مورنگا چانهه ڇو پيئي؟

اها حقيقت آهي ته چانهه ۾ شاندار خاصيتون آهن جيڪي انسان جي صحت ۽ بهتري ۾ مدد ڪن ٿيون. ڪيترن ئي ثقافتن ۾، چانهه وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويندو آهي خاص طور تي بيمارين کي علاج ڪرڻ ۽ صحت جي مدد ڪرڻ لاء. اهو ئي حال آهي مورنگا چانهه جو.

جيئن ته ان ۾ بهترين دوائن جا خاصيتون آهن، مورنگا انهن لاءِ هڪ بهترين متبادل آهي جيڪي بيمارين لاءِ ڪجهه علاج مڪمل ڪرڻ چاهيندا آهن. ان کان علاوه، ان جو استعمال آسان آهي ۽ چانهه، ڪيپسول يا پائوڊر ذريعي کاڌي سان ملائي ٿو. هن آرٽيڪل ۾ هن ٻوٽي ۽ ان جي خاصيتن بابت وڌيڪ ڄاڻو!

مورنگا چانهه بابت وڌيڪ

مورنگا، جنهن کي مورنگا، امن جو وڻ يا زندگي جي وڻ جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، هڪ دوا وارو ٻوٽو آهي جنهن ۾ وٽامن ۽ معدنيات جي وڏي مقدار.

ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪيترائي غذائي عنصر موجود آهن، ان ڪري هن ٻوٽي کي سانس جي ڪجهه بيمارين جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي، وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ، پريشاني کي گهٽائڻ، ٻين بيمارين ۽ علامتن جي وچ ۾. هيٺ ڏنل مضمونن ۾ ٻوٽي بابت وڌيڪ ڄاڻو!

مورنگا چانهه جا خاصيتون

مورنگا جا ممڪن خاصيتون صحت لاءِ ڪيترائي فائديمند ڪارناما آڻيندا آهن. انهن مان، اسان غور ڪري سگهون ٿا: اينٽي آڪسائيڊنٽ، ضد سوزش، اينالجيسڪ، اينٽي ذیابيطس، ويسوڊيليٽر، اينٽي ڪولينرجڪ، اينٽي روميٽڪ، اينٽي هائپرٽينسيو، اينٽي مائڪروبيل، هيپاٽوپروٽيڪٽو عمل ۽ آخرڪار،آرسينڪ جا اثر پيدا ٿين ٿا.

مورنگا چانهه

مورنگا چانهه جي فائدن مان لطف اندوز ٿيڻ جو هڪ تمام سادو طريقو آهي مورنگا چانهه تيار ڪرڻ، جيڪا صحت لاءِ ڪيتريون ئي فائديمند خاصيتون ڪڍي ٿي ۽ انهن مان هڪ آهي. اهو ڪرڻ جا بهترين طريقا. چانهه جي باري ۾ هيٺ ڏنل ڪجهه اشارا چيڪ ڪريو، ان کي ٺاهڻ لاءِ اجزاء ۽ ان کي ڪيئن ٺاهيو وڃي ته جيئن توهان ٻوٽي جي سڀني فائدن مان لطف اندوز ٿي سگھو!

اشارا

سڀ کان پهرين، اهو آهي. ڄاڻڻ ضروري آهي ته حقيقي مورنگا چانهه پيڪنگنگ تي اشارو ڪيو ويو آهي مورنگا اوليفيرا. مورنگا چانهه جو ذائقو هڪ بهترين نه آهي، تنهنڪري ان کي ماکي يا ڪنهن ٻئي قسم جي مٺي سان مٺو ڪريو، ته جيئن اهو توهان جي پسند مطابق هجي.

هڪ ٻيو اهم هدايتون آهي: مورنگا پيئڻ وقت مقدار کي وڌايو نه ڪريو. چانهه، ناڪاري اثرات کان بچڻ لاء. آخر ۾، چانهه کان علاوه، توهان مورنگا کي مختلف شڪلن ۾ ڳولي سگهو ٿا - جنهن ۾ ڪيپسول، ٻج يا پائوڊر شامل آهن.

تنهنڪري، هيلٿ فوڊ اسٽورن ۾ اهي شيون ڳوليو ۽ ليبل مطابق استعمال ڪريو. پيڪنگنگ.

اجزا

مورنگا چانهه ٺاهڻ وارا اجزا ڏاڍا سادا آهن، يعني: 1 چانهه جو چمچو خشڪ مورنگا جي پنن جو (جيڪي توهان کي هيلٿ فوڊ اسٽورن، ڪجهه مخصوص دواسازي ۽ خاص دڪانن ۾ ملي سگهن ٿا)، 1 ليٽر فلٽر ٿيل پاڻي ۽ مٺي جو ذائقو (جيڪڏهن توهان چاهيو، پر نهلازمي).

ان کي ڪيئن ٺاهيو

مورنگا چانهه ٺاهڻ تمام آسان آهي. تنهن ڪري، انهن قدمن تي عمل ڪريو ۽ پنهنجو پاڻ کي ڪريو: پهرين، فلٽر ٿيل پاڻي جو 1 ليٽر گرم ڪرڻ لاء. جڏهن پاڻي ٽهڪندڙ نقطي تي پهچي ته گرميءَ کي بند ڪري ڇڏيو ۽ 1 چمچو مورنگا جي پنن جو شامل ڪريو.

ان کان پوءِ، ڍڪيو ۽ 5 منٽن لاءِ ڇڏي ڏيو، ته جيئن پنن کي پاڻي سان رابطي ۾ اچڻ جي صورت ۾ پنهنجا خاصيتون ڇڏجن. گرم پاڻي. سوال ۾ وقت گذرڻ کان پوء، مورنگا چانهه کي ڇڪيو، ان کي پنهنجي پسند سان مٺو ڪريو ۽ اهو پيئڻ لاء تيار ٿي ويندو.

مان مورنگا چانهه ڪيترا ڀيرا پيئي سگهان ٿو؟

مورنگا چانهه، جيتوڻيڪ ان ۾ انساني صحت ۽ خوشحالي لاءِ بيشمار فائدا آهن جن جو مطالعو ڪيو پيو وڃي، ان ٻوٽن جي فهرست ۾ شامل نه آهي، جيڪي انويسا پاران انساني استعمال لاءِ منظور ٿيل آهن. هينئر تائين، اهڙا ڪجھ مطالعو آهن جيڪي ثابت ڪن ٿا اهي سڀئي فائدا جن جي باري ۾ ڳالهايو ويو آهي، جيتوڻيڪ گهٽ ۾ گهٽ ۽ وڌ ۾ وڌ مقدار جي باري ۾ جيڪي انهن غذائي اجزاء کي حاصل ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجن ٿيون.

تنهنڪري، جيستائين ان جي مڪمل اثرائتي ثابت ٿي وڃي ۽ آهي، حقيقت ۾، محفوظ ۽ واپرائڻ لاء مناسب، اهو ضروري آهي ته ان کان پاسو ڪيو وڃي. ڪجهه ماهرن جو چوڻ آهي ته جن ماڻهن کي هن ٻوٽي کي پيئڻ جي عادت آهي (۽ چانهه پيئڻ کان روڪڻ نٿا چاهين) انهن کي گهرجي ته پيئڻ جا ٻه پيالا يا روزانو هن چانهه جو 500 مليل پيئو، ڇو ته اها ايتري مقدار آهي جيڪا نظر نٿي اچي. صحت کي خطرو بڻائڻ لاءِ..

ان کان علاوه، اهو اشارو ڪرڻ ضروري آهي ته مٿي ذڪر ڪيل ٻوٽي جي خاصيتن جو اڃا تائين اڀياس ڪيو پيو وڃي. تنهن ڪري، ڪيترائي نتيجا اڃا تائين هڪ حتمي نتيجو نه آهن. اهو هڪ ٻوٽو آهي جنهن جو مطالعو ڪيو وڃي ٿو ڪيترن ئي پهلوئن سان، جن جي فائدن جي اڳ ۾ ئي نشاندهي ڪئي وئي آهي، پر ان کي اڃا وقت جي ضرورت آهي جيستائين ان جي حقيقي اثرائتي ثابت ٿي وڃي. ايشيا ۽ آفريڪا جي ڪن حصن جو اصل وڻ. وڻ جون ڪيتريون ئي شاخون آهن ۽ ننڍين سائي پنن سان ڀريل آهي. سڃاڻپ ڪيل 14 نسلن مان، ٻه سڀ کان وڌيڪ مشهور آهن - اهي آهن: مورنگا اوليفيرا ۽ مورنگا اسٽينوٽپالا.

هماليا جي ٻڪرين جي اصلي، مورنگا اوليفيرا کي 4,000 سال اڳ ايورويڊڪ طب پاران هڪ اهم دوا جي جڙي طور سڃاتو ويو هو. . هي هندستاني ٻوٽو سڄي دنيا ۾ پکڙجي ويو ۽ برازيل ۾ پهتو. Moringa stenotepala اصل ۾ اوڀر آفريڪا جي آهي، پر ٻنهي وٽ وڏي مقدار ۾ غذائي مواد آهي. Moringa oleifera کي تمام گھڻي پاڻي جي ضرورت نه آھي، ان کي وڌڻ آسان بڻائي ٿي.

سائڊ اِفڪٽس

جيڪو اسان استعمال ڪريون ٿا ان جي ضمني اثرن کان آگاهه رهو، ڇاڪاڻ ته ھڪڙو خاص ٻوٽو جنهن کي اسين چئون ٿا ڪجهه اثر ناپسنديده يا غير متوقع نتيجا پيدا ڪري سگھن ٿا. اهڙيء طرح، مورنگا جو استعمال ان سان گڏ ڪجهه ڄاڻايل ضمني اثرات آڻيندو آهي، جهڙوڪ، مثال طور،متلي، الٽي ۽ اسهال.

اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ جي قابل آهي ته اهو تمام ضروري آهي ته ڪنهن ماهر جي رهنمائي کان سواءِ جڙ ۽ ان جا عرق استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪجي. ان جو سبب اهو آهي ته انهن ۾ زهريلو مادو هوندو آهي، جيڪو گهڻو استعمال ڪرڻ جي صورت ۾ فالج جو سبب بڻجي سگهي ٿو ۽ انسان کي موت تائين پهچائي سگھي ٿو. ڇا اهو آهي ته ٻوٽي جو گهڻو استعمال الٽي، الٽي، اسهال، گردي جي پٿري ۽ حتي جگر کي به نقصان پهچائي سگھي ٿو.

ان کان علاوه، اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته مورنگا جو استعمال حامله عورتن لاء سفارش نه ڪئي وئي آهي. جيئن ته ان جا ضمني اثرات حمل جي مدت ۽ سيني کير جي پيداوار ۾ مداخلت ڪري سگھن ٿا. جيڪي ماڻهو ٿائرائڊ جا مسئلا آهن انهن کي به هن ٻوٽي کي واپرائڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

اها ڳالهه قابل ذڪر آهي ته، 2019 ۾، انويسا ڪنهن به پراڊڪٽ جي وڪڻڻ کان منع ڪئي هئي جنهن ۾ مورنگا شامل آهن، خاص طور تي ڇاڪاڻ ته اهڙا ٿورا مطالعو آهن جيڪي ان جي استعمال جي حفاظت کي ثابت ڪن ٿا. صحت.

مورنگا چانهه جا فائدا

هاڻي جڏهن توهان هن معجزاتي ٻوٽي جي باري ۾ ٿورو وڌيڪ ڄاڻو ٿا، اهو وقت آهي انهن مختلف فائدن جي باري ۾ سکڻ جو، جيڪي مورنگا ۾ ملي سگهن ٿا. ڪيتريون ئي اهڙيون آهن جن جي ذريعي اسان هن ٻوٽي جي اهميت کي سمجهي سگهون ٿا. ان کي هيٺ ڏسو!

تنفس جي بيمارين جي علامن کان رليف

مورنگا ۾ ڪيترائي آهنخاصيتون جيڪي بيمارين ۾ مدد ڪن ٿيون. اهڙيءَ طرح، دائمي تنفس جي بيماريون جهڙوڪ اسٿما، ڪجهه مطالعي مطابق، ان جي استعمال سان علاج يا ان کي ختم ڪري سگهجي ٿو.

اهو سڀ ڪجهه ممڪن آهي ڇاڪاڻ ته اهو هيموگلوبن جي مقدار کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ نتيجي طور، رت ۾ آڪسيجن کي گردش ڪري ٿو. ٻين لفظن ۾، اهو انهن حالتن ۾ سٺو اتحادي ٿي سگهي ٿو.

اهو ذیابيطس کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو

اسان ڄاڻون ٿا ته ذیابيطس جي مکيه خاصيت هاء بلڊ شگر جي سطح آهي. اهڙيء طرح، ڪيترن ئي اڀياس ڏيکاريا آهن ته مورنگا اوليفرا رت جي شگر جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. بهرحال، سڀ کان وڌيڪ ثبوت جانورن جي مطالعي تي مبني آهن، صرف ڪجهه مطالعي سان انسانن جي بنياد تي.

مورنگا جي استعمال مان اهو فائدو صرف ممڪن آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ اينٽي آڪسائيڊٽ خاصيتون آهن، جيڪي جسم ۾ آڪسائيڊائٽي دٻاء کي منظم ڪري سگهن ٿيون. اهڙيء طرح، اهو اسان جي جسم جي سيلز کي تحفظ ڏيڻ کان علاوه، رت جي شگر جي سطح کي گهٽائڻ جو ذميوار آهي.

دل لاءِ سٺو

مورنگا هڪ ٻوٽو آهي جيڪو فائبر سان تمام گهڻو مالا مال آهي. تنهن ڪري، اهو آنڊن ۾ ڪوليسٽرول جي جذب ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ شريانن ۾ ٿلهي تختي جي ٺهڻ کي روڪي سگهي ٿو، اهڙيء طرح دل جي بيمارين جو خطرو گهٽائي ٿو.

ان کان علاوه، اهو ڄاڻڻ ته مورنگا هڪ اينٽي آڪسائيڊٽ اثر آهي، هي پہلو کي گھٽائڻ لاءِ بنيادي بڻجي ٿوجسم جي سوزش. تنهن ڪري، اهو دل جي صحت لاءِ تمام گهڻي مدد ڪري ٿو.

اهو وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو

انهن لاءِ جيڪي مضبوطيءَ سان ڪجهه ڪلو وزن گھٽائڻ جي منصوبي تي عمل ڪري رهيا آهن، اهو ڄاڻو، ڇاڪاڻ ته اهو فائبر سان ڀرپور آهي. ۽ پروٽين، مورنگا ٿلهي جي احساس کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو - يعني، اهو تمام گهڻو بکيو محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ان ڪري، مورنگا جي هن فائدي کي سٺي غذا سان گڏ ڪرڻ سان، توهان جو وزن گھٽائڻ جو مقصد حاصل ڪري سگهجي ٿو. . اطمينان جي احساس جي ڪري کاڌ خوراڪ ۽ ڪيلورين جي مقدار کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ کان علاوه، ڪجهه جانورن جي مطالعي مان پڻ ظاهر ٿئي ٿو ته مورنگا جسم ۾ جمع ٿيل چربی جي مقدار کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

تنهنڪري، هتي هتي آهي هڪ ترڪيب: اهي فائدا حاصل ڪرڻ لاءِ، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته صحتمند غذا برقرار رکون، باقاعدي جسماني سرگرمي سان گڏ. هن عمل کي وڌائڻ لاءِ مورنگا اچي ٿو.

اينٽي آڪسيڊنٽ

اينٽي آڪسيڊنٽ اهي شيون آهن جيڪي سيلز کي آزاد ريڊيڪلز (اسان جي جسم لاءِ زهر جا ماليڪيول) پيدا ٿيندڙ اثرن کان بچائڻ جي صلاحيت رکن ٿيون. مورنگا جو بنيادي فائدو هجڻ جي ڪري، اهو آزاد ريڊيڪلز سان وڙهڻ جي قابل آهي، سيلز کي عمر ۽ زوال واري بيمارين کان بچائيندو آهي.

ان کان علاوه، ڪجهه اڀياس عورتن تي ڪيا ويا آهن ته اهو نتيجو ڪيو ويو آهي ته 1.5 چمچ مورنگا اوليفيرا پتي پائوڊر وٺڻ.ڏينهن، ٽن مهينن تائين، رت ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ جي سطح کي خاص طور تي وڌائي ٿو.

اينٽي انفلاميٽري

اسان ڄاڻون ٿا ته سوزش جسم جو هڪ قدرتي ردعمل آهي انفيڪشن يا زخم - يعني، اهو عضوي جي حفاظت جو هڪ طريقو آهي، جيڪو ڊگهي وقت تائين، تڪليف جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

اهڙيء طرح، isothiocyanates، quercetin ۽ chlorogenic acid جي موجودگي جي ڪري (اهي شيون جيڪي جسم جي سوزش واري عمل کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. organism)، مورنگا کي سوزش واري مسئلن کي دور ڪرڻ ۾ مدد لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو، مثال طور، رومياتزم ۽ حتي پروسٽيٽ ​​۾ سوزش، مثال طور.

ان کان علاوه، ان ۾ اجزاء آهن جيڪي قدرتي ضد سوزش جي طور تي ڪم ڪن ٿا، علاج کي فائدو ڏئي ٿو. دائم درد. ان کي fibromyalgia جي علاج جي طور تي پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو، جڙي ٻوٽي جي عرق ذريعي.

اهو بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو

جيڪڏهن توهان کي هائپر ٽائونشن جو مسئلو آهي ته توهان کي تمام گهڻي خوشي ٿيندي. مورنگا جو هي ٻيو فائدو: ان جي ساخت ۾ ٽوڪوفيرولز، پوليفينول ۽ فلاوونائيڊز جي موجودگي جي ڪري، هي ٻوٽو بلڊ پريشر جي ضابطي ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ان جو سبب اهو آهي ته اهي شيون ويسوڊيليٽنگ اثر رکن ٿيون، رت جي نالن کي آرام ڪرڻ ۽ رت جي گردش کي بهتر بنائڻ جي قابل آهن.

قوت مدافعت کي بهتر بڻائي ٿو

جيڪڏهن توهان پنهنجي قوت مدافعت کي بهتر ڪرڻ لاءِ متبادل ڳولي رهيا آهيو ته ڄاڻو ته مورنگا آهي. هن سڌاري لاءِ سٺو اتحادي،ان جي جوڙجڪ ۾ وٽامن سي، پوليفينول ۽ بيٽاڪاروٽين (ماديون جيڪي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون). تنهن ڪري، اهو جسم جي قدرتي دفاعن کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ڇاڪاڻ ته مورنگا ۾ موجود غذائيت جي اعلي سطح تي مشتمل آهي، هن ٻوٽي ۾ نارنگي جي ڀيٽ ۾ ست ڀيرا وڌيڪ وٽامن سي، گاجر جي ڀيٽ ۾ چار ڀيرا وڌيڪ وٽامن اي، ٻه ڀيرا وڌيڪ آهي. دہی جيتري پروٽين، ڳئون جي کير کان چار ڀيرا وڌيڪ ڪلسيم، پالڪ کان ٽي ڀيرا وڌيڪ لوهه ۽ ڪيلي کان ٽي ڀيرا وڌيڪ پوٽاشيم.

تنهنڪري اهو هڪ وڏو وٽامن ڪمپليڪس آهي، جيڪو قوت مدافعت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. پر ياد رکو: جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا سٺو نتيجو توھان جي قوت مدافعت کي بھتر ڪرڻ لاءِ، مورنگا اڪيلو ڪافي ناھي. صحتمند غذا برقرار رکڻ، مسلسل سج اُٿڻ ۽ ڪنهن قسم جي جسماني سرگرمي تي عمل ڪرڻ سان توهان جي قوت مدافعت ۾ اضافو ٿيندو.

اينالجيسڪ اثر

ڇاڪاڻ ته ان ۾ سوزش جي خلاف مواد جي وڏي مقدار موجود هوندي آهي، ان ڪري مورنگا اوليفيرا تمام گهڻو آهي. ڪجهه قسمن جي دردن جي علاج لاءِ اثرائتو آهي، جهڙوڪ سر درد ۽ درد جي ڪجهه قسمن جي سوزش جي ڪري.

ان کان علاوه اجزاء جيڪي قدرتي ضد سوزش جي طور تي ڪم ڪن ٿا، اهو دائمي درد جي علاج لاء فائدي ۾ ڪم ڪري ٿو، جڙي ٻوٽي جي ڪڍڻ ذريعي fibromyalgia لاء علاج جي طور تي استعمال ڪيو پيو وڃي.

سسٽم کي بهتر بڻائي ٿومعدي

مورنگا ۾ ڪيتريون ئي خاصيتون آهن جيڪي انسان جي صحت ۾ مدد ڪن ٿيون. مثال طور، ڇاڪاڻ ته ان ۾ فائبر جي وڏي مقدار آهي، هي معجزاتي ٻوٽو معدي جي نظام کي تمام گهڻو مدد ڪرڻ جي قابل آهي. ان ۾ خاصيتون آهن جيڪي پيٽ جي السر کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ۽ قبضي سان وڙهڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿيون. ٻين لفظن ۾، اهو ان لحاظ کان وڏو اتحادي ثابت ٿئي ٿو.

چمڙي لاءِ سٺو

مورنگا ٻوٽو انهن ماڻهن لاءِ مثالي آهي، جيڪي ڀاڄين جي امينو اسيد ۽ پروٽين جو وڌيڪ استعمال ڳوليندا آهن. اصل اهو هڪ سپر فوڊ جي طور تي درجه بندي ڪيو ويو آهي، پروٽين پيش ڪري ٿو جيڪو چمڙي ۽ ڪارٽيلج جي نسب کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ان کان علاوه، وٽامن بي، سي، اي ۽ اي جي موجودگي، مورنگا ڪوليجن جي ٺهڻ جي حمايت ڪري ٿو، ان کان علاوه چمڙي جي شفا جي عمل کي آسان بڻائي ٿو ۽ ان جي هائيڊريشن ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.

هي مينوپاز سان مدد ڪري ٿو

مورنگا جي فائدن مان هڪ خاص طور تي انهن لاءِ آهي جيڪي مينوپاز جي نتيجن کان تمام گهڻو متاثر ٿين ٿا. ڇاڪاڻ ته هي ٻوٽو سوزش ۽ آڪسائيڊائٽي دٻاءُ جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، اهو رجونورد جي مرحلي ۾ مدد ڪري ٿو.

ان ڪري، مورنگا هن مرحلي دوران هارمونز جي ڪنسنٽريشن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، رجونورتي جي شدت کي گهٽائي ٿو. علامتون.

ڪينسر کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي

اها حيرت انگيز آهي ته مورنگا ڪيترا صحت فائدا پيش ڪري سگهن ٿا. اڳي ئيڪجهه اڀياس هن ٻوٽي سان ڪيا ويا آهن جن ۾ ظاهر ڪيو ويو آهي ته مورنگا ۾ ڪينسر جي خلاف اثر آهي، ڇاڪاڻ ته اهو سرطان جي سيلن جي تباهي کي تيز ڪري ٿو، خاص طور تي سينو ۽ آنت جي علائقن ۾.

يعني اهو پڻ مدد ڪري سگهي ٿو ڪينسر جي خلاف جنگ. ڪينسر. بهرحال، پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو اهو سمجهڻ لاءِ ته ٻوٽو ڪيئن توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو، توهان جي ڪيس تي منحصر ڪري ٿو.

ڪوليسٽرول کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو

کاڌيون جهڙوڪ فلڪس سيڊ، جئون ۽ بادام ڪوليسٽرول کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. جانورن ۽ انسانن ۾ ڪيل ڪجهه مطالعي جي مطابق، اهو سڃاڻڻ ممڪن هو ته مورنگا به انهن خوراڪ سان ملندڙ جلندڙ اثر ڪري سگهي ٿو، جيڪا جسم ۾ ڪوليسٽرول کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

هي ٻوٽي جو وڏو فائدو آهي، خاص طور تي حقيقت اها آهي ته هاء ڪوليسٽرول پڻ دل جي بيماري ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو.

آرسينڪ جي زهريلي اثر کي رد ڪري ٿو

آرسينڪ جي اعلي سطحن کي ڊگهي عرصي تائين نمائش هڪ اهڙي شيء آهي جيڪا صحت کي نقصان پهچائي سگهي ٿي. مسئلا. ان کان علاوه، هن مادو ذريعي پاڻي ۽ کاڌي جي آلودگي دنيا جي ڪيترن ئي حصن ۾ هڪ مسئلو آهي.

ڪجهه مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته هن عنصر جي ڊگهي عرصي تائين نمائش سرطان ۽ بيمارين جي خطري کي وڌائي سگهي ٿي. ڪجهه دل. اهڙيءَ طرح، چوهڙن ۽ چوهڙن تي ڪيل تحقيق جي رپورٽ آهي ته مورنگا اوليفيرا جا پن ۽ ٻج به ڪجهه حفاظت ڪري سگهن ٿا.