13 Naturalnych herbat moczopędnych, aby zatrzymać zatrzymanie płynów!

  • Udostępnij To
Jennifer Sherman

Spis treści

Dlaczego warto przyjmować herbatę moczopędną?

Napary znane jako herbaty mogą być przygotowane do spożycia z ziół, przypraw, liści, korzeni lub owoców. Zgodnie z elementami użytymi do przygotowania, napój może zawierać właściwości moczopędne, które mogą przyczynić się do zdrowia organizmu i przynieść korzyści dla organizmu poprzez poprawę jego funkcji.

Termin "diuretyk" jest używany do interpretacji każdej substancji, która pomaga w funkcjonowaniu nerek i wątroby, przyczyniając się do filtrowania i wchłaniania wody i soli mineralnych spożywanych i wydalanych przez organizm. Z tego powodu spożywanie herbat moczopędnych pomaga zmniejszyć gromadzenie się sodu, jednego z głównych sprawców retencji płynów, zwłaszcza dokobieta.

Spożywanie naparów moczopędnych jest również powszechnie zalecane przez specjalistów i dietetyków w dietach odchudzających, ponieważ oprócz wspierania większej ilości chęci, pomagają one w detoksykacji organizmu i wyszczuplają ciało. Odchudzanie zawsze musi być powiązane z aktywnością fizyczną, dlatego chęci i energia oferowana przez napary jest również korzystna.

Jeśli chodzi o działanie moczopędne, jest to proces, który prowadzi toksyny filtrowane przez nerki do drogi wydalenia przez mocz. Poznaj kilka przepisów herbat moczopędnych, które wyodrębniliśmy dla Ciebie i, więcej o wpływie elementów tych w działaniach organizmu, poniżej!

Herbata moczopędna z pietruszką

Wiele osób nie wie, ale pietruszka jest rośliną, która oprócz zastosowania w kuchni jako przyprawa, co jest bardziej znane, ma również zastosowanie lecznicze. Z wyraźnym smakiem, jej zastosowanie lecznicze jest między innymi zalecane na potrzeby złagodzenia trawienia i zapewnienia gromadzenia się niższego poziomu kwasu moczowego w organizmie.

Nawet ci, którzy nie przepadają za aromatem rośliny, mogą sięgnąć po wersję herbacianą, aby pobudzić funkcje organizmu. Czytaj dalej i dowiedz się więcej o wskazaniach, właściwościach, przeciwwskazaniach oraz zyskaj dostęp do propozycji przepisu na pyszną herbatę z obecnością pietruszki.Sprawdź!

Właściwości

Przede wszystkim warto pamiętać, że pietruszka jest również znana jako pietruszka, cheiro-verde, a nawet perrexil w niektórych regionach i stanach Brazylii. Jest bardzo popularna i można ją łatwo znaleźć na otwartych rynkach lub uprawiać w małych ogrodach i grządkach w domu, z sadzonek łatwo wyodrębnionych z głównych gałęzi.

Jest to roślina o dużych właściwościach moczopędnych, gdyż pobudza produkcję moczu, przyczyniając się tym samym do procesu eliminacji płynów z organizmu i przewodników toksyn.

Wskazania

Stosowanie naparów, które zawierają pietruszkę jako główny element, jest wskazane, aby promować zmniejszenie gromadzenia się płynów, zwłaszcza w regionie nóg. Jeśli czujesz się ciężki i zmęczony w nogach, skorzystaj z tego preparatu i skorzystaj z okazji, aby się zrelaksować, umieszczając nogi w trybie wyższym niż reszta ciała.Skorzystaj i odpocznij.

Oprócz herbaty, pietruszka może być stosowana w sokach w celu poprawy zdrowia skóry. Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające, po dodaniu do zielonego soku, który zawiera inne rośliny i zioła o równej wartości, pietruszka jest wskazana do wzmocnienia właściwości innych elementów.

Przeciwwskazania

Roślina pietruszki powinna być unikana, w każdej formie i zastosowaniu, przez osoby, które mają poważne problemy z nerkami lub doświadczyły specyficznych warunków z nerkami (takich jak zapalenie nerek, torbiele nerek, itp.), natomiast herbata pietruszkowa, konkretnie, powinna być unikana tylko przez kobiety, które są w stanie ciąży lub stosują karmienie piersią.

Składniki

Aby przygotować pyszną herbatę z pietruszki, potrzebujesz następujących składników: 1 gałązka pietruszki, najlepiej świeżej i wciąż zawierającej łodygi (dla porównania: 25 gramów rośliny); 1 szklanka wody i pół szklanki soku z cytryny. Wskazówka: staraj się nie ciąć rośliny nożem, jeśli to możliwe, złam ją rękami, to działanie pomaga zachować wszystkie właściwościw stanie nienaruszonym.

Jak to zrobić

Oczyść pietruszkę, płucząc ją dużą ilością wody. Dodaj posiekaną pietruszkę do patelni z wodą i doprowadź do wrzenia. Gdy tylko zacznie bulgotać, wyłącz ogień i przykryj naczynie. Pozostaw napar do działania na około 5 do 10 minut. Na koniec odcedź go, aby usunąć roślinę, dodaj cytrynę i wypij jeszcze ciepły.

Herbata moczopędna z koprem włoskim i pietruszką dla kobiet w ciąży

Dla kobiet w ciąży polecane są tylko te herbaty, które przyczyniają się do utrzymania spokoju i wyciszenia układu nerwowego. Choć herbata z pietruszki do nich nie należy, to w połączeniu z działaniem słodkiej trawy przynoszą kobietom w ciąży doskonałe właściwości moczopędne i pomagają poprawić krążenie.

Herbata ta, oprócz tego, że jest smaczna, przynosi organizmowi ukojenie i może być spożywana przed popołudniową przerwą lub w nocy, przed pójściem spać. Czytaj dalej i poznaj propozycję słodkiej herbatki ziołowej z niewielką ilością pietruszki dla kobiet w ciąży, a także jej właściwości, wskazania i przeciwwskazania.Sprawdź!

Właściwości

Słodkie zioło, oprócz efektu kojącego, ma dobre właściwości, które są w stanie pomóc w poprawie scenariuszy słabego trawienia i lub dyskomfortu w jamie brzusznej, takich jak skurcze menstruacyjne i uczucie wzdęcia w okolicy brzucha po spożyciu niektórych pokarmów, które nie zostały dobrze strawione.

Dzieje się tak, ponieważ zioło ma wysokie stężenie potasu jako składnika odżywczego oraz witamin A i C. Kiedy słodkie zioło jest połączone z pietruszką, następuje wzmocnienie jego właściwości, co sprawia, że oprócz działania przeciwbólowego i przeciwzapalnego ma również działanie moczopędne.

Wskazania

Herbata z kopru włoskiego w połączeniu z pietruszką ma właściwości moczopędne i może być stosowana do kontrolowania gromadzenia się płynów u kobiet w ciąży, ale może być również stosowana przez kobiety nie będące w ciąży do łagodzenia objawów skurczów menstruacyjnych.

Jeśli jest już w cyklu menstruacyjnym, to podczas stosowania tego naparu kobieta odczuje większą ulgę w okolicach brzucha i w krążeniu, głównie przepływu krwi w nogach.

U kobiet, które nie są jeszcze w trakcie ciąży, melisa w połączeniu z pietruszką jest wskazana, aby pomóc złagodzić skurcze w okresie menstruacji. Ponieważ rośliny te mają właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne, są w stanie kontrolować napięcia mięśni i regulować bóle brzucha.

Przeciwwskazania

Pietruszka jest przeciwwskazana w dużych ilościach dla kobiet w ciąży, podczas gdy słodka trawa, według niektórych badań, jest związana z płodnością i dlatego nie jest zalecana przez niektórych ekspertów dla kobiet, które są w trakcie leczenia raka piersi. W każdym razie, jeśli masz wątpliwości, czy możesz go spożywać, zawsze zasięgnij oceny medycznej i porady eksperta.

Składniki

Aby przygotować herbatę z kopru włoskiego i użyć pietruszki, potrzebne będą następujące składniki: 1 miarka (łyżka stołowa) kopru włoskiego; 1 miarka (łyżeczka) pietruszki i około 250 ml gorącej wody. Należy pamiętać, że nie będzie konieczne doprawianie cukrem, miodem lub podobnymi substancjami, ponieważ koper włoski ma słodki aromat pomagający kontrolować smak.

Jak to zrobić

Herbata z kopru włoskiego z dodatkiem pietruszki powstaje z naparu bez gotowania tych dwóch roślin.Dlatego potrzebna będzie bardzo gorąca woda.Do filiżanki włóż miarkę kopru włoskiego i pietruszki.Włóż wrzącą wodę, a następnie przykryj filiżankę.Odczekaj kilka minut i spożyj napój na ciepło.

Herbata moczopędna z mniszkiem lekarskim

Ponieważ jest to roślina odżywcza, mniszek lekarski stosowany w formie herbaty ma działania moczopędne i pomaga odbarczyć organizm.

Oprócz korzyści moczopędnych, mniszek lekarski jest używany, aby przyczynić się do leczenia i ulgi w dolegliwościach, takich jak reumatyzm lub podagra, ponieważ ma właściwości przeciwzapalne, coś, co pomaga rozluźnić nogi, stopy, ramiona i ręce, korzystnie wpływając na stawy.

Wbrew powszechnemu przekonaniu, do naparów nie wykorzystuje się pięknych żółtych kwiatów, ale korzeń rośliny, który zawiera duże ilości antyoksydantów i związków leczniczych. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o wskazaniach, właściwościach, przeciwwskazaniach i jak przygotować przepis na aromatyczną herbatę z mniszka lekarskiego.

Właściwości

Oprócz wspierania działania moczopędnego, napar z mniszka lekarskiego ma właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne, czyli przyczynia się do zdrowia skóry i włosów. Jego skład pomaga również w trawieniu białek pochodzenia zwierzęcego, dlatego można go stosować również po posiłkach, po południu, poprawiając trawienie.

Zawiera również witaminę C, witaminę B6 i minerały, dlatego jest sugerowany przez dietetyków i ekspertów od diety, aby pomóc w utracie wagi i eliminacji tłuszczu z organizmu. Jednocześnie odtruwa i promuje eliminację toksyn, jest w stanie przynieść składniki odżywcze, które przyczyniają się do zdrowia organizmu.

Wskazania

Ten napar jest całkowicie odpowiedni dla dorosłych i dzieci.Będzie on odpowiedzialny za zwiększenie wytwarzania moczu w organizmie.Zwiększona produkcja moczu pomoże w eliminacji płynów, w przypadku, gdy dana osoba ma tendencję do zatrzymywania płynów.W ten sposób, nerki również skorzystają, ponieważ obecność minerałów, takich jak potas i fosfor, pomoże w filtracji i produkcjimocz.

W swoim różnorodnym zastosowaniu wskazany jest również w leczeniu problemów układu pokarmowego, braku apetytu u dzieci, zaburzeń dróg żółciowych, hemoroidów oraz zmniejszaniu obecności złego cholesterolu w organizmie. Korzeń rośliny ma również łagodne działanie przeczyszczające. Choroby takie jak reumatyzm i choroby wątroby również mogą zostać złagodzone dzięki spożywaniu mniszka lekarskiego.

Przeciwwskazania

Jedynie korzeń mniszka lekarskiego jest przeciwwskazany w niektórych sytuacjach. Naparu powinny unikać osoby, które mają choroby związane z nerkami (m.in. zapalenie nerek, kamienie nerkowe). Należy również obserwować poważne problemy żołądkowe (m.in. zapalenie błony śluzowej żołądka i wrzody), jeśli masz takie problemy, unikaj spożywania. Dla kobiet w ciąży napar ten również nie jest zalecany.

Składniki

Miej przygotowane następujące składniki do przygotowania herbaty z mniszka lekarskiego: 15 gramów liści i korzenia mniszka lekarskiego.Należy pamiętać, że kwiaty nie są uwzględnione.Weź także 250 ml bardzo gorącej wody.Idealnie, liście i korzeń rośliny powinny być świeże, więc pozostaw je do zebrania lub kupienia, gdy faktycznie robisz napar.

Jak to zrobić

Aby zrobić napar, dodaj gorącą wodę do pojemnika z pokrywką. Umieść liście i korzenie w wodzie i szczelnie zamknij. Pozostaw na 10 minut, a następnie przecedzić i wypić.

Herbata moczopędna z włosami kukurydzy

Włosie kukurydzy, które jest integralną częścią kolby kukurydzy, może nie wyglądać, ale jest rośliną. Oprócz przyczyniania się do zapłodnienia i poczęcia kolby, włosie kukurydzy jest również wykorzystywane do celów leczniczych. Spożywanie naparów na bazie tej rośliny jest powszechnie stosowane w celu złagodzenia obrzęków i pomocy w eliminacji zatrzymanych płynów.

Włosie kukurydzy zawiera substancje (białka, składniki odżywcze i węglowodany), które pomagają usprawnić funkcjonowanie organizmu. Jest to całkowicie naturalny produkt o działaniu moczopędnym, który można spożywać w naturalnej i świeżej postaci lub jako suchy ekstrakt.

Właściwości

Roślina włoska kukurydzy zawiera witaminy, białka, potas, magnez, sód, a także węglowodany, z których wszystkie są uważane za doskonałe przewodniki energii do zwalczania zużycia komórek organizmu.

Wskazania

Napar z włoszczyzny kukurydzianej jest bardzo polecany przez lekarzy i specjalistów w leczeniu patologii związanych z nerkami, a w konsekwencji w leczeniu nadciśnienia tętniczego. Stosuje się go jako uzupełnienie działań kontrolnych w tych chorobach, których głównym celem jest obrzęk i poprawa sposobów eliminacji płynów.

Dla kobiet jest to również doskonała herbata do stosowania w okresie menstruacji, aby złagodzić napięcie. Jej spożycie może być zatrudniony, aby pomóc złagodzić skurcze, ewentualne bóle głowy, dyskomfort bóle całego ciała, niepokój i stres potęgowane w tym okresie.

Dzięki swoim właściwościom alkalicznym, włosy kukurydzy pomagają również obniżyć poziom kwasów w całym organizmie, a to równoważy reakcje przeciwzapalne, pomagając zwalczać konkretne bóle mięśni i stawów.

Przeciwwskazania

Spożywanie naparu, choć nie przedstawia poważnych przeciwwskazań, powinno być prowadzone z ostrożnością przez osoby poddawane leczeniu prostaty, ponieważ roślina ma właściwości moczopędne i przy zwiększonej produkcji moczu może powodować powikłania w postaci bólu i dyskomfortu przy oddawaniu moczu. W przypadku kobiet w ciąży spożywanie nie jest zalecane.

Składniki

Aby przygotować herbatę, zbierz świeże włosy kukurydzy z jednego lub dwóch kłosów kukurydzy (2 łyżki).Możesz również użyć suszonego ekstraktu, w tej wersji użyj również dwóch łyżek.Oddziel dwie filiżanki wody o temperaturze pokojowej.W przeciwieństwie do innych naparów, ten będzie bezpośrednio gotowany z rośliną już zanurzoną.

Jak to zrobić

Herbatę z włosów kukurydzy należy przygotować tuż przed planowanym spożyciem, ponieważ ma ona wyraźny aromat, co pozwoli na bardziej aromatyczne spożycie. Wszystkie składniki umieścić w rondlu i doprowadzić do wrzenia. Wyłączyć ogień i pozostawić na krótko, przecedzić i spożyć jeszcze ciepłą.

Herbata moczopędna ze skrzypem

Skrzyp jest uznawany za zioło moczopędne i szeroko stosowany w różnych dietach odchudzających, ponieważ wspomaga organizm w eliminacji toksyn i poprawia warunki eliminacji zatrzymanych płynów. Cały nadmiar wody w organizmie może zostać przepracowany, zasadniczo oczyszczony i wydalony za pomocą naparów na bazie skrzypu.

Jego bezpośrednie działanie w filtrowaniu minerałów niezbędnych do funkcjonowania organizmu, czyni zioło jednym z najlepszych wskazanych do działania jako środek moczopędny. Niektórzy specjaliści wymieniają nawet zioło zdolne do wykonania naturalnego drenażu limfy. Czytaj dalej i poznaj wskazania i przeciwwskazania do spożywania herbatki ze skrzypu polnego.Sprawdź!

Właściwości

Wśród wszystkich jej właściwości najbardziej wyróżniają się działania przeciwzapalne i antyoksydacyjne, przyczyniające się, głównie i bezpośrednio, do eliminacji toksyn i zdrowia młodości komórek. Pomaga również w przeprowadzeniu eliminacji sodu z organizmu i wydaleniu bakterii.

Wskazania

Herbata ta jest bardzo zalecana dla osób, które mają dyskomfort lub obrzęk w okolicy brzucha, zarówno z powodu spożywania pokarmów wpływających na zdrowie, jak i z powodu przejadania się. Powinna być również spożywana przez osoby, które mają problemy z układem moczowym, ponieważ pomaga w eliminacji i oczyszczaniu płynów.

Stosowanie skrzypu pomaga również utrzymać dyspozycję kości organizmu. Dzieje się tak dzięki obecności minerałów (takich jak wapń i fosfor), które przyczyniają się do wzmocnienia i zwiększenia odporności organizmu. Zewnętrznie jest wskazany do poprawy wyglądu paznokci, dzięki czemu są one silniejsze i skóry, dostarczając zdrowy wygląd.

Przeciwwskazania

Długotrwałe spożywanie naparów zawierających skrzyp nie jest wskazane, ponieważ sprzyjają one eliminacji toksyn, w tym minerałów, które nie zostały wchłonięte przez organizm, co może prowadzić do nadmiernego wycofania toksyn. Zasadą jest, aby spożywać je oszczędnie i nie wyrabiać sobie nawyku. Powinny być przeplatane innymi naparami o takiej samej wartości odżywczej.

Wskazane jest, aby wszystkie osoby stosujące herbatę zwróciły uwagę na spożycie wody, nawet je zwiększając, ponieważ skrzyp ma wysokie stężenie potasu (co może być zagrożeniem dla osób mających problemy z sercem).

Składniki

Jest to prosta i szybka w przygotowaniu herbatka. Ma gorzki smak, ale jest całkowicie zdatna do picia bez dodatku cukru. Jej składniki to tylko dobra miarka ziela skrzypu (1 łyżeczka) i pół litra wrzącej wody. Można użyć suszonego ziela, które łatwo znaleźć w sklepach specjalizujących się w ziołach leczniczych.

Jak to zrobić

Porcję skrzypu umieścić w filiżance.Ziele zalać gorącą wodą i przykryć filiżankę spodkiem.Należy odstawić na 10 minut.Herbatę przygotowuje się poprzez parowanie rośliny.Po tym czasie przecedzić, aby usunąć resztki skrzypu i spożyć.Można ją przygotować w większych ilościach i przechowywać do spożycia na zimno lub w stanie zmrożonym.

Herbata moczopędna z imbirem

Korzeń imbiru jest stosowany w wielu naparach, a także łączony z różnymi innymi składnikami, aby wzmocnić smak i aromat napojów i delikatnych potraw.

Wiele osób nie wie, ale imbir ułatwia funkcje moczopędne organizmu za to jest termogeniczny. Jest również kompetentnie wykorzystywany do wykonywania oczyszczania dróg oddechowych, podrażnień gardła, a nawet w zmniejszaniu dreszczy związanych z niską odpornością.

Imbir ma wyraźny i czasami pikantny smak w ustach. Szeroko stosowany w orientalnych naparach przez Japończyków i Chińczyków, aromat imbiru jest nie do pomylenia, gdy jest obecny w naparach, nawet jeśli towarzyszą mu inne elementy. Chcesz dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z picia herbaty imbirowej? Sprawdź to poniżej!

Właściwości

Herbata imbirowa to napar, który ma właściwości antyoksydacyjne i antybakteryjne, a także jest termogeniczny. Ta właściwość pomaga aktywować metabolizm, dzięki czemu produkuje on więcej energii, a w konsekwencji eliminuje więcej toksyn. Przyczynia się również do usuwania kwasu moczowego z organizmu, co pomaga normalizować czynności jelit.

Wskazania

Dla ochrony zdrowia wątroby wskazana jest herbata przygotowana z imbirem ze względu na jego działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne.

Może być spożywany, aby pomóc w eliminacji cząsteczek zwanych wolnymi rodnikami, które działają jak toksyny w wątrobie i muszą być usunięte w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania. Jest również wskazany w leczeniu związanym z chorobami dróg oddechowych (grypa, przeziębienie, ból gardła).

Ponieważ zawiera aktywne związki, imbir jest w stanie promować rozluźnienie wszystkich mięśni jelita i zmniejszyć wskaźniki kwasowości żołądka. Dlatego ten napar jest w stanie pomóc w zapobieganiu zgagi i gazu generowanego przez jelito.

Przeciwwskazania

W przypadku osób, u których w przeszłości występowały choroby związane z układem jelitowym i żołądkowym, nie zaleca się spożywania imbiru we wszystkich jego postaciach. W dietach, w których herbata z imbirem stosowana jest w celu wspomagania odchudzania, wskazówką jest, aby nie spożywać więcej niż 3 filiżanki dziennie.

Szczególnie w odniesieniu do imbiru, naturalnie spożywanie termogenicznych pokarmów nie jest zalecane dla osób, które mają nadczynność tarczycy, ponieważ ich metabolizm jest w przyspieszonym procesie.

Nadmierne spożycie zwiększa ryzyko utraty masy mięśniowej. Ponadto osoby z chorobami serca, przewlekłą migreną, problemami gastrycznymi i alergiami nie powinny spożywać termogeników w nadmiarze, gdyż prowadzą one do wzrostu ciśnienia w tętnicach, hipoglikemii, stresu, bezsenności i tachykardii.

Składniki

Przygotowanie herbaty imbirowej jest bardzo proste. Potrzebne będą: 3 miarki (łyżeczki) korzenia imbiru, najlepiej świeżego i najlepiej startego; pół litra przefiltrowanej wody; 2 miarki (łyżki stołowe) soku z 1 cytryny; 1 miarka (łyżka stołowa) miodu według uznania.

Jak to zrobić

Imbir gotować w przykrytej patelni przez 10 minut, zdjąć skórkę, która powinna być luźna i łatwa do usunięcia, odcedzić i dodać sok z jednej cytryny.Na koniec dodać miód.Spożywać natychmiast, jeszcze gorący.

Herbata moczopędna z imbirem, cynamonem i cytryną

Połączenie więcej niż jednego składnika o potencjale moczopędnym jest zabiegiem, który ma na celu przyspieszenie procesu wchłaniania przez organizm i przyczynia się do szybszych efektów. Imbir i cynamon mają działanie termogeniczne, które wraz z cytryną pomagają usprawnić funkcje przyczyniające się do uwalniania płynów, które mogą być zatrzymane w organizmie.

Napar z tych trzech składników razem, oprócz tego, że jest smaczny i orzeźwiający, pomaga wzmocnić metabolizm, poprawiając system immunologiczny i unikając chorób, takich jak przeziębienia i flus. Dowiedz się więcej o korzyściach płynących z tych składników i tej herbaty dla twojego zdrowia!

Właściwości

Imbir, cynamon i cytryna mają właściwości antyoksydacyjne i antybakteryjne. Zwłaszcza cynamon jest silnie wykorzystywany do zwalczania bakterii i grzybów w organizmie. Ponadto wszystkie trzy mają substancje, które regulują funkcje nerek, zapewniając stałą poprawę systemu wydalania płynów z organizmu.

Wskazania

Napar z imbiru, cynamonu i cytryny wskazany jest w celu złagodzenia gazów jelitowych i poprawy obrzęków brzucha. Ponieważ jest to również napój miażdżycowy, działa poprzez zwiększenie procesu metabolicznego generującego eliminację płynów poprzez pot i mocz. Wskazany jest przez specjalistów i dietetyków przy dietach niskokalorycznych i wysiłku fizycznym.

Przeciwwskazania

Wszystkie trzy elementy tego naparu (cynamon, cytryna i imbir), należy spożywać oszczędnie, przestrzegając wskazań żywieniowych.

Szczególnie w przypadku cynamonu przeciwwskazania związane są z nieużywaniem tej przyprawy razem z syntetycznymi lekami, które w końcu są spożywane, ponieważ w cynamonie jest obecność aktywnych składników, które mogą anulować działanie składników innych leków.Bądźcie czujni!

Składniki

Herbata z imbiru, cytryny i cynamonu jest bardzo aromatyczna i powinna być przygotowana blisko momentu spożycia, głównie dlatego, że zawiera cytrynę jako składnik, który przechowywany lub dodany do jakiejkolwiek żywności może przyspieszyć proces gorzki. Do przygotowania herbaty potrzebne będzie 300 ml wody, 10 gramów korzenia imbiru, pół cytryny i laska cynamonu.

Jak to zrobić

Aby przygotować herbatę, wykonaj następujące czynności: umieść porcję startego imbiru w filiżance, następnie dodaj wrzącą wodę, dodaj laskę cynamonu i pozwól jej działać przez około 5 minut. Na koniec dopraw ją sokiem z połowy cytryny i podawaj. Powinna być spożywana, gdy jest jeszcze ciepła. Jeśli chcesz ją przechowywać, przygotuj ją bez cytryny i dodaj ją dopiero w momencie spożycia.

Herbata moczopędna z hibiskusem

Hibiskus, znany z zastosowania jego kwiatów w herbatach, jest rośliną o właściwościach leczniczych. Spożywany w pewnych ilościach ma działanie moczopędne i pomaga zwalczać dolegliwości żołądkowe oraz zatrzymywanie płynów w organizmie. Kwiat ma uderzający kolor z czerwonawymi odcieniami i w końcu przenosi tę cechę do naparu.

Kwiat hibiskusa można również zobaczyć z wykorzystaniem w niektórych przepisach na różne potrawy, takie jak ciasta, placki (słodkie i wytrawne), a nawet w galaretkach. Ale to w herbacie można zwiększyć korzyści zdrowotne. Sprawdź wszystkie szczegóły dotyczące tej rośliny i przygotuj pyszną herbatę z hibiskusa!

Właściwości

Napar nie zawiera kalorii i zachowuje termogeniczne właściwości rośliny.Tym samym hibiskus jest źródłem substancji antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych pomagających odblokować drogi eliminacji płynów w organizmie.Ponadto jest to roślina, która posiada wysokie stężenie minerałów i witamin, które pomagają złagodzić napięcie i układ nerwowy.

Wskazania

Herbata z hibiskusa spożywana pod nadzorem lekarzy i specjalistów jest wskazana w dietach odchudzających ze względu na swoje działanie moczopędne.Sugerowana jest również w dietach poprawiających ciśnienie w tętnicach i obniżających poziom złego cholesterolu w organizmie.Oczyszcza również tłuszcz z wątroby.Ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne jest źródłem profilaktyki zużycia komórek.

Dla obniżenia poziomu złego cholesterolu w organizmie, hibiskus jest również ułatwieniem. W chorobach takich jak cukrzyca i w chorobach związanych z nadwagą, hibiskus jest w stanie zaoferować wzrost dobrego cholesterolu, zwiększając zdrowie i umożliwiając rozpoczęcie głębszych kuracji syntetycznymi lekami.

Przeciwwskazania

Ponieważ jej smak jest zbliżony do kwaśnego, ale nadal słodki, herbata z hibiskusa jest łatwa do picia. Jednak stosowana w nadmiarze może wpływać na funkcjonowanie jelit, powodując biegunkę i drobne zatrucia.

Ponieważ przyczynia się do produkcji moczu, może również prowadzić do stałej utraty potasu i sodu, stąd należy stosować go oszczędnie. Nie zalecany do spożycia przez kobiety w ciąży.

Składniki

Herbatę z hibiskusa robi się z suszonych kwiatów rośliny, ale wbrew powszechnemu przekonaniu nie są to kwiaty powszechnie spotykane w ogrodach. Właściwego rodzaju szukaj w sklepach specjalizujących się w ziołach i roślinach do naparu. Do jej przygotowania będziesz więc potrzebować 2 łyżek suszonych kwiatów hibiskusa i litra podgrzanej wcześniej wody.

Jak to zrobić

Aby rozpocząć przygotowanie, należy doprowadzić wodę do wrzenia i pozostawić ją do zagotowania.Kiedy zacznie, wyłącz ogień i dodaj suszone kwiaty hibiskusa nad wodą.Konieczne będzie przykrycie odbiorcy, aby napar mógł się odbyć.Pozostawić na 10 minut, a następnie przecedzić, usuwając kwiaty i podawać jeszcze ciepłe.Można przechowywać w lodówce przez 1 dzień i spożywać schłodzone i/lub z lodem.

Herbata moczopędna z kapeluszami

Chapéu-de-couro jest rośliną, która w zależności od regionu Brazylii może występować pod innymi nazwami (takimi jak erva do brejo, chá mineiro, erva do brejo, itp.) Jej działanie moczopędne jest dobrze znane, szczególnie przez osoby starsze, które już wykorzystywały roślinę w zastosowaniach leczniczych. Jest ona również stosowana w celu poprawy chorób, ze względu na jej działania przeciwzapalne.

Jego herbata jest przygotowywana z już wysuszonych liści i jest dobrą opcją dla tych, którzy nie lubią smaku naparów. Ma łagodny smak, ale mimo to, może otrzymać dodatek cukru lub innych przypraw, aby skomponować aromatyzowane napoje. Dowiedz się więcej o roślinie chapéu-de-couro i spróbuj herbaty!

Właściwości

Chapéu-de-couro jest rozpoznawalną rośliną zielną o dużych liściach. Zazwyczaj rośnie i rozwija się w miejscach wilgotnych, takich jak brzegi rzek, jezior, a nawet bagna. W Brazylii występuje głównie w regionach Minas Gerais, São Paulo i Mato Grosso. W innych stanach również występuje, ale w mniejszej ilości.

Jest to roślina, która posiada minerały w obfitości i niesie ze sobą właściwości antyoksydacyjne przyczyniające się do zdrowia komórek organizmu. Ponadto utrzymuje właściwości przeciwzapalne, przeczyszczające i ściągające. Wszystkie te kombinacje wspomagają dezynfekcję systemów limfatycznych organizmu, umożliwiając całkowitą eliminację ewentualnych zatrzymanych płynów.

Wskazania

W wersji herbacianej chapéu-de-couro jest wskazana dla osób, które cierpią na najróżniejsze stany zapalne, od stanów zapalnych skóry (jak pryszcze itp.) po stany zapalne związane z układem pokarmowym. W przeciwieństwie do innych herbat, ta jest całkowicie wskazana dla osób, które cierpią np. na zapalenie żołądka lub inne przewlekłe choroby żołądka.

Oprócz spożywania doustnego, gotowany skrzyp jest również stosowany w kąpielach i zlewach w celu poprawy i zwalczania stanów zapalnych, takich jak kiła. Jest również stosowany do mycia twarzy i przyczynia się do wysuszenia pryszczy i zmian skórnych.

Jako ciekawostkę można podać, że w niektórych regionach Brazylii liście "chapéu-de-couro" są również wykorzystywane w procesach naturalnego farbowania włosów, poprzez infuzję i macerację liści oraz zastosowanie alkoholu 70 proc. Skonsultuj informacje ze specjalistami i nie używaj bez specjalnej orientacji w tym celu.

Przeciwwskazania

W przypadku osób z niewydolnością układu krążenia należy unikać stosowania herbaty z kapelusza skórzanego. Nie zaleca się jej spożywania razem z syntetycznymi lekami stosowanymi w leczeniu problemów z nerkami, ponieważ posiada ona substancje czynne, które mogą hamować działanie tych leków.

Składniki

Suszone liście rośliny chapéu-de-leather i woda to jedyne składniki potrzebne do wykonania naparu. Miej więc pod ręką dwie obfite łyżki suszonych liści chapéu-de-leather i pół litra wody do przygotowania.

Jak to zrobić

Doprowadź wodę (1 litr) do wrzenia. Jak tylko zacznie wrzeć, dodaj suszone liście skrzypu i odstaw. Trzymaj gotujący się garnek pod przykryciem przez 10 minut, nie otwierając go. Po tym czasie usuń pozostałości liści i podawaj jeszcze ciepłe. Jeśli wolisz, użyj preferowanego słodzika.

Herbata moczopędna z zieloną herbatą

Po herbacie z hibiskusa, zielona herbata jest jedną z najbardziej znanych i najczęściej stosowanych w dietach odchudzających i redukujących środki, ponieważ jest źródłem herbaty dla działań moczopędnych organizmu. Może być również połączona z owocami, o równej wartości moczopędnej, co wzmacnia jej działanie.

Pochodząca z Chin i regionów Indii zielona herbata jest wytwarzana z liści rośliny o nazwie Camellia. Jest to wszechstronna herbata, którą można spożywać na gorąco, na zimno, w postaci płynnej, a nawet w kapsułkach. Elastyczność spożycia jest również różnicą. Dowiedz się więcej o tym naparze i przygotuj pyszną zieloną herbatę już dziś.

Właściwości

Napary z zielonej herbaty mają, jako osobliwość, obecność kofeiny. Oprócz tego, że pobudza metabolizm, przyczyniając się do spalania kalorii, wywołuje reakcje pobudzenia pomagając w czynnościach uwagi i koncentracji. Zielona herbata wzbogaca również organizm o właściwości antyoksydacyjne, witaminy (B, E i C), minerały (m.in. wapń, magnez, cynk, żelazo i potas).

Wskazania

Oprócz wskazania w dietach kontrolujących wagę, ze względu na swoje działania moczopędne, w przypadku połączenia z owocami (np. ananasem) o równej wartości, zielona herbata pomaga w leczeniu chorób takich jak cukrzyca. Wskazana jest również, w wersji gorącej lub ciepłej, w celu poprawy samopoczucia podczas trawienia.

Ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne, jest również stosowany w celu złagodzenia przedwczesnego starzenia się komórek organizmu. Jest to promowane, ponieważ zielona herbata zwalcza tzw. wolne rodniki, przyczyniając się do zapobiegania wiotczeniu, jednemu z głównych czynników wizualnych starzenia się.

Przeciwwskazania

Główne przeciwwskazanie do spożywania zielonej herbaty związane jest z obecnością kofeiny. Warto wiedzieć, że nie jest ona zalecana do stosowania przez nikogo w nocy, ponieważ ma właściwości pobudzające i może powodować bezsenność i/lub pobudzenie, które zakłóca sen.

Ponadto powinny go unikać osoby z zaburzeniami pracy nerek lub stałymi chorobami żołądka. Wreszcie, nie jest zalecany dla kobiet w ciąży.

Składniki

W zależności od sposobu przygotowania herbaty, może ona prezentować charakterystyczną goryczkę, dlatego sugestia przepisu wskazuje na połączenie z owocem: ananasem. Do przygotowania herbaty potrzebne będą: pół litra wody, 2 duże plastry ananasa oraz półtorej łyżki zielonej herbaty. W tym przypadku należy szukać suszonych liści lub sproszkowanej wersji herbaty.

Jak to zrobić

Doprowadzić do wrzenia pół litra wody w rondlu, a po zagotowaniu dodać dwa duże plastry ananasa i ponownie doprowadzić do wrzenia.

Następnie dodajemy herbatę w proszku lub suszone liście herbaty (już odkażone).Wyłączamy ogień i przykrywamy patelnię.Konieczne będzie odczekanie 10 minut.Wyjmujemy resztę liści i ananasa, odcedzamy i podajemy.Ta herbata jest również świetna w wersji mrożonej, delektuj się nią z kostkami lodu.

Herbata moczopędna z koprem włoskim

Często mylony z koprem włoskim, ze względu na swój kształt i wygląd, koper włoski jest rośliną, która również ma właściwości moczopędne i aromatyczne, które pozwalają na tworzenie napojów i naparów korzystnych dla zdrowia organizmu. W ustach ma smak zbliżony do anyżu, dzięki czemu jego smak jest dobrze akceptowany zarówno przez dorosłych, jak i dzieci.

Oprócz zastosowania w herbatach, koper włoski jest wykorzystywany w farmacji do produkcji aktywnych składników stosowanych w estetyce i urodzie, zwłaszcza tych o działaniu relaksującym, takich jak kremy do ciała, stóp i dłoni. Zrozum więcej o koprze włoskim i jak go wykorzystać w swojej herbacie!

Właściwości

Koper włoski posiada w swoim składzie składniki odżywcze, witaminy i błonnik, które składają się na jego wartość odżywczą, a także bogactwo minerałów: potas, wapń, żelazo, fosfor, sód i cynk. Szeroko stosowany ze względu na działanie wykrztuśne, koper włoski posiada właściwości wspomagające zarówno wewnętrzne (gardło, płuca i drogi oddechowe), jak i zewnętrzne (skóra, tkanki i mięśnie) rozluźnienie.

Wskazania

Z herbaty z kopru włoskiego mogą korzystać osoby z chorobami związanymi z funkcjonowaniem pęcherza moczowego oraz z predyspozycjami do nadciśnienia, gdyż jej działanie moczopędne pomaga zwiększyć produkcję moczu i warunkuje potrzebę eliminacji płynów z organizmu. Wskazana jest również w leczeniu gazów i innych dolegliwości wynikających z pracy układu pokarmowego.

Stosowany do żywności w innych formatach, jako przyprawa lub dodawany do przepisów na ciasta i placki, koper włoski pomaga zwalczać zaparcia i biegunki. Sprzyja również redukcji niepokoju i stresu, a w konsekwencji pomaga poprawić stały sen.

Przeciwwskazania

Herbata z kopru włoskiego jest przeciwwskazana dla epileptyków, a także dla osób z alergią lub wrażliwością na rośliny i przyprawy. Spożycie powinno być ocenione przez specjalistów pod kątem włączenia do diety z umiarem, zwłaszcza w przypadku dzieci. Nie zaleca się spożywania przez kobiety w ciąży, ponieważ zmienia funkcje macicy.

Składniki

W tej propozycji napar z kopru włoskiego przygotowuje się z nasion tej rośliny, które można znaleźć w domach lub sklepach specjalizujących się w ziołach i przyprawach. Potrzebna będzie łyżeczka nasion kopru włoskiego, a także duża filiżanka wrzącej wody.

Jak to zrobić

Herbatę przygotowuje się poprzez zanurzenie nasion we wrzącej wodzie, dlatego najpierw dodaj nasiona do filiżanki, a następnie napełnij ją bardzo gorącą wodą. Użyj spodka, aby przykryć filiżankę i trzymaj ją zamkniętą przez 10 minut, a następnie usuń nasiona i wypij. Jeśli zrobisz większą ilość, pamiętaj, że herbata zachowuje trwałość do 3 dni, jeśli jest przechowywana w lodówce.

Herbata moczopędna z cynamonem

Nie jest powszechne stosowanie samego cynamonu w herbatach.Zazwyczaj dodaje się go do komponowania lub aromatyzowania gorącego napoju zawierającego inne elementy.Ale wiedz, że sam cynamon jest aktywnym diuretykiem, a jeśli jest spożywany w postaci herbaty, może pomóc spalić kalorie i przyspieszyć funkcje organizmu, a także eliminację płynów.

Ma silny i uderzający aromat i może być spożywany o każdej porze dnia, ale dobrym wyborem jest spożywanie go rano, przed ćwiczeniami, ponieważ cynamon dodaje organizmowi energii i siły. Dowiedz się więcej o tym zastosowaniu cynamonu i przygotuj ożywczą herbatę już teraz!

Właściwości

Ze względu na substancje obecne w jego koncepcji, cynamon ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, które pomagają zachować młodość komórek. Jest to również przyprawa, która zawiera flawonoidy, które pomagają zwalczać złośliwe komórki, które mogą sprzyjać pojawieniu się takich chorób jak rak i cukrzyca.

Związek cynamaldehydu, obecny w cynamonie, jest odpowiedzialny za przyspieszenie pracy organizmu i poprawę warunków psychicznych (uwagi i koncentracji). W połączeniu z innymi napojami z obecnością kofeiny, cynamon ma swoją zdolność do zwiększenia spalania kalorii.

Wskazania

Jest całkowicie wskazany dla osób, które są na dietach w celu zmniejszenia wagi i środków, ponieważ oferuje energię i chęć do wykonywania ćwiczeń o wysokiej wydajności i intensywnych treningów, co pomaga w utracie tłuszczu. Jego termogeniczne działanie, pomaga również w poprawie chorób, które z procesu pocenia się, stają się łagodniejsze jak grypa i przeziębienia.

Spożywanie cynamonu w postaci herbaty, a nawet do przyprawiania napojów na bazie mleka (takich jak witaminy i jogurty) pomaga zwalczać nieświeży oddech (spowodowany zapaleniem żołądka) oraz zapobiegać chorobom jamy ustnej, takim jak próchnica, zapalenie dziąseł i inne stany zapalne w tym rejonie ciała.

Przeciwwskazania

Głównym zaleceniem jest to, że cynamon nie powinien być podawany razem ze spożywaniem leków, ponieważ jego właściwości mogą zakłócać działanie składników aktywnych i zmniejszać ich wydajność. Również ze względu na swoje termogeniczne działanie nie powinien być spożywany przez kobiety w ciąży i matki karmiące.

Składniki

Połącz cynamon z kilkoma innymi składnikami, aby napój był łatwiejszy do wypicia i bardziej aromatyczny. Do tej propozycji cynamonowej herbaty potrzebne będą: 250 ml wody, mały kawałek imbiru, pół laski cynamonu i trzy grube plastry cytryny ze skórką.

Jak to zrobić

Aby przygotować herbatę, należy zagotować wodę na patelni przez kilka minut, następnie dodać małe kawałki imbiru i laskę cynamonu i poczekać, aż ponownie się zagotuje, następnie usunąć wszystkie pozostałości poprzez odcedzenie płynu, pozostawić napar na kilka kolejnych minut, a następnie dodać cytrynę, spożywać natychmiast, aby uniknąć goryczy.

Herbata moczopędna z Boldo

Pomimo tego, że jest to roślina aromatyczna, boldo jest najlepiej zapamiętane ze względu na swoją gorycz i uderzający smak, zwykle stosowany przy dolegliwościach związanych z żołądkiem i wątrobą. Ale herbata z boldo ma również właściwości moczopędne i może być stosowana do wspomagania eliminacji toksyn i zatrzymanych płynów z organizmu.

Jego moc oczyszczania toksyn z organizmu jest wielka i zapewnia skuteczność jego stosowania. Dlatego warto znać zalety tej rośliny, aby prawidłowo włączyć ją do diety. Zrozum więcej o tej roślinie, jej wskazaniach i przeciwwskazaniach czytając poniżej. Poznaj też bardziej przyprawioną wersję przepisu na spożycie.

Właściwości

Najbardziej znaną w Brazylii wersją rośliny Boldo jest wersja o zielonych liściach i aksamitnych właściwościach. Ta wersja ma właściwości pobudzające układ pokarmowy i przeciwbólowe.

Pomaga również wyeliminować zgagę, ponieważ zawiera substancję o nazwie forscolin, która pomaga poprawić funkcje wątroby. Wreszcie, ma obecność kofeiny, która pomaga w nastroju i motywacji organizmu.

Wskazania

Eksperci i dietetycy zalecają łagodne stosowanie herbaty Boldo w celu wspomagania diet odchudzających. Jest ona również powszechnie zalecana jako środek wspomagający leczenie dolegliwości związanych z pęcherzykiem żółciowym. W celu poprawy trawienia herbatę Boldo można podawać tuż po posiłkach, co w konsekwencji przynosi korzyści w zakresie funkcjonowania jelit.

Po spożyciu napojów alkoholowych w celu zmniejszenia kaca i nudności wskazany jest napar Boldo, który może być również połączony ze spożyciem niektórych owoców, które pomagają przywrócić normalne warunki organizmu. Po wypiciu herbaty spróbuj zjeść arbuza, kiwi lub ananasa.

Przeciwwskazania

Jak każdy inny mocny napar, herbata boldo powinna być spożywana oszczędnie, aby uniknąć zatrucia wątroby lub nawet nudności i niepożądanych reakcji.

Ponadto należy zauważyć, że może powodować alergie u osób, które są wyjątkowo wrażliwe na spożycie roślin lub ziół, które zawierają kofeinę w swoim składzie. Ponieważ działa bezpośrednio na funkcje żołądka, herbata ta nie jest zalecana dla kobiet w ciąży.

Składniki

W przypadku herbaty Boldo ideałem jest wcześniejsze zebranie liści rośliny i pozostawienie ich do naturalnego wyschnięcia. Po wysuszeniu, aby przygotować herbatę, będziesz potrzebował 1 litra wrzącej wody na każde 50 gramów liści. Słodzenie nie jest zalecane, ale możesz dodać krople cytryny, aby nadać smak i zmniejszyć gorycz.

Jak to zrobić

Aby przygotować herbatę należy pamiętać, aby wcześniej naturalnie wysuszyć zebrane liście boldo. Umieścić je w garnku z pokrywką i zalać wrzątkiem, a następnie zamknąć pokrywkę. Napar należy odstawić pod przykryciem na około pięć minut.

Po ogrzaniu przelać do filiżanki i dodać do napoju krople cytryny. Herbatę należy wypić w ciągu dwóch dni, aby zachować jej właściwości.

Jak często mogę przyjmować herbatkę moczopędną?

Choć są to napoje, które przynoszą ukojenie w różnych niekomfortowych sytuacjach w organizmie oraz pomagają odzyskać energię i witaminy potrzebne do codziennego funkcjonowania, to jednak spożywanie herbat moczopędnych powinno być obserwowane z dużą ostrożnością. Wielokrotne stosowanie tego samego rodzaju herbaty, zgodnie z elementami, które ją komponują, może powodować dysfunkcje i zmiany w organizmie i zdrowiu organizmu.

Dlatego zawsze decyduj się na wypróbowanie nowych wersji i poznaj nowe zioła, owoce i przyprawy, które mogą być przekształcone w napary i przynieść pożądane przez Ciebie korzyści. Oprócz poznania wszystkich możliwości wybranej przez Ciebie herbaty, powinieneś również zasięgnąć porady specjalistów i dietetyków na temat zastosowania herbaty w diecie i żywieniu.

Pamiętaj, że rośliny lecznicze działają różnie na poszczególne organizmy, dlatego ważne jest, abyś znał własne zapotrzebowanie na witaminy i składniki odżywcze, aby dobrać odpowiedni napar.

Natura daje wiele możliwości, więc to od Ciebie, poprzez poszukiwanie informacji i wskazówek, zależy, czy wybierzesz to, co najbardziej Ci odpowiada pod względem smaku i aromatu, ale także pod względem zastosowania i funkcji. Zatem, dowiaduj się coraz więcej i dokonuj dobrych wyborów herbat moczopędnych dla swojego organizmu!

Jako ekspert w dziedzinie snów, duchowości i ezoteryki poświęcam się pomaganiu innym w odnajdywaniu znaczenia ich snów. Sny są potężnym narzędziem do zrozumienia naszej podświadomości i mogą zaoferować cenny wgląd w nasze codzienne życie. Moja własna podróż do świata snów i duchowości rozpoczęła się ponad 20 lat temu i od tego czasu intensywnie studiowałem te dziedziny. Z pasją dzielę się swoją wiedzą z innymi i pomagam im połączyć się z ich duchowym ja.