Dandelion چانهه: فائدا، contraindications، تياري ۽ وڌيڪ!

  • هن کي شيئر ڪريو
Jennifer Sherman

ڊانڊيلين چانهه بابت عام خيال

جيئن ته اهو هڪ ٻوٽو آهي جيڪو غذائيت سان مالا مال آهي، ان ڪري ڊانڊيلين، جڏهن چانهه جي صورت ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، ڊيوريٽڪ سرگرمين ۾ مدد ڪري ٿو، جسم جي مدد ڪري ٿو ۽ خارج ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿو. برقرار رکيل مائع.

ڊيوريٽڪ سرگرمين لاءِ ان جي فائدن کان علاوه، ڊانڊيلين کي انهن بيمارين تي ضابطو يا وڙهڻ لاءِ به استعمال ڪري سگهجي ٿو جيڪي جوڑوں تي اثرانداز ٿين ٿيون (مثال طور رئميتزم ۽ گوئٽ)، ڇاڪاڻ ته ان جي ضد سوزش سان خاصيتون، اهو پيرن، پيرن، هٿن ۽ هٿن کي خراب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهڙيءَ طرح، جوائنٽ اهي علائقا آهن جن کي هن انفيوژن مان تمام گهڻو فائدو رسندو آهي.

ڪيترائي جو خيال آهي ته ٻوٽي جا سهڻا گل، جن ۾ پيلي رنگ جا رنگ آهن، ڊينڊيلين چانهه ٺاهڻ لاءِ استعمال ٿيندا آهن. بهرحال، حقيقت اها آهي ته روٽ کي استعمال ڪرڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ جي مقدار ۽ قدرتي طور تي دوائن جي مرکبات جي موجودگي شامل آهي. dandelion سان هڪ خوشبودار چانهه جو طريقو ٺاهيو. ان کي چيڪ ڪريو!

ڊانڊيلين، اجزاء ۽ ان کي ڪيئن سڃاڻڻ جو طريقو

مختلف فائدن سان، ڊنڊيليون اتر آمريڪا جي علائقن ۽ يورپ جي ملڪن مان پڻ اچي ٿو. هي هڪ ٻوٽو آهي جيڪو معتدل موسمن کي پسند ڪندو آهي ۽ ان ڪري قدرتي طور وٽامن ۽ معدنيات سان گڏوگڏ انهن علائقن جي مٽيءَ ۾ به ڀرپور آهي.

ڇاڪاڻ ته اهو آهي.بالغن يا ٻارن کي هائپر ٽائونشن يا گردن يا گلي بلڊر جي پٿرن جي تاريخ سان پڻ استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

ڊنڊيلين جو استعمال ۽ ماحول

انهن وسيلن جي استعمال سان جيڪي فطرت ۾ خود بخود پيدا ٿين ٿا، جيئن ته ڊانڊيلين ٻوٽي جي صورت ۾، اسان ماحول ۾ جانورن جي سطح ۽ توازن ۾ پڻ حصو وٺي رهيا آهيون، ان کي پاڻ کي تازو ڪري ٿو.

اهڙيء طرح، اسان جي کاڌي ۾ ڊينڊيلين کي شامل ڪرڻ پڻ جراثيم جي استعمال کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ۽ انپٽس جيڪي استعمال ڪري سگھجن ٿيون ان جي واڌ کي گھٽ ڪرڻ لاءِ. تنهن ڪري، قدر ڪريو فطرت ۽ ان جا فائدا جيڪي اسان کي آڻين ٿا.

ڇا ڊينڊيلين چانهه نئين ڪورونا وائرس جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿي؟

ڪو به سائنسي ثبوت نه آهي ته ڊنڊليون چانهه يا ٻوٽي جي ڪنهن ٻئي حصي جو استعمال نئين ڪورونوايرس جي علاج يا واقعن ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

جيتوڻيڪ ان جي سفارش ڪئي وئي آهي وائرس جي علاج ۾ مدد لاءِ انفيوژن جيئن ته فلو ۽ انفلوئنزا وائرس، اڃا تائين ڪي به اشارا نه مليا آهن ته هي ٻوٽو يا چانهه نئين ڪورونا وائرس جو قدرتي علاج ڪري سگهي ٿي.

في الحال، صرف ويڪسين، ماسڪ جو استعمال ۽ سماجي فاصلو Covid-19 جي خلاف جنگ ۾ بهترين اتحادي آهن. تنهن ڪري، علامتن کان آگاهه رهو ۽ ضروري ۽ مناسب هدايت حاصل ڪرڻ لاءِ ڊاڪٽر کي ڳوليو. ڪورونا وائرس هڪ وبائي مرض آهي جنهن جو علاج ڪيو ويو آهيصحت جي اختيارين ۽ سفارشن ۾ متبادل دوائن جي علاج جو استعمال شامل نه آهي.

ياد رکو ته ٻوٽا جهڙوڪ ڊنڊيليون روزمره جي زندگيءَ ۾ استعمال ڪري سگهجن ٿا ته جيئن مٿي بيان ڪيل بيمارين جي علاج ۽ انهن کي روڪڻ ۾ مدد ملي سگهي، پر انهن وٽ نه آهي. پاڻ ۾ اثرائتي شفا جي طاقت. تنهن ڪري، جڏهن ضروري هجي ته ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ۾ مشغول نه ڪريو.

ورسٽائل، ان کي پچائڻ ۽ حسن جي شين ۾ مختلف طريقن سان استعمال ڪري سگهجي ٿو، خاص طور تي چمڙي جي غذائيت لاءِ. هن ٻوٽي جي استعمال بابت تفصيل ڄاڻو ۽ ان کي پنهنجي غذا ۾ شامل ڪريو، توهان جي صحت ۽ خوشحالي کي بهتر بڻائي.

ڊانڊيلين ڇا آهي

هڪ آزاد ٻوٽي طور سڃاتو وڃي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو وڌندو آهي. قدرتي طور تي پنهنجي پاڻ تي، ڊنڊيلين هڪ مضبوط ٻوٽي جي خاصيتون آهن. ان جي خودمختاري ۽ خودمختار ترقي جي حالت ان جي خاصيتن ۽ غذائي فائدن جي دولت ۾ اضافو ڪري ٿي.

نام ڊنڊيلين کان علاوه، دنيا جي ڪجهه علائقن ۽ برازيل ۾ پڻ ملي سگهي ٿو: lettuce -of- ڪتو اميد چريو chicory؛ مرد-عشق؛ پنٽ؛ تلخ، يا taraxaco. ان کي مختلف قسم جا حشرات پڻ کائي ويندا آهن، جيڪي ان جي پولن مان فائدو وٺندا آهن. ڊانڊيلين زمينن ۽ علائقن ۾ گھاس ۽ ٻوٽن سان ملي ٿو.

ڊانڊيلين جون غذائي خاصيتون

وٽامن جي وڏي موجودگي شينهن جي ڊنڊيلين ٻوٽي جي خاص نشاني آهي. ان ۾ وٽامن اي، بي 6 ڪمپليڪس وٽامن، ۽ وٽامن اي، ڪي ۽ سي شامل آھن، جيڪي جسم جي صحيح ڪم کي متاثر ڪن ٿا ۽ ٻين معدنيات کي رت ۾ داخل ڪن ٿا. ان کان سواء، ان ۾ اڃا به هيٺيان جزا آهن: ڪلسيم، ميگنيشيم، لوهه، پوٽاشيم، مسو، پروٽين، انولن، پيڪٽين، ٿاامين ۽ ربوفلاوين.

دوائن جا خاصيتونdandelion

طبي يا علاجي مقصدن لاءِ، ڊانڊيلين کي استعمال ڪيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ هيٺيون شفا بخش خاصيتون آهن: هيپاٽڪ سسٽم لاءِ ٽانڪ جون خاصيتون، ڊائيورٽڪ صلاحيتون، رت جي وهڪري کي فلٽر ڪرڻ، اسڪروي کي روڪڻ، هاضمي جي عمل ۾ مدد، اينٽي آڪسيڊنٽ، محرڪ، ضد سوزش ۽ جلاب.

ڊانڊيليئن کي ڪيئن سڃاڻجي

ڪيترائي جو خيال آهي ته ڊانڊيلين ٻوٽي ڊنڊيليون ڳولڻ آسان آهي، ڇاڪاڻ ته اهي بنيادي طور تي ان جي گلن کي ڳوليندا آهن. تنهن هوندي به، ان جي گلن کي ڪنهن ٻئي ٻوٽي سان ملائڻ تمام عام آهي، جيڪو زمينن ۾ پڻ ملي ٿو، جنهن ۾ تمام گهڻي ڀاڄيون آهن: Milkweed.

جيئن ته ملائي ويڊ جي گلن ۾ پڻ پيلا رنگ ۽ ٻج موجود آهن جيڪي اُڪرين ٿا. واء، ان کي dandelion سان مونجهارو ڪرڻ ممڪن آهي. پر ان جي باوجود، ان جي پنن ۽ گلن تي ڌيان ڏيڻ سان فرق ڪرڻ ممڪن آهي.

ڊنڊليون جا پن ڊگها (ڏن وانگر ڏسڻ ۾ اچن ٿا)، جڏهن ته ڊنڊيلين جا پن بغير ڪنهن رليف يا پروجيڪٽ جي چٽيل آهن. جبل جي قطار مان، ٻوٽي جي هڪ ئي ٿلهي تي ڪيترائي گل نڪرندا آهن، جڏهن ته ڊانڊيلين ۾، هر ٻوٽي لاءِ صرف هڪ گل پيدا ٿيندو آهي. آرام سان ان جو تجزيو ڪريو ۽ انھن موازن جي بنياد تي صحيح ٻوٽي ڳولھيو.

دوائن جو لاڳاپو

Dandelion ھڪڙو ٻوٽو آھي جيڪو صحت ۾ مدد ڪري ٿو ۽ جسم ۾ مختلف تڪليفن کي آرام ڏئي ٿو. تنهن هوندي به، ان جي خاصيتن کي احتياط سان مشاهدو ڪرڻ ضروري آهيان جو استعمال ڪرڻ وقت ماهرن جي هدايتن تي عمل ڪريو، ڇاڪاڻ ته ان جو مسلسل استعمال ان جي عنصرن جي ڪري جسم جي ڪمن کي ضابطي ۾ آڻڻ يا تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جسم جي صحت کي نقصان پهچائي ٿو.

تنهنڪري، هميشه ياد رکو ته هر ٻوٽي دوا جي اثاثن سان هر قسم جي عضوي ۾ مختلف ردعمل جو سبب بڻجن ٿا. تنهن ڪري، اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته توهان جي جسم کي وٽامنز ۽ غذائي اجزاء جي ضرورت آهي ته جيئن اهي ٻوٽا صحيح طريقي سان استعمال ڪن.

ان سان گڏ، اهو توهان تي آهي ۽ توهان جي علم جي جستجو، ماهرن جي معلومات کي استعمال ڪندي ٻوٽن کي چونڊڻ لاء بهترين. توهان جي ذائقي سان ملن ٿا ۽ مهرباني ڪري خوشبو ۾. ان کان سواء، توهان کي ٻوٽي جي ايپليڪيشن ۽ فنڪشن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. ھميشه وڌيڪ سمجھو ۽ سٺا ٻوٽا چونڊيو جيڪي توھان جي جسم جي ڪم ۾ مدد ڪن!

ڊانڊيلين چانهه تيار ڪرڻ ۽ استعمال جا ٻيا طريقا

ڊنڊليون چانهه ڊانڊيلين بالغن ۽ ٻارن لاءِ پڻ مناسب آھي. اهو جسم ۾ پيشاب وانگر مائعات جي پيداوار ۾ واڌ تي غور ڪرڻ جو ذميوار آهي.

ان ڪري، پيشاب جي پيداوار ۾ واڌ سان، چانهه انهن حالتن ۾ مائع جي خاتمي ۾ مدد ڪندي جتي موجود آهن. مائع جي برقرار رکڻ لاء هڪ رجحان. لذيذ چانهه جي اجزاء ۽ تياري کي دريافت ڪريو ۽ وڌيڪ سکو ته ڪيئن هن ٻوٽي کي پچائڻ ۾ شامل ڪيو ويندو آهي.

ڊينڊيليون چانهه جي اجزاء ۽ تياري

ڳولاڊانڊيلين چانهه تيار ڪرڻ لاءِ هيٺيون شيون: 15 گرام سڪل پنن ۽ ڊانڊيلين ٻوٽي جي پاڙون. ياد رهي ته ڊنڊيلين گلن جو ڪو به استعمال ناهي.

توهان کي 250 ملي ليٽر گرم پاڻي پڻ استعمال ڪرڻ گهرجي. صحيح ڳالهه اِها آهي ته پنن ۽ جڙ، جيتوڻيڪ سڪل، پر تازا آهن. انهن کي گڏ ڪرڻ يا خريد ڪرڻ لاءِ چونڊيو ان وقت جي بلڪل ويجهو جنهن وقت توهان انفيوژن ٺاهڻ وارا آهيو.

چانهه تيار ڪرڻ لاءِ، اڳ ۾ ئي گرم پاڻي کي هڪ ٿانو ۾ لڪ سان رکو. پنن ۽ ريٽ داخل ڪريو ۽ ان کي گرم پاڻيء ۾ آرام ڪرڻ ڏيو، چڱي طرح بند ڪريو. ان کي تقريبا 10 منٽن تائين رکو. ان کان پوء، دٻايو ۽ پوء پيئي. ياد رهي ته چانهه جو استعمال صرف ڏينهن ۾ 2 کان 3 ڀيرا ڪيو وڃي.

ڊنڊيليون جوس

ڊنڊليئن کي توهان جي سائي جوس ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو، ٻين اجزاء جي خاصيتن کي وڌائڻ ۽ پيئڻ ۾ ڊائريٽڪ، ضد سوزش ۽ اينٽي آڪسائيڊٽ صلاحيتون فراهم ڪري ٿو. جوس ٺاهڻ لاءِ توهان کي ضرورت پوندي: 3 ڊنڊيليون پنن، گوبي جا هڪ ننڍڙو پن، چند ننڍڙا سلائس ادرک، پودنا، ترمر، 1 ڪٽيل انب ۽ اڌ ليٽر ناريل جو پاڻي.

سڀني کي داخل ڪريو. اجزاء کي بلينڈر ۾ شامل ڪريو ۽ اٽڪل 2 منٽن لاء ملايو. جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا، رس کي ترتيب سان ۽ بغير بغير استعمال ڪريو، ملڪيت پڻ باقي رهي ٿو. پر جيڪڏهن توهان اهو پسند نه ڪيو، ان کي دٻايو. سان گڏ کائي سگهجي ٿوبرف جي پٿرن کي ۽ اڃا تائين برف جي ٽري ۾، فريزر ۾، بعد ۾ استعمال لاءِ محفوظ ڪيو وڃي ٿو.

پچائڻ ۾

جيئن ته اهو هڪ ورسٽائل ٻوٽو آهي، ان ڪري ڊانڊيلين کي ڪيترن ئي ڪمن لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو، جيتوڻيڪ اسان جي روزاني زندگي ۾ اسان کي خبر ناهي. ڊانڊيلين پاستا جي تيارين ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو، جنهن ۾ پنن کي پسائي سگهجي ٿو ۽ اٽي ۽ پاڻي جي ميلاپ ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو جيڪو اڃا تياري ۾ آهي؛ سلاد ۾ ڀاڄين کي تبديل ڪرڻ لاءِ شامل ڪيو وڃي ٿو جهڙوڪ ليٽس ۽ پڻ سينڊوچز ۾ استعمال ڪيو وڃي ٿو.

پيئڻ ۾، ڊنڊليئن ڪافي انفيوژن کي ترتيب ڏئي سگھي ٿو (ذائقو اڃا به وڌيڪ، جيئن turmeric استعمال ڪيو ويندو آهي) ۽ شراب جي خمير جي عمل ۾ پڻ شامل ڪيو وڃي ٿو، ڍانچي کي وڌائڻ سان گڏوگڏ خوشبو. شربت جي طور تي، جيڪڏهن ليمن ۽ واٽر ڪرس سان ملايو وڃي ته ان جي جڙ عضوي کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

ڊانڊيلين چانهه جا فائدا ۽ استعمال

ڊنڊليون چانهه ڊينڊيليون تجويز ڪيل آهي ته حالتن کي گهٽائڻ لاءِ. ٻارن ۽ بالغن ۾ خون جي گھٽتائي جو سبب بڻجن ٿا، جگر جي صحت ۾ مدد ڪن ٿا ۽ هضمي عمل کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪن ٿا، کاڌي کان پوءِ به. ان کان علاوه، اهو جسم جي کنڊ کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، slimming diets ۾ وڏي موجودگي سان. پڙهندا رهو ۽ هن چانهه جي سڀني فائدن جي باري ۾ ڄاڻو، پنهنجي روزاني غذا ۾ ان جو فائدو وٺو.

خون جي گھٽتائي جو خطرو گهٽائي ٿو

ٻوٽي ۾ موجود وٽامنز انسان جي صحت ۾ مدد ڪن ٿيون.رت، پر اهو لوهه جي موجودگي آهي جيڪا ٻارن ۽ بالغن ۾ انميا جي خطري کي گهٽائڻ ۾ تمام گهڻو حصو ڏئي ٿي. ڪمپليڪس بي ۽ پروٽين پڻ ڪم ڪن ٿا نون ڳاڙهي رت جي سيلن جي جوڙجڪ کي وڌائڻ لاءِ، سيل جيڪي رت ۾ هيموگلوبن پيدا ڪن ٿا، ان کي صحت مند بڻائين ٿا.

جگر جي صحت لاءِ سٺو

سڌو ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. جسم مان رکيل رطوبت جو خاتمو، ڊينڊيليون چانهه جگر کي رت مان اڃا به وڌيڪ زهر کي فلٽر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ نتيجي طور، انهن نالن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيڪي گلي بلڊر تائين مائع کڻي وڃن ٿيون. جلد ئي، اهو عمل وڌيڪ شديد ٿي ويندو آهي ۽ جگر کي غذائيت ڏيندو آهي ته جيئن اهو پنهنجو ڪم صحت مند طريقي سان سرانجام ڏئي.

هاضمي جي عمل ۾ مدد ڪري ٿو

ٻين سڀني جزن کان علاوه جن جو ذڪر اڳ ۾ ئي ڪيو ويو آهي. اڃا تائين dandelion ۾ فائبر مليا آهن. انهن ۾ هاضمي جي عمل ۾ زبردست ڪارڪردگي آهي. اهو ئي سبب آهي ته اهي پيٽ ۽ پيٽ جي بيمارين کي روڪڻ جي قابل آهن. تنهن ڪري، جسم پاران خارج ٿيڻ جا باقي بچيل وڌيڪ مستقل مزاجي حاصل ڪن ٿا، دستن ۽/يا آنڊن جي جلن جي حالتن کان بچي وڃن ٿا.

رت جي شگر جي سطح کي ضابطي ۾ آڻي ٿو

لونگ چانهه ڊينڊيلين جو استعمال جيڪي ذیابيطس پڻ خاص طور تي سفارش ڪئي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته اهو انسولين جي پيداوار ۾ هڪ محرک طور ڪم ڪري سگهي ٿو. ان کان سواء، ٻوٽي جي diuretic صلاحيت پيشاب جي پيداوار ۽ ان جي خاتمي ۾ مدد ڪري ٿي. هي وهڪرو مدد ڪري ٿوشگر جي سطح کي ضابطي ۾ رکڻ، رت ۾ انهن کي گهٽ رکڻ ۽ گردن جي مسئلن جي واقعن کان بچڻ لاءِ.

اينٽي آڪسيڊنٽ، ضد سوزش ۽ ڊائريٽڪ ايڪشن

هضمي جي مسئلن لاءِ، بک نه لڳڻ، بيمارين سان لاڳاپيل بڪين، جگر ۽ روميات جي بيمارين، ڊنڊليون چانهه ان جي اينٽي آڪسائيڊٽ، ضد سوزش ۽ ڊيوريٽڪ ڪارناما لاء سفارش ڪئي وئي آهي. چانهه جو استعمال، انهن بيمارين جي بحالي ۾ حصو وٺڻ لاء، ماهرن سان گڏ جائزو وٺڻ گهرجي ۽ صحيح طور تي غذا ۾ شامل ڪيو وڃي.

وٽامن A، پيچيده B، C، E ۽ K

اهو نه رڳو ٻوٽي جي پاڙ ۾ ويتامين موجود آهي. ان جي سڄي ڊگھائي، جنهن ۾ ساپ (عام طور تي کير سڏيو ويندو آهي) سميت، قسم A، ڪمپليڪس B، C، E ۽ K قسم جا وٽامن موجود هوندا آهن. ان کان علاوه پنن ۽ گلن جي سڪل پنن ۾ به. ٻوٽي جا ڪجھ حصا چانهه جي طور تي استعمال ڪري سگھجن ٿا، ۽ ٻيا زخمن تي لاڳو ٿين ٿا يا سيٽز غسل ۾ استعمال ڪيا وڃن ٿا.

وزن گھٽائڻ، سوجن جي گھٽتائي ۽ PMS جي علامات

ڇاڪاڻ ته اھو خطرناڪ آھي. ڪيليريا ۽ ڪاربوهائيڊريٽ، ۽ ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڊريوريٽڪ ايڪشن پڻ شامل آهي، ڊينڊيلين چانهه کي ماهرن ۽ غذائيت پسندن پاران آساني سان غذا ۾ شامل ڪيو ويندو آهي جنهن جو مقصد سلمنگ ۽ وزن گھٽائڻ آهي، جنهن ۾ مريضن ۾ رطوبت برقرار رکڻ جو مضبوط رجحان هوندو آهي.

مطالعي جي مطابق، ٻوٽو نه رڳو ميٽابولزم کي بهتر بڻائي ٿوان سان گڏ مائع جي پيداوار ۽ خاتمو پڻ زهر جي خارج ٿيڻ کي آسان بڻائي ٿو، رت جي وهڪري کي بهتر بڻائي ٿو، جيڪو حيض جي دور ۾ درد ۽ سوجن ۾ مدد ڪندو.

ضمني اثرات، جن کي استعمال نه ڪرڻ گهرجي ۽ ماحول

10>

قدرت انساني واپرائڻ لاءِ ڪيترائي قدرتي پراڊڪٽ پيش ڪري ٿي، پر انهن سڀني کي استعمال ڪرڻ گهرجي ٿورڙي ۽ ماهرن يا غذائيت جي ماهرن جي رهنمائي هيٺ. dandelion سان، اهو مختلف ناهي. وڌيڪ استعمال يا ٻين شين سان گڏيل استعمال ناپسنديده اثرات آڻي سگھي ٿو. پابندين جي باري ۾ وڌيڪ سکو ۽ صحيح استعمال ڪرڻ جو خيال رکو. ان کي چيڪ ڪريو!

ڊنڊيليون چانهه جا ممڪن ضمني اثرات

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ڪا مصنوعي دوا استعمال ڪري رهيا آهيو، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان گڏ اهو سمجهڻ گهرجي ته ڇا ڊانڊيلين چانهه جون خاصيتون ڊنڊيليون ٿي سگهن ٿيون. يا اثاثن کي رد نه ڪري سگھي ٿو جيڪي توهان جي علاج کي ٺاهيندا آهن. جيتوڻيڪ اهو تمام ناياب آهي، هن چانهه جو گهڻو استعمال گيسٽرڪ ۽ آنت جي مسئلن ۽ حتي الرجڪ رد عمل جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهڙيون علامتون ظاهر ٿيڻ جي صورت ۾ هميشه ماهرن سان صلاح ڪريو.

ڊانڊيليون چانهه ڪنهن کي نه پيئڻ گهرجي

ڊنڊليون چانهه جو استعمال حامله عورتن لاءِ سفارش نه ڪئي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته ريچائي خاصيتن ۽ ڊيوريٽڪ فائبر جي موجودگي. ساڳيو حال مائرن لاءِ آهي جيڪو اڃا تائين کير پيارڻ واري عمل ۾ آهي، ڇاڪاڻ ته چانهه جو مواد سيني جي کير جي خاصيتن کي تبديل ڪري سگهي ٿو.

خوابن، روحانيت ۽ باطنيات جي شعبي ۾ هڪ ماهر جي حيثيت سان، مان ٻين کي انهن جي خوابن جي معني ڳولڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء وقف آهيان. خواب اسان جي بي شعور ذهنن کي سمجهڻ لاءِ هڪ طاقتور اوزار آهن ۽ اسان جي روزاني زندگي ۾ قيمتي بصيرت پيش ڪري سگهن ٿا. خوابن ۽ روحانيت جي دنيا ۾ منهنجو پنهنجو سفر 20 سال اڳ شروع ٿيو، ۽ ان وقت کان وٺي مون انهن علائقن ۾ تمام گهڻو مطالعو ڪيو آهي. مان پنهنجي علم کي ٻين سان شيئر ڪرڻ ۽ انهن جي روحاني نفس سان ڳنڍڻ ۾ مدد ڪرڻ بابت پرجوش آهيان.