د کیمومائل چای په اړه عمومي نظرونه او دا د څه لپاره کارول کیږي

څوک هیڅکله د ویده کیدو دمخه لږ چایومائل چای نه څښي؟ دا نه یوازې د برازیلیانو، بلکې په ټوله نړۍ کې یو ډیر عام عادت دی، ځکه چې انفیوژن د پیړیو راهیسې د طبیعي درملنې په توګه پیژندل شوی.

دا چای ډیری روغتیایی ګټې لري، لکه آرام، ښه هضم، د کولک څخه خلاصون او حتی د سرطان ځینې ډولونو مخنیوی. دا د التهاب ضد په توګه هم کار کوي او شفاهي هڅوي.

سربیره پردې، انفیوژن یوازې د دې درملو بوټو په کارولو سره چمتو کیدی شي یا د نورو سره یوځای شي، لکه سونف او پودۍ، د دې عالي ملکیتونو ته وده ورکوي. لاندې ترکیبونه او نور ډیر څه وګورئ.

کیمومائل، کارول شوې برخه او د هغې ځانګړتیاوې

کیمومائل چای ډیری ځانګړتیاوې لري چې تاسو سره په کار کې د سختې ورځې وروسته آرام کولو کې مرسته کوي، او حتی آرام کوي. ناراحتي د ضعیف هضم له امله رامینځته کیږي. لاندې د دې نبات او د هغې د درملو ظرفیت په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ.

کیمومائل

کیمومائل، چې ساینسي نوم Matricaria chamomilla سره، د مارګاسا او میکیلا نوبر په نوم هم پیژندل کیږي. دا په برازیل او نړۍ کې د لرغونتوب راهیسې یو له خورا مصرف شوي درملو بوټو څخه دی. دا یو کوچنی ګل دی، یو څه خوشبو، د خوږ بوی سره. د هغې اصلي برخه ژیړ ده او ښکلې سپینې پاڼې لري.

له دې امله دا د ډیزی سره ورته دی، مګر په یو ډولد اپیګینین شتون له امله، یو فلاوونایډ چې په دماغ کې مستقیم عمل کولو توان لري، مرکزي عصبي سیسټم تنظیموي. معتدل اضطراب او آرام کوونکی تاثیر د پام وړ بد احساسات له مینځه وړي چې دا ناروغۍ رامینځته کوي.

په هرصورت، دا د یادونې وړ ده چې بدیل درملنه باید د رواني ډاکټر لخوا تصویب او تصویب شي.

د روغتیا لپاره ښه. پوستکی

کیمومائل چای نه یوازې زموږ د بدن لپاره له دننه څخه بلکې له بهر څخه هم ښه دی. دا انفیوژن رطوبت او د التهاب ضد عمل لري ، د پوټکي روغتیا او ډیر ښکلي کیدو کې مرسته کوي. برسېره پردې، دا درمل د خپل آرامۍ اغیزې لپاره پیژندل کیږي، مناسب او حتی د هغو کسانو لپاره چې خورا حساس یا خورا وچ پوستکي لري اړین دی.

د دې دلیل لپاره، دا انفیوژن اوس زموږ په ورځني پاملرنې کې شامل کیدی شي. . په هرصورت، د کیمومائل ډرماتولوژیکي ګټې لا دمخه ثابت شوي، ځکه چې د کاسمیټیک صنعت دا نبات په محصولاتو لکه کریمونو، لوشنونو او صابونونو کې کاروي.

د کیمومائل چای په اړه عام شکونه

کیمومائل چای د پیړیو راهیسې د دې په زړه پورې درملو ځانګړتیاو لپاره کارول کیږي ، مګر دا ویل کیدی شي چې ډیری خلک دمخه په شک کې وو چې ایا دا کارول کیدی شي. دا انفیوژن د یو ځانګړي هدف لپاره. لاندې وګورئ چې د دې څښاک په اړه خورا عام پوښتنې دي او ټول ځوابونه ومومئ.

آیا کیمومائل چای وزن کموي؟

دا د کیمومائل چای په اړه ترټولو عام پوښتنه ده. ایا هغه واقعیا د سلیم کولو پروسې کې مرسته کوي؟ ځواب هو دی. د نورو انفیوژن په څیر، کیمومائل کولی شي د وزن کمولو کې مرسته وکړي.

دا انفیوژن د ډیوریتیک په توګه کار کوي او د آزاد رادیکالونو په وړاندې د انټي اکسیډنټ اغیزه هم لري. په هرصورت، د وزن له لاسه ورکولو هدف ته د رسیدو لپاره، دا انفیوژن باید د متوازن غذا، د تمرین معمول او صحي ژوند سره تړاو ولري. په یاد ولرئ چې کیمومائل چای د ډیری خلکو په مینځ کې یوازې یو عامل دی چې وزن کموي.

ایا هغه خلک چې د معدې ناروغي لري کیمومائل چای څښي؟

هغه خلک چې د معدې په ناروغۍ اخته دي ډاډ ترلاسه کولی شي ، ځکه چې کیمومائل چای حتی د هاضمي سیسټم ناروغیو درملنه کې هم مرسته کوي. دا پیښیږي ځکه چې انفیوژن د فلاوونایډ اجزاو له امله معالجوي او درملو اغیزې لري ، د التهاب ضد ، انټيسپاسموډیک او انټي سیپټیک عمل سره. د معدې او نورو ناروغیو لکه السر او د خارښ وړ کولمو سنډروم.

سپي کولی شي د کیمومائل چای وخوري. کیمومائل په بل ډول؟

د وترنریانو په وینا، کیمومائل چای په خوندي ډول سپي ته ورکول کیدی شي، تر هغه چې دا په کثرت سره ونه خوړل شي. دا څښاک د آرامۍ په توګه کار کوي.د سپي لپاره طبیعي، د دوی په آرامۍ کې مرسته کوي.

سربیره پردې، کیمومائل د کولک او سوزش کمولو کې مرسته کوي، او حتی د هاضمي ستونزو درملنه کوي. په هرصورت، دا د یادولو وړ ده چې هرکله چې ستاسو پالر ناروغ وي یا تاسو غواړئ د چای سره بدیل درملنه پیل کړئ باید د وړ مسلکي سره مشوره وشي.

د کیمومائل کارولو نورې لارې

کیمومائل یو څو اړخیزه درمل دی چې کولی شي د چای څخه لرې لاړ شي. دا د تنفس، کمپریسس او سیټز حمامونو په بڼه کارول کیدی شي. لاندې وګورئ چې څنګه هر ډول تیاری جوړ کړئ.

تنفس

کیمومائل تنفس د زکام، زکام او سینوسایټس درملنې لپاره خورا ښه ملګری دی. دا ځکه چې بخار د یخنۍ یا بهېدونکي پوزې نښې کموي ، ځکه چې دا هوا ګرموي او لندبل کوي. په هرصورت، دا د یادولو وړ ده چې په ماشومانو کې دا پروسه باید د لویانو تر څارنې لاندې ترسره شي، ځکه چې د سوځیدنې خطر شتون لري.

اجزاوې ولیکئ:

- 6 چمچ ( چای) کیمومائل

- 2 لیټره جوش شوي اوبه

څنګه یې وکړئ:

په کانټینر کې کیمومائل او اوبه اضافه کړئ. پوښ کړئ او د 5 څخه تر 10 دقیقو لپاره پریږدئ. بیا خپل مخ په کڅوړه کې واچوئ او خپل سر د لوی تولیه سره پوښ ​​​​کړئ ترڅو تنفس اسانه کړي. د 10 دقیقو لپاره ژور تنفس وکړئ. دا پروسه په ورځ کې له 2 څخه تر 3 ځله تکرار کیدی شي.

سیټز حمام

د سیټز حمام چې د کیمومائل سره جوړ شوی د باکتریا ضد اغیز لري او د کینډیډیسیس په درملنه کې مرسته کوي، د نښو لکه خارش، خارښ، پړسوب او درد څخه آرام کوي. سربیره پردې، دا پروسه د هغو کسانو لپاره خورا ښه ده چې د بواسیر څخه رنځ وړي، ځکه چې د دې درملو بوټي د التهاب ضد ځانګړتیاو له امله. د کیمومائل سوپ

- یو لیتر جوش اوبه

څنګه یې وکړو:

کیمومائل او اوبه په یوه کانټینر کې ځای په ځای کړئ. پوښ کړئ او یخ پریږدئ. بیا مخلوط کړئ او په تشناب یا تشناب کې وکاروئ. لږ تر لږه په ورځ کې یو ځل د پنځو دقیقو لپاره سیټز حمام وکړئ.

کمپریس

کیمومائل د ټپونو، سوځیدنې او د پوستکي خارښت په درملنه کې د کمپرسونو په بڼه کارول کیدی شي، د دې ضد ضد څخه مننه - التهابي او ارامه عمل. اړین مواد وګورئ:

- 1 چمچ کیمومائل

- 500 ملی لیتر جوش اوبه

څنګه چمتو کړئ:

کیمومائل او اوبه واچوئ په یوه کانتینر کې د شاوخوا 15 دقیقو لپاره پوښ ​​کړئ او پریږدئ. د دې دورې وروسته، یو ګوز (یا پنبه) فشار او لندبل کړئ، لږ تر لږه په ورځ کې دوه ځله په اغیزمنه سیمه کې چای واچوئ.

سره له دې چې په ټوله نړۍ کې په پراخه کچه کارول کیږي، کیمومائل چای د ځینو ډلو لپاره مخنیوی دی. انفیوژن د هر چا لخوا نشي مصرف کیدید کیمومائل د کورنۍ له نباتاتو سره حساسیت لري لکه دایزي، کریسانتیمم، راګویډ او مریګولډ.

سربیره پردې، هغه خلک چې د وینې د بندیدو اختلالات لري چې د وارفرین یا هیپرین سره درملنه کیږي باید دا چای ونه کاروي، د خطر له امله. د وینې جریان.

په تصادفي توګه، د امیندوارو میرمنو، شیدو ورکونکو میندو او ماشومانو لخوا د دې کارول باید یوازې د طبي لارښوونې لاندې وي. په یاد ولرئ چې چای د طبیعي درملنې بدیل دی او مسلکي ارزونه نه پریږدي. که نښې نښانې دوام ومومي یا ډیرې شدیدې وي، نو ډاکټر ته مراجعه مه کوئ.

هغه برخه چې په کیمومائل کې کارول کیږي

د چای چمتو کولو لپاره ، د کیمومائل ګلونه عموما کارول کیږي. په هرصورت، ډیری خلک هم د دې پاڼو څخه ګټه پورته کوي. په دې توګه، د درملو بوټي دا برخې د وچولو پروسې وروسته کارول کیږي، د ډیهایډریشن په توګه، د دې لپاره چې دوی اوږد پاتې شي.

د چای سربیره، کیمومائل د لوښو په چمتو کولو کې د موسمي کولو په توګه هم کارول کیدی شي. خوندور خواړه لکه پاستا او چرګ. د خواږو په اړه، دا د کیک او بریګیډیرو په خوشبو کولو کې مرسته کوي.

د کیمومائل ځانګړتیاوې

کیمومائل چای ډیری ځانګړتیاوې لري چې دا د درملو ګټې ورکوي. د دوی په منځ کې، فلاوونایډز اپیګینین (د التهاب ضد او انټي اکسیډینټ)، لوټولین (د تومور ضد او انټي اکسیډنټ)، پیټولین (انالجیزیک) او quercetin (د التهاب ضد او انټي اکسیډنټ) شتون لري. کړنې دا ماده یو پیاوړی انفلاسیون ضد، الرجیک ضد، آرام او آرام کوونکی دی. نو له همدې امله، چای د پوټکي د نرمولو لپاره هم کارول کیدی شي، د بیلګې په توګه.

سربیره پردې، کیمومائل چای په خپل جوړښت کې غذايي مواد لکه اوسپنه، مګنیزیم، کلسیم، زنک او پوتاشیم لري. شتمن دی،همدارنګه په ویټامین A, D, E, K او پیچلي B (B1, B2, B9) کې.

چیمومائل چای څه شی دی

کیمومائل چای ډیری معالجوي اغیزې وړاندې کوي. هغه یو لوی آرام، د التهاب ضد، انټي مایکروبیل او شفا دی. له همدې امله، دا د ځینو ناروغیو لپاره د طبیعي او کورني درملنې په توګه کار کوي. لاندې د هغې د زرګونو او یو کارولو په اړه ومومئ.

آرام

کیمومائل چای آرامۍ ځانګړتیاوې لري، د آرامۍ دوامداره احساس ورکولو توان لري. له همدې امله، دا انفیوژن په بشپړه توګه د اضطراب او فشار کمولو په توګه کار کوي، د هوساینې په وده کې مرسته کوي.

په هرصورت، د دې آرامۍ اغیزې څخه مننه، دا د اضطراب اختلالاتو مخنیوي او درملنې کې یو مهم متحد دی. خپګان.

ډیری خلک دا څښاک د حمام یا د مساج په وخت کې د طبیعي مسکن په توګه کاروي. دا ځکه چې د کیمومائل چای ډیری ګټو څخه یوه یې د هغې خوندور او آرامۍ بوی دی.

په خوب کې ښه والی

کیمومائل چای د خوب کیفیت ښه کولو کې مرسته کوي، ځکه چې یو له اصلي شتمنیو څخه یې اپیګینین دی، د انټي اکسیډنټ عمل سره یو پیاوړی فلاوونایډ دی، کوم چې د خوب احساس هڅوي.<4

په هرصورت، د دې طبیعي انټي اکسیډنټ شتون د آرامۍ او هوساینې خوندور احساس راوړي، حتی د یوې سختې ورځې کار وروسته، د بیلګې په توګه. د دې سره، ستاسو بدن او ذهن به ستاسو څخه مننه وکړي، a ته وده ورکړيد شپې خوب پیاوړی کوي.

سربیره پردې، یوه څیړنه چې په هغو میرمنو کې ترسره شوې چې یوازې یې ماشوم اخیستی و، څرګنده کړه چې د کیمومائل چای د شپې ډیر آرامه خوب کولو کې مرسته کوي، حتی په سختو وختونو کې لکه د پیریریم. په حقیقت کې، کله چې هره ورځ وخوړل شي، دا د زیږون وروسته خپګان نښې هم کموي.

د هاضمې ښه والی

کیمومائل چای د هاضمي سیسټم خورا ښه ملګری هم ګڼل کیږي. دا پیښیږي ځکه چې د هغې فعالین د طبیعي التهاب ضد په توګه کار کوي، د اسهال په وړاندې محافظتي اغیزه لري، د بیلګې په توګه.

سربیره پردې، څیړنې ښودلې چې دا انفیوژن د معدې د ستونزو لکه د زخمونو مخنیوي وړتیا لري. لکه څنګه چې دا په عضوي کې تیزابیت کموي. په دې توګه، د باکتریا وده چې د ناروغیو په پراختیا کې مرسته کوي هم مخنیوی کوي.

د سرطان مخنیوی

د سرطان د ځینو ډولونو مخنیوی د کیمومائل چای بله ګټه ده. دا ځکه چې دا نبات په پراخه کچه انټي اکسیډنټ مادې لري چې ډیری وختونه د دې ناروغۍ د کمو پیښو سره تړاو لري.

په هرصورت، څیړنې ښیي چې په انفیوژن کې موجود اپیګینین په ځینو برخو کې د سرطان حجرو سره مبارزه کوي. د بدن، د سینې، پوستکي، پروستات، رحم او د هاضمي سیسټم د سرطان په درملنه کې خورا ښه مرسته کوي.

همدارنګه، په ورځ کې له دوه څخه تر شپږ ځله چامومیل چای وڅښئهفته د تایرایډ په سیمه کې د تومورونو د رامینځته کیدو چانس د پام وړ کمولو کې مرسته کوي.

د وینې شکر کنټرول

د کیمومائل چای مصرف د وینې د شکر کچه کنټرول کې مرسته کوي. له همدې امله ، دا د شکر ناروغۍ په څیر د ناروغیو مخنیوي کې مرسته کوي ، ځکه چې دا د ګلوکوز سپیکونو مخه نیسي. په تصادفي توګه، د شکرې ناروغانو سره په یوه څیړنه کې، هغه څوک چې هره ورځ د اتو اونیو لپاره د خواړو په مینځ کې انفیوژن څښي په اوسط ډول د وینې د شکر کچه کې د پام وړ کمښت تجربه کوي. د روژه نیولو په وخت کې په بدن کې د ګلوکوز اندازه د پام وړ کنټرول کولو توان لري.

د زړه لپاره ښه

کیمومائل چای د زړه متحد دی، ځکه چې دا ټول کولیسټرول، ټرای ګلیسریډونه او LDL تنظیموي. د کولیسټرول کچه (په مشهوره توګه د خراب کولیسټرول په نوم پیژندل کیږي).

دا ځکه چې دا نبات ډیری فلاوونایډونه لري، کوم چې مرکبات دي چې د هغو ناروغیو په کمولو کې مرسته کوي کوم چې د زړه او سیسټم په ټولیز ډول اغیزه کوي. دا څښاک د زړه د شریانونو د ناروغۍ خطر کمولو وړتیا هم لري.

سربیره پردې، د کیمومائل انفیوژن د وینې فشار او د زړه ضربان کمولو کې اغیزمن ثابت شوی، ځکه چې دا د منرالونو بیا جذب کموي، لکه سوډیم .

د کیمومائل چای لپاره مختلف ترکیبونه

کیمومائل چای په څو لارو چمتو کیدی شي ، یوازې یا د نورو بوټو او درملو بوټو سره یوځای. ځینې ​​ترکیبونه وګورئ، نوي خوندونه ومومئ او د هغې له ټولو ګټو څخه خوند واخلئ.

د آرام کولو لپاره کیمومائل چای

کیمومائل چای ډیری ګټې وړاندې کوي، په شمول خورا مشهور: د هغې آرامۍ اغیزه. له همدې امله ، دا د اضطراب او بې خوبۍ درملنې سربیره د آرام کولو لپاره غوره دی. د انفیوژن چمتو کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ:

- 2 چمچ (چای) د وچو کیمومائل ګلونه

- 1 پیاله (چای) جوش شوي اوبه

څنګه چمتو کړئ:

په یوه پیاله چای کې جوش شوې اوبه واچوئ او کیمومائل اضافه کړئ. پوښ کړئ او د شاوخوا 10 دقیقو لپاره انفیوژن ته اجازه ورکړئ. د دې مودې وروسته، د دې په زړه پورې څښاک څخه خوند واخلئ. انفیوژن په ورځ کې تر 3 ځله پورې اخیستل کیدی شي.

د بدهضمي او ګاز لپاره کیمومائل چای

د نورو درملو بوټو سره د کیمومائل چای ترکیب د ګازو له مینځه وړو او د هضم سره مرسته کولو لپاره مناسب دی. اجزاوې ولیکئ:

- 1 چمچ کیمومائل

- 1 چمچ د سونف تخم

- 1 چمچ ملی پاڼي

- 1 چمچ کټ شوي مارش ریښه

- 1 چمچ فلپیندولا

- 500 ملی لیتر جوش اوبه

څنګه یې وکړو:

په یو کانټینر کې جوش شوي اوبه د ټولو سره د پورته لیست څخه نباتات. ریفریکٹري پوښ کړئ او د 5 لپاره یې آرام کړئدقیقې وروسته، دا یوازې فشار دی. دا انفیوژن په ورځ کې تر 3 ځله پورې مصرف کیدی شي.

د ستړیا او ټوخی سترګو لپاره کیمومائل چای

کیمومائل چای د سونف او لوی بیری سره یوځای د سترګو په تازه کولو او د سترګو د پړسوب کمولو کې مرسته کوي. ترکیب ولیکئ:

- 1 چمچ کیمومائل

- 1 چمچ د سونف تخمونه

- 1 چمچ د سونف ګل وچه لوی بیری

- 500 ملی لیتر جوش شوي اوبه

څنګه چمتو کول:

د بوټو مخلوط په یو کانټینر کې د جوش اوبو سره ځای په ځای کړئ. پوښ کړئ او د 10 دقیقو لپاره پریږدئ. بیا یې فشار واچوئ او په یخچال کې یې ذخیره کړئ.

د چای د تړلو سترګو د لګولو لپاره د لندبل ګوز پیډ وکاروئ، د 10 دقیقو لپاره یې پریږدئ. پروسه هرکله چې اړتیا وي تکرار کیدی شي.

د ستوني درد لپاره کیمومائل چای

کیمومائل چای د التهاب ضد ځانګړتیاو له امله د ستوني درد کمولو کې مرسته کوي. ترکیب وګوره:

- 1 چمچ وچ کیمومائل ګلونه

- 1 پیاله جوش شوي اوبه

څنګه یې وکړو:

کیمومائل اضافه کړئ جوش شوي اوبو ته، کانټینر پوښ کړئ او پریږدئ تر هغه چې دا په بشپړه توګه سړه شي. دا چای هرکله چې د اړتیا په وخت کې وخورئ. وګورئ چې تاسو د چمتو کولو لپاره څه ته اړتیا لرئترکیب:

- 1 چمچ (چای) کیمومائل

- 1 چمچ (چای) وچ مرچ یا راسبیري پاڼي

- 1 پیاله (چای) د جوش اوبه

څنګه یې وکړو:

د بوټو مخلوط او جوش شوي اوبه په یوه کانتینر کې واچوئ. بیا پوښ کړئ او د 10 دقیقو لپاره پریږدئ. د څښلو دمخه فشار ورکړئ. دا چای په ورځ کې تر 3 ځله پورې څښل کیدی شي.

د زکام او فلو د درملنې لپاره کیمومائل چای

کیمومائل چای د زکام او زکام په درملنه کې خورا ښه دی ځکه چې دا د پوزې د بندیدو نښې لرې کوي. . وګورئ چې تاسو څه ته اړتیا لرئ:

- 6 چمچ (چای) د کیمومائل ګلونه

- 2 لیټره جوش شوي اوبه

- د تنفس لپاره لوی تولیه

اوبه او کیمومائل په یوه کانتینر کې واچوئ، پوښ کړئ او د 5 دقیقو لپاره آرام کړئ. بیا د تنفس پروسه پیل کړئ. د خپل سر پوښلو او د چای اغیز لوړولو لپاره لوی تولیه وکاروئ. د شاوخوا 10 دقیقو لپاره د انفیوژن بخار په ژوره توګه تنفس کړئ.

د کیمومائل او کیمومائل چای اضافي ګټې

کیمومائل چای ډیرې ګټې لري چې د آرامۍ او آرامۍ په توګه پیژندل شوي ندي. دا د حیض دردونه راحت کوي ، د هایپر فعالیت کموي او لاهم پوټکی ښکلی او صحتمند پریږدي. لاندې نور وګورئ.

د درد درد راحت

کیمومائل چای د میرمنې غوره ملګری کیدی شيد میاشتني دورې په جریان کې، ځکه چې دا ناخوښه دردونه کموي. دا پیښیږي ځکه چې انفیوژن د ګلیسین تولید هڅوي، د عضلاتو د سپاسم شدت کموي، کوم چې د ډیرو ناخوښۍ سبب ګرځي.

سربیره پردې، کیمومائل په خپل جوړښت کې د التهاب ضد قوي مواد لري، کوم چې د درد په کمولو کې د پام وړ مرسته کوي. او پړسوب.

په هرصورت، د PMS نورې نښې د کیمومائل چای په واسطه کم کیدی شي. د دې دورې اضطراب او د مزاج بدلونونه حتی د دې څښاک د آرامۍ اغیزې له امله له لاسه ورکولی شي.

د سر درد راحت

کیمومائل چای د سر درد کمولو توان لري. د ځینو څیړنو له مخې، د دې نبات انفیوژن او غوړ په سریزه توګه کارول کیدی شي، دا په مستقیم ډول د پوستکي د زخمونو ځایونو په مسح کولو سره. د درد موده، د بدن آرام کول. په هرصورت، په فارسي او ایراني درملو کې، کیمومائل د تل د تیلو سره په ترکیب کې کارول کیږي ترڅو د اوږدې سر درد حملې کم کړي.

د اضطراب او خپګان نښې کموي

کیمومائل چای د اضطراب او اضطراب په درملنه کې خورا ښه ملګری دی ، ځکه چې دا د دې ناروغیو ناخوښه نښې کموي. په حقیقت کې، مطالعې ښیي چې د هغې اروماتراپیټیک کارول هم خورا اغیزمن دي.

دا ګټې دي