Ho'oponopono ဆုတောင်းခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

Ho'oponopono ဆုတောင်းခြင်းကို ဘာသာတရားနှင့် မသက်ဆိုင်ဘဲ မည်သူမဆို ကျင့်သုံးနိုင်ပါသည်။ ဤဆုတောင်းချက်သည် ၎င်းကို လိုက်နာကျင့်သုံးသူများအတွက် မရေမတွက်နိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို ဆောင်ကြဉ်းပေးကာ ၎င်းသည် စိတ်ပူပန်မှုနှင့် ဆင်းရဲဒုက္ခဖြစ်စေသော အတိတ်အခြေအနေများကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

Ho'oponopono ဆုတောင်းခြင်းကို ကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် လူတို့သည် ၎င်းတို့၏အရာများကို ရှင်းလင်းစွာ သိရှိနိုင်သည် အရင်တုန်းက လုပ်ခဲ့ဖူးပြီး သူတို့ဘာကြောင့် လုပ်ခဲ့တာလဲဆိုတာ နားလည်ပါတယ်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့အား နာကျင်စေသည့် နာကျင်စေသော အပြစ်ခံစားချက်များနှင့် ကင်းစင်ပြီး ၎င်းတို့နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တည်ငြိမ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ အတိတ်၏ ဆင်းရဲဒုက္ခနှင့် အပြစ်များကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့်၊ လောကီအမြင်ကိုလည်း ပြောင်းလဲလာကာ၊ ဘဝက ပေါ့ပါးလာသည်။ Ho'oponopono ဆုတောင်းခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအခြေအနေများကို လျော့ပါးစေပါသည်။ ဤအလေ့အကျင့်သည် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိသော ဤရောဂါများကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ကိရိယာကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ ဆုတောင်းခြင်းအလေ့အကျင့်ကြောင့်၊ လောကအမြင်နှင့် မိမိကိုယ်ကို လက်ခံနိုင်မှုတို့ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာကာ လူတို့သည် လွန်သွားကြသည်။ ပိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်ရန်။ ဒါက တခြားသူတွေနဲ့ ပိုအဆင်ပြေစေတယ်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ အခြားသူများကို နားလည်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူလာပြီး ၎င်းသည် နားလည်မှုလွဲမှားခြင်းနှင့် ဆိုးရွားသောခံစားချက်များကို လျှော့ချပေးမည်ဖြစ်သည်။

Ho'oponopono ဆုတောင်းခြင်း၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများကို သင်သိပြီးဖြစ်သည့်အတွက် ၎င်းကို လေ့ကျင့်နည်းကို ပိုနားလည်စေရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

ဆိုတာ ဘာလဲ။ဟိုအိုပိုနိုပိုနို?

Ho'oponopono သည် အနာကျက်စေရန် ဆုတောင်းခြင်းဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်တွင် မှတ်တမ်းတင်ထားသော အတိတ်မှ ဆိုးရွားသော အမှတ်တရများကို သန့်စင်ပေးရန်အတွက်လည်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုများနှင့် အပြစ်ရှိသောခံစားချက်များကို သက်သာရာရစေပါသည်။

ဤအပိုင်းတွင် Ho'oponopono နှင့်ပတ်သက်သည့် အခြားအချက်အလက်များကဲ့သို့သော ဤအစဉ်အလာအကြောင်း အနည်းငယ်ပိုမိုလေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

မူလအစ

Ho'oponopono ဆုတောင်းခြင်း၏မူလအစမှာ Hawaii မှ ဆင်းသက်လာသော်လည်း Samoa၊ New Zealand နှင့် Tahiti ကဲ့သို့သော အခြားသော ပစိဖိတ်ကျွန်းများတွင် အလားတူလုပ်ဆောင်မှုများကို တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona သည် Hawaii ၏ ယဉ်ကျေးမှုဓလေ့ထုံးတမ်းများကို စတင်လေ့လာသောအခါ ဤဆုတောင်းချက်သည် မွေးဖွားလာခြင်းဖြစ်သည်။

ဤဒေသန္တရဗဟုသုတနှင့် သွန်သင်ချက်များကို ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူအများအပြားအား ဖြန့်ဝေရန် လိုအပ်ကြောင်း သူမြင်သည်။ Ho'oponopono ဆုတောင်းခြင်းသည် အခြေခံအားဖြင့် ၎င်း၏ လေ့ကျင့်သူများထံ သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့် ကျေးဇူးသိတတ်စေရန် ရည်ရွယ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် နောင်တရခြင်းနှင့် ခွင့်လွှတ်ခြင်းကို ရှာဖွေသည့် တရားထိုင်ခြင်းပုံစံဖြစ်သည်။

ဒဿနိကဗေဒ

၎င်းသည် ဤဒေသတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကျင့်သုံးခဲ့သော ဟာဝိုင်အီဆုတောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည်လည်း ဒဿနတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ လူတို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်ကို သန့်စင်စေရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ဘဝ။ ဟာဝိုင်အီရှိ ရှေးခေတ်လူများက လက်ရှိတွင်လုပ်ခဲ့သောအမှားများသည် နာကျင်မှု၊ စိတ်ဒဏ်ရာများနှင့် အတိတ်အမှတ်တရများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

Ho'oponopono ဆုတောင်းမှုတွင်၊ အောင်မြင်ရန်ရည်ရွယ်ချက်မှာ ထိုအတွေးများနှင့် အမှားများကို အာရုံစိုက်ရန်ဖြစ်သည်။၎င်းတို့ကို ဖယ်ရှားပစ်ခြင်းဖြင့် အတွင်းပိုင်းမျှတမှုကို ရရှိစေသည်။ ဤအလေ့အကျင့်သည် လူတို့ကို ၎င်းတို့၏ပြဿနာများကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်စေပြီး ရင်ဆိုင်နိုင်စေပါသည်။

အဓိပ္ပါယ်

Ho’oponopono ဟူသောစကားလုံးသည် ဟာဝိုင်အီဘာသာစကားမှဆင်းသက်လာသော အခြားစကားလုံးနှစ်လုံးမှ ဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ Ho'o ဟူသော စကားလုံးမှာ အကြောင်းရင်း နှင့် ponopono ဟူသော အဓိပ္ပါယ်မှာ Perfection ဖြစ်သည်။ ဆုတောင်းခြင်း၏အမည်ကိုဖြစ်စေသော ဤစကားလုံးနှစ်လုံးကို ပေါင်းစပ်လိုက်လျှင် အမှားကိုပြင်ခြင်းဟု ဘာသာပြန်ဆိုနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် ရည်ရွယ်ချက်မှာ အတိတ်ကိုကြည့်ရန်နှင့် အကျင့်ဆိုးများကို ပြုပြင်ရန်၊ ပစ္စုပ္ပန်ရှိရန်၊ ပိုမိုသဟဇာတရှိသော အနာဂတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သန့်စင်ခြင်း

Ho'oponopono ဆုတောင်းခြင်းသည် သင့်ပြဿနာများကိုဖြစ်စေသော ပြဿနာများကို ဖယ်ရှားရှင်းလင်းရန်နှင့် သန့်စင်ရန် စကြဝဠာ (သို့) ဘုရားသခင်ထံ တောင်းဆိုရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤနည်းပညာသည် အချို့သောလူများ၊ နေရာများ သို့မဟုတ် သင့်အတွင်းရှိ အရာများနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည့် စွမ်းအင်များကို ပျက်ပြယ်သွားစေသည်။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်ဖြင့် ဤစွမ်းအင်ကို ထုတ်လွှတ်ပြီး ၎င်းသည် မြင့်မြတ်သောအလင်းရောင်အဖြစ်သို့ ကူးပြောင်းသွားကာ သင့်အတွင်းနေရာလွတ်ကို ဖွင့်ပေးပါသည်။ ဤအလင်းရောင်နှင့် ပြည့်နေပါသည်။

တရားထိုင်ခြင်း

Ho'oponopono ဆုတောင်းစကား ပြောရန် ငြိမ်သက်သောနေရာတွင် သို့မဟုတ် တရားထိုင်ရန် မလိုအပ်ပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်အကြောင်း ဒါမှမဟုတ် အတိတ်ကအဖြစ်အပျက်တစ်ခုခုအကြောင်းတွေးတိုင်း စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အခါတိုင်း ဆုတောင်းစကား ပြောနိုင်ပါတယ်။

Ho'oponopono ကိုလေ့ကျင့်ဖို့၊ အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး"တောင်းပန်ပါတယ်၊ ခွင့်လွှတ်ပါ၊ ငါမင်းကို ချစ်တယ်၊ ကျေးဇူးတင်တယ်" ဆိုတဲ့ စကားစုတွေကို အကြိမ်အနည်းငယ် ထပ်ပြောပြီး အဆင်မပြေတဲ့ အခြေအနေတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။ ၎င်းတို့ကို အသံထွက် သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရသော်လည်းကောင်း ထပ်ခါတလဲလဲ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

Ho'oponopono ဆုတောင်းခြင်း

Ho'oponopono ဆုတောင်းခြင်းတွင် ပြီးပြည့်စုံပြီး လျှော့ချထားသော ဗားရှင်းနှင့် ဖွဲ့စည်းထားသည့် မန္တန်တစ်ခုလည်း ပါဝင်ပါသည်။ အတိတ်ကအမှားတွေကနေ သင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို ပြုပြင်သန့်စင်ရာမှာ ကူညီပေးမယ့် စကားတိုလေးပုဒ်။

တိုတောင်းတဲ့ဆုတောင်းချက်နဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ဆုတောင်းချက်တွေမှာ၊ သူတို့က လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေတဲ့ စာဖတ်ခြင်းတစ်ခုအနေနဲ့ လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ အောက်တွင် အတိုချုံးဗားရှင်းနှင့် ဤဆုတောင်းချက်၏ ဗားရှင်းအပြည့်အစုံကို သင်တွေ့ရပါမည်။

အတိုချုံးဆုတောင်းချက်

ဤတွင် Ho'oponopono ဆုတောင်းတိုကို ကျွန်ုပ်တို့ထားခဲ့ပါ။

“ဖန်ဆင်းရှင်၊ အဘ၊ မိခင်၊ ကလေး - အားလုံး တစ်သားတည်း။

ကျွန်ုပ်၊ ကျွန်ုပ်၏ မိသားစု၊ ကျွန်ုပ်၏ ဆွေမျိုးများနှင့် ဘိုးဘေးများသည် သင့်မိသားစု၊ ဆွေမျိုးများနှင့် ဘိုးဘေးများကို အတွေး၊ အကျင့် သို့မဟုတ် လုပ်ရပ်များဖြင့် စော်ကားမိပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖန်ဆင်းခြင်းအစမှ ယနေ့အထိ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်၏ခွင့်လွှတ်မှုကို တောင်းခံပါသည်။

ဤအရာကို သန့်စင်ရန်၊ သန့်စင်ရန်၊ လွှတ်ပေးရန်နှင့် အပျက်သဘောဆောင်သော အမှတ်တရများ၊ ပိတ်ဆို့မှုများ၊ စွမ်းအင်များနှင့် တုန်ခါမှုများအားလုံးကို ဖြတ်တောက်ပါစေ။ ဤမလိုလားအပ်သောစွမ်းအင်များကို သန့်စင်သောအလင်းရောင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ ဒီလိုပါပဲ။

အဲဒါမှာ သိမ်းဆည်းထားတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွဲချက်အားလုံးရဲ့ မသိစိတ်ကို ရှင်းဖို့၊ တစ်နေ့တာအတွင်းမှာ Ho'oponopono ရဲ့ အဓိကစကားလုံးတွေကို ထပ်ခါထပ်ခါ ပြောနေပါတယ်။

တောင်းပန်ပါတယ် ခွင့်လွှတ်ပါ၊ ငါမင်းကိုချစ်တယ်၊ ငါကျေးဇူးတင်တယ်။"Ho'oponopono.

“မြင့်မြတ်သော ဖန်ဆင်းရှင်၊ အဖေ၊ အမေ၊ ကလေး – အားလုံး တစ်သားတည်း။

ငါ၊ ငါ့မိသားစု၊ ငါ့ဆွေမျိုးတွေနဲ့ ဘိုးဘေးတွေက မင်းရဲ့မိသားစု၊ ဆွေမျိုးတွေနဲ့ ဘိုးဘေးတွေကို အတွေးတွေနဲ့ စော်ကားရင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖန်ဆင်းခြင်းအစမှ ယနေ့အထိ ဖြစ်ရပ်မှန်များ သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ချက်များသည် သင်၏ခွင့်လွှတ်မှုကို တောင်းခံပါသည်။

ဤအရာအား သန့်စင်ရန်၊ သန့်စင်ရန်၊ လွှတ်ပေးရန်နှင့် အမှတ်ရစရာများ၊ ပိတ်ဆို့မှုများ၊ စွမ်းအင်များနှင့် အနုတ်လက္ခဏာတုန်ခါမှုများအားလုံးကို ဖြတ်တောက်ပါစေ။ ဤမလိုလားအပ်သောစွမ်းအင်များကို သန့်စင်သောအလင်းရောင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ ဒီလိုပါပဲ။

အဲဒါမှာ သိမ်းဆည်းထားတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွဲချက်အားလုံးရဲ့ မသိစိတ်ကို ရှင်းဖို့၊ တစ်နေ့တာအတွင်းမှာ Ho'oponopono ရဲ့ အဓိကစကားလုံးတွေကို ထပ်ခါထပ်ခါ ပြောနေပါတယ်။

တောင်းပန်ပါတယ် ခွင့်လွှတ်ပါ၊ ငါမင်းကိုချစ်တယ်၊ ငါကျေးဇူးတင်တယ်။

ကမ္ဘာပေါ်ရှိလူအားလုံးနဲ့ ငါ့မှာကျန်ရှိနေတဲ့ အကြွေးတွေနဲ့ ငြိမ်းချမ်းတယ်လို့ ငါကြေငြာတယ်။ လက်ရှိဘဝနဲ့ပတ်သတ်ပြီး မကြိုက်တဲ့အရာအားလုံးအတွက် ဒီခဏနဲ့အချိန်ပါ။

တောင်းပန်ပါတယ်၊ ခွင့်လွှတ်ပါ၊ ချစ်တယ်၊ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ငါသည် အတိတ်ဘဝအချို့၌ ငါပြုခဲ့သမျှကို ၎င်းတို့အား ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပင် ပြန်ပေးသောကြောင့် ငါသည် ပျက်စီးခြင်းနှင့် နှိပ်စက်ခြင်းကို ခံရသည်ဟု ယုံကြည်သူအားလုံးကို လွှတ်ပေးခဲ့သည်။

တောင်းပန်ပါတယ်၊ ခွင့်လွှတ်ပါ၊ ငါမင်းကို ချစ်တယ်၊ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

တစ်ယောက်ယောက်ကို ခွင့်လွှတ်ဖို့က ခက်ခဲပေမယ့်၊ ကျွန်တော်ကတော့ အဲဒီလူဆီက ခွင့်လွှတ်မှုကို အခုပဲ တောင်းတဲ့သူ၊ ဒီအချိန်၊ အချိန်တိုင်း၊ ငါ့မှာ မကြိုက်တဲ့အရာအားလုံးအတွက်၊ ပစ္စုပ္ပန်ဘဝ။

စိတ်မကောင်းပါဘူး၊ ခွင့်လွှတ်ပါ၊ ငါမင်းကိုချစ်တယ်၊ ကျေးဇူးတင်တယ်။

နေ့စဉ်နေထိုင်နေရတဲ့ ဒီမြင့်မြတ်တဲ့နေရာအတွက်။

တောင်းပန်ပါတယ်၊ ခွင့်လွှတ်ပါ၊ ချစ်တယ်၊ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါ့ကိုခွင့်လွှတ်ပါ၊ ငါမင်းကိုချစ်တယ်၊ ငါကျေးဇူးတင်တယ်။

ငါ့ရဲ့ပစ္စုပ္ပန်ဘဝ၊ ငါ့အတိတ်ဘဝက၊ ငါ့အလုပ်နဲ့ ငါ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့အရာအားလုံးအတွက်၊ ဘုရားတရား၊ သန့်စင်ခြင်း ကျွန်ုပ်၏ရှားပါးမှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေသောအရာ။

တောင်းပန်ပါတယ်၊ ခွင့်လွှတ်ပါ၊ ကျွန်မကိုချစ်တယ်၊ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်ရဲ့ရုပ်ခန္ဓာမှာ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ပူပန်မှု၊ အပြစ်ရှိသလို၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ နာကျင်မှု၊ ငါအသံထွက်ပြီးထင်တယ်- ငါ့အမှတ်တရတွေ၊ မင်းကိုချစ်တယ်။ မင်းနဲ့ငါ့ကို လွတ်မြောက်ခွင့်ပေးခဲ့တဲ့အတွက် ငါကျေးဇူးတင်တယ်။

တောင်းပန်ပါတယ်၊ ခွင့်လွှတ်ပါ၊ ငါမင်းကိုချစ်တယ်၊ ကျေးဇူးတင်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့် ကျွန်ုပ်၏ချစ်ခင်ရသူအားလုံး၏ အကြောင်းများကို စဉ်းစားပါသည်။

ကျွန်ုပ်၏လိုအပ်ချက်များနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုမရှိဘဲ ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ စောင့်ဆိုင်းတတ်ရန် သင်ယူရန်၊ ဤအခိုက်အတန့်တွင် ကျွန်ုပ်၏အမှတ်တရများကို အသိအမှတ်ပြုပါသည်။

ကျွန်တော် စိတ်မကောင်းပါဘူး၊ ငါမင်းကိုချစ်တယ်။

ကမ္ဘာမြေကိုကုသရာမှာ ငါ့ရဲ့ပံ့ပိုးကူညီမှု- ငါဘယ်သူလဲဆိုတာ ချစ်ရတဲ့မိခင်ကမ္ဘာ။

ငါ၊ ငါ့မိသားစု၊ ငါ့ဆွေမျိုးတွေနဲ့ ဘိုးဘေးတွေက မင်းကို အတွေးတွေနဲ့ ညှဉ်းဆဲရင် စကားလုံးများ၊ အဖြစ်မှန်များနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖန်ဆင်းခြင်းအစမှ ယနေ့အထိ ကိုယ်တော်၏ခွင့်လွှတ်မှုကို တောင်းခံပါသည်၊ ဤအရာကို သန့်စင်ပြီး သန့်စင်ပါစေ၊ အမှတ်တရများ၊ ပိတ်ဆို့မှုများ၊ စွမ်းအင်များနှင့် အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော တုန်ခါမှုများအားလုံးကို လွှတ်ပေးရန်နှင့် ဖြတ်တောက်ပါသန့်ရှင်းသောအလင်းရောင်၌ မလိုလားအပ်သော ဖြစ်ပေသည်။

နိဂုံးချုပ်ရလျှင် ဤဆုတောင်းချက်သည် ကျွန်ုပ်၏တံခါး၊ ကျွန်ုပ်၏ ပံ့ပိုးကူညီမှု၊ ကျွန်ုပ်နှင့်တူသော သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် ဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်ဆိုသည်၊ ထို့ကြောင့် ချမ်းသာပါစေ။ ပြီးတော့ မင်းသက်သာရာရတဲ့အခါ ငါပြောမယ်-

မင်းနဲ့မျှဝေခဲ့တဲ့ နာကျင်စရာအမှတ်တရတွေအတွက် ငါအရမ်းဝမ်းနည်းပါတယ်။

မင်းရဲ့ကုစားဖို့အတွက် ငါ့လမ်းကိုလျှောက်ခဲ့မိတဲ့အတွက် ခွင့်လွှတ်ဖို့တောင်းပန်ပါတယ်။

ငါ့အတွက် ဒီမှာရှိပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ပြီးတော့ မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာကို ငါချစ်တယ်။" 9>

Ho'oponopono ဆုတောင်းခြင်းကို ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် တိုတောင်းသောဗားရှင်း၊ ပြီးပြည့်စုံသော၊ သို့မဟုတ် မန္တန်ဖြစ်ပါစေ၊ သင်၏ဘဝသည် မုချပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်။ ဤဆုတောင်းချက်သည် သင်၏နေထိုင်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲစေမည့် အတွင်းပိုင်းသန့်ရှင်းမှုကို ပြုလုပ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ အောက်တွင်၊ Ho'oponopono မန္တန်၏ ဝေါဟာရတစ်ခုစီ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။

နောင်တရခြင်း – “တောင်းပန်ပါတယ်”

“တောင်းပန်ပါတယ်” ဟူသော စကားစုသည် နောင်တရခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ လူတစ်ဦးစီတွင် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များနှင့်ပတ်သက်ပြီး တာဝန်ရှိသည့်အကြောင်း ဆွေးနွေးသည်။ ဤစကားစုကို ပြောခြင်းဖြင့်၊ ဤတာဝန်ကို အသိအမှတ်ပြုရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိပြုမိစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

စိတ်ဆင်းရဲစေသော အရာအားလုံးသည် ဖြေရှင်းချက်အတွက် အကူအညီရယူရန် သင့်တွင် တာဝန်ရှိကြောင်းကိုလည်း နားလည်စေပါသည်။

ခွင့်လွှတ်ခြင်း – “ခွင့်လွှတ်ပါ”

“ခွင့်လွှတ်ပါ” ဟူသော မန္တန်၏ ဒုတိယစကားစုသည် မကောင်းသော ခံစားချက်များကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏ အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ အခြားသို့ ညွှန်ကြားနိုင်သည်။လူများ၊ အခြေအနေများ သို့မဟုတ် သင့်အမှားများကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်လွှတ်ပါ။

ဤဝါကျသည် သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်လွှတ်မှုရရှိစေရန် ကူညီပေးရန် မြင့်မြတ်သော စကြဝဠာထံမှ အကူအညီတောင်းခံမှုတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

အချစ် – “ချစ်တယ် မင်း"

"ငါမင်းကိုချစ်တယ်" ဟူသည် ဟိုပိုနိုပိုနိုမန္တန်၏ တတိယဝါကျဖြစ်သည်၊ ဤသည်မှာ လူများနှင့် အခြေအနေများကို လက်ခံကြောင်းပြသသည့်အခိုက်အတန့်ဖြစ်ပြီး ထိုအသိစိတ်က ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ဆန္ဒရှိပါက ပြောင်းလဲမှုကို ဖြစ်စေသည်။

ဤဝါကျသည် ကျယ်ပြန့်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို သရုပ်ပြနိုင်သည်၊ အခြားသူများအတွက်၊ ခံစားချက်တစ်ခု သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကိုအတွက် ရည်စူးထားသည်။

ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်း – “ငါ ကျေးဇူးတင်တယ်”

ပြီးတော့ မန္တန်၏နောက်ဆုံးစာကြောင်းမှာ "ကျေးဇူးသိတတ်ပါသည်" ဟူသည်မှာ ဘဝအတွက် ကျေးဇူးသိစိတ်နှင့် ကြုံတွေ့ခဲ့ရသော အခြေအနေများမှ တစ်စုံတစ်ခုကို သင်ယူခွင့်အတွက် ကိုယ်စားပြုသည်။ Ho'oponopono ထုံးတမ်းစဉ်လာအရ၊ သင့်ဘ၀တွင် ပေါ်လာသမျှအရာအားလုံးအတွက် ကျေးဇူးတင်နေခြင်းသည် ယုံကြည်ချက်များကို ကန့်သတ်ချက်များကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ကျေးဇူးတင်ကြောင်း အမှန်တကယ်ခံစားရရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အရာရာတိုင်း၊ အခြေအနေတိုင်းကို နားလည်ရန်ဖြစ်သည်။ မည်မျှခက်ခဲသည်၊ ၎င်းတို့သည် ကျော်ဖြတ်နိုင်မည်နည်း။

ဟိုအိုပိုနိုပိုနိုဆုတောင်းချက်သည် အတွင်းပိုင်းအနာရောဂါကို ရှာဖွေနေပါသလား။

Ho'oponopono ဆုတောင်းခြင်းသည် အတွင်းစိတ်ရောဂါကို ရှာဖွေရန် ရည်ရွယ်သည်။ Ho'oponopono ဆုတောင်းခြင်း သို့မဟုတ် မန္တန်ကိုပြောခြင်း၊ ခွင့်လွှတ်ခြင်း၊ ချစ်ခြင်းနှင့် ကျေးဇူးတင်ခြင်း၌ သင်၏ရည်ရွယ်ချက်ကို ခိုင်မာစေခြင်းသည် အတိတ်၏ခံစားချက်များနှင့် အမှတ်တရများကို ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် သန့်စင်ခြင်းအတွက် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

လူတစ်ဦးစီ၏အတွင်းတွင် ကုသခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် ရှိနှင့်ပြီးဖြစ်သည်။ Ho'oponopono ဆုတောင်းခြင်းအားဖြင့်သင့်ဘဝတွင် မသက်မသာဖြစ်စေသော အခြေအနေများကို နားလည်နိုင်သည်။ အဖြစ်အပျက်များကို ကြည့်ရှုပြီး အချစ်နှင့်တန်ဖိုးကို အတိတ်တွင် ချန်ထားခဲ့သင့်သည် မဟုတ်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဤခံယူချက်သည် သင့်ဘဝအတွက် ပိုမိုကြီးမားသော မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ငြိမ်းချမ်းမှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးမည်ဖြစ်ပြီး အကျိုးဆက်အနေဖြင့် လူများအတွက် သင်နှင့်အတူနေထိုင်သောသူ။ Ho'oponopono ဆုတောင်းခြင်းဖြင့် သင်သည် သင်၏ စွမ်းအင်များကို သန့်စင်စေပြီး ဆိုးရွားသော ခံစားချက်များနှင့် လုပ်ရပ်များကို ဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ လိုအပ်သောအတွင်းစိတ်သန့်စင်မှုကို တဖြည်းဖြည်းယူဆောင်လာမည်ဖြစ်သောကြောင့် အစပိုင်းတွင် အကျိုးမရှိဟုထင်ရသော်လည်း Ho'oponopono ဆုတောင်းခြင်းကို မကြာခဏဆုတောင်းပါ။