Care sunt beneficiile Reiki?

Reiki are ca scop tratarea individului ca un întreg, prin conducerea energiei prin corp se urmărește restabilirea echilibrului energetic al acestuia și readucerea stării de bine în aceste trei stări. Terapia ajută la căutarea cunoașterii de sine și la restabilirea echilibrului fizic, mental și emoțional.

Mobilizând energia vitală universală, veți putea să vă tratați emoțiile, corpul, mintea și spiritul, pentru a vă elibera tensiunile și încărcătura negativă din interiorul dumneavoastră, profitând astfel de nenumăratele beneficii pe care le poate oferi această terapie.

Citește mai departe pentru a afla totul despre el și pentru a afla cum poți avea acces la beneficiile sale!

Reiki: energia vitală universală

Reiki este o procedură care a devenit populară în întreaga lume, fiind chiar recunoscută de OMS (Organizația Mondială a Sănătății) ca terapie integrativă. Scopul său principal este de a promova sănătatea și de a îmbunătăți calitatea vieții pacienților. Află mai jos ce este Reiki, originea sa și înțelegeți elementele de bază!

Ce este Reiki?

Cuvântul Reiki reprezintă energia vitală universală, iar maestrul reiki este responsabil de transferul acestei energii către pacient. Pentru aceasta, el își folosește mâinile plasându-le peste o anumită regiune a corpului, fără a menține contactul fizic, cu scopul de a emite această energie și de a căuta un echilibru fizic, mental și emoțional.

Această tehnică își are originile în Japonia și nu are nicio legătură cu ritualurile religioase și nici nu are niciun fel de efecte secundare. Acest tip de terapie este adesea recomandat ca o completare a altor tratamente de sănătate, ajutând la procesul de vindecare.

Origine și istorie

Cuvântul japonez Reiki provine din vocabularul sino-japonez și înseamnă "influență spirituală". Este o tehnică japoneză, concepută de Mikao Usui, capabilă să canalizeze energia vitală universală și să o transfere către pacient. În acest fel, va reduce stresul și va duce la o relaxare totală.

Înainte de orice ședință de Reiki, Reikianul trebuie să efectueze o curățare energetică a mediului înconjurător, în acest fel el va asigura un mediu energizat, cu armonie și iubire.

Tehnicile care stau la baza Reiki constau, în esență, în impunerea mâinilor pe corp pentru a efectua un transfer de energie. Se crede că prin intermediul mâinilor este posibilă mobilizarea centrelor energetice ale corpului, chakrele, conferind un echilibru energetic mai bun.

Fundamentele

Energia vitală universală este o conexiune energetică fără încărcătură pozitivă sau negativă, motiv pentru care este un tratament atât de sigur, deoarece poate fi emanată în orice moment, indiferent de situație și pentru orice persoană.

Această energie este prezentă pentru toată lumea, însă, din cauza gândurilor, sentimentelor sau a unei diete nesănătoase, îi obstrucționați mișcarea. Se creează astfel o barieră energetică care vă împiedică procesul de autovindecare.

Prin urmare, apelarea la Reiki ar fi o modalitate de a echilibra aceste forțe pentru a restabili această mișcare continuă a energiei vitale universale. Astfel, vă veți simți din nou revitalizat și bine cu voi înșivă.

Beneficiile Reiki

Transferul de energie pe care îl implică tehnicile Reiki face ca organismul să își restabilească echilibrul energetic. O stare de bine, îmbunătățirea stării de spirit și a energiei sunt câteva dintre beneficiile pe care le poate oferi o ședință de Reiki. Vezi mai jos toate avantajele acestei terapii:

Relaxare fizică, mentală, emoțională și spirituală

O ședință de Reiki este recomandată pentru toate tipurile de dezechilibru pe care pacientul le resimte în acel moment, fie că este vorba de dezechilibru fizic, mental, emoțional sau spiritual. Indiferent de aspect, atunci când te simți rău în legătură cu unele dintre acestea înseamnă că există un dezechilibru energetic care trebuie restabilit.

Le puteți trata împreună cu terapeutul reikian, transferând energia vitală universală în zonele cele mai compromise și recuperând fluxul energetic în ele. În curând, veți simți senzații de confort, pace și bunăstare care vă vor relaxa corpul, mintea, spiritul și emoțiile.

Reducerea oboselii și creșterea calității vieții

Datorită faptului că tehnicile Reiki relaxează pacientul din toate punctele de vedere, terapia permite eliberarea tensiunilor fizice și emoționale. Primul semn este reducerea oboselii, revitalizând corpul și eliberându-l de orice tensiune, al doilea este creșterea calității vieții, deoarece se realizează o curățare a gândurilor.

În curând, te vei vedea liber de orice problemă care te împiedică să atingi armonia și echilibrul, devenind un instrument indispensabil pentru a aduce bunăstare și a da mai mult spirit vieții tale.

Stres și ameliorarea anxietății

Relaxarea pe care o ședință de Reiki o poate oferi corpului tău se remarcă și în domeniul emoțiilor, deoarece va împiedica sentimentele și gândurile intruzive să revină în minte, liniștindu-te prin transferul de energie vitală universală.

În cadrul terapiei Reiki, pacienții sunt, de asemenea, învățați exerciții de respirație și meditație care vă pot ajuta să găsiți pacea interioară, ajutându-vă să vă calmați mintea și să vă eliberați de stres și anxietate.

Ajută la vindecarea bolilor și a emoțiilor

Prin activarea fluxului de energie vitală universală asupra corpului tău, terapia Reiki îi permite să acționeze asupra bolilor și emoțiilor negative pentru a relaxa tensiunile. În acest fel, în combinație cu tratamentul medical, vei ameliora simptomele și vei ajuta la procesul de vindecare a acestor boli și emoții.

Terapia Reiki este indicată în special în cazul anxietății, stresului, depresiei, insomniei și a altor dezechilibre mentale și emoționale care pot duce la probleme simptomatice. Urmarea tratamentului va atenua treptat simptomele până la punctul în care nu le mai simțiți.

Ajută la vindecarea plantelor și animalelor

Faptul că Reiki se ocupă de energii înseamnă că nu face diferențe între ființele vii, fie ele plante sau animale, terapeutul Reiki poate aplica tehnicile asupra acestora pentru a transfera energia vitală universală, acționând asupra oricărui tip de problemă de sănătate cu care se confruntă și vindecându-le.

Ajută în tratamentul depresiei

Terapia Reiki ajută și în tratamentul depresiei, deoarece prin aplicarea tehnicilor sale mobilizează energia în punctele vitale ale corpului, reducând simptomele acestei tulburări, cum ar fi angoasa, oboseala, lipsa de interes și anhedonia. Îți va revitaliza emoțiile și îți va reda dispoziția în viață.

Sesiunea de Reiki vă poate oferi și alte resurse pentru ca dumneavoastră să vă puteți gestiona singuri crizele și să deveniți autosuficienți. Învățăturile sale despre respirație și meditație vă vor permite să vă întoarceți în fluxul vieții și să vă permiteți să o simțiți fără a-i împiedica dezvoltarea.

Ajută în tratamentul migrenelor și al crampelor menstruale

Migrenele și crampele menstruale, în funcție de gradul lor, pot afecta viața de zi cu zi a unei femei până la paralizie, făcând imposibilă chiar și îndeplinirea celor mai simple sarcini. În acest moment, terapia poate ajuta la ameliorarea durerilor comune acestor probleme prin eliberarea supraîncărcării energetice conținute în regiunea capului și a bazinului.

În acest fel, vă veți simți mai relaxat, permițând migrenei și crampei să se atenueze progresiv până la punctul în care le puteți suporta fără a vă afecta performanța.

Ajută împotriva tulburărilor de alimentație

Tulburările de alimentație, cum ar fi anorexia, bulimia și tulburarea de alimentație compulsivă, implică probleme psihologice și fizice care afectează sănătatea și dăunează organismului. Trezirea pacientului la problema sa și ședințele de Reiki pot ajuta la tratarea acestor tulburări.

Prin impunerea în punctele specifice chakrelor corpului, reikianul aliniază distribuția energetică căutând mereu armonia și echilibrul în corpul și mintea ta. În acest fel, însoțit de tratamentul medical, el îți va potența tratamentul prin combaterea mai eficientă a tulburărilor de alimentație.

Îmbunătățește funcționarea fiziologică a celulelor și a organelor

Impunerea mâinilor pe corp transferă energia vitală universală într-un mod care asigură un echilibru energetic. Aceasta este o influență nu doar externă, ci este capabilă să activeze celulele și organele, îmbunătățind funcționarea lor și relaxând corpul de tensiuni.

Îmbunătățirea calității somnului

Terapia Reiki este renumită pentru efectele sale relaxante și potențialul de vindecare care depășesc cadrul ședinței. Pe măsură ce progresați în terapie veți simți efecte pozitive asupra vieții de zi cu zi, unul dintre acestea fiind îmbunătățirea calității somnului.

Reiki este capabil să stimuleze eliberarea de hormoni în organism, cum ar fi endorfina și serotonina, considerați hormoni indispensabili pentru un somn bun.

Creșterea clarității mentale și a concentrării

Exercițiile de transfer de energie, de respirație și de meditație fac din ședință un moment de conectare între corpul și mintea ta. Prin intermediul lor devii prezent cu tine însuți, experimentând acea energie și relaxându-ți mintea. Odată acest lucru realizat, după ședință este obișnuit să simți o claritate mentală și o concentrare mai accentuată.

Dezvoltarea cunoașterii de sine

Nu există nicio cerință pentru a te bucura de beneficiile Reiki. Tratamentul energetic al chakrelor și meditația îți permit să pătrunzi în interiorul ego-ului tău, împingând limitele existenței tale și permițând o investigație profundă a ceea ce ești.

Parcurgeți o călătorie de autocunoaștere în fiecare terapie și creșteți ca individ și spirit, în acest fel veți începe și un proces de autovindecare.

Îmbunătățirea stimei de sine

Prin această scufundare în ființa ta și prin oferirea unei mai mari clarități mentale, începi să te percepi ca un individ mai liber. Fără a-ți impune niciun fel de prejudecăți, nu mai există bariere în raport cu normele sociale, în raport cu aspectul tău sau cu cine ar trebui să fii.

Cu alte cuvinte, terapia Reiki îți va îmbunătăți și stima de sine, permițându-ți să devii mulțumit de tine însuți și să atingi starea de bine în viața ta.

Înțelegând mai multe despre Reiki

Reiki oferă o serie de beneficii pentru corp, minte și spirit, însă înțelegerea modului în care funcționează terapia și cum acționează asupra ta îți va permite să înțelegi filozofia acesteia și să obții rezultate mai bune cu fiecare ședință. Citește mai departe pentru a înțelege mai multe despre Reiki și pentru a-ți îmbunătăți procesul de vindecare!

Relația dintre Reiki și chakre

Cuvântul chakra provine din sanscrită și reprezintă "roată", fiind considerate centre energetice care sunt distribuite în tot corpul nostru pentru a crea stabilitate fizică, spirituală, mentală și emoțională. Se crede că tulburările și bolile își au originea în obstrucția acestor energii.

În total, există 7 chakre dispuse de-a lungul coloanei vertebrale. Vedeți mai jos poziția lor și modul în care se raportează la corpul nostru:

- Chakra coroanei: Aceasta este situată în vârful capului și este responsabilă de glanda pineală, responsabilă de producția de melatonină și de reglarea somnului;

- Chakra creierului: este poziționată între ochi și controlează atât ochii, cât și creierul;

- Chakra laringiană: poziția sa este în gât și reprezintă glanda tiroidă;

- Chakra inimii: este situată în piept și este asociată cu inima;

- Chakra ombilicală: se află deasupra buricului și reprezintă sistemul gastrointestinal și excretor;

- Chakra sacrală: este poziționată în regiunea pelviană și reprezintă organele genitale și sistemul reproducător;

- Chakra de bază: este situată la baza coloanei vertebrale și este legată de glandele suprarenale, de rinichi, de măduva osoasă și de coloana vertebrală.

Faptul că Reiki acționează asupra punctelor chakrelor, transferând și echilibrând energia pe acestea, este ceea ce explică relația sa cu acest concept.

Principiile Reiki

Terapia Reiki are un set de fundamente care au formulat esența acestei tehnici. Acestea ar trebui să fie urmate de terapeuții Reiki pentru a ajuta pacientul în căutarea vindecării. Scopul lor este de a provoca reflecția, arătând în același timp calea de a schimba comportamentele negative.

Principiile de bază sunt 5:

- Aveți răbdare;

- Pentru a avea seninătate;

- Fiți recunoscători;

- Fii dedicat;

- Fiți buni și blânzi.

Atunci când pacientul se află în terapie, el este în general provocat să reflecteze asupra lor cu ochii închiși, într-o stare meditativă. În acest fel, el se scufundă în esența sa și caută o mai bună înțelegere a lui însuși.

Simboluri Reiki

Reiki are, de asemenea, câteva simboluri care pot fi folosite în terapie, fiecare dintre ele are o funcție și va ajuta în procesul de vindecare. Cele mai comune și folosite de terapeuți sunt:

- Cho Ku Rei: acest simbol poate fi folosit în diverse moduri, cel mai frecvent fiind acela că acționează la nivel fizic, ajutând la tratarea simptomelor mai externe.

- Sei He Ki: acest al doilea simbol acționează la nivel emoțional, tratând emoțiile negative și aducând armonie.

- Hon Sha Ze Ze Sho Nem: se utilizează la nivel mental, pentru tratarea tulburărilor și a gândurilor intruzive. Acest simbol poate fi lucrat și la distanță.

Nivele Reiki

Există câteva categorii terapeutice care sunt definite prin niveluri în Reiki. În total sunt 3, plus maestrul, care este momentul în care persoana are licența de a iniția alți terapeuți. Cu toate acestea, aplicarea Reiki poate începe de la nivelul 1, vezi cum funcționează fiecare:

- Nivelul 1: în acest nivel poți aplica Reiki pe tine însuți și pe pacient, dar trebuie să se întâmple față în față și să urmeze o anumită secvență de poziții ale mâinilor.

- Nivelul 2: urmează aceeași orientare ca și nivelul 1, avantajul este că poate începe terapiile de la distanță.

- Nivelul 3: acest grad vă face deja maestru, sunteți liber să vă adaptați terapia în funcție de nevoile pacientului.

- Nivelul 4: acest nivel se mai numește și maestru și indică un grad maxim de elevare. În acest caz, poți iniția alte persoane să devină reikiani.

Există unele variații ale Reiki care variază în funcție de maestru, cum ar fi trimiterea la distanță, de exemplu, care se poate schimba în al doilea sau al treilea nivel, sau, de asemenea, simbolurile folosite și poziția mâinilor, care variază în funcție de determinările maestrului.

Alte informații despre Reiki

De asemenea, există și câteva informații despre terapia Reiki în legătură cu ședințele, situațiile ideale în care trebuie folosită și când nu trebuie făcută. Clarifică-ți îndoielile și începe terapia într-un mod mai sigur. Verifică!

În ce situații poate fi folosit Reiki?

Energia vitală universală transferată prin Reiki nu are o caracteristică energetică polară, cu alte cuvinte, nu este nici pozitivă, nici negativă. Datorită naturii sale neutre, ea devine o energie sigură care poate fi dirijată indiferent de situația în care vă aflați.

Când să nu faci Reiki?

Deși este considerată o medicină alternativă, terapia nu ar trebui să înlocuiască niciodată tratamentele prescrise de medicul dumneavoastră. Dacă în prezent urmați orice tip de tratament, continuați și folosiți terapia Reiki pentru a stimula rezultatele și a obține o vindecare mai rapidă.

Cercetări științifice privind Reiki

Testele de laborator au fost efectuate în cadrul unei cercetări de doctorat la Universitatea din São Paulo (USP), dovedind efectele pozitive ale Reiki asupra organismului. Testul a aplicat tehnicile de terapie pe șoareci, unul folosind un reikian și altul simulând folosirea mănușilor.

După ce s-a făcut acest lucru, s-a observat că activitatea imunitară a șoarecilor care fuseseră expuși la terapie era de două ori mai mare decât a șoarecilor care fuseseră expuși la mănuși, ceea ce dovedește activitatea energetică și influența asupra chakrelor.

Cum să înveți Reiki?

Cursul de Reiki este recomandat oricărei persoane care dorește să înceapă un proces de autocunoaștere și de înțelegere a forțelor energetice care există în univers și în corpul nostru. Puteți căuta acest tip de cunoștințe în centrele terapeutice, pe portalurile de terapie online și în instituțiile de învățământ de medicină alternativă.

Unde să faci și cât costă o sesiune?

Ședința de Reiki se desfășoară în clinici terapeutice și spitale, pacientul o poate face stând așezat sau întins. Terapeutul Reiki își va apropia mâinile de punctele chakrelor, fără a vă atinge corpul. Astfel, el va transmite energia vitală universală și va restabili fluxul energetic în aceste puncte.

Fiecare ședință poate dura în medie între una și două ore, iar punctele focale pot varia în funcție de nevoile pacientului. Terapia se desfășoară într-o cameră privată, cu un mediu sonor relaxant și energii tratate pentru a asigura o eficiență maximă a tratamentului.

În ceea ce privește prețul ședinței, merită să informăm că nu există o valoare standardizată pentru fiecare ședință. Aceasta va depinde de clinica și de maestrul pe care îl consultați, valorile putând fi combinate în funcție de numărul de ședințe și de gradul problemei. De aceea, consultați terapeutul reiki înainte de a începe orice proces.

Practica Reiki are multe beneficii!

Reiki este o terapie ale cărei efecte au fost dovedite științific și care oferă o serie de beneficii pacienților săi. Cu fiecare ședință veți observa o îmbunătățire treptată, pe lângă faptul că veți simți o stare de bine fizică, spirituală, emoțională și mentală.

Acest lucru înseamnă că ești liber să începi terapia Reiki în orice moment. Cunoaște clinicile și maeștrii din zona ta, discută cu ei, astfel încât să te simți în siguranță în ceea ce privește tratamentul și să obții rezultatele de care ai atâta nevoie. Nu rata această șansă, pentru că practicarea Reiki îți va oferi multe beneficii!