နို့ရေချိုးခြင်း- ဖယ်ရှားခြင်း၊ အချစ်နှင့် အခြားအရာများအတွက် ချက်ပြုတ်နည်း ၈ ခုကို လေ့လာပါ။

  • ဒါကိုမျှဝေပါ။
Jennifer Sherman

မာတိကာ

နို့ရေချိုးတာ ဘာအတွက်လဲ။

နို့ရေချိုးခြင်းသည် ဆန်းကြယ်ပြီး ကုသနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်ပြီး စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရန်၊ သာယာဝပြောမှု၊ ငွေကြေးကြွယ်ဝမှု၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို သဟဇာတဖြစ်စေခြင်း သို့မဟုတ် စစ်မှန်သောမေတ္တာကို ဆွဲဆောင်ခြင်းအပြင် စွမ်းဆောင်ပေးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အား မကောင်းသောတုန်ခါမှုများမှ ကင်းစင်စေပြီး ငြူစူခြင်း၊ မကောင်းသောမျက်လုံးနှင့် မကောင်းသော အတွေးများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

ထို့ပြင် ရှေးခေတ်ကတည်းက နို့သည် အသားအရေရေဓာတ်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အလှအပဆိုင်ရာ ထုံးတမ်းစဉ်လာများတွင် အသုံးပြုပြီးသား ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်နေပြီဖြစ်သည်။ နူးညံ့မှုနှင့်ပြန်လည်နုပျိုခြင်း။ ထို့ကြောင့် ဤအချိုရည်နှင့်အတူ ရေချိုးခြင်းသည် ဝိညာဉ်ရေးအရရော၊ စွမ်းအင်အကာအရံအဖြစ်ရော အလွန်ထိရောက်သော အိမ်လုပ်ကိုယ်ထည်အလှကုန်တစ်ခုဖြစ်သည့်အတွက် ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤဆောင်းပါးတစ်လျှောက်လုံးတွင် သင့်အားပြန်လည်အားဖြည့်ရန်အတွက် နို့ရေချိုးချက်ပြုတ်နည်း 8 ခုကို ရွေးချယ်ထားပါသည်။ သင့်ဘဝရဲ့ နယ်ပယ်အားလုံးမှာ သင့်ကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ပြီးတော့ မင်းရဲ့အလှပြင်တဲ့နေ့မှာ လုပ်ရမယ့် အထူးဟင်းချက်နည်း။ ဤအရာကို စစ်ဆေးပြီး အောက်တွင် အခြားအရာများကို ကြည့်ပါ။

နို့ရေချိုးခြင်းအကြောင်း နောက်ထပ်အကြောင်းအရာများ

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုသောအစားအစာဖြစ်သည့်အပြင် ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်။ နို့ကို အိမ်လုပ် အလှကုန်အဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပြီး၊ အရေပြား၏ အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ မကောင်းတဲ့ တုန်ခါမှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပြီး သန့်စင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်ပါသည်။

ဤအကြောင်းအရာတွင် ရေချိုးခြင်းအကြောင်း ပိုမိုစစ်ဆေးကြည့်ပါ။ .နို့ : ရေချိုးနိုင်သည့် အကြိမ်ရေ၊ ၎င်းသည် umbanda အတွက် ကိုယ်စားပြုပြီး ရှိလျှင်

သင့်ရည်ရွယ်ချက်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး တူညီသောတေးသွားတွင် တုန်လှုပ်နေသည့်သူကို ရှာဖွေခြင်းသည် ခက်ခဲသောအလုပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် မင်းကိုရှာတွေ့ဖို့ အချစ်အတွက်၊ အဆိုးမြင်စိတ်တွေကို ရှင်းထုတ်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကောင်းကောင်းမွန်မွန်နေဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ အချစ်ရေးမှာ ရှိပြီးသားသူတွေလည်း ဒီလိုပါပဲ။ ထို့ကြောင့် အချစ်အတွက် နို့ရေချိုးနည်းကို လေ့လာပါ။

ညွှန်ပြချက်များ

စမုန်စပါး၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့် နှင်းဆီပန်းများပါသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာအတွက် နို့ရေချိုးခြင်းသည် တစ်ယောက်တည်းနေပြီး ဆွဲဆောင်လိုသူများအတွက် အကြံပြုထားသည်။ ပျော်ရွှင်ကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခု သို့မဟုတ် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးရှိပြီးသားလူများအတွက်သော်လည်းကောင်း ဆက်ဆံရေးသည် အေးစက်သွားပြီး ကိလေသာမီးတောက်ကို ပြန်လည်အသက်သွင်းလိုသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

အချစ်အတွက် နို့ရေချိုးပြင်ဆင်ရန် ပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ-

- ရေ 2 လီတာ;

- နို့ 250 ml;

- လေးညှင်းပွင့် 7 ပွင့်;

- ကြယ်ပွင့်နီ 1 ပွင့်;

- နှင်းဆီနီ ၃ ပွင့်;

- သစ်ကြံပိုးခေါက်မှုန့် ၇ ချောင်း သို့မဟုတ် သစ်ကြံပိုးခေါက် ၃ ချောင်း။

ပြုလုပ်နည်း

1) ရေနွေးဆူပွက်လာသည်အထိ အပူပေးလိုက်ပါ။

2) အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ

3) အဖုံးအုပ်ထားပါ။ ကွန်တိန်နာကို ရေချိုးရန်အတွက် စံပြအပူချိန်ရောက်သည်အထိ အအေးခံထားလိုက်ပါ။

4) အပင်၏ပန်းအိုးထဲတွင်ကျန်ခဲ့သောအရာများကို ဖယ်ထုတ်ပြီး သစ်ပင်အောက်ရှိ လေးထောင့်ပုံအောက်တွင် စွန့်ပစ်ပါ။

ပုံမှန်အတိုင်း ရေချိုးပြီးနောက် အရည်ကို ပခုံးပေါ်ကနေ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ လောင်းချလိုက်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာ သင်လိုချင်တဲ့ ဆက်ဆံရေးကို စိတ်ပိုင်းဖြတ်ပါ။အချစ်ဇာတ်လမ်းအသစ်ကို ဆွဲဆောင်ရန် သို့မဟုတ် သင့်ဘဝ၏အချစ်ကို သင့်ဘေးတွင် ထားရှိရန်။ ရေချိုးတာကြာရှည်ခံအောင် အခြောက်ခံဖို့ မလိုအပ်ဘဲ ပေါ့ပါးတဲ့အဝတ်အစားတွေကို ၀တ်ဆင်ပါ။

ပျားရည်နှင့် စံပယ်နို့ဖြင့် ရေချိုးခြင်း

မကောင်းတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ထိန်းထားခြင်းဖြင့် လူကို ခါးသီး၊ ဝမ်းနည်းပြီး ငြိမ်သက်သွားတတ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ပျားရည်နှင့် စံပယ်နို့ဖြင့် ရေချိုးခြင်းသည် ဘဝ၏ ရွှင်လန်းမှု၊ ပြီးခဲ့သော ဒုက္ခအားလုံးကို မေ့ပျောက်လိုသော ဆန္ဒကို ပြန်လည်ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ သိချင်ရင် အောက်မှာ ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်။

ညွှန်ပြချက်များ

ပျားရည်နှင့် စံပယ်နွားနို့ဖြင့် ရေချိုးခြင်းသည် မကောင်းသော ခံစားချက်များကို မွေးမြူပြီး ဥပမာ၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ နာကြည်းမှု၊ မုန်းတီးမှုနှင့် ခံစားချက်ကဲ့သို့သော မကောင်းတဲ့ စွမ်းအင်များကို ဖယ်ရှားလိုသူများအတွက် စံပြဖြစ်ပါသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို လက်စားချေလိုခြင်း ။ ထို့ကြောင့်၊ ဤရေချိုးခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသော စိတ်ခံစားမှုအားလုံးကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်ပြီး ခွင့်လွှတ်ခြင်းမပြုသူများ၏ အသက်ကို နှောင့်နှေးစေပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

နို့ရေချိုးပြင်ဆင်ရန် ပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ-

- ရေ 1 လီတာ;

- နို့အေး 250 ml;

- သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်း၊

- ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း;

- စံပယ်အနှစ် 6 စက်။

လုပ်နည်း

၁) ရေဆူအောင်တည်ပါ၊

၂) မီးပိတ်ပြီး နွားနို့ထည့်ပါ။ သကြား၊ ပျားရည် နှင့် စံပယ်တောင်;

၃) ဒယ်အိုးကို အဖုံးအုပ်ပြီး ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်အထိ ဆူအောင်တည်ထားပါ;

၄) အရည်အေးသွားသည်အထိ စောင့်ပါရေချိုးရန် သင့်လျော်ပါသည်။

သင့်၏ တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေးကို ပုံမှန်အတိုင်း လုပ်ဆောင်ပြီး အဆုံးတွင် နို့ရေချိုးခြင်းကို လည်ပင်းအောက်သို့ လောင်းချပါ။ အဆိုးမြင်စိတ်တွေနဲ့ မကောင်းတဲ့ အတွေးတွေကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ဖယ်ခွာလိုက်ပါ။ သင်အလိုရှိပါက သင်၏အုပ်ထိန်းသူနတ်သမီးအား အကာအကွယ်ပေးပြီး သင့်တုန်ခါမှုကို မြှင့်တင်ပေးရန် ဆုတောင်းပါ။ ပိုလျှံနေသောအရည်များကိုသာ ဖယ်ရှားပြီး ပေါ့ပါးသောအဝတ်အစားများကို ၀တ်ဆင်ပါ။

နှင်းဆီနှင့်လိမ္မော်ရောင်ဖြင့် သာယာဝပြောရေးအတွက် နို့ရေချိုးခြင်း

စည်းစိမ်ဥစ္စာရရှိရေးသည် ရှည်လျားပြီး ခက်ခဲသောလမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း အဆိုးမြင်စိတ်၊ ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားခြင်းသည် သာယာဝပြောသောဘဝဆီသို့ ခရီးကို ပို၍ပင်ခက်ခဲစေပြီး နှောင့်နှေးစေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ နို့ရေချိုးခြင်းသည် သင့်စွမ်းအင်ကို ပြန်လည်အားဖြည့်ရန်နှင့် သင်အမြဲမက်ခဲ့သော အရာအားလုံးကို ဆွဲဆောင်ရန် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းကို မည်သူညွှန်ပြသနည်း၊ လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ဤရေချိုးနည်းကို ပြင်ဆင်နည်းတို့ကို အောက်တွင်ကြည့်ပါ၊ သင့်ဘဝကို ပိုကောင်းအောင် ပြောင်းလဲပေးမယ့်အရာ။ ဆက်ဖတ်ရန်။

ညွှန်ပြချက်များ

နှင်းဆီနှင့် လိမ္မော်နို့ရေချိုးခြင်းသည် အလားအလာမရှိသော ခက်ခဲသောအဆင့်ကို ဖြတ်သန်းနေသူများအတွက် ညွှန်ပြထားသော်လည်း ဘဝ၏ကဏ္ဍပေါင်းစုံတွင် ကြီးပွားချမ်းသာလိုသော ဆန္ဒဖြင့် ကြွယ်ဝချမ်းသာမှုကို လိုလားပါသည်။ တစ်ဖက်တွင်၊ စည်းစိမ်ချမ်းသာကို ရရှိခြင်းသည် ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထမရှိသလို အဓိကအားဖြင့် ယုံကြည်ခြင်းနှင့် မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် စည်းစိမ်ချမ်းသာအတွက် ရေချိုးသည့်အခါ၊ ငွေကြေးအောင်မြင်မှုအတွက် လမ်းဖွင့်ပေးသည့်အပြင်၊ပုဂ္ဂိုလ်ရေး၊ - ရေ 1 လီတာ;

- နို့ 250 ml;

- အဝါရောင်နှင်းဆီပွင့်လက်တစ်ဆုပ်စာ;

- လိမ္မော်သီးအခွံ။

ပြုလုပ်နည်း

1) ဒယ်အိုးထဲတွင် ရေဆူပြီး မီးပိတ်ပါ

၂) နို့၊ နှင်းဆီအဝါရောင်နှင့် လိမ္မော်ခွံတို့ကို ထည့်ပါ။

3) ကွန်တိန်နာကို အဖုံးအုပ်ပြီး 10 မိနစ်ခန့် ထားလိုက်ပါ။

4) ရေချိုးရန်အတွက် သာယာသော အပူချိန်သို့ ရောက်သည်အထိ အအေးခံပါ။

ရေချိုးရန် သင်၏ သန့်ရှင်းသော ရေချိုးခန်းကို ယူပြီး လွှင့်ပစ်လိုက်ပါ။ ပခုံးကနေ အောက်ကို ပြင်တယ်။ အရည်များသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် စီးဆင်းနေချိန်တွင်၊ သင်အလိုရှိသောအတိုင်း သင့်ဘဝတွင် ကောင်းမွန်သောအရာများကို တွေးခေါ်ကာ သင့်ဘဝတွင် ပြောင်းလဲပြီး ကြီးပွားချမ်းသာလာပါစေ။ ပြီးသောအခါ၊ အခွံနှင့် ပန်းပွင့်များကို ကောက်ယူပြီး လွှင့်ပစ်ပါ။

နို့ရေချိုးခြင်းသည် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

နို့သည် ကျန်းမာရေးအတွက်သာမက အရေပြားအတွက်ပါ အကျိုးပြုသော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ရေချိုးနေစဉ် ဤအချိုရည်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် အန္တရာယ်မရှိပါ။ lactic acid ကဲ့သို့သော ဓာတ်ပစ္စည်းများကြောင့် အသားအရေကို လှပစေပြီး ရေဓာတ်ကို ထိန်းထားနိုင်ပြီး Spa သို့ သွားစရာမလိုဘဲ အများကြီး သုံးစွဲနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင်၊ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေရှိသူများအတွက်၊ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကို ဖော်ပြထားခြင်းမရှိပါ။

နို့ရေချိုးခြင်းသည် Umbanda ရှိ မြင့်မြတ်သောထုံးတမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး မကောင်းမှုများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။တုန်ခါမှု၊ ငြူစူမှုနှင့် လက်စားချေမှုဆိုင်ရာ မကောင်းသောခံစားချက်များ၊ အထီးကျန်မှု၊ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုနှင့် အာဃာတများကို ဖယ်ရှားပေးသည် ဥပမာ။ ထို့အပြင်၊ နို့၏ ဆန်းကြယ်သောစွမ်းအားသည် ဆွဲဆောင်မှုစွမ်းအားကို တိုးမြင့်စေပြီး ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အကာအကွယ်များ၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ငွေကြေးချမ်းသာမှုတို့တွင် ပျော်ရွှင်မှုကို ဆွဲဆောင်စေသည်။

ထို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည့်အပြင် နုပျိုကျန်းမာစေပါသည်။ နို့နဲ့ရေချိုးတာက မင်းရဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး မင်းလိုချင်တဲ့ အရာအားလုံးကို မင်းဘဝထဲကို ယူဆောင်လာဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ သို့သော် သတိရပါ- ယုံကြည်မှုရှိပါ၊ သင်၏တွေးခေါ်ပုံကို အပြုသဘောဆောင်ပြီး သင့်ဘဝထဲသို့ ကောင်းသောအရာများကိုသာ ဆွဲဆောင်ရန် ကောင်းသောခံစားချက်များကို မွေးမြူပါ။

တားမြစ်ချက်များ။

နို့၏အကျိုးကျေးဇူး

နို့သည် အာဟာရနှင့် ဗီတာမင်များကြွယ်ဝသောအချိုရည်ဖြစ်ပြီး ဥပမာအားဖြင့် အရိုးများသန်မာစေခြင်းနှင့် ကြွက်သားထုထည်တိုးပွားခြင်းကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ဆောင်ကြဉ်းပေးပါသည်။ အရေပြားသည် ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများမှလည်း အကျိုးကျေးဇူးများပါသည်။

၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါဝင်သော လက်တစ်အက်ဆစ်သည် နက်ရှိုင်းစွာသန့်စင်ကာ ဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးသောကြောင့် ဝက်ခြံ၏အသွင်အပြင်ကို ကုသပေးပြီး တားဆီးပေးသည်။ ထို့အပြင် ၎င်းတွင် အစိုဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားသော အစိတ်အပိုင်းများ ပါဝင်သောကြောင့် အထူးသဖြင့် မျက်နှာပေါ်ရှိ အသားအရေကို နူးညံ့စေပြီး ကတ္တီပါကို ချန်ထားပေးကာ အသားအရေကို ညီညာစေပါသည်။

နို့၏နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးမှာ ဗီတာမင် D ပါ၀င်ပါသည်။ ဖော်ပြမှုအမှတ်အသားများကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကို နှောင့်နှေးစေသော စွမ်းအား။

စွမ်းအင်ရေချိုးမှုအကြိမ်ရေ

စွမ်းအင်ဗတ်များသည် ဝိညာဉ်ရေးသန့်စင်မှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ မကောင်းသောစွမ်းအင်များကို ထုတ်လွှတ်သည့်အပြင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ကြွယ်ဝမှုနှင့် ကြွယ်ဝမှုကို ဆွဲဆောင်ရန်အတွက်လည်း အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင်၊ ၎င်းတွင် ရည်ရွယ်ချက်မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ စွမ်းအင်မြင့်မားသောဝန်ပါရှိသောကြောင့်၊ စွမ်းအင်ဗတ်ကြိမ်နှုန်းသည် အနည်းဆုံး 15 ရက်လျှင် တစ်ကြိမ် ဖြစ်သင့်သည်။

ရေ၊ နို့နှင့် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကဲ့သို့ စွမ်းအင်အကူးအပြောင်းများဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ လွန်ကဲစွာအသုံးပြုပါက ၎င်းတို့သည် ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အလှအပရေးရာအတွက်သာအသုံးပြုသောနို့ရေချိုးခြင်းကိုတစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၃ ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ရက်သတ္တပတ်။

Umbanda ရှိ နို့ရေချိုးခြင်း

Umbanda တွင်၊ နို့သည် Oxalá မှ ကမ်းလှမ်းသော အချိုရည်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကောင်းကင်နှင့် မြေကြီးကို ဖန်ဆင်းရှင်၊ Orixás အားလုံး၏ ဖခင်ဟု သတ်မှတ်ခံထားရသည်။ ထို့ကြောင့် နို့နှင့်ရေချိုးခြင်းသည် ဝိညာဉ်ရေးသန့်စင်ခြင်း၊ အကာအကွယ်ပေးခြင်းနှင့် တုန်ခါမှုနည်းပါးခြင်း၊ ငြူစူခြင်းနှင့် မကောင်းသော အတွေးများကို တိုက်ဖျက်ခြင်းမှ အားကောင်းစေသည်။

ဤဘာသာတရားတွင် အသုံးအများဆုံးမှာ တန်ခိုးရှိသည်ဟု ယုံကြည်သောကြောင့် ဆိတ်နို့၊ အားလုံးထက်၊ သံလိုက်ဓာတ်နှင့် ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားကို တိုးမြှင့်ရန်။ ဤနည်းအားဖြင့် ရေချိုးခြင်းသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ကံကြမ္မာနှင့် သဟဇာတဖြစ်မှုကို ဆွဲဆောင်ရန် ဤပါဝင်ပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။

ရေချိုးခြင်းဆိုင်ရာ တားမြစ်ချက်များ

အစပိုင်းတွင်၊ နို့ရေချိုးခြင်းသည် အန္တရာယ်များမဖြစ်စေသော်လည်း ၎င်းသည် မထိခိုက်စေပါ။ ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေများသော လူများအတွက် ၎င်းကို ညွှန်ပြထားသည်။ သို့သော်လည်း အရေပြား၏ သေးငယ်သော အစိတ်အပိုင်းတွင် တုံ့ပြန်မှု ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးရန် ဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့အပြင် ကိုယ်ခံအား နည်းနေသူများ သို့မဟုတ် autoimmune ကြောင့် ခုခံအား ကျဆင်းနေသူများအတွက် တားမြစ်ထားသည်။ ဥပမာ၊ lupus၊ HIV နှင့် ကင်ဆာကဲ့သို့သော ရောဂါများသည် ဖျားနာမှုများ ကူးစက်လွယ်ပြီး ၎င်းတို့သည် လျင်မြန်စွာ ပိုဆိုးလာသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

အလှအပအတွက် နွားနို့ရေချိုးခြင်း

အပြင်၊ ရေချိုးနေစဉ် နို့ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး သင့်အသားအရေကို ရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းရန် ထိရောက်ပြီး စျေးမကြီးသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အီဂျစ်နိုင်ငံ၏ ကျော်ကြားသော ဘုရင်မ Cleopatra သည် အမြဲတမ်း လှပနေစေရန် ဤအလေ့အကျင့်ကို ကျွမ်းကျင်စွာ တတ်မြောက်ခဲ့သည်။ငယ်ရွယ်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် ဤဓလေ့ထုံးတမ်းကို Cleopatra's bath ဟုခေါ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ နှင့် အလှအပအတွက် နို့ရေချိုးနည်းကို ပြင်ဆင်နည်း အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များကို သိရှိနိုင်ရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

ညွှန်ပြချက်များ

အလှအပအတွက် နို့ရေချိုးခြင်းသည် လူများအတွက် ဖော်ပြထားပါသည်။ သူတို့ရဲ့ အသားအရေက အရမ်းခြောက်သွေ့ပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်တဲ့သူတွေပါ။ ထို့အပြင်၊ မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်းနှင့် မကြာခဏနေရောင်ခြည်ထိတွေ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်တတ်သော အစွန်းအထင်းများကို လျှော့ချရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကို ညင်သာစွာနှင့် ညင်သာစွာ ဖယ်ရှားရန် အကြံပြုထားသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

တစ်ကိုယ်လုံးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများရရှိရန် နို့ရေချိုးပေးသင့်သည်။ ရေချိုးကန် သို့မဟုတ် ဇလုံထဲတွင် ပြုလုပ်ပါ။ အောက်ပါ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးပြီး ပမာဏကို နှစ်ဆစစ်ပါ။

- ရေ 1 လီတာ;

- နို့ 1 လီတာ;

- ပြောင်းမှုန့် 3 ဇွန်း;

- ဆိုဒီယမ် ဘိုင်ကာဗွန်နိတ် ၃ ဇွန်း၊

- ကိုယ်နှစ်သက်ရာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၅ စက်။

ပြုလုပ်နည်း

1) ဇလုံ သို့မဟုတ် ရေချိုးကန်တွင် ရေနွေးနွေးနှင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ထည့်ပါ။

၂) မနှစ်မြှုပ်မီ ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်ရန် အကြံပြုထားသည်။ အရေပြားပေါ်တွင် အလင်းပြန်ခြင်း ၊ လှုပ်ရှားနေသော အာနိသင်များကို မြှင့်တင်ရန်၊

၃) ရေချိုးပြီး မိနစ် 20 မှ 30 အထိ နှစ်မြှုပ်ထားပါ;

4) ဤ အလှတရား ထုံးတမ်း 1 ကို ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်ပါ။ တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်။

ကရဝေးရွက်နှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်ဖြင့် နွားနို့ရေချိုးခြင်း

အလုပ်များစွာဖြင့် နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုများသည် သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို လွန်ကဲစေသည်။သို့သော်၊ သင်၏စွမ်းအင်ကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေသောအခါတွင် သင်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားရသည်မှာ သဘာဝဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ အပျက်သဘောဆောင်သောစွမ်းအင်များသည် နေရာတိုင်းတွင်ရှိနေပြီး သင့်အား စိတ်ပျက်အားလျော့ကာ မည်သည့်အရာကိုမျှ မလုပ်ဆောင်လိုစိတ်များကို ချန်ထားနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် စွမ်းအင်ဗတ်များသည် သန့်ရှင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို အသစ်တဖန်ပြန်လည်ရရှိစေကာ သင်၏ပျော်ရွှင်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေသည်။ ထို့နောက် ကရဝေးရွက်နှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်ဖြင့် နို့ရည်ချိုးနည်းကို လေ့လာပြီး ရလဒ်ကို ခံစားပါ။

ညွှန်ပြချက်များ

ကရဝေးရွက်နှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်ပါသော နို့ရည်ကို နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး အားအင်ကုန်ခန်းနေသူများအတွက် အကြံပြုထားသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤရေချိုးခြင်းသည် ဝိညာဉ်ရေးသန့်စင်ရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှ အနုတ်လက္ခဏာနှင့် တည်ငြိမ်နေသော စွမ်းအင်အားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

နို့ရေချိုးပြင်ဆင်ရန် ပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ-

- နို့ 1 လီတာ;

- ကရဝေးရွက် 7 ရွက်;

- သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်း;

- သစ်ကြံပိုးခေါက် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်း၊

- အဖြူရောင် ၁ လုံး ဖယောင်းတိုင်။

ပြုလုပ်နည်း

၁) ရေချိုးရန် ပြင်ဆင်ခြင်းမပြုမီ သင်၏အုပ်ထိန်းသူ သို့မဟုတ် ဝိညာဉ်ရေးကာကွယ်သူအတွက် ဖယောင်းတိုင်ဖြူဖြူကိုထွန်းပါ။

2) ထို့နောက် ဇလုံတစ်ခုထဲတွင်၊ နို့၊ ကရဝေးရွက်၊ သကြားနှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်တို့ကို ထည့်ပါ။

၃) ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ပျော်အောင် မွှေပါ။

၄) ကရဝေးရွက်ကို ဖယ်ပြီး အပင်အိုးထဲတွင် လွှင့်ပစ်ပါ။

တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေး ပြီးတာနဲ့ လည်ပင်းကနေ အောက်ပိုင်း၊ပြင်ဆင်မှုကို လောင်းချပြီး အဆိုးမြင်စိတ်နဲ့ မကောင်းတဲ့ခံစားချက်တွေအားလုံးကို ဖယ်ထုတ်ပြီး သင့်စွမ်းအင်ကို သန့်စင်ပေးလိုက်ပါ။ ပြီးသွားရင်တော့ နို့ပိုတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေနဲ့ ဆေးကြောလိုက်ပါ။

နှင်းဆီပန်းတွေနဲ့ နို့ရေချိုးတဲ့ Umbanda

ပျော်ရွှင်ပြီး အဓွန့်ရှည်တဲ့ အချစ်ဇာတ်လမ်းမှာ နေထိုင်ရတာ ကံကောင်းခြင်းဆိုတာ လူတော်တော်များများရဲ့ အိမ်မက်ဖြစ်ပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ မှန်ကန်တဲ့လူကို ပေါ်လာဖို့ အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်၊ သင့်စွမ်းအင်ကို ဂရုစိုက်ရန်၊ ကောင်းသောတုန်ခါမှုများကို ထုတ်လွှတ်ကာ သင့်ဘဝထဲသို့ အချစ်အတွက် လမ်းဖွင့်ပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းက သင့်သံလိုက်ဓာတ်ကို အားကောင်းစေလိမ့်မည်၊ သင့်အတွက် စံပြအချစ်ဇာတ်လမ်းကို ဆွဲဆောင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအကြောင်းအရာတွင် နှင်းဆီနှင့် umbanda ရှိ နို့၏စွမ်းအင်ကို ရေချိုးခြင်းအကြောင်း လေ့လာပါ။ လိုအပ်သောပစ္စည်းများနှင့် မှန်ကန်သောပြင်ဆင်နည်းကို အောက်တွင်ကြည့်ပါ။

ညွှန်ပြချက်များ

နှင်းဆီများပါသော Umbanda နို့ရေချိုးခြင်းသည် ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး သွားလေရာရာ၌ စွဲဆောင်လိုသူများအတွက် အထူးကောင်းမွန်သော ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤရေချိုးခန်းသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ ကံကောင်းခြင်းနှင့် ကတိကဝတ်ပြုကာ ကျန်းမာပြီး စိတ်အားထက်သန်သော ဆက်ဆံရေးကို ဆွဲဆောင်ရန် ညွှန်ပြထားသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

Umbanda ရှိ နို့ရေချိုးခန်းပြင်ဆင်ရန် ပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ-

- ရေ 2 လီတာ;

- ဆိတ်နို့ 2 လီတာ;

- နှင်းဆီနီ 7 ပွင့်။

ပြုလုပ်နည်း

1) ကွန်တိန်နာတစ်ခုထဲတွင် ရေ၊ ဆိတ်နို့နှင့် နှင်းဆီပွင့်ဖူးတို့ကို ထည့်ပါ။

၂) ပြုတ်ရန် မလိုပါ။ကောင်းစွာရောမွှေပြီး ဖယ်ထားလိုက်ရုံပါပဲ။

ပုံမှန်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးနောက် ပြင်ဆင်မှုကို လည်ပင်းကနေ အောက်ကိုလောင်းချလိုက်ပါ။ သင့်မျက်လုံးများကိုမှိတ်ထားပြီး သင်ချစ်ရသူထံမှဖြစ်စေ၊ လူသစ်ထံမှဖြစ်စေ သင်ရရှိလိုသောချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပုံဖော်ကြည့်ပါ။

သင်နှစ်သက်ပါက သင့်ဘဝပျော်ရွှင်မှုနှင့် ပြည့်စုံပါစေကြောင်း ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သလိုက်ပါ။ အချစ်စစ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆေးကြောပြီး ခြောက်စရာမလိုပါဘူး။ ပေါ့ပါးသောအဝတ်အစားများကိုသာ ၀တ်ဆင်ပါ၊ ရေချိုးခြင်းက သင့်ရင်ထဲတွင် ကြာရှည်စွာရှိနေစေပါသည်။

နှင်းဆီအဖြူနှင့် လေးညှင်းပွင့်ပါသော နို့ရေချိုးခြင်း

မနာလိုမှုနှင့် မကောင်းသောမျက်လုံးများသည် အထိခိုက်နိုင်ဆုံးလူများကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ခံစားချက်များဖြစ်သည်။ တက်ကြွသောတိုက်ခိုက်မှုများ။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်များကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖြစ်စေသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်များကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

ထို့နောက် နှင်းဆီဖြူနှင့် လေးညှင်းပွင့်များကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် နို့ရေချိုးခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို တစ်ကြိမ်နှင့် ဖယ်ရှားရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အားလုံးအတွက် မကောင်းသော စွမ်းအင်များ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ပြင်ဆင်ပုံနည်းလမ်းကို သိရှိလိုပါက အောက်တွင် ကြည့်ရှုပါ။

ညွှန်ပြချက်များ

မနာလိုသူများနှင့် မနာလိုသူများ၏ ပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုများကြောင့် မကြာခဏဆိုသလို စိတ်ခံစားမှုလွန်ကဲနေသူများအတွက် အကြံပြုထားသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

နို့ရေချိုးရန် ပြင်ဆင်ရန် ပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ-

- ရေ 5 လီတာ;

- နို့ 250 ml;

- သကြား 1 ဇွန်း;

- နှင်းဆီပွင့် 1 လက်တဆုပ်စာ

- အဖြူရောင် ဇော်မွှားပန်း 1 လက်တဆုပ်စာ;

- လက်တဆုပ်စာ အဖြူ လက်တဆုပ်စာ;

- ဖယောင်းတိုင်အဖြူ 2 လုံး

မည်ကဲ့သို့

1) ဒယ်အိုးထဲတွင် ရေထည့်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ။

2) ပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ကာ သကြားပျော်သွားစေရန် မွှေပေးပြီး မီးပိတ်ပါ။

3) အဖုံးအုပ်ထားပါ။ အိုးကို 5 နာရီကြာအောင်ချက်ထားလိုက်ပါ။

4) သင်၏ဥယျာဉ်တွင်ကျန်သောအရာများကို ညှစ်ထုတ်ပြီး လွှင့်ပစ်ပါ။

သင်၏ ထုံးတမ်းစဉ်လာကို မစတင်မီ၊ သင်၏ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်သောရေချိုးပြီးနောက် လည်ပင်းမှအောက်၊ ဝိညာဉ်ရေးကာကွယ်မှုအတွက် ဆုတောင်းနေချိန် ပြင်ဆင်မှုသွန်းလောင်းပြီး မကောင်းတဲ့အတွေးတွေနဲ့ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိနေတဲ့ မကောင်းတဲ့စွပ်စွဲချက်အားလုံးကို ရှောင်ပါ။ အဆုံးတွင်၊ ပိုလျှံနေသောအရည်များကို ဖယ်ရှားပြီး ပေါ့ပါးသောအဝတ်အစားကို ၀တ်ဆင်ပါ။

ထို့နောက် သင့်အကာအကွယ်နတ်သမီးလေးအတွက် ဖယောင်းတိုင်တစ်တိုင်ထွန်းကာ Oxalá အတွက် နောက်ထပ်ဖယောင်းတိုင်တစ်တိုင်ထွန်းကာ ဖယောင်းတိုင်မီးတောက်၏အလင်းရောင်ကို စိတ်ကူးကြည့်ကာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား တက်ကြွမှုမှ ကင်းစင်စေပါသည်။ နှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ တိုက်ခိုက်မှုများ။

သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ ပျားရည်နှင့် လေးညှင်းပွင့်တို့ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာအတွက် နို့ရည်ဖြင့် ရေချိုးပေးခြင်း

အချို့လူများအတွက်၊ တစ်ကိုယ်ရေဖြစ်ခြင်းသည် ပျော်ရွှင်ခြင်းများနှင့် အဓိပ္ပါယ်တူပါသည်။ ဒါပေမယ့် အချစ်ရေးမ၀င်ခင်မှာ ပြီးပြည့်စုံတယ်လို့ ခံစားပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်တတ်အောင် ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ လိုပါတယ်။ စွမ်းအင်သုံး ရေချိုးခြင်းများသည် စွမ်းအင်တုန်ခါမှုကို တိုးမြှင့်ရန်နှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ရန် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြီးရင်တော့ အချစ်ကိုဆွဲဆောင်ဖို့ နို့ရေချိုးနည်းကို လေ့လာပါ။ အောက်ပါတို့ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

ညွှန်ပြချက်များ

သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ ပျားရည်နှင့် လေးညှင်းပွင့်တို့ဖြင့် နို့ရည်ချိုးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။အလေးအနက်တည်မြဲသောကတိကဝတ်ကိုရှာဖွေနေသောတစ်ကိုယ်ရေသမားများအတွက်။ ထို့အပြင်၊ ဆွဲဆောင်မှုစွမ်းအားကို တိုးမြှင့်ရန်၊ ချို့တဲ့မှုနှင့် ရှားပါးမှုခံစားချက်များကို ရှင်းလင်းရန်၊ အထူးပုဂ္ဂိုလ်ရောက်ရှိရန် နှောင့်နှေးတတ်သည်ကိုလည်း ညွှန်ပြထားသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

အချစ်အတွက် နို့ရေချိုးပြင်ဆင်ရန် ပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ-

- ရေ 1 လီတာ;

- နှင်းဆီပွင့်ဖတ်လက်တစ်ဆုပ်စာ နှင်းဆီနီ ၁ လက် ;

- ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း;

- နွားနို့ ၃ ဇွန်း;

- သစ်ကြံပိုးခေါက် ၃ ချောင်း၊

- မင်းရဲ့ ရေမွှေး ဒါမှမဟုတ် ဆန်ပြုတ် ၃ စက် နှင်းဆီပန်းများ

- လေးညှင်းပွင့် ၇ ပွင့်။

ပြုလုပ်နည်း

၁) ဒယ်အိုးထဲတွင် ရေဆူအောင်တည်ပါ၊

၂) မီးအပူကိုလျှော့ပါ။ အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။

၃) ၃ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပြီး မီးပိတ်လိုက်ပါ၊

၄) အေးသွားပါက ဆက်လက်သန့်စင်ရန်အတွက် ဒယ်အိုးကို အဖုံးအုပ်ထားလိုက်ပါ။

5) ရေစစ်ထားပြီး ကျန်တာတွေကို လွှင့်ပစ်ပါ ဒါမှမဟုတ် အပင်အိုးထဲ လွှင့်ပစ်လိုက်ပါ။

လက်ဖက်ရည်ကို ပြင်ဆင်ပြီးတာနဲ့ ပုံမှန်အတိုင်း ရေချိုးပြီး ပြင်ဆင်မှု ပူလာတဲ့အခါ လည်ပင်းကနေ လောင်းချလိုက်ပါ။ . ထိုအချိန်တွင် သင့်အချစ်ကိုရှာဖွေပြီး ဤအထီးကျန်မှုမှလွတ်မြောက်ရန် ဆုတောင်းပါ။

သင်သည် ဘာသာတရား သို့မဟုတ် ယုံကြည်ချက်ကို မလိုက်နာပါက သင်ဆွဲဆောင်လိုသောဆက်ဆံရေးအတွက် သင့်အတွေးများကို ပြုပြင်လိုက်ပါ။ ပြီးသွားရင်တော့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ပိုနေတဲ့ရေချိုးခန်းတွေကို ဖယ်ထုတ်ပြီး သဘာဝအတိုင်း ခြောက်သွားအောင် ရေအနည်းငယ်လောင်းလိုက်ပါ။

စမုန်နက်၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့ နှင်းဆီပန်းတွေကို ချစ်မြတ်နိုးဖို့အတွက် နို့ရေချိုးခြင်း

အိပ်မက်များ၊ ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့် esotericism နယ်ပယ်တွင် ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်သည် အခြားသူများအား ၎င်းတို့၏အိပ်မက်များတွင် အဓိပ္ပာယ်ကိုရှာဖွေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ရည်စူးပါသည်။ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်စိတ်ကို နားလည်ရန် အစွမ်းထက်သော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝများတွင် တန်ဖိုးရှိသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးဆောင်နိုင်ပါသည်။ အိပ်မက်များနှင့် ဝိညာဉ်ရေးလောကသို့ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ခရီးသည် လွန်ခဲ့သော အနှစ် 20 ကျော်က စတင်ခဲ့ပြီး ထိုအချိန်မှစ၍ ဤနယ်ပယ်များတွင် ကျွန်ုပ် အကျယ်တဝင့် လေ့လာခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏အသိပညာကို အခြားသူများအား မျှဝေရန်နှင့် သူတို့၏ဝိညာဉ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်စေရန် ကူညီပေးခြင်းအတွက် ကျွန်ုပ်စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။