د بریښنا په اړه د خوب کولو معنی

د بریښنا په اړه خوب کول پدې معنی دي چې ستاسو اعصاب په څنډه کې دي، په هوا کې یو ګواښ شتون لري، او په هر وخت کې چاودنه کولی شي د تل لپاره د ژوند لاره بدله کړي. ستاسو ژوند.

په ډیر یا لږ غیر شعوري ډول، تاسو لا دمخه په دې پوه شوي یاست چې یو څه د خندق په اوږدو کې په یوه تنګ لاره کې توازن کوي، یو څه چې د لوی بدلونونو احتمال لري. دا ټول ستاسو د روحونو سره ګډوډي کوي او ستاسو خورا تاوتریخوالی او ویجاړونکي جبلتونه هڅوي.

نو، که تاسو د بریښنا خوب لیدلی وي، دا یو ښه وخت دی چې خپل ځان پوهه ژوره کړئ او په خپل ژوند کې احساسات او حالتونه ومومئ. چې په خطر کې دي. په دې سره، تاسو کولی شئ د واقعیا ناوړه پایلو څخه مخنیوی وکړئ.

دلته ځینې توضیحات دي چې کولی شي موږ ته ښه پوهه وړاندې کړي چې د بریښنا په اړه خوب کول څه معنی لري.

د بریښنا په اړه خوب کول

د ریښتینې برښنا په څیر، په خوبونو کې بریښنایی جریان د انرژي چارج شوي عناصرو ترمینځ د ټکر څخه زیږیدلی. له همدې امله دا ښه ده چې په خوب کې موجود ټولې برخې وګورئ.

لاندې معنی وګورئ چې ځینې دا معلومات راوړي.

تاسو ته نږدې د بریښنا د رالویدو خوب لیدل

تاسو ته نږدې د بریښنا غورځیدل د احتمالي بدلون استازیتوب کوي چې تاسو ژور اغیزه کوي. که چیرې دا د ډیری تندر او سخت باران سره وي، نو دا وړاندیز کوي چې دا بدلونونه ستاسو په خپلو شخړو کې راځي.داخلي.

سربیره پردې، په خوب کې موجود ترتیبات او نور خلک کولی شي دا په ګوته کړي چې ستاسو د ژوند په کومه برخه کې شخړه پیښیږي. هڅه وکړئ هغه ګواښونه وپیژنئ او وپیژنئ، که داخلي وي یا بهرني. د آرامۍ تمرینونه او نور فزیکي فعالیتونه تمرین کړئ.

په پای کې، لږ تر لږه د اوس لپاره، او په ځانګړې توګه ستاسو د ژوند په خورا حساسو برخو کې د ډیر احتیاط یا پلان کولو پرته د عمل کولو څخه ډډه وکړئ.

د خوب خوب کول. په بحر کې د برښنا غورځیدل

په بحر کې د بریښنا د رالویدو خوبونه د خطر په سر کې د امنیت لمس اضافه کوي چې د بریښنا خوبونه لري.

مګر هر څه چې دا ګواښ وي یا داخلي بې ثباتي چې وي د دې هڅول، د دې کومې اغیزې به لږ جدي او شخصي وي په پرتله چې ویره وي. دا ممکن یو عام او طبیعي شخړه وي چې شاید د انسانیت خورا عمومي او ورځنۍ مسلې پکې شامل وي.

په نړۍ کې د خپل ځای خوندي تعریف په لټه کې شئ او په هغه ډلو کې اړیکې ژورې کړئ چې تاسو یې پیژنئ او ستاسو تجربه رامینځته کړئ. په دوی کې یو څه نور بشپړ او شخصي دي.

د بریښنا خوب لیدل چې یو سړی وژني

د دې لپاره چې پوه شي چې د بریښنا خوب لیدل څه معنی لري، نو اړینه ده چې احساسات او احساسات په پام کې ونیول شي. هغه سناریوګانې چې خوب جوړوي.

دا د انسان په وړاندې د ویجاړونکي احساس او قهر څخه د اندیښنې او پاملرنې غوښتنې په توګه رامینځته کیدی شي. کهد طوفان یا نورو ویجاړونکو عناصرو په شمول، هغه اړیکې ته اشاره کوي چې مخکې له مخکې خړوب شوي او د راتلونکي بدلون سره مخ دي.

نو، په حقیقت کې د دې کس سره د اړیکو بیرته نیولو دمخه ژوره ساه واخلئ، د هڅونې عمل مه کوئ. او هڅه وکړئ چې خپلې خبرې نرمې کړئ.

ځمکې ته د بریښنا د رالویدو خوب

مځکې ته د بریښنا راښکته کیدل د ځینې شخړې یا ګواښ شتون په ګوته کوي چې تاسو یې په ژوند کې خورا ډاډمن او خوندي ګڼئ. .

مګر آرام اوسئ: دا په سختۍ سره یو ګواښ دی چې د تخریب یا نورو جدي پایلو احتمال لري. حتی که په خوب کې احساسات شدید وي یا بریښنا د تندر او طوفان سره وي ، د ریښتیني ګواښ په پرتله د ګواښ احساس ډیر دی.

د اضطراب په اړه د کار کولو لارو په لټه کې شئ او د ډیری اتوماتیک څخه مخنیوی وکړئ او بې فکره غبرګونونه. نو د هغو فکرونو څخه ځان لرې کړئ چې تاسو د لوی خطرونو په اړه اندیښمن یاست.

په خوب کې د یوې ونې سره د بریښنا لیدل

برښنا په خوب کې د یوې ونې سره ټکر کول د هغه شخړو خطر یا نږدې والي ته اشاره کوي چې تاسو یې لپاره یاست. په بشپړ ډول چمتو شوی.

که په خوب کې طوفان څومره ګډوډ او ډارونکی وي، یا په ونې باندې د برښنا د برید اغیزې، دا ټول هغه ګواښونه څرګندوي چې که چیرې دوی عملي شي، نو تاسو به هیڅ شی نه وي. یا د ویجاړولو خورا لږ ځواک.

په دې معنی، د آرامۍ تمرینونه اوپه هغه وخت کې ځان پوهه. د ګواښ د سرچینې په ګوته کول، حتی هغه کسان چې دومره ویجاړونکي ځواک نه لري، د ډیری سر درد څخه مخنیوی کولی شي.

په کور کې د بریښنا د ویشتلو خوب لیدل

په کور کې د بریښنا د ډزو خوب د شخړو او ګواښونو شتون ته چې ستاسو خورا نږدې اړیکې او ستاسو د هویت ژور احساس پکې شامل وي. برسېره پر دې، دا کیدای شي یو ریښتینې او پخوانۍ روانې شخړې منعکس کړي، او همدارنګه د هغې لپاره یو ساده او ډیر سمدستي حل موندلو هیله.

نو، که چیرې په خوب کې بریښنا د ډیری ویجاړتیا سبب شي، یا باران / طوفان د بامونو، دروازو او کړکیو ماتول شامل دي، د غوسه یا ټپي کیدو د نه حل شوي احساساتو لوی شتون په ګوته کوي.

په دې برخه کې هڅه وکړئ له خپلې کورنۍ سره خبرې وکړئ یا د نږدې خلکو څخه مشوره واخلئ چې تاسو یې کوئ. باور له خپل ځان سره صادق اوسئ او د بدلونونو ویره مه خورئ.

د برښنا په اړه د خوب کولو نورې معنی

هرڅومره چې تاسو ډیر توضیحات په یاد ولرئ ، هومره به د ټولو پوهیدو اسانه وي. ستاسو د خوبونو اغیزې.

د برښنا سره د خوبونو ځینې عام تغیرات او د دوی هر یو ممکن تاسو ته د خبرو کولو هڅه کوي لاندې وګورئ!

د نیلي بریښنا خوب لیدل

یو نیلي برښنا، په خوب کې، دا د طوفان د خطر په اړه د ډیر غیر فعال احساساتو څخه رامینځته کیږي. د دې ګواښ یا ګواښ په مقابل کې د ټپي کیدو، ویره یا بشپړ خپګان احساسات څرګندويله بلې خوا، دا د لوی احساساتي اضطراب پرته د ستونزې د حل کولو لپاره د عکس العمل او ځواک ترلاسه کولو ژوره هیله هم په ګوته کوي. په هرصورت، دا هیله د پوره کولو لپاره هیڅ یا نږدې هیڅ وسیله نه موندل کیږي.

د مراقبت او آرامۍ تمرینونو سربیره، کوم چې کولی شي د اضطراب او اضطراب احساس کم کړي، د سپورت تمرین کول او بهر فعالیتونه به ستاسو سره ستاسو اړیکه پیاوړې کړي. خپل بدن او په ځان باور کې پرمختګ ته وده ورکړئ.

د ژیړ بریښنا خوب لیدل

زیړ، نارنجي یا سور بریښنا به ستاسو د خوب په اصل کې د ویجاړونکي احساس ډیر ثبوت ولري. دا د هغو احساساتو استازیتوب کوي چې ډیر "په سطحه" دي او د ویجاړونکي یا یوازې په ژوره توګه بدلون راوستلو پیښو ته لاره هواروي.

دا دا هم په ګوته کولی شي چې د حل امکانات چې لوی بدلونونه پکې شامل نه وي شتون نلري یا خورا ټیټ دي. .

نو په صبر او احتیاط سره خپل زړه او په خپل ژوند کې هغه حالتونه وڅیړئ چې احتمالي شخړې رامینځته کوي. هڅه وکړئ چې په دوی کې په هیڅ یو کې د هڅونې عمل ونه کړئ. په خپل غصه باندې د کار کولو لارې ومومئ او د ځان پوهه او اضطراب کنټرول لپاره د مراقبت او آرامۍ تمرینونه وکړئ.

د برښنا راډ په خوب کې لیدل

د بریښنا راډ په خوبونو کې زموږ وړتیا ته د اشارې په توګه ښکاري د شخړو جذب او پروسس کول. دا ممکن د حل شتون په ګوته کړيمخکې له دې چې د کومې ستونزې لپاره وموندل شو او تاسو ته به خبر درکړو چې ایا دا ډول حل واقعیا کار کړی که نه.

زما مطلب دا دی چې که د بریښنا راډ ستاسو په خوب کې د بریښنا چارج جذب کړي او هیڅ پیښ نشي ، نو ستاسو حل دی. دا سمه وه. د برښنا د ډنډ په نښه کولو هر ډول ناوړه پایلې، یا که بریښنا له هغې څخه لیرې راښکته شي، نو ستاسو په حل کې یو څه غلط دی.

ستاسو لپاره د دې خوب اصلیت په دقت سره وپلټئ، د امکان تر حده صادق اوسئ. له خپل ځان سره.

په طوفان کې د بریښنا خوب لیدل

په طوفان کې د بریښنا خوب کول ځینې شخړې ته اشاره کوي چې دمخه ستاسو دننه یا حتی ستاسو په ژوند کې په سختو شرایطو کې روانه ده. دا په پروسه کې ښکیل وحشي احساسات او احساساتي ګډوډي څرګندوي. دا د ډیرو سختو او حتمي پیښو ریښتیني امکان په ګوته کوي چې نږدې کیږي.

د خوب نور کرکټرونه او سناریوګانې کولی شي دقیق شرایط وړاندې کړي چې په کوم کې دا شخړې پیښیږي.

نو، دا وخت دی. د ځای کولو لپاره ټول هغه صبر او زغم وکاروئ چې تاسو یې راټولولی شئ. خپل تنفس آرام کړئ، د آرام کولو هڅه وکړئ، څومره چې تاسو کولی شئ لیرې شئ او شیان په خورا آرامۍ او لیوالتیا سره تحلیل کړئ.

د بریښنا او باران خوبونه وګورئ

که تاسو د بریښنا او باران خوب وینئ ، ستاسو بې هوښۍ به د نښتې احساس څرګند کړي چې تاسو ته د ژور خپګان او احتمالي احساساتو لامل کیږيپریښودل.

سربیره پردې، دا کولی شي د بدلونونو روانې پروسې ته اشاره وکړي چې که څه هم دوی پرته له لوی شاکونو واقع کیږي، ممکن په هر وخت کې ډیرې ډراماتیک پیښې شاملې کړي. په هرصورت، کله چې دا ټکر حل شي، یعني هرڅومره ژر چې دا روان بدلون پای ته ورسیږي، نو ډیر احتمال شته چې تاسو به د یو نوي کس په څیر احساس وکړئ، ډیر سپک او ډیر ځان ډاډه کړئ.

نو، تمرین وکړئ. هغه فعالیتونه چې آرام کوي او بدن سره نښلوي، صبر وکړئ او د خپل ځان باور ساتلو هڅه وکړئ. په یاد ولرئ چې هیڅ شر شتون نلري چې پای ته نه رسیږي.

په لمر موسم کې د بریښنا خوب لیدل

په لمر هوا کې د بریښنا خوب لیدل په داسې شرایطو کې د احتمالي شخړو او ګواښونو شتون په ګوته کوي چې تاسو یې په سختۍ کې یاست. شک لري چې ښایي ښکاره شي.

په خوب کې سناریوګانې او خلک کولی شي د دې شرایطو په پیژندلو کې مرسته وکړي. مګر یوځل چې تاسو دوی وپیژنئ، دا احتمال په پام کې ونیسئ چې خوب یوازې د دوی په اړه د ناامنۍ استازیتوب کوي نه د یو ګواښ غیر واضح شتون. لکه د زرو عجوبو په څیر.

آرام اوسئ، هڅه وکړئ چې له غیر ضروري تشنجونو او تشو هیلو څخه ځان خلاص کړئ. د خپلو شکونو او ډارونو په اړه په ښکاره توګه د هغو خلکو سره خبرې وکړئ چې تاسو یې باور لرئ.

آیا د بریښنا په اړه خوب په ژوند کې د تباهۍ نښه ده؟

کله چې ستاسو په خوب کې بریښنا راشي، تاسو پوهیږئ چې تاسو په شخړو او احساساتي احساساتو کې ښکیل یاست، کوم چې په عمده توګه ویجاړتیا او بدلونونو ته اشاره کوي.

دا یو بهرنی ګواښ کیدی شي او دا کولی شي، په حقیقت کې، د بدلون یو ریښتینی بهیر اعلان کړي چې نږدې دی یا مخکې له مخکې روان دی او تاسو حتی دا هم نه دی احساس کړی. مګر دا معمولا د حقیقي حالتونو استازیتوب کولو په پرتله د احساساتو او ویره څرګندولو په اړه ډیر دی، که اوسنی یا راتلونکی وي.

که تاسو د ستړیا او نا آرامۍ احساس کوئ، هڅه وکړئ په واښو کې په لوڅو پښو ودریږئ، خپلې پښې په روانو اوبو کې واچوئ یا په ساده ډول په اوبو کې کیږئ. د ځمکې او طبیعت سره اړیکه.

کوښښ وکړئ چې ارام شئ او د وروستي حل په توګه، خپل شکونه او نظرونه له نږدې یو چا سره شریک کړئ څوک چې تاسو سره د شیانو په بشپړ روښانه کولو کې مرسته وکړي.