د وینې جریان ښه کولو لپاره 10 چای وخورئ!

طبي بوټي او د هغوی چای کولی شي بدن ته په څو لارو ګټه ورسوي. د خپلو اجزاوو له امله، دا هر چای به یو هدف ولري او کولی شي په مختلفو ډولونو ځانګړي درملنې کې د مرستې په توګه کار وکړي.

په دې حالت کې، ځینې دا طبي بوټي مختلف ځانګړتیاوې لري، کوم چې د وینې په ښه کولو کې کار کوي. د رګونو جریان او پیاوړي کول ترڅو د نورو جدي ستونزو څخه مخنیوی وشي چې دوی پکې شامل دي. چای چې دا فعالیتونه لري، په عموم کې، د لیمفاټیک گردش ته هم ګټه رسوي او د پړسوب کمولو کې مرسته کوي، ځکه چې دوی ډیوریتیک عملونه لري.

نو، که تاسو د دې ستونزو څخه د وینې جریان او پړسوب پورې اړوند ستونزو سره مخ یاست نو دا ارزښت لري. د دې چایونو څخه ځینې ستاسو په ورځني معمول کې اضافه کړئ، ځکه چې اغیزې به یې ژر احساس شي. لاندې ځینې چای وګورئ چې کولی شي د وینې جریان سره مرسته وکړي!

د دوران لپاره د چای په اړه پوهاوی

چای چې د وینې جریان لپاره ګټور ملکیتونه لري د ناروغانو د درملنې لپاره خورا ښه مرسته ده. له دې ستونزو څخه، ځکه چې دا بوټي ډیری اړخیزې اغیزې نلري، او یوازې د ورځني مقدار په اړه یو څه ځانګړي پاملرنې ته اړتیا لري ترڅو د دوی ګټو څخه خوند واخلي.

سربیره پردې، د چای مصرفچای، ځینې ټکي باید درناوی وشي. دا باید د امیندوارۍ او شیدې ورکولو پرمهال میرمنې ونه کاروي او ماشومان یې هم ونه خوري.

ځینې څیړنې دا هم وړاندیز کوي چې هغه خلک چې درمل کاروي لکه انټي کوګولینټ باید دا چای ونه کاروي ځکه چې دا خطر زیاتوي. د وینې جریان.

په نورو خلکو کې ضمني اغیزې یوازې د الرجی یا د چای ډیر خوراکونو په صورت کې څرګندیږي ، او د هاضمې په جریان کې د خارښت او دوامداره معدې د احساس له امله څرګندیږي.

Rosemary چای

Rosemary یو ډیر عام بوټی دی چې ډیری مختلف استعمالونه لري. څومره چې ستاسو چای خورا عام دی، دا یو ډیر خوشبوونکی بوی دی چې یو ځانګړی خوند لري. له همدې امله، دا په پراخه کچه د پخلنځي په چمتو کولو کې هم کارول کیږي.

مګر د هغې ځانګړتیاوې هغه څه دي چې دې نبات ته ډیره پاملرنه راجلبوي، ځکه چې دا کولی شي د روغتیا مختلف اړخونه ښه کړي، لکه ضعیف هضم، دوران، د سر درد، درد، ډیر ستړیا او د ویښتو روغتیا، دا صحي پریږدي او د منظم ودې سره. Rosemary and its tea!

Indications and properties

Rosemary is a very popular herb, mainly for its use in cooking. مګر د هغې روغتیایی ګټې خورا پراخه دي ، ځکه چې دا کولی شي هضم کې ښه والی راولي ، د سر درد څخه خلاصون او د ناروغۍ پروړاندې مبارزه کې هم مرسته کوي.ډیر ستړیا.

د دې نورې کړنې د دې د انټي اکسیډنټ ملکیتونو له امله ښودل شوي چې د انسان بدن لپاره خورا مهم دي. دا د انټي سیپټیک، انټیسپاسموډیک، انټي بیوټیک او حتی ډیوریتیک او ډیوریتیک عملونه هم لري. له همدې امله، ګلابي د مختلفو درملنې په جریان کې خورا ښه مرسته کیدی شي.

اجزا

روزمیري په اسانۍ سره په ډیری نسخو کې موندل کیږي، دواړه طبیعي او وچ، چې د صحي خواړو پلورنځیو او سوپرمارکیټونو کې د موسمی کولو لپاره لیدل کیدی شي. سیمې له همدې امله، دا د چمتو کولو لپاره خورا اسانه چای دی، ځکه چې د هغې اجزا په مختلفو ځایونو کې خورا ساده موندل کیږي، او ارزانه دي. د دې د چمتو کولو لپاره، تاسو یوازې اړتیا لرئ:

- 5 ګرامه تازه یا وچې ګلابي پاڼې؛

- 250 ملی لیتر ګرمې اوبه.

څنګه یې جوړ کړئ

د چای د دوران د پیلولو لپاره، اوبه په یو کانټینر کې واچوئ چې اور یې شي او پریږدئ چې خپل جوش ته ورسیږي. بیا، وروسته له هغه چې ګرمه وي، د ګلاب پاڼي په کانټینر کې دننه کړئ او پریږدئ چې تودوخه لا دمخه بنده شي، د 5 څخه تر 10 دقیقو پورې آرام کړئ.

د ښه کولو لپاره، د پورته کولو لپاره یو پوټکی واچوئ. بیا ، کله چې دا وخت تیر شي ، د چای پاڼي خلاص کړئ او فشار ورکړئ ، یوازې مایع پریږدئ. په ورځ کې له 3 څخه تر 4 ځله غیر خواږه وخورئ.

احتیاطي تدابیر او مخنیوی

ځینې احتیاطي تدابیرکله چې د ګلابي چای څښل باید په پام کې ونیول شي. لومړی دا چې مقدارونه باید تل درناوی وشي، ځکه چې زیاتوالی زیانمن کیدی شي. په دې حالت کې، مصرف باید له 3 میاشتو څخه زیات نشي.

لکه څنګه چې دا خوندي وي، ځینې خلک ممکن د ګلابي په وړاندې منفي عکس العمل تجربه کړي، او ځینې به یې زړه بدوالی او کانګې وي، کوم چې په عمومي توګه. د چای د ډیر او غیر منظم استعمال له امله څرګندیږي. د چای سره یو بل مهم احتیاط دا دی چې دا باید په خلاص زخمونو کې ونه کارول شي، ځکه چې دا کولی شي په سایټ کې خارښت رامینځته کړي. که څه هم دا نوم ممکن په لومړي سر کې ډیری خلکو ته دا ډول نه وي. په هرصورت، دا په څو مختلفو ځایونو کې وده کوي، په چټکۍ او ساده توګه، پرته له لوی اړتیاو او هڅو څخه.

د انسان د بدن لپاره په ډیرو مهمو برخو لکه ویټامینونو، امینو اسیدونو او منرالونو کې بډایه، لونګ شیر کولی شي. د چای په شکل کې کارول کیږي ترڅو په بیلابیلو درملنې کې مرسته وکړي او د فرصت لرونکي ناروغیو مخه ونیسي. د دې نبات په اړه نور مهم ټکي په ګوته کول دا حقیقت دی چې دا د هاضمي جریان او ځیګر باندې مثبت اغیزه لري. لاندې یې وګورئ!

نښې او ملکیتونه

د ډنډیلین بوټي د هغو خلکو لپاره خورا اشاره کیږي چې د هاضمي لارې ستونزې لري اود ځیګر ناروغیو سره مخ کیږي، ځکه چې دا د چای په شکل کې کارول کیدی شي، د دې ناروغیو د درملنې په وخت کې آرام کوي.

د دې ملکیتونه خورا پراخ دي، ځکه چې دا فایټوسټرول، امینو اسیدونه، منرالونه، انولین او ویټامینونه لري، کوم چې مهم دي. د روغتیا لپاره. هغه مطالعات چې په چین کې ترسره شوي حتی دا په ګوته کوي چې ډنډیلین د انفلونزا ویروس په وړاندې د درملنې لپاره مهم دی، د عام فلو لپاره مسؤل دی، ځکه چې دا د هغې نښې کموي. د چای له لارې کارول کیږي. د چمتو کولو لپاره، د هغې پاڼې او ریښې دواړه کارول کیږي، کوم چې د نورو طبیعي محصولاتو لپاره کارول کیدی شي. برسېره پردې، ډنډیلین هم د نورو بوټو او بوټو سره یوځای کارول کیدی شي، مګر د دې ځواکمن بوټي څخه د چای ترټولو ساده چمتو کول لاندې اجزاو ته اړتیا لري:

- 2 د کچالو یا پوډر شوي ډنډیلیون ریښه؛ <4

- 200 ملی لیتر جوش اوبه.

دا څنګه وکړو

لومړی، اوبه جوش ته راوړو. بیا، کله چې دې ټکي ته ورسیږي، د موندل شوي اجزا پورې اړه لري، د کچالو یا پوډر ریښه واچوئ. پریږدئ چې دا مخلوط د 10 دقیقو لپاره آرام کړئ.

له دې وخت وروسته، دا فشار ورکړئ، یوازې د چای لپاره مایع پریږدئ او په ورځ کې لږترلږه 3 ځله وڅښئ. د هغو خلکو لپاره چې غواړي د معدې د ستونزو د ښه کولو لپاره چای وکارويدا غوره ده چې دا د ډوډۍ څخه مخکې وخورئ، ځکه چې ګټې به یې هم ډیرې وي.

پاملرنه او مخنیوی

کله چې په ورځني ژوند کې د چای په بڼه د ډنډیلین کارولو پریکړه وکړئ، ځینې احتیاطي تدابیر ونیسئ. نو دا یوازې خپل مثبت اغیزې ښیې. په دې حالت کې، هغه خلک چې نبات ته حساسیت لري باید په هیڅ حالت کې د چای او نورو محصولاتو څخه کار وانخلي.

یو بل ټکی چې باید په پام کې ونیول شي دا دی چې هغه خلک چې د کولمو د بندیدو او د معدې التهاب په څیر ستونزې لري هم باید چای ونه څښي. وخوړل شي.

د هارسټیل چای

هارسټیل یو درمل دی چې د مختلفو درملنې لپاره کارول کیدی شي. دا کولی شي له هغو خلکو سره مرسته وکړي چې د مایع ساتلو څخه رنځ وړي او د هډوکو یو ښه ځواکمنونکی هم دی.

د هغې کړنې په دې ځای کې نه دریږي، ځکه چې د هډوکي د التهاب ضد او التهاب ضد ځانګړتیاو له امله د بدن لپاره نورې ګټې هم لري. همدارنګه diuretics. د هغو خلکو لپاره چې د ضعیف جریان سره مخ دي، دا خورا مهم دی چې ورځني ژوند ته په اسانه او عملي ډول داخل کیدی شي. د هارسټیل او د هغې د ګټو په اړه لاندې معلومات ترلاسه کړئ!

نښې او ملکیتونه

هرسټیل یو نبات دی چې له ګټو ډک دی او د ډیری خلکو لخوا کارول کیدی شي ، د ورځني مقدار په درناوي او د مخنیوي لپاره پاملرنه کوي. په پای کې دا ډیر مصرف کړئ. هغه د دې لپاره عالي دهد پړسوب، پړسوب سره مبارزه او همدارنګه د ځانګړو درملنو لکه د پښتورګو تیږو او د ادرار انتاناتو سره مرسته کوي.

د دې اصلي برخې فلاوونایډونه دي، لکه quercetin او apigenin، سربیره پردې د معدني موادو خورا لوی تنوع. د هارسټیل چای لا تر اوسه هغه اجزاوې لري چې خورا مهم انټي اکسیډنټ عمل لري.

اجزا

د هارسټیل چای چمتو کول خورا ساده دي او دا بوټي د وچ ډډ لپاره مصرف کیږي ، مګر د هغې کارول هم شتون لري. د چای او نورو طبیعي درملو چمتو کولو لپاره پاڼي. ډډونه او پاڼې د صحي خوړو په پلورنځیو کې موندل کیدی شي.

د هارسټیل چای لپاره لاندې اجزاوې په ساده بڼه کې دي:

- د هارسټیل وچه ډډ 1 چمچ؛

- 1 پیاله جوش شوي اوبه.

څنګه یې جوړ کړئ

د هارسټیل چای چمتو کولو لپاره، یو پیاله اوبه جوش کړئ او بیا کله چې د جوش نقطې ته ورسیږي، وچې ډډونه دننه واچوئ. تودوخه بنده کړئ. پریږدئ چې ډډونه د 10 دقیقو لپاره په ګرمو اوبو کې پاتې شي. دا پروسه اړینه ده چې د نبات څخه د غذايي موادو او اجزاو ډیره اندازه راوباسي.

بیا ډډونه لرې کړئ او چای وڅښئ. هره ورځ 2 پیالې مصرف کیدی شي. سربیره پردې، دا مهمه ده چې چای د یوې اونۍ څخه زیات د وقفې پرته ونه څښل شي.

احتیاطي تدابیر او مخنیوی

دد هارس ټیل په خوندي ډول وخورئ، ځینې احتیاطي تدابیر باید ونیول شي. دا اړینه ده چې دا چای په خپل معمول کې اضافه کړئ، تاسو د یوې اونۍ څخه زیات پرته له وقفې څخه مه څښئ.

دا دوره مهمه ده، ځکه چې د وخت په تیریدو سره، چای کولی شي د ډیهایډریشن لامل شي. له بدن څخه د منرالونو ډیر لرې کول. د اوږدې مودې لپاره د هارس ټیل نورې منفي اغیزې د نښو نښانو لکه اسهال، سر درد او د وزن کمیدو له لارې لیدل کیدی شي.

زیتون چای

د زیتون چای د زیتون له پاڼو څخه جوړیږي. ونه، چې د خپلو میوو او تیلو لپاره هم پیژندل کیږي چې د روغتیا لپاره د ځواکمنتیا سربیره په بیلابیلو تیاریو کې کارول کیږي.

د دې بوټي له لارې ډیری ګټې شتون لري، لکه څنګه چې دا لري. کیمیاوي اجزا لکه اولین، پالمیټیک اسید، کولیسټرین، مانیټول او نور. پاڼي د بدن لپاره مهم فعالیتونه لري، لکه د هضم ښه والی او د وینې شکر تنظیم کول. د زیتون چای په اړه نور معلومات لاندې وګورئ!

نښې او ځانګړتیاوې

د زیتون چای ځانګړتیاوې د نبات له پاڼو څخه ترلاسه کیږي، کوم چې یو شمیر مهم غذايي مواد لري، سربیره پردې چې د بدن لپاره اړین فعالیتونه لري. د روغتیا ساتل او د ارګانیزم مناسب فعالیت.

د دې ترټولو مهم عملونه د وینې د شکر کچه ساتلو کې مرسته کوي اود هاضمې پروسې کې هم ښه والی. په پای کې، د زیتون چای د وینې فشار تنظیمولو کې هم ګټه لري او د سرطان د ځینو ډولونو په وړاندې ساتنه کوي.

اجزا

د زیتون چای چمتو کولو لپاره، دا اړینه ده چې د نبات پاڼو ته لاسرسۍ ولري. دا خورا غیر معمولي ندي چې د روغتیا خواړو او نورو پلورنځیو کې د پیرود لپاره پاڼي ومومئ. که تاسو تازه پاڼو ته لاسرسی لرئ، دوی د دې چمتو کولو لپاره هم کارول کیدی شي. اجزاء وګورئ:

- 1 چمچ وچې یا تازه زیتون پاڼې؛

- 1 لیتر جوش اوبه.

څنګه یې جوړ کړئ

<3 د زیتون چای د چمتو کولو لپاره، لومړی ټول پاڼي، یا وچې یا تازه د موجودیت پورې اړه لري. بیا یو لیتر اوبه په کانتینر کې د جوش لپاره واچوئ. کله چې اوبه مطلوب نقطې ته ورسیږي، پاڼي پریږدئ.

دوی باید د 10 څخه تر 15 دقیقو پورې په ګرمو اوبو کې پاتې شي ترڅو د دوی ټول ملکیتونه خوشې شي. بیا، یوازې د کانټینر څخه ټولې پاڼې د سټرینر سره لیرې کړئ او په ورځ کې درې ځله چای وخورئ، په یو وخت کې یو پیاله. د ګټو څخه ډک نبات، دا تل مهم دی، کله چې دا د لومړي ځل لپاره وخورئ، ځینې احتیاطي تدابیر ونیسئ. دا ځکه چې ځینې خلک کولی شي د ځینې اجزاو په حساسیت باندې حساب وکړي او پدې حالت کې ، دا اړینه ده چې وروسته اغیزې وڅارئ.د چای څښل.

زیتون کولی شي د نادر اړخیزو اغیزو لامل شي، مګر دوی باید په پام کې ونیول شي. ځینې ​​یې لیدل شوي د وینې فشار کې بدلونونه دي، په ځیګر کې او همدارنګه په ګیلاس کې. د نس ناستې پیښې په حساسو خلکو کې هم لیدل کیدی شي.

Gilbardeira tea

Gilbardeira د نورو نباتاتو په څیر نه پیژندل کیږي چې د دوران د ښه کولو لپاره مثبت دي. په هرصورت، دا یو شمیر نورې مهمې روغتیا ګټې لري. دا ځکه چې دا هغه ځانګړتیاوې لري چې کولی شي د پښتورګو او ځيګر فعالیت ته ګټه ورسوي.

مګر د هغې څرګندونه د بدن د فعالیتونو مسولیت لري چې د وینې جریان پکې شامل وي، لکه د وینې رګونو کې د پړسوب کمول، د بیلګې په توګه. د دې بوټي په اړه لاندې لږ څه پوهیدل ارزښت لري!

نښې او ځانګړتیاوې

هغه خلک چې د پیچلو او دردناک ستونزو سره مخ دي لکه بواسیر کولی شي د ګیلبرډیرا کارولو څخه ګټه پورته کړي. د خورا ګټورو کړنو سره حساب کوي او د راحت تضمین کوي. دا ځکه چې دا د وینې جریان ښه کولو او همدارنګه د رګونو پړسوب کمولو له لارې کار کوي.

په عموم کې، دا ډیری وختونه د هغو خلکو لخوا د مرستې په توګه کارول کیږي چې د دې اغیزو له امله د رګونو ناروغیو درملنه کوي. دا کولی شي په ځیګر او پښتورګو کې ښه والی هم تضمین کړي، ځکه چې دا یو غوره طبیعي ډیوریتیک دی.

اجزا

د ځنګلي ګل چای چمتو کول خورا ساده دي. دا نه دینبات د ټولو خلکو لپاره عام دی، مګر په وچه بڼه کې د روغتیا خواړو پلورنځیو کې موندل کیدی شي. بیا هم، که تاسو غوره کړئ او لاسرسی ولرئ، نبات په طبیعي بڼه کارول کیدی شي. د چمتو کولو لپاره، لاندې مواد کارول کیږي:

- 11 ګرامه ګیلبرډیرا؛

3> - 3 نیم ګیلاس اوبه.

څنګه یې جوړ کړئ

اوبه د جوش لپاره واچوئ او بیا ګلبرډیرا اضافه کړئ. د یادولو وړ ده چې د 11 ګرامه مقدار د ټولې ورځې لپاره ښودل شوی او باید په هیڅ ډول له حده زیات نشي، ځکه چې دا د ناغوښتل شوي اغیزو لامل کیدی شي. آرام او آرام د دې وخت وروسته، چای وخورئ. په ورځ کې یوازې 3 پیالې اجازه لري چې د دې مقدار نبات سره وکارول شي ترڅو د هغې کارول خوندي وي.

پاملرنه او مخنیوی

لومړی ټکی چې د ګیلبرډیرا کارولو په اړه باید روښانه شي دا دی چې دا باید د حد نه سپکاوی کیدی شي، ځکه چې د ګیلبرډیرا هره ورځ یوازې 11 g شتون لري. که تاسو ډیر وخورئ، دا ممکن د ناغوښتل شوي اغیزو لامل شي. نور ټکي چې باید په پام کې ونیول شي دا دي چې نبات د هغې د مثبتو اغیزو سره سره باید ډیر ونه کارول شي.

امیدواره میرمنې هم باید چای ونه کاروي، حتی د شیدو تغذیه هم نه کوي. ګیلبرډیرا د ماشومانو لپاره هم مخنیوی دی. ضمني اغیزې معمولا د ډیر استعمال سره څرګندیږي ، لکه د معدې تکلیف.

چایدا به د ورځني مایعاتو د زیاتوالي لامل هم شي ، کوم چې به مستقیم جریان ته هم ګټه ورسوي. د دوراني چای په اړه نور جزئیات وګورئ!

د وینې ضعیف جریان لاملونه

د وینې د دوران د خرابیدو څو لاملونه شتون لري. په عموم کې، یو څوک باید پوه شي چې دا یوه پروسه ده چې د خلکو د طبیعي عمر یوه برخه ده، کوم چې د عمر په وده کې ښکاري.

په هرصورت، ځینې ناروغۍ شتون لري چې د دې ضعیف جریان پایله کیدی شي، لکه د شریان ستونزې، د شکر ناروغۍ، چاقۍ، سګرټ څکول او نور. دا شرایط د دې ضعیف جریان ظاهري حالت خرابوي یا اغیزه کوي. ځینې ​​غیر صحي کړنې لکه د مایعاتو کمښت هم د دې ډول ستونزې لامل کیدی شي.

د وینې ضعیف جریان سره نښې او پاملرنه

ځکه چې دا یوه ډیره عامه ستونزه ده چې پیښ کیدی شي. هر څوک، ضعیف جریان هم په خورا ساده ډول پیژندل کیدی شي، د نښو نښانو سره چې په ټول بدن کې څرګندیږي. په عموم کې، دا ممکنه ده چې په دې معنی کې ستونزه شتون ولري کله چې د بدن په برخو کې پړسوب لیدل کیږي، لکه پښې.

نورې نښې چې باید په پام کې ونیول شي په دوامداره توګه د لاسونو او پښو دردونه او دردونه دي. چې د ورځې په مختلفو وختونو کې څرګندیږي. دا خورا ساده دي، مګر نورې نښې نښانې لکه داغونه، ویروس رګونه، خارش او پوستکيد سونف

سونف یو له خورا عام بوټو څخه دی او د څو موخو لپاره کارول کیږي. د ګټو څخه ډک چای سربیره، دا یو بې ساري بوی هم لري. دا نبات په پخلي کې هم کارول کیږي لکه کیک کې.

چای د طبیعي درملو له لید څخه بهر کارول کیدی شي ، ځکه چې دا یو خوند لري چې ډیری خلک خوښوي. په هرصورت، سونف د روغتیا لپاره هم خورا مهم دی، ځکه چې دا آرامۍ اغیزې لري او د معدې پړسوب او پړسوب کموي چې د ضعیف جریان له امله رامینځته کیږي. نور جزیات لاندې وګورئ!

نښې او ملکیتونه

د سونف ځانګړتیاوې ښه پیژندل شوي، مګر ځینې یې د دې حقیقت له امله چې دا یو له خورا موجوده بوټو څخه دی د پام وړ پاتې کیدی شي. د ډیری خلکو په ژوند کې. دا قوي انالجیک اغیزې لري، سربیره پردې چې یو غوره طبیعي التهاب ضد دی.

د دوران لپاره د هغې ګټې د هغه راحت له لارې ښودل شوي چې دا پړسوب او د مایعاتو راټولولو لپاره راوړي. سونف هم د بدهضمي او ګازو د کمولو لپاره خورا مثبتې اغیزې لري.

اجزا

سونف خورا عام دی او په اسانۍ سره په سوپرمارکیټونو او د روغتیایی خواړو پلورنځیو کې موندل کیدی شي. ستاسو د چای چمتو کول هم خورا اسانه دي او ډیری اجزا نه اخلي. دا د نورو بوټو یا خوندور اجزاو سره ګډول عام دي ،مګر دا ترټولو ساده تیاری دی. وګورئ چې دا څنګه ترسره کیږي:

- 1 چمچ وچه سونف؛

- 1 پیاله اوبه.

دا څنګه جوړ کړئ

د چای چمتو کولو لپاره سونف، اوبه د جوش لپاره واچوئ او پریږدئ چې دې ځای ته ورسیږي. کله چې مطلوب تودوخې ته ورسیږي، د سونف پاڼې په اوبو کې واچوئ او تودوخه یې بنده کړئ.

تر څو چې د نبات ځانګړتیاوې په اوبو کې ایستل شوي وي، هرڅه د یو څه وخت لپاره آرام کړئ. پاڼي لرې کړئ او بیا یې وڅښئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې سونف هره ورځ وخوړل شي، مګر د زیاتوالي په اړه محتاط اوسئ، ځکه چې دوی کولی شي د ګټو په پرتله ډیرې ستونزې رامنځته کړي.

پاملرنه او مخنیوی

دا غیر معمولي ده د سونف لپاره د هر ډول اړخیزو اغیزو لامل کیږي، مګر دا مهمه ده چې د هر ډول محصول په اړه دا ټکي ټینګار وکړئ، که طبیعي وي یا نه. د چای په حالت کې، که د څښلو وروسته، تاسو کوم منفي اغیزې وګورئ، د سونف کارول وځنډوئ.

ځینې اغیزې چې په خلکو کې لیدل کیږي، که څه هم نادر دي، خواږه، کانګې او همدارنګه د اجزاو الرجیک عکس العملونه دي. دا کیدای شي د بوټو برخه وي. د زنجبیل چای

د زنجبیل ډیر مصرف هم د دې اغیزو لامل کیدی شي.

زنجبیل د پخلي او همدارنګه د طبیعي درملو لپاره خورا ارزښتناکه ریښه ده ځکه چې دا د نه منلو وړ او نه هیریدونکي خوند لري. . دا ریښه اکثرا کارول کیږيپه ټوله نړۍ کې مختلف خواړه د مسالې په توګه او د خوږو او خوندور خواړو د خوند لپاره.

مګر د دې درملو عمل خورا ارزښت لري ، ځکه چې دا د التهاب ضد ګټې لري او د معافیت سیسټم پیاوړي کولو لپاره هم مهم دي. لاندې د زنجبیل په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ!

نښې او ځانګړتیاوې

زنجبیل په مختلفو غذایي موادو، ویټامینونو او نورو کې بډای دی چې د بدن د سم فعالیت ساتلو لپاره مهم دي. د خپل ترکیب د یوې برخې په توګه، دا فایټو کیمیکل مرکبات او انټي اکسیډنټ لري.

سربیره پردې، دا د مختلفو ناروغیو لکه د ګډو ستونزو، سر درد، نخاع او نورو په درملنه کې د مرستې لپاره کارول کیدی شي، لکه ضعیف جریان ، ځکه چې دا ډیوریتیک کړنې لري چې پدې معنی کې ګټه لري. دا معمولا د زکام او فلو سره د مبارزې لپاره هم کارول کیږي، ځکه چې دا د معافیت سیسټم پیاوړی کوي.

اجزا

د زنجبیل چای چمتو کولو لپاره، ریښه په طبیعي بڼه کارول کیږي، ځکه چې اوس مهال، چای. په ډیری پلورنځیو او سوپر مارکیټونو کې د پوډر شکل کې موندل کیدی شي. په هرصورت، د دې ډول چمتو کولو لپاره، دا غوره ده چې د امکان تر حده طبیعي ریښه وکاروئ. لاندې اجزاو ته وګورئ:

- 4 سانتي میده شوې یا پرې شوې ریښه؛

- 1 لیټره اوبه.

دا څنګه وکړو

لومړی، د کارولو لپاره ریښه جلا کړئ - شاوخوا 4 سانتي متره د 1 لیټرو اوبو لپاره غوره ده. بیا،زنجبیل د خپلې خوښې په توګه وخورئ او په اوبو کې یې واچوئ، کوم چې باید د جوش نقطه وي.

له دې پروسې وروسته، تودوخه بنده کړئ او د 10 دقیقو لپاره یې پریږدئ. ریښه له کانتینر څخه لرې کړئ او فشار ورکړئ. دا د نورو اجزاوو سره یوځای کیدی شي که تاسو غوره کوئ، لکه لیمو، شات، دارچیني او نور.

احتیاطي تدابیر او مخنیوی

د زنجبیل کارولو په وخت کې ځینې احتیاط باید په پام کې ونیول شي، ځکه چې ځینې خلک ممکن د هغې سره حساس. په دې حالت کې، دا مهمه ده چې هغه خلک چې د وینې په اختلالاتو یا زخمونو اخته وي دا چای ونه څښي.

سربیره پردې، دا د هغو خلکو لپاره هم نه اشاره کیږي چې د انټي کوګولینټ په څیر درمل کاروي. د یادولو وړ بل ټکی دا دی چې ادرک یو ترموجینک خواړه دي او که چیرې په ډیر مقدار کې وکارول شي نو د وینې فشار سره ستونزې رامینځته کولی شي.

د چای سربیره ، نور تمرینونه د وینې جریان ښه کوي

د وینې دوران کې د ښه والي لپاره د چای څښلو سربیره، ځینې ښه کړنې شتون لري چې کولی شي هغه ناروغانو ته ډیره ګټه ورسوي چې له دې ستونزو سره مخ دي.

دا مهمه ده چې دا خلک اضافه کړي. د دوی د ورځې لپاره یو ډول فزیکي فعالیت، ترڅو د بدن حرکت شتون ولري. دا کړنه به په مستقیم ډول د وینې جریان ته ګټه ورسوي، ځکه چې دا په بدن کې د وینې جریان چټکوي.

د هغو خلکو لپاره چې ناست کار کوي، د بیلګې په توګهد بیلګې په توګه، دا هم اشاره شوې چې دوی وخت په وخت د شاوخوا حرکت کولو لپاره پورته کیږي. په پای کې، خواړه د روغتیا لپاره خورا مهم دی. د ښه دوران لپاره، دا تل اړینه ده چې خپل ورځني ژوند کې اړین غذايي مواد او ویټامینونه اضافه کړئ!

اسکلي، د دوران د خرابوالي نښه هم کولی شي.

د ضعیف جریان لپاره د چای ګټې

چای، په ټولیزه توګه، د ډیری دلایلو لپاره د ضعیف جریان په اړه بدن ته ګټه رسولی شي. په لومړي ټکي کې، لکه څنګه چې د درملنې سره د مرستې لپاره د ورځې په اوږدو کې د دې ډیر مصرف شتون لري، پایله به یې د مایعاتو مصرف وي، کوم چې د هغو خلکو لپاره خورا سپارښتنه کیږي چې د ضعیف جریان سره مخ وي.

مګر نه یوازې دا، ځکه چې د دې هدف لپاره په چای کې کارول شوي بوټي ځانګړي ځانګړتیاوې لري: ځینې یې د غوړ راټولول کموي، او نور یې د ډیوریتیک کړنې لري چې په هغو خلکو کې د پړسوب کمول چې د دوراني ستونزو سره مخ دي.

لارښوونې د دوران لپاره ستاسو د چای جوړولو لپاره

د غوره جریان لپاره د چای چمتو کولو لپاره یوه ښه لار دا ده چې وګورئ چې هر ډول بوټي چې دا ډول ګټې راوړي اضافي وړاندیز کولی شي. دا ځکه چې د درملو بوټي مختلف ملکیتونه لري، او ځینې یې ډیر اغیزمن تاثیرات لري یا د یو ډول ځانګړي ستونزې په لور لارښوونه کیږي.

نو، لارښوونه دا ده چې د بوټو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ چې د هغې د معاینې لپاره کارول کیږي. ګټې او اغیزې، دواړه مثبت او منفي. سربیره پردې، البته، تاسو باید د هغه مقدارونو په اړه ومومئ چې د چای مختلف ډولونو څخه اخیستل کیدی شي.

کارکیجا چای

کارکیجا یو دی.نبات په برازیل کې خورا ښه پیژندل شوی او د گردش سربیره د بدن لپاره ډیری مثبتې کړنې لري. د دې اغیزې د چای څښلو په لومړیو شیبو کې احساس کیږي، ځکه چې دا ورځنی آرام راوړي.

سربیره پردې، دا په ځانګړو درملنو کې مرسته کوي، لکه ضعیف هضم او حتی قبضیت. د کارکیجا ملکیتونه خورا پراخه دي، او حتی کولی شي حجرې هڅوي، کوم چې د انسان د بدن د ساتنې لپاره اړین دي. د carqueja په اړه نور معلومات لاندې وګورئ!

نښې او ملکیتونه

د دې د ملکیتونو له امله، کارکویجا د هغو خلکو لپاره چې د معافیت کمزوری سیسټمونه لري اشاره شوې. دا ځکه چې دا د وینې د سپینو حجرو په هڅولو کې مهم رول لري، کوم چې د انسان په بدن کې ترټولو مهم دفاعي حجرې دي، د انتاناتو په ساتنه او مبارزه کې مرسته کوي.

د دې ځانګړتیاوې د غوړ د راټولولو په کمولو کې هم یادونه شوې. په شریانونو کې او د پړسوب کمولو کې، لکه څنګه چې دا فلاوونایډونه او سیفیک او کلوروجینک اسیدونه لري، کوم چې ځواکمن انټي اکسیډنټ دي.

اجزا

د کارکیجا چای چمتو کولو لپاره، ډیری اجزاو ته اړتیا نشته. دا د خالص یا نورو بوټو سره او همدارنګه د اضافي اجزاوو سره مصرف کیدی شي، کوم چې کولی شي خپل ځانګړتیاوې راوړي او چای ته د هغو خلکو لپاره ذائق اضافه کړي چې د نبات خوند نه خوښوي لکه لیمو، دارچیني، لونګ او نور. مګر د چای لپارهبنسټیز، هغه اجزاوې چې کارول کیږي عبارت دي له:

- 2 چمچ د جوش ډډ؛

- 1 لیتر جوش شوي اوبه.

څنګه یې جوړ کړئ

3> د کارکیجا چای چمتو کولو لپاره، 1 لیتر اوبه په کانتینر کې د جوش لپاره واچوئ. کله چې د جوش نقطې ته ورسیږي، د کارکیجا ډډونه چې د چای لپاره جلا شوي وو ځای په ځای کړئ. د دې پروسې وروسته، تودوخه بنده کړئ او ډډونه لږ تر لږه د 10 دقیقو لپاره په ګرمو اوبو کې پاتې شئ.

دا پروسه مهمه ده، ځکه چې د کارکیجا ځانګړتیاوې به جوش شوي اوبو ته لاړ شي ترڅو ډیر وکارول شي. د نبات د دې وخت نه وروسته، ډډونه لرې کړئ او په ورځ کې شاوخوا 3 ځله مایع وڅښئ.

پاملرنې او مخنیوی

د دې ډیری ګټو سره سره، د کارکیجا چای څښلو په وخت کې باید یو څه پاملرنه وشي. لومړی، ځینې خلک ممکن الرجی ولري، یا د نبات اجزا ممکن متوقع اغیزې ونه لري. له همدې امله، د هر ډول ناغوښتل شوي اغیزو په لږه نښه کې، سمدلاسه د کارکویجا مصرف ودروي.

که چیرې په ناسمه توګه وخوړل شي او د ښودل شوي څخه په لوی مقدار کې وخوړل شي نو دا کولی شي اړخیزې اغیزې رامینځته کړي. پدې حالت کې ، پایلې د هایپوګلیسیمیک بحران او د وینې فشار لوړیدو په توګه احساس کیدی شي. سربیره پردې، د امیندوارو میرمنو لخوا کارکیجا باید ونه خوړل شي ځکه چې دا د رحم د انقباض لامل کیدی شي.

میلیلوټ چای

Aد درملو بوټي میلیلوټو ممکن د خلکو لپاره یو له غوره پیژندلو څخه نه وي ، مګر دا د دې سره ډیری روغتیایی ګټې راوړي. د دې اغیزې د هغه خلکو لخوا احساس کیدی شي چې د مختلف رګونو ناروغیو سره مخ وي، او له همدې امله، دا د وینې ضعیف جریان سره د مبارزې لپاره هم ډیره اشاره کیږي.

د دې اغیزې د لیمفاټیک گردش ډیر هڅوي او دا د خلکو لخوا د پړسوب احساس هم کوي. څوک چې له دې ستونزو سره مخ دي یو څه لږ. د خوندور بوی سره، میلیلوټو کولی شي ستاسو روغتیا ته په څو لارو ګټه ورسوي. لاندې، د دې نبات په اړه ځینې توضیحات وګورئ!

نښې او ملکیتونه

میلیټ چای د روغتیا په مختلفو برخو کې ګټور دی. د وینې دوران سربیره، دا د هاضمې ښه کولو او د مایع ساتلو سره د مبارزې توان هم لري، دا دوه ټکي دي چې په مستقیم ډول د دوران سره تړلي دي.

د دې اغیزو سربیره، شاتو ډیر مثبت آرامۍ اغیز هم لري. ، کوم چې په عمومي ډول د بې خوبۍ یا اضطراب سره د خلکو د شپې خوب ته وده ورکولو توان لري.

د دې عمل نور هم پرمخ ځي، ځکه چې دا درمل په بدن کې د درد کمولو لپاره مثبتې اغیزې لري، د درد احساس راوړي. هوساینه او آرام د هغو خلکو لپاره چې د عضلاتو درد او درد لري.

اجزا

د میلیلوټو بوټي څخه د چای چمتو کول خورا اسانه دي، مګر دا کیدی شي.چې ځینې خلک د نبات ترلاسه کول ستونزمن ګڼي. له همدې امله، دا اړینه نده چې دا د نبات سره په طبیعي حالت کې ترسره شي، او وچه کارول کیدی شي. د چمتو کولو لپاره، لاندې اجزاو سره جلا کړئ:

- 1 چمچ د شاتو هوایی برخې (طبیعي یا وچې)؛

- 150 ملی لیتر اوبه.

څنګه کولی شئ <7

د میلیلوټو چای چمتو کول باید د جوش اوبو سره پیل شي. له همدې امله، 150 ملی لیتر اوبه په یو کانټینر کې واچوئ چې اور ته لاړ شي او پریږدئ چې خپل جوش ته ورسیږي. په دې وخت کې، بوټي په اوبو کې واچوئ او تودوخه یې بنده کړئ.

د دې پروسې وروسته، بوټي باید لږ تر لږه د 10 دقیقو لپاره په ګرمو اوبو کې آرام شي ترڅو خپل ټول ځانګړتیاوې خوشې کړي. بیا بوټي د فشار په واسطه لرې کړئ، او چای به د څښلو لپاره چمتو وي. دا چای باید په ورځ کې له 2 څخه تر 3 ځله وڅښل شي.

احتیاطي تدابیر او مخنیوی

د شاتو د خوړلو لپاره باید ځینې احتیاطي تدابیر په پام کې ونیول شي. په عموم کې، نبات د ټولو لویانو لپاره اشاره کیږي، پرته له امیندواره میرمنو. ماشومانو ته مشوره نه ورکول کیږي چې د دې بوټي او نورو چمتووالي څخه چای وخوري.

د دې چای د اشارې په اړه یو څه تحفظات هم شتون لري ، ځکه چې هغه خلک چې د نبات اجزاو ته ډیر حساس وي ممکن د ناغوښتل شوي اغیزو سره مخ شي.<4

له دې امله، مصرف باید ودرول شيسمدستي جانبي عوارض يې د معدې زخمونه او د ځيګر ستونزې وي، چې تر ټولو جدي دي، او تر ټولو ساده يې سر درد وي، که ناوړه ګټه پورته او زياته وي. شات د انسان د بدن لپاره مهم ځانګړتیاوې لري. د هغې کړنې د التهاب ضد او vasoconstrictor دي. له همدې امله، دا د هغو خلکو لپاره ښه دی چې د دوراني ستونزو سره مخ دي. نورې ستونزې چې د آس د سینه بغل چای په کارولو سره له مینځه وړل کیدی شي د مثال په توګه د ویروس رګونو څرګندیدل دي.

د انسان بدن لپاره ډیری مهم غذایی توکی لکه ویټامینونه، A، B او K، دا د معافیت سیسټم لپاره یو ښه وده کونکی دی او حتی پوستکي ښه کوي. د دې لپاره چې د ګټو احساس وشي، دا مهمه ده چې د هند ذات په احتیاط سره وخوړل شي او نښو ته درناوی وشي. ایا تاسو لیواله یاست؟ د آس د پوستکي په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ!

نښې او ځانګړتیاوې

د آس سینه بغل د انسان د بدن د سم فعالیت لپاره د ویټامینونو او مهم غذایی موادو څخه ډک دی. د دې دلیل لپاره، دا ستاسو په ورځني معمول کې د معافیت سیسټم لپاره د لا پیاوړتیا تضمین کولو لپاره د یوې لارې په توګه اضافه کیدی شي، ځکه چې دا د فایټ اسیدونو او نورو اجزاوو سره مهم عملونه لري، لکه انټي اکسیډینټ.

د روښانه کولو لپاره یو بل ټکی. د آس د سینه بغل د کړنو په اړه دا دی چې دا یو مهم عمل لريد پوټکي د جدي ستونزو سره مبارزه کوي، لکه اکزیما، د هغې د التهاب ضد اغیزې له امله.

اجزا

د آس د سینه بغل څخه یو له غوره پیژندل شوي کارونې څخه د هغې چای دی. دا ممکن د موندلو لپاره خورا عام اجزا نه وي ، مګر په طبیعي محصولاتو کې تخصص لرونکي ځایونه د دې قوي مغز موندلو لپاره غوره ځایونه دي. ستاسو د چای لپاره، پاڼي به کارول کیږي، کوم چې هم ورته ګټې لري او ډیری وختونه په دې اشاره شوي ځایونو کې موندل کیږي.

اجزاو ته وګورئ:

- 30 ګرامه د آس د سینې پاڼي ;

- 1 لیتر جوش اوبه.

څنګه یې جوړ کړئ

د هند د آسونو د سینې پاڼي سره جوړ شوي چای چمتو کولو کې لومړی ګام د اوبو جوش کول دي. کارول پریږدئ چې د جوش نقطې ته ورسیږئ ترڅو د پاڼي ټاکل شوي مقدار اضافه کړئ. اور بند کړئ وروسته له دې چې پاڼي په کانتینر کې واچوئ. چای لږ تر لږه د 20 دقیقو لپاره پټ کړئ او پریږدئ.

د دې وخت په جریان کې، د پاڼو ټول ملکیتونه اوبو ته لیږدول کیږي. د دې وخت وروسته، پاڼي لرې کړئ او په ورځ کې لږترلږه 2 څخه تر 3 کپ وڅښئ. دا ډول خوراک د هغو کسانو لپاره چې د بواسیر او نورو ستونزو سره مخ دي اشاره کیږي. د پوستکي د ستونزو او مفصلونو لپاره، چای باید د کمپرسونو په بڼه وکارول شي.

پاملرنه او مخنیوی

د آسونو د سینې او د هغې د سم مصرف لپاره