Thermogenic teas بابت عام ويچار

Thermogenic teas وقت سان گڏ انهن ماڻهن ۾ انتهائي مقبول ٿي چڪيون آهن جيڪي وزن گھٽائڻ جي عملن مان گذرڻ سان پنهنجي زندگين ۾ تبديليءَ جي ڳولا ۾ آهن. عام طور تي، اهي غذا ۽ جسماني مشقن سان جڙيل آهن ته جيئن انهن جا اثر وسيع ٿين.

اهو حقيقت آهي ته اهي چانهه، جن ۾ thermogenic خاصيتون آهن، عام طور تي ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته هي ملڪيت آهي. جيڪو وزن گھٽائڻ جي عمل کي آسان بڻائي ٿو.

هنن چانورن کي داخل ڪرڻ جي ڳولا، عام طور تي، انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ آهي ته وزن گھٽائڻ به هڪ صحت مند شيءِ آهي، ڇاڪاڻ ته ڪيترائي ماڻهو تيزيءَ سان اپاءَ وٺڻ وارا آهن پر ايترو محفوظ نه آهن. thermogenic teas ۽ انهن جي قسمن جي باري ۾ وڌيڪ سکو!

Thermogenic teas، فائدا ۽ عام تضاد

گھڻن ماڻھن لاءِ وزن گھٽائڻ وارو عمل ڪجھھ مشڪل آھي، جنھن لاءِ گھڻي محنت جي ضرورت آھي. غذا يا ورزش ذريعي. هن عمل جي ڏکيائي کي ٿورڙي گھٽائڻ لاءِ، ڪجهه ماڻهو لاڳاپيل طريقا اختيار ڪن ٿا، جيئن ته چانهه جو استعمال جيڪي ميٽابولزم کي تيز ڪن ٿا ۽ ٿلهي کي ساڙڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

ڪيتريون چانههون آهن جن ۾ thermogenic خاصيتون آهن ۽ ان طريقي سان ڪم ڪن ٿيون. جڏهن ته، هر هڪ کي پنهنجي مخصوص نموني آهي، ۽ هڪ کان وڌيڪ حالتن لاء خدمت ڪري سگهي ٿو. ان ڪري ضروري آهيوڌيڪ استعمال سان ضمني اثرات پيدا ٿي سگهن ٿا الرجي، پيٽ ۾ درد، هائپوگليسيميا، چمڙي جي جلن ۽ ٻيا.

دار چینی چانهه جي تياري جا اجزاء ۽ طريقا

سڀني هدايتن کي مدنظر رکندي. روزاني دارچيني جي مقدار ۽ استعمال سان چانهه تمام سادي طريقي سان ٺاهي سگهجي ٿي. چيڪ ڪريو ته اهو ڪيئن تيار ڪيو ويو آهي.

- 1 دار چینی جي ڇول؛

- 250 مليل پاڻي.

دارچيني جي ڇل کي اُباليو. ان کان پوء، هڪ ابل تي پهچڻ کان پوء، ڪجهه وڌيڪ وقت ڇڏي ڏيو، گرميء کي بند ڪريو ۽ 10 منٽن جي انفيوژن کان پوء پاڻيء مان دار چینی کي هٽايو. چانهه کي ٿوري ٿڌي ڏيو ۽ پوءِ استعمال ڪري سگھجي ٿو. چانهه کي وڌيڪ لذيذ بڻائڻ لاءِ هڪ صلاح آهي ته ليمن جا چند قطرا شامل ڪيو وڃي.

تجويز ڪيل استعمال

انهي جي سفارش ڪئي وئي آهي ته دار چینی چانهه ڏينهن ۾ ٽن کان وڌيڪ ڀيرا استعمال نه ڪئي وڃي. تنهن ڪري، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان هن چانهه جي 3 پيالن کان وڌيڪ نه ڪريو، جيئن وڌيڪ، جيئن نوٽ ڪيو ويو آهي، صحت جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

سڀ کان وڌيڪ سفارش واري شيء اها آهي ته چانهه کائڻ کان اڳ پيئڻ گهرجي، جهڙوڪ ناشتو، لنچ ۽ رات جي ماني. ان جو سبب اهو آهي ته چانهه پيئڻ جي وقت جي ويجهو جتي توهان کائو ٿا، اهو اڳ ۾ ئي ڪيلورين کي ساڙڻ جي عمل ۾ مدد ڪندي وڌيڪ فائدا فراهم ڪندو.

ادرک جي چانهه

ادرک هڪ تمام طاقتور جڙ آهي جيڪا صحت جي فائدن سان ڀرپور آهي. ان کان علاوه استعمال ڪرڻ لاءچانهه ۽ قدرتي دوائن جي تياري ۾ ان جو استعمال به وڏي پيماني تي ڪيو ويندو آهي ۽ ان کي مٺائي ۽ ٻين کاڌي جي تيارين ۾ به استعمال ڪري سگهجي ٿو.

تنهنڪري هن جڙ جون ڪيتريون ئي خاصيتون آهن ۽ اهو جنگ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. زندگي جي بهتري ۽ معيار کي يقيني بڻائڻ لاء ڪيترن ئي بيمارين جي خلاف. ادرک جي چانهه جنجرول، پاراڊول ۽ زينجرون جهڙن مادن سان مالا مال آهي، جيڪي نزلي ۽ فلو سان وڙهڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. ادرک ۽ ان جي استعمال جي باري ۾ وڌيڪ پڙهو!

ادرک جي چانهه جا عام فائدا

ادرک انساني جسم ۾ ڪيترائي مختلف ڪارناما رکي ٿو، ۽ خاص طور تي ان حقيقت لاءِ بيٺو آهي ته ان ۾ ڊائيورٽڪ پراپرٽيز ۽ thermogenic آهي. تنهن ڪري، اهو جسم ۾ اضافي رطوبت جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ٿلهي جي جلن کي پڻ مدد ڪري ٿو.

ٻين نظرن ۾، هن جڙي جا فائدا ڳڻپ کان علاوه زکام ۽ فلو جي علاج لاء تمام مثبت آهن. مخالف سوزش ڪارناما ۽ پڻ اينٽي آڪسائيڊرن تي.

ادرک جي چانهه پيئڻ وقت احتياط

ادرک استعمال ڪرڻ وقت احتياطي تدبيرن تي ڌيان ڏيو جن جو خيال رکڻ ضروري آهي ته جيئن اهو صرف توهان جي زندگي لاءِ فائديمند هجي. تنهن ڪري، اهو انهن ماڻهن لاءِ منع آهي جن کي مثاني جي پٿري آهي ۽ جن کي پيٽ ۾ جلن به آهي.

ان صورت ۾، اهو تمام گهڻو نقصان پهچائي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو انهن ماڻهن لاءِ تمام مضبوط جڙ آهي.وڌيڪ حساس پيٽ. جيڪي ماڻهو اينٽي ڪوگولنٽ دوائن سان علاج ڪرائي رهيا آهن انهن کي به هن چانهه جو استعمال نه ڪرڻ گهرجي ڇو ته اهو انجمن خونريزي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ادرک جي چانهه تيار ڪرڻ جا اجزا ۽ طريقا

ادرک جي چانهه عام طور تي ٻين جيتري طاقتور مواد استعمال ڪندي تيار ڪئي ويندي آهي جيڪي صحت لاءِ فائدا آڻينديون آهن، عام طور تي ان جي ذائقي کي وڌيڪ لذيذ بڻائڻ لاءِ ان سان گڏ ليمون، ماکي، دار چینی ۽ ٻيا.

- 1 دار چینی جي لٺ؛

- ادرک جو 1 ٽڪرو؛

- 1 پيالو پاڻي.

دارچيني ۽ ادرک وجھو پاڻيء ۾ ۽ هر شيء کي ڪجهه منٽن لاء ابلڻ ڏيو. گرميء کي بند ڪريو ۽ انفيوژن کي گهٽ ۾ گهٽ 10 منٽن تائين هلائڻ ڏيو. ان کان پوءِ دارچيني ۽ ادرک جا ٽڪرا پاڻيءَ مان ڪڍي چانهه پيئندا.

تجويز ڪيل استعمال

روزاني جي بنياد تي ادرک جو استعمال صحت جي مختلف پهلوئن ۾ بهتري آڻڻ لاءِ تمام گهڻو مثبت آهي. توهان جو جسم. تنهن هوندي به، ڪجهه خيال وٺڻ جي ضرورت آهي. انهي حالت ۾، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته ادرک جي چانهه ڏينهن ۾ صرف 3 ڀيرا استعمال ڪيو وڃي.

ڪنهن به شيء جو استعمال ڊگهو نه ڪيو وڃي. اهڙيءَ طرح، وقت بوقت وقفي وقفي سان ادرک جي استعمال کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته جيئن اهو توهان جي صحت لاءِ نقصانڪار نه ٿئي.

ڇا thermogenic چانهه وزن گھٽائڻ جي قابل آهن؟

عملچانهه جي Thermogenic خاصيتون خاص طور تي وڌيڪ وزن گھٽائڻ لاء ڪارائتو آهن. ان جو سبب اهو آهي ته جڏهن اهي خاص طور تي غذا ۽ مشقن سان جڙيل هوندا آهن، فرد ان مقصد کي حاصل ڪرڻ لاءِ ختم ٿي ويندو آهي ڇاڪاڻ ته thermogenic عمل وڌيڪ ڪيلوريون ساڙيندو آهي.

انهن نقطن کي مدنظر رکندي، thermogenic teas جو استعمال، ان کان سواءِ به. سرگرميون يا غذا، وزن ۾ هڪ اهم نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿي، پر جيڪڏهن انهن مخصوص سرگرمين سان گڏ اهي اثر تمام وڏا ۽ قابل ذڪر هوندا.

پر اهو هميشه ياد رکڻ ضروري آهي ته قدرتي شين سان معاملو ڪرڻ دوران، اهو آهي. ضروري آهي ته حدن جو احترام ڪيو وڃي ته جيئن اهي صحت لاءِ نقصانڪار نه ٿين.

Thermogenic teas ڇا آهن

Thermogenic teas اهي آهن جن ۾ ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان اهڙا مادا هوندا آهن جيڪي ميٽابولزم جي تيز رفتاري کي آسان بڻائيندا آهن ۽ ان جي نتيجي ۾ انهن چانهه کي جلائي ڇڏيندا آهن. ڪلوريون. ان خاص خصوصيت جي ڪري، اهي وزن گھٽائڻ لاءِ ڪارگر سمجهيا وڃن ٿا.

اها ڳالهه ٻڌائڻ ضروري آهي ته جيتوڻيڪ انهن چانهه ۾ اهي خاصيتون آهن، انهن کي احتياط سان کائڻ گهرجي، ظاهر ڪيل مقدار جو احترام ڪندي ۽ پڻ. جيڪي اثرات اصل ۾ محسوس ڪيا ويا آهن، ان کي غذا ۽ مشق سان ڳنڍڻ ضروري آهي.

قدرتي thermogenic کاڌي جا عام فائدا

پهريون نقطو جنهن کي نمايان ڪيو وڃي ٿو جڏهن thermogenic چانهه يا کاڌي جي باري ۾ ڳالهايو وڃي ٿو اهو سلمنگ اثر آهي جيڪو اهو فروغ ڏئي ٿو. پر ان سلسلي ۾ ٻيا به نقطا آهن جن تي غور ڪرڻ ضروري آهي. اهو، ڇاڪاڻ ته حقيقت اها آهي ته اهي ميٽابولزم کي تيز ڪن ٿا، پڻ فرد کي سرگرميون انجام ڏيڻ لاء وڌيڪ توانائي پيدا ڪري ٿي.

ڪجهه thermogenic کاڌي ۽ چانهه پڻ انهن جي جوڙجڪ ۾ ڪيفين آهن، ۽ انهي ڪري انهن جي توجه کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ نتيجي ۾. فرد گهڻو بهتر ڪم ڪندو.

قدرتي thermogenics جا تضاد ۽ عام نقصان

جڏهن چانهه يا کاڌي جو استعمالthermogenic ملڪيتن تي مشتمل آهي، اهو اشارو ڪرڻ ضروري آهي ته انهن ۾ پڻ انهن جا خطرا ۽ تضاد آهن جن جو احترام ڪرڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ اهي سٺي کان وڌيڪ نقصان پهچائي سگهن ٿا.

ڪجهه ماڻهن ۾ اثرات تمام منفي ٿي سگهن ٿا جيتوڻيڪ. ننڍي مقدار ۾ استعمال ڪيا ويندا آهن، تنهنڪري جڏهن هن قسم جي ڪنهن به صورتحال کي نظر انداز ڪيو وڃي، اهو ڪرڻ جو بهترين ڪم اهو آهي ته thermogenic استعمال ڪرڻ بند ڪيو وڃي. ڪجهه ماڻهو شايد سر درد، اندرا، هاء بلڊ پريشر، ٽيچي ڪارڊيا، arrhythmia جو تجربو ڪري سگھن ٿا ۽ شايد thermogenic مزاحمت حاصل ڪري سگھن ٿا.

سائي چانهه

سائي چانهه انهن مان هڪ آهي جن ۾ thermogenic خاصيتون آهن، ان کي تمام گهڻو مشهور بڻائي ٿو. ان جو سبب اهو آهي ته انهن خاصيتن سان گڏوگڏ ٻين بيمارين لاءِ پڻ فائديمند آهي.

سبز چانهه هڪ بهترين thermogenic هجڻ جو سبب اهو آهي ته ان جي پنن ۾ ڪيفين وڏي مقدار ۾ هوندي آهي، جيڪا سڌي طرح ڪم ڪري ٿي. اهو مسئلو.، پر اهو پڻ بلڊ پريشر ۽ ڪوليسٽرول جي سطح کي منظم ڪرڻ جي لحاظ کان ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿو. سائي چانهه جي باري ۾ وڌيڪ پڙهو!

سائي چانهه جا فائدا

سبز چانهه جا فائدا تمام گهڻا آهن، ۽ ڇاڪاڻ ته هن ٻوٽي ۾ ڪيترائي مختلف مادا آهن جيڪي وقت کان اڳ عمر کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا، ان کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ذیابيطس جو ۽ پڻ ڪينسر جي ڪجهه قسمن کي روڪي سگھي ٿو.

شامل ڪرڻ سانان جي جوڙجڪ ۾ ڪيفين، سائي چانهه يقيني بڻائي ٿي ته فرد ان کي استعمال ڪرڻ وقت جسماني ۽ ذهني طور تي وڌيڪ دستياب هوندو، جسماني سرگرميون وڌيڪ آساني سان انجام ڏيڻ جي قابل هوندو ۽ اهڙي طرح انهي کي يقيني بڻائي ٿو ته هو ٻين قسمن جي ڪمن ۾ پڻ وڌيڪ توجهه رکي ٿو.

سائي چانهه پيئڻ وقت احتياطي تدبيرون

جيتوڻيڪ اها چانهه آهي ۽ صحت لاءِ هاڪاري خاصيتون رکي ٿي، پر ڪنهن به قسم جي شين جو استعمال ڪرڻ وقت ڪجهه احتياطي تدبيرون اختيار ڪرڻ گهرجن جيڪي ڪنهن به طريقي سان توهان جي جسم ۾ تبديلي آڻي سگهن. صحت.

تنهنڪري، پهرين نقطي کي نمايان ڪرڻ ضروري آهي ته سبز چانهه جي روزاني مقدار جو احترام ڪيو وڃي، ڇاڪاڻ ته اهو مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو ۽ ان جي فائدي کان محروم ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن غلط ۽ وڌيڪ استعمال ڪيو وڃي. جيڪي ماڻهو بي خوابي کي منهن ڏين ٿا انهن کي به هن چانهه جو استعمال نه ڪرڻ گهرجي ۽ جن کي ٿائرائڊ جو مسئلو آهي، ڇاڪاڻ ته سائي چانهه غلط طور تي غدود جي ڪم کي تيز ڪري سگهي ٿي.

سائي چانهه جا اجزاء ۽ تيار ڪرڻ جو طريقو

سائي چانهه مختلف طريقن سان تيار ڪري سگهجي ٿي، ٻين اجزاء سان يا ان کان سواءِ. هن پهرين صورت ۾، اهو عام طور تي ٻين اجزاء سان گڏ ڪيو ويندو آهي ان کي وڌيڪ مزيدار ۽ خوشگوار بڻائڻ لاء. ڏسو ڪيئن تيار ڪجي.

- 1 پيالو پاڻي؛

- 1 چمچو سائي چانهه؛

- اڌ ليمن جو رس.

پاڻي. پاڻي ۽ پوءِ چانهه جي پنن کي پاڻيءَ ۾ وجهي گرميءَ کي بند ڪريو. 10 منٽن لاء انفڪشن ڏيو۽ ٿوري دير کان پوءِ پنن کي هٽائي ان ۾ ليمن جو رس وجهي ڇڏيو ۽ اهو کائڻ لاءِ تيار آهي.

تجويز ڪيل واپرائڻ

اهو سفارش آهي ته سائي چانهه جو استعمال روزانو 4 پيالو کان وڌيڪ نه هجي. چانهه جا فائدا حاصل ڪرڻ لاءِ 2 کان 4 پيالن جي وچ ۾ پيئڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، ٻي صورت ۾ اهو غير متوقع طور تي ڪم ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي صحت کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. ڏينهن، سائي چانهه وڌيڪ ميٽابولزم ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. جيڪي ماڻهو هاءِ بلڊ پريشر آهن انهن کي وڌيڪ احتياط ڪرڻ گهرجي، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته اهي هڪ ڏينهن ۾ 3 پيالو کان وڌيڪ نه ڪن.

ميٽ چانهه

ميٽ چانهه ڪيترن ئي ماڻهن ۾ لذيذ هجڻ جي ڪري مشهور آهي ۽ گرم موسم ۾ تمام گهڻو مشهور مشروب بڻجي چڪو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو اڪثر ڪري ٻين اجزاء سان گڏ ڪيو ويندو آهي ته جيئن اونهاري جي ڏينهن ۾ تروتازيءَ جي مقصد سان ٿڌو ڪيو وڃي ٿو.

بهرحال، اهو پڻ هڪ بهترين thermogenic آهي ۽ توهان جي روزمرهه ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو ته جيئن اهي فائدا توهان جي صحت لاءِ آڻي سگهن، ميٽابولزم کي بهتر بڻائي ۽ ان ۾ ٻيا پهلو حوالي هي هڪ طاقتور جڙي آهي جنهن جا ٻيا به ڪيترائي اثر ۽ فائدا آهن. ميٽ چانهه بابت وڌيڪ ڄاڻو!

ميٽ چانهه جا عام فائدا

ميٽ چانهه ملڪ جي ڪيترن ئي حصن ۾ تمام گهڻي مشهور آهي، ۽ ماڻهن جي روزاني زندگيءَ جو حصو طور مختلف طريقن سان پيئي وڃي ٿي. پر حقيقت اها آهي ته هي مشروباهو جسم جي ڪيترن ئي پهلوئن لاءِ بهترين آهي، ۽ جسماني ڪارڪردگي کي فائدو ڏئي ٿو ۽ اهو پڻ يقيني بڻائي ٿو ته فرد پنهنجي روزاني سرگرمين تي وڌيڪ ڌيان ڏئي ٿو.

ميٽ چانهه جي حوالي سان نمايان ڪرڻ لاءِ هڪ ٻيو اهم نقطو اهو آهي ته اهو ماڻهن جي حق ۾ ڪم ڪري ٿو. ته انهن ۾ دل جي بيماري پيدا ٿيڻ جو امڪان گهٽ هوندو آهي.

ميٽ چانهه جا اجزاء ۽ تيار ڪرڻ جو طريقو

ميٽ چانهه ڪيترن ئي طريقن سان ٺاهي سگهجي ٿي، ۽ گرم ۽ برفاني ٻنهي جو استعمال ڪري سگهجي ٿو. ان جي منجمد حالت ۾ اهو مختلف ٻين عناصر سان گڏ هوندو آهي، مثال طور جوس. سڀ کان وڌيڪ عام مجموعن مان هڪ آهي ليمن سان.

- يربا ميٽ ٽوسٽ جي پنن جو 1 چمچو؛

- 1 پيالو اُبلندڙ پاڻي.

پهرين پاڻي کي اڇو، ۽ جڏهن اهو ان نقطي تي پهچي، ان کي پيالي ۾ وجهي ڇڏيو ۽ پوء يربا ميٽ جي پنن کي وجھو. گھٽ ۾ گھٽ 10 منٽن لاء ڪپ کي ڍڪيو ڇڏي ڏيو. هن وقت کان پوء يربا ميٽ مان سڀئي پنن کي هٽائي ڇڏيو ۽ اهو کائڻ لاء تيار آهي. جيڪڏھن توھان چانھ کي ٿڌو پيئڻ چاھيو ٿا، ڪجھ برف جو ڪعبو وجھو ۽ جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا، توھان چانهه کي ڪجھ رس سان گڏ ڪري سگھو ٿا، جهڙوڪ ليمن ۽ آڑو.

تجويز ڪيل استعمال

سفارش ڪيل استعمال چانهه في ڏينهن، ڪجهه مطالعي جي مطابق، 3 پيالو اٽڪل 330 ml في ڏينهن، وڌ ۾ وڌ 60 ڏينهن تائين. روزاني ۽ محفوظ حد جيڪا هڪ شخص تائين پهچي سگهي ٿي 1.5 ليٽر آهي، ۽ هن رقم کان وڌيڪ نه ٿيڻ گهرجي.يربا ميٽ ۾ موجود ڪجهه شين جي ڪري، جهڙوڪ ڪيفين.

اهو صرف هڪ اشارو آهي، ڇاڪاڻ ته حقيقت ۾ اهو معلوم ناهي ته روزاني 1.5l کان وڌيڪ استعمال ڪرڻ سان ڪو مسئلو يا زهر جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جسم، تنهن ڪري اها سفارش ڪئي وئي آهي ته هن قيمت کان وڌيڪ نه آهي.

Hibiscus tea

هبسڪس چانهه ڪجھه سال اڳ انهن ماڻهن ۾ تمام گهڻو مشهور ٿي چڪي هئي جيڪي غذا ذريعي صحتمند ۽ وڌيڪ متوازن زندگي ڳولي رهيا هئا. ان جو سبب اهو آهي ته ان ۾ صحت لاءِ ڪيتريون ئي مثبت خاصيتون آهن، پر سڀ کان اهم ڳالهه جيڪا هن ٻوٽي کي نمايان بڻائي ٿي، اها حقيقت اها آهي ته ان ۾ thermogenic ڪارناما موجود آهن.

هبسڪس جون ٻيون مثبت خاصيتون جگر سان لاڳاپيل مسئلن ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. بلڊ پريشر جي ڪنٽرول پڻ. هيٺ، هبسڪس ۽ ان جي خاصيتن بابت وڌيڪ ڏسو!

هبسڪس چانهه جا فائدا

هبسڪس چانهه جو استعمال ڪيترائي صحت فائدا آڻي سگهي ٿو. ان کان علاوه ته اهو هڪ انتهائي ڪارائتو thermogenic آهي ڪيترن ئي عنصرن جي ڪري، جهڙوڪ ٿلهي جلڻ ۽ ان ۾ ڊائريٽڪ ڪردار هجڻ جي ڪري، اهو جسم جي ٻين علائقن کي ضابطي ۾ آڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

Hibiscus هڪ جلاب عمل آهي. ، جيڪو انهن ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿو جن کي قبض ۽ آنت سان لاڳاپيل مسئلا هن لحاظ کان آهن. هبسڪس جا ڪارناما انهن ماڻهن کي به فائدو ڏئي سگهن ٿا جن کي جگر، معدي ۽ دل جا مسئلا آهن.حيض جي درد کي ختم ڪرڻ.

هبسڪس چانهه جي تياري جا اجزاء ۽ طريقا

هبسڪس چانهه جي تياري بلڪل سادو آهي، ۽ سڀ کان عام ڳالهه اها آهي ته ان مقصد لاءِ ان جو گل استعمال ڪيو ويندو آهي. گلن کي تمام آساني سان ايمپوريم يا هيلٿ فوڊ اسٽورن ۾ خشڪ مليا آهن. هي چانهه پيئڻ جو سڀ کان وڌيڪ قدرتي طريقو آهي. ڏسو ڪيئن تيار ڪيو ويو آهي.

- 2 چمچ خشڪ هبسڪس گلن جا؛

- 300 ملي ليٽر پاڻي.

پاڻيءَ کي هڪ ڪنٽينر ۾ رکو جيڪو باهه ڏانهن وڃي سگهي. ۽ ان کي پچائڻ ڏيو. پوءِ هبسڪس گلن کي گرم پاڻي ۾ وجھو ۽ گرميءَ کي بند ڪريو. گلن کي 10 منٽن لاءِ پاڻيءَ ۾ ٻوڙي ڇڏيو ۽ پوءِ انهن سڀني کي ڪڍي پيئو.

تجويز ڪيل واپرائڻ

هبسڪس چانهه جي استعمال لاءِ تجويز ڪيل واپرائڻ، جنهن جو مقصد thermogenic هجڻ آهي، يعني انهن ماڻهن لاءِ جيڪي وزن گھٽائڻ لاءِ ان جا فائدا استعمال ڪرڻ چاهيندا آهن، اهو 2 آهي. هڪ ڏينهن ۾ پيالو.

اها به سفارش ڪئي وئي آهي ته اهي ماڻهو جيڪي هن قسم جي هبسڪس جو استعمال ڪن ٿا، وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ، چانهه خاص طور تي روزاني کاڌي کان پوءِ استعمال ڪن. اهو ئي سبب آهي ته هن طريقي سان هبسڪس چربی کي ٽوڙڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ ڪيليئرز کي ساڙيو ويو آهي جيڪي ميٽابولزم کي بهتر ڪرڻ سان استعمال ڪيا ويا آهن.

دار چینی جي چانهه

دارچي هڪ بهترين thermogenic آهي، ان کان علاوه هڪ انتهائي قابل قدر مصالحو آهي جيڪو مختلف شين لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.مختلف مقصدن. ڇاڪاڻ ته ان ۾ هڪ خوشگوار ذائقو ۽ خوشبو آهي، دار چینی کاڌن جي تيارين لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، مصالحي طور، ڪنفيڪشنري ۾ ۽ حتي مخصوص شين لاءِ.

ان جا فائدا وسيع آهن، ۽ thermogenic خاصيتن کان به اڳتي آهن. اهو ئي سبب آهي ته دار چینی چانهه پڻ فلو سان وڙهڻ، ڪينسر جي ڪجهه قسمن سان وڙهڻ ۽ جنسي زندگي کي بهتر ڪرڻ لاء پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿي. دارچيني جا فائدا هيٺ ڄاڻو!

دار چینی جي چانهه جا عام فائدا

دارچيني چانهه جو استعمال انهن ماڻهن لاءِ تمام گهڻو فائدو ڏئي سگهي ٿو جيڪي وزن گھٽائڻ جي خواهشمند آهن، ڇاڪاڻ ته ان ۾ thermogenic اثر تمام مضبوط آهي. ان جي مسلسل استعمال سان روزانو استعمال ٿيندڙ ڪيتريون ئي ڪيلوريون ساڙڻ جي قابل آهن.

ان جي ڪيترن ئي فائدن ۾، دار چینی چانهه پڻ ماڻهن جي مدد ڪري ٿي، انهن جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري، ٿڌ ۽ فلو کان بچاء. اهو پڻ توهان جي جنسي زندگي کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، جيئن ته ڪجهه خاصيتون آهن جيڪي افروڊيسيڪس سمجهي رهيا آهن.

دارچيني جي چانهه پيئڻ وقت احتياط

صحت جي ڪيترن ئي پهلوئن لاءِ تمام فائديمند هجڻ جي باوجود، دار چینی ڪي ضمني اثرات به پيدا ڪري سگهي ٿي، خاص طور تي جيڪڏهن غلط يا ان کان وڌيڪ استعمال ڪجي. انهي صورت ۾، جڏهن هن مصالحي سان ٺهيل چانهه پيئندا آهيو، پڪ ڪريو ته توهان ان کي هڪ ڏينهن ۾ 6 ڪلاڪ پيئندا آهيو، ڇو ته اهو محفوظ مقدار آهي. مکيه اثرات