2022 ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 10 ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ: ਇਮੇਕੈਪ, ਬਾਇਓਲੈਬ, ਅਤੇ ਹੋਰ!

  • ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
Jennifer Sherman

ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ

2022 ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੀ ਹੈ?

ਕਈ ਕਾਰਕ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ ਕੋਈ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਾਡੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਹਾਣੇ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਵਾਲੇ ਧਾਗੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਧਾਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿਰ 'ਤੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਦਿੱਖ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ।

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮਾਰਕੀਟ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਤਾਲੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੇ ਘੰਟੇ ਸਮਰਪਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ: ਉਹ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਪਸੂਲ, ਗੋਲੀਆਂ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕਿਉਂਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਾਲ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ 10 ਵਧੀਆ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਿਲਣਗੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਫਾਰਮੈਟ ਅਤੇ ਮੁੱਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ!

2022 ਦੇ 10 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ

ਕੋਈ ਵੀ ਰਵੱਈਆ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਹੈ

ਬਾਇਓ ਐਕਸਟਰਾਟਸ ਸਟ੍ਰੈਂਥ

ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ Bio Extratus ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ।

ਇਸਦੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓਟਿਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੋਧਕ ਤਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ. ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ. ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਲੇਟੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਮਰੱਥ ਹੈ।

ਜ਼ਿੰਕ ਇਸਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, Bio Extratus Força ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ।

21> 19>1 ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ
ਸੰਕੇਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ
ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ
ਆਵਾਜ਼ 60 ਗੋਲੀਆਂ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਾਇਓਟਿਨ
ਕਿਸਮ ਗੋਲੀ
ਖੁਰਾਕ
6

ਗਮੀ ਹੇਅਰ ਵਿਟਾਮਿਨ

10> ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਦਵਾਈ ਵਰਗੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈਹਲਕੇ, ਗਮੀ ਵਾਲ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਟੂਟੀ ਫਰੂਟੀ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਗੁਲਾਬੀ ਦਿਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਗੰਮੀ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੋਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਵਿਕਾਸ, ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਸਮਾਈ ਗਮੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅੰਦਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਗਮੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੈਕਿੰਗ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਚੱਲਦੀ ਹੈ।

21> <16
ਸੰਕੇਤ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ, ਵਿਕਾਸ, ਚਮਕ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ
ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਜਾਣ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ
ਆਵਾਜ਼ 60 ਮਸੂੜੇ
ਵਿਟਾਮਿਨ A, D2, E, C, Biotin, B5, B6 ਅਤੇ B12
ਕਿਸਮ ਗੰਮ
ਖੁਰਾਕ 2 ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ
5

ਪੰਤੋਗਰ ਪੁਰਸ਼ ਬਾਇਓਲਾਬ

ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼

ਜੈਨੇਟਿਕ ਗੰਜੇਪਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ, ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਪਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਤਾਕਤਵਰ ਕਿਰਿਆ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਪੈਂਟੋਗਰ ਮੈਨ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ। ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ, ਇਹ ਪੂਰਕਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈਲੂਲਰ ਬਹਾਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਕੰਮ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਕੋਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਹੈ। ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਚੱਲਦੀ ਹੈ।

19>30 ਕੈਪਸੂਲ
ਸੰਕੇਤ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ
ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਜ਼ਿੰਕ
ਆਵਾਜ਼
ਵਿਟਾਮਿਨ B2, B3, B5, C, D3, K1 ਅਤੇ ਬਾਇਓਟਿਨ
ਕਿਸਮ ਕੈਪਸੂਲ
ਡੋਜ਼ 1 ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ
4 35>

ਬਾਇਓਟਿਨ ਵਿਟਾਮਿਨ 10000 mcg ਨੈਟਰੋਲ

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕੇਰਾਟਿਨ ਦੀ ਬਣਤਰ

ਕੇਰਾਟਿਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਹੋਣਾ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਨੈਟ੍ਰੋਲ ਬਾਇਓਟਿਨ ਵਿਟਾਮਿਨ 10000 mcg ਹੈ।

ਇਹ ਕੇਰਾਟਿਨ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੂਰਕ ਵਿਚ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 7 ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਾਕਤ ਦੇਵੇਗੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ .

ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੈ, ਜੋ ਤੇਲ ਦੀ ਵੰਡ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਨਰਮ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2 ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ, ਇੱਕ ਮਾਤਰਾ ਜੋ ਇੱਕ ਪੈਕ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਡੇਢ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਚਲਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਸੰਕੇਤ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ
ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ
ਆਵਾਜ਼ 100 ਕੈਪਸੂਲ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਾਇਓਟਿਨ, ਬੀ7, H
ਕਿਸਮ ਕੈਪਸੂਲ
ਖੁਰਾਕ 2 ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ
3

Imecap ਵਾਲ

ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾ

ਕੇਸ਼ਿਕਾ ਪੂਰਕ ਇਮੇਕੈਪ ਹੇਅਰ ਵਿੱਚ ਨਿਊਟ੍ਰਿਕੋਸਮੈਟਿਕਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੈ ਜੋ ਕੇਸ਼ਿਕਾ ਬਲਬ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਹੈ, ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਰੋਧਕ ਅਤੇ ਨਵਿਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ। ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਕ੍ਰੋਮੀਅਮ, ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਹਨ, ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੇਸ਼ਿਕਾ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ।

ਬਾਇਓਟਿਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਵਿਟਾਮਿਨਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲ. ਲੋੜੀਂਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਸਿਰਫ਼ 1 ਗੋਲੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਾਤਰਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੈਕਿੰਗ ਲਗਭਗ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦੀ ਹੈ।

21>
ਸੰਕੇਤ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ, ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣਾ
ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਜ਼ਿੰਕ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਮੀਅਮ
ਆਵਾਜ਼ 60 ਕੈਪਸੂਲ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ6 ਅਤੇ ਬਾਇਓਟਿਨ
ਕਿਸਮ ਕੈਪਸੂਲ
ਖੁਰਾਕ 1 ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ
2

ਵਾਲ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨੇਲ ਪਿਉਰਿਟਨ ਪ੍ਰਾਈਡ

ਫਾਸਟ ਐਕਟਿੰਗ ਵਿਟਾਮਿਨ

ਜੈੱਲ, ਵਾਲ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ amp; ਨਹੁੰ, ਪਿਊਰਿਟਨ ਪ੍ਰਾਈਡ ਦੁਆਰਾ, ਇਸਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਰਚਨਾਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ, ਸੁੰਦਰਤਾ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲ ਝੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਤਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵੰਡੇ ਹੋਏ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ।

ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਅਲਫ਼ਾ-ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ, ਘੋੜੇ ਦੀ ਪੂਛ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਵੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਰਸਟੇਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਲਫ਼ਾ-ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 ਕੈਪਸੂਲ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਦੀ ਪੈਕਿੰਗ ਲਗਭਗ ਦੋ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈਮਹੀਨੇ।

21>
ਸੰਕੇਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣਾ
ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਅਲਫ਼ਾ ਐਸਿਡ ਲਿਪੋਇਕ, ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਕੈਵੀ
ਆਵਾਜ਼ 60 ਕੈਪਸੂਲ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ , ਬਾਇਓਟਿਨ , B2, B3, B6, B12 ਅਤੇ B5
ਕਿਸਮ ਕੈਪਸੂਲ
ਡੋਜ਼ 1 ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ
1

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਬਖਸ਼ਿਸ਼

10> ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਾਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਸਿੰਗਲ ਫਾਰਮੂਲਾ

ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਪੂਰਨ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਬਖਸ਼ਿਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਪੂਰਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਾਰੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਹਨ: ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਜੋ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੋਲੇਜਨ ਤਾਰਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ।

ਪੂਰਕ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ, ਚਮਕ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਜ਼ਿੰਕ, ਆਇਰਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਆਦਿ ਹਨ। ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਭ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਕੈਪਸੂਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਜੋ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਢਾਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦੀ ਹੈ।

21>
ਸੰਕੇਤ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਕਮੀ
ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਅਤੇ ਐਸਿਡਫੋਲਿਕ
ਆਵਾਜ਼ 250 ਕੈਪਸੂਲ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਡੀ, ਈ, ਬੀ1 , B3, B6, B2, B12 ਅਤੇ ਬਾਇਓਟਿਨ
ਕਿਸਮ ਕੈਪਸੂਲ
ਡੋਜ਼ 3 ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ

ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ ਵਾਲ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਮਜ਼ਬੂਤੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਹੇਅਰ ਕੇਅਰ ਕਿੱਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ!

ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ

ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਉਸ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਮੰਨ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ ਅਭਿਆਸ ਹਨ ਜੋ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਇਸ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਉਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ. ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ। ਮਨਨ ਕਰੋ, ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਇਕ ਹੋਰ ਮੁੱਦਾ ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਲਫੇਟ ਅਤੇ ਨਾਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵੀ ਹਨਸਿਲੀਕੋਨ. ਉਹ ਤਾਰਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਹਮਲਾਵਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਵੇਲੇ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੋਮਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਦਰਤੀ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਹੈ, ਜੋ ਐਵੋਕਾਡੋ, ਸਾਲਮਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਨਟਸ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੀਵ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਕਮੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਛੱਡਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਅਲਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤਾਰਾਂ ਹੋਰ ਪੂਰਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ, ਫਲਾਂ, ਫੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਕੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪਾਵੇਗਾ।

ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖਾਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਚੁਣੋ!

ਕਿਸੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਸਪਾ, ਸੈਲੂਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਯਾਦਗਾਰੀ ਸ਼ਾਵਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਰਗੀ ਸਾਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਸਲ ਲੋੜਾਂ ਕੀ ਹਨ: ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕਤ, ਚਮਕ ਜਾਂ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਹੈਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਬਸੰਮਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕਾਂ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਚੱਲਣਾ ਪਏਗਾ ਜਿਸਦੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲ ਹਨ। ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ, ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਤੀਜਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!

ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਾਰਮੈਟ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਜਾਣਨ ਦਾ ਤੱਥ ਵੀ। ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ।

ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ

ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਖਾਣਾ, ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਪਾਰਦਰਸ਼ੀ, ਭੁਰਭੁਰਾ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਜਾਣੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਕੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹਰੇਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ

ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ, ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰਾ ਵਿੱਚ. ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਰਾਸਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ,ਅਨੀਮੀਆ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ।

ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਕੇਤ ਇਹ ਹਨ:

ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ: ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਜੋ ਫਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ1: ਵਿਰੁੱਧ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਣਾਅ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦਾ ਹੈ;

ਵਿਟਾਮਿਨ B7: ਕੇਰਾਟਿਨ ਨੂੰ ਸੋਖ ਕੇ ਅਤੇ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ;

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 : ਸੈੱਲ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਧਾਗੇ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ;

ਵਿਟਾਮਿਨ C: ਲੋਹੇ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਧਾਗੇ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ;

ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ: ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;

ਵਿਟਾਮਿਨ E: ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੁਰਭੁਰਾ, ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਛਿੱਲੜ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਪਕਰਣਾਂ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲੈਟ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਡਰਾਇਰ, ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ, ਆਦਰਸ਼ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ ਜੋ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਾਲ:

ਵਿਟਾਮਿਨ B3: ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ5: ਵੰਡਦਾ ਹੈਵਾਲਾਂ ਦੇ follicle ਅਤੇ, ਤਾਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ . ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਿਲਣਗੇ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicle ਉਤੇਜਨਾ, ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ. ਦੇਖੋ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ:

ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ: ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ;

ਵਿਟਾਮਿਨ B7: ਸੋਖਣ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੇਰਾਟਿਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ;

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ: ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ: ਇਸਦਾ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਧਾਗਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲਾਪਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ;

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12: ਸੈੱਲ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਧਾਗੇ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;

<3 ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ:ਇਸਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਖੇਤਰ ਖੋਪੜੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicle ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਦੇ ਹੋ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਵਿੱਚ, ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਚਿਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਘਾਟ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਸੰਪਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਸ਼ੈਂਪੂ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਹੈ:

ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ: ਇੱਕ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲਪਨ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ ਧਾਗੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ;

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ: ਇਸਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕਿਰਿਆ ਤਾਰਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ;

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ5: ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕਸੁਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ sebaceous.

ਆਪਣੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਚੁਣੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਰਾ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਖਰਕਾਰ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈਂਡਲਿੰਗ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਕਲਪ ਇੱਕ ਪੱਖੇ ਵਾਂਗ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੈਪਸੂਲ, ਗੋਲੀਆਂ, ਗੱਮੀ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਹਨ। ਲਾਗਤ-ਲਾਭ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਵੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਲ, ਪ੍ਰਤੀ ਪੈਕੇਜ ਯੂਨਿਟਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਪਾਊਡਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਗ੍ਰਾਮ (ਜੀ) ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਵਾਧੂ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ

ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਕੀ ਹਨ:

ਆਇਰਨ: ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;

ਜ਼ਿੰਕ: ਇਸਦਾ ਕੰਮਕਾਜ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈsebaceous ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਵਾਲ follicles. ਇਹ ਕੇਸ਼ਿਕਾ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ;

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ: ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਲੇਟੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;

ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਓਮੇਗਾ 3 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ 6: ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ: ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਧਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਚਨਾਵਾਂ ਹਨ।

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ

ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਲੋੜ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖੋ:

ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ: 600mcg ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ।

ਵਿਟਾਮਿਨ B1: 1.2mg ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ।

Vitamin B3: 16mg ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ।

Vitamin B5: 5mcg ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ।

ਵਿਟਾਮਿਨ B7: 25mcg ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ।

ਵਿਟਾਮਿਨ B12: 2.4mcg ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ।

ਵਿਟਾਮਿਨ C: 45mg ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ।

Vitamin D: 5mcg ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ।

Vitamin E: 10mg ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ।

2022 ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਣ ਲਈ 10 ਵਧੀਆ ਹੇਅਰ ਵਿਟਾਮਿਨ!

ਵਿਭਿੰਨ ਹਨਖਪਤ ਫਾਰਮ ਵਿਕਲਪ, ਨਿਵੇਸ਼ ਮੁੱਲ, ਬ੍ਰਾਂਡ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਖੁਰਾਕਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ, ਇਸਦੀ ਤੁਲਨਾ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਹਾਲਤਾਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ। ਹੇਠਾਂ 2022 ਦੇ 10 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇਖੋ!

10

ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਸਨਾਵਿਤਾ

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ, ਸਮੂਦੀ ਜਾਂ ਜੂਸ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ, ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਫਾਈਬਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਚਮਕ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਣਤਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਉਹ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬੁਢਾਪੇ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਕ, ਤਾਂਬਾ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਮਰਥਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਚਲਾਉਂਦੀ ਹੈ।

19>330 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਕੇਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣਾ
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ<18 ਕੋਲਾਜਨ, ਆਇਰਨ, ਕਾਪਰ, ਜ਼ਿੰਕ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ
ਆਵਾਜ਼
ਵਿਟਾਮਿਨ C, D, B1, B6, B5 (ਐਸਿਡpantothenic) ਅਤੇ ਬਾਇਓਟਿਨ
ਕਿਸਮ ਪਾਊਡਰ
ਖੁਰਾਕ 11 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ
9

ਲਵੀਟਨ ਹੇਅਰ ਸਾਈਮਡ

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ

ਕਦੋਂ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਲਈ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਖਣਿਜ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਤਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਇਸਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੇਜ਼ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਧਾਗੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਗੇ।

ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ਿੰਕ, ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਮੀਅਮ ਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੋਸ਼ਣ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕਰ ਵੰਡਣ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਦੀ ਹਦਾਇਤ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪੈਕੇਜ ਲਗਭਗ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

19>1 ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ
ਸੰਕੇਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ
ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਜ਼ਿੰਕ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਮੀਅਮ
ਆਵਾਜ਼ 60 ਕੈਪਸੂਲ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ6 ਅਤੇbiotin
ਕਿਸਮ ਕੈਪਸੂਲ
ਖੁਰਾਕ
8

ਕੇਰਾ ਡੀ ਐਕਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੋ

ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਤਾਰਾਂ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਘਟਾਇਆ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ

ਸੁੱਕੇ, ਭੁਰਭੁਰਾ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੇਰਾ ਡੀ ਐਕਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਫੋਰਟਲਾਈਜ਼ ਕਰੋ। ਇਸਦੀ ਜੋਰਦਾਰ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵਿਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਾਕਤ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ, ਬਾਇਓਟਿਨ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। . ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ: ਕੇਰਾਟਿਨ।

ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲਚਕੀਲੇਪਣ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਚਮਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ। . ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ਿੰਕ, ਆਇਰਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 ਗੋਲੀ ਦੀ ਸੰਕੇਤਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਲਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਪੈਕੇਜ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੰਕੇਤ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ
ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਜ਼ਿੰਕ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ
ਆਵਾਜ਼ 30 ਗੋਲੀਆਂ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਕੰਪਲੈਕਸ ਬੀ, ਸੀ, ਡੀ, ਈ ਅਤੇ ਬਾਇਓਟਿਨ
ਕਿਸਮ ਗੋਲੀ
ਖੁਰਾਕ 1 ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ
7

ਸੁਪਨਿਆਂ, ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਅਤੇ ਗੁਪਤਤਾ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਰਥ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹਾਂ। ਸੁਪਨੇ ਸਾਡੇ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤੀ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ 20 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਵੈ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਭਾਵੁਕ ਹਾਂ।