဖြစ်စေ၊ အလုပ်တွင်ဖြစ်စေ ခွဲခွာခြင်းဖြစ်စေ အပြောင်းအလဲများကဲ့သို့သော စိတ်ဖိစီးမှုများသောအချိန်များကဲ့သို့သော ဤအချက်နှင့်ပတ်သက်၍ အချို့အချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။

သို့သော်၊ အခုချိန်ထိ သတိပြုမိနေတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျတာက ဒီအချက်တွေနဲ့ ဆက်နွှယ်မှုမရှိသလို၊ လက်ရှိအခိုက်အတန့်မှာ ဖြစ်ပွားခြင်းမရှိသလို အစားအသောက်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တောင် မပါတာကြောင့် သတိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အချို့သော သိုင်းရွိုက်နှင့်ပတ်သက်သော ပုံမမှန်မှုများနှင့် ရောဂါများ၊ ဆီးချို သို့မဟုတ် ကင်ဆာများသည် ရုတ်တရက်နှင့် အသံတိတ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် အထူးကုဆရာဝန်နှင့် အကဲဖြတ်ရန် ထိုက်တန်ပါသည်။

နောက်တစ်ခု၊ ၎င်းအကြောင်းကို အနည်းငယ်ပိုကြည့်ပါ!

ရောဂါရှာဖွေခြင်း

မည်သည့်ရောဂါ သို့မဟုတ် ရောဂါအမျိုးအစားအတွက်မဆို ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအကဲဖြတ်နိုင်စေမည့် သင့်လျော်သော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏အကူအညီဖြင့် ရောဂါရှာဖွေခြင်းကို လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် တစ်စုံတစ်ရာ မှားယွင်းမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။

ထို့ကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုခုကို သတိပြုမိသည့်အခါတွင် လိုအပ်သည့် လမ်းညွှန်မှုအားလုံးကို ပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့် သင့်လျော်သော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏အကူအညီကို ရယူရန် အမြဲအရေးကြီးပါသည်။ဖြစ်ပေါ်လာပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ တစ်နေ့တာ၏အချိန်မရွေး အလွန်အမင်းမောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းသည် မှားယွင်းမှုတစ်ခုခုရှိနေကြောင်း သိသာထင်ရှားသော လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် အဆက်မပြတ်နှင့် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ဆက်နွှယ်နေပါက၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသည် တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ တိုးလာသည်ကို သင်သတိပြုမိပါသည်။ ရှုပ်ထွေးပြီး ပြင်းထန်သောအလုပ်များကို မလုပ်ဆောင်ဘဲ ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာနှင့်ပတ်သက်ပြီး ရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်နိုင်စေရန် ပညာရှင်တစ်ဦးကို ရှာဖွေရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း

ထင်မြင်သာသာထင်ရသလောက်၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်မလုပ်ကြောင်း ထင်ရှားသောလက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဤကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျမှုသည် အလွန်လျင်မြန်သော အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ဖြစ်ပေါ်နေပြီး ၎င်းသည် သင်၏ အစာစားချင်စိတ် နည်းပါးလာသည်နှင့်အမျှ သင့်အနေဖြင့် အရေးယူဆောင်ရွက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဤအရာသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ပြဿနာအချို့ကို တုံ့ပြန်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ပို၍ပြင်းထန်သည်မဟုတ်သော်လည်း ဆေးဝါးနှင့် အခြားအလေ့အကျင့်များဖြင့် အလွယ်တကူဖြေရှင်းနိုင်သော ဟော်မုန်းချို့ယွင်းချက်အချို့ရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ပို၍လေးနက်သည့်အရာတစ်ခုကိုလည်း ဖော်ပြနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် စောစီးစွာရောဂါရှာဖွေခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

အူလမ်းကြောင်းမမှန်ခြင်း

လက္ခဏာများကို ခန္ဓာကိုယ်က အချိန်တိုင်းပြသနေပြီး ပုံမှန်ဝမ်းသွားပါက ရေချိုးခန်းသို့ မှန်မှန်မသွားရန် သို့မဟုတ် နေ့စဥ်အမျိုးမျိုးတွင် မသွားဘဲ ရက်အတော်ကြာအောင် ပျက်သွားနိုင်သည်။ ဝမ်းလျှောခြင်းကိစ္စတွင် တစ်စုံတစ်ခု မမှန်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျနေကြောင်း သတိပြုမိပါက၊အလွန်ကြီးမားပြီး အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို အမြဲတစေ ကြုံတွေ့နေရပြီး ဤအချက်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ လိုအပ်သော အာဟာရများကို စုပ်ယူနိုင်ခြင်း မရှိသည့် လက္ခဏာဖြစ်ပြီး အဆက်မပြတ် ဝမ်းလျှောနေပါက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းအထိ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့်အပြင် ဤအခြေအနေတွင် လိုအပ်သည့် ပြဿနာများအပြင် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အမြန်ဆုံး စုံစမ်းဖော်ထုတ်၍

ကူးစက်မှုအကြိမ်ရေ

ကိုယ်အလေးချိန်ပြဿနာများနှင့် ရုန်းကန်နေရသူများအတွက်လည်း ရောဂါပိုးကြောင့်ဖြစ်ရသည့် ပြဿနာအမျိုးမျိုးနှင့် အဆုံးသတ်သွားတတ်ပါသည်။

အပြင် တုပ်ကွေးဖြစ်သည်။ အအေးမိခြင်းအပြင် အအေးမိတုပ်ကွေးသည် သင့်ဘဝတွင် စဉ်ဆက်မပြတ်ဖြစ်နေကြောင်း သတိပြုမိပါက၊ ယင်းရောဂါလက္ခဏာများသည် သင့်ကျန်းမာရေး၏ အခြားရှုထောင့်မှ အရေးကြီးသော လက္ခဏာများပါလာသောကြောင့် အထူးကုဆရာဝန်နှင့် စစ်ဆေးသင့်ပါသည်။ ကောင်းစွာ ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းက အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်ပါသလား။

တိကျသောအကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည် မှန်ကန်စွာအကဲဖြတ်ခြင်းမပြုပါက ဤအခြေအနေအတွက် တကယ့်ပြဿနာအစစ်အမှန်ကိုရှာဖွေနိုင်မည့် အထူးကုဆရာဝန်များနှင့် ပြသပါ။ ကင်ဆာနှင့် အခြားသော ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများသည် ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို ပြသနိုင်သောကြောင့်၊ အဆိုပါပြဿနာများကို သတိလက်လွတ်နောက်ဆက်တွဲမရှိခြင်းသည် အမှန်တကယ်ပင် အသက်ဆုံးရှုံးစေနိုင်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပိုဆိုးလာနိုင်တဲ့ ဒီလက္ခဏာတွေကို သတိပြုမိတဲ့အခါ ရှာကြည့်ပါ။ပြဿနာများကို အလွယ်တကူဖြေရှင်းနိုင်သောကြောင့် ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်ပြုပြင်၍မရသော ပျက်စီးမှုများဖြစ်စေနိုင်သည့် အခြားသောဆိုးရွားသောလက္ခဏာများကို ရှောင်ရှားရန် ဆရာဝန်တစ်ဦးမှ အကဲဖြတ်ရန်။

ရောဂါရှာဖွေရေးလုပ်ငန်းစဉ်အကြောင်း အနည်းငယ်ပိုမိုသိရှိနားလည်ပါ။

အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန်မှ ဦးစွာလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်

ပထမအဆင့် ပထမအဆင့် ပြီးပြည့်စုံပြီး ဘေးကင်းသောရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရန်မှာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်ထံမှ အကူအညီရယူရန်ဖြစ်သည်။ ဤပထမအခိုက်အတန့်တွင်၊ ယေဘုယျအားဖြင့် သမားတော်တစ်ဦးသည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်အမှန်တကယ်ပြောင်းလဲမှုရှိမရှိကို အကဲဖြတ်နိုင်ပြီး ယခင်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ဖုံးလွှမ်းထားသည့်အချိန်နှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားကာ ကိုယ်အလေးချိန် သိသိသာသာ လျော့ကျသွားမည်ဖြစ်သည်။

ဥပမာ၊ ဤအခြေအနေတွင်၊ လူနာသည် သုံးလခန့်တွင် 10 ကီလိုဂရမ်ထက်ပို၍ ဆုံးရှုံးသွားခြင်းရှိမရှိ အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန်မှ အကဲဖြတ်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် လူနာအား လိုအပ်သည်ဟု ယူဆသောအခါ သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းဓာတ် သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းများကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အချို့နေရာများတွင် တစ်ခုခုမှားယွင်းနေနိုင်ကြောင်း သတိပြုမိသောအခါတွင် လူနာအား အခြားအထူးကုများထံ လွှဲပြောင်းပေးနိုင်သည်။

သွေးစစ်ခြင်း

ကျွမ်းကျင်သူက လိုအပ်သည်ဟု ယူဆပါက၊ ပြဿနာရှိမရှိ သက်သေပြမည့် လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုအချို့ကို လူနာအား ညွှန်ကြားမည်ဖြစ်သည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုများသည် ဟော်မုန်းချို့ယွင်းမှုကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းရှိ၊ မရှိ သိရှိနိုင်သောကြောင့် ယင်းတို့မှတစ်ဆင့် လုပ်ဆောင်ရမည့်အဖြစ်များဆုံးဖြစ်သည်။

ဤရောဂါရှာဖွေရေးလုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက် အကဲဖြတ်နိုင်သည့်အရာများ ဥပမာတစ်ခုသည် ရှိမရှိ၊ pituitary gland ကထုတ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ TSH ပမာဏ မြင့်တက်ခြင်း၊ဦးနှောက်တွင်ရှိသောဂလင်း။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤဟော်မုန်းသည် အမှန်တကယ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုများတွင်လည်း ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော hyperthyroidism ကို အကဲဖြတ်ရန် ဖြစ်နိုင်ချေရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ကယ်လိုရီ အသုံးစရိတ်ကို တိုးစေပြီး အလွန်အကျွံ ကိုယ်အလေးချိန် လျင်မြန်စွာ လျော့ကျစေပါသည်။

သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှုပုံရိပ် သို့မဟုတ် X-rays

ပိုမိုပြင်းထန်သောရောဂါများဟုသံသယရှိပါက၊ ပထမစမ်းသပ်မှုများဖြစ်သည့် သွေးစစ်မှုများသည် မူမမှန်သည့်အရာတစ်စုံတစ်ရာမတွေ့ရှိပါက လူနာအား လိုအပ်သည် အခြားစစ်ဆေးမှုများလုပ်ပါ။ ဤအခြေအနေတွင်၊ ဤပိုမိုနက်ရှိုင်းသောစစ်ဆေးမှုများမှသာ သတိပြုမိနိုင်ပြီး ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်သည့် ကင်ဆာကဲ့သို့သောရောဂါများကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဖြစ်နိုင်ချေရှိပါသည်။

ထို့ကြောင့်၊ ဆရာဝန်များအတွက်လည်း ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျရခြင်းအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် လူနာ၏ကျန်းမာရေးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရှိနိုင်ရန် လူနာအား ပိုမိုပြည့်စုံစွာအကဲဖြတ်ရန် MRI နှင့် x-rays များတောင်းခံပါ။

ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများ

စဉ်းစားသင့်သည့် ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေအချို့ရှိပြီး ရောဂါရှာဖွေရေးလုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက်တွင် တာဝန်ရှိဆရာဝန်များက ၎င်းတို့ကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးပြီး နက်နက်နဲနဲခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပေးမည်ဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် လိုအပ်ပါသည်။ အချို့သော လက္ခဏာများသည် ဖြစ်စဉ်တစ်လျှောက်လုံး သတိမပြုမိဘဲ ဖြစ်နေနိုင်သောကြောင့် ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ အနည်းငယ် ပိုသိရန် မေးခွန်းထုတ်ရန်၊ မည်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ရမည်ကို စိတ်ကူးရှိရန်၊ပြီးပြည့်စုံပြီး ရှင်းလင်းသော ရောဂါရှာဖွေရေးတွင် များစွာ အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများမှတဆင့် တိတ်တဆိတ် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောဂါများသည် ဤအရာကို သတိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဖြစ်နိုင်သော အကြောင်းရင်းအချို့အတွက် အောက်တွင်ဖတ်ပါ။

Hyperthyroidism

ဖြစ်နိုင်သော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန် မြန်မြန်ကျလာတာနဲ့ ဒီမတူညီတဲ့ ရွေးချယ်စရာတွေထဲမှာ hyperthyroidism ဖြစ်တယ်။ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းမှာ တစ်ခုခုမှားနေပြီဆိုတဲ့ ပထမဆုံးလက္ခဏာကတော့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းပါပဲ။ ဤအခြေအနေတွင်၊ ဟော်မုန်းများ အလွန်အကျွံထွက်ရှိခြင်းကြောင့် ၎င်းတို့သည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ထိန်းညှိရန် တာဝန်ရှိသောကြောင့် ၎င်းသည် မှန်ကန်စွာဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

သို့သော် ဤထုတ်လုပ်မှုတွင် အနှောက်အယှက်တစ်မျိုးမျိုးရှိသောအခါတွင် ဖြစ်နိုင်သည်။ အရှိန်အဟုန် သို့မဟုတ် လျော့ကျခြင်း Hyperthyroidism သည် အရှိန်မြှင့်ခြင်းအကြောင်း ပြောပါသည်။ အကယ်၍ ဤဇီဝဖြစ်စဉ်တွင် အရှိန်အဟုန် မြင့်တက်လာပါက၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် ကယ်လိုရီများကို ပိုမိုလောင်ကျွမ်းစေမည်ဖြစ်ပြီး အကျိုးဆက်အနေဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျသွားမည်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ

အခြားသွေးပြန်ကြောများတွင်၊ အလွန်အကျွံနှင့် လျင်မြန်စွာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည့် အခြားပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခု၏ အလွန်ရှင်းလင်းသော လက္ခဏာဖြစ်ကြောင်း ထောက်ပြရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် တိတ်တဆိတ်ပင် ပြုမူပြီး ၎င်း၏ ပထမလက္ခဏာများ ပေါ်လာသောအခါတွင် ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ကူညီပေးနိုင်ရန် ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းသွားရန်လိုအပ်ပါသည်။

အဖြစ်များဆုံး ဆီးချိုအမျိုးအစားများမှာ 1 နှင့် 2 ၊ ပြီးတော့ ကိုယ်ဝန်ရှိဖို့ ရွေးချယ်ခွင့်လည်း ရှိပါတယ်။ မရှိခြင်း သို့မဟုတ် ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်ခြင်းအင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးသောဟော်မုန်းတစ်ခုဖြစ်သည့် အင်ဆူလင်ဓာတ်သည် ဆဲလ်များအတွက် စွမ်းအင်လိုအပ်သောကြောင့် ဆဲလ်များသည် ၎င်းတို့လုပ်ငန်းစဉ်များအတွက် ခန္ဓာကိုယ်အဆီဓာတ်ကို စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်အဖြစ် စတင်အသုံးပြုလာသောကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျလာခြင်းဖြစ်သည်။

ကင်ဆာ

ကင်ဆာသည် အလွန်ထင်ရှားသော လက္ခဏာများ ပေါ်လာပြီးမှသာ သိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ မမျှော်လင့်ဘဲနဲ့ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျသွားရင်တော့ အဲဒီထဲကမှ တစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ကင်ဆာသည် ပိုမိုအဆင့်မြင့်သော သို့မဟုတ် ပျံ့နှံ့မှုအဆင့်တွင် ရှိနေသောအခါတွင် ဤအလွန်ကြီးမားသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက် ပို၍အဖြစ်များကြောင်း သတိပြုသင့်ပါသည်။

အဆုတ်၊ လည်ပင်း၊ ဦးခေါင်းနှင့် အဆုတ်ကဲ့သို့သောနေရာများတွင်ရှိသော အကျိတ်များ။ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းက ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ပိုအဆင်ပြေစေပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် cytokine ဟုခေါ်သော ဓာတ်တစ်ခုပါဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သော ရောဂါကို တိုက်ဖျက်ရန် ခန္ဓာကိုယ်၏ စွမ်းအင်သုံးစွဲမှု အလွန်မြင့်မားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် အခြားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာမကျန်းမှုများ

စိတ်ကျရောဂါနှင့် အခြား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာမကျန်းမှုများသည်လည်း မျှော်လင့်မထားသော၊ အဆက်မပြတ်နှင့် အလွန်လျင်မြန်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ ကြုံတွေ့နေရသော လူနာများတွင် အစာစားချင်စိတ် လျော့နည်းသွားပြီး ၎င်းသည် စနစ်တစ်ခုလုံးကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်များဖြစ်သည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ခံစားချက်များ၊ ပြင်းထန်သူများသည် အစာစားခြင်းကို ရပ်တန့်စေပြီး လုံးဝဆုံးရှုံးသွားစေသည်။အစာစားချင်စိတ် သို့သော် စိတ်ကျရောဂါကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်နိုင်ရန်၊ လူနာ၏လက္ခဏာများနှင့် လက္ခဏာများကို အကဲဖြတ်ကာ အရာအားလုံးကို ဆေးခန်းနည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သောကြောင့် စမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်ရန် မလိုအပ်ပါ။

Worms

Worms များသည်လည်း ကိုယ်အလေးချိန်ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ဤအေးဂျင့်များသယ်ဆောင်သော အစားအစာများကဲ့သို့သော အခြေခံအညစ်အကြေးကင်းမဲ့ခြင်းနှင့် ဤအမျိုးအစား၏အခြားပြဿနာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ပြဿနာများမှာ ပို၍ပို၍နည်းပါးကြောင်း သတိပြုရန် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းပါသည်။ သို့သော်ငြားလည်း ဤပိုးကောင်များ၏ ဒဏ်ကို လူအများက ခံစားနေကြရဆဲဖြစ်သည်။

ဤကိစ္စတွင် ပိုးကောင်များသည် အစားအစာမှစားသုံးသော အာဟာရအများစုကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး အနည်းငယ်မျှ သို့မဟုတ် နီးပါးမျှ မကျန်တော့သောကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန် ကျသွားခြင်းဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် သူ့ကိုယ်သူ ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ၎င်း၏ လုပ်ငန်းစဉ်များကို လုပ်ဆောင်ရန်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤပိုးကောင်များသည် အကြိမ်များစွာ ငိုက်မျဉ်းခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် စွမ်းအင်ချို့တဲ့ခြင်းတို့ကိုလည်း ဖြစ်စေသည်။

အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများသည်လည်း အကြောင်းအချက်များစွာကြောင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့သည် သက်ရှိများအတွက် အကျိုးပြုမည့် အာဟာရစုပ်ယူမှုကို ဟန့်တားနိုင်သောကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။ . အူမကြီးရောဂါ သို့မဟုတ် စိတ်တိုဒေါသထွက်လွယ်သော အူလမ်းကြောင်းကဲ့သို့သော အဖြစ်များသော ရောင်ရမ်းမှုရောဂါများသည် အဖြစ်များဆုံးဖြစ်သည်။

အူ၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့် အခြားသောရောဂါမှာ Crohn's ရောဂါဖြစ်သည်။ ဤအရာအချို့ပြဿနာများသည် စဉ်ဆက်မပြတ် ဝမ်းလျှောခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ လိုအပ်သော အာဟာရများကို မစုပ်ယူနိုင်ဘဲ အလွန်ကြီးမားသော စွမ်းအင်လိုငွေပြပြီး ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းစေပါသည်။

မတူညီသော အခြေအနေများတွင် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေသည်

ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနိုင်သည်။ အသက်အရွယ်တိုင်းတွင် အဖြစ်များသောပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းဖြစ်လင့်ကစား အကြောင်းရင်းများသည် အလွန်ကွဲပြားနိုင်ပြီး သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ ကလေးများ၊ သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များပင်ဖြစ်စေ လူနာ၏အဖြစ်မှန်အတိုင်း အထူးကုဆရာဝန်က အကဲဖြတ်သင့်သည်။

၎င်းသည် တစ်ခုစီကြောင့်ဖြစ်သည်။ အခြေအနေ ကွဲပြားပြီး ကွဲပြားသော ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့်အပြင် လူနာ အမျိုးအစား တစ်ခုစီအတွက် ကုသမှုများလည်း ကွဲပြားသင့်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအရာသည် အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်သော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ကူညီပေးနိုင်သော ကုသမှုများရှိပါသည်။

အောက်တွင် ကြည့်ပါ!

ကလေးများအတွက် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း ကလေးများအတွက် မိခင်များ အလွန်စိုးရိမ်သည့်အရာဖြစ်သော်လည်း မွေးကင်းစကလေးငယ်များသည် ၎င်းတို့၏အသက်တာ၏ပထမ ၁၅ ရက်အတွင်း ကိုယ်အလေးချိန်၏ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိ ဆုံးရှုံးလေ့ရှိသည်။ မစင်နှင့် ဆီးမှတစ်ဆင့် အရည်များကို တဖြည်းဖြည်း ဖယ်ထုတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါသည်။

သို့သော် ဤကာလအတွင်း ကလေးသည် အသက်ခြောက်လအထိ တစ်ပတ်လျှင် 250g ခန့် တိုးလာနိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်ရသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုမျိုး မဖြစ်လာရင် ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အကဲဖြတ်ဖို့ ကလေးအထူးကု ဆရာဝန်ရဲ့ စွက်ဖက်မှု ရှိဖို့ လိုပါတယ်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ်

လူကြိုက်များသောယုံကြည်ချက်နှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်အမျိုးသမီးများစွာသည် ဗိုက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျလာတတ်သည်။ ဒါက ပုံမှန်အခြေအနေဖြစ်ပေမယ့် သိချင်စရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤအခြေအနေတွင်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင် ဤကိုယ်အလေးချိန်ကျရခြင်း၏ အကြောင်းပြချက်မှာ ဤကာလအတွင်း ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းကြောင့် သင့်လျော်သောအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းမှ လာပါသည်။

ထို့ကြောင့် အာဟာရပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤပြဿနာများသည် မိခင် သို့မဟုတ် ကလေး၏ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို မထိခိုက်စေရန် လုပ်ဆောင်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးတွင် 10 မှ 15 ကီလိုဂရမ်ခန့် တက်လာနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း

အိုမင်းလာသည်နှင့်အမျှ သက်ကြီးရွယ်အိုများစွာသည် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုများကို ကြုံတွေ့ရတတ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤသည်မှာ ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဟု ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမှာ ပထမတော့ စိုးရိမ်စရာအကြောင်းမဟုတ်ပေ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ လူအများအပြားသည် အရသာပြောင်းလဲခြင်းကို ခံစားရပြီး အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သာမာန်ဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်ပါသည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများ ကိုယ်အလေးချိန်ကျရခြင်း၏နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းမှာ အများအပြားရရှိနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ Dementia သည် အစာစားခြင်းကို မေ့သွားစေသည်။ ဤအရာများသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအေးဂျင့်များကြောင့်ဖြစ်ခြင်းရှိ၊ မရှိ အကဲဖြတ်ရန် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ အမူအကျင့်များကို သတိပြုရန်လိုအပ်ပါသည်။

ပုံမှန်မဟုတ်သောအခါ

အထက်ဖော်ပြပါအတိုင်း ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို အချို့သောကိစ္စများတွင် ပုံမှန်ဟု ယူဆနိုင်ပါသည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် စဉ်ဆက်မပြတ်ဖြစ်ပြီး စိုးရိမ်ဖွယ်အဆင့်တွင် တိုးတက်မှုရှိနေပါက သို့မဟုတ် အသက်အရွယ် သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်စသည့်အချိန်ကာလကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားကာ မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်း ဖြစ်မလာပါက၊ ဤဖြစ်စဉ်သည် မည်သို့ဖြစ်ပျက်နေသည်ကို အကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဒါပေမယ့်လည်း ရှိပါသေးတယ်။ ဤအဆက်မပြတ်နှင့် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျနေသည့် အခြားအချိန်များကို ပြဿနာတစ်ခုအဖြစ် ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါအတိုင်း ပိုမိုအာရုံစိုက်ပြီး သတိထားသင့်သည့် အခြေအနေများကို အသေးစိတ်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်!

3 လအတွင်း ကိုယ်အလေးချိန် 5% လျော့ကျသွားသည်

ဤကိုယ်အလေးချိန်ကျလာသောအခါတွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ စတင်လာသင့်ပါသည်။ ကာလလည်း မကပါဘူး။ ဤအခြေအနေတွင်၊ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ 5% ကျော်သည် 1 လမှ 3 လအတွင်း ဆုံးရှုံးသွားသောအခါတွင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်အဖြစ် ယူဆရမည့်အရာ ဖြစ်လာပါသည်။

ဤအချက်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျနေခြင်းသည် ရောဂါအချို့ သို့မဟုတ် မူမမှန်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီကို ရယူပါ။ ထို့ကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ပြောင်းလဲမှုများနှင့် ဤပြဿနာများကို ခြေရာခံရန် အရေးကြီးသောကြောင့် သင်သည် မည်မျှပင်သေးငယ်သည်ဖြစ်စေ ပြဿနာများကို အစပိုင်းတွင် သိရှိနိုင်စေရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည် ပို၍ကြောက်စရာကောင်းသည့်အဆင့်ကို ကျော်ဖြတ်သွားကြောင်း သိရှိနားလည်ထားရန် လိုအပ်ပြီး ကြီးမားသောပြဿနာများကို အဆုံးသတ်ရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီရယူရန် လိုအပ်ပါသည်။