Welke thee helpt tegen hoofdpijn?

Hoofdpijn kan erg vervelend zijn voor degenen die er last van hebben, het belemmert de effectiviteit van acties en verplichtingen gedurende de dag, en veroorzaakt ongemak voor de persoon in kwestie.

Thee tegen hoofdpijn is een van de meest doeltreffende methoden voor die incidentele pijnen of om een medisch voorschrift te begeleiden, om de symptomen te verlichten en het beste van alles is dat alle theeën natuurlijke methoden zijn en zonder contra-indicaties.

Wat de theeën tegen hoofdpijn betreft, kunnen we onder meer lavendel, munt, oregano, boldo en kamillethee noemen.

Zie hieronder welke ingrediënten nodig zijn voor elke thee, hoe ze moeten worden bereid en analyseer de thee die het beste bij uw routine past.

Lavendel thee

Voor wie last heeft van hoofdpijn door de stress en spanningen van het dagelijks leven, is een uitstekende hoofdpijnthee lavendel.

Hier lees je hoe je het klaarmaakt en welke ingrediënten je nodig hebt.

Ingrediënten

Een uitstekende thee tegen hoofdpijn is die van lavendelbloemen, een huismiddeltje dat sterk wordt aanbevolen omdat het kalmerende eigenschappen heeft en daardoor het hoofdpijnprobleem kan oplossen.

Deze lavendelthee wordt vaak gebruikt in gevallen waarin de pijn het gevolg is van mogelijke spanning of stress gedurende de dag of week, aangezien een kalmerende thee ideaal is voor deze situaties.

Voor de ingrediënten heb je nodig:

- 30 g (dertig) gehakte lavendelbloemen

- 1 l water

Hoe voorbereiden

Lavendel thee bereiden en de problemen met hoofdpijn oplossen is heel eenvoudig, praktisch en snel, maar let op, dit mag niet worden ingenomen door zwangere vrouwen en zelfs niet door kinderen.

Allereerst brengt u, net als bij elke andere thee, het water aan de kook en na een paar minuten voegt u de lavendelbloemen toe en zet u het vuur uit.

Na het uitschakelen van het vuur de pot afdekken en de drank laten afkoelen zodat het mengsel goed verdund is.

Muntthee

Muntthee is een van de indicaties voor hoofdpijnthee die het verwachte effect heeft dat de betreffende pijn stopt.

Om te weten hoe muntthee moet worden bereid, hoe het moet worden geconsumeerd en welke ingrediënten daarvoor nodig zijn, zie hieronder.

Ingrediënten

Voor degenen die het gevoel hebben dat hun dag en afspraken worden belemmerd door pijn, is een uitstekende thee tegen hoofdpijn juist muntthee, omdat deze kalmerende eigenschappen heeft die helpen de pijn te verminderen.

Het kruid wordt echter afgeraden voor mensen die borstvoeding geven, mensen met een maagontsteking, galstenen of een riskante leverziekte en moet worden vermeden voor kinderen jonger dan 2 jaar.

Om deze thee te bereiden heb je nodig:

- 2 (twee) theelepels verse munt, fijngehakt

- 150 ml (honderdvijftig) water

Hoe voorbereiden

Hoofdpijnthee, in dit geval muntthee, kan 2 tot 4 keer per dag 1 kopje worden gedronken en moet als volgt worden bereid:

De eerste stap is om het water aan de kook te brengen en de muntblaadjes in een kopje te doen, waarbij je het kokende water aan dit kopje toevoegt. Als dat gebeurd is, dek je het kopje af en laat je het even staan.

Het is raadzaam de muntthee te drinken nadat hij tijdens de rustperiode is afgekoeld, en hem te zeven alvorens hem te drinken.

Oregano thee

Oreganothee is een aanrader als het gaat om thee tegen hoofdpijn en het beste is dat de ingrediënten ervan volledig toegankelijk zijn.

Zie hieronder hoe je het op de juiste manier consumeert en hoe je het bereidt.

Ingrediënten

Een zeer aanbevolen methode bij pijn is de thee voor oregano hoofdpijn, want behalve dat oregano een geweldige specerij is voor het bereiden van voedsel, heeft het ook kalmerende eigenschappen die pijn helpen verminderen, inclusief hoofdpijn natuurlijk.

Hoewel deze oreganothee geen contra-indicaties heeft, zijn er berichten dat het belangrijk is niet meer dan 3 kopjes per dag te consumeren.

Voor de bereiding van oreganothee zijn dergelijke ingrediënten nodig:

- 1 eetlepel verse of gedroogde oreganoblaadjes of bloemen

- 1 kopje kokend water

Hoe voorbereiden

Net als andere hoofdpijnthee is oreganothee zeer snel en gemakkelijk te bereiden en heeft het bijkomende voordeel dat, omdat het een kruid is dat veel gebruikt wordt voor culinaire specerijen, het zeer gemakkelijk te vinden en te kopen is, tenzij je het al in huis hebt.

Kook eerst het water en voeg dan de oregano toe, dek af en laat het mengsel 5 tot 10 minuten staan.

Als het is afgekoeld, moet je het kruid zeven en in de aanbevolen hoeveelheid 2-3 keer per dag innemen.

Boldo thee

De Boldo-plant draagt bij als een geweldige theemethode tegen hoofdpijn, omdat hij rechtstreeks inwerkt op de lever, die vaak verantwoordelijk is voor dergelijke pijn.

Hier leest u hoe u boldo-thee bereidt en welke ingrediënten daarvoor nodig zijn.

Ingrediënten

Als we het hebben over thee tegen hoofdpijn, kunnen we de boldo-thee niet buiten beschouwing laten, omdat deze een essentieel element is om hoofdpijn te verminderen, omdat hij de lever helpt reinigen door het verwijderen van gifstoffen, die meestal verantwoordelijk zijn voor een deel van deze pijnen.

Boldo plant is gemakkelijk te vinden en zelfs met zulke voordelen voor het menselijk lichaam, heeft het slechts eenvoudige en gemakkelijke ingrediënten nodig tegen een betaalbare prijs ook.

Om boldo thee te bereiden heb je nodig:

- 1 kopje water

- 1 (een) theelepel verse vetbladeren, gehakt

Hoe voorbereiden

De bereiding van Boldo-thee is eenvoudig en doeltreffend: zet eerst een kopje water aan de kook en zet het vuur uit als dit is bereikt.

Als het vuur uit is, een lepel Boldo-bladeren toevoegen, het deksel erop doen en wachten tot het is afgekoeld.

Deze boldo-thee kan 2 keer per dag worden gedronken, maar mag niet worden gebruikt door mensen met hepatitis of leverkanker, noch door zwangere vrouwen.

Kamille thee

Kamillethee is een belangrijke thee tegen hoofdpijn, vooral omdat het een van de weinige theeën is die voor zwangere vrouwen en kinderen wordt aanbevolen, en bovendien zeer gemakkelijk te bereiden is.

Bekijk de ingrediënten en de bereidingswijze, zodat u deze thee kunt drinken en de hoofdpijn kunt stoppen.

Ingrediënten

Een van de beste natuurlijke behandelingen van pijn is wat thee tegen hoofdpijn en in dit geval is kamillethee een belangrijk en doeltreffend kalmerend middel, omdat het het lichaam ontspant en goed werkt tegen het ongemak dat hoofdpijn veroorzaakt.

Bovendien is kamillethee uiterst veilig voor iedereen, ook voor kinderen en zwangere vrouwen.

Voor de bereiding van kamillethee zijn de volgende ingrediënten nodig:

- 1 theelepel verse of gedroogde kamillebloemen

- 1 kopje kokend water

Hoe voorbereiden

De eerste stap bij het bereiden van kamillethee is het koken van een kopje water en dan de kamillebloemen toevoegen.

In tegenstelling tot de andere theeën tegen hoofdpijn, moet u hier de pot afdekken en laten trekken, in dit geval gedurende minstens 5 tot 10 minuten. Aan het einde haalt u de kamillebloemen uit het water en laat u ze afkoelen om ze onmiddellijk daarna te consumeren.

Kamillethee kan 2 tot 3 keer per dag worden gedronken of, als u dat liever doet, zodra de hoofdpijn opkomt.

Valeriaan thee

De valeriaanplant wordt sterk aanbevolen voor de verlichting van de spieren die betrokken zijn bij pijnbestrijding en daarom is het een uitstekende thee tegen hoofdpijn.

Hier lees je hoe je valeriaanthee bereidt en welke ingrediënten je nodig hebt.

Ingrediënten

Een geweldige thee tegen hoofdpijn komt van de valeriaanplant, omdat deze plant eigenschappen heeft die de spieren kunnen ontspannen en daardoor de pijn in het algemeen verlichten.

De delen van de plant die worden gebruikt om deze thee te bereiden zijn echter alleen de wortels en de stengel, en het kan tot 3 kopjes per dag worden geconsumeerd.

Voor de bereiding van de thee heb je nodig:

- 1 (één) tot 3 (drie) g gedroogde valeriaanwortel

- 1 kopje water

Hoe voorbereiden

De eerste stap om valeriaan thee te bereiden is het koken van een kopje water en daarna de wortel van de valeriaanplant in het water te doen.

Laat het mengsel 10 minuten koken, zet het vuur uit en laat het een tijdje staan tot het is afgekoeld. Als het de ideale temperatuur heeft bereikt, moet u het zeven om de wortel van de vloeistof te scheiden en consumeren zoals aanbevolen, 3 kopjes per dag.

Het is echter belangrijk te onthouden dat valeriaanthee moet worden vermeden door zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan 12 jaar.

Gember thee

Gember heeft antioxiderende voedingsstoffen en daarom is het een zeer geschikte hoofdpijnthee, omdat het de pijn helpt verminderen.

Hier lees je hoe je gemberthee bereidt, welke ingrediënten je nodig hebt en wat de juiste doses zijn.

Ingrediënten

Hoofdpijnthee, in dit geval gemberthee, is rijk aan antioxidanten die verantwoordelijk zijn voor het verminderen van de ontsteking die de oorzaak is van de meeste pijn, waaronder hoofdpijn.

Van gemberthee is echter niet bevestigd of het kan worden gebruikt door zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, dus is het raadzaam het niet te consumeren.

De ingrediënten die je nodig hebt zijn:

- 1 theelepel gehakte gemberwortel

- 1 kopje water

Hoe voorbereiden

De eerste stap bij het bereiden van gemberthee is het toevoegen van de gehakte gember aan een pan met een kopje water en het minstens 5 minuten laten koken.

Zet na het koken het vuur uit en laat het zo lang afkoelen als nodig is, zeef het en consumeer het direct daarna. Eventueel kunt u naar smaak zoeten, maar drink maximaal 4 koppen gemberthee per dag.

Door de stapsgewijze voorbereiding en de juiste dosering te volgen, bent u snel van die zeurende hoofdpijn af.

Kruidnagel thee

Kruidnagel is een zeer oude specerij die wordt gebruikt om pijn te behandelen en wordt al sinds mensenheugenis gebruikt als een effectieve geneeswijze, daarom is het een geweldige thee tegen hoofdpijn.

Zie hieronder voor de benodigde ingrediënten en de bereidingswijze van kruidenthee.

Ingrediënten

De specerij in kwestie, kruidnagel, wordt veel gebruikt om pijnen zoals hoofdpijn te behandelen, omdat kruidnagel antinociceptieve eigenschappen heeft die verantwoordelijk zijn voor het verminderen van pijn, waardoor het een uitstekende thee voor hoofdpijn is die over de hele wereld bekend is.

Omdat kruidnagel de genezing vertraagt, wordt kruidenthee afgeraden voor mensen die antistollingsmedicatie gebruiken of die onlangs een operatie hebben ondergaan.

Voor de bereiding van kruidenthee heeft u de volgende ingrediënten nodig:

- 7 g (zeven) kruidnagels

- 1 (één) liter water

Hoe voorbereiden

Doe eerst de zeven gram kruidnagels samen met een liter water in een vat dat verwarmd kan worden en laat het dan minstens 15 minuten trekken, wat genoeg tijd is om beide te mengen.

Als de infusie klaar is, laat je het afkoelen en dan kun je het zeven en de thee gaan drinken. Je kunt het de hele dag door drinken, gekoeld of heet, afhankelijk van je smaak.

Omdat het geen bepaalde hoeveelheid heeft en geweldig is voor de smaakpapillen, kunnen mensen die last hebben van hoofdpijn de thee consumeren en wachten op het heilzame resultaat ervan.

Wilgenschors thee

De wilgenplant wordt al lang gebruikt om symptomen veroorzaakt door ontstekingen, zoals pijn, te verminderen, en daarom is wilgenbast een goede thee tegen hoofdpijn.

Zie hieronder voor de vereiste ingrediënten en de groepen die het niet mogen eten.

Ingrediënten

De geneeskrachtige plant, beter bekend als wilg, heeft eigenschappen als salicine die veel overeenkomsten vertoont met aspirine en om die reden al lang wordt gebruikt voor de behandeling van hoofdpijn, waarbij de symptomen van ontstekingen zoals hoofdpijn worden verlicht.

Wilgenschorsthee is echter niet geschikt voor mensen die allergisch zijn voor aspirine of die ook maag- en darmproblemen hebben.

Het zal nodig zijn voor de bereiding van wilgenbasthee:

- 1 (één) eetlepel wilgenbast

- 1 kopje water

Hoe voorbereiden

Om wilgenschorsthee te bereiden, gebruikt u in feite wat de naam al zegt, gewoon de schors van de boom voor een kopje water.

Net als bij de andere theeën tegen hoofdpijn voeg je de wilgenbast toe aan een kopje water en breng je het aan de kook, wacht je tot het is afgekoeld, zeef je het en consumeer je het direct daarna.

Voor de beste resultaten, met uitzondering van de groep die niet wordt aangegeven om in te nemen, moet u overdag en voor de duur van de hoofdpijn consumeren.

Lavendel thee

Lavendel is een bekende medicinale plant vanwege zijn verzachtende en pijnstillende werking, zeer geschikt om pijnklachten te verlichten, en is daarom een zeer geschikte theemethode bij hoofdpijn.

Volg de onderstaande ingrediënten en bereidingswijze.

Ingrediënten

Lavendel thee heeft een kalmerende en pijnstillende werking, maar dat niet alleen, de plant heeft ook krampstillende en antidepressieve effecten, en wordt veel gebruikt om de symptomen van angst, irritatie, spasmen en natuurlijk hoofdpijn te bestrijden.

Daarom is het een uitstekende thee tegen hoofdpijn, want naast het verlichten van de pijn werkt het kalmerend en ontspant het individu.

Voor de uiterst gemakkelijke en snelle bereiding van lavendelthee heb je nodig:

- 70 g (zeventig) lavendel

- 1 kopje water

Hoe voorbereiden

De manier om lavendelthee te bereiden is heel eenvoudig en doeltreffend: eerst kookt u het water in een geschikt vat, tot het punt waarop u de lavendel kunt toevoegen.

Wacht minstens 10 minuten tot de infusie van het mengsel van water en plant klaar is en wacht, zoals in andere gevallen, gewoon tot het is afgekoeld, zeef het en consumeer het dan.

Lavendel thee biedt veel voordelen voor mensen met hoofdpijn, en is bovendien snel te bereiden.

Kan een eenvoudige thee hoofdpijn oplossen?

Een hoofdpijnthee is een geweldige optie voor die incidentele pijntjes die ruimte innemen en je routine verstoren, nog beter is het feit dat dit volledig natuurlijke en veilige methoden zijn, waarvoor geen recept nodig is en die vaak worden gemaakt met ingrediënten die je in huis hebt.

Men mag echter niet vergeten dat thee tegen hoofdpijn geen wondermiddelen zijn en dat het, als de pijn aanhoudt, belangrijk is een arts te raadplegen, ook om de oorsprong van de pijn te kennen en het probleem te behandelen.

Toch is het niet voldoende om het gewoon volgens de aanwijzingen te bereiden en de thee te consumeren; om het gewenste effect te bereiken is het ideaal om een goede levenskwaliteit te handhaven, met een evenwichtige voeding, lichamelijke oefeningen en tijdige medische controles.