ချမ်းသာမှုကို ဆွဲဆောင်ရန် စာနာမှု- ပျားရည်၊ သကြားလုံး၊ လဆန်းနှင့် အခြားအရာများ။

  • ဒါကိုမျှဝေပါ။
Jennifer Sherman

မာတိကာ

ကိုယ်ချင်းစာတရားက ချမ်းသာမှုကို ဘယ်လိုဆွဲဆောင်မလဲ။

နေ့စဥ်ဘဝ၏ အလျင်စလို၊ ပြဿနာများ၊ သဘောထားကွဲလွဲမှုများ၊ သင့်လမ်းကြောင်းကို ဖြတ်ကျော်လာသော မယုံကြည်မှုများရှိသူများ၊ အခြားအရာများကြားတွင်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်၏စွမ်းအင်ကို လေးလံသည်ဟု ခံစားရလေ့ရှိပါသည်။ ဒါမှမဟုတ် မင်းဘဝက မတိုးတက်သေးဘူးလို့တောင် တွေးလိုက်ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအရာသည် များမကြာမီတွင် စိတ်၏ စိတ်အနှောက်အယှက်နှင့် အဆိုးမြင်အတွေးများ ပြည့်နှက်သွားစေသည်။

သင့်ဘဝအတွက် သာယာဝပြောမှုကို ဆွဲဆောင်ရန် ဦးစွာနားလည်သဘောပေါက်ရန်၊ သင့်တွင် အသက်ရှင်လိုစိတ်ရှိရန်၊ အကောင်းမြင်စိတ်ဖြင့် ဖြည့်သွင်းပါ၊ ကျေးဇူးတင်ပါ ဘဝလက်ဆောင်အတွက်နှင့် ပြဿနာများကြားတွင်ပင် ပျော်ရွှင်အောင်ကြိုးစားပါ။

သို့သော် ဤပန်းတိုင်ကို ပိုမိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့်အရာများဖြစ်သည့် ဥပမာ၊ သင်၏ကြွယ်ဝချမ်းသာမှုကို ဆွဲဆောင်ရန် စာလုံးပေါင်းများကဲ့သို့သော ဤပန်းတိုင်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့်အရာအချို့ရှိပါသည်။ ဘဝ။ ၎င်းတို့ကို အထူးပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး၊ စွမ်းအင်ပြည့်ဝကာ၊ ဤပန်းတိုင်ကို အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် တိကျသော တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် တိုက်ရိုက် တွေးခေါ်မှုကို လိုက်နာပါ။ ၎င်းတို့ကို ပြုလုပ်နည်းကို အောက်ပါအသေးစိတ်တွင် လေ့လာပါ။

ဆားဖျော်စက်ဖြင့် ကြွယ်ဝချမ်းသာမှုကို ဆွဲဆောင်ရန် စာနာစိတ်

ဆား သို့မဟုတ် သိုလှောင်ရန်အသုံးပြုသည့် ပစ္စည်းများကို အများအားဖြင့် အလွန်အသုံးများကြောင်း သိရှိရပါသည်။ ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ရှိတဲ့ကမ္ဘာမို့ သာယာဝပြောရင် ပျောက်ပျက်မသွားပါဘူး။

ဒါကြောင့် စည်းလုံးညီညွှတ်မှုဟာ သင့်ဘဝထဲက ထွက်သွားတယ်လို့ ခံစားရရင်၊ သင်ဟာ အကြွေးရှိနေရင်၊ အလုပ်မှာ ပြဿနာတွေနဲ့ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်အတွက် ဘာအကျိုးရှိလဲ၊ အဲဒီစာနာမှုကို ယုံကြည်ခြင်းဖြင့် အားကိုးပါ၊ အဲဒါကို ယုံကြည်ပါ။

သင်၏ကိုယ်ပိုင်အိတ်ကို အစိမ်းရောင်ထည်ဖြင့် ပြုလုပ်ပြီး အရောင်တူချည်ဖြင့် ချုပ်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ၎င်းတွင် သင်ရွေးချယ်ထားသော ငွေကြေးကို ထည့်သွင်းရပါမည်။ အဲဒါပြီးတာနဲ့ အိတ်ကိုပိတ်လိုက်ပါ။

ဒီအိတ်က မင်းအတွက် အဆောင်လက်ဖွဲ့တစ်မျိုးအနေနဲ့ အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဤနည်းအားဖြင့် သင့်ဘဝ၏ မည်သည့်နယ်ပယ်အတွက်မဆို ကံကောင်းခြင်းနှင့် ချမ်းသာမှု လိုအပ်သည်ဟု သင်ခံစားရတိုင်း ဤအိတ်ကို သင်၏ညာလက်တွင် ကိုင်ထားသင့်သည်။

ဤအရာကို သင်ပြုလုပ်သည့်အခါ သင်စကားပြောဆိုသင့်သည်။ ယုံကြည်မှုအပြည့်ဖြင့် စကားလုံးများကို လိုက်နာပါ။ ငါ့ကံတွေ ပြည့်စုံနေတော့ ငွေနဲ့ကံကောင်းမယ်။ ဒါပဲ ပြီးပြီ။ ဤအိတ်ကို သင်နှစ်သက်ရာနေရာတိုင်း၊ လိုအပ်သရွေ့ သင့်ပိုက်ဆံအိတ်ထဲတွင် အမြဲဆောင်ထားသင့်ကြောင်း ညွှန်ပြထားသည်။

ပျားရည်ဖြင့် စည်းစိမ်ချမ်းသာကို ဆွဲဆောင်ရန် စာနာစိတ်

စာနာခြင်းကမ္ဘာကို လိုက်နာပါက ပျားရည်သည် ရည်ရွယ်ချက်မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ ပျားရည်သည် ပျားရည်သည် များစွာသော ပစ္စုပ္ပန်ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ကြောင်း သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။ . အခြေအနေများစွာကို ချိုမြိန်စေမည်ဟု ကတိပေးသောကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိပြီး စည်းလုံးညီညွတ်မှုနှင့် သာယာဝပြောမှုတို့ကို ယူဆောင်လာပေးပါသည်။

ဤအရာကို သင်သိပြီးပါက ပျားရည်ဖြင့် ကြွယ်ဝချမ်းသာမှုကို ဆွဲဆောင်ရန် စာလုံးပေါင်းကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာပါ။ ကြည့်လိုက်။

ပစ္စည်းများ

ဤကျက်သရေကို ဆောင်ရန်၊ သင်သည် အဝါရောင် သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင် ပန်းအိုး၊ ရေအနည်းငယ်၊ သရက်သီးတစ်ဇွန်း၊ နှင်းဆီအဝါရောင်သုံးခက်ကို ပေးဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။နေကြာပန်းသုံးမျိုး၊ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်း၊ ပျားရည်။

ပြုလုပ်နည်း

ပန်းအိုးကို ရေတစ်ဝက်ဖြည့်ပြီး စတင်ပါ။ ပြီးရင်တော့ သခွားမွှေးသီး တစ်ဇွန်းနဲ့ ပျားရည် ကောင်းကောင်းလေး ရောထည့်လိုက်ပါ။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများကို ကောင်းစွာရောမွှေပြီး ပန်းအိုးထဲသို့ နှင်းဆီအဝါရောင်အကိုင်း(၃)ခုနှင့် နေကြာပန်း (၃)ခုကို ပေါင်းထည့်လိုက်ပါ။

ဤနည်းလမ်းကို သင်လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင်၊ သင်သည် ချမ်းသာမှုနှင့် ပတ်သက်သော သင်၏ပန်းတိုင်အားလုံးကို စိတ်ကူးယဉ်သင့်သည်။ ပြီးသွားတဲ့အခါ ပန်းအိုးကို အလှဆင်ပစ္စည်းအဖြစ် သင့်အိမ် ဒါမှမဟုတ် အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ထားသင့်ပါတယ်။ ဤစာလုံးပေါင်းကို အပတ်စဉ် ပြန်လုပ်နိုင်ပြီး ပန်းအိုးတွင်ပါရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို သင်လိုအပ်သရွေ့ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ဣနြေ္ဒရရ ဆွဲဆောင်ရန် စာနာမှု

ဤဆောင်းပါးကို ပြီးမြောက်ရန်၊ အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များနှင့် တုန်ခါမှုများကို ဆွဲဆောင်ရန် ကျက်သရေမရှိသလို၊ မေးခွန်းထုတ်သည့် စာလုံးပေါင်းက ကတိပေးထားသည်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ အကျိုးဆက်အားဖြင့် သင်သည် သင့်ဘဝ၏ နယ်ပယ်အားလုံးတွင် ကြွယ်ဝချမ်းသာမှုကို ဆွဲဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဤသည်မှာ လဆန်းညတွင် ပြုလုပ်သင့်သည့် နောက်ထပ်စာလုံးပေါင်းဖြစ်သောကြောင့် ဤအသေးစိတ်အချက်ကို မမေ့ပါနှင့်။ ထို့နောက် ဣနြေ္ဒရရ ဆွဲဆောင်ရန် ကပ္ပလီကို ရွတ်ပုံလေ့လာပါ။ ကြည့်လိုက်။

ပစ္စည်းများ

ဤစာလုံးပေါင်းသည် အလွန်ရိုးရှင်းသည်၊ ဤဆောင်းပါးတွင် သင်လေ့လာရမည့် အလွယ်ကူဆုံးလုပ်ဆောင်ရန်ဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဤအရာကြောင့် သူမသည် အစွမ်းထက်လိမ့်မည်မဟုတ်ဟု မထင်လိုက်ပါနှင့်။ ပြီးမြောက်ဖို့၊ဥပမာ- အဝတ်စကဲ့သို့ ဖုံးအုပ်နိုင်သော ဖန်ခွက်နှင့် ရေတစ်ခွက်သာ လိုအပ်ပါသည်။

လုပ်နည်း

လဆန်းညရောက်သောအခါ ဖန်ခွက်တစ်လုံးကို ရေဖြည့်ကာ အဖုံးအုပ်ကာ နှင်းရည်ထဲတွင် တစ်ညတာနေပါစေ။ မနက်မိုးလင်းတာနဲ့ ဗိုက်ထဲက ရေအားလုံးကို သောက်ပါ။ အဲဒါကြောင့် ဖန်ခွက်ကို ကောင်းကောင်းဖုံးထားဖို့က အရေးကြီးပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သင်က စားသုံးတော့မယ်ဆိုရင် အညစ်အကြေးတွေ၊ ပိုးမွှားတွေ ဒါမှမဟုတ် အဲဒီအရာတွေက သူ့အတွင်းထဲကို မကျသွားစေဖို့ အရေးကြီးတာကြောင့်ပါ။

ဆေးကြောပြီးရင်တော့ ဒီဖန်ခွက်ကို အသုံးပြုနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ လဆန်း၏ စွမ်းအင်သည် ဤစာလုံးကို အကောင်အထည်ဖော်ရန်အတွက် အခြေခံကျမည်ဖြစ်သောကြောင့် အခြားလ၏ညတွင် စာလုံးပေါင်းကို မရွတ်မိစေရန် သတိထားပါ။

ချမ်းသာမှုကို ဆွဲဆောင်ရန် စာလုံးပေါင်းများသည် များသောအားဖြင့် အလုပ်ဖြစ်ပါသလား။

ဤမေးခွန်းအတွက် အဖြေသည် အလွန်သက်ဆိုင်သောကြောင့် ဟုတ်သည်ဖြစ်စေ မဟုတ်သည်ဖြစ်စေ အတည်ပြုချက်မရှိပါ။ စာလုံးပေါင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသောအခါတွင် အချက်များစွာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းမှာ အမှန်တကယ် အလုပ်ဖြစ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထိုအရာများထဲမှ တစ်ခုမှာ ယုံကြည်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ပထမဆုံးအနေဖြင့်၊ သင်သည် မှော်ပညာဖြင့် သင့်ပန်းတိုင်ကို အောင်မြင်ရန်အတွက် စာလုံးပေါင်းမဟုတ်ကြောင်း သင်သိထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ စာလုံးပေါင်းသည် သင့်တောင်းဆိုချက်များကို ဆွဲဆောင်နိုင်ရန် စွမ်းအင်နှင့် အပြုသဘောဆောင်မှုများစွာပါ၀င်သည့် စွမ်းအားတစ်မျိုးထက် မပိုပါ။

သို့သော် ၎င်းသည် အမှန်တကယ် အလုပ်ဖြစ်မည်ဟု မဆိုနိုင်ပါ။ အထူးသဖြင့် ချမ်းသာခြင်းအကြောင်း ပြောသောအခါတွင် လူသိများသောကြောင့် ဖြစ်သည်။သူမကို ဆွဲဆောင်ဖို့ မင်းရဲ့ အစိတ်အပိုင်းကို လုပ်ရမယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အကယ်၍ သင်သည် အဆိုးမြင်စိတ်များကို မွေးမြူပြီး အရာရာကို ညည်းညူနေပါက၊ စည်းစိမ်ချမ်းသာသည် သင့်အား သေချာပေါက် ကျော်ဖြတ်သွားမည်ဖြစ်သည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် စည်းစိမ်ချမ်းသာကို ဆွဲဆောင်ရန် ပထမဦးစွာ သင်လုပ်ရမည်၊ သင့်အနေဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်၊ အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်များ မွေးမြူရန်၊ အရာအားလုံးကို မညည်းညူရန် ကြိုးစားရန်၊ လူများနှင့် နီးနီးကပ်ကပ်နေရန်၊ ကောင်းသော ခံစားချက်ရှိသော လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် အခြေအနေများ စသည်ဖြင့်၊ ထို့အပြင်၊ ဤအရာအား မြှင့်တင်ရန်၊ ယုံကြည်ခြင်းများစွာဖြင့် ကိုယ်ချင်းစာတရားများပြုကာ ကောင်းကင်နှင့် စကြာဝဠာကြီးအား ကျန်အရာများကို စောင့်ရှောက်ပါစေ။

သူမ သင့်ကိုကူညီနိုင်ပါတယ်။ ၎င်း၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အောက်တွင်ကြည့်ပါ။

ပစ္စည်းများ

ဆားဖျော်စက်ကို ကျက်သရေရှိစေရန်အတွက် ဆန်တစ်ဇွန်း၊ ဆားအနည်းငယ်၊ R$1.00 တန်ဒင်္ဂါးပြား နှင့် တို့ကို ပေးဆောင်ရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ဆားဖျော်စက်၊

၎င်းကိုပြုလုပ်နည်း

ပထမဦးစွာ R$1.00 အကြွေစေ့ကိုယူပြီး ဆားဖျော်စက်၏အောက်ခြေတွင် ထားကာ၊ ဤအချိန်တွင် ဗလာဖြစ်နေသင့်သည်။ ထို့နောက် ထမင်းတစ်ဇွန်းကို အကြွေစေ့ပေါ်တင်ကာ ဆားဖြင့် ထိပ်တင်လိုက်ပါ။

ကောင်းပြီ၊ ကျက်သရေရှိသွားပါပြီ။ ယခုတွင် သင်သည် သင်၏အစားအစာကို ပုံမှန်အရသာခံရန် ဤဆားဖျော်စက်ကို အသုံးပြုသင့်သည်။ သို့သော်၊ သင်သည် ဆားမကုန်တော့ဘဲ၊ အကြွေစေ့ကို ပေါ်လာအောင် လုပ်ခွင့် နည်းပါးသည်။ ထို့အတွက်ကြောင့် အကြွေစေ့ကို ဆားဖျော်စက်ထဲသို့ ထည့်သောအခါ သန့်ရှင်းနေပါစေ။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ ဤကျက်သရေရှိမှုသည် သင့်အိမ်တွင် ငွေကြေးနှင့် သာယာဝပြောမှုကို ဘယ်သောအခါမှ ကင်းမဲ့စေမည်ဖြစ်သည်။

ကြွယ်ဝချမ်းသာမှုကို ပန်းကန်တစ်ခုဖြင့် ဆွဲဆောင်ရန် စာလုံးပေါင်း

ချမ်းသာခြင်းအကြောင်းပြောသောအခါ လူအများနှင့်တူကြောင်း လူသိများသည်။ ငွေရေးကြေးရေးအခြေအနေများ ၊ ထို့ ကြောင့် သင်နှင့် သင့်မိသားစုအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အခြေအနေများနှင့် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

ဤနည်းအားဖြင့် သင်လေ့လာမည့် ဟင်းပွဲနှင့်အတူ စည်းစိမ်ချမ်းသာကို ဆွဲဆောင်ရန် ကျက်သရေရှိမှု၊ ငွေရေးကြေးရေးအတွက် အဆောင်တစ်ခုအဖြစ် ကတိပြုသည်။ အဲဒါက သင့်ကို သဘောကျတယ်ဆိုရင် ဆက်ဖတ်ပြီး သူ့ရဲ့အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

ပစ္စည်းများ

ဤစာလုံးကို အကောင်အထည်ဖော်ရန်၊ ၎င်းသည် ဖြစ်လိမ့်မည်။ပန်းကန်ဖြူတစ်လုံး၊ တန်ဘိုးရှိတဲ့ ဒင်္ဂါးပြားတစ်ပြား၊ ထမင်းတစ်ဇွန်း၊ လက်ဝါးကပ်တိုင်တစ်တိုင်၊ ဖယောင်းတိုင်ဖြူတစ်ချောင်းနဲ့ အပြာရောင်ဖယောင်းတိုင်တစ်ချောင်းကို ပေးဖို့လိုအပ်တယ်။

အဲဒါကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ

စပြီးထည့်လိုက်ပါ။ မကြာမီ အကြွေစေ့အဖြူပေါ်တွင် ဆန်နှင့် လက်ဝါးကပ်တိုင်ကို အပေါ်မှတင်ပါ။ ထိုပန်းကန်ပြား၏အပေါ်တွင် ဖယောင်းတိုင်မီးထွန်းပါ၊ ဦးစွာအဖြူရောင်၊ ထို့နောက် အပြာရောင်ကိုထွန်းပါ။ ထို့နောက် အယူဆယ်ပါးကို ပြောပါ၊ ဖယောင်းတိုင်များ မီးလောင်ပြီးသည်နှင့် ပန်းကန်ပြားမှ ပိုက်ဆံကို ဖယ်ကာ ပိုက်ဆံအိတ်ထဲသို့ ထည့်ပါ။

ထို့နောက် ဖယောင်းတိုင်မှ ကျန်သောအရာများကို ယူ၍ အမှိုက်ပုံးထဲသို့ စွန့်ပစ်ပါ။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ကားစင်ကို မည်သူမျှ မထိနိုင်စေရန် လုံခြုံသောနေရာတွင် ထားရှိသင့်သည်၊ လိုအပ်သည်ဟု သင်ယူဆသရွေ့ ထားပါ။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ အဆိုပါဒင်္ဂါးကို မည်သည့်အခါမျှ အသုံးမပြုသင့်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ယခုမှစ၍ ၎င်းသည် သင့်အား ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုနှင့် ငွေကြေးများကို သင့်ဘဝထဲသို့ ဆွဲဆောင်ရန် ရည်ရွယ်ချက်ရှိမည့် အဆောင်လက်ဖွဲ့တစ်မျိုးအဖြစ် ယခုမှစပြီး ဝန်ဆောင်မှုပေးမည်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ချင်းစာတရားအား ဆွဲဆောင်ရန် အရွက်- da-fortuna ကြွယ်ဝချမ်းသာခြင်း

ကရဝေးရွက်၏ ကိုယ်ချင်းစာတရားသည် အမှန်တကယ်တွင် ကောင်းသောစွမ်းအင်များကို ဆွဲဆောင်ရန် ကတိပေးသော ရေချိုးခြင်းတစ်ခု ပါ၀င်ပြီး ယင်းကြောင့် သင့်ဘဝအတွက် သာယာဝပြောမှုကို တစ်ကြိမ်တစ်ခါမျှ ယူဆောင်လာပါသည်။ ဤရေချိုးခန်းတွင် ကံဇာတာအရွက်အပြင် အထူးပါဝင်ပစ္စည်းများလည်း လိုအပ်သောကြောင့် ပစ္စည်းအားလုံးရရှိရန် အနည်းငယ် စိတ်ရှည်ရပါမည်။

သို့သော် သင့်ဘဝတွင် သာယာဝပြောမှုကို ဆွဲဆောင်လိုပါက၊ အမှန်တော့ ဒီအလုပ်လေးတွေက ပြေလည်သွားမှာ သေချာတယ်။ထို့ကြောင့် ဘောပင်နှင့် စာရွက်ကို လက်ထဲတွင် ကိုင်ထားပြီး အောက်ပါပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

ပစ္စည်းများ

ဤစာလုံးပေါင်းသည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ များစွာလိုအပ်သောကြောင့် မရှုပ်မိစေရန် သတိထားပါ။ လေးညှင်းပွင့်တစ်ထုပ်၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်တစ်ထုပ်၊ ဆားတစ်ပိုင်း၊ ဒန်ဒါအမြစ်တစ်ပိုင်း၊ acoco၊ ဗီတာမင်ရွက်တစ်ပိုင်း၊ ကံဇာတာရွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနှင့် ပန်းရေတစ်လီတာတို့ လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

ပြုလုပ်နည်း။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုယူပြီး Blender ထဲတွင် ရောမွှေပါ။ ထို့နောက် ၁၅ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ထားလိုက်ပါ။ အရောအနှောများ အေးသွားပါက လည်ပင်းမှ အောက်သို့ ရေချိုးပါ။ ဒီလိုလုပ်ရင်း ချမ်းသာလာဖို့ တောင်းသမျှကို လုပ်ပါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မခြောက်စေနဲ့ သတိထားပါ။

အရောအနှောနဲ့ နောက်ထပ် ရေချိုးချင်တယ်ဆိုရင်၊ 6 နာရီပြီးမှသာ ပြုလုပ်ဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ ပထမတစ်ခု။ ရေချိုး။ စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်ဆိုရင် အိမ်၊ စီးပွားရေးလုပ်ငန်း၊ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းစဥ်တွေကို ဆေးကြောဖို့ ဒီအရောအနှောကို သုံးနိုင်တယ်ဆိုတာ သိထားပါ။ ဤကိစ္စတွင်၊ လုပ်ငန်းစဉ်သည် အတူတူပင်ဖြစ်သင့်သည်။

စည်းစိမ်ချမ်းသာကို ဆွဲဆောင်ရန် စာနာမှု

အရသာရှိသော ချိုမြိန်သောစာနာမှုထက် သာလွန်သောအရာမရှိပါ။ သို့သော် အာရုံစူးစိုက်မှုဖြင့် စည်းစိမ်ချမ်းသာကို ဆွဲဆောင်ရန် စာနာစိတ်ဖြင့် စားသုံးရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်တွင် သည်းမခံနိုင်သော အမျိုးအစား၊ ဓာတ်မတည့်မှု သို့မဟုတ် ချောကလက်ကဲ့သို့သော အရာမျိုးရှိပါက သင့်ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေမည့် မည်သည့်အရာကိုမျှ မလုပ်ပါနှင့်။ ဤကိစ္စတွင်၊ စံပြသည် အခြားစာနာမှုကို ရွေးချယ်ရန်ဖြစ်သည်။

ယခုဆိုလျှင်သင့်တွင်ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာမျိုးမရှိပါ၊ ဤစာလုံးပေါင်း၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ၊ သင့်ဘ၀ကိုသာယာဝပြောစေသည့်အပြင်၊ ကြည်နူးစရာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ လိုက်လျှောက်ပါ။

ပစ္စည်းများ

ဤစာလုံးပေါင်းသည် ပစ္စည်းများစွာ မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းကိုပြုလုပ်ရန် စက္ကူဘွန်တစ်ပြား၊ မည်သည့်တန်ဖိုးမဆို 1 ဒင်္ဂါးပြားနှင့် ပျားရည်အနည်းငယ်တို့ လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

၎င်းကိုပြုလုပ်နည်း

ဤကျက်သရေရှိမှုသည် အလွန်နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောနည်းဖြင့် စတင်သည်ဖြစ်သောကြောင့်၊ သင်လုပ်ရမည့်အရာမှာ ဘွန်ဘွန်ကိုစားပါ။ သို့သော် သတိထားပါ၊ ချောကလက်စက္ကူကို မစွန့်ပစ်ပါနှင့်၊ အစီအစဥ်အတိုင်း အကြွေစေ့ထည့်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။

ထို့နောက် ပျားရည်အမြောက်အမြားကို လောင်းထည့်ပြီး အားလုံးကို ထုပ်ပိုးလိုက်ပါ။ ဒီအထုပ်ကို ကုန်းမြင့်အနီးမှာ ထားသင့်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် နောက်ကြောင်းပြန်မလှည့်ဘဲ နေရာကနေ ထွက်သွားရပါမယ်။ ကိုယ်ချင်းစာတရားအရ ပုရွက်ဆိတ်တွေ အထုပ်နဲ့ နီးလာလို့ စားလိုက်တာနဲ့ ငွေက မင်းဘဝထဲကို စဝင်လာလိမ့်မယ်။

အဝါရောင်ဖယောင်းတိုင်ဖြင့် သာယာဝပြောမှုကို ဆွဲဆောင်ရန် စာနာမှု

ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုကို ဆွဲဆောင်ရန် အဝါရောင်ဖယောင်းတိုင်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော စာလုံးပေါင်းသည် သင့်ဘဝ၏ နယ်ပယ်အားလုံးကို ကြွယ်ဝစေမည်ဟု ကတိပြုပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် သင့်အား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရရော ဝိညာဉ်ရေးအရပါ ပြီးမြောက်စေနိုင်သည်။

၎င်းသည် လုပ်ဆောင်ရန် အလွန်လွယ်ကူသည်မဟုတ်ဟု ဆိုနိုင်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် အလွန်မြင့်မားသော ရှုပ်ထွေးမှုအဆင့်ကို မလိုအပ်ပေ။ အဲဒါက နည်းနည်းလေး အာရုံစိုက်ထားရင် အောင်မြင်မှာပါ။မည်သည့်ပြဿနာမျှမရှိဘဲလုပ်ဆောင်ပါ။ လိုက်လျှောက်ပါ။

ပစ္စည်းများ

သင်သည် အဝါရောင်ဖယောင်းတိုင်တစ်ခု လိုအပ်မည်မှာ သေချာပါသည်။ သို့သော် ထို့အပြင်၊ သင်သည် nutmeg၊ လေးညှင်းပွင့်နှင့် အိုးသေးတစ်လုံးကိုလည်း လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါအပြင် အသေးစိတ်အချက်တစ်ချက်ကိုသာ အာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ ဤစာလုံးပေါင်းကို လခြမ်းညတွင် ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သောကြောင့် သတိထားပါ။

၎င်းကို ပြုလုပ်နည်း

လခြမ်းညတွင် အဝါရောင်ဖယောင်းတိုင်ကို မီးထွန်းပြီး ရောမွှေပါ။ အိုးထဲမှာ၊ လေးညှင်းပွင့်နှင့် nutmeg ။ သင်ဤသို့ပြုပြီးနောက်၊ သင်သည်ယုံကြည်ချက်ကြီးစွာဖြင့်အောက်ပါစကားများကိုပြောရမည်။ စည်းစိမ်ဥစ္စာကို ပေးလှူခြင်းငှာ နီးနီးကပ်ကပ် နေလို၏၊ ဒါ ငါ့အခွင့်အရေးပဲ၊ ပြီးပါစေ။

မိနစ် 20 လောက်စောင့်ပြီး ဖယောင်းတိုင်ကို မှုတ်လိုက်ပါ။ သရက်သီးနှင့် လေးညှင်းပွင့်တို့ကို ရောနှောပြီး သင်နေထိုင်ရာ အိမ်ရှေ့တံခါးအနီးတွင် မြှုပ်နှံထားသင့်ပါသည်။

ပန်းအိုးဖြင့် သာယာဝပြောမှုကို ဆွဲဆောင်ရန် စာနာစိတ်

ဤစာနာမှုသည် ပညာရှင်များစွာ၏ ချစ်လှစွာသော ချစ်လှစွာသော အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့အရ၊ ၎င်းသည် သင့်ဘ၀ထဲသို့ ကံကောင်းခြင်းများကို ပြီးပြည့်စုံသောနည်းလမ်းဖြင့် ဆွဲဆောင်နိုင်သော စွမ်းအားရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နယ်ပယ်အတွက် စည်းစိမ်ချမ်းသာ လိုအပ်နေပါက ပန်းအိုးဖြင့် စည်းစိမ်ချမ်းသာကို ဆွဲဆောင်နိုင်သော စာလုံးပေါင်းသည် ကြီးမြတ်သောမဟာမိတ်ဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့ပြင် ၎င်းသည် အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ဆောင်ရွက်ဖို့၊ သိပ်ဒုက္ခမပေးသင့်ဘူး။ ဒီတော့၊ဆက်ဖတ်ပြီး လုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။

ပစ္စည်းများ

ဤစာလုံးပေါင်းတွင်အသုံးပြုသောပန်းသည် ခရမ်းရောင်ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် တူညီသောပန်းအိုးတစ်အိုး လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် မည်သည့်တန်ဖိုး၏ ဒင်္ဂါးနှစ်ပြားလည်း လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါအပြင် သင့်ရေခဲသေတ္တာရဲ့အပေါ်နားက ပန်းအိုးကို ထားထားဖို့ လိုအပ်တာမို့ အိမ်မှာ တစ်လုံးရှိဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။

လုပ်နည်း

ဒင်္ဂါးပြားနှစ်ပြားကိုယူပြီး ခရမ်းရောင်ပန်းအိုးထဲတွင် မြှုပ်နှံပါ။ ပြီးရင်တော့ ပန်းအိုးကို ရေခဲသေတ္တာရဲ့ အပေါ်ဆုံးမှာ ထားပြီး အဲဒီနေရာမှာ ထားလိုက်ပါ။ အပင်ကိုသွားဆုတောင်းသည့်အခါတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့၏အဖကို ဆုတောင်းပါ။ မြေဆီလွှာကို နှစ်တိုင်း သက်တမ်းတိုးဖို့ လိုပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် မြေကြီးဟောင်းကို အမှိုက်ပုံးထဲသို့ စွန့်ပစ်ရန် လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။

ဤအရာကို ပြုလုပ်သောအခါ၊ အကြွေစေ့များကို စွန့်ပစ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။ ဒါကြောင့် သူတို့ကို ကောင်းကောင်းဆေးကြောပြီး လိုအပ်နေတဲ့သူကို ပေးလိုက်ပါ။ ထို့နောက် နောက်ထပ်ဒင်္ဂါးပြားအသစ်နှစ်ပြားကို နေရာချကာ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကို ပြန်လုပ်ပါ။

လဆန်းတွင် သာယာဝပြောမှုကို ဆွဲဆောင်ရန် စာနာမှု

ဤဆောင်းပါးတွင် လခြမ်း၏ညတွင် စာလုံးပေါင်းတစ်ခုကို သင်သိထားသော်လည်း ယခုအချိန်သည် နှစ်သစ်အတွက် အချိန်ဖြစ်သည်။ လမင်းသည် သင့်ဘဝထဲသို့ ကြွယ်ဝမှုကို ဆွဲဆောင်ရန် စွမ်းအင်များ ရှိကြောင်း ပြသရန် ၎င်းတွင် စွမ်းအင်များ ရှိသည်။

ဤနည်းဖြင့် လဆန်းညတွင် ပြုလုပ်သော စည်းစိမ်ချမ်းသာများကို ဆွဲဆောင်ရန် စာလုံးပေါင်းအကြောင်း ဖတ်ရှုလေ့လာရန် အာရုံစိုက်ပါ။

ပစ္စည်းများ

သင့်တွင် မည်သည့်တန်ဖိုး၏ ငွေတောင်းခံလွှာရှိရန် လိုအပ်သည်၊ ကပန်းကန်လုံး၊ သကြားအနည်းငယ်။ ဒါပဲ၊ ဒီလောက်ပါပဲ။

လုပ်နည်း

လဆန်းညရောက်သောအခါ၊ ခွဲထားသည့် ငွေစက္ကူကိုယူ၍ သကြားအနည်းငယ်ထည့်ရမည့် ဇလုံအတွင်းထည့်ပါ။ ထို့နောက် အိုးကိုဖုံး၍ လဆန်း၏အလင်းရောင်အောက်တွင် ထားလိုက်ပါ။ သင်နှစ်သက်သည့်နေရာတိုင်းတွင် ပြတင်းပေါက် သို့မဟုတ် ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင်ပင် ထားခဲ့နိုင်ပါသည်။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို သုံးညဆက်တိုက် လုပ်ဆောင်ရပါမည်။ အဲဒီနောက်မှာတော့ မှတ်စုကို ကောင်းကောင်းဆေးကြောပြီး ပိုက်ဆံအိတ်ထဲမှာ ထည့်ထားလိုက်ပါ။ သူမသည် ကံကောင်းခြင်းကျက်သရေတစ်ခု၏ လုပ်ဆောင်မှုကို ဖြည့်ဆည်းပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင်ကဲ့သို့ အမြဲလျှောက်လှမ်းနေမည်ဖြစ်သည်။ သကြားကို ရေထဲပစ်ချသင့်ပြီး သင့်အိမ်သာကိုတောင် လွှင့်ပစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆေးကြောပြီးနောက် ပန်းကန်လုံးအား ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

တနင်္လာနေ့ (၅) ပတ်တွင် စည်းစိမ်ချမ်းသာကို ဆွဲဆောင်ရန် စာနာမှု

ချမ်းသာမှုအပြင် တနင်္လာနေ့တွင် ကိုယ်ချင်းစာခြင်းသည် သင့်ကို ချမ်းသာစေသည်ဟု ကတိပေးပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သူမသည် ပေါများသောမိုးကို သယ်ဆောင်လာခြင်းဖြစ်သည်။ 5 ရက်အတွင်း လုပ်ဆောင်သင့်သည်နှင့်အမျှ အနည်းငယ်ပိုကြာပါသည်။

သို့သော် ၎င်းသည် ကတိကဝတ်များကို အမှန်တကယ်ဖြည့်ဆည်းပေးမည်ဆိုပါက၊ စိတ်ရှည်သည်းခံစွာဖြင့် ဤကာလကို စောင့်ဆိုင်းရမည်ဖြစ်ပါသည်။ အောက်ပါအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုလိုက်နာပါ။

ပစ္စည်းများ

သင်သည် စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါတစ်ထည်၊ ထမင်းချိုဇွန်းနှစ်ဇွန်း၊ နှင်းဆီသုံးရွက်နှင့် ပန်းအိုးတစ်လုံး လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ သင်သည် ဤစာလုံးပေါင်း ၅ လုံးအတွင်း လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိရပါ။မတူညီသောနေ့ရက်များ, ထို့ကြောင့်သင်သည်ထိုနေ့ရက်အားလုံးအတွက်ပစ္စည်းရှိဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ပန်းအိုးကလွဲရင် အတူတူသုံးလို့ရပါတယ်။

ပြုလုပ်နည်း

ထိုနေ့၌ ပြုလုပ်ထားသော ထမင်းနှစ်ဇွန်းကို စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါပေါ်တွင် နှင်းဆီသုံးရွက်ထည့်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ သုံးရက်ဆက်တိုက်နေသင့်သော ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထုပ်ပြီးထည့်ပါ။ ဤကာလလွန်သည်နှင့် တပြိုင်နက် ထိုနေရာမှ ထုပ်ပိုးကို ဖယ်ရှားပြီး ပန်းအိုးထဲတွင် မြှုပ်နှံပါ။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကို တနင်္လာနေ့ (၅)ပတ်ဆက်တိုက် လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။

ထို့ကြောင့် မည်သည့်နေ့ကိုမျှ မမေ့ပါနှင့်၊ သို့မဟုတ် မှားရေတွက်ပြီး ၎င်းကို ငါးကြိမ်ထက် ပိုလုပ်ရန် သတိပြုပါ။ စာနာမှုတစ်ခုချင်းစီရဲ့အဆုံးမှာ အမြဲတမ်း rue နဲ့ထိတွေ့ပြီးတိုင်း လက်ကို သေချာဆေးကြောဖို့ သတိရပါ၊ စားပွဲက အဆိပ်သင့်နေတာကြောင့်ပါ။

အစိမ်းရောင်အိတ်မှ ချမ်းသာမှုကို ဆွဲဆောင်ရန် စာလုံးပေါင်း

အိတ်စိမ်းအိတ်မှ ချမ်းသာမှုကို ဆွဲဆောင်ရန် စာလုံးပေါင်းသည် ၎င်းကို လုပ်နိုင်စေရန်အတွက် အပ်ချုပ်ကျွမ်းကျင်မှု ရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ချပါ ၊ ဒါဟာ လုံးဝ မရှုပ်ထွေးပါဘူး။ ဒါကြောင့် သင်ဘယ်လိုလုပ်ရမှန်းမသိရင်တောင် အခက်အခဲကြီးကြီးမားမားမရှိဘဲ သင့်ရဲ့အစိမ်းရောင်အိတ်ကို သင်ယူပြီး ချုပ်လို့ရပါတယ်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက် အောက်ဖော်ပြပါ လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုလုံးကို ကြည့်ပါ။

ပစ္စည်းများ

တစ်ရောင်တည်းရှိသော အထည်အစိမ်းတစ်ထည်နှင့် အပ်ချည်ကြိုးတစ်ချောင်း လိုအပ်ပါမည်။ ထို့အပြင်၊ သင့်တွင် မည်သည့်တန်ဖိုးမဆို အကြွေစေ့တစ်ခုရှိရန်လည်း လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

လုပ်နည်း

အိပ်မက်များ၊ ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့် esotericism နယ်ပယ်တွင် ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်သည် အခြားသူများအား ၎င်းတို့၏အိပ်မက်များတွင် အဓိပ္ပာယ်ကိုရှာဖွေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ရည်စူးပါသည်။ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်စိတ်ကို နားလည်ရန် အစွမ်းထက်သော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝများတွင် တန်ဖိုးရှိသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးဆောင်နိုင်ပါသည်။ အိပ်မက်များနှင့် ဝိညာဉ်ရေးလောကသို့ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ခရီးသည် လွန်ခဲ့သော အနှစ် 20 ကျော်က စတင်ခဲ့ပြီး ထိုအချိန်မှစ၍ ဤနယ်ပယ်များတွင် ကျွန်ုပ် အကျယ်တဝင့် လေ့လာခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏အသိပညာကို အခြားသူများအား မျှဝေရန်နှင့် သူတို့၏ဝိညာဉ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်စေရန် ကူညီပေးခြင်းအတွက် ကျွန်ုပ်စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။