ڇا توهان ڄاڻو ٿا ليمن سان هيبسڪس چانهه؟

ليمن سان Hibiscus چانهه ٻن فعال اجزاء جي انفيوژن جي قسمن مان آهي جيڪي انساني جسم لاءِ تمام گهڻي فائديمند آهن. هي مشروب انساني جسم لاءِ انتهائي اهم فائٽونيوٽرينٽس جي هڪ ناقابل اعتماد قسم جو ڀرپور ميلاپ آهي ۽ ان ۾ چانهه جي همت آهي جيڪا هر موسم ۾ گرم يا ٿڌي پيئي سگهجي ٿي.

ڪيترائي هيبسڪس چانهه جا شوقين ڪڪڙ جي شڪايت ڪن ٿا. ذائقو جيڪو هن مصالحو آهي. ان پهلوءَ کي بهتر ڪرڻ لاءِ، ليمن جي موجودگيءَ ۾، سڀ کان وڌيڪ ته، ذائقي کي به بهتر بڻائي ٿو، انفيوژن کي تالو کي ٿورو وڌيڪ وڻندڙ ​​بڻائي ٿو.

پر ان ڳالهه تي به اتفاق ڪرڻ گهرجي ته ذائقو به ان تي غالب نه ٿو اچي. خاصيتن جي ناقابل اعتبار حد جيڪا هن چانهه ۾ آهي. هن آرٽيڪل ۾، اسان توهان کي اهو سڀ ڪجهه ٻڌائينداسين جيڪو توهان کي هبسڪس ليمن چانهه بابت ڄاڻڻ جي ضرورت آهي هن دوا جي مشروبات کي استعمال ڪرڻ شروع ڪرڻ ۽ پنهنجي صحت کي بهتر بڻائڻ لاء!

هبسڪس ليمن چانهه بابت وڌيڪ ڄاڻڻ

هن آرٽيڪل کي بهترين طريقي سان شروع ڪرڻ لاءِ، اسان پنج خاص موضوع کڻي آيا آهيون، جيڪي ليمن سان گڏ هبسڪس چانهه جي شروعات ۽ استعمال بابت معلومات سان ڀرپور آهن. ڏسو!

هبسڪس جي اصليت ۽ خاصيتون

دنيا جي مشهور هيبسڪس گلن جي 100 کان وڌيڪ قسمن مان هڪ آهي، جنهن جو رنگ رت جي ڳاڙهي رنگ جي نسل ”هيبسڪس“ آهي.

اهي ٻوٽا شايد ايشيا ۾ پيدا ٿياٻڌايو ته ڪيئن انفيوژن تيار ڪرڻ. تنهن ڪري، پڙهندا رهو ۽ ڏسو سڀ اجزاء ۽ هي طاقتور چانهه ڪيئن تيار ڪجي!

اجزاء

هبسڪس ليمن چانهه ٺاهڻ لاءِ توهان کي ضرورت پوندي:

- 300 مليل پاڻي ؛

- 10 گرام خشڪ هبسڪس پنن جا (يا ٻه پورا گل)؛

- 1 پورو ليمون.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

شروع ڪرڻ لاءِ توهان جي چانهه، گهٽ گرمي تي پاڻي آڻيو. جڏهن اهو اڳ ۾ ئي گرم آهي، ابلڻ کان اڳ، هبسڪس پنن کي شامل ڪريو ۽ پاڻي کي ابلڻ ڏيو. هڪ ڀيرو اُبلجي، گرميءَ کي بند ڪري، پين کي ڍڪيو جتي پاڻي هجي ۽ انفيوژن کي لڳ ڀڳ 15 منٽن تائين لڳڻ ڏيو.

15 منٽن جي وقفي کان پوءِ، پين کي اُڪلايو، انفيوژن کي هٽايو ۽ دٻايو. ان کان پوءِ ليمن کي ٻن پٽين ۾ ڪٽيو ۽ ان جو سمورو رس چانهه ۾ نچوڙيو، هر شيءِ کي چمچ سان ملايو. ان کان پوء، انفيوژن پيئي. چانهه جو ٺهيل مقدار هڪ ئي وقت ٻن ماڻهن کي ملي ٿو.

ليمن سان گڏ هيبسڪس چانهه بابت ٻي معلومات

پنهنجي مضمون کي ختم ڪرڻ کان اڳ، اسان ڇهه وڌيڪ موضوع کڻي آيا آهيون ڪجهه قيمتي شين جي باري ۾ ڳالهائڻ لاءِ. ليمن سان hibiscus چانهه جي باري ۾ معلومات. چانهه ٺاهڻ لاءِ صلاحون ڄاڻو، انفيوژن کي ڪيترا ڀيرا استعمال ڪري سگهجي ٿو، مشروب جي استعمال سان ڪهڙا تضاد ۽ ضمني اثرات پيدا ٿي سگهن ٿا ۽ گهڻو ڪجهه!

ليمن سان توهان جي هبسڪس چانهه ٺاهڻ جا طريقا <7

چانهه جي غذائي قيمتhibiscus ۽ ان جي دوائن جي خاصيتن کي بهترين طور تي جذب ڪيو ويندو آهي جڏهن انفيوژن کي ممڪن طور تي ٿورڙي اضافو سان گڏ پيئي وڃي. تنهن ڪري، چانهه ٺاهڻ وقت بهترين صلاح اها آهي ته ان کي مٺي ۽ ٻين شين کان پاڪ رکيو وڃي جيڪي ان جي عمل ۾ مداخلت ڪري سگهن ٿيون.

ان کان علاوه، چانهه ٺاهڻ لاءِ قدم قدم جي هدايتن تي ايمانداري سان عمل ڪرڻ جي ضرورت آهي. انفيوژن جو وقت ۽ جنهن طريقي سان ليمن کي شامل ڪيو ويو آهي، مثال طور، اهي تفصيل آهن جيڪي مرکب کي وڌيڪ بهتر بڻائين ٿا.

ٻيا اجزا جيڪي ليمن سان گڏ هبسڪس چانهه سان گڏ ٿين ٿا

توهان لاءِ اڪيلو، هبسڪس چانهه ليمن سان گڏ اڳ ۾ ئي ڪافي غير معمولي ۽ مڪمل پيئڻ آهي، ذائقي جي لحاظ کان ۽ ملڪيت ۽ فائدن جي لحاظ کان. بهرحال، ان ڳالهه تي اتفاق ڪرڻ گهرجي ته هبسڪس جو تلخ ذائقو ۽ ليمن جي ليمن جي بناوت ڪڏهن ڪڏهن هڪ پاسي واري ڊش لاءِ سڏيندي آهي.

ٻه پروڊڪٽس جيڪي چانهه ۾ شامل ڪري سگهجن ٿيون ان جي خاصيتن ۾ مداخلت ڪرڻ کان سواءِ، دار چینی پائوڊر يا stalks) ۽ ماکي. لذيذ خوشبوءَ کان علاوه دار چینی چانهه جي ذائقي ۾ توازن رکي ٿي.

ماکي، جنهن کي ڪنهن تعارف جي ضرورت ناهي، هڪ ڀرپور قدرتي مٺائي جي حيثيت رکي ٿي. اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته چانهه ۾ اضافي عناصر جي اضافي کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ صرف ٿوري مقدار ۾ انفيوژن ۾ متعارف ڪرايو وڃي.

ليمن سان گڏ هبسڪس چانهه ڪيترا ڀيرا وٺي سگهجي ٿي؟

هڪ حقيقي قدرتي علاج جي قابل هجڻ جي باوجودڪيترين ئي بيمارين ۽ خراب حالتن کي منهن ڏيڻ لاءِ، ليمن سان گڏ هيبسڪس چانهه غير منظم طريقي سان نه پيئڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ان جي نتيجي ۾ جگر تي اوور لوڊ ٿي سگهي ٿو. انفيوژن وڌ ۾ وڌ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا، هميشه کائڻ کان اڳ يا پوءِ ۽ سمهڻ کان اڳ، لڳاتار 15 ڏينهن تائين. مسلسل استعمال جي ٻن هفتن تائين پهچڻ تي، استعمال ڪندڙ کي وڌيڪ 15 ڏينهن انتظار ڪرڻو پوندو ته جيئن مشروب ٻيهر پيئڻ شروع ڪري، وغيره.

ليمن سان هبسڪس استعمال ڪرڻ جا ٻيا طريقا

هبسڪس ۽ ليمون ٻه آهن. قدرتي شين جي ملڪيت ۽ فائدن جي بلند ترين تسلسل سان جيڪي فطرت ۾ ڳولي سگهجن ٿيون. تنهن ڪري، اهو چوڻ صحيح آهي ته انهن عنصرن جو الڳ الڳ استعمال چانهه وانگر ساڳيو فائدو آڻيندو آهي.

هبسڪس پنن، مثال طور، جيڪي چانهه ٺاهڻ لاء استعمال ڪيا ويا آهن ۽ پيئڻ جي ڳاڙهي رنگ لاء ذميوار آهن، سلاد ۾ شامل ڪري سگھجي ٿو يا پسائي سگھجي ٿو ۽ مصالحي طور استعمال ڪري سگھجي ٿو.

ليمن، بدلي ۾، رس جي صورت ۾، ان جي چھلڪي مان چانهه جي طور تي، مصالحي جي طور تي، کاڌي سان گڏ ۽ ٻين شين ۾ استعمال ڪري سگھجي ٿو. مشروبات ۽ وغيره.

ليمن سان هيبسڪس چانهه جا ممڪن ضمني اثرات

ليمن سان گڏ هيبسڪس چانهه جي استعمال سان پيدا ٿيندڙ ضمني اثرات ناياب آهن، پر اهي موجود آهن ۽ ان ڪري، استعمال ڪندڙن جي ضرورت آهي خبردار پيئڻ جو استعمال،جنهن کي ڪجهه ضابطن جو احترام ڪرڻ گهرجي.

ان جي thermogenic عمل جي ڪري، hibiscus اندرا، دل جي ڊوڙ ۽ بلڊ پريشر جي گھٽتائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيڪڏهن وڌيڪ استعمال ڪيو وڃي. ليمن جو غير شعوري استعمال به خراب اثرن جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جهڙوڪ دل جي جلن ۽ پيٽ جو درد جگر، بڪين، معدي ۽ آنڊن ۾ اضافي سائٽرڪ ايسڊ جي ڪري پيدا ٿئي ٿو.

ليمن سان hibiscus tea contraindications

صحتمند ماڻهو بغير ڪنهن خوف جي ليمن سان هبسڪس چانهه پيئڻ لاءِ آزاد آهن، جيستائين ڄاڻايل هدايتن تي عمل ڪيو وڃي. ٻئي طرف، جيڪي ماڻهو ڪجهه دوائون استعمال ڪن ٿا، جهڙوڪ هائڊروچلوروٿيازائيڊ، جيڪو بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ مضبوط ڊائيورٽڪ آهي، انهن کي انفيوشن استعمال ڪرڻ کان منع ڪئي وئي آهي.

حامله ۽ ڪوشش ڪندڙ عورتن کي به چانهه نه پيئڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته. مرکب کي ختم ڪرڻ وارو اثر آهي. جيڪي عورتون کير پيارينديون آهن انهن کي اهو مشروب نه پيئڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته کير جي معيار تي اثر پوي ٿو انهن شين جي ڪري جيڪي هبسڪس ۽ ليمن ٺاهين ٿا.

ليمن سان گڏ هيبسڪس چانهه جا ڪيترائي فائدا آهن!

هن آرٽيڪل دوران، ليمن سان گڏ هبسڪس چانهه ۾ موجود خاصيتون ۽ فائدا واضح ٿي چڪا آهن. اهو چوڻ صحيح آهي ته، هر شيءِ کان پوءِ اسان پڙهي چڪا آهيون، ته هي انفيوژن عام صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڏيڻ کان علاوه ڪيترن ئي بيمارين جو قدرتي علاج به ٿي سگهي ٿو.شعوري طور تي، ۽ ان جي تياري کي هر جزو جي صحيح مقدار ۾ رکڻ گهرجي. اهي احتياطي تدبيرون ان ڳالهه کي يقيني بڻائينديون ته انفيوژن ان جي ماهرن تي خراب اثر نه پيدا ڪري.

وڌيڪ، هاڻي جڏهن توهان هن چانهه جا اثر ۽ فائدا ڄاڻو ٿا، ته توهان پنهنجي ڏينهن ۾ هن ريسيپي کي شامل ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا!

برازيل ۾ غير معمولي قدرتي پيداوار غلامن مردن ۽ عورتن جي هٿن ۾ پهتي، جيڪي غلامن جي ٻيڙين تي سفر ڪندا هئا ۽ هبسڪس کي کارائڻ لاء استعمال ڪندا هئا. ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان زندهه رهڻ جي ڪوشش ڪريو.

hibiscus جا خاصيتون

دنيا ۾ ان جي تيزيءَ سان پکڙجڻ کان پوءِ، هبسڪس کي وڏي، وچولي ۽ ننڍي پيماني تي پوکڻ شروع ڪيو ويو، جيڪو هڪ قدرتي علاج آهي. ڪيترن ئي فائدن لاء مشهور. هن خوردني ٻوٽي جا ڪيترائي فائدا ٽيسٽن ذريعي ثابت ٿي سگھن ٿا جيڪي ان جي ساخت ۾ قيمتي مادن جي موجودگي کي ظاهر ڪن ٿا.

هبسڪس جا ڪجھ خاصيتون ڏسو:

• اهو اينٿوسائنن سان مالا مال آهي، جيڪي مختلف قسم جي ٻوٽن، ميون ۽ ڀاڄين ۾ موجود قدرتي رنگ آهن جيڪي مختلف قسمن جي بيمارين کي منهن ڏيڻ لاءِ اهم آهن؛

• مختلف قسم جا معدنيات، جهڙوڪ ڪاپر، لوهه، ڪيلشيم، فاسفورس، ميگنيشيم، پوٽاشيم ۽ ٻيا شامل آهن. ؛

• ان ۾ گھلندڙ فائبر جي وڏي مقدار آهي؛

• ان ۾ پولي فينول جو وڏو ذخيرو آهي، مواد جيڪي قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽ جو ڪم ڪن ٿا؛

• ان ۾ وٽامن اي آهي. ، سي ۽ ڪمپليڪس B.

ليمن جي اصليت ۽ خاصيتون

Oليمن هڪ ورڇيل ليمن جو ميوو آهي، جنهن ۾ هڪ خاص قسم جو ذائقو، سائي ڇل ۽ هڪ سدابهار وڻ مان نڪرندو آهي، جيڪو مختلف قسمن جي مٽيءَ ۾ پوکي سگهجي ٿو، جنهن جو نالو ليمن جو وڻ آهي.

ليمن جو اصل نالو اهو ناهي. مڪمل طور تي واضح، پر في الحال، اهو مفروضو ته اهو ايشيا ۾ پيدا ٿيو، خاص طور تي ڏکڻ چين ۽ اتر هندستان جي علائقي ۾، سڀ کان وڌيڪ قبول ڪيو ويو آهي. سيارو تي سڀ کان وڌيڪ سڃاتل، پارسين جي هٿن تائين پهچي ويو، خطي ۾ جيڪو هاڻي ايران آهي. ان کان پوءِ هو عربن ڏانهن ويو، جيڪي موجوده اسپين جي ڏکڻ ۾ آباد هئا. اتان کان وٺي، ليمن سڄي يورپ ۾ پکڙجي ويو ۽ پنهنجي آسانيءَ سان پوکڻ ۽ ان جي سڃاتل خاصيتن جي ڪري سڄي دنيا ۾ مقبوليت حاصل ڪئي.

ليمن جا خاصيتون

ليمن جا دنيا ۾ مشهور فائدا صرف ان ڪري ئي ممڪن آهن. خاصيتون جيڪي ميوي ۾ آهن. هو ڪجهه مادن جي مقدار ۾ به چيمپيئن آهي ۽ ماضي ۾، هو خطرناڪ بيمارين جهڙوڪ اسڪوروي ۽ اسپينش فلو کي روڪڻ ۾ مدد ڏيڻ جو ذميوار هو، جنهن 18 هين ۽ 20 صدي جي وچ ۾ لکين ماڻهو ماريا.

ليمن جا مکيه خاصيتون ڏسو:

• ان ۾ وٽامن سي جي تمام گهڻي مقدار آهي. مادي جي اعلي ڪنسنٽريشن اها آهي جيڪا ليمن کي سانس جي بيمارين ۽ سوزش جي خلاف "طاقتون" ڏئي ٿي.متنوع؛

• ان جي ساخت ۾ معدنيات جو هڪ وڏو سلسلو آهي، جنهن ۾ لوهه، پوٽاشيم، ميگنيشيم ۽ ٻيا شامل آهن؛

• اهو سائٽرڪ ايسڊ جو بنيادي ذريعو آهي، هڪ مرڪب جيڪو پڻ آهي. ٻين ميون، جهڙوڪ نارنگي ۽ انناس ۾ مليا آهن، ۽ هڪ قدرتي الڪليائيزنگ ايجنٽ سمجهيو ويندو آهي؛

• ان ۾ وڏي مقدار ۾ اينٽي آڪسائيڊنٽ، جهڙوڪ quercetin؛

• اڪثر ميون ۽ ڀاڄين وانگر، اهو حليل فائبرن سان مالا مال آهي.

ليمن سان گڏ هبسڪس چانهه ڇا لاءِ آهي؟

هبسڪس ۽ ليمن جو جوڙو ”ڪو به مذاق“ ناهي. ٻن قدرتي شين جون ڪيتريون ئي خاصيتون آهن، جيڪي انهن جي اثر کي وڌائي ٿي. تنهن هوندي به، اهي هڪ ٻئي کي پورو ڪن ٿا، ڇاڪاڻ ته ڪجهه مرکبات ليمن ۾ موجود آهن نه هبسڪس ۾، ۽ ان جي برعڪس.

ان سان، اهو چوڻ ممڪن آهي ته انفيوشن جيڪو ليمن سان هبسڪس کي ملائي ٿو ان کي جنگ ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. ٿڌ ۽ سانس جا مسئلا، وزن گھٽائڻ، آنڊن جي منتقلي کي منظم ڪرڻ، قوت مدافعت وڌائڻ ۽ گهڻو ڪجهه ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ.

ليمن سان گڏ هيبسڪس چانهه جا فائدا

هاڻي ته توهان کي ٿوري گهڻي ڄاڻ آهي. هبسڪس ۽ ليمن ٻنهي جي اصليت ۽ خاصيتون، چيڪ ڪريو ته انهن ٻن طاقتور قدرتي شين جو ميلاپ انساني جسم کي ڪهڙي قسم جا فائدا ڏئي سگهي ٿو!

وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو

وزن ۾ گهٽتائي جڏهن جسم جي اضافي چربی ساڙي ويندي آهي. ٿلهوجسم، بدلي ۾، ان جي سطح وڌي وئي آهي جڏهن هڪ فرد روزانو جلائڻ کان وڌيڪ ڪيلوريون استعمال ڪري ٿو.

هن طرف وڃڻ سان، ليمن سان گڏ هبسڪس چانهه وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته اها بنيادي طور تي قدرتي تھرموجنڪ آهي. مشروب ۾ موجود ڪجهه شيون جسم جي ميٽابولڪ ريٽ کي وڌائين ٿيون، جنهن جي ڪري وڌيڪ توانائي خرچ ٿئي ٿي ۽ ٿلهي کي ساڙيو وڃي ٿو، جيڪا هن تبادلي ۾ ٻارڻ جو ڪم ڪري ٿي.

حبسڪس چانهه جي سلمنگ اثر کي وڌائڻ لاءِ ليمن سان انفيوژن استعمال ڪري سگهجي ٿو. اڳي ورزش جي طور تي استعمال ڪيو وڃي.

ان ۾ ڊوريٽڪ ايڪشن هوندو آهي

مائع کي فلٽر ڪرڻ جو عمل جيڪو انساني جسم مان گذرندو آهي، اهو گردئن ڪندو آهي، جنهن جو بنيادي ڪم ڪجهه زهر ۽ تيزاب کي خارج ڪرڻ هوندو آهي. پيشاب جي. انهي سان گڏ، اهو زور ڏيڻ جي قابل آهي ته اهي سڀئي شيون جيڪي گردئن کي بهتر ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، ڊيوريٽڪس سمجهيا وڃن ٿا.

اها واقعي ليمن سان گڏ هبسڪس چانهه جو معاملو آهي، جنهن ۾ ڪيترن ئي قسم جا اينٽي آڪسائيڊنٽ آهن ۽ ان صورت ۾، ليمن، سائٽرڪ ايسڊ، جيڪو رت ۾ موجود نجاست کي ختم ڪرڻ جو ذميوار قدرتي الڪائن آهي. رت مان نڪرڻ بعد، اهي زهر پيشاب ۾ ختم ٿي ويندا آهن ۽ گردئن ذريعي خارج ٿي ويندا آهن.

ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ضد سوزش واري عمل آهي

ليمن سان گڏ هيبسڪس چانهه هڪ طاقتور اينٽي آڪسائيڊنٽ طور پيش ڪيو ويندو آهي. ۽ قدرتي ضد سوزش واري مواد جي گهڻائي جي ڪري، جهڙوڪ quercetin،پوليفينول ۽ وٽامن سي، جيڪي اينٽي آڪسيڊنٽ طور ڪم ڪن ٿا. ان کان علاوه، سيٽرڪ ۽ ڪيفيڪ ايسڊس جا به وڏا ڊوز آهن، مثال طور، جيڪي سوزش کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ به ڪم ڪن ٿا.

آڪسيڊيٽو دٻاءُ جسم ۾ نام نهاد فري ريڊيڪلز جي عمل جي ڪري پيدا ٿئي ٿو، جيڪي مادي آهن. سڄي جسم جي سيلن کي نقصان پهچائڻ جو ذميوار، مختلف قسم جي بيمارين جو سبب بڻجن ٿا جيڪي موت تائين به پهچي سگهن ٿيون.

سوزش جا رد عمل، اڪثر صورتن ۾، مدافعتي نظام طرفان مبالغ آميز حملن جو نتيجو آهن، جيئن ته ٻاهرين حملي آورن تي. وائرس ۽ بيڪٽيريا. سوزش ختم ٿئي ٿي مختلف خرابين جو سبب بڻجندي ۽ موت جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿي. تنهن ڪري، هبسڪس چانهه انهن حالتن ۾ هڪ بهترين اتحادي بڻجي ٿي.

هاضمي ۾ مدد

هضمي جي عمل کي بهتر بڻائي ٿو، جيئن هضمي واري رستي ۾ کاڌي کي پروسيس ڪرڻ جي صلاحيت وڌائي ٿي. اهو تمام گهڻو دارومدار سسٽم اندر موجود هاضمي جي تيزاب جي اثرائتي ۽ صحيح مقدار تي آهي.

ليمن، جيڪو هن انفيوژن ۾ هبسڪس سان گڏ ٿي سگهي ٿو، سڀني موجود ميون ۾ سائٽرڪ ايسڊ جي اعلي سطحن مان هڪ آهي. هي مادو آنڊن ۽ معدي ۾ موجود تيزابن ۾ اضافو ڪري ٿو ۽ هاضمي جي صلاحيت کي تمام گهڻو وڌائي ٿو.

ان کان علاوه، جيئن ته ان ۾ رت کي وڌيڪ الڪائن ٺاهڻ جي طاقت آهي، سائٽرڪ ايسڊ سوزشن سان وڙهندو آهي جيڪو آخرڪار نقصان پهچائيندو آهي. جي عضونهاضمي جو سرشتو.

قبض جي خلاف ڪم ڪري ٿو

غير آرامده قبض تڏهن ٿيندي آهي جڏهن آنڊن جو گذر تمام سست هوندو آهي، جنهن ڪري فيڪل ڪيڪ جي پيداوار ۾ وڌيڪ وقت لڳندو آهي ۽ وڌيڪ مضبوط مادو پيدا ڪرڻ ۽ ختم ڪرڻ ڏکيو هوندو آهي.

سائيٽرڪ ايسڊ جي عمل سان، جيڪو هضم کي تيز ڪري ٿو، جسم جي ميٽابولڪ جي شرح ۾ اضافو سان گڏ هبسڪس طرفان ڏنل آهي، ليمن سان هيبسڪس چانهه هضم کي تيز ڪرڻ ۽ غضب جي پيداوار کي تيز ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿي، قبضي سان وڙهندي آهي.

جگر جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو

جگر کي آسانيءَ سان انساني جسم جي ڪم لاءِ مٿين ٽن اهم عضون ۾ رکي سگهجي ٿو، دماغ ۽ دل جي اڳيان. هي عضوو، جنهن ۾ تيز رفتار خود پيدا ٿيڻ واري طاقت جي تجسس واري خصوصيت آهي، رت کي فلٽر ڪرڻ ۽ ان مان تمام ”وڏي“ نجاست کي ختم ڪرڻ جو ذميوار آهي.

جڏهن اهو صحيح طرح ڪم نه ڪري رهيو آهي ته جگر ختم ٿي سگهي ٿو. ڪجھ اينزائمز ڇڏڻ ۾ ناڪامي ٿي جيڪي رت جي ذريعي پھچندڙ چربی کي ٽوڙي ڇڏيندا آھن، انھن جي جوڙجڪ ۾ ھن چربی جي جمع ٿيڻ جي ڪري. اها حالت hepatic steatosis، or fatty liver جي نالي سان سڃاتي وڃي ٿي.

ان جي ابتڙ، ليمن سان گڏ هبسڪس چانهه ۾ ڪيترن ئي قسمن جون خاصيتون هونديون آهن جيڪي جگر جي انزائمز ۽ بائل جي پيداوار کي همٿائينديون آهن، جيڪو هڪ اهڙو مادو آهي جيڪو گلي بلڊر ذريعي پيدا ٿئي ٿو. جگر کي ان جي ڪمن ۾ مدد ڪري ٿو.

دير ڪري ٿو

جلد جو ڄمڻ هڪ قدرتي عمل آهي جيڪو وقت گذرڻ سان ۽ ڪيترن ئي عنصرن جي ڪري ٿئي ٿو. انهن عنصرن مان هڪ آهي فري ريڊيڪلز جو عمل، جيڪو چمڙي جي سيلن کي تباهه ڪري ٿو، لچڪ کي ختم ڪري ٿو ۽ چمڙي جي ريشمي پاسن کي ختم ڪري ٿو، جنهن جي ڪري جھرڻ لڳن ٿا.

ڇاڪاڻ ته اهو وٽامن سي ۽ ٻين قسمن جي شين سان مالا مال آهي. قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽ جيڪي آزاد ريڊيڪلز سان وڙهندا آهن، ليمن سان گڏ هبسڪس چانهه چمڙي جي عمر جي خلاف جنگ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي، جيڪا ڊرمس ۽ ايپيڊرمس جي اهم ساخت کي وڌيڪ وقت تائين برقرار رکي ٿي.

اهو پڻ قابل ذڪر آهي ته وٽامن الف، ليمن ۾ وڏي پيماني تي موجود آهي، چمڙي لاء قدرتي "جراثيم ڪش" سمجهيو ويندو آهي، نجاست کي ختم ڪري ٿو ۽ sebaceous غدود جي سرگرمي کي ڪنٽرول ڪري ٿو.

قوت مدافعت وڌائي ٿو

انساني جسم جي لائن مدافعتي نظام جي نالي سان مدافعتي نظام جي سيلن مان ٺهيل آهي، جيڪي سفيد رت جي سيلز، لففوسائٽس، نيوٽروفيلز، ميڪروفيجس ۽ ڪجهه ٻين مخصوص سيلن جا قسم آهن.

جڏهن اهي وڏي پيماني تي پيدا ٿين ٿا. م پاران قابل قبول رقم هڏن جي ميرو ۽ ٻين ساختن جي ڪري، اهي ننڍڙا سپاهي عملي طور تي گهٽ ۽ وچولي شدت جي ڪنهن به بيماريءَ سان وڙهڻ جي قابل هوندا آهن.

هن جنگ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ، هبسڪس چانهه کي مادي جو هڪ مضبوط ذريعو طور پيش ڪيو ويندو آهي، جيڪي جسم جي سيلن کي مضبوط ڪندا آهن. سسٽممدافعتي نظام، ان جي پيداوار ۾ مدد ۽ حتي معاون محافظ طور ڪم ڪري ٿو. اسان وٽامن سي ۽ ٻين مرکبن جي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهيون جيڪي اينٽي آڪسائيڊنٽ، اينٽي بيڪٽيريل ۽ ضد سوزش واري عمل سان گڏ آهن، مثال طور.

بلڊ پريشر کي گھٽائي ٿو

بلڊ پريشر کي رت جي وهڪري کي ڏسڻ سان ماپيو ويندو آهي، جڏهن اهو شريانن ۾ رڪاوٽن جي ڪري وڌيڪ پيچيدگي آهي، مثال طور، اهو خطرناڪ هائپر ٽينشن، يا هاءِ بلڊ پريشر کي ظاهر ڪري سگهي ٿو.

ان ڪري، هبسڪس چانهه بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته ليمن ۽ هبسڪس ٻنهي ۾ مادا موجود آهن. رڳن ۽ شريانن کي بند ڪرڻ، ٿلهي تختي کي ٽوڙڻ ۽ رت کي وڌيڪ ٿلهي ۽ زهريلي مايع کي صاف ڪرڻ، مائع کي وڌيڪ مايع بڻائي ٿو. دٻاءَ جو سبب عضلات جي سختي ۽ هارمونل عدم توازن آهن، جيڪي نيورو ٽرانسميٽرز جي پيداوار کي شروع ڪري سگهن ٿا جيڪي خراب مزاج، پريشاني ۽ دٻاءُ جو سبب بڻجن ٿا.

ان ڪري، ليمن سان گڏ هيبسڪس چانهه رت ۾ صفائي کي به تيز ڪري ٿي. هارمون پيدا ڪندڙ غدود کي آرام ڪري ٿو ۽ عضلات جي نشي کي روڪي ٿو. هي قيمتي ڪم هڪ ئي وقت عضلات ۽ دماغ کي آرام ڏئي ٿو، جيڪو مشروب استعمال ڪري ٿو، ان جي مزاج ۽ ننڊ کي بهتر بڻائي ٿو.

ليمن سان هيبسڪس چانهه جي ترڪيب

اها هوندي ليمن سان گڏ hibiscus چانهه جي باري ۾ ڪو به استعمال نه آهي