ਰੇਕੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ, ਲਾਭ, ਸਿਧਾਂਤ, ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਹੋਰ!

  • ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
Jennifer Sherman

ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ

ਰੇਕੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਆਮ ਵਿਚਾਰ

ਜੋ ਲੋਕ ਰੇਕੀ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਸ਼ਨ ਜਾਂ ਅਰਥ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਸੰਚਾਰਕ ਬਣਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦਾ ਕੋਈ ਅਰਥ ਜਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਹਰੇਕ ਨੈਟਵਰਕ ਅਤੇ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਰੇਕੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਚੁਣਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਰੇਕੀ ਦਾ ਗਿਆਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੋਲਦਾ ਹੈ। ਮਨੁੱਖ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਅੱਜ ਦੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੇਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲੇਗੀ, ਰੇਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਜਾਣੋ, ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਸਵੈ-ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਕਰੋ, ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰੇਕੀ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਚੱਕਰਾਂ ਦਾ ਕੀ ਮਹੱਤਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਲਾਭ ਕੀ ਹਨ।

ਰੇਕੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ <1

ਰੇਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਉਹ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਵੇਗਾ।

ਹੇਠਾਂ,ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;

  • Laryngeal ਚੱਕਰ: larynx ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ;

  • ਦਿਲ ਚੱਕਰ: ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ, ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;

  • ਨਾਭੀਨਾਲ ਚੱਕਰ ਜਾਂ ਸੋਲਰ ਪਲੇਕਸਸ: ਨਾਭੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਥਿਤ, ਪਾਚਨ, ਜਿਗਰ, ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ, ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ;

  • ਸੈਕਰਲ ਚੱਕਰ: ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਥਿਤ, ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;

  • ਮੂਲ ਚੱਕਰ: ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤ, ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੋਰਡ, ਲੰਬਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ।

ਰੇਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਨੁਕਤੇ ਪੱਟ, ਗੋਡੇ, ਗਿੱਟੇ ਅਤੇ ਪੈਰ ਹਨ।

ਰੇਕੀ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ

ਰੇਕੀ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਰੇਕੀ ਵਾਲੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 5 ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ, ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।

  • ਅੱਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈਆਂ ਅਸੀਸਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ;

  • ਅੱਜ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ;

  • ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਦੇ ਲਈ ਗੁੱਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ;

  • ਮੈਂ ਇਸ ਦਿਨ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਾਂਗਾ;

  • ਅੱਜ ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਦਿਆਲੂ ਹੋਵਾਂਗਾਜੀਵਤ

ਰੇਕੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

ਰੇਕੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਡਾ. ਮਿਕਾਓ ਉਸੂਈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਸਨ, ਦਾ ਜਨਮ ਕਿਯੋਟੋ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਡਾ. ਮਿਕਾਓ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਊਰਜਾ ਦੀ ਹੋਂਦ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੱਥਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਿਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ।

ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਸ ਦੀ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਸੀ, ਉਹ ਗਿਆ। ਭਾਰਤ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਉਸਨੇ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੇ ਕਈ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਮਿਲਿਆ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੱਥ-ਲਿਖਤ ਵਿੱਚ, ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਾਰਮੂਲਾ ਸੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਈ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਰੇਕੀ ਦੀ ਪ੍ਰਥਾ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। 1940 ਦੇ, Hawayo Takata ਦੁਆਰਾ, ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਸਿਰਫ 1983 ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਿਆ, ਮਾਸਟਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਡਾ. Egídio Vecchio ਅਤੇ Claudete França, ਦੇਸ਼ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਰੇਕੀ ਮਾਸਟਰ।

ਪੱਧਰ

ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ ਰੇਕੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਰੇਕੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੱਧਰ ਹਨ।

ਪਹਿਲਾ ਪੱਧਰ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁੱਢਲਾ ਪੱਧਰ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਰੇਕੀ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਜੀਵਨ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ;

ਦੂਜਾ ਪੱਧਰ: ਇਸ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਉੱਨਤ ਰੂਪ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਰੇਕੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੁਰਾਈਆਂ 'ਤੇ ਉਮੀਦ ਕੀਤੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਰਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;

ਤੀਜਾ ਪੱਧਰ: ਇਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਰੇਕੀ ਮਾਸਟਰ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਰੇਕੀ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਕੋਲ ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਰੇਕੀ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾ ਹੈ।

ਕੌਣ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਰੇਕੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸੀ

ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਰੇਕੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਰੇਕੀ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਰੇ ਜੀਵਤ ਜੀਵ ਉਹ ਜੀਵਨ ਊਰਜਾ ਦੇ ਧਾਰਨੀ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਜੋ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਰੇਕੀ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੇਕੀ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਵੀ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ, ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਕਈ ਘੰਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਰੇਕੀ ਦੇ ਪੱਧਰ 3 ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੋਕ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਗਿਆਨ ਦੇ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਰੇਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਰੇਕੀ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹਾਂ, ਕੀ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਹੋਰ ਕੋਈ?

ਉਹ ਸਾਰੇ ਜੋ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੇਕੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਮਰਪਣ, ਇਸਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਧਾਂਤਾਂ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰੇਕੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਬਹੁਤ ਵਧਾਇਆ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਲੱਭਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ।

ਅੱਜ ਦੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਰੇਕੀ ਬਾਰੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਹ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਝੋ ਕਿ ਰੇਕੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸੱਦੇ ਬਾਰੇ, ਪਹਿਲੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਬਾਰੇ, ਦੂਜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਆਖਰੀ ਚੱਕਰ, ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਡਿਸਕਨੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।

ਸੱਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੱਦਾ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੀਸੈਪਟਰ ਚੈਨਲਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ। ਫਿਰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਰੇਕੀ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਊਰਜਾ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਜੋ ਹੱਥ ਰੱਖਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ। ਰੇਕੀ ਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ, ਪੌਦਿਆਂ ਅਤੇ ਖਾਸ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਤਿਆਰੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਰੇਕੀ ਲਾਗੂ ਕਰੇਗਾ ਉਹ ਰੇਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕਦੇ ਵੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਮਾਸਟਰਾਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਦੇਣ ਲਈ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪੁੱਛਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤਿਆਰੀ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹੱਥ ਰੱਖਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੇਗਾ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਪਹਿਲਾ ਚੱਕਰ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਚੱਕਰ ਰੇਕੀ ਅਭਿਆਸੀ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚੈਨਲਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਕੁੱਲ ਖੁੱਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਰੇਕੀ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਰਿਤ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਤਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਕਦਮ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਲਿਆਏਗਾਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।

ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ

ਪਹਿਲੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਰੇਕੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਹੁਦਿਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਸਮਾਂ ਢਾਈ ਮਿੰਟ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਉਸ ਪਲ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਹੋਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਰੇਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਘਟਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।

ਆਖਰੀ ਚੱਕਰ

ਜਿਵੇਂ ਰੇਕੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਕੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਲਈ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਆਖਰੀ ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ, ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਆਖਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹੱਥ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੱਬ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਰੇਕੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸੰਚਾਰਕ ਬਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਮਾਸਟਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀ ਪਲ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ।

ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਡਿਸਕਨੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ

ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਡਿਸਕਨੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਉਸ ਤੋਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ 'ਤੇ ਫੂਕਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵਿਚਕਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦਾ ਕੋਈ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਨਹੀਂ ਹੈਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਵੇਲੇ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੁਝ ਪਲਾਂ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਵੇਲੇ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

ਸਵੈ-ਇਲਾਜ, ਅਰਜ਼ੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ

ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਰੇਕੀ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਵੈ-ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਸਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗਾ।

ਲੇਖ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਰੇਕੀ ਦੀ ਸਵੈ-ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਮਹੱਤਤਾ, ਸਵੈ-ਅਰਜ਼ੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।

ਰੇਕੀ ਦੀ ਸਵੈ-ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਰੇਕੀ ਦਾ ਸਵੈ-ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਊਰਜਾ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਊਰਜਾ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਤਰਲ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਤੁਲਨ ਲਿਆਏਗਾ, ਹਲਕਾ ਲਿਆਵੇਗਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਵੈ-ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ. ਸਵੈ-ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋਲੋੜ ਹੈ।

ਰੇਕੀ ਦੀ ਸਵੈ-ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਹੱਥ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਵੈ-ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੌਜੂਦਾ ਪਿਆਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਪਿਆਰ ਹੈ। ਇਸ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਪਲ ਤੋਂ, ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹੱਥ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਟੈਕਸਟ ਵਿੱਚ ਖੱਬੇ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।

ਸਵੈ-ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵੀ ਇੱਕ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 21 ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਵੈ-ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ। ਇਸ 21-ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਥਿੜਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲੋਕ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੋਂ ਰੀਕੀਅਨ ਤੱਕ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ। . ਉਸ ਪਲ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਰਾਹੀਂ ਰੇਕੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਚੈਨਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।

ਆਪਣੇ ਲਈ ਰੇਕੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸਵੈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ -ਰੇਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੁਝ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਦਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ 15 ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਾ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਸਵੈ-ਅਰਜ਼ੀ ਲਈਸਰਗਰਮ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਵਿਅਕਤੀ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਹੌਲ ਚੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਸੋਚ. ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਵਹਿਣ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਰੇਕੀ ਦੇ ਪੰਜ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨੁਕਤਿਆਂ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋ। ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹੱਥ ਰੱਖੋ, ਆਪਣਾ ਇਰਾਦਾ ਤੈਅ ਕਰੋ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰੋ।

ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੇਕੀ ਦੇਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਰੇਕੀ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸ਼ੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਰੇਕੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰੇਕੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਸੌਂਦੇ ਹੋਏ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਮਰੀਜ਼ ਸੌਂ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਰੇਕੀ ਕਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਊਰਜਾ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਛੂਹ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿਓ। ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰੇਗਾ।

ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਹੱਥ ਨਹੀਂ ਹਟਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ

ਰੇਕੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਹੱਥ ਨਹੀਂ ਹਟਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਹੱਥ ਇਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਉਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਗੁਆਉਣ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸੰਪਰਕ ਟੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਦਮਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰੇਕੀ ਇੱਕ ਹੈਂਡ-ਆਨ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਪਿਆਰ. ਇਹ ਰੁਕਾਵਟ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਰੇਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਛੋਹਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਪਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਹਲਕਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਇਹ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਲਗਾਉਣਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੂਖਮ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਸ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰੇਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ।

ਰੇਕੀ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ, ਲਾਭ, ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਹੋਰ

ਰੇਕੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਲੇਖ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ, ਰੇਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭ। ਜੀਵਨ, ਉਹ ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਚੱਕਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ।

ਰੇਕੀ ਕੀ ਹੈ

ਰੇਕੀ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਇੱਕ ਜਾਪਾਨੀ ਸੰਪੂਰਨ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦੇ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਊਰਜਾ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ। ਇਹ ਬਿੰਦੂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਚੱਕਰ ਹਨ, ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਵਾਇਟਲ ਐਨਰਜੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ

ਵਿਦਵਾਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਵਾਇਟਲ ਐਨਰਜੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ, ਸੰਪੂਰਨ, ਸਥਿਰ ਰੂਪ ਹੈ, ਇਹ ਨਾ ਤਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ, ਪਰ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਮੇਲ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਿਸਮ ਦੀ ਊਰਜਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੋੜ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਸਥਿਤੀ, ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਦ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਵੀ।

ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ

ਰੇਕੀ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਭੌਤਿਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। , ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਊਰਜਾ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ। ਇਹ ਊਰਜਾ ਊਰਜਾ ਚੈਨਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੰਗਾਂ, ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਰੇਕੀ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ। ਇਹ ਲਾਭ ਲਿਆਉਣ ਲਈ, ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਇਹ ਵਿਧੀ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਲਈ, ਰੇਕੀ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਘਬਰਾਹਟ, ਚਿੰਤਾ, ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਪੈਨਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ।

ਰੇਕੀ ਚੱਕਰ

ਚੱਕਰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਊਰਜਾ ਪੁਆਇੰਟ ਹਨ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਊਰਜਾ ਦੇ ਇਸ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂ ਰੋਕਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਚੱਕਰਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।

  • ਤਾਜ ਚੱਕਰ: ਸਿਰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤ, ਪਾਈਨਲ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;

  • ਬ੍ਰੋ ਚੱਕਰ: ਭਰਵੱਟਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ,

ਸੁਪਨਿਆਂ, ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਅਤੇ ਗੁਪਤਤਾ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਰਥ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹਾਂ। ਸੁਪਨੇ ਸਾਡੇ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤੀ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ 20 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਵੈ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਭਾਵੁਕ ਹਾਂ।