Voordelen van Reiki: zie ook wat het is, hoe het werkt, hoe je het doet en meer!

  • Deel Dit
Jennifer Sherman

Wat zijn de voordelen van Reiki?

Reiki richt zich op de behandeling van het individu als geheel, door de geleiding van energie door het lichaam wordt getracht het energetisch evenwicht te herstellen en het welzijn terug te brengen naar deze drie toestanden. De therapie helpt bij de zoektocht naar zelfkennis en om het fysieke, mentale en emotionele evenwicht te herstellen.

Door universele levensenergie te mobiliseren, kunt u uw emoties, uw lichaam, uw geest en uw ziel behandelen om de spanningen en de negatieve lading in u te verlichten. U zult dan genieten van de talloze voordelen die deze therapie kan bieden.

Lees verder om er alles over te weten te komen, plus hoe u van de voordelen kunt profiteren!

Reiki: Universele Vitale Energie

Reiki is een procedure die over de hele wereld populair is geworden en zelfs door de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) is erkend als een integratieve therapie. Het hoofddoel ervan is de gezondheid te bevorderen en de levenskwaliteit van patiënten te verbeteren. Ontdek hieronder wat Reiki is, de oorsprong ervan en begrijp de basisprincipes!

Wat is Reiki?

Het woord Reiki staat voor universele levensenergie en de reikimaster is verantwoordelijk voor het overbrengen van deze energie op de patiënt. Hiervoor gebruikt hij zijn handen die hij over een bepaald gebied van het lichaam legt, zonder fysiek contact te houden, met als doel deze energie uit te stralen en te streven naar fysiek, mentaal en emotioneel evenwicht.

Deze techniek vindt haar oorsprong in Japan en houdt geen verband met religieuze rituelen en heeft ook geen bijwerkingen. Dit type therapie wordt vaak aanbevolen als aanvulling op andere gezondheidsbehandelingen en helpt bij het genezingsproces.

Oorsprong en geschiedenis

Het Japanse woord Reiki komt uit de Sino-Japanse woordenschat en betekent "spirituele invloed". Het is een Japanse techniek, bedacht door Mikao Usui, die in staat is universele levensenergie te kanaliseren en over te dragen aan de patiënt. Op deze manier zal het stress verminderen en leiden tot totale ontspanning.

Voordat een Reiki sessie plaatsvindt, moet de Reikian een energetische reiniging van de omgeving uitvoeren, zo zorgt hij voor een energieke omgeving met harmonie en liefde.

De technieken die de basis vormen van Reiki bestaan voornamelijk uit het opleggen van handen op het lichaam om een energieoverdracht te bewerkstelligen. Men gelooft dat het mogelijk is om via de handen de energiecentra van het lichaam, de chakra's, te mobiliseren, waardoor een beter energetisch evenwicht ontstaat.

Grondbeginselen

Universele levensenergie is een energetische verbinding zonder positieve of negatieve lading. Daarom is het zo'n veilige behandeling, omdat het op elk moment kan worden uitgestraald, ongeacht de situatie, en voor elke persoon.

Deze energie is bij iedereen aanwezig, maar door gedachten, gevoelens of een ongezond dieet belemmer je de beweging ervan. Er ontstaat dan een energetische barrière die je zelfgenezingsproces belemmert.

Daarom zou een beroep op Reiki een manier zijn om deze krachten in evenwicht te brengen, zodat deze voortdurende beweging van de universele levensenergie wordt hersteld. Zo zul je je weer vitaal en goed bij jezelf voelen.

Voordelen van Reiki

De overdracht van energie die de Reiki technieken met zich meebrengt, zorgt ervoor dat het lichaam zijn energetisch evenwicht herstelt. Het gevoel van welzijn, verbetering van de stemming en aanmoediging zijn enkele van de voordelen die een Reiki sessie kan opleveren. Zie hieronder alle voordelen van deze therapie:

Fysieke, mentale, emotionele en spirituele ontspanning

Een Reiki sessie wordt aanbevolen voor alle soorten van onbalans die de patiënt op dat moment ervaart, of het nu fysiek, mentaal, emotioneel of spiritueel is. Ongeacht het aspect, als je je slecht voelt over een aantal van deze betekent het dat er een energetische onbalans is die hersteld moet worden.

U kunt ze behandelen met uw reikiaanse therapeut, door de universele levensenergie over te brengen naar de meest aangetaste gebieden en de energetische stroom daarin te herstellen. Al snel zult u sensaties van comfort, vrede en welzijn voelen die uw lichaam, uw geest, uw ziel en uw emoties zullen ontspannen.

Minder vermoeidheid en meer levenskwaliteit

Doordat de Reiki technieken de patiënt in alle opzichten ontspannen, kan de therapie fysieke en emotionele spanningen loslaten. Het eerste teken is de vermindering van vermoeidheid, waardoor het lichaam nieuwe kracht krijgt en van alle spanningen wordt ontdaan, het tweede is de verhoging van de levenskwaliteit, omdat het een reiniging van de gedachten uitvoert.

Al snel zul je merken dat je vrij bent van alle problemen die je ervan weerhouden harmonie en evenwicht te bereiken, zodat je een onmisbaar instrument wordt om welzijn te brengen en je leven meer pit te geven.

Verlichting van stress en angst

De ontspanning die een Reiki sessie aan je lichaam kan geven is ook merkbaar op het gebied van emoties. Het voorkomt namelijk dat opdringerige gevoelens en gedachten terugkeren in je geest, waardoor je gerustgesteld wordt door de overdracht van universele levensenergie.

Bij Reiki therapie worden patiënten ook ademhalings- en meditatieoefeningen geleerd die je kunnen helpen innerlijke rust te vinden, waardoor je geest tot rust komt en stress en angst worden verlicht.

Helpt bij de genezing van ziekten en emoties

Door de stroom van universele levensenergie over je lichaam te activeren, kan Reiki therapie inwerken op ziekten en negatieve emoties om spanningen te ontspannen. Op deze manier, in combinatie met een medische behandeling, verlicht je de symptomen en help je bij het genezingsproces van deze ziekten en emoties.

Reiki therapie is vooral aangewezen bij angst, stress, depressie, slapeloosheid en andere mentale en emotionele onevenwichtigheden die kunnen leiden tot symptoombestrijding. Het volgen van de behandeling zal de symptomen geleidelijk aan verminderen tot het punt waarop u ze niet meer voelt.

Helpt bij de genezing van planten en dieren

Het feit dat Reiki met energieën werkt, betekent dat het geen onderscheid maakt tussen levende wezens, of het nu planten of dieren zijn. De Reiki-therapeut kan de technieken op hen toepassen om de universele levensenergie over te dragen, die inwerkt op elk soort gezondheidsprobleem dat zij ervaren en hen geneest.

Helpt bij de behandeling van depressie

Reiki therapie helpt ook bij de behandeling van depressie, want door het toepassen van de technieken mobiliseert het de energie in de vitale punten van je lichaam, waardoor de symptomen van deze stoornis zoals angst, vermoeidheid, gebrek aan interesse en anhedonie verminderen. Het zal je emoties nieuw leven inblazen en de dispositie in je leven terugbrengen.

De Reiki sessie kan ook andere hulpmiddelen bieden zodat je zelf je crises kunt aanpakken en zelfredzaam kunt worden. De lessen over ademhaling en meditatie zullen je in staat stellen weer in de stroom van het leven te komen en jezelf toe te staan het te voelen zonder de ontwikkeling ervan te belemmeren.

Helpt bij de behandeling van migraine en menstruatiekrampen

Migraine en menstruatiekrampen kunnen, afhankelijk van de mate, het dagelijks leven van een vrouw zodanig beïnvloeden dat zij verlamd raakt en de eenvoudigste taken niet meer kan uitvoeren. Op dit punt kan therapie helpen de pijn te verlichten die deze problemen met zich meebrengen, door de overbelasting van de energie in het hoofd en bekkengebied op te heffen.

Op die manier voelt u zich meer ontspannen, waardoor de migraine en de kramp geleidelijk afnemen tot het punt waarop u ze kunt verdragen zonder dat ze uw prestaties beïnvloeden.

Helpt tegen eetstoornissen

Bij eetstoornissen zoals anorexia, boulimia en eetbuienstoornis gaat het om psychische en lichamelijke problemen die de gezondheid aantasten en het lichaam schaden. Het bewust maken van de patiënt van zijn probleem en Reiki sessies kunnen helpen deze stoornissen te behandelen.

Door het opleggen op specifieke chakra punten van het lichaam, lijnt de reikian de energetische verdeling uit, altijd op zoek naar harmonie en evenwicht in uw lichaam en geest. Op deze manier, vergezeld van een medische behandeling, versterkt hij uw behandeling door eetstoornissen effectiever te bestrijden.

Verbetert de fysiologische werking van cellen en organen

Het opleggen van handen op het lichaam brengt universele levensenergie over op een manier die zorgt voor een energetisch evenwicht. Dit is een invloed die niet alleen extern op het lichaam inwerkt, maar ook in staat is de cellen en organen te activeren, waardoor ze beter gaan functioneren en het lichaam van spanningen wordt ontdaan.

Verbeterde kwaliteit van de slaap

Reiki therapie staat bekend om zijn ontspannende effecten en helende mogelijkheden die verder gaan dan de sessie. Naarmate je verder komt in de therapie zul je positieve effecten voelen op je dagelijks leven, waaronder een verbeterde slaapkwaliteit.

Reiki is in staat de afgifte van hormonen in het lichaam te stimuleren, zoals endorfine en serotonine, die als onmisbare hormonen voor een goede nachtrust worden beschouwd.

Verhoogde mentale helderheid en concentratie

De energieoverdracht, ademhalings- en meditatieoefeningen maken van de sessie een moment van verbinding tussen je lichaam en je geest. Daardoor word je aanwezig bij jezelf, ervaar je die energie en ontspan je je geest. Na afloop van de sessie is het gebruikelijk om een mentale helderheid te voelen en je concentratie te verscherpen.

Ontwikkeling van zelfkennis

Er zijn geen vereisten om van de voordelen van Reiki te genieten. Chakra-energiebehandeling en meditatie stellen je in staat in je ego te duiken, de grenzen van je bestaan te verleggen en een diep onderzoek toe te laten naar wie je bent.

Doorloop in elke therapie een reis van zelfkennis en groei als individu en geest, zo begin je ook een proces van zelfgenezing.

Beter zelfvertrouwen

Het is door deze duik in je wezen en door meer mentale helderheid dat je jezelf begint te zien als een vrijer individu. Zonder jezelf enige vorm van vooroordelen op te leggen, zijn er geen belemmeringen meer met betrekking tot sociale normen, met betrekking tot je uiterlijk of tot wie je zou moeten zijn.

Met andere woorden, Reiki therapie zal ook uw gevoel van eigenwaarde verbeteren, waardoor u tevreden kunt worden met uzelf en welzijn in uw leven kunt bereiken.

Meer begrijpen over Reiki

Reiki biedt een scala aan voordelen voor lichaam, geest en ziel, maar als u begrijpt hoe de therapie werkt en hoe deze op u inwerkt, kunt u de filosofie ervan begrijpen en met elke sessie betere resultaten bereiken. Lees verder om meer te begrijpen over Reiki en uw genezingsproces te verbeteren!

Relatie tussen Reiki en de chakra's

Het woord chakra is afkomstig uit het Sanskriet en staat voor "wiel", en wordt beschouwd als energetische centra die over ons hele lichaam zijn verdeeld om stabiliteit te creëren, fysiek, spiritueel, mentaal en emotioneel. Men gelooft dat storingen en ziekten voortkomen uit de obstructie van deze energieën.

In totaal zijn er 7 chakra's die langs de wervelkolom zijn gerangschikt. Zie hieronder hun positie en hoe ze in verband staan met ons lichaam:

- Kroonchakra: Deze bevindt zich op de top van het hoofd en is verantwoordelijk voor de pijnappelklier, die verantwoordelijk is voor de melatonineproductie en de slaapregulering;

- Hersenchakra: bevindt zich tussen de ogen en bestuurt zowel de ogen als de hersenen;

- Laryngeale chakra: deze bevindt zich in de keel en vertegenwoordigt de schildklier;

- Hartchakra: bevindt zich in de borstkas en wordt geassocieerd met het hart;

- Navelchakra: deze bevindt zich boven de navel en vertegenwoordigt het maag-darmstelsel en de uitscheidingsorganen;

- Sacraal chakra: bevindt zich in het bekkengebied en vertegenwoordigt de geslachtsorganen en het voortplantingssysteem;

- Basischakra: bevindt zich aan de basis van de wervelkolom en houdt verband met de supra-renale klieren, de nieren, het beenmerg en de wervelkolom.

Het feit dat Reiki inwerkt op de chakrapunten, waarbij energie wordt overgedragen en in evenwicht gebracht, verklaart de relatie met dit concept.

Reiki principes

Reiki therapie heeft een reeks grondbeginselen die de essentie van deze techniek hebben geformuleerd. Deze moeten door Reiki therapeuten worden gevolgd om de patiënt te helpen in zijn zoektocht naar genezing. Het doel is om reflectie uit te lokken en tegelijkertijd de weg te tonen om negatief gedrag te veranderen.

De basisbeginselen zijn 5:

- Heb geduld;

- Om sereniteit te hebben;

- Wees dankbaar;

- Wees toegewijd;

- Wees aardig en zachtaardig.

Wanneer de patiënt in therapie is, wordt hij meestal aangezet tot nadenken met gesloten ogen, in een meditatieve staat. Op die manier duikt hij in zijn essentie en zoekt hij naar een beter begrip van zichzelf.

Reiki symbolen

Reiki heeft ook enkele symbolen die in therapie gebruikt kunnen worden, elk van hen heeft een functie en zal helpen bij het genezingsproces. De meest voorkomende en door therapeuten gebruikte zijn:

- Cho Ku Rei: dit symbool kan op verschillende manieren worden gebruikt, de meest voorkomende is dat het op het fysieke niveau werkt en helpt bij de behandeling van meer uiterlijke symptomen.

- Sei He Ki: dit tweede symbool werkt op emotioneel niveau, behandelt negatieve emoties en brengt harmonie.

- Hon Sha Ze Sho Nem: het wordt gebruikt op mentaal niveau, voor de behandeling van verstoringen en opdringerige gedachten. Dit symbool kan ook op afstand gewerkt worden.

Reiki niveaus

Er zijn enkele therapeutische categorieën die in Reiki worden gedefinieerd door niveaus. In totaal zijn er 3 plus de master, dat is wanneer de persoon de licentie heeft om andere therapeuten in te wijden. De toepassing van Reiki kan echter beginnen vanaf niveau 1, kijk maar eens hoe elk niveau werkt:

- Niveau 1: in dit niveau kun je Reiki toepassen op jezelf en op de patiënt, maar het moet face-to-face gebeuren en een bepaalde volgorde van handposities volgen.

- Niveau 2: volgt dezelfde oriëntatie als niveau 1, het voordeel is dat hij zijn therapieën op afstand kan beginnen.

- Niveau 3: deze graad maakt u al meester, u bent vrij om uw therapie aan te passen aan de behoeften van de patiënt.

- Niveau 4: dit niveau wordt ook wel meester genoemd, en wijst op een maximale graad van verheffing. In dit geval kun je andere mensen inwijden om reikiaan te worden.

Er zijn enkele variaties op Reiki die variëren naargelang de master, zoals bijvoorbeeld het zenden op afstand, dat kan veranderen in het tweede of derde niveau, of ook de gebruikte symbolen en de positie van de handen, die variëren naargelang de master bepaalt.

Andere informatie over Reiki

Er is ook wat informatie over Reiki therapie met betrekking tot de sessies, de ideale situaties om te gebruiken en wanneer niet. Verhelder je twijfels en begin je therapie op een veiligere manier. Bekijk het!

In welke situaties kan Reiki worden gebruikt?

De universele levensenergie die door Reiki wordt overgedragen heeft geen polaire energetische eigenschap, met andere woorden, ze is noch positief noch negatief. Door haar neutrale aard wordt het een veilige energie die kan worden gericht ongeacht de situatie waarin je je bevindt.

Wanneer geen Reiki doen?

Hoewel het wordt beschouwd als een alternatieve geneeswijze, mag de therapie nooit de door uw arts voorgeschreven behandelingen vervangen. Als u momenteel een of andere behandeling ondergaat, houd deze dan vol en gebruik Reiki therapie om uw resultaten te versterken en een snellere genezing te bereiken.

Wetenschappelijk onderzoek naar Reiki

In een promotieonderzoek aan de Universiteit van São Paulo (USP) zijn laboratoriumtests uitgevoerd die de positieve effecten van Reiki op het organisme aantonen. Bij de test werden de therapietechnieken toegepast op muizen, waarbij een reikian werd gebruikt en een andere het gebruik van handschoenen simuleerde.

Toen dit eenmaal was gedaan, werd geconstateerd dat de immuunactiviteit van de muizen die aan de therapie waren blootgesteld twee keer zo hoog was als die van de muizen die aan de handschoenen waren blootgesteld, hetgeen de energetische activiteit en invloed op de chakra's bewijst.

Hoe leer je Reiki?

De Reiki cursus wordt aanbevolen voor iedereen die een proces wil beginnen van zelfkennis en begrip van de energetische krachten die in het universum en in ons lichaam bestaan. Je kunt dit soort kennis zoeken in therapeutische centra, online therapie portalen en alternatieve geneeskunde onderwijsinstellingen.

Waar en hoeveel kost een sessie?

De Reiki sessie wordt gehouden in therapeutische klinieken en ziekenhuizen, de patiënt kan het zittend of liggend doen. De Reiki therapeut brengt zijn handen dicht bij de chakra punten, zonder uw lichaam aan te raken. Zo brengt hij universele vitale energie over en herstelt de energetische stroom in deze punten.

Elke sessie kan gemiddeld één tot twee uur duren en de aandachtspunten kunnen variëren naargelang de behoeften van de patiënt. De therapie wordt uitgevoerd in een privékamer, met een ontspannende geluidsomgeving en behandelde energieën om een maximale efficiëntie van de behandeling te garanderen.

Wat de prijs van de sessie betreft, is het de moeite waard te vermelden dat er geen gestandaardiseerde waarde is voor elke sessie. Het hangt af van de kliniek en de master die u raadpleegt, de waarden kunnen worden gecombineerd afhankelijk van het aantal sessies en de mate van het probleem. Raadpleeg daarom de reiki-therapeut voordat u een proces begint.

De beoefening van Reiki heeft vele voordelen!

Reiki is een therapie waarvan de effecten wetenschappelijk zijn bewezen en die een reeks voordelen biedt aan haar patiënten. Bij elke sessie zul je een geleidelijke verbetering merken, naast een gevoel van fysiek, spiritueel, emotioneel en mentaal welzijn.

Dit betekent dat je vrij bent om op elk moment met je Reiki therapie te beginnen. Leer de klinieken en masters in je omgeving kennen, praat met ze, zodat je je veilig kunt voelen over de behandeling en de resultaten krijgt die je zo hard nodig hebt. Mis deze kans niet, want de beoefening van Reiki zal veel voordelen bieden!

Als expert op het gebied van dromen, spiritualiteit en esoterie zet ik mij in om anderen te helpen de betekenis van hun dromen te vinden. Dromen zijn een krachtig hulpmiddel om ons onderbewustzijn te begrijpen en kunnen waardevolle inzichten bieden in ons dagelijks leven. Mijn eigen reis naar de wereld van dromen en spiritualiteit begon meer dan 20 jaar geleden, en sindsdien heb ik uitgebreid gestudeerd op deze gebieden. Ik ben gepassioneerd om mijn kennis met anderen te delen en hen te helpen contact te maken met hun spirituele zelf.