ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਪੁਆਇੰਟ ਕੀ ਹਨ?

ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚੀਨੀ ਤਕਨੀਕ, ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਆਰਾ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦਾ ਵੀ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਨਿਰਭਰਤਾ। ਸੂਈਆਂ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਹੀ ਕਾਫੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਮੈਰੀਡੀਅਨਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਉਭਾਰ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਕੇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ, ਇਸਦੇ ਬਿੰਦੂਆਂ, ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ!

ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਮਝਣਾ

ਚਿੰਤਾ ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਲਈ, ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਰੀਡੀਅਨਾਂ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਮਝੋਸੁਪੀਰੀਅਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਅਤੇ ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੂਈਆਂ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜੋ, ਜਦੋਂ ਉਤੇਜਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਖਾਸ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਉੱਪਰਲੇ ਹੋਠ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ, Qi ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨਾਲ ਵਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। <4

ਠੋਡੀ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ

ਚਿਹਰਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਹਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਠੋਡੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਜਿਸ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਹੈ ਉਹ ਉਪਰਲੇ ਹੋਠ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਹੈ। ਇਹ ਬਿੰਦੂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਨਬਲੌਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਠੋਡੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ EFT ਵਰਗੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਊਰਜਾ ਛੱਡਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸੂਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਉਤੇਜਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਹੰਸਲੀ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਖੇਤਰ

ਹੱਥੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਸੱਜੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਪਸਲੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਬਿੰਦੂ ਹੈ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੂਜੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਬਿੰਦੂ ਹੈ ਜੋ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ-ਹੋਣਾ।

ਮੱਧ ਛਾਤੀ

ਮੱਧ ਛਾਤੀ ਦਾ ਖੇਤਰ ਸਥਿਰ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਿੱਪਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਨਾਲ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਊ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਥਾਂ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਗਰਦਨ

ਗਰਦਨ 'ਤੇ, ਦੋ ਬਿੰਦੂ ਹਨ ਜੋ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ। ਉਹ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਰੇਕ ਪਾਸੇ ਇੱਕ, ਅਤੇ ਸੂਈਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਨੁਕਤੇ ਹਨ ਜੋ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਤਰਲਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਉਹਨਾਂ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਲੰਬਰ ਖੇਤਰ

ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਸੂਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੈਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜੋ ਕਠੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ। ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾਵਾਨ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਿੱਠ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਸਿਰਫ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦੇ ਵਹਾਅ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ।

ਐਕੂਪੰਕਚਰ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ। ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਇਲਾਜ। ਸੂਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕੰਨਾਂ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਹੋਰ ਜਾਣੋ!

ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੂਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ। ਚੀਨੀ ਤਕਨੀਕ ਸਾਹ, ਗੈਸਟਿਕ ਅਤੇ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਧਰੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ। ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੁਹਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ, ਉਸਦੀ ਉਮਰ ਸਮੂਹ, ਲਿੰਗ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਐਕੂਪੰਕਚਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈਵਧੇਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ।

ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਖਾਸ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ, ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਸਰਵੇਖਣ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇ ਵਿਵੇਕ 'ਤੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਨਾਲ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚੰਗੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 10 ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਚੰਗਾ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਸੈਸ਼ਨ

ਆਪਣੇ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਲਈ, ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਸੁਹਾਵਣਾ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੈਲ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਊਰਜਾਵਾਨ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ।

ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਸੈਸ਼ਨ ਕਿੱਥੇ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਇਲਾਜ ਪੂਰੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਯੂਨੀਫਾਈਡ ਹੈਲਥ ਸਿਸਟਮ (SUS) ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਸਪਤਾਲਾਂ, ਨਾਲ ਹੀ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਥਾਵਾਂ। ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਕੋਲ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸੈਗਮੈਂਟਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

R$50 ਤੋਂ R$200 ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਸ਼ਨ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਰਣਨੀਤੀਆਂ

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੀਵ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਇਸਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਰਵਾਇਤੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ, ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਰਗੇ ਸਰੋਤ ਇਲਾਜ, ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।

ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਚਿੰਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਉਪਚਾਰਕ ਭਾਗਾਂ ਦਾ ਸੰਯੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਮਿਓਪੈਥੀ। ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!

ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਸੈਸ਼ਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਹਿਣ ਵਾਲੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਕੇਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਤਕਨੀਕ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਉਭਾਰ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੋਵੇ।

ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਭਿੰਨ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਖਾਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਅਧੀਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ। ਇਸ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸੂਈਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਕੀ ਹੈ?

ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਵਿਕਲਪਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਭਿੰਨ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਅਤੇ ਫੈਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਸੰਕਲਪਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਹਿਣ ਵਾਲੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਊ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕਸੁਰਤਾ ਨਾਲ ਵਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਊਰਜਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਰੀਡੀਅਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਊਰਜਾ ਰੁਕਾਵਟ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਤੱਕ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਹਨਾਂ ਸਾਧਨਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ Qi ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਊਰਜਾ ਦੀ ਭੀੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਰਾਸਤ ਜਾਂ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ ਤੱਕ।

ਐਕੂਪੰਕਚਰ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ

ਐਕੂਪੰਕਚਰ ਥੈਰੇਪੀ, ਚੀਨੀ ਮੂਲ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਧਾਰਾਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ. ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਮੂਲ ਕਿਸੇ ਅਦਿੱਖ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵ ਵਿੱਚ ਵਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਇਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਕਿ ਹਰੇਕ ਭਾਵਨਾ ਇੱਕ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈਅੰਗ. ਇਸਲਈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੂਈ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬਿੰਦੂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਗਏ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਦਾਸੀ ਲਈ ਫੇਫੜੇ।

ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅਜਿਹਾ ਸਬੰਧ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇੱਕ ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਗੁਰਦੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ ਅਤੇ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ. ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਨ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜੀਵ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਦੇ ਲਾਭ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਇਲਾਜ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸੂਈਆਂ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਲੱਛਣ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹਨ।

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ, ਜਦੋਂ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਤੇਜਨਾ ਲਿਆਉਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਵਿੱਚ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਲਾਭ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ

ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇਕਈ ਵਾਰ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਕਾਂ ਵਜੋਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸੰਕਟਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੈਨੇਟਿਕ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦੁਖਦਾਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਸਦਮੇ, ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਹਮਲੇ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ

ਸੰਕਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ, ਟੈਚੀਕਾਰਡਿਆ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਤੰਗੀ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਕੰਬਣੀ, ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਘਬਰਾਹਟ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਅੰਦੋਲਨ, ਡਰ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਵੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸੰਵੇਦਨਾ ਹੈ।

ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟਰਿਗਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਹਨ। ਸੰਕਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਰਨ ਲੈਣੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਜੇਕਰ ਮਰੀਜ਼ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਸੈਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈਚਿੰਤਾ?

ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੂਜਿਆਂ ਵਾਂਗ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਸੈਸ਼ਨ। ਸੂਈਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਮੋਕਸੀਬਸਟਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੋਕਸਾ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੂਈਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਗਰਮੀ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਿਸਟਮ . ਸੂਈਆਂ, ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੈਰੀਡੀਅਨਾਂ ਦੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਕਿ Qi ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਹਿ ਸਕੇ। ਮੋਕਸਾ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਪਾਬੰਦ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਚਤ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟ

ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟ, ਜੋ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਊਰਜਾ ਪੱਤਰ-ਵਿਹਾਰ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਜਾਂ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ!

ਸੇਲੇਸਟੀਅਲ ਗੇਟ ਪੁਆਇੰਟ

ਕੰਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਸੇਲੇਸਟੀਅਲ ਗੇਟ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਹੈ ਜੋ ਸੂਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਔਰੀਕੁਲੋਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਸਮੇਂ, ਕੰਨ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੀਰ, ਪਰ ਸ਼ੇਨ ਪੁਰਸ਼ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਹੈ. ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਇਸਦੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਹੇਗੂ ਪੁਆਇੰਟ

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੇਗੂ ਪੁਆਇੰਟ ਹਰੇਕ ਹੱਥ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੈ। , ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸੌਖ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੂਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਊਰਜਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹੇਗੂ ਪੁਆਇੰਟ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਉਲਝਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬਿੰਦੂ ਕਿਊਈ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ੇਨ ਮੇਨ ਪੁਆਇੰਟ

ਸ਼ੇਨ ਮੈਨ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਹੈ ਜੋ ਬਾਂਹ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ, ਗੁੱਟ ਦੀ ਰੇਖਾ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਉਦਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸੰਕੇਤ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਧੜਕਣ, ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ। ਇਸਦਾ ਉਤੇਜਨਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਰੀਡੀਅਨਾਂ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮਹਾਨ ਅਬੀਸ ਦਾ ਬਿੰਦੂ

ਕਲਾਈ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ, ਬਾਂਹ ਦੇ ਨੇੜੇ ਅੰਗੂਠੇ ਤੱਕ, ਮਹਾਨ ਅਬੀਸ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਹੈ. ਬਿੰਦੂ ਉਹ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਉਦਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਦੀ ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਲਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਖੁਦ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ,ਹੋਰ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰਕ।

ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੀਮਾ ਬਿੰਦੂ

ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੀਮਾ ਬਿੰਦੂ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਗੁੱਟ ਦੀ ਰੇਖਾ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਉਂਗਲਾਂ ਹੇਠਾਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਖੇਤਰ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਬਾਅ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਬਿੰਦੂ ਹੈ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਵਾਹ. ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ।

ਸ਼ੌ ਸੈਨ ਲੀ ਪੁਆਇੰਟ

ਸ਼ੌ ਸੈਨ ਲੀ ਪੁਆਇੰਟ ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਏਸ਼ੀਆਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਲਈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਗੋਡੇ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੌ ਸੈਨ ਲੀ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੋਢੇ ਦਾ ਬਿੰਦੂ

ਮੋਢਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਉਹ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ, ਬਿੰਦੂ ਗਰਦਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਹਰੇਕ ਮੋਢੇ ਵੱਲ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਟਿੱਪਰਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖੇਤਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਤਰਲਤਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਬਿੰਦੂ

ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਲਗਭਗ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ, ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪਹਿਲੂ ਹੈ। ਫੁੱਟ ਪੁਆਇੰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਹੋਰ ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟ

ਚੀਨੀ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਵੇਰਵਾ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੇ ਕਈ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦਬਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਗੇ, ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋਰ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ!

ਸਿਰ ਦਾ ਸਿਖਰ

VG20, ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਬਿੰਦੂ, ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੂਈ ਬਿਲਕੁਲ ਲੰਬਕਾਰੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ। ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਨਕ ਉਤੇਜਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਹਨ।

ਸਥਾਨਕ ਬਿੰਦੂਸਿਰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਯਾਂਗ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੋ ਧਰੁਵੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਿਰ ਦੇ ਮੱਧ

ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਸਿਰ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਬਿੰਦੂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਕਈ ਬਿੰਦੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਦਬਾਏ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਇਹ ਮਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। . ਇਹ ਸਿਰ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਚਾਰ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਵੱਲ, ਅਗਲੇ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ।

ਮੱਥੇ ਦਾ ਮੱਧ

ਮੱਥੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਾਲਾ ਬਿੰਦੂ, ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ Yintang ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਭਰਵੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਉਤੇਜਨਾ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਮੱਥੇ ਦਾ ਮੱਧ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੇ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਉਲਝਣ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦਾ ਖੇਤਰ

ਨੱਕ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਿੰਦੂ