De ce să luați Lemon Balm Tea?

Beneficiile plantelor au fost recunoscute și utilizate pe scară largă de mii de ani. Medicina lor naturală le face un aliat pentru sănătatea omului. Din acest motiv, ceaiul de cidru este un aliat de nădejde pentru sănătatea ta, aducând mai multe puncte pozitive pentru o bună funcționare a organismului tău.

Ar trebui să bei ceai de melisa, deoarece unul dintre beneficiile plantei este calmant și relaxant. De asemenea, cum intestinul este responsabil pentru 70% din celulele imunitare, ceaiul este un remediu excelent și întărește echilibrul intestinal, ceea ce face ca acesta să ajute sistemul imunitar.

Cu toate acestea, există și alți factori pozitivi care fac din această plantă un ceai excelent și aceste informații necesare care trebuie explorate. Din acest motiv, continuați să citiți și să verificați toate noțiunile relevante care înconjoară ceaiul din această plantă puternică.

Mai multe despre Lemon Balm Tea

Ceaiul de citronella conține informații care îl fac unic și special în ceea ce privește substanțele pe care le eliberează atunci când este fiert. Cu ajutorul textului care urmează, veți putea afla despre proprietățile ceaiului de citronella, originea plantei, efectele secundare și multe alte noțiuni pe această temă. Așadar, citiți mai departe și aflați totul despre această plantă puternică!

Proprietăți ale ceaiului de balsam de lămâie

Proprietățile ceaiului de cidru sunt medicinale, cu alte cuvinte, vindecă, regenerează și previn orice boală sau durere care poate pune stăpânire pe corpul fizic. Printre principalele proprietăți, acesta este folosit pentru a trata bolile legate de inimă, bolile care compromit intelectul și bolile legate de sistemul nervos.

De asemenea, este o specie de plantă care are și proprietăți culinare, conferind astfel o aromă și o notă răcoritoare alimentelor. De asemenea, proprietățile sale aromatice pot fi folosite de mulți pentru a atrage albinele să polenizeze într-o anumită zonă sau pentru creșterea acestor insecte.

Originea Citronella

Utilizarea pe scară largă a melissei o face cunoscută în mai multe țări, atât de mult încât era deja menționată în scrierile dinainte de Hristos, deci istoricitatea sa este veche. Studiile arată că planta provine din Europa de Est, Africa de Nord și este originară și din Asia de Vest.nume.

Efecte secundare

Atunci când cineva ingerează ceva, este necesar să fie conștient de efectele secundare. Din acest motiv, ceaiul de melisă are un singur efect secundar relevant: o somnolență profundă. Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă rar și abuzul trebuie să fie foarte intens, dar, în general, acest efect secundar se manifestă în condiții preexistente, cum ar fi un fel de comorbiditate sau o boală psihologică.

Contraindicații

Avantajele consumului de ceai de melisă sunt bine cunoscute, dar mai sunt și alte aspecte care merită menționate pentru a nu-ți provoca neplăceri pe viitor. Astfel, există o contraindicație importantă de care trebuie să se țină cont atunci când se consumă această plantă, și anume pentru persoanele cu tensiune arterială scăzută.

Prin urmare, dacă vă aflați în această situație, nu consumați prea mult ceai din această plantă, iar dacă aveți de gând să o beți, faceți-o cât mai slab, pentru că presiunea tinde să scadă odată cu efectul calmant al plantei. De asemenea, persoanele care folosesc somnifere nu ar trebui să abuzeze de folosirea ei sau chiar să evite să o consume, pentru că poate ajunge să genereze o acumulare de somn, făcându-vă o persoană somnoroasă.

Beneficiile ceaiului de balsam de lămâie

Citronela adăpostește mai multe privilegii pentru buna funcționare a corpului uman. Versatilitatea puterii sale în sănătatea umană este notorie pentru că asigură reacții chimice necesare pentru sănătatea organelor, a minții, a corpului, a activității creierului și nu numai.

Odată cu aceasta, verificați cum această plantă ajută la insomnie, cum efectul calmant este bun pentru stres, bun pentru gaze și multe alte informații. Deci, pentru a fi la curent cu tot conținutul relevant despre citronella, citiți în detaliu textul de mai jos!

Îmbunătățește insomnia

Efectul ceaiului de melisă asupra îmbunătățirii și calității somnului este evident. Acesta ameliorează insomnia deoarece are componente cu capacități sedative și calmante, ajutând astfel persoana să încetinească în timpul somnului.

Din acest motiv, consumul de ceai din această plantă medicinală este recomandat cu precădere cu 30 de minute înainte de a merge la culcare pentru a dormi, deoarece reacțiile chimice, pe care le au substanțele de citrice, vor face ca tensiunea arterială să scadă puțin, făcându-vă mai somnoroși.

Efect calmant și bun pentru stres

Pentru cei care au o rutină stresantă, ceaiul de cedru poate fi un mare prieten, deoarece această plantă are capacitatea de a ușura suprasolicitarea, deci are un efect calmant și bun pentru stres. Din acest motiv, este o recomandare excelentă pentru cei care suferă de o anxietate mai ușoară, deoarece efectele acestei plante te vor face o persoană mai calmă, reducând toată anxietatea.

În plus, efectul calmant generează și un sentiment de control, cu alte cuvinte, sunteți capabil să vă puneți capul la locul lui și să îndepliniți toate sarcinile în așteptare, cum ar fi funcțiile lipsă la locul de muncă.

Bun pentru gaze

Gazele pot crea o senzație de disconfort intestinal și pot crea o oarecare jenă. Cu asta, un mare prieten statornic pentru a controla și a scăpa de gaze este ceaiul de balsam de lămâie, deci este bun pentru gaze. De asemenea, servește ca o modalitate de a elibera gazele, astfel încât ajungi să le eliberezi pe toate dintr-o dată. Deci, dacă vrei să scapi de gaze, investește în ceaiul de balsam de lămâie.

Ajută la problemele gastro-intestinale

În principal, din cauza stresului constant, se generează diverse probleme gastro-intestinale la persoane. De aceea, ceaiul de cidru devine de mare ajutor, deoarece ajută în aceste probleme, mai ales prin diminuarea senzației de epuizare și, în consecință, a problemelor gastro-intestinale precum gastrita nervoasă.

Ameliorarea simptomelor PMS

Disconfortul provocat de perioada menstruală poate fi ameliorat prin unele remedii industrializate sau prin remedii naturale, cum ar fi ceaiurile.

Calmează bășicile de febră

Versatilitatea utilizării plantelor medicinale este de notorietate și face ca medicina naturală să fie o modalitate importantă de a face față bolilor și de a ajuta la prevenirea acestor patologii. Din acest motiv, ceaiul de cidru poate fi folosit pentru calmarea bășicilor febrile, fie prin consumul de ceai, fie prin aplicarea lichidului direct pe suprafața afectată.

Pentru a face acest lucru, nu trebuie decât să prepari ceaiul ca de obicei, să-l lași să se răcească și apoi, cu ajutorul unei cârpe sau a unui tifon, să freci amestecul pe zona afectată. Cu proprietățile sale, leacul va fi pe drum.

Fungicid și bactericid

Organismul este un ecosistem plin de viață organică și neorganică, dar în echilibru. Odată cu dezechilibrul, ciupercile și bacteriile pot provoca disconfort și chiar probleme mai mari pentru sănătatea omului. Odată cu aceasta, ceaiul de melisă conține elemente care sunt fungicide și bactericide, fiind, așadar, un luptător acerb în aceste domenii.

Principalele sale acțiuni sunt în infecțiile intestinale, determinând flora intestinală să se restabilească și să revină din nou la o bună funcționare, putând astfel să reducă durerile și altele asemenea. Tot la nivelul intestinului, este un remediu excelent pentru diaree, care este cauzată de bacterii. De asemenea, unele ciuperci pot pune stăpânire pe piele, astfel că ceaiul este eficient în combaterea acestei boli.

Antioxidant

Antioxidanții sunt foarte importanți pentru buna funcționare a organismului în ansamblul său, mai ales în protecția împotriva radicalilor liberi. Prin urmare, ceaiul are puțini antioxidanți, dar chiar și așa, aceștia joacă un rol important. Astfel, se găsesc substanțe precum acizii rozmarinic și cafeic, care au o acțiune împotriva radicalilor liberi.

Prin urmare, consumul său poate fi în exces, deoarece radicalii liberi sunt și ei importanți pentru organism, așa că acest tip de ceai poate fi consumat în voie, deoarece va menține un anumit echilibru.

Bun pentru Alzheimer

Există boli care sunt studiate pentru complexitatea lor și pentru că nu au un leac definitiv, dar există paliative și bariere în calea dezvoltării acestor boli, cum ar fi Alzheimer. din acest motiv, s-a demonstrat că ceaiul de melissa întărește barierele împotriva dezvoltării Alzheimer, dar nu este un leac.

Acest lucru se datorează faptului că planta medicinală diminuează agitația internă, ceea ce îi face pe oameni mai capabili să-și organizeze gândirea într-un mod logic și face ca neuronii să funcționeze într-un mod mai sănătos. Prin urmare, există o ajustare a activității neuronale adecvată pentru întârzierea sau prevenirea bolii Alzheimer.

Ameliorează durerea de cap

Fiind util pentru diverse probleme legate de sănătatea fizică și mentală, ceaiul de cidru poate fi folosit și pentru a ameliora durerea de cap, deoarece are în compoziția sa efecte anestezice și antiinflamatorii, ameliorând astfel orice durere de cap pe care o puteți avea eventual.

În plus, aceste proprietăți pot fi folosite și dincolo de consum, cum ar fi cu o cârpă înmuiată în ceai și așezată pe cap timp de aproximativ o oră, astfel că efectul împotriva durerii va determina și o ameliorare. Dacă se alege această a doua cale, este mai bine să se folosească o concentrație mai mare de frunze, deoarece acțiunea sa va fi externă pentru a genera rezultate pe plan intern.

Îmbunătățește funcția cognitivă

Înrăutățirea cogniției sau agravarea acesteia poate fi condiționată de multe nuanțe, provocând confuzie mentală și diverse alte agravări în funcționarea minții. Cu toate acestea, îmbunătățirea funcției cognitive poate fi pusă pe seama diverselor elemente prezente în natură care combat confuzia mentală și îmbunătățesc starea cognitivă, cum ar fi ceaiurile.

Din acest motiv, elementele care fac parte din ceaiul de melisă sunt eficiente în combaterea acestor simptome, deoarece reușesc să reducă neliniștea și anxietatea, făcând astfel ca activitatea mentală să funcționeze cu mai multă claritate, cu mai mult raționament și logică. Prin urmare, atunci când aveți dificultăți de gândire, beți ceaiul făcut din această plantă medicinală, deoarece vă va ajuta săconcentrare.

Ajută la răul de mișcare

Răul de mișcare poate fi legat de mai mulți factori care îl declanșează, dar această senzație oribilă la stomac poate fi ameliorată și vindecată prin consumul de ceai de melisă, deoarece elementele care îl compun fac să înceteze disconfortul stomacal, deoarece acestea sunt de obicei strâns legate de stres.

Cu toate acestea, chiar dacă nu este legată de stres, greața poate fi ameliorată, deoarece acțiunea esenței plantei poate trata neplăcerile care implică intestinul. Prin urmare, dacă simți multă greață, ia în considerare implementarea ceaiului de cidru în rutina ta, deoarece te vei simți mai bine în legătură cu acest disconfort.

Ceai de citrice

Ceaiul de citrice nu este învăluit în mister sau dificultate atunci când vine vorba de prepararea sa. În ciuda utilizării sale milenare, formularea este una singură și simplă. Așadar, dacă vrei să faci ceai fără bătăi de cap și să poți absorbi toate beneficiile pe care le aduce această plantă vindecătoare, citește mai departe pentru a afla cum să prepari acest ceai hrănitor.

Indicații

Ca orice produs disponibil pentru consum, ceaiul de melisă are indicațiile sale, acțiunea sa putând fi valorificată mult mai bine dacă se respectă indicațiile. Prin aceasta, cei care suferă de intestin înțepenit sau au o digestie teribilă, pentru cei care au gripă sau le curge nasul, acesta este momentul perfect pentru a implementa acest tip de ceai în viața lor.

Chiar dacă nu aveți niciuna dintre problemele de mai sus, puteți bea ceaiul, dar aveți grijă dacă suferiți de hipotensiune.

Ingrediente

Ceaiul poate varia în funcție de nevoile tale, astfel că pentru un ceai mai slab, ideal pentru a fi consumat în timpul zilei, de exemplu la serviciu, vei avea nevoie de o cană de frunze de melisă și o cană de apă. Dacă vrei ceva mai puternic, ideal pentru ora de culcare, vei folosi o cană și jumătate de frunze de melisă și o cană de apă.

Dacă aceste măsurători ale compoziției nu sunt suficiente, măriți-le sau micșorați-le proporțional cu ingredientele prezentate.

Cum se face acest lucru

Cu totul la îndemână, prepararea este mai simplă decât vă imaginați: puneți apa la fiert, iar când dă în clocot, adăugați frunzele și acoperiți recipientul. După aproximativ 5 minute, verificați dacă apa este suficient de verde în raport cu cantitatea de frunze și opriți focul, dar țineți capacul închis timp de 5 minute.

De asemenea, pentru o variantă mai practică, puteți fierbe apa și puneți acea apă fierbinte într-o ceașcă cu plantele aromatice, dar când puneți apa la fiert, puneți un capac, cum ar fi farfurioara ceștii propriu-zise, deasupra ustensilei. Așadar, așteptați 10 minute și ceaiul este gata. Oricum, în ambele variante, aveți opțiunea de a strecura ceaiul sau de a mânca frunzele, dacă preferați, pentru că nu este nicio problemă.

Ceai de citronella cu ghimbir

Substanțele din plantele de diferite specii se pot combina, oferind astfel nutrienți complecși pentru cei care consumă această îmbinare. Având în vedere acest lucru, ceaiul de cidru își poate avea nutrienții îmbogățiți și completați cu adaosul de ghimbir, formând o băutură hrănitoare. Din acest motiv, vezi mai jos totul despre ceaiul de cidru cu ghimbir!

Indicații

Ceaiul de lămâie este aproape hipoalergenic, deoarece majoritatea persoanelor nu prezintă simptome atunci când beau ceaiul sau frunza în sine. Cu toate acestea, odată cu adăugarea altor substanțe în ceai, este necesar să fim conștienți de unele reacții chimice care pot fi generate. Prin urmare, persoanele alergice la ghimbir nu ar trebui să consume acest amestec.

De asemenea, este excelent pentru femeile care suferă de crampe de lungă durată și dureroase, iar dacă aveți tuse uscată sau gripă, acest ceai vă va ajuta să vă refaceți. Totuși, chiar dacă nu simțiți nimic și vreți să îl beți zilnic, nu depășiți 10 grame de ghimbir pe zi, pentru că totul trebuie consumat într-un mod echilibrat.

Ingrediente

Atunci când vă decideți să faceți ceai, veți avea nevoie de o cană de frunze de cidru, o cană de apă și două felii subțiri de ghimbir, dacă doriți o cană pentru o persoană. Dacă aveți nevoie să faceți mai multe, dublați rețeta proporțional cu măsurătorile menționate mai sus.

Cum se face acest lucru

Pentru a prepara băutura, va trebui să încălziți apa și, când aceasta ajunge la punctul de fierbere, puneți frunzele de cidru împreună cu feliile de ghimbir. Când culoarea apei se schimbă în verde, opriți focul, acoperiți recipientul și așteptați patru minute. După acest timp, serviți ceaiul așa cum vă place, fie strecurat, fie cu resturi.

Cât de des pot lua ceai de Lemon Balm?

Poți bea ceai de melisă în fiecare zi, dacă preferi, deoarece substanțele sale nu au efecte nocive în raport cu frecvența zilnică sau săptămânală a consumului. Așadar, îl poți consuma în voie, dar ține cont de faptul că frunzele nu pot avea pesticide, deci trebuie să fie organice, deoarece aceste otrăvuri tind să interfereze cu rezultatele și chiar să genereze un efect opus celui dorit.

Totuși, trebuie avut în vedere modul în care vei consuma ceaiul de cidru, deoarece aceasta va fi o linie de frecvență certă. Din acest motiv, dacă pui prea mult zahăr sau îndulcitor în ceai, răul va fi dominant în comparație cu beneficiile. De aceea, bea-l fără niciun îndulcitor, iar dacă vrei să îndulcești, redu cantitatea și optează pentru îndulcitori naturali și mai sănătoși.

De asemenea, verificați întotdeauna starea frunzelor, deoarece este posibil ca acestea să aibă viermi sau să fie deteriorate și să nu fie potrivite pentru consum. Pentru aceasta, verificați gustul pentru a vedea dacă există o amărăciune neconvențională sau dacă culoarea ceaiului nu pare adecvată la cantitatea de frunze care au fost puse în el.

După aceste considerații, dacă mai rămân îndoieli, citiți din nou cu atenție textul prezentat și însușiți-vă informațiile explicate.