ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਚਾਹ ਕਿਉਂ ਪੀਓ?

ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਚਾਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਚੰਗੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਉਪਚਾਰ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਡਰਿੰਕ, ਕੁਦਰਤ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਲਏ ਗਏ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਦਰਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਉਲਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੁਝ ਬੀਮਾਰੀਆਂ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਚਾਹ ਦੀਆਂ 6 ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋਗੇ, ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕੌਣ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦਾ, ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਦੇਖੋ!

ਲਸਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਚਾਹ

ਲਸਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੋ ਅਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਲਸਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਚਾਹ ਦੇ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ ਹੇਠਾਂ ਲੱਭੋ!

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਲਸਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਚਾਹ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ , ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇਇੱਕ ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿਧੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ 50% ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸੰਕੇਤ

ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਇੱਕ ਹੈ। ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਠੰਡ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਵਗਦੀ ਨੱਕ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਚਾਹ ਫਲੂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਪੀਤੀ ਜਾਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 1 ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਉਲਟੀਆਂ

ਵਿਰੋਧਾਂ ਵਿੱਚ, ਫਲੂ ਅਤੇ Echinacea ਦੇ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪੇਟ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਈਚੀਨੇਸੀਆ ਦੇ ਪੱਤੇ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਵੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ, 1 ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਬਿਨਾਂ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ, ਕੁਦਰਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਪ੍ਰਤੀਕਰਮ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਚਾਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪੀਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਦੋ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਈਚਿਨਸੀਆ ਪੱਤੇ। ਦੋਵੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ: 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਅਤੇ 2 ਚਮਚੇ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਦੇ ਪੱਤੇ।

ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਘ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦਾ 1 ਛੋਟਾ ਟੁਕੜਾ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ - ਪਰ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਘ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਨਾਲ ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਫਲੂ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੀਣ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਆਕਾਰ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਦਾ ਜੱਗ ਜਾਂ ਇੱਕ ਘੜਾ ਲਓ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ। ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਪੀਓ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਈਚਿਨੇਸ਼ੀਆ ਪੱਤੇ ਪਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੰਫਿਊਜ਼ਨ ਨੂੰ ਛਾਣਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਤਾਂ ਜੋ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਨਾ ਖਾ ਸਕਣ।

ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਚਾਹ

ਫਲੂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਲੱਛਣ, ਸੰਤਰਾ ਅਤੇਅਦਰਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਲਈ ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ!

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਸੰਤਰੀ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦਾ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ੁਕਾਮ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਲਾਪਤਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ. ਅਦਰਕ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤੱਤ ਵੀ ਹੈ।

ਇਕੱਠੇ, ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਫਲੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤੱਤਾਂ ਵਾਲੀ ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ।

ਸੰਕੇਤ

ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਲਈ ਚਾਹ ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਯਾਨੀ, ਜਿਸਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਖੰਘ ਅਤੇ ਛਿੱਕ, ਵਗਦਾ ਨੱਕ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਥਕਾਵਟ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੰਤਰੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਾਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਅਦਰਕ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਤਰਾ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਦਰ, ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵੱਖ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ।

ਨਿਰੋਧ

ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਕੁਝ ਖੁਰਚਿਆਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ . ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸਲਈ, ਉਹ ਫਲੂ ਲਈ ਚਾਹ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ। ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਠੰਡਾ. ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ, ਬਿਲਕੁਲ ਅਦਰਕ ਦੇ ਕਾਰਨ। ਇਸ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਮੱਗਰੀ. ਮੁੱਖ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਸੰਤਰਾ ਅਤੇ ਅਦਰਕ, ਅਤੇ ਪਾਣੀ. ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਿਆਰੀ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਇੰਫਿਊਜ਼ਨ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਿੱਸੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ, 1 ਅਦਰਕ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਛੋਟਾ ਅਤੇ 1 ਮੱਧਮ ਸੰਤਰਾ। ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਾਫੀ ਹੋਣਗੇ। ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਖੰਡ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੰਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਗਲੂਕੋਜ਼।

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਘੜਾ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਦਾ ਜੱਗ ਲਓ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਰੱਖੋ। ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਉਬਲਣ ਲੱਗੇ, ਯਾਨੀ ਬੁਲਬੁਲਾ ਨਿਕਲਣ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਸੰਤਰੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ 'ਚ ਨਿਚੋੜ ਲਓ। ਫਿਰ ਸੱਕ ਨੂੰ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।

ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਚਾਹ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੜੇ ਨੂੰ ਢੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਣ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਡ੍ਰਿੰਕ ਨੂੰ ਛਾਣਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਅੰਸ਼ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਉਣ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਸ ਪੀਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।

ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਹਰੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਚਾਹ

ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੱਛਣ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੇਠਾਂ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੀ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ!

ਗੁਣ

ਗਰੀਨ ਟੀ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ. ਨਿੰਬੂ ਆਪਣੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਫਲ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

ਠੰਢੀ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂਹਰੀ ਚਾਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ, ਚਾਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸੰਕੇਤ

ਇਹ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕੇ।

ਗਰੀਨ ਟੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਭਾਅ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਖਾਤਮਾ। ਭਾਵ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ, ਬਲਗਮ ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨਿਰੋਧ

ਕੁਦਰਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਫਲੂ ਲਈ ਚਾਹ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਿਰੋਧ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਉਹ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਡਰਿੰਕ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦੂਜਾ, ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਨਹੀਂਡਰਿੰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਇਸ ਲਈ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਨਫਿਊਜ਼ਨ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਗਰੀਨ ਟੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ, 2 ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ 2 ਚਮਚ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ। ਇਸ ਰਕਮ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਕੁਸ਼ਲ ਹਿੱਸਾ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕੋਗੇ।

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਖਣਿਜ ਜਾਂ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਨਾ ਹੋਣ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣ-ਰਹਿਤ ਡਰਿੰਕ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਗਰੀਨ ਟੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਚਾਹ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦਾ ਜੱਗ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦੇ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ, ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ।

ਸਾਰਾ ਰਸ ਕੱਢਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਚੋੜਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਪਾ ਕੇ ਪੀਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਛਾਣਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਆਦਰਸ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਿੰਬੂ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸ ਨਾਲਮੈਂ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਨੂੰ 1 ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਜਾਂ 4 ਵਾਰ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ, ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਪਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਘੱਟ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। . ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਿਹਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।

ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ. ਇਸ ਲਈ, ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ!

ਚਾਹ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। , ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਲਸਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।

ਸੰਕੇਤ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਲਸਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੀ ਚਾਹ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਥਕਾਵਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਫਲੂ ਅਤੇ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਸ ਕੋਲ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾ ਹੋਣ। ਇਸ ਲਈ, ਚਾਹ ਦੇ ਉਲਟੀਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਉਲਟੀਆਂ

ਲਸਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਚਾਹ ਦੇ ਨਿਰੋਧ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਸਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਜੋ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨਕੋਆਗੂਲੈਂਟਸ ਜਾਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਹੈਮਰੇਜ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਚਾਹ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ।

ਲਸਣ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਉੱਪਰ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਖਾਸ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਲਵੇ ਕਿ ਉਸ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਾਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਬਹੁਤ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਭੈੜੇ ਹਾਲਾਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਲਸਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਦੇ ਤੱਤ ਲੱਭਣੇ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਲਸਣ ਨਾਲ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਅਤੇ ਮੇਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੋ ਮੁੱਖ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।

ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ, ਲਸਣ ਦੀਆਂ 4 ਦਰਮਿਆਨੀਆਂ ਕਲੀਆਂ, 1 ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। - ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ - ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੀਣ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਿਰਫ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਫਿਊਜ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਸਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ। ਜਾਂ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਚਾਹ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।

ਇਸਦੀ ਤਿਆਰੀ ਤੇਜ਼, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੈਵਿਹਾਰਕ ਇੱਕ ਦੁੱਧ ਦਾ ਜੱਗ - ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਘੜਾ - ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ। ਫਿਰ, ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ।

ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਨਿੰਬੂ ਪਾਓ। ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਨ ਲਈ ਚਮਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਰਾ ਜੂਸ ਨਿਕਲ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਨੂੰ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ।

ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਚਾਹ

ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ। ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ!

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਚਾਹ. ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਾਹ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਅਤੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿੰਬੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਤੇਜ਼. ਨਿੰਬੂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ, ਚਾਹ ਦੇ ਦੋ ਤੱਤ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਨ।

ਸੰਕੇਤ

ਜਦੋਂਗਲੇ ਵਿਚ ਖੁਜਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਖੰਘ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋ ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲੀ ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਚਾਹ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਵੀ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਲੜਾਈ. ਚਾਹ ਦੇ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ।

ਨਿਰੋਧ

ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ।

ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਬੋਟੂਲਿਨਮ ਸਪੋਰਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ। . ਹਾਲਾਂਕਿ, 1 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਚਾਹ 1 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਚਾਹ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇਸ਼ਹਿਦ ਪਰੈਟੀ ਸਧਾਰਨ ਹਨ. ਸਿਰਫ਼ 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ, 4 ਚਮਚੇ - ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਪ - ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ 2 ਵੱਡੇ ਨਿੰਬੂ। ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਪਲਾਇਰ ਤੋਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੇਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਨਿੰਬੂਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤਾਜ਼ਾ ਹਨ, ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੇਜ਼ਾਬ ਤੱਤ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓਗੇ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਜੱਗ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕੰਟੇਨਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਅਤੇ ਬੁਲਬੁਲਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਗਰਮੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿਚੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਨਿੰਬੂ ਪਾਓ। ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੱਸ ਇਹ ਹੈ: ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਚਾਹ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਚੁਣੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਿਊ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ। . ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰੇਕ ਜੀਵ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਲਸਣ ਨਾਲ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਚਾਹ

ਰੱਖਣ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ, ਤੁਸੀਂ ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ। ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ!

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਸਣ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਹੈ। ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ, ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਕਪੜੇ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਘਿਰਣਾਤਮਕ ਬਲਗਮ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਚਾਹ ਤੋਂ ਇਸਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ સ્ત્રਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਚਾਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਥੋੜੀ ਹੌਲੀ ਐਕਟਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ।

ਸੰਕੇਤ

ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਕਪੜੇ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ સ્ત્રਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਧਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚਾਹ ਨੂੰ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ, ਕਫ, ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ। ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ। ਕੁਦਰਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਵਿਰੋਧਾਭਾਸ

ਲਸਣ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਤੱਤ ਹੈ।ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨਾਂ ਦੁਆਰਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਲਈ ਚਾਹ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪੀਣਾ ਕੁਝ ਖਾਸ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਲਸਣ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ, ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ, ਹੈਮਰੇਜ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਭਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਜਾਂ ਜੋ ਕੋਆਗੂਲੈਂਟ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਨਿਚੋੜ ਉਪਰੋਕਤ ਹਾਲਾਤ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਚਾਹਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਲਸਣ ਵਾਲੀ ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ, ਲਸਣ ਦੀਆਂ 2 ਕਲੀਆਂ, 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਅਤੇ 1 ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਟਿੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਵਿਕਲਪਿਕ . ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਤੱਤ ਲਸਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੰਧ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। , ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ। ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤਾਜ਼ੇ ਲਸਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਾਗ ਦੇ।

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਪਹਿਲਾਂ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ , ਇੱਕ ਪੈਨ ਲਵੋ ਅਤੇਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਲ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਗੈਸ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਪੈਨ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ, 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪੀਣ ਦਿਓ।

ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਲਈ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਜੋ ਬਚਿਆ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ-ਥੋੜਾ ਕਰਕੇ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਇਚੀਨੇਸੀਆ ਨਾਲ ਚਾਹ

ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਔਸ਼ਧੀ ਪੌਦਾ ਹੈ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ. ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਚਾਹ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ, ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਦੇ ਪੱਤੇ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ, ਸੰਕੇਤ, ਨਿਰੋਧ ਅਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਦੇਖੋ!

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਈਚਿਨੇਸ਼ੀਆ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਦੇ ਤੱਤ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।

ਬਿਲਕੁਲ ਇਸਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਫਲੂ ਅਤੇ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਚਾਹ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੁਭਾਅ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, echinacea ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਨਾਲ ਚਾਹ