Află totul despre terapia Reiki!

Reiki este o practică de terapie holistică foarte răspândită în ultimii ani, care se bazează în principal pe transferul de energie din Univers către ființele vii, în scopul de a curăța și echilibra întregul organism.

Este un tratament complementar de sănătate care aduce bunăstare, liniște, ameliorarea durerii și, de asemenea, ajută persoanele cu depresie prin impunerea mâinilor pe părți ale corpului, animale și, de asemenea, obiecte. Înțelegeți ce este Reiki, cum funcționează, istoria sa și aflați mai multe despre această tehnică energetică.

Înțelegerea Reiki

Reiki este exact acest lucru, un sistem natural de armonizare și înlocuire a energiei care are ca scop recuperarea și menținerea sănătății individului într-un mod integral.

Mai jos, veți înțelege puțin mai bine ce este Reiki, cum funcționează, originea tehnicii, principalele fundamente și cum se poate face aplicarea.

Ce este Reiki?

Reiki reprezintă Sistemul Usui de Terapie Naturală, în onoarea creatorului său, MIkao Usui. "Rei" înseamnă universal și reprezintă Esența Energetică Cosmică care se află în toate, iar "Ki" este energia vitală care este prezentă în toate ființele vii și este responsabilă pentru menținerea vieții.

Reiki este întâlnirea acestor energii, cea a Universului și energia vitală a fiecărei ființe, în cazul de față a practicantului Reiki, numit reikian, care acționează ca un canal de transfer al Energiei Cosmice.

Istorie

Apariția concretă a tehnicii Reiki s-a petrecut prin intermediul lui Mikao Usui, un preot japonez născut în august 1865. Există mai multe lacune și lipsuri în povestea lui Usui, dar cea mai acceptată și considerată oficială spune că, în 1922, Usui a efectuat o meditație profundă combinată cu o tehnică de post timp de 21 de zile, izolat pe muntele sacru Kurama, în apropiere de Kyoto, în Japonia.

Starea de meditație, împreună cu postul și amplasarea în mijlocul naturii și izolarea totală ar fi însemnat că a putut primi înțelegerea și simbolurile Reiki, adică inițierea, printr-o viziune.

Pe drumul său în josul muntelui, Usui a reușit să vindece câțiva bolnavi de pe drum, folosindu-și mâinile pe rănile și durerile lor, și nu s-a mai oprit niciodată, făcând pelerinaje în toată Japonia până la moartea sa în 1926.

Înainte de a muri, Usui a transmis tehnica la aproximativ 10 persoane, care au fost responsabile de inițierea altora și, astfel, de continuarea diseminării Reiki.

Fundamentele

Spre deosebire de cultura occidentală, care tratează sănătatea din punct de vedere patologic și fizic, cu alte cuvinte, concentrându-se asupra simptomelor prezentate de pacient, Reiki face parte din cultura orientală, unde organismul este analizat ca un întreg: corp, minte, emoție și spirit.

Tehnica Reiki folosește energia primordială disponibilă în Univers, o direcționează către pacienți și acționează pentru a echilibra și curăța tot ceea ce este necesar în acel moment.

Relația dintre Reiki și Chakre

Chakrele sunt centre energetice din corp, responsabile pentru întregul echilibru al regiunii în care sunt situate, inclusiv pentru organele și emoțiile corespunzătoare.

Se știe deja că chakrele sunt conectate și la anumite glande, deci cu cât sunt mai echilibrate, cu atât sunt mai sănătoase, deoarece echilibrul permite ca fluxul de energie să circule liber în tot corpul. Aplicarea Reiki direct pe chakrele principale favorizează acest echilibru.

Aplicarea la oameni și animale

Având în vedere că principiul este transferul de energie în vederea armonizării, Reiki poate fi aplicat oamenilor, animalelor și chiar plantelor. În plus, Reiki poate fi practicat oriunde, deoarece calitatea ședinței depinde de reikian și nu de mediul înconjurător sau de persoana/ ființa care primește energia.

Este important de reținut că Reiki nu trebuie folosit doar atunci când cineva se confruntă cu o problemă, o durere sau, în cazul plantelor, cu o deficiență.

Cum funcționează Reiki?

Conform medicinei chinezești, corpul uman și al tuturor ființelor vii este alcătuit din mai multe straturi, așa-numitele corpuri, unde corpul fizic este singurul pe care îl putem vedea cu ochiul liber. Cu toate acestea, și celelalte corpuri influențează sănătatea și în acest sens acționează și Reiki.

Deși seamănă cu trecerile energetice efectuate în casele religioase, Reiki este o terapie care nu are o legătură specifică cu religia. Poate fi învățată și aplicată de oricine, deoarece energia transmisă nu este cea a reikianului, ci cea a Universului.

Cu alte cuvinte, practicantul Reiki nu ar trebui să fie epuizat energetic după o ședință Reiki, deoarece el/ea acționează doar ca un canal pentru această energie, care este inepuizabilă.

Beneficiile Reiki

Aplicarea Reiki poate aduce diverse beneficii ființelor vii, fie că este vorba de oameni, animale sau plante. Energia acționează în mod pozitiv asupra problemelor fizice, emoționale și mentale, ajutând întotdeauna la echilibrarea corpului ca întreg. Ca urmare, beneficiile Reiki variază de la ameliorarea durerii până la reducerea anxietății.

Ameliorarea durerii cronice

Unul dintre beneficiile Reiki este ameliorarea durerilor cronice, adică a durerilor frecvente, cum ar fi durerile de spate, migrenele și durerile articulare. O ședință de Reiki în sine poate oferi deja o ușurare datorită relaxării provocate în momentul aplicării, deoarece idealul este ca ambele părți să se concentreze pe moment.

Aplicarea regulată îmbunătățește echilibrul întregului organism, ceea ce favorizează o mai bună circulație a energiei, ca să nu mai vorbim de aplicarea directă la locul durerii.

O mai bună calitate a somnului

Lucrând la echilibrarea chakrelor, care sunt direct legate de glandele corpului, producția de hormoni care reglează somnul este afectată pozitiv, astfel încât ceasul biologic începe să funcționeze mai bine. Astfel, nopțile bune de somn încep și ele să devină mai frecvente.

Stresul și ameliorarea anxietății

Beneficiile Reiki se adună și declanșează diverse alte schimbări în organism, cum ar fi mai puțină anxietate și mai puțin stres, deoarece un somn bun pregătește corpul pentru a face față zilei.

Corpul uman învață obiceiuri și cu cât inserăm mai mult anumite atitudini în rutină, cu atât organismul răspunde mai mult la ele. În acest sens, relaxarea oferită de ședințele de Reiki va contribui și la reducerea anxietății din viața de zi cu zi, astfel încât persoana să poată rămâne într-o stare de echilibru pentru mai mult timp.

Ajută în tratamentul depresiei

Este foarte important de subliniat faptul că depresia este o problemă serioasă și trebuie evaluată de un medic specialist, deoarece în acest caz este vorba de multe ori de utilizarea medicamentelor. Cu toate acestea, Reiki poate fi un aliat fundamental în tratament, mai ales pentru că nu există efecte secundare în urma aplicațiilor.

Echilibrul energetic oferit de Reiki aliniază energia persoanei în ansamblul ei, astfel încât simptomele depresiei pot fi atenuate încetul cu încetul.

Îmbunătățirea calității vieții

Pe lângă faptul că acționează direct asupra unor probleme specifice, cum ar fi durerea și organele bolnave, Reiki acționează prin echilibrarea chakrelor și a regiunilor glandelor din corp. Cu corpul cu totul reglat, tendința este o creștere a calității vieții. Tensiunile, grijile, durerile cronice, tiparele nesănătoase din viața de zi cu zi etc. sunt puncte în care Reiki își poate exercita influența.

Principiile Reiki

Modul în care lumea occidentală tratează sănătatea oamenilor se bazează pe tratarea bolilor. Tehnicile orientale sunt diferite și lucrează mult mai mult pe prevenție și pe echilibrul organismului ca întreg, datorită principiului că un corp echilibrat este un corp sănătos. În acest concept funcționează și Reiki.

Pentru ca această viziune asupra lumii să fie pusă în practică, Reiki se bazează pe 5 principii, care trebuie încorporate în viața reikianului și a pacienților ori de câte ori este posibil, pentru a evita apariția dezechilibrelor energetice. Acestea se regăsesc în unele variante de cuvinte, dar păstrând întotdeauna același sens. Ele sunt::

Primul principiu: "Doar pentru astăzi sunt calm".

Principiul "doar pentru astăzi" ghidează toate celelalte principii. Conceptul este că evoluția și echilibrul fiecăruia se construiește zilnic, de aceea ideea de a aduce gândurile în prezent, singurul moment în care este posibil, de fapt, să creezi realitatea fiecăruia. Trăiește o zi după alta.

Al doilea principiu: "Am încredere doar pentru astăzi".

Nu-ți face griji și ai încredere. Îngrijorarea este o suferință prealabilă în legătură cu ceva ce nu este sigur și care supraîncarcă mintea și emoțiile, afectând întregul corp. Încearcă să selectezi gândurile și să acorzi atenție la ceea ce contează cu adevărat. În rest, ai încredere și lasă-te purtat de val, pentru că, dacă nu există nicio modalitate de a controla, nu merită să-ți consumi energia îngrijorându-te. Doar pentru astăzi, ai încredere.

Al treilea principiu: "Sunt recunoscător doar pentru ziua de azi".

Diferite filosofii subliniază faptul că exprimarea recunoștinței este benefică pentru ființa umană. A fi recunoscător nu înseamnă să stagnezi și să nu mergi în căutarea a ceea ce îți dorești, ci să recunoști valoarea lucrurilor, de la cele mai mici la cele mai mari, și să fii conștient că fiecare lucru are funcția lui în viață.

Atunci când este exprimată adevărata recunoștință, sentimentul de a merita este emanat către Univers, adică a fi recunoscător oferă căi către abundență. Începeți să cereți mai puțin și să fiți mai recunoscători pentru ceea ce aveți deja.

Al patrulea principiu: "Doar pentru astăzi lucrez cinstit".

Munca este responsabilă pentru asigurarea mijloacelor de supraviețuire în societatea noastră actuală prin intermediul banilor, ceea ce este un lucru pozitiv dacă este folosit cu înțelepciune. Ca atare, orice muncă este demnă și adaugă un anumit tip de creștere și învățare, astfel că unul dintre principiile Reiki este acela de a da tot ce ai mai bun la locul de muncă și de a o face cu onestitate.

Atunci când puneți intenție, iubire și voință în acțiunile voastre, acestea curg mai ușor, pentru că totul este un câmp energetic.

Totuși, nu o duceți la extrem, deoarece Reiki este menit să aducă mai multă calitate a vieții și sănătate, așa că a te dedica doar muncii, în principal pentru a scăpa de probleme, este, de asemenea, departe de a fi sănătos.

Al cincilea principiu: "Doar pentru astăzi sunt blând".

Principiul bunătății prezent în Reiki a fost punctat și de maestrul Iisus când a spus să faci celorlalți ceea ce îți dorești pentru tine însuți. Așadar, nu uitați că lumea este guvernată de legea cauzei și a efectului, așa că fiți buni, până la urmă, fiecare își poartă propriul trunchi.

Nu confundați amabilitatea cu supunerea. A fi amabil înseamnă să te respecți pe tine însuți și să îi respecți pe ceilalți. De multe ori, oamenii trec peste capul lor să fie amabili cu ceilalți, dar în acest fel îi răpesc celuilalt posibilitatea de a învăța dintr-un "nu". Fiți amabili și știți să spuneți "nu" la momentul potrivit.

Nivele Reiki

Pentru a deveni reikian, este necesar să treci prin procesul de inițiere de către o persoană calificată, numită maestru. Maeștrii sunt persoane care au făcut toate nivelurile de formare Reiki, întotdeauna cu un alt maestru calificat. Este posibil să tragi de arborele genealogic și să ajungi astfel la Mikao Usui, diseminatorul tehnicii și primul care a primit inițierea prin viziunea de pe muntele sacru.

Cei interesați să învețe Reiki nu trebuie neapărat să treacă prin toate nivelurile, deoarece nivelul I deja abilitează persoana, acordând-o la canalul de energie universală. Alegerea de a trece prin celelalte niveluri va depinde de obiectivul care se urmărește cu Reiki. Mai jos, înțelegeți ce se învață la fiecare nivel.

Nivelul I

În primul nivel, numit "Trezirea", studentul învață originea Reiki, principiile de bază, modul în care funcționează și noțiunile de responsabilitate în aplicarea sa. În fond, chiar dacă studentul nu dorește să acționeze ca terapeut, el sau ea va putea aplica Reiki în alte ființe, iar acest lucru va implica întotdeauna etică și responsabilitate.

La acest nivel, elevul primește inițierea, adică este acordat la chakra coroanei, astfel încât energia Ki să poată începe să curgă din Univers prin acea persoană. La acest nivel se învață primul simbol Reiki, Cho Ku Rei, care acționează mai mult în domeniul fizic.

După inițiere, acum reikianul trebuie să facă un proces de autoaplicare a Reiki timp de 21 de zile consecutive. Acest pas este foarte important, deoarece este o autocurățare inițială care se bazează pe modelul holistic care spune că organismul uman are nevoie de 21 de zile pentru a se reînnoi și a dobândi un nou obicei.

De asemenea, purificarea internă este esențială, deoarece primul pas spre vindecare este să te vindeci pe tine însuți înainte de a începe să te ocupi de ceilalți.

Nivelul II

Deși de la nivelul I încoace studentul se poate autoaplica și chiar aplica altora (după ce a făcut cură de 21 de zile), nivelul II este cel în care se produce aprofundarea.

Acest nivel se numește "Transformarea" și îi permite reikianului să primească următoarele două simboluri, Sei He Ki și Hon Sha Ze Sho Nen. Acordarea la nivelul II amplifică puterea vibratorie a studentului, iar utilizarea simbolurilor permite energiei Reiki să acționeze asupra problemelor mentale și emoționale.

Din învățăturile acestui nivel, Reikianul este capabil să trimită Reiki de la distanță și, de asemenea, în momente diferite.

Nivelul III

Cunoscut sub numele de "Realizarea", nivelul III îi conferă elevului gradul de Maestru Interior. Este predat un simbol sacru, care amplifică și mai mult puterea energetică a elevului și intensifică toate celelalte simboluri predate anterior. Prin trecerea prin cel de-al treilea nivel, reikianul este capabil să armonizeze mai multe persoane în același timp.

În plus, profunzimea tratamentului în sine este, de asemenea, intensificată, deoarece la nivelul III reikianul intră în contact cu propria karma.

Nivel de master

Ultimul nivel de Reiki se numește "Maestru" tocmai pentru că îi permite reikianului să învețe și să inițieze alte persoane în Reiki.

Simboluri Reiki

Simbolurile sunt esențiale și ar trebui tratate cu respect și scop, fără a le banaliza. Divulgarea simbolurilor Reiki a fost și încă este un subiect foarte controversat din această cauză. Prin urmare, țineți cont întotdeauna de faptul că aveți de-a face cu cunoștințe străvechi care merită respect și grijă.

Un simbol este joncțiunea dintre o imagine și un sunet, numele, și funcționează ca o poartă sau un buton care declanșează anumite cunoștințe sau puteri. Mai mult sau mai puțin ca mantrele.

Ca și în cazul lui Mikao Usui însuși, povestea adevărată a originii simbolurilor energetice folosite în Reiki nu are dovezi foarte solide, ceea ce nu diminuează cu nimic puterea și credibilitatea practicii. Usui ar fi primit simbolurile prin viziunea spirituală pe care a avut-o în timp ce medita pe muntele sacru.

Nivelurile inițiale ale Reiki folosesc 3 simboluri de bază, dar savanții spun că există mult mai multe simboluri și chei care s-au pierdut de-a lungul secolelor. Aici le veți afla pe cele 3 principale. Ele trebuie vizualizate în locul de aplicare a Reiki în timpul practicii, împreună cu numele fiecăruia. Există și importanța de a le "desena" cu mintea din ordinea corectă de scriere,după cum veți vedea mai jos.

Cho Ku Rei

Cho Ku Rei este primul simbol învățat în Reiki și, de asemenea, primul care se aplică, în general, în timpul unei ședințe. Funcționează ca și cum ar fi ușa de intrare către celelalte simboluri din tratament. Este de origine taoistă și semnificația sa este "aici și acum", aducând acțiunea în momentul prezent, echilibrând corpul fizic și așa-numitul dublu eteric.

De asemenea, poate fi aplicat în medii pentru a curăța locul și a elimina gândurile și sentimentele negative. În plus, utilizarea simbolului pe apă și pe alimente le face și pe acestea mai potrivite energetic pentru consum.

Sei He Ki

Sei He Ki este cel de-al doilea simbol predat ucenicului Reiki și are o origine budistă. Funcția sa principală este de a aduce armonizare și purificare emoțională în chakra/regiunea în care este aplicat, acționând asupra problemelor inconștientului.

Ajută la diluarea tiparelor negative care cauzează răni, furie, vinovăție, frică, nesiguranță, frustrare etc. Deoarece se ocupă de emoții, este un simbol al conexiunii cu luna și este foarte pozitiv să fie folosit și în cazul animalelor, deoarece acestea sunt ființe care absorb emoțiile stăpânilor lor.

Hon Sha Ze Sho Nen

Ultimul simbol al triadei inițiale a Reiki este Hon Sha Ze Sho Nen, care provine din Japonia și este compus din așa-numitele kanji, elemente ale scrierii japoneze. Este cel mai dificil de vizualizat din cauza complexității desenului, dar rețineți că ordinea corectă a trăsăturilor este fundamentală pentru a fi făcută în momentul aplicării.

Acest simbol direcționează energia către corpul mental, adică către corpul conștient, și este legat de energia solară. Cu ajutorul lui se poate aplica de la distanță, deoarece potențialul său este foarte puternic și depășește limitele fizice. În plus, Hon Sha Ze Sho Nen depășește și granița timpului, putând fi aplicat pentru a trata persoane care au plecat deja sau situații din trecut sau care sunt încăsă se întâmple.

Alte informații despre Reiki

Reiki nu este inaccesibil sau dificil, ceea ce nu înseamnă că este simplu, deoarece presupune studiu teoretic și implicare în practică, mai ales cu curățarea în sine. Înțelegeți cum și când se poate face aplicarea Reiki și, de asemenea, cum să deveniți Reikian.

Reiki la distanță

Unul dintre marile beneficii ale tehnicii Reiki este că poate fi aplicată la distanță, ceea ce îi sporește puterea de acțiune. Este posibil să aplicăm energia Reiki unor persoane aflate în cealaltă parte a mediului, în alte orașe, în alte țări și, de asemenea, în zone ale corpului la care nu putem ajunge, cum ar fi spatele, de exemplu.

Cu toate acestea, înainte de a aplica Reiki de la distanță, cereți mental permisiunea de a începe procesul, deoarece, fiind la distanță, este posibil ca persoana să nu știe despre aplicare, iar energia poate fi compromisă din cauza invadării intimității.

În aplicarea la distanță, ordinea simbolurilor trebuie inversată și primul simbol care trebuie folosit este Hon Sha Ze Sho Nen, care deschide canalul de trimitere la distanță, urmat de Sei He Ki și apoi Cho Ku Rei.

Există mai multe modalități de aplicare a distanței, cum ar fi tehnica de reducere, care constă în a-ți imagina persoana între mâini, tehnica de substituire, în care un obiect este pus în locul pacientului, tehnica fotografiei, care folosește imaginea persoanei și, în sfârșit, tehnica genunchiului. În această din urmă, reikianul trebuie să considere că genunchiul reprezintă capul, iar coapsa reprezintă restul corpului. Celălalt picior reprezintă spatele.

Când să nu faci Reiki?

Reiki nu are contraindicații sau efecte secundare și poate fi aplicat oricui, oriunde. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere că Reiki nu salvează și nici nu este răspunsul la orice. Echilibrul și vindecarea sunt aspecte complexe care implică obiceiuri, alimentație, atitudini, gânduri și tratamente externe.

Cercetări științifice privind Reiki

La fel ca toate terapiile holistice, Reiki nu scapă de controversele legate de eficiența sa. Ca multe teme inexplicabile care au avut nevoie de secole pentru a fi recunoscute sau dovedite (cum ar fi faptul că Pământul se învârte în jurul Soarelui, o teorie care l-a dus pe omul de știință Galileo Galilei la moarte), Reiki divizează opiniile și nici măcar cercetările pro și contra nu sunt sigure.

Cu toate acestea, există cercetători care susțin teoriile și efectele pozitive pentru sănătate ale aplicării Reiki, așa că cercetează singur și încearcă să primești Reiki sau studiază mai mult pe această temă pentru a trage propriile concluzii.

Cum să înveți Reiki?

Reflexul de a pune mâinile pe o rană sau pe o regiune unde există durere însoțește ființa umană de foarte mult timp. Dovadă stau consemnările istorice ale tehnicilor de vindecare cu mâinile în Tibet, acum peste 8.000 de ani. Numai acest act aduce confort și calmează durerea, pentru că există energie, este principiul Reiki.

Cu toate acestea, la inițierea de nivel I, un maestru calificat deblochează sau întărește canalul fiecărei persoane, astfel încât energia Reiki să poată curge de fapt din Univers în mâinile oamenilor.

În plus, cursul de Reiki de nivel I acoperă și istoria, conceptele și filosofia Reiki, ceea ce este fundamental pentru o aplicare mai puternică. Există diverse școli în Brazilia care oferă cursuri, găsiți-o pe cea mai potrivită pentru obiectivele dumneavoastră.

Unde să faci și cât costă o sesiune?

Fiind considerată o terapie holistică, spațiile de medicină alternativă au, de obicei, aplicații Reiki, dar odată cu răspândirea tehnicii, multe persoane care nu lucrează neapărat cu Reiki, dar au făcut inițierea, o pot aplica, dacă doresc. Este posibil să aveți o cunoștință care este Reikiană și nu știe acest lucru.

Sesiunile din aceste spații au prețuri diferite, ca orice altă terapie holistică, cum ar fi acupunctura, shiatsu etc., deoarece factori precum vechimea în profesie, nivelul de calificare a practicianului, durata ședinței, spațiul fizic și orașul influențează direct prețurile.

Practica Reiki acționează asupra corpului fizic, mental, emoțional și spiritual!

În acest articol, a fost posibil să cunoaștem câte ceva despre terapia Reiki și să realizăm că este mult mai mult decât o tehnică de proporționare a stării de bine și de aliniere energetică prin impunerea mâinilor, deoarece beneficiile sale depășesc performanța fizică și de sănătate.

Filozofia din spatele Reiki face, de asemenea, o invitație de a privi în jur și de a regândi modul de viață și relațiile pe care ființele umane le-au trăit și construit de-a lungul trecerii lor pe planeta Pământ.

În acest sens, Reiki a apărut și ca o modalitate de a asista la o schimbare de comportament, ca un curent de care pot beneficia toate ființele și situațiile vii, în construcția unei lumi mai bune.