De 10 beste zonnefilters voor het gezicht van 2022: Bioré en anderen!

  • Deel Dit
Jennifer Sherman

Wat is de beste zonnebrandcrème voor het gezicht in 2022?

Of het nu zomer of winter is, u moet uw gezicht insmeren met zonnebrandcrème, vooral als u aan de zon wordt blootgesteld.

Er zijn verschillende producten die dit type bescherming bieden, maar ze zijn niet allemaal even doeltreffend. U kent wellicht merken als Neutrogena, La Roche-Posay, Vichy en zelfs Sundown, maar het is belangrijk om op te letten bij het kiezen van basiscriteria als SPF, huidtype en de in de formule gebruikte werkstoffen.

Niet altijd wordt de beste zonnebrandcrème geassocieerd met het merk dat erbij hoort. Met dit in gedachten hebben we de 10 beste zonnebrandcrèmes voor gezichten van 2022 geselecteerd. Lees verder en ontdek welke het beste bij jouw huid past!

Vergelijking van de beste zonnebrandcrèmes voor het gezicht in 2022

Hoe kiest u de beste zonnebrandcrème voor uw gezicht?

Het is niet voldoende om een zonnebrandcrème alleen te kiezen vanwege de SPF (zonbeschermingsfactor), u moet ook letten op andere productspecificaties, zoals de formule, het volume en het huidtype. Leer deze en andere details hieronder!

Kies de beste zonnebrandcrème op basis van uw huidkenmerken

Er zijn huidtypen en elk daarvan heeft zijn eigen bijzonderheden. Als u uw gezichtshuid kent en weet in welke categorie deze valt, moet u speciale aandacht besteden aan de keuze van de meest geschikte zonnebrandcrème voor uw gezicht.

Als uw huid bijvoorbeeld vet is, zoek dan naar producten die olievrij zijn en die gemakkelijk worden opgenomen (of niet-comedogeen zijn), zodat uw huidporiën niet verstopt raken of te vet worden. Het is de moeite waard om te zoeken naar beschermers die aangeven dat ze een mat effect hebben, of droog aanvoelen, zodat uw huid niet zo glimt.

Er zijn andere beschermers voor de gevoelige huid, die meestal vochtinbrengende stoffen bevatten, zoals panthenol. Bovendien zijn er mensen met een gevoelige huid, op dit punt is het interessant om te zoeken naar hypoallergene producten, of de wreedheid-vrije producten.

Er zijn ook zonnebrandcrèmes die vroegtijdige veroudering kunnen voorkomen, ze bevatten antioxidanten zoals vitamine C en E. Er zijn verschillende soorten zonnebrandcrèmes, het is aan u om uw behoeften te observeren en te beslissen welke het beste is voor uw huid.

Kies de zonbeschermingsfactor volgens uw behoeften

De zonbeschermingsfactor (SPF) is een fundamenteel criterium bij de keuze van een zonnebrandmiddel. De SPF staat voor de tijd dat uw huid beschermd is tegen UV-stralen, zodat u weet hoe lang u gevrijwaard blijft van de negatieve effecten van de zon, zoals zonnebrand, en zelfs het risico op kanker voorkomt.

U kunt de berekening zelf uitvoeren aan de hand van de tijd die uw huid nodig heeft om rood te worden bij blootstelling aan zonnestralen. Als het bijvoorbeeld 5 minuten duurt om rood te worden, dan beschermt SPF 30 u 30 keer langer dan deze tijd, dus u vermenigvuldigt deze waarden en u weet dat u 150 minuten (of 2u30) beschermd bent.

Het is echter belangrijk te weten dat de SPF alleen niet aangeeft dat u zo lang beschermd bent, omdat de bescherming rechtstreeks verband houdt met andere factoren zoals zweet, baden en vuil, die deze tijd kunnen verkorten door de beschermende barrière die door de zonnebrandcrème wordt opgeworpen, te elimineren. Daarom wordt aanbevolen de zonnebrandcrème om de 2 uur aan te brengen.

Beschermers met een PPD van meer dan 10 zijn goede opties tegen veroudering

Een ander kenmerk waar u ook op moet letten bij zonnebrandmiddelen is de PPD (Persistent Pigment Darkening), dit is een gegeven dat de bescherming van uw huid tegen UVA-stralen (of ultraviolette stralen) aangeeft. Deze zonnestraal is verantwoordelijk voor het ontstaan van slapte, rimpels, vlekken en zelfs de ontwikkeling van huidkanker.

De PPD is dan de beschermingsfactor tegen UVA-stralen en sinds 2012 worden ook zonnebrandcrèmes met deze factor geproduceerd. Omdat deze informatie niet altijd op het etiket van het product staat, maar u kunt de PPD van een zonnebrandcrème meten door 1/3 van de SPF te nemen.

In andere gevallen kunt u deze informatie controleren aan de hand van de afkorting PPD+; hoe meer dit plusteken (+) bij de PPD staat, des te meer betekent dit dat het product een hoge graad van bescherming van deze factor heeft. Als u een product met PPD++ waarneemt, betekent dit dat het PPD 10 heeft.

Kies ook de textuur die het best bij uw huid past

De textuur van het zonnescherm geeft aan voor welk huidtype het is geproduceerd, aangezien elk van hen een voordeel heeft met betrekking tot absorptie, vettigheid en hydratatie. De verschillende texturen die beschikbaar zijn voor zonneschermen zijn:

- Vloeibaar: het heeft een vloeibare textuur en trekt snel in, en biedt een goede dekking voor de vette huid.

- Crème: dit type textuur is meer geconcentreerd en wordt meestal geassocieerd met hydraterende stoffen, en wordt dus aanbevolen voor de droge of verouderde huid.

- Crème-gel: dit is een zeer gebruikelijke textuur onder de zonnebrandcrèmes, de mix tussen gel en crème maakt het toepasbaar op alle huidtypes.

- Fondant: de fondanttextuur wordt gebruikt als basis en kan verschillende kleuren hebben om onvolkomenheden van het gezicht te bedekken.

Vette of gecombineerde huiden moeten investeren in zonnebrandcrèmes met een gel-crème en vloeibare textuur, omdat ze snel worden opgenomen en lichter zijn. Voor droge huiden worden zwaardere texturen aanbevolen, zoals crème of fondant.

Kies altijd voor zonnebrandmiddelen met extra voordelen

Misschien wilt u een zonneproduct gebruiken dat meer doet dan alleen beschermen tegen UVA- en UVB-stralen, want veel van deze producten zijn ontworpen om een reeks voordelen voor de huid te bieden, dus het is de moeite waard de specificaties van elk product te controleren om te zien of u met deze producten ook andere resultaten kunt bereiken die u zou willen bereiken.

Als het vitamine A, vitamine C of vitamine E bevat, weet dan dat deze stoffen werken als antioxidanten en u kunnen helpen vroegtijdige veroudering te voorkomen en de doorbloeding van de huid te verbeteren.

Daarnaast kunt u op zoek gaan naar andere opties zoals hyaluronzuur, luchtige silica en plantenextracten. Deze ingrediënten kunnen zorgen voor een betere hydratatie van uw huid, voorkomen acne, vertragen de tekenen van ouderdom en zorgen zelfs voor een gezonder uitziende huid.

Waterdichte beschermers zijn veelzijdiger

Veel mensen gebruiken in de zomer een zonnefilter op het strand of in het zwembad en contact met water kan schadelijk zijn. Afhankelijk van het zonnefilter kan het smelten, wit worden of zelfs zijn werking verliezen, dus is het interessant om producten te gebruiken die waterbestendig zijn.

U kunt dus alles doen, van zwemmen in de zee of het zwembad tot fysieke activiteiten buitenshuis, zonder dat u zich zorgen hoeft te maken dat u onbeschermd bent tegen de zonnebrandcrème.

Kleurbeschermers kunnen ook een goede optie zijn

Er bestaan gezichtszonnebrandcrèmes die dienen als alternatief voor foundations, omdat ze op kleur zijn gemaakt en zich aanpassen aan uw huid. Door zo'n product te kiezen wordt uw make-up gemakkelijker en kunnen onvolkomenheden op uw gezicht toch worden verborgen.

Het voordeel van het gebruik van dit type zonnebrandcrème is niet alleen het bijwerken van de huid, maar ook de hoge dekking die het kan garanderen tegen de zonnestralen, evenals de formule die u beschermt tegen het zichtbare licht dat wordt uitgestraald door mobiele schermen, beeldschermen of gloeilampen.

Analyseer of u grote of kleine pakketten nodig hebt

De zonnebrandcrème voor het gezicht is op de Braziliaanse markt te vinden in hoeveelheden van 40 tot 70 ml. De aangeboden volumes zijn kleiner dan die voor het lichaam, omdat de regio waar dit product zal worden gebruikt kleiner is en veel meer opbrengt, wat het aanbod voor deze volumes rechtvaardigt.

Geef de voorkeur aan geteste en dierproefvrije beschermers

De geteste producten zijn de eerste stap van het merk om een vertrouwensrelatie met de consument te creëren. Met deze informatie zorgen ze ervoor dat de kans op allergische problemen, of andere nadelige bijwerkingen zich niet bij u voordoet.

Als het toevallig, naast de dermatologische tests, het cruelty-free zegel vertoont, weet dan dat het merk de zonnebrandcrème met maximale efficiëntie heeft geproduceerd, vrij van parabenen, petrolatum en siliconen, zonder enig ingrediënt van dierlijke oorsprong.

De 10 beste zonnebrandcrèmes voor het gezicht om te kopen in 2022!

Nu u de basiscriteria kent die u moet evalueren bij het kiezen van uw product, is het de moeite waard om de lijst met de 10 beste zonneschermen hieronder te bekijken. Zoek in deze opties het product dat het beste bij uw huid past en aan uw behoeften voldoet!

10

Cenoura & Bronze Gezichtszonnebrandcrème SPF 30

Uitstekende kosten en baten

Cenoura & Bronze gezichtszonnebrandcrème is beroemd om zijn betaalbaarheid en de kosteneffectiviteit die het biedt. Dit komt omdat het een populaire, goedkope productlijn heeft en een unieke formule biedt met wortel en vitamine E werkstoffen.

De ingrediënten ervan hebben een krachtige werking tegen huidveroudering, omdat de samenstelling ervan een hoge concentratie antioxidanten bevat die uw huid stevig en goed gehydrateerd houden.

Bovendien maakt de gel-crème textuur dit product toegankelijk voor alle huidtypes. Dit idee beantwoordt aan het doel van het merk, namelijk uw huid beschermen zonder veel kosten.

Activa Wortel en vitamine E
Textuur Crème-gel
Huidtype Alle
FPS 30
PPD 10
Volume 50 g
Wreedheidvrij Geen
9

Avène Perfect Matte Gezichtszonnebrandcrème Met Kleur

Perfect voor donkere tinten

De gezichtszonnebrandcrème van Avène vindt zichzelf opnieuw uit met de Perfect Matte lijn met kleur, want in tegenstelling tot andere zonnebrandcrèmes hoef je niet bang te zijn dat je huid wittig of grijs wordt, en hij werkt perfect op een gecombineerde en vette huid.

De vloeibare textuur zorgt ervoor dat het product droger aanvoelt en snel door de huid wordt opgenomen. Bovendien vertraagt het de vettigheid van de huid, waardoor dit product ideaal is voor de vette huid.

Een ander voordeel van dit product is het vermogen om oneffenheden op de huid te verminderen, vooral de vlekken veroorzaakt door acnewonden. Dat maakt deze beschermer ideaal voor alle huidtinten.

Activa Thermaal bronwater, vitamine C en E
Textuur Vloeistof
Huidtype Alle
FPS 60
PPD 20
Volume 40 g
Cruelty-free Geen
8

SkinCeuticals UV Oil Defense Zonnebrandcrème SPF 80

Intense en langdurige bescherming

SkinCeuticals zonnebrandcrème heeft een gel-crème textuur, waardoor dit product ideaal is voor mensen met een vette of gemengde huid. Aangezien dit product snel geabsorbeerd wordt en geen olie op de huid laat ophopen. En niet te vergeten de SPF 80 en PPD 26 die zorgen voor maximale bescherming tegen de zonnestralen.

Het voordeel van deze zonnebrandcrème zit hem in de capaciteit, de technologie is zo ontwikkeld dat hij zich aanpast aan elk huidtype, daarnaast heeft hij de Aerated Silica met een hoog absorptievermogen die de vettigheid onder controle houdt en uw huid gezonder houdt.

Ondanks deze voordelen, moeten we u waarschuwen dat het de huid een beetje wittig achterlaat. Dit komt door de hoge graad van SPF, waardoor de gel-crème dichter en consistenter is. Maar dit is slechts een detail gezien de lange periode van bescherming die deze zonnebrandcrème aan uw huid garandeert.

Activa Panthenol en verluchte silica
Textuur Crème-gel
Huidtype Olieachtig of Gemengd
FPS 80
PPD 26
Volume 40 g
Cruelty-free Geen
7

Episol Color Mantecorp Gezichtszonnebrandcrème

Fondant met mat effect

Het is niet eenvoudig om een zonnebrandcrème te vinden die zich aanpast aan de meest uiteenlopende huidtinten. De Episol Color gezichtszonnebrandcrèmelijn van Mantecorp slaagt erin een uitstekende dekking te bieden voor alle tinten, met wel 5 beschikbare kleuren.

Deze zonnebrandcrème heeft een fondanttextuur, en hoewel het als een zwaarder materiaal wordt beschouwd, belooft het een droge aanraking en een mat effect. In de praktijk kunnen mensen met een vettere huid dankzij deze eigenschap dit product gebruiken, omdat het de huidporiën niet verstopt en niet bijdraagt tot overmatige vettigheid.

Ondanks deze uitzonderlijke voordelen moet u voorzichtig zijn met het gebruik ervan, want dit product heeft geen goede waterbestendigheid. Deze beschermer laat echter niet los bij zweet, waardoor hij alleen nuttig is voor dagelijks gebruik.

Activa IJzeroxide en zink
Textuur Fondant
Huidtype Alle
FPS 30
PPD 10
Volume 40 g
Cruelty-free Ja
6

Vichy Idéal Soleil Clarify Zonnebrandcrème

Een verzorgde en beschermde huid

De zonnebrandcrème van Vichy belooft niet alleen uw huid te beschermen, maar ook de door de zonnestralen veroorzaakte vlekken te verlichten en uw huid te egaliseren en te matteren. Bovendien kan hij gemakkelijk worden aangebracht omdat hij droog aanvoelt en een lichtere textuur heeft. Met andere woorden, hij is gemaakt voor alle huidtypes.

Dit alles is te danken aan de samenstelling, die dipotassium clicirrizinate, neohesperidine en LHA bevat, uiterst efficiënte werkstoffen in de strijd tegen huidvlekken, in de absorptie van vettigheid en in de preventie van vroegtijdige veroudering. Deze zonnebrandcrème heeft ook 4 soorten kleuren die 5 tot 6 Braziliaanse fototypes kunnen bedienen.

De Idéal Soleil Clarify zonnebrandcrème is één product dat uw huid beschermt, herstelt en gezond houdt. Ideaal voor dagelijks gebruik, zodat u uw huid altijd goed kunt verzorgen en beschermen!

Activa Dipotassium Clicyrrizinaat, neohesperidine en LHA
Textuur Crème-gel
Huidtype Alle
FPS 60
PPD 20
Volume 40 g
Wreedheidvrij Geen
5

L'Oréal Paris Expertise Dry Touch Face Sunscreen

Intens en langdurig

L'Oréal Paris biedt van haar producten een maximale kwaliteit en een grote prijs-kwaliteitverhouding. De gezichtsbeschermer is droog en gemakkelijk uit te smeren, maar trekt toch niet snel in, waardoor uw huid na gebruik enigszins wit blijft.

Hoewel het een karakteristieke geur heeft van een zonnebrandcrème, stoort dat niet, want het is nog steeds erg mild. Het merk belooft ook verblinding te verminderen en vettigheid te reguleren, en voldoet daarmee aan zijn doel om een betaalbaar en populair product te zijn.

De Expertise Dry Touch zonnebrandcrème voor het gezicht is in staat om uw huid te beschermen tegen UV-stralen, naast een goede waterbestendigheid, waardoor deze zonnebrandcrème u langdurig beschermt.

Activa Mexoryl SX XL
Textuur Crème-gel
Huidtype Alle
FPS 60
PPD 20
Volume 40 g
Cruelty-free Geen
4

Neostrata Minesol Olie Gezichtszonnebrandcrème

Nieuwe formule met antioxidanten

Deze gezichtszonnebrandcrème heeft een gel-crème textuur die droog aanvoelt en gemakkelijk wordt opgenomen. Dit product is ontwikkeld om de vettigheid van de huid te verminderen en onder controle te houden, zodat de huid tot 8 uur achtereen droger en olievrij blijft.

Bovendien bevordert Minesol Oil van Neostrata een mat effect, ideaal om uw huid er schoner en gezonder uit te laten zien. Daarom wordt aanbevolen deze zonnebrandcrème dagelijks te gebruiken, omdat hij een langdurige bescherming garandeert, zonder de samenstelling te verzwaren en zonder de poriën te verstoppen.

Dit is het nieuwe product van Neostrata dat zijn formule opnieuw heeft uitgevonden om het publiek met een vette en gemengde huid bij te staan.

Activa Neoglucosamine en Sepicontrol A5
Textuur Crème-gel
Huidtype Alle
FPS 30
PPD 10
Volume 40 g
Cruelty-free Geen
3

Sun Fresh Gezichtszonnebrandcrème SPF 60 Neutrogena

Bescherming en schoonheid in één product

Neutrogena lanceert een getinte gezichtszonnebrandcrème die niet alleen beschermt tegen UVA- en UVB-stralen, maar ook oneffenheden helpt oplichten en een natuurlijke, gelijkmatige dekking biedt, zodat je hem als basis kunt gebruiken.

De kleur van deze gezichtszonnebrandcrème kan zich aanpassen aan de meest uiteenlopende huidtinten en zorgt zo voor een brede toegankelijkheid. Deze unieke eigenschap is gekoppeld aan de nieuwe Neutrogena-formule Helioplex XP, die bescherming en schoonheid in één enkel product garandeert.

Bovendien is Sun Fresh zonnebrandcrème olievrij, waardoor ook mensen met een vette huid het product kunnen gebruiken, omdat het snel intrekt en de huidporiën niet verstopt.

Activa Helioplex XP
Textuur Crème-gel
Huidtype Alle
FPS 60
PPD 20
Volume 50 ml
Cruelty-free Geen
2

Bioré Aqua Rich Watery Essence Gezichtsbeschermer

De perfecte gezichtszonnebrandcrème voor de vette huid

Bioré mag dan een merk zijn dat weinig bekend is bij het Braziliaanse publiek, maar dit Japanse bedrijf begint bekendheid te krijgen, vooral omdat het producten van hoge kwaliteit en technologie aanbiedt.

Aqua Rich Watery Essence facial sunscreen is een van haar producten die een hoge bescherming tegen zonnestralen belooft, bestand is tegen water en zweet en verrijkt is met andere bestanddelen die garant staan voor huidvernieuwing en het voorkomen van ouderdomsvlekken.

Dankzij de hoge SPF en PPD, gecombineerd met een vloeibaardere textuur, blijft uw huid te allen tijde beschermd, waardoor dit product ideaal is voor alle soorten gebruik, of het nu dagelijks is of zelfs als u naar het strand of het zwembad gaat.

Activa Hyaluronzuur en koninginnengelei-extract
Textuur Vloeistof
Huidtype Vette
FPS 50
PPD 17
Volume 50 g
Cruelty-free Geen
1

La Roche-Posay Anthelios Airlicium Zonnebrandcrème

Perfect voor alle momenten

Deze gezichtszonnebrandcrème verspreidt zich gemakkelijk over de huid, trekt snel in, heeft een milde parfumgeur en is vrij van huidschadelijke ingrediënten zoals parabenen, petrolatum en siliconen, waardoor het een favoriet is onder Brazilianen.

Anthelios Airlicium van La Roche-Posay heeft silica en thermaal bronwater als werkstoffen, die perfect zijn voor de vette of gevoelige huid, omdat ze overtollig vet absorberen en het gezicht er beter doen uitzien.

Deze zonnebrandcrème is niet zwaar en waterbestendig, waardoor hij geschikt is voor dagelijks gebruik, maar ook voor stranden en zwembaden. Hij heeft ook een hoge beschermingsfactor tegen de zon, waardoor u zich gedurende lange perioden van blootstelling aan de zon kunt beschermen.

Activa Kiezelzuur en thermaal water
Textuur Crème-gel
Huidtype Alle
FPS 60
PPD 20
Volume 50 g
Wreedheidvrij Geen

Meer informatie over zonnebrandmiddelen voor het gezicht

Een gezichtszonnebrandcrème moet aan bepaalde eisen voldoen, zodat u uw huid altijd beschermd en gezond kunt houden. Daarom is het belangrijk om op de hoogte te zijn van alle informatie, zodat u niet aarzelt bij het kiezen van uw product. Hier is nog wat andere informatie die u moet weten over gezichtszonnebrandcrèmes!

Hoe gebruik je zonnebrandcrème voor het gezicht op de juiste manier?

Het heeft geen zin de beste zonnebrandcrème voor het gezicht te kopen als je hem niet correct op je gezicht aanbrengt. Dit is een essentiële stap die het gewenste resultaat van het product garandeert, de eerste tip is dat je probeert de zonnebrandcrème in 3 lagen aan te brengen, in die zin moet je hem één keer aanbrengen, laten drogen en opnieuw aanbrengen.

Door dit 3 keer te doen maak je een driedubbele beschermlaag op de huid en zorg je ervoor dat het niet gemakkelijk van je gezicht afkomt. Vergeet niet dat blootstelling aan zweet, zwemmen in zee of zwembad en zelfs vuil de levensduur van je bescherming kan beïnvloeden.

Probeer deze procedure dus altijd om de 2 uur te herhalen, zodat u zich op de juiste manier kunt beschermen. Een andere tip is dat wanneer u make-up over de zonnebrandcrème aanbrengt, u het product niet te hard moet uitsmeren, zodat de beschermende laag niet wordt verwijderd.

Waarom kiezen voor een specifieke zonnebrandcrème voor het gezicht?

Zonnebrandcrème voor het gezicht is bedoeld om het gezicht te beschermen, omdat dit deel van onze huid het meest aan zonnestralen wordt blootgesteld en de huidstructuur gevoeliger is.

Daarom is het nodig verschillende formules te gebruiken die niet alleen bescherming bieden tegen de zonnestralen, maar ook tegen problemen zoals overmatige vettigheid of verstopte poriën.

Kan ik gezichtszonnebrandcrème op mijn lichaam gebruiken?

Niets belet u om zonnebrandcrème voor het gezicht op het lichaam te gebruiken, behalve natuurlijk dat dit meer kosten met zich meebrengt. Want zonnebrandcrème voor het gezicht is bedoeld voor kleinere delen van de huid en met een hoge blootstelling, waardoor het product geconcentreerder is en anders wordt opgenomen dan de zonnebrandcrème voor het lichaam.

Geïmporteerde of binnenlandse zonnefilters: welke kiezen?

Er zijn verschillende merken beschikbaar op de markt, en algemeen wordt aangenomen dat geïmporteerde merken een betere kwaliteit hebben omdat zij worden vervaardigd door grotere bedrijven met een langere markthistorie. Dit is waar en veel geïmporteerde producten kunnen het zelfs beter doen dan de Braziliaanse.

Nationale merken hebben echter goede resultaten laten zien, vooral omdat ze exclusief voor het Braziliaanse publiek worden geproduceerd, waardoor hun producten beter aan de huid kunnen worden aangepast en beter bestand zijn tegen de zonnestralen van de regio. Daarom is het de moeite waard om ook nationale producten te testen.

Kies de beste zonnebrandcrème om uw gezicht te verzorgen!

Nu kent u alle criteria die ervoor zorgen dat uw gezicht wordt beschermd tegen de schadelijke effecten van de zonnestralen. Het is belangrijk dat u deze details onthoudt bij het kiezen van uw product, zodat u de gezichtszonnebrandcrème vindt die het beste bij uw huid past.

Stop niet met jezelf te beschermen, dit is het moment om je huid gezond te houden en vroegtijdige veroudering te voorkomen. Gebruik hiervoor altijd onze tips in je voordeel en volg onze ranglijst van de 10 beste zonnebrandcrèmes voor het gezicht van 2022, zodat je de garantie hebt dat je het beste product voor jou hebt gekozen!

Als expert op het gebied van dromen, spiritualiteit en esoterie zet ik mij in om anderen te helpen de betekenis van hun dromen te vinden. Dromen zijn een krachtig hulpmiddel om ons onderbewustzijn te begrijpen en kunnen waardevolle inzichten bieden in ons dagelijks leven. Mijn eigen reis naar de wereld van dromen en spiritualiteit begon meer dan 20 jaar geleden, en sindsdien heb ik uitgebreid gestudeerd op deze gebieden. Ik ben gepassioneerd om mijn kennis met anderen te delen en hen te helpen contact te maken met hun spirituele zelf.