Shiatsu နှိပ်နယ်နည်းကို လေ့လာပါ။

Shiatsu သည် 19 ရာစုအကုန်တွင် ဂျပန်နိုင်ငံတွင် ပေါ်ပေါက်ခဲ့သော ကုထုံးအနှိပ်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ မတူညီသော စတိုင်လ်များနှင့် နည်းစနစ်များဖြင့် ဖန်တီးထားပြီး အလေ့အကျင့်ကို စတင်လက်ခံသည့် အခြားယဉ်ကျေးမှုများ၏ လွှမ်းမိုးမှုကြောင့် ပေါ်ပေါက်လာချိန်မှစ၍ ပြောင်းလဲလာခဲ့သည်။

ထို့ကြောင့်၊ လက်ရှိတွင် Shiatsu ၏ မတူညီသောဗားရှင်းများစွာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာ။ သို့သော် ၎င်း၏ အခြေခံ လက္ခဏာမှာ အားလုံးတွင် ကျန်ရှိနေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤနည်းလမ်းကို ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ လက်ချောင်းများကို နှိပ်ခြင်းဖြင့် နှိပ်နယ်ခြင်းအဖြစ် သတ်မှတ်နိုင်သည်။

လက်ရှိတွင် ၎င်း၏အလေ့အကျင့်ကို အထူးပြုကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက လုပ်ဆောင်နေသော်လည်း အိမ်လုပ်ဖြစ်နိုင်ချေအချို့လည်း ရှိသေးသည်။ Shiatsu အကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်၊ ဆောင်းပါးကိုဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

Shiatsu နားလည်ခြင်း

ယေဘုယျအားဖြင့် Shiatsu ၏ရည်ရွယ်ချက်များသည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်အကြား ဟန်ချက်ညီစေရန်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်၊ တာဝန်ခံပညာရှင်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ သီးခြားနေရာများပေါ်တွင် လက်ချောင်းများကို နှိပ်ခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်သည့် နှိပ်နယ်မှုကို အသုံးပြုပါသည်။

၎င်း၏အသုံးပြုမှုသည် လူနာ၏စွမ်းအင်ကို တိုးမြင့်စေရန် ရည်ရွယ်ထားကြောင်း သတိပြုသင့်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ Shiatsu သည် အသိစိတ်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့်အပြင် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများလုပ်ဆောင်မှုနှင့် ခုခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။

အောက်ပါတွင် Shiatsu အကြောင်း အသေးစိတ်အချက်အလက်များအပြင် ဘရာဇီးရှိ ၎င်း၏သမိုင်းကြောင်းနှင့် ၎င်း၏သမိုင်းကြောင်းတို့ကိုလည်း ဆွေးနွေးသွားမည်ဖြစ်ပါသည်။ ၏ရည်ရွယ်ချက်များလူသား Yang meridian ဟုသိကြသော၊ ၎င်းသည် လက်ညိုးထိပ်မှစတင်သည်။

၎င်းသည် လက်၊ လက်ဖျံ၊ လက်မောင်း၊ ပခုံးနှင့် လည်ပင်း၏ အရှည်တစ်လျှောက်လုံး မျက်နှာနှင့် ညာဘက်အဆုံးထိတိုင်အောင် လည်ပတ်သည်။ နှာခေါင်းထိပ်မှာ။

အစာအိမ် meridian

အစာအိမ်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် Shiatsu အမှတ်အများဆုံးရှိသည့် အင်္ဂါများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်တွင်၊ ၎င်းသည် စုစုပေါင်း 45 မှတ်ရှိပြီး ၎င်း၏သင်္ကေတအဖြစ် E စာလုံးပါရှိကြောင်း ဖော်ပြနိုင်သည်။

၎င်းသည် ဦးခေါင်းမှစတင်ကာ မျက်နှာတစ်ခုလုံးကိုဖြတ်သွားသော Yang meridian တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ နောက်ပိုင်းတွင် လည်ပင်း၊ ရင်ဘတ်နှင့် ဝမ်းဗိုက်မှတဆင့် ကူးစက်သည်။ ထို့နောက် ခြေလက်များအောက်ပိုင်းသို့ ရောက်ရှိလာပြီး ဒုတိယခြေချောင်း၏အဆုံးတွင် အဆုံးသတ်သည်။

Kidney meridian

အားလုံးတွင်၊ ကျောက်ကပ် meridian သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ ပျံ့နှံ့နေသော စွမ်းအင်အချက် ၂၇ ချက်ရှိသည်။ ထို့အပြင် ၎င်းကို R အက္ခရာဖြင့် သင်္ကေတပြုထားသည်။ ၎င်းသည် ခြေဖဝါးမှစတင်ကာ ၎င်းတို့ရှေ့မှဖြတ်ကာ ခြေထောက်နှင့်နောက်ပိုင်း ပေါင်အထိတက်သည့် Yin meridian ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ၎င်းသည် ဝမ်းဗိုက်နှင့် ရင်ဘတ်၏ အရှည်တစ်လျှောက် ဖြတ်သွားကာ ညှပ်ရိုးအောက်တွင် အဆုံးသတ်သည်။

Spleen meridian

သရက်ရွက်တွင် အမှတ် ၂၁ ရှိပြီး BP စာလုံးများဖြင့် သင်္ကေတပြုထားသည်။ ၎င်းသည် ယဉ်မေရီဒီယံဖြစ်ပြီး ခြေချောင်းကြီးမှ စတင်သည်။ ထို့နောက် ခြေသလုံးအတွင်းပိုင်းမှ ခြေထောက်အတွင်းပိုင်းအထိ၊ ထို့နောက် ပေါင်အတွင်းဘက်သို့ ရွေ့လျားသွားသည်။ အရှေ့ဘက်မှာ ဆက်နေတယ်။ဝမ်းဗိုက်နှင့် ရင်ခေါင်းတစ်ဖက်ခြမ်းတွင် 7th intercostal space တွင်သာ အဆုံးသတ်သည်။

Heart meridian

အက္ခရာ C ဖြင့် သင်္ကေတပြုထားသော နှလုံး meridian တွင် Shiatsu တွင် စွမ်းအင်အချက်အနည်းငယ်ရှိပြီး စုစုပေါင်း 9 ခုရှိသည်။ axillary အခေါင်းပေါက်။ ထို့နောက် လက်မောင်း၏အတွင်းပိုင်းကို ဖြတ်သန်းကာ လက်ဖျံအထိ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည်။ အဆုံးတွင်၊ ၎င်းသည် လက်ကောက်ဝတ်အတွင်းပိုင်းကို ဖြတ်သွားကာ လက်ချောင်းလေးများ၏ အဆုံးတွင်သာ ကုန်ဆုံးသည်။

အူသိမ် meridian

အူသိမ်တွင် စွမ်းအင်အချက် ၁၉ ချက်ရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ ပျံ့နှံ့သွားပြီး၊ သင်္ကေတ စာလုံး ID ။ ၎င်းသည် Yang meridian ဖြစ်ပြီး လက်ချောင်းထိပ်မှ စတင်သည်။ ထို့နောက် ၎င်းသည် လက်မောင်း၊ လက်ဖျံတွင် အဆက်ပြတ်နေပြီး ပခုံးကိုဖြတ်ကာ ပခုံးကို zig zag ပြုလုပ်သည်။ ယင်းနောက်၊ ၎င်းသည် မျက်နှာသို့ရောက်ရှိပြီး နားရွက်အထိ လည်ပင်းသို့ဝင်ရောက်သည်။

Bladder meridian

ဆီးအိမ်သည် Shiatsu တွင် စွမ်းအင်အများဆုံးရှိသည့် အင်္ဂါဖြစ်ပြီး၊ အစာအိမ်နှင့်အကွာအဝေး၊ လည်ချောင်း။သည်းခြေအိတ် အသီးသီး စာရင်းတွင် ဒုတိယနှင့် တတိယ၊ ဆီးအိမ်တွင် စွမ်းအင်အချက်ပေါင်း 67 လုံးပါရှိပြီး အက္ခရာ B ဖြင့် သင်္ကေတပြုထားသည်။

၎င်းသည် ယန်မေရီဒီးယန်းဖြစ်ပြီး မျက်လုံးအတွင်းထောင့်မှစတင်ကာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အရှည်ဆုံးဖြစ်သည်။ နောက်ပိုင်းတွင်၊ ၎င်းသည် နဖူးတစ်လျှောက် ပြေးသွားပြီး နောက်ကျောကိုဖြတ်၍ လေလည်လမ်းကြောင်းအပြင်ဘက် ဦးခေါင်းခွံကိုဖြတ်သွားပါသည်။

ထို့နောက် ၎င်းသည် လည်ပင်း၏လည်ကုပ်မှတဆင့် ဆင်းသက်ကာ ပျောက်ကွယ်သွားသော ကော့ပါးဆီသို့ ပျံ့နှံ့သွားသည်။၎င်းသည် scapula ၏ထိပ်တွင်ပြန်လည်ပေါ်လာပြီး စောစောကဆွဲထားသောမျဉ်းအတိုင်း၎င်းသည် အောက်ခြေလက်အင်္ဂါအတွင်းသို့ဝင်ရောက်ကာ ခြေသလုံးကြွက်သားများအထိရောက်ရှိသည်အထိဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အဆုံးမှာ ခြေချောင်း ၅ ချောင်း၏ ထိပ်ဖျားဖြစ်သည်။

Pericardium meridian (Circulation and Sexuality)

Circulation and Sexuality meridian ဟုလည်း ခေါ်သော pericardium meridian သည် လူသားတလျှောက်တွင် Shiatsu အမှတ် 9 သာရှိသည်။ body နှင့် CS စာလုံးများဖြင့် အမှတ်အသားပြုပါသည်။ ၎င်းသည် ယဉ်မေရစ်ဒီယမ်ဖြစ်ပြီး ရင်ဘတ်၊ နို့သီးခေါင်းအပြင်ဘက်တွင် စတင်သည်။ ထို့နောက်၊ ၎င်းအား အပေါ်ခြေလက်အင်္ဂါများတွင် မိတ်ဆက်ပြီး လက်ခလယ်၏အဆုံးတွင် အဆုံးသတ်ကာ ၎င်း၏အတွင်းပိုင်းအတွင်းပိုင်းကို လည်ပတ်စေသည်။

Triple warmer meridian

ပိုနွေးသော meridian တွင် စွမ်းအင်အချက် 23 ချက်ပါရှိသည်။ ၎င်း၏သင်္ကေတမှာ TA စာလုံးများဖြစ်သည်။ လက်သူကြွယ်၏အဆုံးတွင် မွေးဖွားသော Yang meridian ဖြစ်သည်ဟု ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ထို့နောက် လက်၏နောက်ဘက် လက်ဖျံနှင့် လက်မောင်းအပြင်ဘက်သို့ တက်သွားကာ ပခုံးနှင့် ဘယ်တော့မှ မထိပါ။ ထို့နောက်၊ ၎င်းသည် နားတစ်ဝိုက်သို့သွားကာ မျက်ခုံးမွေးအဆုံးတွင် အဆုံးသတ်သည်။

Liver meridian

အသည်းတွင် စွမ်းအင်အချက် 14 လုံးသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ပျံ့နှံ့သွားပြီး ၎င်း၏ကိုယ်စားပြုပုံမှာ စာလုံးဖြစ်သည်။ F ၎င်းသည် halux ၏အဆုံးတွင်စတင်သော Yin meridian ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ၎င်းသည် သင်၏ပေါင်အတွင်းပိုင်းအထိ ပြေးသွားပြီး အတွင်းပေါင်တိုးချဲ့မှုထဲသို့ ဆက်လက်ရောက်ရှိသွားမည်ဖြစ်သည်။ နောက်ပိုင်းတွင်၊ ၎င်းသည် 6th intercostal space တွင်ကုန်ဆုံးသည်အထိ ဝမ်းဗိုက်အတွင်း နေရာလွတ်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

Gallbladder meridian

သည်းခြေ meridian သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် အမှတ်အများဆုံးရှိသော ဒုတိယ meridian ဖြစ်ပြီး စုစုပေါင်း 44 ခုရှိပြီး ဆီးအိမ်ပြီးလျှင် ဒုတိယဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မျက်လုံး၏ အပြင်ဘက်ထောင့်မှ စတင်ကာ ဦးခေါင်းခွံကို ဖြတ်သွားသည့် Yang meridian တစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်း၏လမ်းကြောင်းတွင်၊ ၎င်းသည် ပခုံးသို့ရောက်သည်အထိ ရှုပ်ထွေးသောမျဉ်းကြောင်းများ ဆက်တိုက်ဖော်ပြပြီး ဘေးတစ်ဖက်တစ်ချက်တွင် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်။ ရင်ဘတ်မှ ခြေသလုံးအောက်ပိုင်းအထိ၊ ပြင်ပအပိုင်းမှ ဖြတ်သွားသည့် 4th toe တွင် ကုန်ဆုံးသည်။ ဘရာဇီးလ်တွင် နှစ်ပေါင်း ၆၀ ကျော်ရှိပြီဖြစ်သော ရှီအာဆုကို မသိရသေးပေ။ အပ်စိုက်ကုထုံးကဲ့သို့ အခြားသော အရှေ့ပိုင်းနည်းပညာများကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သော်လည်း၊ ၎င်းသည် အမျိုးသားနယ်မြေတွင် နောက်ခံတွင် ရှိနေခဲ့သည်။

အလေ့အကျင့်နှင့်ပတ်၀န်းကျင်တွင် သံသယများစွာရှိနေဆဲဖြစ်ပြီး ဆောင်းပါး၏ ဤအပိုင်းသည် ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့ကို ရှင်းလင်းစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ . သို့မှသာ Shiatsu ကိုစိတ်ဝင်စားသူများသည် လူနာများအမြန်ဆုံးဖြစ်လာပြီး အကျိုးကျေးဇူးများခံစားနိုင်စေရန် လိုအပ်သောအသိပညာများရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် Shiatsu ကိုမည်သူဖြစ်ကြောင်းညွှန်ပြပြီး မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်နည်းပညာကိုရှောင်ရှားသင့်သည်ဖြစ်စေ လိပ်မူပါ ။ ။ ဤအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်၊ ဆောင်းပါးကိုဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

Shiatsu သည် မည်သူနှင့် သင့်တော်သနည်း။

Shiatsu ကို မည်သူမဆို လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။ အသက်ကန့်သတ်ချက်မရှိ၊ဤသဘောသဘာဝအရ ကုသမှုများကို စတင်ရန် သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ရန်ပင် ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် ကလေးလေးတွေတောင် ဒီနည်းပညာကနေ အကျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများအကြောင်းပြောသောအခါ၊ Shiatsu သည် ၎င်းတို့၏အဆစ်နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် အစွမ်းထက်သောအချက်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်လေ့ရှိပါသည်။

ဤနည်းဖြင့် အကျိုးကျေးဇူးများကို ရံဖန်ရံခါသာခံစားရမည်မဟုတ်သောကြောင့် ကုသမှုကို ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုဟန်ချက်ညီစေမည့် လူနာများ၏ဘဝတွင် အဆက်မပြတ်ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် တိရစ္ဆာန်များနှင့်လည်း သက်ဆိုင်နိုင်ပါသလား။

လက်ရှိတွင်၊ အစားထိုးကုထုံးများသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များကြားတွင် အထူးသဖြင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုဆိုင်ရာ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်ပေးမှုမှ မျှော်မှန်းထားသောအကျိုးကျေးဇူးများကို မဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည့်ကိစ္စများအတွက် အထူးသဖြင့် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုထုံးများထံတွင် ရရှိလာပါသည်။ မျှော်လင့်ထားသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှု။

သို့ဖြစ်၍ အရည်အချင်းပြည့်မီသောပညာရှင်တစ်ဦးနှင့်အတူလိုက်ပါသွားသရွေ့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များတွင် Shiatsu ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းနည်းပညာကို ရန်လိုမှုနှင့် စိုးရိမ်သောကကိစ္စများအတွက် ညွှန်ပြထားသော်လည်း ၎င်းကို ကြွက်သားနာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်နှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို သက်သာစေရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ အဖြစ်အများဆုံးကတော့ ခွေးတွေကို အသုံးချပါတယ်။

တားမြစ်ဆေးများ

Shiatsu သည် ကူးစက်တတ်သော သို့မဟုတ် ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ ခံစားနေရသူများ သို့မဟုတ် အရိုးကျိုးခြင်းဟု သံသယရှိသည့်အခါတွင် ဖော်ပြထားခြင်းမရှိပါ။ ထို့အပြင်၊ အခြား contraindications များအလေ့အကျင့်သည် သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့် ပြင်းထန်သောအရေပြားဆိုင်ရာပြဿနာများရှိသူများနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်။

ကင်ဆာ၊ အရိုးပွရောဂါ၊ အူကျွံခြင်းနှင့် သွေးခဲခြင်းရှိသူများအတွက် Shiatsu အား အကြံပြုထားခြင်း မရှိကြောင်းကိုလည်း မှတ်သားထိုက်ပါသည်။ အခြေအနေများသည် အလေ့အကျင့်အတွက် အဟန့်အတားများမဟုတ်သော်လည်း၊ လူနာများသည် သတ်မှတ်ချိန်မစတင်မီတွင် ကုသမှုပညာရှင်အား အသိပေးရမည်ဖြစ်ပြီး၊ အချို့သောအခြေအနေများပေါ်မူတည်၍ Shiatsu သည် ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သည် ဤအခြေအနေများနှင့် ပိုမိုသင့်လျော်သော အခြားနည်းပညာများကို ညွှန်ပြနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

session တစ်ခုအတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။

Shiatsu နှိပ်နယ်ခြင်းကို မခံယူမီ သတိထားရမည့်အချက်အချို့ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အစားအသောက်နှင့် သင်ဝတ်စားဆင်ယင်ပုံနှင့် ဆက်စပ်နေသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အတွေ့အကြုံကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် နှိပ်နယ်ခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် Shiatsu session မတက်မီ ရေများများသောက်ကြည့်ပါ။ ထို့အပြင် အရက်ယမကာများ သောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး လက်ဖက်ရည် ကဲ့သို့သော စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေပြီး ကုထုံးဖြစ်စေနိုင်သော အရည်များကို ဦးစားပေး စားသုံးပါ။ ဤသဘောအရ ကော်ဖီကဲ့သို့သော နှိုးဆွသောအချိုရည်များကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး ပေါ့ပါးသောအစာများကိုစားပါ။

ဖယ်ရှားရလွယ်ကူသောအဝတ်အစားများကို ၀တ်ဆင်ကြည့်ပါ။ ရေချိုးဝတ်စုံများ ယူဆောင်လာရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ၀တ်ဆင်ထားပြီးဖြစ်သည့် သင်တန်းကို တက်ရောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။

အကြိမ်ရေနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်

Shiatsu သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးဆောင်သည့် အပန်းဖြေလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။လူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး။ ဤနည်းဖြင့်၊ ၎င်းကို လူနာများက ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကို အချိန်နှင့်တပြေးညီလုပ်ဆောင်ခြင်းမရှိစေရန်၊ နည်းပညာကိုရှာဖွေစေသည့် ပြဿနာများတွင်သာ ကူညီပေးပါသည်။

အကျိုးကျေးဇူးများစတင်သော်လည်း မှတ်သားထိုက်ပါသည်။ ပထမပိုင်းပြီးပြီးချင်း မကြာမီတွင်၊ Shiatsu ကိုရှာရန် အကြောင်းပြချက်ရှိပါက လေးခု သို့မဟုတ် ခြောက်ခုကို ဆက်တိုက်လုပ်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သို့သော် ၎င်းသည် အမြဲတမ်းကုသမှုဖြစ်သောကြောင့် လူနာသည် ပြန်ရှာနေနိုင်သည်။ သင်၏ စွမ်းအင်အချက်များကို ပြန်လည်ချိန်ညှိရန် လိုအပ်သည်ဟု ခံစားရတိုင်း ကုထုံးဆရာ။

စျေးနှုန်းနှင့် စက်ရှင်ကျင်းပရန်နေရာ

လောလောဆယ်တွင်၊ Shiatsu သည် မြို့ပြကြီးများတွင် နေရာအများအပြားတွင် ရနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအနှိပ်ရွေးချယ်မှုကို ပေးဆောင်သည့် အရှေ့တိုင်းကုထုံးများ သို့မဟုတ် အလှအပရေးရာအတွက် ရည်စူးထားသည့် ဆေးခန်းအများအပြားရှိသည်။

စက်ရှင်များကို ပုံမှန်အားဖြင့် နာရီဖြင့် ကောက်ခံပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ လက်ရှိတွင် မြို့ပြကြီးတစ်ခုရှိ Shiatsu တစ်နာရီ၏ ပျမ်းမျှစျေးနှုန်းသည် Buddah Spa တွင် ပျမ်းမျှအားဖြင့် 215 reais ကုန်ကျကြောင်း ဘရာဇီးနိုင်ငံအားလုံးရှိ အကြီးဆုံးမြို့ပြ spa များထဲမှ တစ်ခုဟု သတ်မှတ်ခံရသော Buddah Spa တွင် ဖော်ပြထားသည်မှာ မှတ်သားထိုက်ပါသည်။ သို့သော် ဤစျေးနှုန်းများသည် မြို့၏ဒေသနှင့် ရွေးချယ်ထားသော နေရာအလိုက် ကွဲပြားကြောင်း မှတ်သားထိုက်ပါသည်။

Shiatsu သည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်အကြား ဟန်ချက်ညီစေရန် ရည်ရွယ်သည့် နည်းပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။

လက်ချောင်းထိပ်များဖြင့် ဖိအားကို နှိပ်ခြင်းဖြင့် အမှတ်များပေးသည်။လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့် သက်ဆိုင်သော၊ Shiatsu သည် စိတ်နှင့်ကိုယ်ကို ဟန်ချက်ညီအောင် စီမံသည်။ ထို့ကြောင့်၊ နည်းပညာသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ဆောင်ကြဉ်းပေးကာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးတို့တွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။

ရှီအာဆုသည် ဂျပန်နိုင်ငံတွင် ပေါ်ပေါက်လာသည်ဟု ဆိုနိုင်သော်လည်း ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ မတူညီသော ယဉ်ကျေးမှုများစွာ၏ လွှမ်းမိုးမှုခံခဲ့ရသည်။ ဂျပန်လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးမှတစ်ဆင့် Shiatsu ကိုသိရှိလာခဲ့သည့် ဘရာဇီးလ်၏ကိစ္စရပ်နှင့် ထိတွေ့ပြီးနောက် အနှိပ်နည်းပညာကို စတင်ထည့်သွင်းခဲ့သည်။

ဤနည်းပညာသည် လူနာ၏ စွမ်းအင်ကို တိုးမြင့်စေရန် လုပ်ဆောင်ကြောင်း မှတ်သားထိုက်ပါသည်။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလည်း လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အပြင် သူတို့ကိုယ်သူတို့ အကြောင်းကို သိရှိနားလည်မှုအဆင့်လည်း ရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ Shiatsu သည် ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန် လုပ်ဆောင်သည်။

အဲဒါဘာလဲ။

Shiatsu သည် စွမ်းအင်နှင့် အသိဉာဏ်ကို တိုးမြင့်လာစေရန်အတွက် ရည်ရွယ်သည့် ကုထုံးဆိုင်ရာ အနှိပ်နည်းစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီအချက်တွေကြောင့် လူနာတွေရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာလုပ်ဆောင်ချက်တွေကို အထောက်အကူပြုပြီး ခုခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ Shiatsu သည် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဖြစ်ပြီး ကုသရေးနည်းလမ်းမဟုတ်ဟု ယူဆပါသည်။

ယခုအချိန်တွင် ၎င်း၏မူများကို တရုတ်ဆေးပညာသုံးမျိုးတွင် ခန္ဓာကိုယ်၊ စိတ်ဓာတ်နှင့် စိတ်ဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ဤကဏ္ဍများအားလုံးကို ဤလုပ်ငန်းဆောင်တာများကို သဟဇာတဖြစ်အောင် ထိန်းသိမ်းထားပြီး လူနာများအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝအရည်အသွေးကို ရရှိစေရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါသည်။

ဘရာဇီးရှိ Shiatsu ၏သမိုင်း

Shiatsu ရောက်ရှိလာသည်ဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။ ဘရာဇီးတွင် ဂျပန်လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေး သံသရာတစ်လျှောက် ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်သူများ၏ မိသားစုဓလေ့ထုံးတမ်းအရ ကိုလိုနီနယ်များတွင် သင်ကြားခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် 1960 ခုနှစ်များအထိ ဤနည်းပညာကို ဘရာဇီးရှိ Nikkei (ဂျပန်သားစဉ်မြေးဆက်) ကသာ ကျင့်သုံးခဲ့ပါသည်။

ထို့အပြင် မေးခွန်းထုတ်သည့်ကာလအထိ၊ Shiatsu သည် ဗုဒ္ဓဘာသာအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ကိုယ်ခံပညာ dojos တို့နှင့်သာ ချိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ သို့သော်လည်း 1980 ခုနှစ်များအတွင်း ၎င်း၏ သင်ကြားမှုလုပ်ငန်းစဉ်သည် တရားဝင်ဖြစ်လာပြီး အလေ့အကျင့်သည် တရားဝင်အသိအမှတ်ပြုမှုရရှိကာ အခြားပတ်ဝန်းကျင်များသို့ ချဲ့ထွင်ကာ ၎င်း၏ကျော်ကြားမှုကို တိုးပွားစေပါသည်။

အတွက်ဘာအတွက်လဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။

အရှေ့ယဉ်ကျေးမှုတွင် လူတစ်ဦး၏အရေးကြီးသောစွမ်းအင်ကို "ကီ" ဟုခေါ်ပြီး သက်ရှိသတ္တဝါအားလုံးတွင် ရှိနေသည်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်မှတဆင့် စီးဆင်းပြီး meridian ဟု သိကြသော စွမ်းအင်လမ်းကြောင်းများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ စွမ်းအင်လွတ်လပ်စွာ စီးဆင်းမှုသည် လူတစ်ဦး၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးသော်လည်း နာမကျန်းမှုဖြစ်စေသော အနှောင့်အယှက်အချို့ရှိပါသည်။

ထို့ကြောင့် Shiatsu သည် စီးဆင်းမှုတွင် အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော ဤအချက်များအပေါ် ဖိအားသက်ရောက်စေရန် လုပ်ဆောင်သည်။ လွှတ်ပေးရန် ရည်ရွယ်ချက်။ ဖိအားများသည် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို အားကောင်းစေကာ ဟန်ချက်ညီစေကာ ယေဘုယျအားဖြင့် ၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

အခြေခံမူများ

Shiatsu ချိန်ခွင်လျှာ၏ အခြေခံမူများကို တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာအရ တည်ဆောက်ထားသည်။ ဤနည်းအားဖြင့် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် စိတ်၊ ကိုယ်နှင့် စိတ်ဓာတ်တို့ကို ပတ်၀န်းကျင်တည်ဆောက်ထားသော သုံးခုမြောက်ဟု ယူဆကြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤရှုထောင့်များကို နားလည်ခြင်းသည် အခြေခံဖြစ်သည်ဟု Shiatsu က ယုံကြည်သည်။

ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့အားလုံးကို နှိပ်နယ်နေစဉ်တွင် လုပ်ဆောင်သည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ၎င်းတို့ကို ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းသိမ်းထားရန်ဖြစ်ပြီး လူတိုင်းကျန်းမာစေရန်၊ နည်းလမ်းမှန်မှန်လိုက်နာသော လူနာများ၏ ဘဝအရည်အသွေး တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်ဖြစ်သည်။

Shiatsu x acupressure

Shiatsu နှင့် acupressure အကြား ခြားနားချက်များသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အချို့သောနေရာများကို အသက်ဝင်စေရန် လက်ချောင်းများဖြင့် ဖိအားပေးခြင်းမှ စတင်သောကြောင့် နှစ်ခုလုံးသည် သံသယအချို့ကို တိုးစေပါသည်။

အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့်ပြောရလျှင် အပ်စိုက်ခြင်းအား လက်ချောင်းများဖြင့် အပ်စိုက်ကုသခြင်းဗားရှင်းအဖြစ် ဖော်ပြနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖိအားသက်ရောက်စေရန် အခြားတူရိယာများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

စိတ်အပန်းပြေစေသည့်အပြင်၊ နည်းစနစ်သည် ရောဂါများကို ကုသရန်နှင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် ရည်ရွယ်ပြီး သဘာဝတွင် ကြိုတင်ကာကွယ်သည့် Shiatsu တွင် မဖြစ်ပွားသည့်အရာဖြစ်သည်။

သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထား

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးပညာရှင် Carlos Matsuoka အရ၊ Shiatsu ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ဓာတုနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟူ၍ အမျိုးအစားသုံးမျိုးဖြင့် နားလည်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ဆောင်ကြဉ်းပေးပါသည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်၏အဆိုအရ၊ လက်ချောင်းများဖြင့် ဖိအားပေးခြင်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကြွက်သားများကို လုံးလုံးလျားလျား ပြေလျော့စေကာ သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြစ်စေသည်။ ပိုသွေးကြောချဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် Shiatsu သည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို တိုးမြင့်စေပြီး ဆက်တိုက်နာကျင်မှုများကို လျော့ချပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။

Shiatsu ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

Shiatsu သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ ဗျူဟာမြောက်အချက်များတွင် သက်ရောက်သောဖိအားကြောင့် သွေးလည်ပတ်မှု ပိုမိုတက်ကြွလာပြီး ထို့ကြောင့် သွေးလည်ပတ်မှု သိသိသာသာ တိုးတက်လာပါသည်။ ထို့အပြင်၊ နည်းပညာသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို တိုးမြင့်စေပါသည်။

အလေ့အကျင့်သည် အချို့သောရောဂါများကို ကာကွယ်နိုင်သည့်အပြင် အချို့သောရောဂါများကို သက်သာရာရစေသည့်နည်းလမ်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်ကို သတိပြုသင့်ပါသည်။ဝေဒနာ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ယေဘူယျအားဖြင့် ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ fibromyalgia နှင့် herniated disc ကိုဖော်ပြခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

Shiatsu ၏အကျိုးကျေးဇူးများကို အောက်တွင်ပိုမိုအသေးစိတ်ရှင်းပြပါမည်။ ထို့ကြောင့်၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် နှိပ်နယ်နည်းကို မည်သို့လုပ်ဆောင်ကြောင်းကို ပိုမိုလေ့လာရန် ဆောင်းပါးကို ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း

၎င်း၏ triad ပုံစံကြောင့်၊ Shiatsu သည် လူနာ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးထက် ကျော်လွန်သည့် ရှုထောင့်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် နည်းပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ တစ်ခုချင်းစီ၏ "ki" တွင်ပါရှိသောစွမ်းအင်များကိုအသက်သွင်းခြင်းဖြင့်၎င်းသည်လူနာများအတွက်ပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်းနှင့်ပိုမိုသန်စွမ်းမှုကိုသေချာစေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကုသရာတွင် အစွမ်းထက်သောအကူအညီတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့အပြင် Shiatsu သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအားကောင်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအားကောင်းစေသည့်အရာဖြစ်သည့် Shiatsu သည် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဟန်ချက်ညီစေရန်ကူညီပေးသည်။ လူနာများတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်ကို တိုးမြှင့်နိုင်ခြေရှိသည်။

သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေသည်

meridians ဟုသိကြသော Shiatsu အမှတ်များတွင် သက်ရောက်သော ဖိအားကြောင့် သွေးလည်ပတ်မှု သိသိသာသာ တိုးတက်လာသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အဆိုပါနည်းပညာသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ခံစားမှုတို့နှင့် ရောယှက်နေသော ဓာတုအကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်း ရရှိစေပါသည်။

လူနာများသည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကြွက်သားအားလုံးကို ထုတ်လွှတ်သောကြောင့် အနှိပ်ခံရာမှ သွေးလည်ပတ်မှု အားကောင်းလာသည်ဟု ဖော်ပြထားနိုင်သည်။ Shiatsu ကာလအတွင်း၊ စိတ်အပန်းပြေစေသည့် ခံစားချက်ဖြင့် ဖန်တီးနိုင်သောအရာ။ ဒီလိုမျိုး,သွေးလှည့်ပတ်မှုကို activated လုပ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်က သွေးကြောပိုကျယ်လာပါတယ်။

စိုးရိမ်စိတ်နှင့် ဖိစီးမှု လျှော့ချခြင်း

Shiatsu သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အချို့သောနေရာများတွင် စွမ်းအင်များ ရပ်တန့်သွားပြီး ပုံမှန်စီးဆင်းမှုကို တားဆီးပေးပါသည်။ သို့သော်၊ ဤအချက်များကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ပြီးသည်နှင့်၊ စွမ်းအင်များသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ meridians များမှတစ်ဆင့် လွတ်လပ်စွာ လည်ပတ်ရန် ပြန်လည်ရောက်ရှိလာပါသည်။

၎င်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်များကို လျော့ချပေးကာ ယနေ့ခေတ်လူတို့၏ဘဝများတွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အခြေအနေများကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုကတော့ Shiatsu က အာရုံကြောစနစ်အပေါ် တိုက်ရိုက်လုပ်ဆောင်တဲ့အချက်ပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီနည်းပညာက စိတ်အပန်းဖြေဖို့ အခိုက်အတန့်တွေကို ရှာဖွေနေသူတွေအတွက် အသုံးဝင်ပါတယ်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မညီမျှမှုများကို ထိန်းချုပ်ခြင်း

စိတ်ရောဂါများနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မညီမျှမှုများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းကို Shiatsu မှတဆင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ အနှိပ်သည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် အချို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာကိစ္စများတွင်လည်း စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော အထောက်အကူတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။

လူနာ၏ စွမ်းအင်ပြန်လည်ထူထောင်မှုကို အားပေးသည့် ပထမဆုံးကုသမှုများမှ အကျိုးကျေးဇူးများကို သတိပြုမိသည်မှာ မှတ်သားထိုက်ပါသည်။ .

သို့သော် Shiatsu သည် စိတ်ရောဂါအတွက် သမားရိုးကျ ကုသမှုများကို အစားမထိုးသည်မှာ မှတ်သားထိုက်ပါသည်။ သူသည် မဟာမိတ်ကောင်းတစ်ဦးအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ဥပမာ ဆေးကို ချိန်ညှိရန် အနည်းငယ်ပိုကြာသည့်ကိစ္စများတွင် ကူညီနိုင်သည်။

ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲခြင်း

ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲခြင်းကိုလည်း လျော့ကျစေသည်ခေတ်မီခြင်း၏ လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ မော်နီတာများကိုကြည့်ရင်း ရုံးများတွင် နေ့စဥ်ထိုင်နေရသည့် လက်ရှိအလုပ်ပုံစံကြောင့်၊ ဤဝေဒနာများသည် အလွန်မြင်သာထင်သာသော လက်တွေ့ဘဝ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာပါသည်။

ထို့ပြင်၊ ကပ်ရောဂါကြောင့် ထုတ်ပေးသော အိမ်တွင်းရုံးအခြေအနေသည် ယင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ ထိုအတွက် ဒီဇိုင်းမထုတ်ထားသော နေရာများတွင် အလုပ်လုပ်ရန် လူများစွာ လိုအပ်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် Shiatsu သည် မလုံလောက်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကြောင့် သို့မဟုတ် ဖန်သားပြင်များနှင့် ထိတွေ့သည့်အခါတွင် ၎င်း၏ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်လာသောကြောင့် Shiatsu မှ ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်မှုကို တိုက်ဖျက်ပေးပါသည်။ သွေးလည်ပတ်မှု။

ကိုယ်ခံစွမ်းအား တိုးလာ

ကိုယ်ခံစွမ်းအား တိုးလာခြင်းသည် သွေးစနစ် တိုးတက်မှုနှင့် တိုက်ရိုက် ဆက်စပ်နေပြီး Shiatsu တွင် အရာအားလုံး စုပေါင်းလုပ်ဆောင်ပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် ယူနစ်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤတိုးလာမှုသည် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများလုပ်ဆောင်မှု တိုးတက်မှုမှ ထုတ်ပေးသည်။ လူနာများ၏ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို သန်မာစေသည်။

အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကာကွယ်ခြင်း

အစာခြေခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်များကဲ့သို့သော လူ့ခန္ဓာကိုယ်စနစ်များသည် ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေရန် ပေါင်းစပ်နည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဤနိယာမကို Shiatsu မှထည့်သွင်းစဉ်းစားထားပြီး အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်စေသည်။ထို့ကြောင့်၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ တိုးတက်လာခြင်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

အစာခြေခြင်းသည် သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေရန်အပေါ် မူတည်သောကြောင့် ဖြစ်ပေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် သွေးကြောများ ပိုမိုအားကောင်းလာစေခြင်းဖြင့်၊ Shiatsu သည် ၎င်း၏လူနာများတွင် အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ချေနည်းပါးကြောင်း သေချာစေပါသည်။

အသက်ရှုခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်

လူများစွာသည် အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်စေရန်အတွက် Shiatsu ကိုအသုံးပြုပြီး ၎င်းတို့၏လေ့လာမှုတွင် ပိုမိုအောင်မြင်စေသည်။ နှိပ်နယ်နေစဉ်အတွင်း လူနာသည် နှိုးဆွပေးနေသည့် အချက်များကို အာရုံစိုက်ရန် သင်ယူရန် လိုအပ်ပြီး အကျိုးဆက်အနေဖြင့် စိတ်အပန်းပြေမှုကို ခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း လူနာသည် မှန်ကန်စွာ အသက်ရှုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက် Shiatsu မှအသုံးပြုသောနည်းပညာများကိုလေ့လာပြီး နောင်ဘဝတွင်၎င်းတို့ကိုအသုံးချနိုင်လိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်သူ၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုလုံးအတွက်အကျိုးရှိမည်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ပေးသည်

Shiatsu သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်အရ စိတ်ဖိစီးမှုကို တိုက်ဖျက်ပေးသောကြောင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့် အရာဟု ယူဆနိုင်ပါသည်။ နည်းပညာဖြင့် မြှင့်တင်ထားသော အပန်းဖြေခြင်း၏ ခံစားမှုသည် ဤဒေသတွင် နာကျင်မှုကို တိုးမြင့်လာစေပြီး မှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ချမှတ်ရန် လူများအတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

ထို့ပြင်၊ အတွက် သတ်မှတ်ထားသော meridians ရှိကြောင်း မှတ်သားထိုက်ပါသည်။ ကျောရိုးနှင့် အဆစ်များကို အစားထိုးခြင်းသည် Shiatsu ကို ပို၍ပင် လုပ်ဆောင်စေသည်။ကိုယ်ဟန်အနေအထားနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပိုပြီးတော့ တိုက်ရိုက်ပတ်သက်ပါတယ်။ သို့သော် ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက် အထူးပြုကုထုံးပညာရှင်ကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။

Shiatsu အမှတ်

Shiatsu အမှတ်များကို meridians ဟုခေါ်ပြီး “ki” စွမ်းအင်လည်ပတ်မှုအတွက် လမ်းကြောင်းများအဖြစ် ဖော်ပြနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းတို့သည် ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းသိမ်းရန် တာဝန်ရှိပြီး မီရစ်ဒီယန်သည် သင့်ထက် အာရုံစူးစိုက်မှု နည်းပါးလာသောအခါတွင် ကျန်းမာရေး ပြဿနာများ ပေါ်ပေါက်လာပါသည်။

ထို့ကြောင့် အနှိပ်၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ဤအချက်များအားလုံးကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ဖြစ်သည် ။ တူညီသောစွမ်းအင်စီးဆင်းမှု။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် Shiatsu ကာလအတွင်း လုပ်ဆောင်နိုင်သော စွမ်းအင်အချက်များ ရာပေါင်းများစွာဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်ဟု ဆိုနိုင်သည်။

meridians၊ မည်မျှရှိသနည်း၊ ၎င်းတို့နှင့် ဆက်စပ်နေသော အင်္ဂါများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန်၊ ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်

Lungs meridian

အဆုတ် meridian တွင် မတူညီသောအချက် 11 လုံးရှိပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ ပြန့်ကျဲနေပြီး P စာလုံးဖြင့် အမှတ်အသားပြုထားပါသည်။ ဤ meridian ၏အမည်ကို သိရှိကြောင်း မှတ်သားထိုက်ပါသည်။ Yin။

ထို့ပြင်၊ ၎င်း၏အချက်များသည် နှစ်ဘက်ဖြစ်ပြီး ရင်ဘတ်မှစတင်သည် ဟုလည်း ဖော်ပြထားနိုင်သည်။ ထို့နောက်၊ ၎င်းသည် subclavicular ဒေသသို့သွားကာ လက်မောင်းနှင့် လက်ဖျံ၏အရှည်တစ်လျှောက် လည်ပတ်ကာ လက်မတွင်အဆုံးသတ်သည်။

အူမကြီး meridian

IG စာလုံးများဖြင့် အမှတ်အသားပြုထားသည့် အူမကြီး meridian သည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ မတူညီသောအချက် 20 တွင် ဖြန့်ဝေသည်