ایا تاسو د میلیسا چای پیژنئ؟ میلیسا چې د لیمو بام په نوم مشهوره ده، د خپلو ګټو او درملو ځانګړتیاو له امله مشهوره ده. سربیره پردې، دا نبات په ټوله نړۍ کې کرل کیږي، مګر په برازیل کې ډیر ستاینه کیږي.

د هغو کسانو لپاره چې د آرامۍ او آرامۍ اغیزو په لټه کې دي، میلیسا چای د عضلاتو آرام کولو او د باکتریا له امله رامینځته شوي انتاناتو سره د مبارزې لپاره یو غوره طبیعي انتخاب دی. دا د خوب کمښت سره هم مرسته کوي، د بدن پاکولو کې مرسته کوي، او د اضطراب او تبې نښې کموي. پدې مقاله کې به تاسو د دې ځواکمن بوټو په اړه ټول معلومات زده کړئ. دا وګورئ!

د میلیسا چای درک کول

میلیسا چای یو له غوره چایو څخه دی چې د آرام او آرامۍ لپاره. دا ځکه چې دا ډیری ځانګړتیاوې لري چې روغتیا ته ګټه رسوي. د طبیعي آرامۍ سربیره، دا د مزاج او ادراکي کارونو د ښه کولو لپاره پیژندل کیږي.

سربیره پردې، دا یو ښه څښاک دی چې د شپې وخورئ، ځکه چې دا د آرامۍ احساس ورکوي، خوب منع کوي، فشار کموي او د هضم سره مرسته کوي. لوستلو ته دوام ورکړئ او د دې بوټو او د هغې د روغتیا ګټو په اړه نور معلومات زده کړئ!

د میلیسا بوټي اصلیت او تاریخ

میلیسا یا لیمون بام د مینت او بولډو په څیر کورنۍ پورې اړه لري. دا یو بوټی دی چې اصلي ټاټوبی اروپا، شمالي افریقا او لویدیز آسیا دی، مګر اوس په ټوله نړۍ کې کرل کیږي. په منځنیو پیړیو کې، میلیسا په پراخه توګه کارول کیدهد مزاج بدلون سربیره پردې، دا یو ټونک او تازه څښاک دی. د لیمون بام چای په اړه نور معلومات لاندې وګورئ!

د لیمون بام د مصرف کولو نورې لارې

د یو ځانګړي خوند او بوی سربیره، لیمون بام د موسمي خوړو او تازه مشروباتو لپاره کارول کیدی شي. د میلیسا اوبه او شربت هم ترې جوړیدای شي، برسېره پر دې چې د کاسمیټکس په صنعت کې په عطر، صابون، غوړیو او شامپو کې د جوهر په توګه کارول کیږي.

سربیره پردې، د لیمو بام هم په پراخه کچه د خوشبو جوړولو لپاره کارول کیږي. په اروماتراپي کې کارول کیږي، چیرې چې دا د آرامۍ او هوساینې احساس هڅوي.

اصلي اجزا چې د چای سره یوځای کیږي

مالیسا د زنجبیل سره یوځای کیدی شي ترڅو د التهاب د درملنې یا مخنیوي لپاره، د turmeric سره. د ويروسي او باکتريايي ناروغيو مخنيوی کوي، او د پودينې سره، د هضم سره مرسته کوي او د خوب کيفيت ښه کوي. د میلیسا چای د خوندور کیدو سربیره ، د دې اجزاو سره د درملو بډایه ملکیتونه لري چې د بدن آرام او رغیدو کې مرسته کوي.

که څه هم دا څښاک یوازې د ډیرو جدي ناروغیو درملنه نشي کولی ، دوی کولی شي د نښو په درملنه کې مرسته وکړي. لکه د ستوني درد او آرامتیا برابروي په داسې حال کې چې ستاسو بدن د ناروغۍ سره مبارزه کوي.

ستاسو د لیمو بام چای جوړولو لپاره لارښوونې

کله چې د لیمو بام چای چمتو کول، دا مهمه ده چې دا شیبه د دود په توګه وي. هغهځکه، کله چې بوټي د ګرمو اوبو سره تماس ته راځي، اړین غوړي د پوزې له لارې خوشې کیږي او جذب کیږي او د زکام بلب ته رسیږي، چیرې چې د دماغ مختلفې برخې فعالې کیږي.

نو، دا د آرامۍ شیبه ده. چې خوب کوي. سربیره پردې ، د تنفس شوي بوی د هوساینې احساس سره مرسته کوي. په دې توګه، میلیسا یو نبات دی چې د مرکزي عصبي سیسټم سره اړیکه لري. د دې چای جوړولو په وخت کې دا ستاینه وکړئ.

د لیمون بام چای څو ځله اخیستل کیدی شي؟ میلیسا چای په مکرر ډول اخیستل کیدی شي ، مګر په اعتدال کې. دا ځکه چې ځینې بوټي او بوټي په زیاته کچه زهرجن تولیدوي. په دې توګه، ورته نبات باید په ورځ کې له دریو څخه زیات وڅښل شي، او نه هم د 15 ورځو څخه زیات.

د بدیل درملو په وینا، غوره دا ده چې په ورځ کې تر 3 پیالو پورې وڅښل شي، پرته له دې چې اندازه یې زیاته شي. 12 ګرامه د نبات پاڼي یا 450 ملی لیتر چای. برسېره پر دې، د بوټو د درملو د فارمول له مخې، دا وقفه د نشه یي توکو د مخنیوي لپاره خوندي ده.

د چای مخنیوی او احتمالي اړخیزې اغیزې

د لیمو بام تقریبا تل خوندي دی، مګر، لکه څنګه چې په ټوله کې شیان، دا د هرچا او هر ځای لپاره خوندي ندي. هغه خلک چې د تایرایډ درمل اخلي یا په عمومي ډول د تایرایډ ستونزې لري باید د لیمو بام څخه ډډه وکړي.

که تاسو هر ډول آرام کونکي درمل اخلئ نو د لیمو بام مه کاروئ.د لیمو بام لکه څنګه چې ډیری وختونه د ډیری بوټو سره قضیه وي، میلیسا په امیندواره میرمنو کې د کارولو لپاره په پراخه کچه نه ده مطالعه شوې. له همدې امله، د خوندي پاتې کیدو لپاره، امیندواره میرمنې باید له دې څخه ډډه وکړي.

د ټولو بوټو چمتو کولو په څیر، د هرډول درملو اخیستو دمخه د خپل ډاکټر، درمل جوړونکي، بوټو جوړونکي، یا د روغتیا پاملرنې بل متخصص سره خبرې وکړئ.

د لیمو بام چای ډیرې ګټې لري!

په دودیز درمل کې د لیمو بام کارول د 2,000 کلونو څخه ډیر ثبت شوي ترڅو په عمده ډول د عصبي سیسټم ټولو ګډوډ حالتونو درملنه وکړي. برسېره پردې، میلیسا د اضطراب، عصبي شرایطو، ستړیا، سر درد، د خوب مسلو، دماغ روغتیا، هضم او نورو لپاره کارول کیږي.

د نبات ترټولو ګټوره برخه د چای جوړولو لپاره په مکرر ډول کارول شوي پاڼي دي. همچنان ، د لیمو بام په کور کې د کرلو لپاره خورا اسانه بوټي دی او د پیل باغ لرونکو لپاره عالي دی. نو، د دې ګټو څخه په بشپړه توګه خوند واخلئ!

په لرغوني یونان کې، دا د "شاتو د شاتو بوټو" په نامه یادیږي، د یوناني نیمف په درناوی کې، د مچیو ساتونکي. همدارنګه د یوناني افسانې له مخې، دیوی آرټیمیس کولی شي د دې حشراتو بڼه غوره کړي، دوی د خپلو معبدونو پادریانو ته سپیڅلي کړي.

په پایله کې، هر څه چې د مچیو لپاره مقدس وو د مچیو لپاره مقدس شول. آرټیمیس، او لیمونګراس چای خورا درناوی شوی. پلیني دی ایلډر یادونه وکړه چې مچۍ "د بل هر بوټي په پرتله ډیر خوښ وې."

په ورته وخت کې، ډیوسکورایډس یو له لومړنیو ډاکټرانو څخه شو چې د بوټو چای ګټې یې پیژني. - لیمون بام. هغه د "د زهرجنو څارویو د چیچلو او د لیوني سپیو د چیچلو، او د ګوتو د دردونو د کمولو لپاره د هغې کارول ثبت کړل." پیړۍ وروسته، د روم امپراتور شارلیمین اعلان وکړ چې دا بوټي باید د هغه تر واکمنۍ لاندې په ټولو خانقاه کې وده وکړي.

سربیره پردې، راهبانو د زخمونو درملنې او د داخلي روغتیا لپاره د ټونک په توګه کارول پیل کړل. د Água Carmelita په نوم یو عطر چې د لیمونګراس سره اخته شوی و، د ناخوښ بوی پټولو لپاره عام شو. په پای کې، د لیمو بام هم د طاعون په وخت کې یو هدف ترسره کړ.

د لیمو بام ځانګړتیاوې

د لیمو بام د میلیسا نبات څخه راځيرسمي او د لیمونګراس په څیر هیڅ نه ښکاري. روښانه شنه پاڼي ګردي دي او د پوستکي څنډه یې یو څه ځړیدلي وي.

د لیمو بام په ونو کې ډیری نورې څانګې شتون لري او پاڼي ډیر ګنده دي. بوټي، په عموم کې، یوازې د 90 سانتي مترو په لوړوالي کې وده کوي او د پسرلي په لومړیو میاشتو کې تر ټولو ژور پاڼي تولیدوي. د لیمونګراس ګټه دا ده چې په ډیری اقلیم شرایطو کې وده کول اسانه دي.

سربیره پردې، لیمونګراس د لیمونګراس په پرتله لږ خوند لري، مګر ډیر مساله بوی ورکوي چې دا د خوشبو چای لپاره مناسبه کوي. دا د چای خوند نه بدلوي لکه څنګه چې دا یوازې د لیمو لږ خوند اضافه کوي چې دا د تیزابیت کک ورکوي چې تاسو یې لیوالتیا لرئ. دا د غوښې لوښو لپاره د ګارنش په توګه هم کارول کیږي او غوښې او چرګانو ته خوندور بوی ورکوي.

د لیمو بام چای د څه لپاره کارول کیږي؟

د میلیسا بوټي د معدې په ستونزو کې ګټور عمل لري او یو آرامه اغیزه لري چې بې خوبۍ، اضطراب او خپګان ښه کوي او د فشار په کمولو کې مرسته کوي. د هاضمي سیسټم ، د خوب اختلالاتو درملنه کوي ، د معافیت سیسټم پیاوړی کوي ، بدن پاکوي ، تبه کموي ، اضطراب له مینځه وړي او د حیض نښې لرې کوي. ځکه چې دا ډیری ملکیتونه لري، میلیسا چای د مختلفو ناروغیو مخنیوي او راحتۍ درملنه او مرسته کويناروغۍ.

د میلیسا آفیشینالیس بوټي ملکیتونه

میلیسا ډیری مرکبات لري لکه پولیفینول، ترپینز، ټینینز، فلاوونایډز، انټي اکسیډنټ، روسمارینیک اسید، چې د باکتریا ضد عمل، سیترل کیفیک اسید او اسټیټ لري. د یوجینول.

سربیره پردې، یوازې روسمارینیک اسید د ویټامین ای په پرتله ډیر انټي اکسیډنټ لري. دا انټي اکسیډینټ عمل د آزاد رادیکالونو سره مبارزه کې مرسته کوي، د حجرو د وخت څخه مخکې عمر مخه نیسي، د سرطان مخه نیسي، د پوستکي داغونو مخه نیسي او د تخریب مخه نیسي. ناروغۍ.

د میلیسا چای ګټې

میلیسا چای د مختلفو ناروغیو سره د مبارزې لپاره کارول کیږي، پشمول د زکام، لوړ کولیسټرول، تناسلي هیپس، د زړه سوځیدنه او بدهضمي.

دا بوټي د میاشتني درد او د عضلاتو درد کمولو لپاره هم کارول کیږي، عصبي سیسټم ټون کوي، اضطراب کنټرولوي، فشار اراموي، تاسو سره په ښه خوب کې مرسته کوي، د ګازو له منځه وړلو او هضم سره مرسته کوي. لاندې، د میلیسا چای اصلي ګټې په تفصیل سره وګورئ.

د اضطراب او فشار په کمولو کې مرسته کوي

د خپل مسمومونکي عمل له امله ، میلیسا چای په عصبي سیسټم باندې عمل کوي ، فشار کموي او د ناروغۍ نښې کموي. خپګان او اضطراب. دا اغیزې د انټي اکسیډنټ ملکیتونو له امله دي ، کوم چې د آرام کولو اجنټانو په توګه عمل کوي او د لیمو بام کې موندل شوي بې ثباته مرکبات دي.

داضافي هورمونونه لکه کورټیسول، اډرینالین او نورادرینالین کولی شي د ډیرو ستونزو لامل شي. پدې کې د لوړ فشار کچه، د وینې لوړ فشار، د میټابولیزم خرابوالی، او د زړه ستونزې شاملې دي. په دې توګه، د لیمو بام کولی شي د فشار نښې له منځه یوسي، تاسو سره مرسته وکړي آرام او ستاسو مزاج ښه کړي، او د ناروغۍ مخه ونیسي.

د خوب کیفیت ښه کوي

د مطالعاتو له مخې، د لیمو بام چای روزمارینیک اسید لري. دا یو اکسیډیزونکی ماده ده چې د اضطراب کنټرول کې مرسته کوي او د خوب کیفیت ښه کوي د هغو کسانو لپاره چې د بې خوبۍ سره مخ دي.

د آرامۍ او ارامو اغیزو په درلودلو سره ، میلیسا چای آرام کوي او فشار کموي ، ستړیا کموي او سړی ښه کوي. بله ورځ ښه خوب او مزاج ولرئ. چای خالص اخیستل کیدی شي یا د بل بوټي سره تړاو لري ترڅو خپل اغیز لوړ کړي، مګر دا په خالص نسخه کې غوره ده، چې ډیر اغیزمن وي او تمه شوي پایله چمتو کړي.

دا انټي اکسیډنټ او د التهاب ضد اغیزې لري <7

په لنډه توګه، پړسوب په مختلفو لارو پیدا کیدی شي. په دې معنی، میلیسا د التهاب ضد مرکبات لري چې کولی شي په منظمه توګه د استعمال په وخت کې سوزش له منځه یوسي یا کم کړي.

دا د زخم وروسته د درد او التهاب په درملنه کې کارول کیدی شي. سربیره پردې ، دا د پړسوب سره مبارزه کوي ، او د دې انټي اکسیډنټ مرکبات لريهغه اجنټان چې په سوځیدلي سیمه کې په چټکۍ سره عمل کوي. ځینې ​​​​مطالعې دا هم په ګوته کوي چې د لیمو بام د پوستکي په بیا رغولو کې خورا اغیزناک دی.

په هضم کې مرسته کوي

مالیسا چای د ویټامین A، B کمپلیکس او پولیفینول ډیر غلظت لري، چې د انټي اکسیډنټ عمل لري. سربیره پردې ، د لیمو بام د هاضمي او ډیوریتیک ملکیتونه لري. په بل عبارت، دا د بدن څخه د زهرجن موادو په له منځه وړلو کې مرسته کوي، د مایعاتو د راټولولو مخه نیسي او د درد سره مبارزه کوي.

په دې توګه، میلیسا چای په هضم مثبت اغیزه لري. دا د میټابولیزم سره مرسته کوي، د خواړو وروسته د هاضمي سیسټم ښه کار کوي.

د معدې د ستونزو مخه نیسي

د لیمو بام چای د روسمارینیک اسید، سیترل، سیترونیل، لیناول، ګیرانیول او بیټا کیریوفیلین څخه بډای دی. برسېره پر دې، دا سپاسمولیتیک او کارمیناتي مادې لري، کوم چې د ګازونو د راټولیدو په مخنیوي کې مرسته کوي.

میلیسا چای د ډیسپپسیا نښو په درملنه کې هم مرسته کوي، دا د معدې درد، د کولمو د خارشي سنډروم او د تیزاب ریفلوکس کې. د معدې د آرامولو سربیره، دا څښاک د قبض او د زړه سوځیدنې کمولو کې مرسته کوي، هضم ته وده ورکوي او د غذايي موادو مناسب جذب ډاډمن کوي.

ادراکي فعالیت ښه کوي

میلیسا د عصبي سیسټم په فعالیت کې مرسته کوي. ټول دا ځکه چې دا د عصبي سیسټم لپاره اړین ویټامینونه چمتو کوي لکه B1، B2،B3، B5، B6 او پولیفینول. په حقیقت کې، دا اجزا د ادراکي فعالیتونو لکه د حافظې ظرفیت، تمرکز او د دماغ فعالیت ته وده ورکوي.

سربیره پردې، د لیمو بام چای په څښلو سره، تاسو عصبي سیسټم ته انټي اکسیډنټ چمتو کوي چې کولی شي په عصبي لارو کې د تختو د راټولیدو مخه ونیسي. دا د عصبي ناروغیو مخنیوی کوي، لکه پارکینسن، الزایمر، د نورو په منځ کې.

د الزایمر نښې کموي

د هغو خلکو لپاره چې د الزایمر ناروغۍ لري، د لیمو بام چای کولی شي د حافظې په ښه کولو کې مرسته وکړي. Citral، د مثال په توګه، د میلیسا څخه د کولینسټراز د مخنیوي لپاره استخراج کیږي، یو انزایم چې د الزایمر ناروغۍ درملنې لپاره د Aricept-donepezil، Exelon-rivastigmine او Razadyne-galantamine درملو ته لارښوونه کیږي. حافظه او د هغو کسانو درملنه کې مرسته کوي چې د حافظې له لاسه ورکولو لامل شوي. له همدې امله، د دې چای څښل د انټي اکسیډنټ وړاندیز کوي چې کولی شي د دماغ په عمومي روغتیا کې مرسته وکړي.

د میاشتني دردونو څخه آرام کوي

میلیسا چای یو له هغو میرمنو څخه دی چې د حیض د سخت درد سره مخ دي. دا ځکه چې دا آرام کوي، په ځانګړې توګه د عضلاتو نسجونو، او د دې ناخوښۍ په کمولو کې مرسته کوي.

د دې آرام کونکي او دردناک ځانګړتیاوې، د ځینو انټیسپاسموډیک اغیزو سره تړاو لري، کولی شي د حیض په جریان کې درد کم کړي. سربیره پردې، دچای اضطراب هم کموي، د مزاج بدلونونه چې ډیری وختونه د میاشتني حیض سره مخ کیږي ښه کوي.

د سر درد سره مبارزه کوي

کله چې د سر درد د درملنې لپاره کارول کیږي، د لیمو بام چای خورا آرام ورکوي، په ځانګړې توګه که درد د فشار له امله رامنځته کیږي. د دې آرامه خواص د فشار په خلاصولو او د عضلاتو آرامولو کې مرسته کوي.

د دې په مکرر ډول مصرف د وینې رګونو خلاصولو او آرامولو کې هم مرسته کوي ، ځکه چې د دې رګونو خپریدل د سر درد سره مرسته کوي.

د سر درد سره مبارزه کوي.

دا د خلکو لپاره د لیمو بام چای څښل خورا عام دي ترڅو د هیرپس ​​ویروس کم کړي. دا ځکه چې په چای کې موجود flavonoids او phenolic مرکبات په عمده توګه د ویروس د دې کمښت لپاره مسؤل دي.

دا په عمده توګه کارول کیدی شي، مګر د معافیت سیسټم ته ګټې د چای په څښلو سره ترلاسه کیږي، کوم چې کولی شي د دې جنسي انتقالي ناروغۍ په کمولو کې هم مرسته وکړي.

فنګسي او باکتریا له منځه وړي

میلسا فینولیک مرکبات لري لکه روسمارینیک، کیفیک او کومریک اسیدونه، کوم چې د پوستکي څخه د فنګسي له منځه وړلو توان لري او ځینې باکتریا

په دې کې ځینې Candida albicans شامل دي، چې د کینډیډیسیس لامل کیږي. Pseudomonas aeruginosa، چې د سینه بغل سبب ګرځي؛ سالمونیلا سپ، چې د اسهال او د معدې د انتاناتو لامل کیږي؛ شیګیلا سونني چې د انتاناتو لامل کیږياو Escherichia coli، چې د ادرار د انتاناتو سبب ګرځي.

د لیمو بام چای ترکیب

میلیسا چای د فشار، اضطراب او خپګان له امله رامینځته شوي اضطراب آرام او کمولو کې مرسته کوي. دا د هاضمي سیسټم په فعالیت کې هم مرسته کوي او دردونه کموي. د دې د آرامۍ او آرامۍ عمل څخه مننه، دا د رواني روغتیا لپاره یو ښه متحد دی. بیا، د دې لیمو بام څښاک جوړولو څرنګوالی زده کړئ!

نښې او اجزاوې

د میلیسا چای چمتو کول خورا اسانه او ساده دي. تاسو یوازې لاندې اجزاوو ته اړتیا لرئ:

- 02 د تازه یا وچو میلیسا پاڼي؛

- 02 پیالې فلټر شوي اوبه؛

- 01 چمچ شات یا شکر، د خوند لپاره.

دا څنګه جوړ کړئ

که تاسو د تازه پاڼو سره میلیسا چای جوړ کړئ، تاسو کولی شئ هغه بشپړ پریږدئ یا یې پرې کړئ ترڅو د دوی ډیر ګټور مرکبات خوشې کړي. نو، لاندې مرحلې تعقیب کړئ:

1. اوبه په یو کانتینر کې جوش ته راوړئ؛

2. د میلیسا پاڼي په جوش اوبو کې واچوئ؛

3. اجازه راکړئ چې چای د 5 څخه تر 10 دقیقو پورې وخورئ، د مطلوب شدت پورې اړه لري؛

4. د خوند لپاره بوره یا شات فشار کړئ او اضافه کړئ.

د میلیسا چای په اړه نور معلومات

د تغذیې لپاره میلیسا چای د ځیګر د ټونګ کولو او هورمون توازن راوستلو لپاره خورا ښه دی. پدې توګه ، کله چې د مینوپاز پرمهال وخوړل شي ، دا د کمیدو لامل کیږي