د ریفلیکسولوژي عمومي معنی

پیژندل شوی، نن ورځ، د بدیل درملنې په توګه، ریفلیکسولوژي، یا زوناتراپي لکه څنګه چې ځینې وختونه راجع کیږي، د ځینو ناروغیو درملنه کې د مرستې لپاره ځای ترلاسه کوي، طبي شرایط او ګډوډي. د بدن په ځانګړو نقطو (پښې، لاسونه، د نورو په منځ کې) د فشار کارولو څخه، انعکاس پوهه هڅه کوي چې د بدن په نورو برخو کې د ځانګړو اغیزو په تولید کې مرسته وکړي. د درملو لپاره د رسمي ساینسي شواهدو پرته د باورونو او تاییدونو پراساس ډسپلین دی ، ریفلیکسولوژي پدې باور ده چې د بدن هره برخه یا ارګان د ارتباط نقطې لري چې د پښو ، لاسونو یا نورو ځایونو لکه غوږ او مخ له لارې لاسرسی کیدی شي. که څه هم داسې کوم کلینیکي شواهد شتون نلري چې ریفلیکسولوژي د طبي موخو لپاره کارول کیدی شي، دا په پراخه کچه مطالعه شوې موضوع ده چې په معالجوي درملو کې خورا ژور تاریخ لري. د ګټو ، تاریخ او د ریفلیکسولوژي تمرین کولو څرنګوالي په اړه نور معلومات زده کړئ. ستاسو د روغتیا او هوساینې سره د مرستې لپاره د دې اتحادیې څخه کار واخلئ!

انعکاس پوهه، د هغې تاریخ، ګټې او د تمرین کولو څرنګوالی

د نورو تخنیکونو په څیر، ریفلیکسولوژي یوه درملنه ده چې هڅه کوي د بدن په ځینو برخو کې د درد او نښو کمولو لپاره. د ټولو تخلص په څیر، هیڅ رسمي ادبيات شتون نلري چې دایوازې د یو لاس ګوتو سره. د خپل بل لاس د ګوتو سره، د بیس څخه د ګوتو تر پور پورې خپله لاره کار وکړئ. حرکت د یوې دقیقې لپاره تکرار کړئ، تل په موازي کرښو کې. بیا، د یو لاس د ګوتو سره ګوتې ونیسئ او د بل لاس د ګوتې سره یو صلیب وټاکئ، د ګوتې مرکز ومومئ. د حلقو بشپړولو لپاره خپل ګوتو ته کښته کړئ او فشار ورکړئ. دا کړنه د 15 دقیقو لپاره تکرار کړئ.

په پای کې، خپل پښه د یو لاس سره او د بل د ګوتو سره، شاته حرکت وکړئ. دا حرکت ۸ ځله تکرار کړئ او بیا پښه بیرته وګرځوئ، مګر اوس د بل لاس د ګوتو سره، د ګوتو تر پایه پورې پورته لاړ شئ. د 5 ځله لپاره تکرار کړئ. هرکله چې امکان ولري دا مرحلې ترسره کړئ.

Palmar Reflexology

Palmar Reflexology د لاسونو پر بنسټ ولاړه ده. انعکاس پوهه په دې باور ده چې په لاسونو کې موندل شوي کرښې او ټکي، کله چې فعال یا فشار ورکول کیدی شي د نبض په حرکت کې مرسته وکړي، تر ټولو پورته د وینې جریان او د وینې جریان ښه کوي، د نورو ارګانونو سره د بدن ارتباط وړاندې کوي.

یو درملنه هم ده. د فشار کمولو لپاره کارول کیږي، د بدن مختلف برخو فزیکي آرامۍ ته وده ورکوي او همدارنګه د ذهني آرامۍ هڅولو لپاره، فکرونه روښانه کوي. په ډیری ادبیاتو کې، د پالمر انعکاس پوهه د چایروډال انعکاسولوژي په نوم هم یادیږي.

د پښو انعکاس پوهه چې د سر او غاړې فشار خوشې کوي

د هغه فشار د خلاصولو لپاره چې ډیری وختونه په غاړه او سر کې احساس کیږي او پیل کیږي، د پښو ریفلیکسولوژي کارول سپارښتنه کیږي، د پښو په تلوونو کې د موجودو نقطو له لارې. هڅه وکړئ چې دا په کور کې ترسره کړئ. ستاسو د ګوتو سره ستاسو د ګوتو سره تړل شوي، دوی سره یوځای کړئ او لږ فشار واچوئ.

حرکتونه باید سپک وي او لږ گردش سره. تمرین احساس کړئ او خپل غاړه او سر آرام کړئ. مګر په یاد ولرئ، د یو متخصص مسلکي په لټه کې شئ ترڅو تخنیک ته ژور لاړ شئ که درد دوامداره وي.

د فوټ ریفلیکسولوژي د ډایفرام آرامولو لپاره

د ډایفرام خوشې کول هم پیل کیدی شي او د فوټ ریفلیکسولوژي درملنې تخنیکونو په کارولو سره کار کوي. لاندې مرحلې ترسره کړئ: خپل ښي لاس د خپلې چپې پښې شاته د آرام کولو سره، هڅه وکړئ دا د خپل کیڼ لاس د ګوتې په وړاندې راوړئ. وګورئ چې فشار به دا لږ تر لږه راشي، تر پنځمې ګوتې پورې به راشي. د ښي لاس بدیل ایستل او خوشې کول، د سپک فشار سره.

د فشار راحت لپاره پام ریفلیکسولوژي

کله چې موضوع فشار وي، ریفلیکسولوژي د معالجوي تخنیکونو کارولو ته اشاره کوي چې لاسونه پکې شامل دي. دا ځکه چې په لاسونو کې موجود ټکي د وینې جریان لارې خلاصوي او په بدن کې د فشار احساسات ښه کوي او آرام کوي. د تمرین کولو لپاره، تاسو باید د خپلو دواړو لاسونو ګوتې سره یوځای کړئ او رڼا واچوئد دوی تر مینځ فشار.

د حرکتونو سره چې د نبض سره نقل کوي، تاسو باید د هرې ګوتې د غاړې مالش ته دوام ورکړئ، په غوره توګه د ګوتو سره. پوه شئ چې تاسو به احساس وکړئ، لکه څنګه چې تمرین پرمختګ کوي، آرام او لږ اندیښنه. هرکله چې فشار ولرئ دا ډول تمرین وکړئ. د ریفلیکسولوژي سربیره ، د تفریح ​​​​فعالیتونو ترسره کولو هڅه وکړئ ، تمرین وکړئ او له بدو افکارو څخه مخنیوی وکړئ.

د مخ انعکاس پوهنه، د ماشومانو لپاره هولیسټیک لید او طریقه

د ریفلیکسولوژي یوه برخه هم شتون لري چې په مخ کې د عمل ټکي مطالعه کوي. د مخ انعکاس پوهه د نورو په مینځ کې د فشار ، بانجھ کیدو ، عضلاتو ستونزو او درد ، احساساتي او رواني ستونزو په درملنه کې د مرستې لپاره اشاره شوې. ګټې ډیرې دي. دا د ماشومانو سره د کارولو لپاره ځانګړي میتودونه هم لري. د Reflexology د دې اړخ په اړه نور معلومات لاندې وګورئ!

Facial Reflexology

د ریفلیکسولوژي له مخې، مخ د انعکاس نقطو سره ډیری برخې لري چې د بدن مختلف برخو سره اړیکه لري. د 30 کلونو څخه ډیر شتون سره، دا تخنیک د ډنمارک لون سورسین لخوا مطالعه شوی او څارل شوی، د هغې په انسټیټیوټ کې چې د کاتالونیا حکومت لخوا پیژندل شوی) د نړیوال مخ او پښو ریفلیکسولوژي مطالعاتو کې. د نړۍ په ګوټ ګوټ کې د نورو ښوونځیو سره، دا درملنه والدینو او ښوونځیو ته وړاندیز شوې چې تر ټولو پورته، د مرستې لپاره.د ماشومانو وده.

دا څه شی دی

هغه اساسات چې د مخ انعکاس پوهه کې کارول کیږي هماغه مفکورې دي چې د فوټ ریفلیکسولوژي لخوا ورته رسیدلي دي، دا د مخ د عصبي پایونو سره د ځینو ټکو د محرک پر بنسټ، موږ محرک په لټه کې یو. انعکاسونه، په عمده توګه په دماغ کې. انعکاس پوهه پدې باور ده چې دا محرک، د مخ له لارې، ډیر دقیق دی، ځکه چې ټکي دماغ ته نږدې دي او ډیر ژر منل کیږي.

هولیسټیک لید

د مخ ریفلیکسولوژي درملنه د اورینټل درملو تخنیکونه ، د اکوپنکچر درملنې تخنیکونه او همدارنګه د نیورواناتومي مفکورې سره یوځای کولو هڅه کوي. په دې توګه، دا یو هولیسټیک درملنه کیږي ځکه چې دا د بشپړې مشاهدې او تحلیل پر بنسټ والړ دی. د ریفلیکسولوژي د نړیوال انسټیټیوټ د اسنادو له مخې، د مخ په اړه کارول شوي تخنیکونو د جوړولو لپاره له 14 څخه ډیر مختلف میتودونه کارول کیږي.

د بیلابیلو تخنیکونو کارول د هولیسټیک موقف پیاوړي کوي، چیرې چې د بشپړ مطالعې شتون شتون لري. د ټولو ستونزو د پوهیدو په لټه کې چې بدن یې وده کوي، د مخ د انعکاس نقطو له لارې، شفا ورکول. هر تخنیک به د بدن د فعالیت په ځانګړو ځایونو کې عمل وکړي لکه: تنفسي سیسټم، د وینې جریان، عصبي سیسټم، د نورو په منځ کې.

د ماشومانو لپاره طریقه

لا هم د سورینسن مطالعاتو پر بنسټ (د مخ انعکاس انسټیټیوټ)، aد ماشوم پر بنسټ طریقه. دا درملنه د مخ او پښو ریفلیکسولوژي ډیری تخنیکونه ترکیب کوي. په بشپړ ډول لارښود او د عضلاتو د فعالیت پر بنسټ، د ماشومانو لپاره طریقه هڅه کوي چې د زده کړې ستونزې درملنه وکړي، د لوړ فعالیت او ډیسلیسیا په اړه کار وکړي او همدارنګه په سختو حالاتو کې د ځان کنټرول ته وده ورکړي. او د رواني معیوبیت په اړه پوهه، د دماغ احتمالي زیان او آټیزم، تخنیک د اغیزمنو پایلو سره سپارښتنه کیږي. دا تخنیکونه لا دمخه په ځینو هیوادونو لکه فنلینډ، ډنمارک او سویډن کې کارول کیږي. د ریفلیکسولوژي انسټیټیوټ هڅه کوي چې پوهه خپره کړي او درملنه نورو هیوادونو ته د ماشومانو د رغیدو پروسې کې د مرستې په هدف ورسوي.

ایا د ریفلیکسولوژي له لارې شفا ترلاسه کول امکان لري؟

د نورو بدیل درملنې په څیر، ریفلیکسولوژي په خپلو ټولو برخو کې یو تخنیک دی چې کولی شي د طبي شرایطو درملنه او د ټول بدن د ناروغیو لپاره د نښو مخنیوي کې اضافه کړي. که څه هم دا ثابته شوې او خپره شوې پایلې لري، دا لاهم نشي کولی یوازې او په ځانګړې توګه د بشپړ شفاهي ودې لپاره وکارول شي. دا باید تل د اړونده طبي درملنې سره سم وي او د متخصصینو تر څارنې لاندې وي.

ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل بدن او روغتیا په اړه نور معلومات ترلاسه کولو لپاره بدیل تخنیکونو ته لاره هواره کړئ. تاسو باید ولريد خپلو وړتیاوو څخه د خبرتیا او د خپل هوساینې د ساتلو لپاره هڅې کول. ډیر څه ولولئ، هڅه وکړئ چې د بیلابیلو تخنیکونو په اړه پوه شئ او د ریفلیکسولوژي او نورې درملنې یوازې په هغه صورت کې وکاروئ چې واقعیا ستاسو د بدن اړتیاو سره سمون لري. د خپل روغتیا په لټه کې د درملنې څخه کار واخلئ!

ریفلیکسولوژي څه شی دی

ریفلیکسولوژي د مساج پراساس یوه درملنه ده چې د مخ ، پښو ، لاسونو ، سر په ځانګړو نقطو کې د ګوتو فشار کارول کیږي. یا غوږونه، ځکه چې دا په مستقیم ډول د ځینو ارګانونو یا د بدن ځانګړو برخو سره تړاو لري. د ریفلیکسولوژي د ترسره کولو لپاره، ګرافیک یا د ملاتړ نقشې کارول کیږي ترڅو ځانګړې سیمې ته الرښوونه وکړي چې د فشار شوي ټکو سره مطابقت لري.

په پایله کې، موږ کولی شو ووایو چې ریفلیکسولوژي هغه انعکاس مطالعه کوي چې د فشار شوي ټکي په نورو برخو کې رامینځته کیږي. بدن. بدن. دا د هولیسټیک معالجې تخنیک دی ، دا دی ، دا د نښو او درد ښه کولو یا کمولو لپاره په بشپړ ډول د انسان بدن او اناتومي پدیدې پوهیدل غواړي.

د انعکاساتو تاریخ

د انسان په بدن کې د "انعکاس" موضوع په اړه لومړنۍ څیړنې د ریني ډیکارتس د "لوړ انعکاس" تیوري (1596-1950) پر بنسټ په ساینسي ادبياتو کې څرګندې شوې. . دا مفهوم د عصبي سیسټم معاینه کولو او د درملنې سره کوچني مداخلې لکه د ماشومانو فزیکي درملنه او ارواپوهنه کې پلي کیږي. په هرصورت، دا ځان د ساینس په توګه ندی رامینځته کړی.

که څه هم دا ډیری کارونې لري، د تاریخ په مختلفو برخو کېپه عمومي طب کې، د انعکاس اصطالح د یو بنسټیز نمونې سره سمون لري چې د اعضاء تنظیم او د دوی فعالیت شاوخوا شاوخوا ګرځي. د طب له نظره، انعکاس د ډاکټر فټزجیرالډ (1872-1942) لخوا هم په روغتون کې کارول شوی و چیرې چې هغه کار کاوه او د دې لامل شو چې هغه کتاب "د درملنې زون: یا په کور کې د درد کمولو" په نامه ولیکي، چې په 1917 کې خپور شوی، د انالجیزیک په اړه خبرې کوي. هغه تاثیر چې محرک د بدن په ځینو برخو کې تولیدیږي.

د اصطلاح بله بڼه د پاریس څخه راځي، په 50s کې، کله چې په نخاع کې د محرک تخنیک تمرین کولو په وخت کې، لوئس وا سټین د نظرونو تر اغیز لاندې تبصره وکړه. د چینایي درملو، چې د جی سولی دی مورانت له لارې فرانسې ته ورسید. دا او نورو لیکوالانو د اوستیوپیتي او کرایټرایکیک تخنیکونه اغیزمن کړل، چې نن ورځ د ریفلیکسولوژي مطالعې په توګه هم کارول کیږي.

چینایي او جاپاني کلتورونه هم تخنیکونه او طرزالعملونه لري چې د ریفلیکسولوژي عملونو سره ورته دي، که څه هم دوی د ریفلیکسولوژي پراساس دي. دودیز ختیځ مفکورې، دوی نسبتا یو بل سره ورته دي. له همدې امله، ایکوپنکچر د ځینو انعکاسولو مفکورو څخه هم کار اخلي، لکه د سمت چارټونه، د بدن د برخو ترمنځ اړیکو درک کولو لپاره.

د ریفلیکسولوژي ګټې

ریفلیکسولوژي د هرچا لپاره د هولیسټیک درملنې په توګه اشاره شوې. ستاسو تخنیکونه نشي کیدید لومړني مساج مفکورې سره مغشوش شوي چې هدف یې یوازې آرام کول دي. دا د ځینو ټکو د حساسیت له لارې د بدن غیر متوازن انرژی لټولو دنده لري.

دا موخه دا ده چې په طبیعي او ساده طریقه، پرته له انحطاطي تخنیکونو څخه، د شفاهي ځواکونو محرک چمتو کړي. بدن ته، تل د فزیکي او احساساتي هوساینې په موخه. ریفلیکسولوژي به د راحت او آرامۍ احساس راوړي کله چې د بدن مختلف اختلالاتو باندې پلي کیږي.

په کور کې د ریفلیکسولوژي تمرین کولو څرنګوالی

د پښو او لاسونو نقطو باندې د فشار په پلي کولو سره، دا ممکنه ده چې په کور کې ریفلیکسولوژي تمرین کړئ. مګر ، د سم غوښتنلیک لپاره ، دا تل په زړه پوري وي چې د مسلکي تعقیب او د تخنیک د ترسره کولو څرنګوالي په اړه سمې نښې ولرئ او د سم ټکي د سیګنال نقشې ملاتړ سره فشار ورکړئ ، ترڅو تاسو وکاروئ. درملنه په غوره طریقه.

د ریفلیکسولوژي تمرین کولو لپاره د ګوتو کارول ښه کار کوي، په ځینو مواردو کې د پوائنټر په څیر یو هنر کارول کیږي، دواړه باید د ځانګړو نقطو موندلو لپاره وکارول شي او پدې توګه تاسو کولی شئ ځینې تمرین وکړئ. حرکتونه د فشار او ورځنۍ فشار کمولو لپاره یا د تکرار یا دروند کار وروسته.

څو ځله د انعکاس پوهه تمرین کیدی شي

هیڅ وړاندیز شوی فریکونسۍ شتون نلري، مګر په عمومي توګه د ناستې سرهمتخصصین چې په ځانګړي ډول ریفلیکسولوژي ته وقف شوي اونیزې دي او مؤثره درملنه او پایلې ښیې. مګر، که تاسو شتون لرئ، تاسو کولی شئ دا درملنه وکاروئ کله چې تاسو اړتیا لرئ. لکه څنګه چې عمل په بدن کې د اختلالاتو مخنیوي او درملنې باندې تمرکز کوي ، نو دا د نښو لیدلو او د اړتیا په وخت کې د کارولو ارزښت لري.

په مدغم درمل کې انعکاس پوهنه

د یو نوي مفهوم په توګه راڅرګندیږي، ادغام درمل موخه دا ده چې ناروغ د مرکز په توګه شامل کړي او هغه په ​​​​ټوله توګه وګوري. له دې نظره، د ډیری متخصصینو او میتودولوژیو سره باید مشوره وشي او د رنځپوهنې درملنه کې داخل شي چې ځان یې وړاندې کوي. په دې توګه، د هغه درمل سره یوځای چې موږ دمخه پوهیږو، دودیز درمل، د یوځای کولو درمل موخه دا ده چې د بین الډیسپلینریت اجازه ورکړي، د موازي تخنیکونو او مراقبت تمریناتو او انعکاسولوژي، د بیلګې په توګه، درملنې ته اجازه ورکړي. د هیڅ طبي درملنې یا درملو کارولو بدلولو لپاره نه کارول کیږي. دا باید د اضافي پاملرنې په توګه وکارول شي. د مختلفو تخنیکونو د پلي کولو هدف د عضلاتو درد کمول، د سوزش له منځه وړل، د هاضمي سیسټم کنټرول او د کولمو ستونزو ته وده ورکول، فشار ښه کول، اضطراب کمول او همدارنګه د خپګان په حالتونو کې مرسته کول دي. درملنه نه دهد شفا ورکولو هڅولو لپاره، بلکه د بدن د سیسټمونو انډول کول ترڅو دوی وکولی شي خپلې دندې په غوره طریقه ترسره کړي، د ځینو برخو هڅولو پراساس چې په ورځ کې لږ فعاله وي او په فعاله سیمو کې آرامۍ ته وده ورکوي. دا یوه درملنه ده چې د ساحو په فعالیت کې مداخله نه کوي چې تنظیم شوي او په سمه توګه کار کوي.

د انعکاس ساحو له مخې طبقه بندي

د انعکاس پیژندنې له مخې، د انعکاس ساحو له مخې د بدن بنسټیز طبقه بندي شتون لري او دا د بدن د ځینو برخو له لارې لاسرسی کیدی شي: لاسونه، په نوم یادیږي. palmar reflex; د پښو له لارې د پښو انعکاس په توګه؛ د غوږونو له لارې چې د اوریکولر انعکاس په نوم یادیږي؛ د نخاع له لارې د نخاعي انعکاس په توګه؛ د مخ په واسطه چې عنوان یې د مخ انعکاس؛ د کوپړۍ څخه، د کرینیل انعکاس په توګه او په جلا توګه د خولې، غاښونو او پوزې انعکاسونه.

د هرې انعکاس ساحې لپاره، د ملاتړ نقشې او ګرافونه شتون لري چې د بدن په کومو برخو یا برخو سره په پوهیدو کې مرسته کوي. هغه ارګانونه چې دوی ورسره اړیکه لري. په اصلي انعکاس برخو کې د ریفلیکسولوژي پلي کولو توضیحاتو او هغه ګټو باندې پوه شئ چې دا درملنه ستاسو روغتیا ته راوړي. لوستلو ته دوام ورکړئ او وګورۍ!

د ورټیبرل کالم

د فقراتي کالم لپاره، د ریفلیکسولوژي پر بنسټ تخنیک د کوچني نرم ګوزارونو پلي کولو څخه جوړ دی چې د منځنۍ ګوتې سره د پرکوشن په نوم یادیږي، هغه ساحو ته رسیږي چې د vertebrae لاندې دي. مسلکي باید غږونه وکړيد امکان تر حده vertebrae ته نږدې او همدارنګه د ځینې غوښتنلیک وړاندیزونو سره سم د ځانګړو وسیلو سره د ساحو بریښنایی محرک تمرین کول.

پښې

د پښو پوائنټونه د ریفلیکسولوژي لخوا د دوی د تاثیر لپاره خورا کارول کیږي ځکه چې د ځینو مطالعاتو په وینا ، پښې په حقیقت کې ټول روغتیایی حالتونه منعکس کوي چې بدن پکې دخیل کیدی شي. په دې توګه، د سمو برخو په هڅولو سره، دا ممکنه ده چې د عضلاتو درد کم کړئ او د بدن توازن په چټکه او ساده توګه وده ومومي.

په دې سناریو کې، مسلکی په نقشه شوي نقطو فشار هڅوي او که اړتیا وي، یو هنر کاروي. اشاره کوونکی یا حتی خپله ګوته. د پښو محرکات، د بیلګې په توګه، د وینې غلظت تنظیمولو په لټه کې دي، د غړو او دماغ ترمنځ ارتباطي اړیکه هڅوي.

لاسونه

د پښو په څیر، لاسونه په ریفلیکسولوژي کې د انعکاس ساحو د تمرکز لوی ټکی دی. د دواړو پښو او لاسونو ګوتو ته نږدې سیمه د سر او لاسونو ته نږدې سیمو او همدارنګه د پښې څخه د کولمو برخو ته ورته ده. د راپورونو له مخې، په دې وروستیو کې، په اکوپنکچر کې، په لاسونو کې د ستنو کارول د ریفلیکسولوژي نقشو او ګرافونو څخه پلي شوي.

غوږونه

د محرک تخنیک چې د اوریکولوپنکچر په نوم پیژندل کیږي په ریفلیکسولوژي کې د مطالعې یو له لیکو څخه دی. په اصل کېپه چین کې، درملنه د عصبي سیسټم او همدارنګه د هاضمي سیسټم لپاره د محرک میکانیزم په توګه کارول کیږي. که څه هم لا تر اوسه د اوریکولر ټکي او د دوی اغیزې څومره او کوم دي په اړه هیڅ توافق شتون نلري، تخنیک د درملنې امکان دی او د ځینو خپرو شویو پایلو سره تجربه ثابتوي.

د مخ انعکاس پوهنه

د مخ د عضلاتو پر بنسټ، د مخ انعکاس پوهه هڅه کوي، د مخ د آرامۍ او رنګ کولو سربیره، د بدن هغه نقطې فعالې کړي چې د مخ له لارې لاسرسی کیدی شي. دا د انسان په بدن کې د غړو او بندونو په اسانۍ فعالیت کې د بدلون او مرستې لپاره کارول کیږي.

د فوټ انعکاس پوهنه او پالمر انعکاس پوهنه

د پښو انعکاس پوهنه چې د پښو پر بنسټ ولاړه ده، او پالمر انعکاس پوهنه چې په لاسونو کې موندل شوي نقطې دي، د ریفلیکسولوژي مطالعې کرښې دي چې ډیری کارول کیږي. په درملو کې. تل د فشار ټکي لري، دا د بدن د انرژی انډول ته وده ورکولو او د ناروغیو یا حتی روغتیایی ستونزو سره د مبارزې لپاره دی. اوس د دغو دوو طریقو په اړه نور معلومات ومومئ. لوستلو ته دوام ورکړئ!

د فوټ ریفلیکسولوژي

د فوټ ریفلیکسولوژي سیشنونه معمولا د مسلکي لخوا ترسره کیږي چې د ریفلیکس معالج په نوم یادیږي. هغه د بدن د انعکاس نقطو او د دوی عصبي پایونو باندې پوه دی چې په پښو کې شتون لري. غونډه به د هڅونې هڅه وکړيځانګړي ټکي چې د پښو په تلوونو کې شتون لري.

د درد راحت کیدای شي سمدستي وي یا د پرمختللی آرامۍ ته وده ورکړي چې په ترتیب کې فشارونه آرام کړي. برسېره پردې، غونډه به د بدن ټولو ارګانونو ته د وینې جریان کې د ښه والي د هڅولو هڅه وکړي. که څه هم دا ډیری وختونه د عضلاتو آرامۍ لپاره کارول کیږي، تخنیک به په ټول بدن کې د توازن احساساتو سره مرسته وکړي.

د تخنیک د ترسره کولو څرنګوالی

د انعکاس معالج به په کنټرول شوي او غیر انحطاطي ډول د پښو په تلوونو ټکي فشار راوړي چې د عصبي سیسټم پای ته پام کوي او کوم هغه ټکي هم دي چې د مختلفو ارګانونو سره مطابقت لري. په پای کې د دې محرکاتو هڅولو سره به د بدن د ځان کنټرول پروسې کې مرسته وي. د مغذي موادو په تولید کې مرسته کوي چې بدن ورته اړتیا لري خپل ځان رغوي.

د تخنیک کارول سمدستي هوساینې او آرامۍ چمتو کوي کوم چې د ریفلیکسولوژي په وینا له بدن څخه د زهرجن موادو خوشې کیدو ته وده ورکوي. په دې توګه، دا د ستونزو د ښه کولو لپاره کارول کیږي لکه د خوب نشتوالی، فشار، د وینې گردش ستونزې، هورمونل او کولمو ستونزې، د لیبرینت بحران، د پښتورګو ډبرې، تنفسي ستونزې، اوږدمهاله سر درد، د عضلاتو درد، د نورو په منځ کې.

د فوټ ریفلیکسولوژي تخنیک پلي کولو لپاره ډیری لارې شتون لري ، دلته د تمرین کولو څرنګوالي په اړه ځینې لارښوونې دي:

خپل ګوتې ونیسئ