Originea și semnificația cuvântului chakra

Cuvântul chakra sau chakra provine din sanscrită și înseamnă roată. Chakrele sunt centre energetice care ajută la reglarea și echilibrarea întregului corp. Ești energie pură, iar chakrele sunt ca niște rotițe care fac ca totul să funcționeze fără probleme.

Ele sunt principalele puncte energetice ale corpului și sunt aliniate la coloana vertebrală, îndeplinind funcții vitale pentru funcționarea corpului și pentru legătura acestuia cu mediul înconjurător. Enumerând de la cea mai joasă în corp spre cea mai înaltă, aveți chakra de bază, sacrală (ombilicală), plexul solar, inima, frontală și a coroanei.

Cu toate acestea, dacă doar una dintre cele șapte chakre este blocată sau se rotește într-un ritm diferit față de celelalte, vei simți consecințele. Dureri care nu au sens, oboseală, lipsa sau excesul de libido și chiar boli pot apărea din acest dezechilibru. În acest articol vei înțelege în profunzime fiecare dintre chakre și cum să le echilibrezi pentru o viață mai sănătoasă.

Prima chakră: chakra de bază sau chakra Muladhara

Prima chakră, cunoscută și sub numele de chakra de bază, chakra rădăcină sau chakra Muladhara, este responsabilă de împământare, cu alte cuvinte, ea conectează energia corpului tău cu pământul. Mai mult, chakra rădăcină este legătura dintre lumea ta divină și cea materială și ar trebui să fie mereu în echilibru. Semnificația lui Muladhara este rădăcină (Mula) și suport (Dhara) și este fundamentală pentru echilibrul corpului tău.

Elementul său de bază este pământul și este reprezentată de un simplu pătrat sau, dacă preferați, de lotusul cu patru petale. Ca și chakra coroanei, este situată la una dintre extremitățile corpului, fiind punctul energetic de legătură mai mare cu materialul, adică este fundamentală pentru un echilibru corect cu toate celelalte chakre, care sunt orientate spre partea din față a corpului.

Ea este responsabilă de conectarea corpului tău cu energia pământului și de radierea energiei tale personale, care este concentrată în chakra de bază, mai precis în coccis. Pompoarismul este extrem de eficient în activarea chakrei de bază atunci când aceasta este prea lentă, reducând energia și libidoul, atât cel feminin, cât și cel masculin.

Locație și funcție

Situată în regiunea perineului, este singura chakră care dă spre baza corpului - adică spre picioare. Mai exact, o puteți percepe chiar la baza coloanei vertebrale, la nivelul coccisului. Este situată între anus și organele genitale, chiar la baza corpului.

Funcția sa principală este de a servi drept legătură cu energia pământului și de a ajuta la echilibrul și buna funcționare a celorlalte chakre. Este, de asemenea, legătura dintre lumea materială, tangibilă și lumea spirituală sau plasmatică, oferind conștiința individualității, cu alte cuvinte, a lui "eu".

Organe de conducere

Fiind situată la baza corpului, ea are legătură cu glandele suprarenale, părți importante în producția de adrenalină din organism. Așa se explică corelația chakrei de bază cu impulsul - fie el creativ, sexual sau de viață. Toate organele de reproducere, pelvisul și membrele inferioare sunt responsabilitatea chakrei de bază.

Domeniile de viață în care activează

Da, această chakră este legată de libidoul tău, de plăcere și de funcționarea organelor de reproducere. Cu toate acestea, chakra de bază se întinde mult dincolo de sexualitate, acționând în mai multe alte domenii. Pe lângă faptul că instigă la lupta pentru supraviețuire, la căutarea hranei și la cunoaștere, ea este legată și de împlinirea personală, de longevitate și chiar de capacitatea ta de a face bani!

Mantra și culoarea

Mantra ideală pentru a stimula chakra rădăcinii este LAM. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să stai cu spatele drept, să închizi ochii și să respiri conștient până când îți calmezi corpul și mintea. Abia apoi începe să scrii mantra, numărând de 108 ori, considerată cantitatea ideală pentru a activa energia.

Cele mai bune posturi de yoga pentru a armoniza această chakră

Există unele asane - sau posturi de yoga - care ajută la echilibrarea chakrei de bază și ar trebui făcute întotdeauna după un exercițiu de respirație. Pentru a face acest lucru, acordați o atenție deplină corpului și respirației în timpul practicii. Puteți alege să faceți posturile Padmasana (Lotus), Balasana sau Malasana.

Există și altele care sunt, de asemenea, foarte interesante pentru armonizarea chakrei de bază, cum ar fi Uttanasana, Tadasana - Poziția muntelui, Virabhadrasana II - Războinicul II, Sethubandasana - Poziția podului, Anjaneyasana, Salutul soarelui și Shavasana.

A doua chakră: chakra ombilicală, sau Swadhistana chakra

Chakra ombilicală este responsabilă de vitalitate, energie sexuală și imunitate. Swadhisthana înseamnă orașul plăcerii, în sanscrită, însă alte aspecte o interpretează ca fiind fundația de sine. Cu toate acestea, toată lumea este de acord că este legată de feminin și de maternitate, ajutând, de asemenea, la echilibrarea funcționării organelor de reproducere.

Legată de elementul apă, chakra este reprezentată de mandala sau floarea de lotus cu 6 petale. Această chakră este responsabilă în principal de conexiunea sexuală în timpul actului în sine și poate stoca energiile persoanei cu care ai avut relații sexuale. Dacă pe de o parte aceasta poate genera mai multă interacțiune și schimb de senzații, pe de altă parte stochează o parte din corpul de durere al celeilalte persoane - ceea ce poate să nu fie atât de bine.

De aceea, este important ca afinitatea să fie mult mai mult decât fizică atunci când se optează pentru sex, deoarece există un mare schimb energetic în acest proces. În plus, dacă este posibil, este bine să se facă o curățare energetică după act, fie cu cristale, fie cu meditație sau chiar cu o baie de frunze. Cu cât este mai mare conexiunea dintre centrele energetice ale partenerilor, cu atât mai mare este conexiunea și abandonul, dar și mai mare esteposibilitatea de a fi contaminat.

Locație și funcție

Chakra sacrală este situată exact la patru degete sub buric, la rădăcina organelor de reproducere. Pentru a o măsura cu exactitate, poți să te întinzi pe podea și să-ți îndrepți coloana vertebrală cât mai mult posibil, împingând în jos partea inferioară a spatelui, aliniindu-ți picioarele cu umerii și plasând brațele în lateral. Apoi, măsoară patru degete sub buric și observă energia chakrei.

Funcția sa principală este de a gestiona vitalitatea în tot corpul, precum și de a fi legată de stimulii primari, cum ar fi reacțiile la situații stresante, frica și chiar anxietatea. Atunci când este dezechilibrată, poate stimula scăderea imunității și diferite tipuri de psihopatii.

Cu toate acestea, este important de reținut că aceste simptome pot fi legate de alte tulburări conexe, inclusiv de funcționarea defectuoasă a altor chakre, cum ar fi chakra coroanei, care acționează și ea în acest domeniu.

Organe de conducere

Chakra sacrală este legată de glandele sexuale, de rinichi, de sistemul reproducător, circulator și vezical. Este legată de controlul fluidelor din organism și de sarcină, menținând nutriția lichidului amniotic în timpul permanenței fătului. De asemenea, este legată de eliberarea testosteronului, progesteronului și estrogenului.

Domeniile de viață în care activează

Deoarece se află aproape de baza corpului, care este legată de aspectele mai dense, chakra ombilicală are influență în domenii precum bucuria, pasiunea, plăcerea și creativitatea. Dacă este dezechilibrată, poate provoca impotență sexuală - masculină sau feminină, lipsă de energie în viața de zi cu zi, plăcere redusă și stimă de sine scăzută. Pe de altă parte, dacă este hiperactivă, poate provoca dependențe și compulsiidiverse, inclusiv sexuale.

Mantra și culoarea

Culoarea chakrei ombilicale este predominant portocalie, dar poate fi și mov sau roșie, în funcție de circumstanțele în care te afli și de tipul de energie din mediul înconjurător. Mantra sa este VAM, iar pentru a o cânta nu trebuie decât să te așezi confortabil, să te calmezi și să repeți mantra, numărând de 108 ori, cantitatea ideală pentru a activa energia.

Cele mai bune posturi de yoga pentru a armoniza această chakră

Cele mai bune poziții pentru armonizarea chakrei sacrale sunt Padmasana (postura lotusului), Virabhadrasana II (postura războinicului II), Parsvakonasana (postura unghiului lateral extins), Parivritta trikonasana (postura triunghiului cu rotația trunchiului), Garudasana (postura vulturului) și Marjariyasana (postura pisicii).

Nu uitați să mențineți respirația constantă și câmpul vibrațional ridicat și puteți practica și alte posturi, cum ar fi Eka pada adho mukha svanasana (postura câinelui care privește în jos, dar cu un singur picior), Salamba Kapotasana (postura porumbelului rege), Paschimottanasana (postura cleștelui) și Gomukhasana (postura capului de vacă).

A treia chakră: chakra plexului solar, sau chakra Manipura

Manipura înseamnă orașul bijuteriilor, în sanscrită, și este numele dat celei de-a treia chakre a corpului uman. De obicei, este mai bine cunoscută sub numele de plexul solar, în diverse culturi și credințe. Complet legată de furie, stres și controlul emoțiilor dense în general, ea trebuie să fie mereu în echilibru. În acest fel, poți evita problemele gastrointestinale, psihologice,neuro-degenerative și cardiace.

Elementul ei este focul, este reprezentată de o mandala sau o floare de lotus cu 10 petale și trebuie armonizată mereu pentru a evita problemele. Chiar și în graba vieții cotidiene, merită să te oprești câteva minute pentru a face meditație - cum dorești - sau chiar respirație conștientă. Acestea sunt două acțiuni care ajută la armonizarea fiecărei chakre, în special a plexului solar, care se ocupă decu atâtea emoții dense.

Persoanele care sunt foarte sensibile la energiile externe și care nu au învățat încă să își protejeze corect plexul solar, tind să dezvolte probleme digestive. De la simpla formare de gaze, care provoacă dureri în stomac și chiar în piept, până la dureri, aciditate și arsuri la stomac. În cazul unei expuneri repetate, acest scenariu poate evolua ușor spre gastrită, necesitând un tratament, nu doar fizic,dar și energic.

Locație și funcție

Este important să cunoașteți locația corectă a plexului solar dacă aveți de gând să efectuați un proces de autovindecare sau de armonizare. Pentru a face acest lucru, întindeți-vă pe podea, cu coloana vertebrală dreaptă, cu picioarele aliniate cu umerii și cu spatele lombar cât mai mult posibil lipit de podea. Găsiți apoi locul corect, care se află în abdomen, situat în regiunea lombară, la două degete deasupra buricului.

Plexul solar are funcția de a instiga la voință, acțiune și putere personală. Acesta reține emoții neprocesate, cum ar fi furia, resentimentele, rănile și tristețea. În consecință, ajunge să acumuleze energii nebenefice, ceea ce dezarmonizează această chakră, care este cea care, de obicei, are nevoie de cea mai mare atenție și tratament.

Organe de conducere

Chakra plexului solar este conectată cu pancreasul, care guvernează întregul sistem digestiv, precum și cu ficatul, splina și intestinele. Așa cum stomacul stă la baza distribuirii substanțelor nutritive în organism, plexul solar este responsabil de diseminarea energiei alimentelor către alți centri energetici.

Domeniile de viață în care activează

Total legată de emoțiile de euforie și de anxietate, poate avea un impact și asupra modului în care o persoană se vede pe sine. De exemplu, o chakră a plexului solar foarte accelerată poate conduce o persoană la un comportament narcisist - când devine concentrată doar asupra ei înșiși. Lipsa sa de activitate poate duce la tristețe intensă și chiar la depresie, în caz de blocaj.

Mantra și culoarea

Culoarea sa este galben-aurie, verde închis sau chiar roșie, în funcție de situația în care se află persoana respectivă. Mantra folosită pentru a echilibra această chakră este RAM. Ea trebuie repetată de 108 ori, cu corpul și mintea calme, într-o poziție verticală și confortabilă.

Cele mai bune posturi de yoga pentru a armoniza această chakră

Pentru a practica yoga în mod corect, ideal este să ai sprijinul unui profesionist calificat, dar, desigur, este posibil să începi practica acasă și să ajuți la armonizarea chakrelor. Cele mai bune posturi pentru a debloca sau echilibra chakra plexului solar sunt Parivrtta Utkatasana - Poziția scaunului cu rotația trunchiului și Adho Mukha Svanasana - Poziția câinelui care privește în jos.

Cu toate acestea, există și alte poziții care ajută la echilibrarea acestor puncte energetice, cum ar fi Paripurna Navasana - Poziția bărcii întregi, Parivrtta Janu Sirsasana - Poziția capului pe genunchi cu răsucire, Urdhva Dhanurasana și Poziția înclinată în sus.

A patra chakră: chakra inimii, sau Anahata chakra

În sanscrită Anahata înseamnă sunetul neprodus. Se mai numește și chakra inimii sau chakra inimii și este extrem de importantă. Este legată de iertare și de relațiile de iubire în general, fie că sunt romantice sau nu. În plus, este punctul de legătură între energia chakrei de bază și chakra coroanei.

Elementul care reprezintă această chakră este aerul, având ca desen o mandala sau o floare de lotus cu 12 petale. Sentimentele de recunoștință și abundență provin din acest punct energetic, care reprezintă și corpul astral, deci folosit în procesele de proiecție și o legătură importantă între fizic și imaterial.

Locație și funcție

Pentru a localiza această chakră este foarte simplu și nu este nevoie să te întinzi pe podea dacă ești mai experimentat. Trebuie doar să te așezi confortabil, cu coloana vertebrală dreaptă. Chakra inimii este situată în torace, între a patra și a cincea vertebră, chiar în centru.

Pe lângă faptul că este legătura dintre chakrele inferioare și cele superioare, este legată și de altruism și alte forme de iubire. Când acest centru energetic este foarte slab, organismul poate avea probleme cardiace sau chiar respiratorii.

Organe de conducere

Ea guvernează cu siguranță inima, dar este legată și de alte părți ale trunchiului, cum ar fi plămânii. În plus, chakra inimii este legată de membrele superioare (brațe și mâini), funcționând ca un mare centru de control.

Domeniile de viață în care activează

Principala funcție a chakrei inimii este aceea de a fi responsabilă de modul în care îți exprimi emoțiile, precum și de a fi un canal între ceea ce este fizic și spiritual. De asemenea, aflându-se în centru, ajută la echilibrarea energiilor celorlalte chakre, de la cele inferioare până la cele mai subtile. De asemenea, este legată de episoadele de depresie, de lipsa de răbdare, de dureri inexplicabile în inimă și chiar detahicardie.

Mantra și culoarea

Culoarea care reprezintă chakra inimii este verde, dar poate fi și galben auriu, aproape auriu. Mantra sa este YAM și poate fi repetată de 108 ori pentru a avea un efect, amintindu-ne întotdeauna să fim armonizați și liniștiți în timpul procesului.

Cele mai bune posturi de yoga pentru a armoniza această chakră

În timpul practicii Yoga, este important să acordați atenție respirației, inspirând și expirând întotdeauna corect, chiar și în timpul mișcărilor. Cele mai bune posturi Yoga pentru a armoniza chakra inimii sunt Trikonásana, Maha Sakti Asana, Prasarita Padottanásana, Matsyendrásana, Ustrásana, Dhanurásana, Balásana și Shavásana.

A cincea chakră: chakra gâtului, sau Vishuddhi chakra

Vishuddhi înseamnă purificator, în sanscrită, ceea ce se leagă direct de funcția chakrei laringiene. La urma urmei, este legată de capacitatea de a comunica și de a-ți exprima sentimentele, împiedicând ca acestea să fie reprimate, suprimând și mai mult plexul solar și chakra inimii. Vorbind de aspectul fizic, este legată de tiroida, care are, de asemenea, un rol purificator.

Chakra laringiană are ca element principal eterul și este reprezentată de o mandala sau floare de lotus cu 16 petale. Dacă este nealiniată, poate influența apariția unor boli precum herpesul, dureri la nivelul gingiilor sau al dinților (fără o cauză aparentă) și chiar probleme tiroidiene.

Atunci când nu exprimi ceea ce simți - în special emoțiile negative - ai tendința de a simți durere sau disconfort în gât din cauza blocării acestui centru energetic.

Locație și funcție

Situată în gât, chakra laringiană este legată de abilitatea ta de a comunica clar, fiind totodată legată de creativitate și de realizarea proiectelor. Dacă este bine aliniată, face mai accesibilă psihofonia - abilitatea mediumică de a pune vocea proprie la dispoziția celor neîncarnați. De asemenea, facilitează dezvoltarea clairaudienței, care este abilitatea de a auzi sunetele de la alte persoane.dimensiuni, cum ar fi spiritele sau îngerul lor păzitor.

Organe de conducere

Această chakră este în totalitate legată de tiroidă și paratiroidă și, în consecință, de controlul hormonal legat de acestea. Din această cauză, intervine și în ciclurile menstruale și ajută la menținerea purificării sângelui. Gura, gâtul și căile respiratorii superioare se află, de asemenea, sub regența acestei chakre.

Domeniile de viață în care activează

Chakra laringiană are o influență puternică asupra capacității de a comunica și este legată de verbalizarea sentimentelor și gândurilor. Este, de asemenea, importantă în mediumnitate, funcționând ca un filtru pentru energii înainte ca acestea să ajungă la coronare.

Mantra și culoarea

Culoarea predominantă a chakrei laringiene este albastru cer, liliachiu, argintiu, alb și chiar roz, în funcție de situația energetică a momentului. Mantra sa este HAM și, ca și celelalte, trebuie cântată de 108 ori pentru a atinge potențialul așteptat, întotdeauna cu mintea și corpul calm.

Cele mai bune posturi de yoga pentru a armoniza această chakră

Toate mișcările de Yoga trebuie făcute cu precauție și atenție, fiind în momentul prezent. Pregătiți mediul, aprindeți o tămâie și faceți câteva posturi de Yoga care pot ajuta la realinierea chakrei laringiene, cum ar fi Rotația capului, Bhujangasana - Postura șarpelui, Ustrasana, Sarvangasana - Postura lumânării, Halasana, Matsyasana - Postura peștelui, Sethubandasana și Viparita Karani.

A șasea chakră: chakra frontală, al treilea ochi sau chakra Ajna

În sanscrită, Ajna înseamnă centrul de control, ceea ce este perfect logic. Cunoscută și sub numele de chakra frontală sau chakra celui de-al treilea ochi, Ajna este centrul discernământului și al intuiției. Este legată de procesarea informațiilor și de formarea cunoștințelor, precum și de imaginație. Chakra frontală controlează toate celelalte centre energetice din corpul tău și este vital să o păstrezi în armonie.

Elementul său este lumina, iar mandala sau floarea de lotus este reprezentată de două petale, care se referă, de asemenea, la cele două emisfere ale creierului. În ceea ce privește vindecarea la distanță, aceasta este o chakră fundamentală, fiind poarta de acces către imaterial și îndeplinind funcția ochilor, chiar și atunci când nu se poate vedea.

Locație și funcție

Chakra frontală este, de asemenea, foarte ușor de localizat și poți folosi o oglindă și o riglă dacă consideri necesar. Privește cu fața la oglindă și plasează rigla aliniată la capătul fiecărei sprâncene, deasupra rădăcinii nasului. Chakra Ajna este situată pe linia sprâncenelor, în centrul acestora și deasupra nasului.

Funcția sa principală este de a controla celelalte chakre, fiind asociată cu procesul logic, învățarea, capacitatea de observație și formarea idealurilor. Cu siguranță, cea mai cunoscută funcție a sa este cea a intuiției, care devine mai ascuțită atunci când chakra este în echilibru.

Organe de conducere

Chakra frontală guvernează în principal ochii și nasul, dar glandele pituitare și hipofiza sunt, de asemenea, conectate la ea. În consecință, are o influență asupra producției de hormoni importanți, cum ar fi endorfina, prolactina, oxitocina sau hormonul de creștere.

Domeniile de viață în care activează

În totalitate legată de intuiție, chakra frontală funcționează ca un canal pentru acea voce care te oprește să faci ceva ce te pune în pericol. Mai mult, atunci când este dezorganizată, poate genera probleme precum lipsa de control a cantității de gânduri percepute, lipsa de organizare și de concentrare. De asemenea, este legată de sinuzită, panică, dureri de cap și tulburări psihologice.

Mantra și culoarea

Culoarea principală a chakrei frontale este albastru indigo, alb, galben sau verde. Mantra sa este OM și ar trebui cântată de 108 ori, sau așa cum considerați că este mai potrivit pentru practica voastră meditativă. Cu toate acestea, este important să fi făcut cel puțin o respirație conștientă înainte pentru a ajuta procesul și a avea rezultate mai bune.

Cele mai bune posturi de yoga pentru a armoniza această chakră

În timpul respirației, atunci când practicați posturile potrivite pentru Ajna, concentrați-vă pe inhalarea prana și, la expirație, lăsați să plece și energiile care nu mai sunt utile. Cele mai bune posturi pentru chakra frontală sunt Natarajasana, Utthita hasta padangusthasana, Parsvottanasana, Adho mukha svanasana, Asva sancalanasana, Baddha konasana, Sarvangasana (postura lumânării), Matsyasana și Balasana.

A șaptea chakră: chakra coroanei, sau Sahasrara chakra

În sanscrită, Sahashara înseamnă lotus cu o mie de petale, așa cum este reprezentată - ca o coroană în vârful capului. Este cea mai importantă dintre toate chakrele și facilitează conexiunea cu înțelepciunea divină.

Elementul său este imaterial, bineînțeles, fiind înțeles ca gând. Reprezentarea sa este făcută prin mandala sau floarea de lotus cu 1000 de petale, deși Sahashara are doar 972. În timp ce chakra de bază este întoarsă spre pământ, chakra coroanei este întoarsă în sus, în timp ce celelalte 5 chakre sunt întoarse spre partea din față a corpului.

Locație și funcție

Chakra coroanei este situată în vârful capului, iar cele 972 de petale luminoase ale sale seamănă cu o coroană, de unde și numele. Orientată în sus, este mai mult conectată la energiile subtile și este o poartă de intrare pentru prana, în cantitate mare.

Funcția sa principală este de a se reconecta cu divinul, cu înțelepciunea. Este, de asemenea, foarte legată de mediumnitate și de intuiție. Este, de asemenea, responsabilă de înțelegerea propriei existențe, integrându-se în întregul său. Trebuie să fie mereu protejată, evitând absorbția energiilor mai dense sau a celor care nu sunt bune pentru echilibrul său.

Organe de conducere

În mod fundamental, chakra coroanei conduce creierul, dar influențează și producția mai multor hormoni importanți. Printre aceștia se numără melatonina și serotonina, care joacă un rol important asupra sentimentului de fericire, controlul somnului, foamea și multe altele. De asemenea, este conectată la glanda pineală, care funcționează ca un portal între ceea ce este material și intangibil.

Domeniile de viață în care activează

Chakra coroanei acționează asupra a tot ceea ce este legat de creierul tău, adică asupra întregului tău corp, direct sau indirect. Dacă este dezechilibrată, pot apărea fobii, boli neurodegenerative și depresii. De asemenea, este legată de proiecțiile astrale și de expansiunea conștiinței, acționând puternic asupra dezvoltării credinței.

Mantra și culoarea

Culoarea principală a chakrei coroanei este violetul, dar poate fi văzută și în alb și auriu. În ceea ce privește mantra, idealul este liniștea și conectarea totală cu divinul, însă, dacă ai nevoie de un sunet care să te ajute în acest proces, poți folosi mantra universală, OM.

Cele mai bune posturi de yoga pentru a armoniza această chakră

Cele mai bune poziții pentru armonizarea chakrei coroanei sunt Halasana, Vrschikasana (postura scorpionului), Sirshasana (inversată deasupra capului), Sarvangasana și Matsyasana (compensare). Nu uitați să mențineți o postură de recunoștință față de viață și față de învățături, nu numai în timpul practicii, ci pe tot parcursul vieții. De asemenea, împărtășiți cunoștințele dobândite.

Poate armonizarea celor 7 chakre să aducă mai multă bucurie și bunăstare?

După cum ați văzut, toate chakrele sunt legate de aspectele fizice și psihologice, unde orice dezechilibru poate genera reacții fizice și emoționale. În consecință, atunci când acestea sunt armonizate, veți avea o calitate mai bună a vieții, cu mai multă bucurie și bunăstare.

Cu toate acestea, nu este o sarcină atât de simplă, menținerea chakrelor mereu aliniate și în armonie necesită la început un efort zilnic, dar apoi devine o sarcină automată, ca și respirația.

Pentru a atinge acest echilibru, trebuie să acordați atenție unor puncte importante. În primul rând, faceți o curățare profundă a aurei și a chakrelor, cu ajutorul ierburilor, al cristalelor, al meditației sau în orice alt mod care vi se pare mai potrivit.

Apoi aplică sau îndepărtează energia în fiecare, poate fi prin reiki, vindecare pranică sau altele asemenea. Desigur, ideal este să cauți un profesionist de încredere care să facă procedurile sau să studiezi mult.

Apoi, trebuie să te protejezi de energiile rele care vin din exterior, fie cu o rugăciune, o amuletă, o patuá sau altele. Totuși, cel mai important lucru este ceea ce se află în mintea și inima ta. Acordă atenție la ceea ce simți și încearcă să hrănești gândurile bune, pentru a nu-ți contamina propria energie. Așadar, ce-ar fi să începi să ai mai multă grijă de centrele tale energetice și să fii sănătos în ansamblu?