ਧੰਨਵਾਦ ਦੇ ਦਿਨ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

ਧੰਨਵਾਦ ਮਾਨਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਜੋ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਦੂਜੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ। ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਲਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਾੜੇ ਅਨੁਭਵ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ੁਕਰਮੰਦ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਣ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਰਪਿਤ ਇੱਕ ਦਿਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਧੰਨਵਾਦ ਦੇ ਲਾਭਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਧੰਨਵਾਦ ਦਾ ਦਿਨ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਅੱਜ ਦੇ ਦਿਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਿਵਸ, ਇਸਦੇ ਉਦੇਸ਼, ਲਾਭ, ਉਤਸੁਕਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਨਾਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।

ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦਿਵਸ

ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ, ਧੰਨਵਾਦ ਦਿਵਸ 6 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। . ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਜਸ਼ਨ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ 21 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕੋ ਹੀ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ: ਸਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ, ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ, ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ।

21 ਸਤੰਬਰ ਦਾ ਮਤਲਬ

21 ਸਤੰਬਰ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਧੰਨਵਾਦ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਾਰੀਖ ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.ਇਸਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਰਥ ਹੈ “ਕਿਰਪਾ”, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ “ਗਰੇਟਸ”, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਸੁਹਾਵਣਾ।

ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਲਾਭ

ਸ਼ੁਕਰਮੰਦ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲਾਭ ਵੇਖੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੇ ਹਨ:

1- ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਭਾਵਨਾ: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਕੂਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।

2- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ: ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਲੋਕ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੇ ਹੋਰ ਰਵੱਈਏ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣਾ ਜੋ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ।

3- ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਕਾਸ: ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਬਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ।

4- ਪਦਾਰਥਕ ਵਸਤੂਆਂ ਨਾਲ ਲਗਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਭੌਤਿਕ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਮੱਸਿਆ, ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਦਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹਨਾਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਲਗਾਵ ਜਾਂਨਵੀਆਂ ਆਈਟਮਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ।

ਹੋਰ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣੀਏ?

ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਹਕੀਕਤ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਪਰੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਹੋਰ ਰਵੱਈਏ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ:

1-ਇੰਨੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਖੋਹ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹੋਣ ਲਈ ਹੋਰ ਜਗ੍ਹਾ ਖੋਲ੍ਹਦੀ ਹੈ।<4

2- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਛੋਟੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਟੀਚੇ ਬਣਾਓ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੰਨਵਾਦ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

3- ਸਾਹਮਣੇ, ਸਮਾਂ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ। ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ, ਇਸ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਸਬਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰੋਗੇ

ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ੁਕਰਸ਼ੁਦਾ ਚੰਗੇ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਲੜੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ,ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ, ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਅਗਵਾਈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ।

ਧੰਨਵਾਦ ਦਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ?

ਵਿਸ਼ਵ ਧੰਨਵਾਦ ਦਿਵਸ 21 ਸਤੰਬਰ, 1965 ਨੂੰ ਹਵਾਈ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਇੱਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੀਟਿੰਗ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਮੀਟਿੰਗ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਊਰਜਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਰਾਖਵਾਂ ਕਰਨਾ ਸੀ

ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਿਵਸ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਧੰਨਵਾਦ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੈਲੰਡਰ ਦਿਨ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਡੇ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤਾਰੀਖ ਇੱਕ ਛੁੱਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੰਬਰ ਦੇ ਚੌਥੇ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੇ 17ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਹੀ ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਮਨਾਇਆ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ ਵਾਢੀ ਲਈ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ।

6 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ, ਰੀਸ ਦਿਵਸ ਵੀ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਮਾਗੀ ਰਾਜਿਆਂ ਦੇ ਆਉਣ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਥਾਂ ਜਿੱਥੇ ਯਿਸੂ ਦਾ ਜਨਮ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਇਸ ਮਿਤੀ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਜਾਵਟ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟ ਨੂੰ ਵੀ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਤਾਰੀਖ ਰੁੱਖ ਦਿਵਸ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੇ ਦਿਨ ਦਾ ਕੀ ਮਕਸਦ ਹੈ?

ਧੰਨਵਾਦੀ ਦਿਵਸ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਧੰਨਵਾਦ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਤਾਰੀਖ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਰ ਕੰਮ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਉਹ ਕੌਣ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਕੋਲ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ, ਉਸ ਲਈ ਵੀ, ਜੋ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਈ ਵੀ।

ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਦਿਵਸ ਮਨਾਉਣਾ

ਸ਼ੁਕਰਦਾਨ ਦਿਵਸ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ। ਉਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਓ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਵੱਖ ਕੀਤੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕੋ।

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ। ਧੰਨਵਾਦ ਦਾ ਦਿਨ ਮਨਾਉਣਾ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ, ਇਹ ਉਹ ਦਿਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਾਂਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਧੰਨਵਾਦ ਦਿਵਸ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦਾ ਸੱਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਿਵਸ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਮਨਾਉਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦੇਖੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਵੇ।

ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਲਈ ਧਿਆਨ

ਮਨਨ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਆਦਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ. ਆਪਣੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਚੰਗੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠੋ ਜਾਂ ਗੋਡੇ ਟੇਕ ਕੇ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਾ ਪਵੇ। ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਾਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਝਾਤੀ ਮਾਰਦੇ ਹੋਏ, ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆ ਤੋਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।si.

ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦਿਓ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਇੱਛਾਵਾਂ, ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ, ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਧੰਨਵਾਦੀ ਸਿਮਰਨ ਵਿੱਚ ਟੀਚਾ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਸਨ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ ਜੋ ਉਹ ਸਾਰੇ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹੋਏ, ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰਹੋ। ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਵੱਲ ਮੋੜ ਕੇ ਅਤੇ ਜਿਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਬਣਾ ਕੇ ਸਮਾਪਤ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ। ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ, ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਵਿਆਇਆ ਜਾਵੇਗਾ।

ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਹੋ, ਉਸ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਰਹੋ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਉਸ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੈ। ਇਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ। ਦੂਸਰਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਜਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਾਲਤਾ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਏ। ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ, ਕੁਝ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ, ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮੁਆਫ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨਾ ਵਿਅਰਥ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈਤੁਹਾਨੂੰ, ਆਪਣੇ ਤੱਤ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਂਦ, ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਣੋ। ਪਿੱਛੇ ਸ਼ਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜ਼ਬਾਨੀ ਬੋਲੋ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਧੰਨਵਾਦ. ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ, ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ, ਸਲਾਹ, ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਦੋਸਤ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਉਹ ਲੋਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਗੁਜ਼ਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਾ ਗੁਆਓ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਆਪਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ. ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਭਲੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਜਿੱਥੇ ਤੱਕ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਟੂਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਊਰਜਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੇਰ ਲਵੇਗੀ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਦਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਸ ਲਈ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹੋਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣੋ।

ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ, ਕੰਮ ਦੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਚੰਗੀ ਊਰਜਾ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਧੰਨਵਾਦ ਕਹਿਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ।

ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀਆਂ ਲਈ ਦਿਨ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਹਫਤੇ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰੋ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਅਨੰਦ ਲਿਆਏਗਾ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।

ਸਮਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਧੰਨਵਾਦ ਵਾਪਸ ਕਰੋ

ਸ਼ੁਕਰਸ਼ੁਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ, ਕਿਵੇਂ, ਵਿੱਚ, ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੱਥ, ਸੰਗਠਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਗਠਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਆਦਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਕਦਮਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਨੁੱਖ ਦੁਆਰਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਾਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਕਿ ਨਵੇਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਜਨਮ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਨਿਯਮ ਅਲੋਪ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਅੱਪਡੇਟ ਲਈ, ਇਸ ਅੰਦੋਲਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕਬੂਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਵੋ ਕਿ ਇਹ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਜੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ, ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ। ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਬਣੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਲਿੰਗ, ਨਸਲ, ਰੰਗ, ਧਰਮ, ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਤੱਤ, ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਹਾਂ।

ਧੰਨਵਾਦੀ ਸੂਚੀ

ਹੁਣ, ਕੇਵਲ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਉ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਉਤਰੀਏ, ਕਾਗਜ਼ੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੀਏ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਧੰਨਵਾਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਉਸ ਦਿਨ ਵੀ, ਕਾਗਜ਼ ਅਤੇ ਪੈਨਸਿਲ ਲਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਸਧਾਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋ। ਉਸ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ, ਸੜਕ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ; ਘਰ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ ਜਾਓ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਦੂਜੇ ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸਧਾਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਵੱਡੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਆਨੰਦ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇਖੋ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੇ ਉਸ ਖਾਸ ਸਵਾਲ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਏ ਹੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਖ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ? ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲੱਗੇ ਸਨ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘੇ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਬਣੋ।

ਅਕਸਰ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਨੁਕਸ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਹੈਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲੋਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਰਵੱਈਏ, ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣਨਾ, ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲਾਭ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਹੈ।

ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਕਿ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਕੁਝ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਨੇੜੇ ਵੀ ਰਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਰਹੋ।

ਆਪਣੇ ਔਖੇ ਪਲਾਂ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਰਹੋ

ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਲ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ, ਅਸੀਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਪੂਰੇ ਜਾਂ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਸੀਂ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹੋਰ ਪਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।

ਪਰ, ਇਹਨਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਧੰਨਵਾਦ, ਅਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੇ। ਅਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵਾਂਗੇ, ਪਰ ਹਰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਜੋ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਬਣੋ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਧੰਨਵਾਦੀ ਕ੍ਰਾਂਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ।

ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਰਹੋ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹਾਂ। ਕੁਝ ਚੰਗੇ ਹੋਰ ਇੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ। ਪਰ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਅਤੀਤ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇਜਿਸਨੇ, ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਹੋ। ਅਤੀਤ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਗਿਆਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੇਵਲ ਇਸ ਗਿਆਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਮਾਰਗਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅਤੀਤ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਔਖਾ ਸੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੀਤ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਬਣਾਇਆ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਬਣੋ ਜਿਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ।

ਧੰਨਵਾਦ ਦੇ ਦਿਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਉਤਸੁਕਤਾਵਾਂ

ਸ਼ੁਕਰਦਾਨ ਦਾ ਦਿਨ ਕੁਝ ਉਤਸੁਕਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੀਤੇ ਜਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਦੇਖੋ: ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ 'ਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੁੱਸਾ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਖੋਜ ਇੰਜਣਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ 1.1 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

ਸਾਲ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ (ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ) ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਧੰਨਵਾਦੀ ਅਤੇ ਧੰਨਵਾਦ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸ਼ਬਦ, ਅੱਜ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਸ਼ਬਦ "ਓਬਰੀਗਾਡੋ" ਹੈ। ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਬਦ "ਧੰਨਵਾਦ" ਕਹਿਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ "ਮੈਂ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ" ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਭਾਵ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ। ਧੰਨਵਾਦ ਸ਼ਬਦ ਲਾਤੀਨੀ ਵਿੱਚ "gratia" ਵਜੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਜੋ