ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ ။

မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဖော်ဆောင်ခြင်းသည် လူများစွာအတွက် လွယ်ကူသောအလုပ်မဟုတ်ပေ။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုရသော် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းသည် ဘဝတစ်လျှောက်လုံး မိမိကိုယ်ကို အသိပညာပေးသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြင့် တည်ဆောက်ထားသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များမှ ဆင်းသက်လာကာ မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှု အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ - အချစ်သည် အလှနှင့် ရုပ်ရည်ထက် သာလွန်သည်။ ၎င်းသည် ပို၍နက်နဲသောအရာဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို ရှုပ်ထွေးသောသတ္တဝါများနှင့် ၎င်းတို့၏ထူးခြားချက်များဖြင့် လက်ခံခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ပို၍နက်နဲသောအရာဖြစ်သည်။ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ၎င်း၏ဝိသေသလက္ခဏာများ တိုးပွားလာပုံအကြောင်း ပိုမိုနားလည်ရန် ဆောင်းပါးပါ အချက်အလက်များကို လိုက်နာပါ။

မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်

လူများစွာအတွက်၊ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းဆိုသည်မှာ၊ သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို ချစ်ခင်၊ ဂရုစိုက်မှုနှင့် လေးစားမှုရှိသည်။ တကယ်တော့ ဒီအဓိပ္ပါယ်က မမှားပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိခြင်းက သင်ထင်ထားတာထက် အများကြီး ပိုနက်ရှိုင်းပါတယ်။ အောက်ဖော်ပြပါ အကြောင်းအရာများတွင် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်း၏ အသွင်အပြင်အချို့ကို ပိုမိုလိုက်နာပါ။

မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်

မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်း၏ သဘောတရားကို နားလည်ရန် ပထမအဆင့်မှာပင် ၎င်းကို နားလည်ရန်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တန်ဖိုးထားမှုနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ခံစားမှုတစ်ခုက သင် နေ့ချင်းညချင်း ရရှိမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှု အဆင့်အတန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ချို့ယွင်းချက်၊ ချို့ယွင်းချက်များ ရှိကြသည်ကို လက်ခံပြီး နေ့စဉ်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤကမ္ဘာကြီးတွင် အစွမ်းကုန် ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေကြသည်ကို လက်ခံပါသည်။လူများ။

ခုခံကာကွယ်မှုတွင် နေထိုင်ပါ

အဆက်မပြတ် ခုခံကာကွယ်မှု အခြေအနေတွင် သင့်ကိုယ်သင် အမြဲတမ်း ခုခံကာကွယ်နေခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု ကင်းမဲ့သွားသည့် လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းနှင့် လုံခြုံမှုမရှိခြင်းသည် သင့်အား အကြိမ်များစွာ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ သတိပေးနေသည့်အခြေအနေတွင် ရှိနေစေသည်။

ထို့ကြောင့် ခံစစ်တွင်ရှိနေခြင်းသည် သင့်အား ရည်မှန်းချက်ဖြစ်ရန် ခွင့်မပြုဘဲ အဆိုးဆုံးကို အမြဲတမ်းကြိုတင်လုပ်ဆောင်စေသည်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့ ကိစ္စရပ်တွေအကြောင်း ဤအခြေအနေတွင်ရှိနေခြင်းက သင့်ဝမ်းနည်းမှုခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်အား အဆက်မပြတ်ကြောက်ရွံ့နေသည့်အခြေအနေကို ခံစားရစေမည်ဖြစ်သည်။

ပဋိပက္ခများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

သင်သည် ပဋိပက္ခကို ရှောင်ရှားရန် အမြဲကြိုးစားနေသူ အမျိုးအစားဖြစ်ပါက၊ ဟန်ဆောင်ခြင်း၊ အရာအားလုံးအဆင်ပြေသည် - ဆိုလိုသည်မှာ၊ သင်မကြိုက်သောအရာကိုသင်ကိုယ်တိုင်ကပြမည့်အစား၊ သင်သည်ပြဿနာများကိုရှောင်ရှားရန်အရှုံးမပေးဘဲပိုမိုနှစ်သက်သည် - ၎င်းသည်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနည်းပါးသောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်ကိုသတိပြုပါ။

ပြဿနာမှာ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာမရှိခြင်းသည် သင့်အား အမှန်တကယ်စိတ်ဝင်စားသောအရာကို ခုခံကာကွယ်ရန် လုံလောက်သော ခွန်အားကို မပေးနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူများတွေ မင်းကို စိတ်ဆိုးသွားမှာ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်ကို ခုခံကာကွယ်လို့ မင်းကို နှိမ့်ချမှာကို ကြောက်ရွံ့တာက မင်းကိုယ်မင်းအတွက် မဟုတ်တဲ့အရာတွေကို တစ်ဖက်လူကို ပျော်ရွှင်စေဖို့အတွက်ပဲ လက်ခံစေတယ်။>

ကိုယ့်ကိုယ်ကို အမြဲတမ်း နှိုင်းယှဉ်တတ်တဲ့ အလေ့အထက သင်ဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်တဲ့သူ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ ထင်ရှားတဲ့ လက္ခဏာပါပဲ။ ပြဿနာက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မချစ်တဲ့သူတွေ အထူးသဖြင့် ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာ နှိုင်းယှဥ်မှုတွေကို ချဲ့ကားပြီး အဆုံးသတ်သွားတာပါပဲ။ပြင်ဆင်မှု အားနည်းသူ။

ထို့ပြင်၊ မိမိကိုယ်ကို မချစ်သော သူသည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု ကင်းမဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် လုံခြုံမှုမရှိခြင်းတို့ကို သက်သေထူသည့်တိုင် သူ့ကိုယ်သူ နှိုင်းယှဉ်ရန် အကြောင်းပြချက်များ အမြဲရှာနေလိမ့်မည်။

သူတို့၏အောင်ပွဲများသည်ကံတရားကြောင့်ဟုမှတ်ယူကြသည်

ဟုတ်ပါတယ် ဘဝမှာတစ်ချို့အရာတွေက ကံကောင်းခြင်းရဲ့အခိုက်အတန့်တွေပါ၀င်တဲ့ ရှုထောင့်အချို့နဲ့ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ သို့သော် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှု လုံလုံလောက်လောက်မရှိသူများသည် တစ်စုံတစ်ခုကို အောင်နိုင်သောအခါတွင် ၎င်းတို့ သိမ်းပိုက်လိုက်သည့်အရာတွင် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးကို အသိအမှတ်မပြုနိုင်ပေ။

ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ရလဒ်ကို တန်ဖိုးမထားဘဲ အဆုံးသတ်သွားကြသည်။ သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်း ၊ သူတို့ရဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုဟာ အောင်မြင်မှုတစ်ခုအတွက် မလုံလောက်ဘူးလို့ ထင်တာကြောင့်ပါ။ မကြာခဏဆိုသလို၊ သူတို့သည် ကံကောင်းခြင်းအချက်အတွက် ၎င်းတို့၏ခရက်ဒစ်များအားလုံးကို အပ်နှံလိုက်ကြသည်။

ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးများအတွက် အခွင့်အလမ်းပိုများသည်

လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုအား အသိအမှတ်ပြုရန် ပျက်ကွက်သောအခါ၊ အခြားသူများထံမှ စွဲချက်တင်ရန် လုံးလုံးလျားလျား ပွင့်လင်းလာကြသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်များ။ သူမကို စိတ်ချမ်းသာစေတဲ့အရာ ဒါမှမဟုတ် သူ့ကန့်သတ်ချက်တွေကို မဖော်ထုတ်နိုင်ခြင်းကြောင့် သူမဟာ ရိုင်းစိုင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးတွေရှိနေတာကို ပိုမိုတွေ့မြင်လာရပါတယ်။

ထို့ပြင်၊ သူမဟာ သူ့ရဲ့စွမ်းရည်ကို သိပ်ပြီးမယုံကြည်တဲ့အတွက်ကြောင့်၊ ရိုင်းစိုင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ ရပ်တည်ရမှာကို သူမကြောက်တယ်။

မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုတိုးရန် ကြိုးပမ်းမှုသည် ရိုးရှင်းသောအလုပ်မဟုတ်သည့်အပြင် လူ့ခံစားချက်များနှင့်သက်ဆိုင်သည့် မည်သည့်ရှုထောင့်မှလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။သို့သော်၊ သင်၏ဘဝနှင့် ဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်ရန် ၎င်း၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးထားမှုကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် သင့်ပျော်ရွှင်မှုသည် သင့်လက်ထဲတွင်ရှိကြောင်း၊ တန်ဖိုးကြီးသောအရာတစ်ခုအဖြစ် သင်နားလည်လာပါလိမ့်မည်။ တခြားသူတွေရဲ့ ချုပ်ကိုင်မှုကို မထားခဲ့နိုင်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် ချစ်ပြီး ဤကမ္ဘာတွင် သင့်တန်ဖိုးကို ရှာဖွေပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှုများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်ကို နှစ်သက်မြတ်နိုးရန် ကြိုးပမ်းခြင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကန့်သတ်ချက်များနှင့် ချို့ယွင်းချက်များကို လက်ခံခြင်းတို့သည် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ရှာဖွေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုအဖြစ် ထင်ရှားသည့် လုပ်ဆောင်ချက်များဖြစ်သည်။

မိမိကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးခြင်း၏ စိန်ခေါ်မှု

<၃> မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မွေးမြူခြင်းသည် လူ့ဘ၀တွင် အခက်ခဲဆုံးအရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခက်အခဲမှာ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုမရှိခြင်း၊ တင်းကျပ်စွာ ကြီးပြင်းလာခြင်း၊ စိတ်ဒဏ်ရာများ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများ၊ အဆိုးမြင်အတွေးများ၊ အချစ်ခံရမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ ဘဝကို မကျေနပ်ခြင်းစသည့် အခြားအရာများ ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ရှုထောင့်များဖြစ်ကြပြီး ၎င်းတို့ကို နားလည်ပြီး ကုသသောအခါတွင်၊ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဖော်ဆောင်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်သည် ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာမရှိခြင်းသည် တန်ဖိုးမရှိသောယုံကြည်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ဤရှာဖွေမှုမှာ ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။

ထို့ကြောင့်၊ မိမိကိုယ်ကိုချစ်မြတ်နိုးမှုတည်ဆောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် တစ်သက်တာတာရှည်ခံသည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လမ်းတစ်လျှောက်တွင် အတားအဆီးများ ရှိပြီး လူတစ်ဦးစီတွင် ရှိနေသော ခံစားချက်အမျိုးမျိုးကို စမ်းသပ်ရန် ရှည်လျားသော ကိုယ်ပိုင်အသိပညာ၏ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းနှင့် အောင်မြင်မှု

မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေခြင်း - ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှု၊ မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုနှင့် အသိပညာတိုးပွားရန် အရေးကြီးသောမဏ္ဍိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအတွင်းစိတ်မေတ္တာမပါဘဲ ဤမဏ္ဍိုင်များကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် အလွန်ခက်ခဲပြီး အထွတ်အထိပ်ရောက်သောအခါတွင် သင်သည် ဘဝကို မခံစားနိုင်တော့ပေ။

ထို့ပြင်၊ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ချစ်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုခိုင်ခံ့ပြီး ရင့်ကျက်သောဘဝတစ်ခုကို တည်ဆောက်စပြုကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ပိုမိုဂရုစိုက်လာကြသည်။ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မွေးမြူခြင်းသည် သင့်အား စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ပြဿနာများကို ဖြတ်ကျော်ရန် လိုအပ်ချိန်တွင် အောင်မြင်ရန် ကူညီပေးပါမည်။ -မိမိကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးခြင်းသည် စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ လူတော်တော်များများက ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်တာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်းနဲ့ ရှုပ်ယှက်ခတ်နေကြတယ်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ကောင်းကျိုးကို လိုချင်သည်ဟူသောအချက်မှာ သင်သည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သူဟု မဆိုလိုပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အခြားသူများကို ကူညီနိုင်စေရန်အတွက် သင့်ကိုယ်သင် ကောင်းမွန်နေရန် လိုအပ်ပါသည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဖွံ့ဖြိုးလာသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်သောအလုပ် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏တွေးခေါ်ပုံနည်းလမ်းဖြင့် သင်ယူလေ့လာသမျှသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အရာအားလုံးကို မျှတသောနည်းလမ်းဖြင့် တည်ဆောက်ထားသောအခါတွင် ပိုမိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တည်တံ့ခိုင်မြဲမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မြှင့်တင်နည်း

သင့်ကိုယ်သင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာခရီးကို အချိန်မရွေး စတင်နိုင်ပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင် ချစ်မြတ်နိုးပြီး ဤလမ်းကြောင်းသည် တစ်သက်လုံး တည်တံ့နိုင်သည်ကို လက်ခံရန် အတွင်းစိတ်ဆန္ဒကို ဖန်တီးရန် အစပိုင်းတွင် လုံလောက်ပါသည်။ အထဲကို ကြည့်ရုံပါပဲ။သင့်ခံစားချက်များနှင့် သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် သင်ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို နိုးကြားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မြှင့်တင်နည်း

သင်လိုအပ်သည်။ လက်တွေ့ကျတဲ့နည်းနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားတတ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သိချင်နေမှာပါ။ အဲဒါကို စိတ်ထဲထားပြီး ရှုထောင့်အချို့ကို စာရင်းပြုစုလိုက်ရအောင် ဒီနေ့ကစပြီး သင်ဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို စတင်ဖွံ့ဖြိုးလာနိုင်ပါတယ်။ နောက်အကြောင်းအရာများတွင် ကြည့်ပါ!

သင်ချစ်ရသူများကို ဂရုစိုက်သလိုမျိုး သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ပါ

မကြာခဏဆိုသလို၊ အချို့သောလူများသည် ၎င်းတို့ချစ်မြတ်နိုးရသူများကို အလွန်အမင်း အပ်နှံထားတတ်ကြသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ နှမြောတတ်ပါသည်။ နောက်တစ်ခုအတွက် တစ်ခုခုလုပ်ဖို့ မကြိုးစားဘူး။ သို့သော် အလွန်အကျွံ ဤသဘောထားသည် သင့်ကိုယ်သင်၊ သင့်ဆန္ဒများနှင့် သင့်ဆန္ဒများကို မေ့လျော့သွားစေနိုင်သည်။

သင့်ကိုယ်တွင်းဆန္ဒများကို လျစ်လျူရှုခြင်းသည် သင့်အား စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြိုကွဲခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် သင့်လိုအပ်ချက်များကို ဦးစားပေးဖြစ်ရပါမည်။ . ကိုယ်ချစ်တဲ့သူကို ဂရုစိုက်သလို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်တာက ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်တဲ့ လုပ်ရပ်တစ်ခုပါ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ မင်းကိုယ်မင်း စိတ်မချမ်းသာဘူးဆိုရင် တခြားသူကို ပေးကမ်းတာဟာ အကောင်းဆုံးအခြေအနေမှာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သေချာပါတယ်။

သင့်အတွက် မကောင်းသောအရာများကို ဖယ်ရှားပါ

သင့်ကိုယ်သင် အသိပညာ လုပ်ငန်းစဉ်ကို သိရှိခြင်းနှင့် တွေ့ကြုံခြင်းက သင့်အတွက် မကောင်းသောအရာကို နားလည်ရန် ကူညီပေးပါမည်။ အတွေ့အကြုံများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းဖြင့်သာ သင်မကြိုက်သောအရာကို နားလည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် သင့်ခံစားချက်များကို ရိုးရိုးသားသား ရိုးသားကြိုးစားပါ၊သင်ခံစားရသမျှနှင့် ဝေးကွာနေသည့်သဘောထားသည် သင့်ကိုယ်သင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ရှာဖွေရာတွင် သင့်အား အထောက်အကူဖြစ်စေမည်မဟုတ်ပါ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ အခြေအနေများ သို့မဟုတ် သင့်အား အတွေ့အကြုံကောင်းများမပေးသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင်ဖြစ်စေ ကူညီပေးပါမည်။ ဤစစ်ထုတ်ခြင်းပြုလုပ်ခြင်းသည် သင့်အတွင်းစိတ်မေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။

သင့်အား စိတ်ချမ်းသာစေသောအရာကို ထည့်သွင်းပါ

သင့်အား စိတ်ချမ်းသာစေမည့်အရာများကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် သင့်နှင့်ချိတ်ဆက်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်း။ ကောင်းမွန်တဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ သင့်တစ်နေ့တာမှာ သင်လုပ်တဲ့အရာတွေကို စတင်လေ့လာပါ၊ အဲဒါတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာကို သတိပြုမိပြီး သင့်ဘ၀ထဲမှာ ထည့်သွင်းဖို့ကြိုးစားပါ။

ဒါ့အပြင် သင့်ရင်ထဲက ခံစားချက်တွေနဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဖန်တီးပေးနိုင်တဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့အချက်တွေကို စစ်ထုတ်တာက ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ သင့်အား ပျော်ရွှင်မှုပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့် သင်ကိုယ်တိုင်ရော ဘဝနှင့်ပါ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံပါ။ ဒါကြောင့် ဒီခံစားချက်တွေကို အမြဲသတိထားပါ။ ၎င်းကို သင့်အားသာချက်သို့ ယူဆောင်လာခြင်းသည် သင့်ကိုယ်သင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ရှာဖွေရာတွင် သင့်အား ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

သတိထားပါ

သင့်ကိုယ်သင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို နေ့စဉ်ပိုမိုထိရောက်စေရန်အတွက်၊ ဤအရာသည် အချိန်တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်သက်တာ ကြာမြင့်မည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်ကို သတိပြုပါ။ ဘဝတွင် မည်သည့်အရာမှ နေ့ချင်းညချင်း ပြောင်းလဲခြင်းမရှိပါ၊ အကြောင်းမှာ အရာအားလုံးသည် အချိန်ယူရပြီး သဘာဝအားဖြင့် လိုအပ်သော၊ ဤခရီးသည် ကွဲပြားမည်မဟုတ်ပါ။

ထို့ကြောင့် အချိန်ယူရမည်ဖြစ်ပြီး ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် သင့်အတွက် သင့်အတွက် ပိုကောင်းကြောင်း သတိပြုမိပါစေ။ ကိုယ်ပိုင်ဘဝက ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနယ်ပယ်မှာ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ရာမှာ ပိုသန်မာဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ မင်းဘာကြောင့်လုပ်နေတာလဲ သတိထားပါ။၎င်းသည် သင့်အား အရာများ လေးလံနေချိန်တွင် စိတ်အားတက်ကြွစေရန် ကူညီပေးပါမည်။

လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာ

ဘဝကို ပိုချစ်ပြီး ရိုးရှင်းစွာရင်ဆိုင်ရန်မှာ အရာများ၏ သဘာဝကို လက်ခံရန်ဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းမေးရန် လိုအပ်ပြီး မေးခွန်းမထုတ်ဘဲ မေးခွန်းများ ရှိလာမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ လက်ခံမှသာ နေ့တိုင်း တိုးလာနိုင်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုရရှိရန်၊ တစ်ချို့အရာတွေကို လုပ်ရလိမ့်မယ်။ ချို့ယွင်းချက်အချို့ကို လက်ခံခြင်း၊ သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို လေးလေးနက်နက်နားလည်ခြင်း၊ လက်ခံခြင်းမရှိသော အခြေအနေများကို ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အား ကောင်းကျိုးတစ်စုံတစ်ရာမရှိစေခြင်းတို့သည် ဤခရီးတွင် ပေါ်လာနိုင်သည့် ဤအခြေအနေများအတွင်းတွင် ရှိနေပါသည်။ ပြောင်းလဲမှုနှင့် ပိုမိုမျှတသော စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်၊ အားထုတ်မှုသည် တန်ဖိုးရှိသည်။

မန္တန်များနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော ဒိုင်းနမစ်များ

မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ရှာဖွေရာတွင်၊ မန္တန်အနည်းငယ်ကို ထပ်ခါထပ်ခါ ပြုလုပ်ခြင်းက သင့်ကို ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိစေပြီး၊ ခိုင်မာတယ်။ လုပ်လို့ရတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကတော့ သင်ယုံကြည်လိုတဲ့အရာတွေကို မိနစ်အနည်းငယ်လောက် ပြန်လုပ်ပါ၊ ဥပမာ- "ငါကောင်းတယ်၊ ငါသန်မာတယ်၊ ငါပျော်တယ်၊ ငါဖန်တီးမှုရှိတယ်၊ ငြိမ်သက်ခြင်းဖြစ်ခြင်း။ တခြားလူတွေလည်း မှန်ကိုကြည့်ရင်း ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို လုပ်ကြပါတယ်။ စကားလုံးများကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြောခြင်းနှင့် မှန်ကိုကြည့်ခြင်း သည် သင့်မသိစိတ်မှ အဖျက်သမားဖြစ်နိုင်သည့်အရာကို ပြန်လည်ဖော်ပြရန် ကူညီပေးပြီး သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုတိုးစေပါသည်။

အတိတ်ကို ကျော်လွှားပါ

အတိတ်ကို အလွန်အကျွံတွယ်တာပြီး ပစ္စုပ္ပန်ဘဝရဲ့ မီးပွားအားလုံးကို ဆုံးရှုံးသွားရတဲ့အထိ တွယ်တာမိတဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု အားနည်းတဲ့သူတွေ ရှိတယ်။ သူတို့လုပ်မိတဲ့ အမှားတွေ၊ ဖန်တီးထားတဲ့ ပဋိပက္ခတွေ၊ မတူကွဲပြားစွာ မပြုလုပ်နိုင်တဲ့အရာ စတာတွေကို စွဲစွဲမြဲမြဲ ဆုပ်ကိုင်ထားကြတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ သတိရပါ- ဖြစ်ပျက်ခဲ့သမျှကို ပြန်ယူ၍မရနိုင်ပါ။

ဘဝသည် အပြောင်းအလဲနှင့် တိုးတက်မှုအတွက် ထာဝရရှာဖွေမှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း နားလည်ခြင်းက သင့်အား ပစ္စုပ္ပန်တွင် ပိုမိုအသက်ရှင်နေထိုင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ လက်ဆောင်သည် အလွန်တန်ဖိုးရှိသော အရာတစ်ခုကို ပေးသည်- အခြားနည်းလမ်းဖြင့် တစ်ခုခုလုပ်ရန် အချိန်ပိုပေးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အရာများတွင် နေထိုင်ရန်မကြိုးစားပါနှင့်၊ အတိတ်က လုပ်ရပ်များကို သင်ခန်းစာများအဖြစ် ရှုမြင်ပြီး ယနေ့နှင့် ယခုနှင့်မတူအောင် ကြိုးစားပါ။

နှိုင်းယှဉ်မှုများကို စွန့်လွှတ်ပါ

သင်ကိုယ်တိုင် အခြားသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ရန် ကြိုးစားသောအခါ၊ သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှု ထိခိုက်စေကြောင်း ကြီးစွာသော လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ နှိုင်းယှဥ်မှုသည် သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးထားမှုကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်စေပြီး သင်မစွမ်းဆောင်နိုင်ဟု ခံစားရစေသည်။ အမှန်တော့၊ လူတစ်ဦးစီသည် မတူညီသော မွေးဖွားလာမှု၊ မတူညီသော လှုံ့ဆော်မှုများရှိကာ ကမ္ဘာကြီးကို မတူညီသောပုံစံဖြင့် မြင်ကြပြီး ဤအချက်များကို နှိုင်းယှဉ်ရန် အကြောင်းမရှိပေ။

ဤနည်းဖြင့် သင့်ဘဝကို အခြားသူများ၏ ရလဒ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါ သင့်ကို ပိုဝမ်းနည်းစေနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သင်ဘယ်မှာရှိသည်ကို ခွဲခြားသိမြင်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်ရလဒ်များကိုသာ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။ မင်းရဲ့ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်နဲ့ မင်းကို စိတ်ချမ်းသာစေတဲ့အရာကို အာရုံစိုက်ပြီး မင်းလုပ်သမျှအရာတိုင်းကို တန်ဖိုးထည့်ဖို့ကြိုးစားပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို လက်ခံမှုနဲ့မိမိကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်ခြင်း

ကိုယ့်ကိုယ်ကို လက်ခံခြင်းသည် လိုက်လျောညီထွေ ခံစားရခြင်းနှင့် အလွန်ကွာခြားပါသည်။ အခြေအနေဆိုးတစ်ခုနဲ့ လိုက်လျောညီထွေနေဖို့ဆိုတာ သိပ်ကောင်းတာမဟုတ်ပေမယ့် လက်ခံလိုက်၊ နားလည်သဘောပေါက်ပြီး ပြောင်းလဲချင်တဲ့စိတ်က သင့်ဘဝအတွက် အလွန်အပြုသဘောဆောင်ပါလိမ့်မယ်။ သင်ဘယ်သူလဲဆိုတာနဲ့ သင်ဘယ်မှာရှိနေတယ်ဆိုတာကို လက်ခံခြင်းက အရာတွေကို တင်းမာလာစေပြီး သင့်ကိုယ်သင်တန်ဖိုးထားမှုကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

ဒါအတွက်၊ အတိတ်ကအမှားတွေအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်လွှတ်ဖို့ကြိုးစားဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အမှားများကို ခွင့်လွှတ်ရန် စီမံထားချိန်မှ စတင်ပြီး မတူညီသောအရာများကို လုပ်ဆောင်ရန် နေ့သစ်အမြဲရှိနေကြောင်း အတွင်းပိုင်းလက်ခံမှု ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို လက်ခံပြီး သင့်အမှားများကို ခွင့်လွှတ်ပါ၊ အမှားလုပ်မိခြင်းသည် သဘာဝကျသော အရာဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုကို ရှာပါ

သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် သင့်အား အမှန်တကယ် ပျော်ရွှင်စေသောအရာကို မည်သူမှ မသိနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို ချစ်မြတ်နိုးစွာကြည့်ရှုပြီး သင့်ဘဝတွင် ထိရောက်သောပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန် သင်လိုအပ်သော ယုံကြည်မှုကို ရှာဖွေပါ။ သင်၏ အလားအလာကို ယုံကြည်ပြီး သင်တစ်ဦးတည်းသာ သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲနိုင်စွမ်းရှိကြောင်း၊ ၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးမှုအတွက် ခြေလှမ်းသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်ကိုယ်သင်ယုံကြည်မှု တိုးလာစေရန်၊ စွန့်စား၍ ရင်ဆိုင်ရန် လိုအပ်ကြောင်း လက်ခံရန်ကြိုးစားပါ။ စိန်ခေါ်မှုများ ၎င်းတို့ကို ရင်ဆိုင်ရုံဖြင့်သာ ၎င်းတို့ကို ကျော်လွှားနိုင်စွမ်းရှိကြောင်း သင်သိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အမှားများသည် အသွင်ကူးပြောင်းရေး လုပ်ငန်းစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ဤကမ္ဘာတွင် သင့်ကိုယ်သင် ပိုသိလာရန် ရှာဖွေမှုတွင် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။

သင့်ကိုယ်သင် အပ်နှံပါ

မိမိကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးမှုရရှိရေး လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ၎င်း၊ သည်မင်းကို လှူဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ထို့ကြောင့် သင့်အတွက် ကောင်းမွန်သော လုပ်ဆောင်မှုများတွင် သင်၏အချိန်ကို မြှုပ်နှံရန် ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို မတိုင်းတာပါနှင့်။ ကောင်းကောင်းစားပါ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်ပါ၊ ဝါသနာပါပြီး သင့်ဘဝထဲသို့ စွမ်းအင်ကောင်းများယူဆောင်လာသူများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ဝိုင်းရံကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် လုံးဝခြားနားစေမည်ဖြစ်သည်။

ထို့ပြင်၊ သင်၏အလေ့အထများကို ပြောင်းလဲရန်ကြိုးစားခြင်းသည် သင့်ကိုယ်သင်လေးစားမှုတည်ဆောက်ရန် အလွန်အရေးကြီးသောခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီလိုစိတ်ထားမျိုးရှိဖို့ ကြိုးစားရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်က ဘဝကို အများကြီး တုံ့ပြန်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ပိုမိုခိုင်မာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို တည်ဆောက်ရန် အချိန်ယူပါ။

မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာမရှိခြင်း လက္ခဏာများ

မိမိကိုယ်ကို အသိပညာပေးခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်တွင်၊ သတိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု ကင်းမဲ့နေတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာရပ်တွေအပေါ်။ ထို့ကြောင့်၊ နောက်အကြောင်းအရာများတွင် နမူနာအချို့ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

သင့်အတွက် သူတို့ ဘာလုပ်ပေးသလဲဟု မေးခွန်းထုတ်ပါ

လူများက သင့်အတွက် ဘာလုပ်ပေးသည်ကို အမြဲမေးခွန်းထုတ်သည့် အပြုအမူသည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု နည်းပါးစေသည့် လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။ ဒါတွေအားလုံးဟာ မင်းရဲ့ မကြာခဏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့ အဆိုးမြင်အတွေးတွေ နောက်ကွယ်မှာ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် သင့်နှင့်ပတ်သက်၍ အခြားသူများ လုပ်ဆောင်ခဲ့သမျှကို အမြဲမေးခွန်းထုတ်နေလိမ့်မည်။

မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းသူများသည် အခြားသူများ၏ ပြောဆိုပြုမူပုံကို မေးခွန်းထုတ်လေ့ရှိသည်။ ဘယ်သူကမှ သူတို့ကို မချစ်ဘူးလို့ ထင်တတ်ပြီး တခြားသူတွေရဲ့ ကုသိုလ်ကောင်းမှုရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ သံသယဖြစ်စရာ တစ်ခုခုရှိနေတယ်လို့ တွေးပြီး ပြစ်တင်ဝေဖန်မှုဒဏ်ကို ခံရတတ်ပါတယ်။