Lactobacillus को बारे मा सामान्य विचार र तिनीहरू के हुन्

मानिसहरु मा एक पूर्व कल्पना छ कि सबै विद्यमान ब्याक्टेरियाहरु शरीर को लागी हानिकारक छन्। यद्यपि, यो पहिचान गर्न आवश्यक छ कि तिनीहरू मध्ये केहि धेरै लाभ ल्याउन सक्छ। तिनीहरूमध्ये धेरैजसो आन्द्रामा बस्छन् र यसलाई राम्रोसँग काम गर्न मद्दत गर्छन्।

यो ल्याक्टोबैसिलीको मामला हो। मानिसको आन्द्रामा बस्ने ब्याक्टेरियाको समूहलाई आन्द्राको वनस्पति वा आन्द्राको माइक्रोबायोटा भनिन्छ। ल्याक्टोबैसिलीलाई लाभदायक ब्याक्टेरियाको रूपमा परिभाषित गर्न सकिन्छ, जसको मुख्य काम आन्द्रामा रहेको जैविक पदार्थलाई खुवाउनु हो, साथै खराब ब्याक्टेरियाबाट हुने रोगहरू रोक्न मद्दत गर्नु हो।

के तपाईं ल्याक्टोबैसिलीको बारेमा थप जान्न उत्सुक हुनुहुन्छ? तपाईंले यस लेखमा तिनीहरूको बारेमा सबै कुरा सिक्नुहुनेछ!

ल्याक्टोबैसिली, प्रोबायोटिक्स र किण्वित दूध

ल्याक्टोबैसिलीलाई शरीरको लागि लाभदायक ब्याक्टेरियाको रूपमा परिभाषित गर्न सकिन्छ, जसको मुख्य कार्य जैविक पदार्थ उपभोग गर्नु हो। यसमा पाइन्छ र अझै पनि धेरै स्वास्थ्य समस्याहरूबाट बच्न सकिन्छ। तर प्रोबायोटिक्स र किण्वित दूध के हो? यसलाई तल हेर्नुहोस्!

lactobacilli के हो र तिनीहरू के हुन्

Lactobacilli लाई शरीरको लागि लाभदायक ब्याक्टेरियाको एक प्रकारको रूपमा वर्णन गर्न सकिन्छ। तिनीहरू आन्द्रा क्षेत्रमा उपस्थित हुन्छन् र म्यूकोसालाई बचाउन मद्दत गर्दछ, साथै शरीरलाई प्रक्रियामा मद्दत गर्दछ।तिनीहरूसँग पनि dysbiosis छ, जुन एक कारक हो जसले लक्षणहरू बढाउँछ।

कसरी उपभोग गर्ने

Lactobacillus acidophilus प्रकारका प्रोबायोटिक्सलाई मानिसहरूले सामान्यतया सेवन गर्ने उत्पादनहरू जस्तै: दही, दूध, चिज, दही र केही अन्य दुग्धजन्य उत्पादनहरूद्वारा उपभोग गर्न सकिन्छ।

यी खानाहरूमा पहुँच धेरै सजिलो छ, तथापि, त्यहाँ केही व्यक्तिहरू छन् जसले तिनीहरूलाई उपभोग गर्न सक्दैनन्, तर जसलाई यो प्रोबायोटिक चाहिन्छ। तिनीहरूका लागि समाधान भनेको यी प्रोबायोटिक्सहरू क्याप्सुलहरू मार्फत उपभोग गर्नु हो।

लेक्टोज असहिष्णुताबाट पीडितहरूका लागि यो सबैभन्दा सिफारिस गरिएको विधि हो। यी क्याप्सुलहरूको उपभोग उत्पादनको ब्रान्ड अनुसार फरक हुन्छ, यद्यपि, सामान्यतया, सिफारिस गरिन्छ 1 देखि 2 क्याप्सुलहरू, खाना खाने समयमा वा पछि।

साइड इफेक्टहरू के हुन्

यी प्रभावहरूलाई रोक्नको लागि सबैभन्दा सिफारिस गरिएका उपायहरू मध्ये एक पाचन इन्जाइम पूरकहरूको प्रयोग हो। जस्तै bromelain वा papain, उदाहरण को लागी।

OLactobacillus Casei र यसका फाइदाहरू

यस प्रकारको ल्याक्टोबैसिलस शरीरका लागि लाभदायक गुणहरूको कारणले वैज्ञानिक समुदायले व्यापक रूपमा अध्ययन गरेको छ। निम्न विषयहरू मार्फत, तपाईंले ल्याक्टोबैसिलस केसीले शरीरको सम्पूर्ण कार्यलाई कति फाइदा पुर्‍याउन सक्छ भनेर बुझ्न सक्षम हुनुहुनेछ। यो जाँच गर्नुहोस्!

Lactobacillus Casei के हो

यस प्रकारको फाइदाजनक ब्याक्टेरिया ल्याक्टोबैसिलस जीनसमा समावेश छ, जसमा अन्य प्रकारका ब्याक्टेरियाहरू पनि छन्, तर जुन एउटै जीनसको अंश हुन्, कारण तिनीहरू बीचको समानतामा। ल्याक्टोबैसिलस जीनसका सबै ब्याक्टेरियाका गुणहरू हुन्छन् जसले जीवलाई महत्त्वपूर्ण रूपमा फाइदा पुर्‍याउँछ।

ल्याक्टोबैसिलस क्यासीलाई ग्राम-सकारात्मक ब्याक्टेरियाको रूपमा परिभाषित गर्न सकिन्छ, जुन ब्याक्टेरिया हो जसमा बैजनी र नीलो जस्तै रंग प्राप्त गर्ने क्षमता हुन्छ। ग्राम प्रविधि, निष्क्रिय र गैर-छिद्रो हुनुको अतिरिक्त, जसको मतलब तिनीहरूले शरीरलाई आक्रमण गर्दैनन्। तिनीहरू पिसाब प्रणाली र मुख दुवैमा फेला पार्न सकिन्छ।

Lactobacillus Casei र ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार

Lactobacillus Casei ब्याक्टेरियाको उपस्थितिको कारणले ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारहरू पनि व्यापक रूपमा लड्न सकिन्छ। यस प्रोबायोटिकका केही भिन्नताहरूले शरीरमा भएका धेरै हानिकारक ब्याक्टेरियाहरूको भडकाऊ गुणहरूलाई रोक्न सक्ने निष्कर्षमा पुगेका केही अनुसन्धानकर्ताहरू छन्।

ALactobacillus Casei को प्रयोगले पाचन प्रणालीलाई पनि महत्त्वपूर्ण फाइदा पुर्‍याउँछ, किनकि यसले आन्द्रामा सूजनका कारणहरूसँग लड्ने चीजको रूपमा काम गर्दछ।

Lactobacillus Casei र श्वासप्रश्वासको संक्रमण

श्वासप्रश्वासको संक्रमण पनि यस ब्याक्टेरियाद्वारा लड्छ, विशेष गरी माथिल्लो श्वासप्रश्वासको संक्रमण, जसले धेरै मानिसहरूलाई असर गर्छ र सामान्यतया नाक, घाँटी र श्वासनलीमा पनि हुन्छ। व्यक्तिगत। तसर्थ, यो प्रोबायोटिकको उपभोग श्वासप्रश्वासको संक्रमणको विकासको जोखिममा रहेकाहरूका लागि आधारभूत हो।

मानिसहरूले यो समस्याको उपचार गर्न ल्याक्टोबैसिलस केसीको प्रयोग गर्न सक्छन्। यद्यपि, यो सधैं महत्त्वपूर्ण छ कि पहिले डाक्टरको सल्लाह बिना यो नगर्नुहोस्। पहिले अफिस जानुहोस् र सबै शंकाहरू स्पष्ट गर्नुहोस्।

Lactobacillus Casei र कलेजोका रोगहरू

आन्द्राको माइक्रोबायोटामा सन्तुलन नहुनुका कारण व्यक्तिको शरीरमा कलेजोका विभिन्न रोगहरू देखा पर्न सक्छन्। हुनसक्ने समस्याहरू मध्ये सिरोसिस हो, जुन कलेजोलाई गम्भीर रूपमा असर गर्ने रोग हो।

ल्याक्टोबैसिलस केसीको प्रयोगले कलेजोको क्षतिलाई कम गर्न मद्दत गर्छ, अक्सिडेशन क्षमतामा सुधार गर्नुका साथै, यसलाई उपचारको लागि महत्त्वपूर्ण बनाउँछ। कलेजो रोगहरु।

के बच्चाहरु द्वारा ल्याक्टोबैसिलस सेवन गर्न सकिन्छ?

यस प्रश्नको जवाफ हो हो, यसबाहेक, त्यहाँ छन्बिभिन्न प्रकारका किण्वित दूध विशेष गरी बच्चाहरुका लागि उत्पादन गरिन्छ, जसमा ब्याक्टेरिया हुन्छ जसले आन्द्राको उचित कार्यको पक्षमा काम गर्दछ र पखाला निम्त्याउन सक्ने संक्रमणको रोकथाममा काम गर्दछ, जुन बाल्यकालमा धेरै सामान्य हुन्छ।

महिलाहरूका लागि बच्चाहरू, किण्वित दूधको उपभोग धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि माइक्रोबायोटा अझै निर्माण चरणमा छ, यसका साथ, बच्चाहरू असन्तुलन र रोगहरू निम्त्याउन सक्षम सूक्ष्मजीवहरूको कार्यको लागि बढी जोखिममा हुन्छन्। तसर्थ, उपभोग मात्र अनुमति छैन, तर मौलिक।

ल्याक्टोबैसिली ब्याक्टेरियाको एक प्रजाति हो जसलाई एसिडोफिलस पनि भनिन्छ। नाम यस तथ्यको कारण हो कि यसले ल्याक्टिक एसिड उत्पादन गर्दछ। यो दूध सड्ने प्रक्रियाको कारण हो। यो ल्याक्टेज नामक इन्जाइमको माध्यमबाट गरिन्छ, जुन यी ब्याक्टेरियाहरूद्वारा पनि व्यापक रूपमा उत्पादन गरिन्छ।

प्रोबायोटिक्स के हो

प्रोबायोटिक्स मानिसको आन्द्रामा बस्ने ब्याक्टेरियालाई फाइदाजनक मानिन्छ। अन्य ब्याक्टेरियाहरूको विपरीत, प्रोबायोटिक्सले शरीरको समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्ने कार्य गर्दछ, राम्रो पाचन र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन आवश्यक पोषक तत्वहरूको अवशोषण जस्ता लाभहरूको श्रृंखला ल्याउँछ।

तपाईले तिनीहरूलाई प्रयोग गरेको क्षणबाट आन्द्राको वनस्पति एक निश्चित असंतुलनमा प्रवेश गर्दछ, जुन सामान्यतया एन्टिबायोटिकको प्रयोग पछि हुन्छ वा जब व्यक्तिसँग स्वस्थ र सन्तुलित आहार हुँदैन, आन्द्रा खराब ब्याक्टेरियाको कार्यबाट पीडित हुन्छ, जसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँदैन, सुविधा दिन्छ। रोगहरूको उदय।

प्रोबायोटिक्स र माइक्रोबायोटा

सबैभन्दा पहिले, यी दुई चीजहरू बीचको सम्बन्ध बुझ्नको लागि, यो दिमागमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि आन्द्राको माइक्रोबायोटा सूक्ष्मजीवहरू होस्ट गर्न जिम्मेवार छ। लाभदायक र हानिकारक मानिन्छ। तिनीहरूका अतिरिक्त, त्यहाँ छन्ती ब्याक्टेरियाहरू जसले जीवमा दुवै कार्यहरू गर्न सक्छन्, सबैभन्दा अनुकूल अवस्थाद्वारा संचालित।

नतिजा स्वरूप, जीव असन्तुलित अवस्थामा रहेको क्षणदेखि, दोहोरो कार्य गर्न सक्ने ब्याक्टेरियाहरू समाप्त हुन्छन्। स्वास्थ्यको लागि हानिकारक ब्याक्टेरिया द्वारा लिइन्छ। यस अवस्थालाई उल्टाउनको लागि, स्वस्थ ब्याक्टेरियालाई बलियो बनाउँदै, आन्द्राको माइक्रोबायोटालाई परिमार्जन गर्न प्रोबायोटिक्स उपभोग गर्न आवश्यक छ।

प्रोबायोटिक्स केका लागि प्रयोग गरिन्छ

प्रोबायोटिक्सले आन्द्राको माइक्रोबायोटालाई नियमन गर्ने कार्य गर्दछ, ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारहरूको सन्तुलन, रोगहरूको रोकथाम र उपचार र इम्युनोमोड्युलेटर्सको रूपमा पनि कार्य गर्दछ। शरीरलाई प्रोबायोटिक्सको आपूर्ति गर्ने वैकल्पिक तरिका हो, जुन सप्लिमेन्टहरू मार्फत हो।

कुनै प्रकारका प्रोबायोटिक भएका खानेकुराहरू खाएमा शरीरमा यी ब्याक्टेरियाहरूको संख्या बढाउन पनि सम्भव छ। , यो उल्लेख गर्न सम्भव छ: दही, केफिर र मिसो। शरीरमा प्रोबायोटिक्सको उपस्थितिका फाइदाहरू मध्ये निम्न हुन्: आन्द्राको माइक्रोबायोटाको नियन्त्रण, ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिविधिहरूलाई सुदृढ पार्ने, प्रतिरक्षा प्रणालीको उत्तेजना र रोगहरू विरुद्ध लड्ने।

किण्वित दूध के हो

स्किम्ड दूधलाई किण्वन गरेर किण्वित दूध प्राप्त गर्न सकिन्छ। यो किण्वन प्रक्रिया प्रत्यक्ष Lactobacilli को प्रयोग गरेर गरिन्छ, अर्थात्,जीवका लागि लाभदायक ब्याक्टेरिया र जसले आन्द्राको काममा मद्दत गर्छ। तसर्थ, किण्वित दूधलाई प्रोबायोटिक खाना मानिन्छ, जस्तै केफिर, उदाहरणका लागि।

यस प्रकारको दूधमा व्यक्तिको स्वास्थ्य, विशेष गरी आन्द्राको वनस्पतिलाई फाइदा पुग्ने गुणहरू हुन्छन्। साथै, किण्वित दूधले प्रतिरक्षा बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ। यस प्रकारको दूध साना प्याकेजहरूमा प्रदान गरिन्छ, यसको एक विशेष उद्देश्य छ, जुन यी ब्याक्टेरियाहरूको उपस्थितिलाई शरीरमा नकारात्मक प्रभाव पार्नबाट रोक्न हो।

प्रोबायोटिक्स र प्रीबायोटिक्स बीचको भिन्नता

प्रोबायोटिक्स र प्रीबायोटिक्स यी शब्दहरू लेख्ने तरिकामा मात्र समान छन्, तथापि, तिनीहरू एकदम फरक छन्, यद्यपि दुवैको आन्द्राको माइक्रोबायोटासँग सम्बन्ध छ। छोटकरीमा, प्रीबायोटिक्सलाई फाइबरको रूपमा परिभाषित गर्न सकिन्छ जसले प्रोबायोटिक्सलाई खुवाउँछ।

प्रोबायोटिक्स जीवन्त सूक्ष्मजीवहरू हुन् जसले होस्टको स्वास्थ्यमा धेरै फाइदाहरू ल्याउँछ, जबकि प्रीबायोटिक्स कार्बोहाइड्रेटहरू हुन् जुन शरीरले पचाउन सक्दैन र खानाको रूपमा काम गर्दछ। प्रोबायोटिक्स सहित लाभकारी ब्याक्टेरियाको बृद्धिलाई उत्प्रेरित गर्दछ।

लाइभ ल्याक्टोबैसिली, तिनीहरू के हुन् र तिनीहरूका फाइदाहरू

लाइभ ल्याक्टोबैसिली मुखमा पाइने ब्याक्टेरिया बाहेक अरू केही होइन। आन्द्रा मार्ग र योनि मा पनि। तिनीहरूलेशरीरलाई फाइदा पुर्याउन सक्ने धेरै गुणहरू छन्। तल तिनीहरूको बारेमा थप जान्नुहोस्!

लाइभ ल्याक्टोबैसिली

लाइभ ल्याक्टोबैसिली ब्याक्टेरिया हो जुन शरीरका विभिन्न भागहरूमा पाइन्छ, जस्तै: मुख, आन्द्रा र योनि। यिनीहरूलाई फाइदाजनक ब्याक्टेरिया भनेर चिनिन्छ र जीवको उचित कार्यका लागि मौलिक महत्त्वका धेरै कार्यहरू हुन्छन्।

यी ब्याक्टेरियाहरू आन्द्राको वनस्पतिको भाग भएकाले, तिनीहरूले मानव जीवभित्र रहेका जैविक वस्तुहरू खान्छन्। यी ब्याक्टेरियाहरूले अन्य ब्याक्टेरियाबाट हुने संक्रमण र रोगहरू रोक्न मद्दत गर्छन्। खराब सूक्ष्मजीवहरूसँग प्रत्यक्ष रूपमा लड्न नसके पनि, ल्याक्टोबैसिलीले तिनीहरूको फैलावटलाई रोक्छ।

लाइभ ल्याक्टोबैसिली के हो

ल्याक्टोबैसिली शरीरमा हुने फाइदाजनक ब्याक्टेरिया हुन्, हानिरहित, किनभने तिनीहरूले आन्द्रामा रहेको जैविक पदार्थलाई खुवाउँछन्। यी ब्याक्टेरियाहरूले खराब ब्याक्टेरियाबाट हुने रोग र संक्रमणलाई रोक्न पनि मद्दत गर्छन्। ल्याक्टोबैसिलीमा छिट्टै प्रजनन गर्ने क्षमता हुन्छ।

यो कारक शरीरमा यो प्रोबायोटिकको व्यापक उपस्थितिको कारण हो। यसबाट, तिनीहरूले शरीरमा रोग निम्त्याउने ब्याक्टेरियाका लागि पोषक तत्वहरू रहन दिँदैनन्, विशेष गरी, खराब ब्याक्टेरिया।

लाइभ ल्याक्टोबैसिलीको सामान्य फाइदाहरू

Live lactobacilliतिनीहरूसँग धेरै फाइदाहरू छन्, तिनीहरूमध्ये, तथ्य यो हो कि तिनीहरूले आन्द्राको वनस्पतिको कार्यलाई सुधार र विनियमित गर्न मद्दत गर्छन्। तिनीहरू विषाक्त र क्यान्सर निम्त्याउने पदार्थहरूसँग लड्न पनि प्रभावकारी छन्।

लाइभ ल्याक्टोबैसिलीको अर्को धेरै महत्त्वपूर्ण फाइदा भनेको तिनीहरूले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउनका साथै एन्टिबायोटिकको प्रयोगले हुने साइड इफेक्टहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्छन्।

ताकि तिनीहरू सम्पूर्ण आन्द्रामा पुग्न सकून्, जीवित ल्याक्टोब्यासिलीले यसलाई अम्लीकरण गर्ने वातावरणबाट पार गर्दछ। यसले पेट र आन्द्रामा रोगहरू निम्त्याउने सूक्ष्मजीवहरूको उपस्थितिमा बाधा पुर्‍याउँछ।

दैनिक आधारमा लाइभ ल्याक्टोबैसिली कसरी सेवन गर्ने

किनकि यो ल्याक्टिक ब्याक्टेरिया हो, ल्याक्टोबैसिली सामान्यतया दूधबाट व्युत्पन्न खानेकुराका साथै दूधमा पनि पाइन्छ। तसर्थ, ल्याक्टोब्यासिलीका केही स्रोतहरू छन्, जसमा किण्वित दूध, दही, दही र चीजहरू समावेश छन्।

यी प्रत्येक खानेकुरामा रहेको बोसोको स्तरको बारेमा सधैं सचेत रहनु महत्त्वपूर्ण छ, किनकि तिनीहरू सामान्यतया उच्च हुन्छन्। , जसले दैनिक उपभोगलाई असम्भव बनाउँछ।

दुध र यसका डेरिभेटिभसँग सम्बन्धित ल्याक्टोज असहिष्णुता, एलर्जी वा अन्य कुनै पनि खाद्य प्रतिबन्ध जस्ता समस्या भएकाहरूका लागि यी खानेकुराहरू व्यवहार्य विकल्प होइनन्। यस अवस्थालाई पार गर्न, घुलनशील वा क्याप्सुल प्रोबायोटिक्स विकसित गरिएको छ।

Lactobacillus acidophilusर यसका फाइदाहरू

Lactobacillus acidophilus शरीरमा फाइदा पुर्‍याउन सक्षम ब्याक्टेरियालाई दिइएको नाम मात्र होइन, जसलाई प्रोबायोटिक्स पनि भनिन्छ। तिनीहरू मानिसहरूको आन्द्रा पथमा उपस्थित छन्। तल तिनीहरूको बारेमा थप जान्नुहोस्!

ल्याक्टोबैसिलस एसिडोफिलस के हो

यस प्रकारको ल्याक्टोबैसिलसलाई एक ब्याक्टेरियाको रूपमा परिभाषित गर्न सकिन्छ जुन शरीरलाई फाइदा पुर्‍याउन सक्षम हुन्छ, अरू धेरैजसो भन्दा फरक, जसले मात्र हानि। तिनीहरूलाई प्रोबायोटिक्स पनि भनिन्छ र जठरांत्र नलिकामा व्यापक रूपमा पुन: उत्पादन गर्न सक्षम छन्।

तिनीहरूले म्यूकोसालाई जोगाउने र खाना पचाउन सजिलो बनाउने कार्य गर्दछ। ल्याक्टोबैसिलस एसिडोफिलस एक पदार्थ उत्पादन गर्न जिम्मेवार छ जसले शरीरको कार्यलाई मद्दत गर्दछ, जुन ल्याक्टिक एसिड हो। यस पदार्थको उत्पादन इन्जाइम ल्याक्टेजद्वारा दूधको ह्रासको कारणले मात्र सम्भव छ।

ल्याक्टोबैसिलस एसिडोफिलसले योनिमा संक्रमण हुनबाट रोक्छ

जिनस एसिडोफिलस बनाउने ब्याक्टेरिया स्वास्थ्यका लागि आवश्यक हुन्छ। योनि, किनभने तिनीहरूले ल्याक्टिक एसिड उत्पादन गर्न सक्षम छन्, जुन शरीरको लागि हानिकारक ब्याक्टेरियाको फैलावटलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्षम पदार्थ हो।

यो प्रोबायोटिक फंगीको उपस्थितिलाई रोक्न पनि सक्षम छ, जुन योनि संक्रमण, जस्तै घटना लागि मुख्य रूपमा जिम्मेवारक्यान्डिडिआसिस।

अतिरिक्त, यस प्रकारको प्रोबायोटिक, जबसम्म यो एक विशेषज्ञ द्वारा उचित रूपमा समर्थित छ, योनीमा पनि लागू गर्न सकिन्छ, ताकि यसले फंगल संक्रमणको कारणले हुने परिणामहरूलाई कम गर्न सक्छ। यसका लागि व्यक्तिले १ वा २ लिटर पानीमा यो प्रोबायोटिकको क्याप्सुल खोलेर सिट्ज बाथ गर्नुपर्छ।

ल्याक्टोबैसिलस एसिडोफिलसले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई मजबुत बनाउँछ

प्रतिरक्षा प्रणालीको उपस्थितिबाट पनि फाइदा हुन्छ। प्रोबायोटिक्स को। यी लाभकारी ब्याक्टेरियाले प्रतिरक्षा प्रणाली कोशिकाहरूलाई सक्रिय बनाउँछ। शरीरका प्रतिरक्षा कोशिकाहरू मुख्यतया सानो आन्द्रामा, पाचन प्रणालीको नजिकै अवस्थित हुन्छन्, त्यसैले ब्याक्टेरियाको कार्यले तिनीहरूको सक्रियतालाई समर्थन गर्दछ।

प्रोबायोटिक्सको प्रयोग फ्लू र चिसोको उपचारको लागि उत्कृष्ट विकल्प हो।

प्रोबायोटिक्सको कार्यको कारणले आन्द्राको कार्यमा उल्लेखनीय सुधारको परिणाम स्वरूप, व्यक्तिले एलर्जीको संकटबाट पनि कम पीडित हुन्छ, किनकि यसले उत्पन्न गर्ने पदार्थहरू रगतमा अवशोषित हुँदैनन्। <4

Lactobacillus acidophilus ले कोलेस्ट्रोलको स्तर घटाउँछ

लाभकारी ब्याक्टेरियाको यो जीनसले रगतको कोलेस्ट्रोलको स्तरलाई पनि उल्लेखनीय रूपमा घटाउन सक्षम छ। केहि विशिष्ट अवस्थामा, यो प्रोबायोटिकले शरीरमा 7% सम्म LDL स्तर घटाउन सक्षम हुन्छ।

LDLखराब कोलेस्ट्रोल हो, र धेरै रोगहरु को उपस्थिति को लागी जिम्मेवार छ, जस मध्ये केहि को मृत्यु पनि हुन सक्छ। ती हुन्: सेरेब्रल भास्कुलर दुर्घटना (CVA), हृदयाघात, उच्च रक्तचाप, मुटुको विफलता र शिरा र धमनीहरू बन्द हुनु।

Lactobacillus acidophilus ले पखाला लाग्नबाट जोगाउँछ

पखाला यस्तो रोग हो। यो आन्द्रामा नकारात्मक ब्याक्टेरियाको कार्यको कारण उत्पन्न हुन्छ, विशेष गरी संक्रमणको कारणले, आन्द्राको पर्खालमा खराब ब्याक्टेरियाको उपस्थितिको कारणले।

यस संक्रमणको परिणाम स्वरूप, आन्द्रामा सूजन देखा पर्दछ। , र यसको परिणाम स्वरूप, वास्तवमा, व्यक्तिले अत्यधिक ग्यास र छाडा दिसाबाट पीडित हुन थाल्छ।

लाभकारी ब्याक्टेरिया वा प्रोबायोटिक्सले खराब ब्याक्टेरियाको विकासलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ, त्यसैले तिनीहरू पखालाको उपचारको लागि महत्त्वपूर्ण छन्। । प्रोबायोटिक्समा गुणहरू हुन्छन् जसले आन्द्राको वनस्पतिलाई नवीकरण गर्न मद्दत गर्दछ।

Lactobacillus acidophilus ले चिडचिडा आन्द्राका लक्षणहरूलाई सुधार गर्छ

इरिटेबल बोवेल सिन्ड्रोमले व्यक्तिमा धेरै प्रकारका अप्रिय लक्षणहरू निम्त्याउँछ। तीमध्ये अतिरिक्त ग्यासको उपस्थिति पनि हो, जसले पेट सुन्निने र पेट दुख्ने गर्छ। यी लक्षणहरूलाई प्रोबायोटिक्सको प्रयोगले दबाउन सकिन्छ।

इरिटेबल बोवेल सिन्ड्रोमबाट पीडित व्यक्तिहरूको संख्या निकै ठूलो छ, र तिनीहरूमध्ये धेरै