අන්තර්ගත වගුව
ඩයුරටික් තේ ගන්නේ ඇයි? තේ ලෙස හඳුන්වන කහට ඖෂධ පැළෑටි, කුළුබඩු, කොළ, මුල් හෝ පලතුරු වලින් පරිභෝජනය සඳහා සකස් කළ හැක. සකස් කිරීම සඳහා භාවිතා කරන මූලද්‍රව්‍යවලට අනුව, පානයෙහි ශරීරයේ සෞඛ්යයට දායක විය හැකි ඩයුරටික් ගුණ අඩංගු විය හැකි අතර එහි ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමෙන් ශරීරයට ප්රතිලාභ ගෙන දේ.
“ඩයූරටික්” යන යෙදුම සියල්ල අර්ථ නිරූපණය කිරීමට භාවිතා කරයි. වකුගඩු සහ අක්මාවේ ක්රියාකාරිත්වයට උපකාර වන ඕනෑම ද්‍රව්‍යයක්, ශරීරයෙන් පරිභෝජනය කරන සහ බැහැර කරන ජලය සහ ඛනිජ ලවණ පෙරීම සහ අවශෝෂණය කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා දායක වේ. මේ හේතුව නිසා, ඩයුරටික් තේ පානය කිරීම, දියර රඳවා තබා ගැනීමේ ප්‍රධාන වැරදිකරුවන්ගෙන් එකක් වන සෝඩියම් සමුච්චය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර වේල, ශරීරය විෂ ඉවත් කිරීමට සහ ශරීරය වාතය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන බැවින්, වැඩි නැඹුරුවක් ප්රවර්ධනය කිරීමට අමතරව. බර අඩු කර ගැනීම සැමවිටම ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ සම්බන්ධ කළ යුතුය, එබැවින්, කහට ලබා දෙන ඉවතලීම සහ ශක්තිය ද ප්රයෝජනවත් වේ.
ඩයූරටික් ක්රියාව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය වකුගඩු මගින් පෙරන ලද විෂ ද්රව්ය වෙත ගෙන යන ක්‍රියාවලියකි. මුත්රා හරහා බැහැර කිරීමේ මාර්ගය. අපි ඔබ වෙනුවෙන් වෙන් කර ඇති ඩයුරටික් තේ වට්ටෝරු කිහිපයක් සහ තවත් බොහෝ දේ දැන ගන්නඉදිමීම අඩු කිරීම සහ දියර ඉවත් කිරීම වැඩි දියුණු කිරීම ප්‍රධාන අරමුණින් මෙම රෝග පාලනය කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා අනුපූරකයක් ලෙස භාවිතා කරයි.
කාන්තාවන්ට, එය අඩු කිරීම සඳහා ඔසප් කාලය තුළ භාවිතා කළ යුතු විශිෂ්ට තේ වර්ගයකි. ආතතිය. මෙම කාල සීමාව තුළ ඇති විය හැකි කැක්කුම, ඇති විය හැකි හිසරදය, ශරීර කැක්කුම, කාංසාව සහ ආතතිය සමනය කිරීමට එය ශරීරගත කිරීම භාවිතා කළ හැකිය.
ඉරිඟු හිසකෙස් එහි ක්ෂාරීය ගුණ සමඟින් සමස්තයක් ලෙස ශරීරයේ අම්ල මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. සහ මෙය මාංශ පේශි වේදනාව සහ විශේෂිත සන්ධි වේදනාවන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ප්‍රතික්‍රියා සමතුලිත කරයි.
ප්රතිවිරෝධතා
එයට බරපතල ප්රතිවිරෝධතා නොමැති වුවද, පරිභෝජනය මිනිසුන් විසින් ප්‍රවේශමෙන් සිදු කළ යුතුය. පුරස්ථි ග්‍රන්ථියට ප්රතිකාර කිරීම, ශාකයට ඩයුරටික් ගුණ ඇති බැවින්, මුත්රා නිෂ්පාදනය වැඩිවීමත් සමඟ, එය මුත්රා කිරීමේදී වේදනාව සහ අපහසුතාවයන් වැනි සංකූලතා ඇති කළ හැකිය. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා පරිභෝජනය නිර්දේශ නොකරයි.
අමුද්රව්ය
තේ සෑදීම සඳහා, ඉරිඟු කරල් එකකින් හෝ දෙකකින් (හැඳි 2) නැවුම් ඉරිඟු හිසකෙස් එකතු කරන්න. ඔබට තවමත් වියළි සාරය භාවිතා කළ හැකිය, මෙම අනුවාදයේ දී, හැඳි දෙකක් ද භාවිතා කරන්න. කාමර උෂ්ණත්වයේ දී වතුර කෝප්ප දෙකක් වෙන් කරන්න. අනෙකුත් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් මෙන් නොව, මෙය සෘජුවම තම්බා ගනු ලැබේජලයෙන් යට වූ ශාකය.
එය සාදා ගන්නා ආකාරය
ඔබ පානය කිරීමට යන මොහොතට ආසන්නව ඉරිඟු හිසකෙස් තේ පිළියෙළ කිරීමට තෝරන්න. එය ශක්තිමත් සුවඳක් ඇති නිසා, මෙය වඩාත් ඇරෝමැටික පරිභෝජනය සඳහා ඉඩ ලබා දෙනු ඇත. සියලුම ද්රව්ය එකට පෑන් එකකට දමා නභිගත කරන්න. ගින්දර නිවා දමා කෙටි වේලාවක් නිවෙන්නට හරින්න, පෙරීමට සහ උණුසුම්ව තිබියදී පරිභෝජනය කරන්න.
Horsetail සමඟ ඩයුරටික් තේ
අශ්ව වලිගය ඩයුරටික් ඔසුවක් ලෙස හඳුනාගෙන ඇති අතර එය විවිධ වර්ගවල බහුලව භාවිතා වේ. බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර වේල එය ශරීරයට විෂ ඉවත් කිරීමට සහ රඳවා තබා ඇති දියර ඉවත් කිරීම සඳහා කොන්දේසි වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ශරීරයේ ඇති සියලුම අතිරික්ත ජලය මත ක්රියා කළ හැකි අතර, අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම පවිත්‍ර කර ඉවත් කළ හැකිය. ඩයුරටික් ලෙස ක්රියා කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසුය. සමහර විශේෂඥයින් ස්වභාවික වසා ජලාපවහනය සිදු කළ හැකි ඖෂධ පැළෑටි නම් කරයි. අශ්වාරෝහක තේ පරිභෝජනය සඳහා ඇඟවීම් සහ ප්රතිවිරෝධතා ගැන කියවන්න සහ ඉගෙන ගන්න. එය පරීක්ෂා කර බලන්න!
ගුණ
එහි සියලු ගුණාංග අතර, වඩාත් කැපී පෙනෙන ඒවා වන්නේ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාවන් ඇති, ප්‍රධාන වශයෙන් සහ සෘජුවම, විෂ ඉවත් කිරීමට දායක වීමයි. සහ සෛල තරුණ සෞඛ්ය. අතිරෙකවඊට අමතරව, එය ශරීරයෙන් සෝඩියම් ඉවත් කිරීමට සහ බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ඇඟවුම්
මෙම තේ බලපෑමට ලක්වන ආහාර පරිභෝජනය හේතුවෙන් උදර ප්‍රදේශයේ අපහසුතාවයක් හෝ ඉදිමීමක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා බෙහෙවින් ඇඟවුම් කෙරේ. නැතහොත් අධික ලෙස ආහාර ගැනීම නිසා පවා. මුත්රා පද්ධතියේ ගැටලු ඇති අය ද එය පානය කළ යුතුය, එය දියර ඉවත් කිරීමට සහ පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.
අශ්ව ටේලය භාවිතා කිරීම ශරීරයේ අස්ථිවල ස්වභාවය පවත්වා ගැනීමට ද උපකාරී වේ. ශරීරයේ ප්‍රතිරෝධය ශක්තිමත් කිරීමට සහ වැඩි කිරීමට දායක වන ඛනිජ ලවණ (කැල්සියම් සහ පොස්පරස් වැනි) තිබීම නිසා මෙය සිදු වේ. බාහිර මාදිලියේදී, නියපොතු වල පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම, ඒවා ශක්තිමත් සහ සම, සෞඛ්ය සම්පන්න පෙනුමක් ලබා දීම සඳහා ඇඟවුම් කෙරේ.
ප්රතිවිරෝධතා
Horsetail අඩංගු මුදල් සම්භාරයක් වියදම් දිගුකාලීනව පරිභෝජනය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරන අතර, මෙයට ශරීරයෙන් අවශෝෂණය නොවූ ඛනිජ ලවණ ඇතුළත් වන අතර, එය අධික ලෙස මේවා ඉවත් කිරීමට ද හේතු විය හැක. පාරිභෝජනය තුළ පාරමිතාව පවත්වා ගැනීම මිස එය පුරුද්දක් කර නොගැනීම රීතියයි. එය සමාන පෝෂණ අගයක් ඇති වෙනත් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සමඟ සම්බන්ධ කළ යුතුය.
තේ භාවිතා කරන සියලුම පුද්ගලයින්ට තම ජල පරිභෝජනය පිළිබඳව දැනුවත් විය යුතු අතර, එය වැඩි කිරීම පවා පෙන්නුම් කරයි, මන්ද අශ්වාරෝහක පොටෑසියම් සාන්ද්රණය ඉහළ මට්ටමක පවතින බැවිනි. සමඟ මිනිසුන්ට අවදානමක් විය හැකියහෘදයාබාධ).
අමුද්රව්ය
එය සරළ සහ ඉක්මන් තේ පිළියෙළ කිරීමකි. එය තිත්ත රසයට වඩා කැපී පෙනෙන රසයක් ඇත, නමුත් සීනි එකතු කිරීමකින් තොරව සම්පූර්ණයෙන්ම පරිභෝජනය කළ හැකිය. එහි අමුද්රව්ය වන්නේ horsetail ඔසු (1 තේ හැන්දක) සහ උතුරන වතුර ලීටර් භාගයක හොඳ මිනුමක් පමණි. ඔෟෂධීය පැළෑටි පිළිබඳ විශේෂිත වෙළඳසැල්වල පහසුවෙන් සොයාගත හැකි දැනටමත් වියළන ලද ඔසු භාවිතා කළ හැකිය.
එය සාදා ගන්නා ආකාරය
කුසලානක කොටස කෝප්පයක තබන්න. ඔසු මත ඉතා උණුසුම් ජලය එකතු කර පීරිසියකින් කෝප්පය ආවරණය කරන්න. එය විනාඩි 10 ක් සඳහා විවේකයක් ලබා දීම අවශ්ය වේ. තේ පිළියෙළ කරනු ලබන්නේ ශාකයේ ගිල්වීමේ ක්රියාවලිය මගිනි. මෙම කාල පරිච්ඡේදයෙන් පසු, අශ්වාරෝහක අපද්රව්ය ඉවත් කිරීම සහ පරිභෝජනය කිරීම වික්රියා. එය විශාල ප්රමාණවලින් සාදා සීතල හෝ ශීත කළ පරිභෝජනය සඳහා ගබඩා කළ හැක.
ඉඟුරු සහිත ඩයුරටික් තේ
ඉඟුරු මූල බොහෝ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සඳහා භාවිතා කරන අතර බීම සහ විශිෂ්ට කෑම වර්ගවල එහි රසය සහ සුවඳ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා තවත් අමුද්රව්ය කිහිපයක් සමඟ ඒකාබද්ධ වේ.
බොහෝ දෙනෙක් නොදන්නා නමුත් ඉඟුරු ශරීරයේ ඩයුරටික් ක්රියාකාරිත්වයට පහසුකම් සපයන්නේ එය තාපජනක වන බැවිනි. එය ස්වසන මාර්ග, උගුරේ කැක්කුම ඉවත් කිරීමට සහ අඩු ප්‍රතිශක්තිය සමඟ සම්බන්ධ වූ මිරිස් අඩු කිරීමට පවා දක්ෂ ලෙස භාවිතා කරයි.
ඉඟුරුවල කැපී පෙනෙන රසයක් ඇති අතර සමහර විට මුඛයේ කුළුබඩු සහිත වේ. ජපන් ජාතිකයින් විසින් පෙරදිග මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමේදී බහුලව භාවිතා වේචීන භාෂාවෙන්, ඉඟුරුවල සුවඳ වෙනත් මූලද්රව්ය සමඟ තිබුණත්, කහට වල පවතින විට නොවරදවාම පවතී. ඉඟුරු තේ වල වාසි ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අවශ්‍යද? එය පහතින් බලන්න!
ගුණ
ඉඟුරු තේ තාපජනක වීමට අමතරව ප්රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ දරණ කහට වර්ගයකි. මෙම ලක්ෂණය පරිවෘත්තීය සක්‍රීය කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් වැඩි ශක්තියක් නිපදවීමට සහ එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස වැඩි විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එය ශරීරයෙන් යූරික් අම්ලය ඉවත් කිරීමට දායක වන අතර එය බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ඇඟවීම්
අක්මාවේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ඉඟුරු සමඟ පිළියෙළ කරන ලද තේ එහි ප්‍රතිශක්තිකරණය මගින් පෙන්නුම් කරයි. -ගිනි අවුලුවන සහ ප්රතිඔක්සිකාරක ක්රියා.
අක්මාව තුළ විෂ ද්රව්ය ලෙස ක්රියා කරන නිදහස් රැඩිකලුන් ලෙස හඳුන්වන අණු ඉවත් කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා එය ශරීරගත කළ හැකි අතර නිසි ක්රියාකාරිත්වය සහතික කිරීම සඳහා ඉවත් කළ යුතුය. මීට අමතරව, එය ශ්වසන මාර්ගයේ රෝග (උණ, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උගුරේ අමාරුව) සම්බන්ධ ප්රතිකාර සඳහා දක්වනු ලැබේ.
ක්රියාකාරී සංයෝග අඩංගු කිරීමෙන්, බඩවැලේ සියලුම මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ අඩු කිරීමට ඉඟුරු සමත් වේ. ආමාශයේ ආම්ලිකතා අනුපාතය. එමනිසා, මෙම කහට බඩවැලේ ඇතිවන අජීර්ණ සහ බඩවැලේ ඇති වන වායුව වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
ප්රතිවිරෝධතා
රෝග ඉතිහාසයක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහාබඩවැලේ සහ ආමාශයික පද්ධතියට සම්බන්ධ, ඉඟුරු පරිභෝජනය එහි සෑම ආකාරයකින්ම නිර්දේශ නොකරයි. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඉඟුරු තේ භාවිතා කරන ආහාර වේලෙහි, නිර්දේශය දිනකට කෝප්ප 3 කට වඩා පරිභෝජනය නොකිරීමයි.
විශේෂයෙන් ඉඟුරු සම්බන්ධයෙන්, ස්වභාවිකවම තාපජනක ආහාර පරිභෝජනය මිනිසුන් සඳහා නිර්දේශ නොකරයි. හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය ඇති අය, ඔවුන්ගේ පරිවෘත්තීය වේගවත් ක්‍රියාවලියක පවතින බැවින්.
අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම මාංශ පේශි ස්කන්ධය නැතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි. මීට අමතරව, හෘද රෝග, නිදන්ගත ඉරුවාරදය, ආමාශයික ගැටළු සහ අසාත්මිකතා ඇති පුද්ගලයින් රුධිර පීඩනය වැඩි වීම, හයිපොග්ලිසිමියා, ආතතිය, නින්ද නොයාම සහ ටායිචාර්ඩියා වලට තුඩු දෙන බැවින් තාපජනක ආහාර අධික ලෙස පරිභෝජනය නොකළ යුතුය.
සංඝටක
ඉඟුරු තේ සෑදීම ඉතා පහසුයි. ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: ඉඟුරු මූල 3 ක් (තේ හැඳි). පරමාදර්ශය වන්නේ ඔබ නැවුම් මූල භාවිතා කිරීම සහ වඩාත් සුදුසු ගාන ලද බවය. පෙරූ ජලය ලීටර් භාගයක්; ලෙමන් 1 සිට යුෂ මිණුම් 2 ක් (මේස හැඳි); ඔබේ අභිමතය පරිදි මී පැණි 1 මිනුමක් (මේස හැන්දක්).
එය කරන්නේ කෙසේද
ඔබ එය පරිභෝජනය කිරීමට යන මොහොත ආසන්නයේ පමණක් සකස් කිරීම සිදු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මිනිත්තු 10 ක් ආවරණය කරන ලද පෑන් තුළ ඉඟුරු උනු. පසුව, ලිහිල් හා ඉවත් කිරීමට ඉතා පහසු විය යුතු පොත්ත ඉවත් කරන්න, වික්රියා සහ ලෙමන් 1 යුෂ එකතු කරන්න. අවසානයේ මී පැණි එකතු කරන්න.ක්ෂණිකව, තවමත් උණුසුම්ව පරිභෝජනය කරන්න.
ඉඟුරු, කුරුඳු සහ ලෙමන් සමඟ ඩයුරටික් තේ
මුද්‍රව්‍ය විභවය සහිත අමුද්රව්ය එකකට වඩා එකතු කිරීම අවශෝෂණ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම අරමුණු කරගත් උපකරණයකි. ශරීරයේ සහ වේගවත් ප්රතිඵල සඳහා දායක වේ. ඉඟුරු සහ කුරුඳු වල තාපජනක ක්රියා ඇති අතර එය ලෙමන් සමඟ සංයෝජනය වී ශරීරයේ රඳවා තබා ගත හැකි තරල මුදා හැරීමට දායක වන ක්‍රියාකාරකම් වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
අමුද්රව්ය තුන එකට එකතු කිරීම, රසවත් වීමට අමතරව. සහ ප්‍රබෝධමත් අන්තර්ගතයක් සමඟ, එය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩිදියුණු කිරීමෙන් සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැනි රෝග වළක්වා ගැනීමෙන් පරිවෘත්තීය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම අමුද්රව්යවල ප්රතිලාභ සහ ඔබේ සෞඛ්‍යය සඳහා මෙම තේ වල ප්‍රයෝජන ගැන තව දැනගන්න!
ගුණ
ඉඟුරු, කුරුඳු සහ ලෙමන් ප්රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇත. විශේෂයෙන්ම කුරුඳු ශරීරයේ බැක්ටීරියා සහ දිලීර වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට දැඩි ලෙස භාවිතා කරයි. මීට අමතරව, මෙම තුනේම වකුගඩු වල ක්රියාකාරිත්වය නියාමනය කරන ද්රව්ය ඇති අතර, ශරීරයේ තරල බැහැර කිරීමේ පද්ධතියේ නිරන්තර වැඩිදියුණු කිරීම් සහතික කරයි.
ඇඟවීම්
ඉඟුරු, කුරුඳු සහ ලෙමන් කහට සහනයක් පෙන්නුම් කරයි. බඩවැල් වායුව සහ උදරයේ ඉදිමීම වැඩි දියුණු කරයි. එය ධමනිජනක පානයක් ද වන බැවින්, එය දහඩිය සහ දහඩිය හරහා දියර ඉවත් කිරීම මගින් පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වැඩි කිරීම මගින් ක්රියා කරයි.මුත්රා. එය අඩු කැලරි සහ ශාරීරික කාර්ය සාධන ආහාර සඳහා විශේෂඥයින් සහ පෝෂණවේදීන් විසින් පෙන්වා දී ඇත.
ප්රතිවිරෝධතා
මෙම කහට (කුරුඳු, ලෙමන් සහ ඉඟුරු) මූලද්රව්ය තුනම පෝෂණ ඇඟවීම් නිරීක්ෂණය කරමින් අරපිරිමැස්මෙන් පරිභෝජනය කළ යුතුය. .
විශේෂයෙන් කුරුඳු සඳහා, contraindications මෙම කුළුබඩුවක් අවසානයේ පරිභෝජනය කරන කෘතිම ඖෂධ සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා නොකිරීමට සම්බන්ධ වේ, මන්ද කුරුඳු වල අනෙකුත් ඖෂධවල සංරචකවල ක්රියාකාරිත්වය අවලංගු කළ හැකි ක්රියාකාරී ද්රව්ය පවතින බැවිනි. . අවධානය යොමු කරන්න!
අමුද්රව්ය
ඉඟුරු, ලෙමන් සහ කුරුඳු තේ ඉතා ඇරෝමැටික වන අතර පරිභෝජනය කරන මොහොතට ආසන්නව සකස් කළ යුතුය, ප්‍රධාන වශයෙන් එහි අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස ලෙමන් ඇති බැවින් ගබඩා කර හෝ එකතු කළ විට ඕනෑම ආහාරයක් සඳහා, එය තිත්ත ක්රියාවලිය වේගවත් කළ හැකිය. තේ සෑදීම සඳහා, ඔබට ජලය මිලි ලීටර් 300 ක්, ඉඟුරු මුල් ග්රෑම් 10 ක්, මිරිකාගත් ලෙමන් අඩක් සහ කුරුඳු පොල්ලක් අවශ්ය වේ.
එය සාදන ආකාරය
තේ සෑදීමට, අනුගමනය කරන්න. උපදෙස් පහත පියවර: කෝප්පයක ගාන ලද ඉඟුරු කොටසක් තබන්න, ඉන්පසු උතුරන වතුර දමන්න. කුරුඳු පොල්ල එකතු කර එය ආසන්න වශයෙන් විනාඩි 5 ක් ක්රියා කිරීමට ඉඩ දෙන්න. අවසාන වශයෙන්, ලෙමන් භාගයක යුෂ සමග සමය සහ සේවය කරන්න. එය තවමත් උණුසුම්ව පරිභෝජනය කළ යුතුය. ඔබට එය ගබඩා කිරීමට අවශ්ය නම්, ලෙමන් එකතු නොකර එය පරිභෝජනය කරන අවස්ථාවේදී පමණක් ඇතුල් කරන්න.
තේ.හිබිස්කස් සමඟ ඩයුරටික්
තේ වල මල් භාවිතය සඳහා ප්‍රසිද්ධ, හිබිස්කස් යනු ඖෂධීය ගුණ ඇති ශාකයකි. එය නිශ්චිත ප්‍රමාණයකින් පරිභෝජනය කරන විට ඩයුරටික් ක්‍රියාවක් ඇති අතර ආමාශයේ අපහසුතාවයට සහ තරල රඳවා තබා ගැනීමට සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. මලෙහි කැපී පෙනෙන වර්ණයක් ඇති අතර රතු පැහැයට හුරු නාද සහිත වන අතර අවසානයේ මෙම ලක්ෂණය කහට වෙත මාරු කරනු ලැබේ.
හිබිස්කස් මල කේක්, පයි (පැණිරස සහ රසවත්) වැනි විවිධ කෑම වර්ග සඳහා ඇතැම් වට්ටෝරු වලද භාවිතා කරනු දැකිය හැක. )) සහ ජෙලි වල පවා. නමුත් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ වැඩි දියුණු කළ හැක්කේ තේ වලිනි. මෙම ශාකය පිළිබඳ සියලු විස්තර පරීක්ෂා කර රසවත් හිබිස්කස් තේ පිළියෙළ කරන්න!
ගුණ
ඉන්ෆියුෂන් කැලරි අඩංගු නොවන අතර ශාකයේ තාපජනක ගුණාංග පවත්වා ගනී. මේ අනුව, හිබිස්කස් ශරීරයේ තරල ඉවත් කිරීමේ මාර්ග ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන ප්රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ද්‍රව්‍යවල ප්‍රභවයකි. මීට අමතරව, එය ආතතිය සහ ස්නායු පද්ධතියට උපකාර වන ඛනිජ ලවණ සහ විටමින් ඉහළ සාන්ද්‍රණයක් ඇති ශාකයකි.
ඇඟවීම්
වෛද්‍යවරුන් සහ විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, තේ. හිබිස්කස් එහි ඩයුරටික් ක්‍රියාවන් සඳහා සිහින් ආහාර වේලක් සම්පාදනය කිරීමට දක්වනු ලැබේ. රුධිර පීඩනය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ශරීරයේ නරක කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා ආහාර වේලෙහි ද යෝජනා කෙරේ. එය මේදය ද පිරිසිදු කරයිඅක්මාව. එහි ඇති ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණය නිසා එය සෛල දිරාපත් වීම වැළැක්වීමේ ප්‍රභවයකි.
ශරීරයේ නරක කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා, හිබිස්කස් ද පහසුකාරකයකි. දියවැඩියාව වැනි රෝගාබාධ සහ අධික බර ආශ්‍රිත රෝග වලදී, හිබිස්කස් හොඳ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීමටත්, සෞඛ්‍යය වැඩි කිරීමටත්, කෘත්‍රිම ඖෂධ සමඟ ගැඹුරු ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමටත් සමත් වේ.
ප්රතිවිරෝධතා
නිසා එහි රසයට ඇඹුල්, නමුත් තවමත් පැණිරස, හිබිස්කස් තේ පානය කිරීම පහසුය, කෙසේ වෙතත්, අධික ලෙස භාවිතා කළහොත්, එය බඩවැලේ ක්රියාකාරිත්වයට බලපාන අතර එය පාචනය සහ සුළු විෂවීම් ඇති කරයි.
නිෂ්පාදනයට දායක වීමෙන් මුත්රා වල, එය පොටෑසියම් සහ සෝඩියම් නිරන්තරයෙන් අහිමි වීමට හේතු විය හැක, එබැවින් එය අරපිරිමැස්මෙන් භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. එය ගර්භනී කාන්තාවන් විසින් පරිභෝජනය සඳහා නිර්දේශ නොකරයි.
අමුද්රව්ය
හිබිස්කස් තේ සෑදී ඇත්තේ ශාකයේ වියළි මල් වලින්, නමුත් ජනප්‍රිය විශ්වාසයට පටහැනිව, ඒවා උද්‍යානවල බහුලව දක්නට ලැබෙන මල් නොවේ. . ඖෂධ පැළෑටි සහ ඉන්ෆියුෂන් පැල සඳහා විශේෂිත වූ වෙළඳසැල් වල නිවැරදි වර්ගය සොයා බලන්න. එබැවින්, සකස් කිරීම සඳහා ඔබට වියළි හිබිස්කස් මල් මේස හැඳි 2 ක් සහ පෙර රත් කළ ජලය ලීටරයක් අවශ්ය වනු ඇත.
එය කරන්නේ කෙසේද
සකස් කිරීම ආරම්භ කිරීම සඳහා, ජලය ගින්නට ගෙන ඒම තබන්න. එය උතුරන තුරු. එය ආරම්භ වන විට, ගින්න නිවා දමා වතුරට මල් එකතු කරන්න.ඔබේ ශරීරයේ ක්‍රියාකාරකම් කෙරෙහි මෙම මූලද්රව්යවල බලපෑම, පහතින්!
parsley සමග ඩයුරටික් තේ
බොහෝ දෙනෙක් නොදන්නා නමුත් parsley යනු ඖෂධීය අරමුණු සඳහා ද භාවිතා කරන ශාකයකි. වඩාත් හොඳින් දන්නා කුළුබඩුවක් ලෙස පිසීමේදී යෙදීම. කැපී පෙනෙන රසයක් සහිතව, එහි ඖෂධීය භාවිතය, අනෙකුත් ඒවා අතර, ආහාර දිරවීම පහසු කිරීම සහ ශරීරයේ අඩු මට්ටමේ යූරික් අම්ලය සමුච්චය වීම සහතික කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
සුවඳ සුවඳට අකමැති අය පවා. ශාක, ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා තේ අනුවාදය භාවිතා කළ හැකිය. දිගටම කියවන්න සහ ඇඟවීම්, ගුණ, contraindications ගැන වැඩි විස්තර සහ parsley සමග රසවත් තේ සඳහා යෝජිත වට්ටෝරුව වෙත ප්රවේශ වන්න. එය පරීක්ෂා කරන්න!
ගුණාංග
මුලින්ම, බ්‍රසීලයේ සමහර ප්‍රදේශ සහ ප්‍රාන්තවල parsley parsley, green සුවඳ හෝ perrexil ලෙසද හඳුන්වන බව මතක තබා ගැනීම වටී. එය ඉතා ජනප්‍රිය වන අතර වීදි වෙලඳපොලවල හෝ කුඩා උද්‍යානවල සහ නිවසේ මල් පාත්තිවල පවා වගා කළ හැකිය, එහි ප්‍රධාන අතු වලින් පහසුවෙන් නිස්සාරණය කළ බීජ පැල වලින්.
එය විශාල ඩයුරටික් ගුණ ඇති ශාකයකි. ශරීරයෙන් තරල ඉවත් කිරීමේ ක්‍රියාවලියට, විෂ ද්රව්ය සන්නායක වලට මෙම ක්‍රියාවෙන් දායක වන මුත්රා නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි.
ඇඟවීම්
ප්‍රධාන මූලද්‍රව්‍යය ලෙස parsley අඩංගු කහට භාවිතයවියළි hibiscus වලින්. ඉන්ෆියුෂන් සිදුවීම සඳහා කන්ටේනරය ආවරණය කිරීම අවශ්ය වනු ඇත. මිනිත්තු 10 ක් වෙන් කර තබන්න, එය පෙරීමෙන් පසු, මල් ඉවත් කර තවමත් උණුසුම්ව සේවය කරන්න. එය දින 1 ක් ශීතකරණයේ ගබඩා කර සිසිල් කළ සහ/හෝ අයිස් කැට පරිභෝජනය කළ හැක.
ලෙදර් තොප්පිය සහිත ඩයුරටික් තේ
ලෙදර් තොප්පිය යනු ශාකයකි. බ්‍රසීලයේ ප්‍රදේශය, වෙනත් නම් සමඟින් සොයා ගත හැක (උදාහරණයක් ලෙස: වගුරු බිමේ ඔසු, තේ මිනිරෝ, වගුරු බිමේ ඔසු, ආදිය). එහි ඩයුරටික් ක්රියාකාරිත්වය හොඳින් දන්නා අතර, විශේෂයෙන් වැඩිහිටි පුද්ගලයින් විසින් දැනටමත් ඖෂධීය අරමුණු සඳහා ශාකය භාවිතා කර ඇත. ඊට අමතරව, එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ක්රියා හේතුවෙන් රෝග වැඩි දියුණු කිරීමට ද එය භාවිතා කරයි.
එහි තේ දැනටමත් වියලන ලද කොළ වලින් සකස් කර ඇති අතර කහට රසය දැනීමට අකමැති අයට හොඳ විකල්පයකි. . එය මෘදු රසයක් ඇත, නමුත් එය තවමත් රස කළ බීම සෑදීම සඳහා සීනි හෝ වෙනත් කුළුබඩු සමඟ එකතු කළ හැකිය. ලෙදර් තොප්පි ශාකය ගැන වැඩි විස්තර දැනගෙන තේ උත්සාහ කරන්න!
ගුණ
ලෙදර් තොප්පි ශාකය විශාල පත්‍ර සහිත ඔසු ශාකයක් ලෙස හඳුනාගෙන ඇත. එය සාමාන්යයෙන් ඉපදී වර්ධනය වන්නේ ගංගා, විල් සහ වගුරු බිම් වැනි තෙත් ස්ථානවල ය. බ්‍රසීලයේ, එය ප්‍රධාන වශයෙන් Minas Gerais, Sao Paulo සහ Mato Grosso යන ප්‍රදේශවල දක්නට ලැබේ. වෙනත් ප්‍රාන්තවල ද ශාකයේ පැවැත්ම ඇත, නමුත් අඩු ප්‍රමාණයකට.
එය ශාකයකිඑහි ඛනිජ ලවණ බහුලව ඇති අතර එය ශරීරයේ සෛලවල සෞඛ්යයට දායක වන ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණ දරයි. ඊට අමතරව, එය ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, විරේචක සහ කහට ගුණ පවත්වා ගනී. මෙම සියලු සංයෝජන ශරීරයේ වසා පද්ධතියේ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් රඳවා තබා ඇති තරල සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ඇඟවීම්
එහි තේ අනුවාදයේ, සම් තොප්පිය ඇති පුද්ගලයින් සඳහා දක්වනු ලැබේ. වඩාත්ම විවිධාකාර දැවිල්ල. සමේ දැවිල්ල (කුරුලෑ, ආදිය) සිට ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට සම්බන්ධ දැවිල්ල දක්වා. අනෙකුත් තේ මෙන් නොව, මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම ඇඟවුම් කර ඇත්තේ ගැස්ට්රයිටිස් හෝ වෙනත් නිදන්ගත ආමාශ ආබාධවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා ය.
වාචිකව පරිභෝජනය කිරීමට අමතරව, තම්බන ලද සම් තොප්පිය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන නාන සහ ආසනවල ද භාවිතා වේ. සහ සිෆිලිස් වැනි දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කරයි. එසේම මුහුණ සේදීම සහ කුරුලෑ වියළීම සහ සමේ වෙනස්වීම් සඳහා දායක වේ.
කුතුහලයක් ලෙස, බ්‍රසීලයේ සමහර ප්‍රදේශවල, සම් තොප්පි කොළ ස්වාභාවික හිසකෙස් වර්ණ ගැන්වීමේ ක්‍රියාවලීන් සහ හිසකෙස් සඳහා ද භාවිතා කරයි. කහට සහ කොළ මැක්රේෂන් සහ 70% ඇල්කොහොල් භාවිතය. විශේෂඥයින් සමඟ තොරතුරු විමසන්න, මේ සඳහා නිශ්චිත මාර්ගෝපදේශයකින් තොරව එය භාවිතා නොකරන්න.
ප්රතිවිරෝධතා
හෘද වාහිනී ඌනතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා, සම් තොප්පි තේවැළකිය යුතුය. වකුගඩු ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කෘතිම පිළියම් සමඟ එය ගැනීම ද නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එහි ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය ඇති බැවින් ඒවායේ ක්රියාකාරිත්වය වළක්වයි. එහි භාවිතය විශේෂඥයෙකු විසින් අධීක්ෂණය කළ යුතු අතර නිවැරදිව උපදෙස් ලබා දිය යුතුය.
අමුද්රව්ය
සම් තොප්පි ශාකයේ වියළි කොළ සහ ජලය කහට සෑදීමට අවශ්ය එකම අමුද්රව්ය වේ. එබැවින්, සකස් කිරීම සඳහා වියළි සම් තොප්පිය කොළ හැඳි දෙකක් (සුප්) සහ ජලය ලීටර් භාගයක් ගන්න.
එය කරන්නේ කෙසේද
ජලය (ලීටර් 1) එකතු කිරීමෙන් සකස් කිරීම ආරම්භ කරන්න. ) උනු කිරීමට. එය උතුරන වහාම, සම් තොප්පියේ වියළි කොළ ඇතුළු කර පසෙකින් තබන්න. උතුරන බඳුන විවෘත නොකර විනාඩි 10 ක් ආවරණය කර තබන්න. පසුව, කොළ වලින් ඉතිරි ඉතිරි කොටස් ඉවත් කර තවමත් උණුසුම්ව සේවය කරන්න. ඔබ කැමති නම්, ඔබේ ප්‍රියතම රසකාරකය භාවිතා කරන්න.
ග්‍රීන් ටී සමඟ ඩයුරටික් තේ
හිබිස්කස් තේ වලට පසු, ග්‍රීන් ටී යනු සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සහ අඩුකිරීමේ ක්‍රම සඳහා වඩාත් ප්‍රචලිත සහ භාවිතා කරන එකකි. . මෙය සිදු වන්නේ එය ශරීරයේ ඩයුරටික් ක්‍රියාවන් සඳහා ප්‍රභවයක් වන බැවිනි. එය පලතුරු සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය, සමාන ඩයුරටික් අගයක් සහ එහි ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
චීනයේ සහ ඉන්දියාවේ ප්‍රදේශවලින් පැමිණෙන හරිත තේ කැමෙලියා නම් ශාකයේ කොළ වලින් සාදා ඇත. එය පරිභෝජනය කළ හැකි බහුකාර්ය තේ වර්ගයකිඋණුසුම්, සීතල, දියර ආකාරයෙන් හෝ කැප්සියුලවල. පරිභෝජනයේ නම්‍යශීලී බව ද අවකලනයකි. මෙම කහට ගැන වැඩි විස්තර දැනගෙන අදම රසවත් හරිත තේ සාදන්න.
ගුණ
ග්‍රීන් ටී සමග කහට වල ඒකීයත්වය ලෙස කැෆේන් පවතී. කැලරි දහනයට දායක වන පරිවෘත්තීය උත්තේජනයට අමතරව, අවධානය සහ සාන්ද්රණය ක්‍රියාකාරකම් සඳහා උපකාරී වන උත්තේජක ප්‍රතික්‍රියා ඇති කරයි. හරිත තේ ද ශරීරයට ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණ, විටමින් (B, E සහ C), ඛනිජ (කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, සින්ක්, යකඩ සහ පොටෑසියම් ඇතුළුව) එකතු කරයි.
ඇඟවුම්
ඊට අමතරව බර පාලනය කරන ආහාර වේලට, එහි ඩයුරටික් ක්‍රියාවන් සඳහා, සමාන වටිනාකමක් ඇති පලතුරු (උදාහරණ: අන්නාසි) සමඟ සංයෝජනය කළහොත්, හරිත තේ දියවැඩියාව වැනි රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. එය එහි උණුසුම් හෝ උණුසුම් අනුවාදයේ, ආහාර දිරවීමේ සංවේදනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ද දක්වා ඇත.
එහි ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණ මත පදනම්ව, එය ශරීරයේ සෛලවල නොමේරූ වයසට යාම මෘදු කිරීමේ අරමුණින් ද භාවිතා වේ. මෙය ප්රවර්ධනය කරනු ලබන්නේ හරිත තේ වයසට යාමේ ප්‍රධාන දෘශ්‍ය සාධකවලින් එකක් වන එල්ලා වැටීම වැළැක්වීමට දායක වන ඊනියා නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව සටන් කරන බැවිනි. හරිත තේ කැෆේන් තිබීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. එය නිර්දේශ නොකරන බව දැන ගැනීම වැදගත්යරාත්‍රියේදී ඕනෑම අයෙකු විසින් භාවිතා කරන්න, මන්ද එහි උත්තේජක ගුණ ඇති අතර නින්දට බාධා කරන නින්ද නොයාම සහ/හෝ කලබල ඇති කළ හැක.
මීට අමතරව, වකුගඩු ආබාධ හෝ නිරන්තර ආමාශගත රෝග ඇති අය එය වළක්වා ගත යුතුය. අවසාන වශයෙන්, එය ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා නිර්දේශ නොකරන මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමකි.
අමුද්රව්ය
තේ සකස් කරන ආකාරය අනුව, එය ලාක්ෂණික තිත්තකමක් තිබිය හැක, එබැවින්, වට්ටෝරු යෝජනාවක් සමඟ සංයෝජනයක් පෙන්නුම් කරයි. පළතුරු: අන්නාසි. තේ සෑදීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: ජලය ලීටර් භාගයක්, අන්නාසි විශාල පෙති 2 ක් සහ හරිත තේ හැදි 1 හමාරක්. මෙම අවස්ථාවේදී, වියළි කොළ හෝ තේවල කුඩු අනුවාදය සොයා බලන්න.
එය සාදා ගන්නා ආකාරය
පාන් එකක, වතුර ලීටර් භාගයක් එකවර උනු. තාපාංකයෙන් පසු, අන්නාසි විශාල පෙති දෙක එකතු කර එය නැවත උතුරන තෙක් රැඳී සිටින්න.
ඉන්පසු කුඩු තේ හෝ වියළි තේ දළු (දැනටමත් විෂබීජහරණය කර ඇත) එකතු කරන්න. ගින්න නිවා දමා පෑන් ආවරණය කරන්න. ඔබට විනාඩි 10 ක් බලා සිටීමට සිදු වනු ඇත. කොළ සහ අන්නාසි ඉතිරි ඉවත් කරන්න, වික්රියා සහ සේවය කරන්න. මෙම තේ එහි ශීත කළ අනුවාදයේ ද විශිෂ්ටයි, අයිස් කැට සමඟ රසවිඳින්න.
මහදුරු සමග ඩයුරටික් තේ
මහදුරු සමඟ නිරන්තරයෙන් ව්‍යාකූල වන අතර, එහි හැඩය සහ පෙනුම නිසා, මහදුරු ශාකයකි. එය ද ඩයුරටික් ගුණ සහ බීම වර්ග නිර්මාණය කිරීමට ඉඩ සලසන ඇරෝමැටික තත්ත්වයන් ඇතශරීරයේ සෞඛ්යයට ප්රයෝජනවත් වන කහට. මුඛය තුළ, එය අසමෝදගම් වලට ආසන්න රසයක් ඇති අතර, එහි රසය වැඩිහිටියන් හා ළමුන් විසින් හොඳින් පිළිගනු ලැබේ.
තේ වල එහි යෙදීමට අමතරව, මහදුරු සෞන්දර්යය සහ සක්‍රීය ද්රව්ය නිෂ්පාදනය සඳහා ෆාමසිය විසින් භාවිතා කරයි. අලංකාරය, විශේෂයෙන් ශරීරය, පාද සහ අත් සඳහා කීම් වැනි ලිහිල් ක්‍රියාවක් සහිත ඒවා. මහදුරු සහ ඔබේ තේ වල එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන වැඩි විස්තර දැන ගන්න!
ගුණ
එහි සංයුතියේ, මහදුරු වල පෝෂ්ය පදාර්ථ, විටමින් සහ තන්තු එහි ආහාර රාමුව සෑදී ඇත. ඊට අමතරව, ඛනිජ ලවණ තිබීම පොහොසත් ය: පොටෑසියම්, කැල්සියම්, යකඩ, පොස්පරස්, සෝඩියම් සහ සින්ක්. කෘෂිකාර්මික ක්‍රියාවන් සඳහා බහුලව භාවිතා වන මහදුරු වල අභ්‍යන්තර ලිහිල් කිරීම (උගුර, පෙනහළු සහ ශ්වසන මාර්ග) සහ බාහිර ලිහිල් කිරීම (සම, පටක සහ මාංශ පේශි) යන දෙකටම උපකාර වන ගුණාංග ඇත. මුත්‍රාශයේ ක්රියාකාරිත්වය සහ අධි රුධිර පීඩනයට නැඹුරු වීම මහදුරු තේ භාවිතා කළ හැකිය, මන්ද එහි ඩයුරටික් ක්රියාව මුත්රා නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට සහ ශරීරයෙන් තරල ඉවත් කිරීමේ අවශ්‍යතාවයට හේතු වේ. එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියෙන් ගෑස් සහ අනෙකුත් අපහසුතා සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ද දක්වනු ලැබේ.
වෙනත් ආකෘතිවල ආහාර සඳහා යොදන අතර, කුළුබඩුවක් ලෙස හෝ කේක් සහ පයි සඳහා වට්ටෝරු වලට එකතු කරන විට, මහදුරු මල බද්ධය සහ පාචනය සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. එය අඩු කිරීම ද ප්රවර්ධනය කරයිකාංසාව සහ ආතතිය සහ එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස නිරන්තර නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
ප්රතිවිරෝධතා
මහදුරු තේ අපස්මාර රෝගීන් සඳහා මෙන්ම අසාත්මිකතා හෝ ශාක හා කුළුබඩු වලට සංවේදීතාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහාද contraindicated. විශේෂයෙන්ම ළමුන් සඳහා මධ්යස්ථ ආහාර වේලක් ඇතුළත් කිරීම සඳහා විශේෂඥයින් විසින් පරිභෝජනය ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය. ගර්භාෂයේ ක්රියාකාරිත්වය වෙනස් කරන බැවින් ගර්භනී කාන්තාවන් විසින් පරිභෝජනය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
අමුද්රව්ය
මෙම යෝජනාවේ දී, මහදුරු සමඟ කහට සාදනු ලබන්නේ ශාකයේ බීජ වලින් වන අතර, එය ඖෂධ පැළෑටි සහ කුළුබඩු සඳහා විශේෂිත වූ නිවෙස්වල හෝ ගබඩාවල සොයාගත හැකිය. ඔබට මහදුරු බීජ තේ හැන්දක් (තේ ප්‍රමාණය) සහ උතුරන වතුර විශාල කෝප්පයක් අවශ්ය වනු ඇත.
එය සාදා ගන්නා ආකාරය
තේ සකස් කරන්නේ බීජ උතුරන වතුරේ පොඟවා ගැනීමෙනි. එමනිසා, පළමුව කෝප්පයට බීජ එකතු කර පසුව ඉතා උණු වතුරෙන් එය සම්පූර්ණ කරන්න. කෝප්පය ආවරණය කිරීමට පීරිසියක් භාවිතා කර විනාඩි 10 ක් වසා තබන්න. ඉන්පසු බීජ ඉවත් කර අවදියේදී පානය කරන්න. ඔබ විශාල ප්රමාණයක් සාදන්නේ නම්, ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කර තැබුවහොත් තේ දින 3 ක් දක්වා පවතින බව මතක තබා ගන්න.
කුරුඳු සහිත ඩයුරටික් තේ
කුරුඳු පමණක් භාවිතා කිරීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ. තේ වල. එය සාමාන්යයෙන් වෙනත් මූලද්රව්ය අඩංගු උණුසුම් පානයක සංයෝගයට හෝ රසයට එකතු වේ. නමුත් කුරුඳු සක්‍රීය බව දැනගන්නඩයුරටික් සහ තේ ආකාරයෙන් පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, කැලරි දහනය කිරීමට සහ ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය වේගවත් කිරීමට මෙන්ම දියර ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
එය ශක්තිමත් හා කැපී පෙනෙන සුවඳක් ඇත. එය ඕනෑම වේලාවක පරිභෝජනය කළ හැකි නමුත් කුරුඳු ශරීරයට ශක්තිය හා ශක්තිය ලබා දෙන බැවින් ව්‍යායාම කිරීමට පෙර උදෑසන එය පරිභෝජනය කිරීම හොඳ තේරීමකි. මෙම කුරුඳු භාවිතය ගැන වැඩි විස්තර දැනගෙන දැන්ම ප්‍රබෝධමත් තේ එකක් සාදා ගන්න!
ගුණ
එහි පිළිසිඳ ගැනීමේ ද්රව්ය නිසා කුරුඳු වල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර එය කුරුඳු නඩත්තු කිරීමට උපකාරී වේ. සෛලවල යෞවනය. එසේම එය ෆ්ලේවනොයිඩ් අඩංගු කුළුබඩුවක් වන අතර එය පිළිකා සහ දියවැඩියාව වැනි රෝග සඳහා අනුග්‍රහය දැක්විය හැකි මාරාන්තික සෛල වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
කුරුඳු වල ඇති සිනමල්ඩිහයිඩ් සංයෝගය ශරීරය වේගවත් කිරීමට සහ මානසික වැඩිදියුණු කිරීමට වගකිව යුතුය. කොන්දේසි (අවධානය සහ සාන්ද්රණය). අනෙකුත් කැෆේන් අඩංගු පාන වර්ග සමඟ සංකලනය වී ඇත්නම්, කුරුඳු කැලරි දහනය කිරීමේ හැකියාව වැඩි කරයි.
ඇඟවුම්
ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට බර අඩු කර ගැනීම සහ මිනුම් ගැනීම සඳහා එය සම්පූර්ණයෙන්ම ඇඟවුම් කරයි, මන්ද එය ශක්තිය ලබා දෙයි. සහ මේදය අඩු කිරීමට උපකාරී වන ඉහළ කාර්ය සාධන අභ්‍යාස සහ දැඩි පුහුණුවක් කිරීමට ඇති කැමැත්ත. එහි තාපජනක බලපෑම රෝග වැඩිදියුණු කිරීමට ද උපකාරී වේදහඩිය දැමීමේ ක්‍රියාවලියෙන් උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව මෙන් මෘදු වේ.
තේ ස්වරූපයෙන් කුරුඳු ආහාරයට ගැනීම හෝ කිරි ආශ්‍රිත පාන වර්ග (ස්මූති සහ යෝගට් වැනි) සීසන් කිරීමට පවා සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. මුඛයෙන් දුර්ගන්ධය (ගැස්ට්රයිටිස් නිසා ඇති වන) සහ ශරීරයේ මෙම ප්‍රදේශයේ දිරාපත්වීම, විදුරුමස් දැවිල්ල සහ අනෙකුත් දැවිල්ල වැනි මුඛ රෝග වැළැක්වීම.
ප්රතිවිරෝධතා
ප්‍රධාන නිර්දේශය වන්නේ කුරුඳු එකට ලබා නොදීමයි. ඖෂධ පරිභෝජනය සමඟ, මෙය එහි ගුණාංග නිසා ක්රියාකාරී අමුද්රව්යවල ක්රියාකාරිත්වයට බාධා කළ හැකි අතර ඒවායේ ධාරිතාව අඩු කරයි. එසේම, එහි තාපජනක ක්රියාව හේතුවෙන්, එය ගර්භනී කාන්තාවන් හෝ කිරි දෙන මව්වරුන් විසින් පරිභෝජනය නොකළ යුතුය.
අමුද්රව්ය
පරිභෝජනය පහසු කිරීම සහ පානය සුවඳවත් කිරීම සඳහා වෙනත් අමුද්රව්ය සමඟ කුරුඳු ඒකාබද්ධ කරන්න. කුරුඳු තේ පිළිබඳ මෙම යෝජනාව සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: වතුර මිලි ලීටර් 250 ක්, කුඩා ඉඟුරු කැබැල්ලක්, කුරුඳු පොල්ලක් අඩක් සහ ලෙලි සමඟ ඝන ලෙමන් පෙති තුනක්.
එය සාදා ගන්නේ කෙසේද
3>තේ සෑදීම සඳහා, ඔබ විනාඩි කිහිපයක් සඳහා පෑන් තුළ ජලය උණු කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. ඊළඟට, කුඩා ඉඟුරු කෑලි සහ කුරුඳු පොල්ල එකතු කරන්න. එය නැවත උනු වීමට බලා සිටින්න. ඉන්පසුව, දියර පෙරීමෙන් සියලුම අපද්රව්ය ඉවත් කරන්න. ඉන්ෆියුෂන් තවත් විනාඩි කිහිපයක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු ලෙමන් එකතු කරන්න. නොකිරීමට වහාම පරිභෝජනය කරන්නකටුක.බෝල්ඩෝ සමඟ ඩයුරටික් තේ
ඇරෝමැටික ශාකයක් වුවද, බෝල්ඩෝ එහි තිත්තකම සහ කැපී පෙනෙන රසය සඳහා වඩාත් හොඳින් මතක තබා ගනී, සාමාන්යයෙන් ආමාශය සහ අක්මාව ආශ්‍රිත රෝග සඳහා භාවිතා කරයි. නමුත් බෝල්ඩෝ තේ වල ඩයුරටික් ගුණ ඇති අතර ශරීරයෙන් විෂ සහ රඳවා තබා ගත් තරල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එමනිසා, ඔබේ ආහාර වේලට නිවැරදිව ඇතුළත් කිරීම සඳහා මෙම ශාකයේ ප්රතිලාභ දැන ගැනීම වටී. පහත කියවීමෙන් මෙම ශාකය, එහි ඇඟවීම් සහ contraindications ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න. පරිභෝජනය සඳහා වට්ටෝරුවෙහි වඩාත් පළපුරුදු අනුවාදයක් ද ඉගෙන ගන්න.
ගුණ
බ්‍රසීලයේ බෝල්ඩෝ ශාකයේ වඩාත් ප්‍රසිද්ධ අනුවාදය වන්නේ වෙල්වට් ලක්ෂණ සහිත කොළ පැහැති කොළ සහිත එකයි. මෙම අනුවාදය වේදනා නාශකයක් වීමට අමතරව ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සඳහා උත්තේජක ගුණ ඇත.
අක්මාවෙහි ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන forskolin නම් ද්‍රව්‍යයක් එහි අඩංගු බැවින් මෙම හැකියාව අජීර්ණ ඉවත් කිරීමට ද උපකාරී වේ. අවසාන වශයෙන්, කැෆේන් අඩංගු වන අතර, එය ශරීරයේ පිහිටීම සහ අභිප්‍රේරණය සඳහා උපකාරී වේ.
ඇඟවුම්
විශේෂඥයින් සහ පෝෂණවේදීන් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා බෝල්ඩෝ තේ මෘදු ලෙස භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරයි. සඳහා ප්රතිකාර සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ කරනු ලැබේවිශේෂයෙන්ම කකුල් කලාපයේ තරල සමුච්චය අඩු කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා එය ඇඟවුම් කෙරේ. ඔබේ පාදවල බර සහ තෙහෙට්ටුව පිළිබඳ හැඟීමක් තිබේ නම්, මෙම සූදානම භාවිතා කර විවේක ගැනීමට අවස්ථාව ලබා ගන්න, ඔබේ කකුල් ඔබේ ශරීරයේ අනෙක් කොටස් වලට වඩා ඉහළ මට්ටමක තබා ගන්න. ඒවා රසවිඳින්න සහ විවේක ගන්න.
තේ වලට අමතරව, සමේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා parsley යුෂ වල භාවිතා කළ හැකිය. එහි ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණය නිසා, සමාන වටිනාකමක් ඇති අනෙකුත් ශාක හා ඖෂධ පැළෑටි අඩංගු හරිත යුෂ එකතු කරන විට, parsley අනෙකුත් මූලද්රව්යවල ගුණ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඇඟවුම් කරයි. මෙම වට්ටෝරු වලටද එය ඇතුල් කරන්න.
ප්රතිවිරෝධතා
උග්‍ර වකුගඩු ආබාධ ඇති හෝ දැනටමත් වකුගඩු ආශ්‍රිත විශේෂිත රෝග තත්ත්වයන් (නෙෆ්‍රයිටිස් වැනි) හරහා ගොස් ඇති අය ඕනෑම ආකාරයක හෝ යෙදුමකින් parsley ශාකය වැළැක්විය යුතුය. cysts වකුගඩු, ආදිය). Parsley තේ, විශේෂයෙන්, ගැබිනි හෝ මව්කිරි දෙන කාන්තාවන් විසින් පමණක් වළක්වා ගත යුතුය.
අමුද්රව්ය
රසවත් parsley තේ සෑදීම සඳහා, ඔබ පහත සඳහන් අමුද්රව්ය වෙන් කළ යුතුය: parsley විශාල පොකුරක් , වඩාත් සුදුසු නැවුම් සහ තවමත් දඬු යට අඩංගු (යොමු සඳහා: ශාක ග්රෑම් 25); 1 මිනුම (වීදුරු) වතුර) සහ ලෙමන් 1 සිට යුෂ කෝප්ප භාගයක්. ඉඟිය: ශාකය පිහියකින් කපා නොගැනීමට උත්සාහ කරන්න, හැකි නම් එය ඔබේ දෑතින් කඩා දමන්න, මෙම ක්රියාව උපකාරී වේපිත්තාශයේ රෝග. ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, බෝල්ඩෝ තේ ආහාර ගැනීමෙන් පසු ලබා දිය හැකිය. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, එය අන්ත්‍රයේ ක්‍රියාකාරීත්වයට ප්රතිලාභ ද ලබා දෙයි.
අධික ලෙස මධ්‍යසාර පානය කිරීමෙන්, හැන්ගෝවර් සහ ඔක්කාරය දැනීම අඩු කිරීම සඳහා, බෝල්ඩෝ ඉන්ෆියුෂන් එය සමනය කිරීම සඳහා ඇඟවුම් කර ඇති අතර එය ද විය හැකිය. ශරීරයට සාමාන්‍ය තත්වයන් නැවත ලබා දීමට උපකාරී වන සමහර පලතුරු පරිභෝජනය සමඟ ඒකාබද්ධව. තේ පානය කිරීමෙන් පසු, කන්න උත්සාහ කරන්න: කොමඩු, කිවි හෝ අන්නාසි.
ප්රතිවිරෝධතා
වෙනත් ඕනෑම ප්‍රබල ක්රියාකාරී මුදල් සම්භාරයක් වියදම් මෙන්, අක්මාව විෂ වීම හෝ ඔක්කාරය හා අහිතකර ප්‍රතික්‍රියා වළක්වා ගැනීම සඳහා බෝල්ඩෝ තේ අරපිරිමැස්මෙන් පරිභෝජනය කළ යුතුය.
ඊට අමතරව, කැෆේන් අඩංගු ශාක හෝ ඖෂධ පැළෑටි පරිභෝජනයට අතිශයින් සංවේදී පුද්ගලයින් තුළ අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ හැකියාව නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. එය ආමාශයේ ක්රියාකාරිත්වයට සෘජුව ක්රියා කරන බැවින්, මෙම තේ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා නිර්දේශ නොකරයි.
අමුද්රව්ය
බෝල්ඩෝ තේ සඳහා, වඩාත් සුදුසු වන්නේ ශාකයේ කොළ කල්තියා නෙලා ඒවා වියළීමට ඉඩ දීමයි. ස්වභාවිකව . වියළී ගිය පසු, තේ සකස් කිරීම සඳහා, ඔබට සෑම කොළ ග්රෑම් 50 ක් සඳහා උතුරන වතුර ලීටර් 1 ක් අවශ්ය වනු ඇත. පැණි රස කිරීම නිර්දේශ නොකරයි, නමුත් ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබට රසය සඳහා ලෙමන් බිංදු එකතු කර තිත්තකම අඩු කර ගත හැකිය.
එය සාදන ආකාරය
සකස් කිරීම සඳහාතේ, අස්වැන්න නෙළන ලද බෝල්ඩෝ කොළ ස්වභාවිකව වියළීමට පෙර මතක තබා ගන්න. ඒවා පියනක් සහිත පෑන් එකක තබා ඉහළට උතුරන වතුර වත් කරන්න, ඉන්පසු ආවරණය කරන්න. ඉන්ෆියුෂන් විනාඩි පහක් පමණ වසා තබා ගත යුතුය.
සිසිලනයෙන් පසු එය කෝප්පයකට වත් කර පානයට ලෙමන් බිංදු එක් කරන්න. තේ වල ගුණ පවත්වා ගැනීම සඳහා දින දෙකක් ඇතුළත තේ පානය කළ යුතුය.
මට ඩයුරටික් තේ කොපමණ වාරයක් පානය කළ හැකිද?
එය ශරීරයේ විවිධ අපහසුතා සඳහා සහනය ගෙන දෙන සහ එදිනෙදා ජීවිතයට අවශ්ය ශක්තිය සහ විටමින් ප්‍රකෘතිමත් කිරීමට උපකාරී වන බීම වුවද, ඩයුරටික් තේ පරිභෝජනය ඉතා ප්‍රවේශමෙන් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. එකම තේ වර්ගය නැවත නැවත භාවිතා කිරීම, එය සම්පාදනය කරන මූලද්රව්ය අනුව, ජීවියාගේ සහ ශරීරයේ සෞඛ්‍යයේ අක්‍රියවීම් සහ වෙනස්වීම් ඇති කළ හැකිය.
මේ හේතුව නිසා, සෑම විටම නව අනුවාදයන් උත්සාහ කිරීමට තෝරා ගන්න. සහ කහට බවට පරිවර්තනය කර ඔබට අවශ්ය ප්රතිලාභ ගෙන දිය හැකි නව ඖෂධ පැළෑටි, පලතුරු සහ කුළුබඩු ගැන ඉගෙන ගන්න. තෝරාගත් තේ වල සියලු හැකියාවන් දැන ගැනීමට අමතරව, ඔබේ ආහාර වේලෙහි සහ ආහාර වේලෙහි තේ යෙදීම පිළිබඳව විශේෂඥයින් සහ පෝෂණවේදීන්ගෙන් මඟ පෙන්වීමක් ලබා ගත යුතුය.
ඖෂධීය ශාක ජීවියෙකුගෙන් ජීවියෙකුට විවිධ බලපෑම් ඇති බව මතක තබා ගන්න , සහ ඔබේ අවශ්‍යතා අනුව, ඔබ දැන සිටීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනිවිටමින් සහ පෝෂක, නිවැරදි කහට තෝරා ගැනීමට.
සොබාදහම විකල්ප කිහිපයක් සපයයි. එබැවින්, තොරතුරු සහ මාර්ගෝපදේශ සෙවීම හරහා, රසය සහ සුවඳ අනුව, නමුත් යෙදුම සහ ක්රියාකාරිත්වය අනුව ඔබ වඩාත්ම කැමති දේ තෝරා ගැනීම ඔබට භාරයි. එබැවින්, වැඩි වැඩියෙන් ඉගෙන ගෙන ඔබේ ශරීරය සඳහා ඩයුරටික් තේ හොඳ තේරීමක් කරන්න!
සියලුම ගුණාංග නොවෙනස්ව තබා ගැනීමට.එය කරන්නේ කෙසේද
පාස්ලි ඕනෑ තරම් ජලයෙන් සෝදා පිරිසිදු කරන්න. වතුර සමග පෑන් දී දැනටමත් කැඩුණු parsley එකතු කර එය උනු කිරීමට උඳුනට ගෙන යන්න. එය බුබුලු දැමීමට පටන් ගත් වහාම, තාපය නිවා දමා කන්ටේනරය ආවරණය කරන්න. ඉන්ෆියුෂන් විනාඩි 5 සිට 10 දක්වා ක්රියා කිරීමට ඉඩ දෙන්න. අවසානයේදී, ශාකය ඉවත් කිරීමට පෙරීමට, ලෙමන් එකතු කර එය තවමත් උණුසුම්ව පානය කරන්න.
ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා මහදුරු සහ parsley සමග ඩයුරටික් තේ
ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා, තේ වර්ග පමණි. ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන්ව හා සාමකාමීව තබා ගැනීමට දායක වන බව නිර්දේශ කරනු ලැබේ. parsley තේ ඒවායින් එකක් නොවුනත්, මහදුරු වල ක්රියාකාරිත්වය සමඟ සංයෝජනය වී ඇත්නම්, ඒවා ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා විශිෂ්ට ඩයුරටික් ගුණ ගෙන එන අතර රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
රස වීමට අමතරව, මෙම තේ ශරීරයට සහනයක් ගෙන දෙයි. එය දහවල් හෝ රාත්‍රියේ විවේක ගැනීමට පෙර, නින්දට යාමට පෙර පානය කළ හැකිය. දිගටම කියවන්න සහ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා parsley කුඩා ප්රමාණයක් සමග මහදුරු තේ යෝජනාවක් ගැන ඉගෙන ගන්න, එහි ගුණ, ඇඟවීම් සහ contraindications අමතරව. එය පරීක්ෂා කරන්න!
ගුණ
මහදුරු, සන්සුන් කිරීමේ බලපෑමට අමතරව, දුර්වල ආහාර ජීර්ණය සහ/හෝ ඔසප් කැක්කුම වැනි උදරයේ අපහසුතාවයන් වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන හොඳ ගුණාංග ඇත. සහ හොඳින් ජීර්ණය නොවූ ආහාර ගැනීමෙන් පසු උදරය ඉදිමීම වැනි හැඟීමක්.
මෙයමෙය සිදු වන්නේ ඔසු පෝෂ්ය පදාර්ථයක් ලෙස පොටෑසියම් ඉහළ සාන්ද්‍රණයක් සහ විටමින් A සහ C ඇති බැවිනි. මහදුරු parsley සමඟ සංයෝජනය වූ විට එහි ගුණ වැඩි දියුණු වන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඩයුරටික් ක්රියා මෙන්ම වේදනා නාශක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ඒවා වේ.
ඇඟවුම්
මහදුරු තේ parsley සමඟ ඒකාබද්ධව ඩයුරටික් ඇඟවීමක් ඇති අතර ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා තරල සමුච්චය වීම පාලනය කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් එය ගර්භනී නොවන කාන්තාවන්ට ද භාවිතා කළ හැකිය. ඔසප් වීමේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා.
ඔබ දැනටමත් ඔසප් චක්‍රයේ සිටී නම්, මෙම මුදල් සම්භාරය භාවිතා කරන විට, කාන්තාවට උදර කලාපය සහ සංසරණය, විශේෂයෙන් කකුල් වල රුධිර ප්‍රවාහය තුළ වැඩි සහනයක් දැනෙනු ඇත.
තවමත් ගැබ්ගැනීමේ ක්‍රියාවලියට නොපැමිණෙන කාන්තාවන් තුළ, මහදුරු parsley සමඟ සංයෝජනය කිරීමෙන් ඔසප් වීමේ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. වේදනා නාශක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ලක්ෂණ ඇති බැවින්, මෙම ශාක මාංශ පේශි ආතතිය පාලනය කිරීමට සහ උදර වේදනාව නියාමනය කිරීමට සමත් වේ.
ප්රතිවිරෝධතා
Parsley ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා විශාල ප්රමාණවලින් contraindicated. අනෙක් අතට, මහදුරු, සමහර අධ්‍යයනයන්ට අනුව, සශ්‍රීකත්වයට සම්බන්ධ වන අතර, එබැවින්, පියයුරු පිළිකා ප්රතිකාර ලබන කාන්තාවන් සඳහා සමහර විශේෂඥයින් විසින් නිර්දේශ නොකරයි. ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබට එය පරිභෝජනය කළ හැකිද යන්න පිළිබඳව ඔබට සැකයක් ඇත්නම්, සෑම විටම සොයා බලන්නවෛද්ය ඇගයීම සහ විශේෂඥ උපදෙස්.
අමුද්රව්ය
මහදුරු තේ සෑදීමට සහ parsley භාවිතා කිරීමට, ඔබට පහත සඳහන් අමුද්රව්ය අවශ්ය වනු ඇත: 1 මිනුම (tablespoon) මහදුරු; parsley 1 මිනුම (තේ හැන්දක) සහ උණු වතුර මිලි ලීටර් 250 ක් පමණ. මහදුරු වල මිහිරි සුවඳක් ඇති බැවින් රසය පාලනය කිරීමට උපකාරී වන බැවින් සීනි, මී පැණි හෝ ඒ හා සමානව පදම් කිරීම අවශ්ය නොවන බව සලකන්න.
සාදා ගන්නා ආකාරය
පාස්ලි සමඟ දැනෙනවා එය සාදා ඇත. පැල දෙකේ උනු නොගත් කහට වලින්. එමනිසා, ජලය ඉතා උණුසුම් වීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. මහදුරු මිනුම සහ parsley කෝප්පයක තබන්න. උතුරන වතුර ඇතුල් කරන්න, ඉන්පසු කෝප්පය ආවරණය කරන්න. මිනිත්තු කිහිපයක් රැඳී සිට උණුසුම් බීම පානය කරන්න.
යාපහුව බලකොටුව සමඟ ඩයුරටික් තේ
පෝෂ්‍යදායී ශාකයක් ලෙස, යාපහුව බලකොටුව, තේ ස්වරූපයෙන් භාවිතා කරන විට, ඩයුරටික් ක්රියා ඇති අතර උපකාරී වේ. ශරීරය නිශ්ශබ්ද කිරීමට.
මුත්‍රාකාරක ප්රතිලාභ වලට අමතරව, රූමැටික් හෝ රක්තවාතය වැනි රෝග සඳහා ප්රතිකාර සහ සහන සඳහා දායක වීමට යාපහුව බලකොටුව භාවිතා කරයි, මන්ද එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති බැවින්, පාද ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. පාද, අත් සහ අත්, සන්ධිවලට ප්රයෝජනවත් වේ.
සිතන දේට වඩා වෙනස් වන්නේ කහ පැහැයෙන් යුත් ලස්සන යාපහුව බලකොටුව මල් නොවේ, ඒවා කහට භාවිතා කරයි, නමුත් ශාකයේ මුල. ඒ ඇයයිප්‍රතිඔක්සිකාරක විශාල ප්රමාණයක් ද ඖෂධීය ලෙස පිළිගත් සංයෝග ද රැගෙන යයි. ඇඟවුම්, ගුණ, ප්රතිවිරෝධතා සහ ඇරෝමැටික යාපහුව බලකොටුව තේ සඳහා වට්ටෝරුවක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වැඩිදුර දැන ගැනීමට කියවන්න.
ගුණ
මුත්‍රාකාරක ක්රියාව ප්රවර්ධනය කිරීමට අමතරව, යාපහුව බලකොටුවෙහි කහට ප්‍රතිරෝධයක් ඇත. - ගිනි අවුලුවන සහ ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණ, එනම්, එය සමේ සහ හිසකෙස් වල සෞඛ්යයට දායක වේ. එහි සංයුතිය සත්ව සම්භවයක් ඇති ප්‍රෝටීන දිරවීමට ද උපකාරී වේ, එබැවින් එය ආහාර ගැනීමෙන් පසු, දහවල් කාලයේදී, ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට ද භාවිතා කළ හැකිය.
එය විටමින් සී, විටමින් බී 6 සහ ඛනිජ ද අඩංගු වේ. එමනිසා, බර අඩු කර ගැනීම සහ ශරීරයේ මේදය ඉවත් කිරීම සඳහා පෝෂණවේදීන් සහ ආහාර විශේෂඥයින් විසින් යෝජනා කරනු ලැබේ. එය විෂ ඉවත් කර විෂ ඉවත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරන අතරම, එය ශරීරයේ සෞඛ්යයට දායක වන පෝෂ්ය පදාර්ථ ගෙන ඒමට සමත් වේ.
ඇඟවීම්
මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් වැඩිහිටියන් සහ ළමුන් සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම ඇඟවුම් කෙරේ. ශරීරයේ මුත්රා වැඩි කිරීම සඳහා ඇය වගකිව යුතුය. පුද්ගලයා තරල රඳවා තබා ගැනීමට පෙලඹෙන්නේ නම්, මුත්රා පිටවීම වැඩි කිරීම තරල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. මේ අනුව, පොටෑසියම් සහ පොස්පරස් වැනි ඛනිජ ලවණ තිබීම, මුත්රා පෙරීමට සහ නිෂ්පාදනය කිරීමට උපකාරී වන බැවින්, වකුගඩු වලටද ප්රතිලාභ ලැබෙනු ඇත.
එහි විවිධ යෙදුමේ දී, එය ද දක්වනු ලැබේ.ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ගැටළු, දරුවන්ගේ ආහාර රුචිය නොමැතිකම, පිත්තාශයේ ආබාධ, අහුපෑවතට සහ ශරීරයේ නරක කොලෙස්ටරෝල් පැවතීම අඩු කිරීමට. ශාකයේ මූල ද මෘදු විරේචක බලපෑමක් ඇත. රූමැටික්, අක්මා රෝග වැනි රෝග ද දන්සැල් ආහාරයට ගැනීමෙන් සමනය වේ.
ප්රතිවිරෝධතා
සමහර අවස්ථාවල දී ඩැන්ඩෙලියන් ශාකයේ මුල පමණක් ප්‍රතිවිරෝධී වේ. වකුගඩු ආශ්‍රිත රෝග ඇති අය (නෙෆ්‍රයිටිස්, වකුගඩු ගල් වැනි) කහට ගැනීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. බරපතල ආමාශ ආබාධ (ගැස්ට්රයිටිස් සහ වණ වැනි) ද නිරීක්ෂණය කළ යුතුය, ඔබට මෙම ගැටළු තිබේ නම්, පරිභෝජනයෙන් වළකින්න. මෙම කහට ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ද නිර්දේශ නොකරයි.
අමුද්රව්ය
යාපහුව බලකොටුව තේ සෑදීම සඳහා පහත සඳහන් අමුද්රව්ය අතේ තබා ගන්න: යාපහුව බලකොටුව කොළ සහ මුල් dandelions ග්රෑම් 15 ක්. මල් ඇතුළත් කිරීමක් නොමැති බව සලකන්න. ඉතා උණුසුම් ජලය මිලි ලීටර් 250 ක් ද වෙන් කරන්න. ඉතා මැනවින්, ශාකයේ කොළ සහ මුල නැවුම් විය යුතුය, එබැවින් ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම කහට සෑදීමට යන විට එය එකතු කිරීමට හෝ මිලදී ගැනීමට තබන්න.
එය කරන්නේ කෙසේද
සදා ගැනීමට කහට, පියනක් සහිත කන්ටේනරයක හොඳින් උණුසුම් ජලය එකතු කරන්න. කොළ සහ මුල් වතුරේ තබා තදින් වසා දමන්න. විනාඩි 10ක් ඒ විදියට තියන්න. අවදියේදී කෝ සහ බීමට පසු. මෙම තේ පරිභෝජනය විය යුතු බව අවධානය යොමු කරන්නදිනකට 2 සිට 3 වතාවක් පමණක් පුහුණු වේ.
බඩ ඉරිඟු හිසකෙස් සහිත ඩයුරටික් තේ
ඉරිඟු කරල් වල අනිවාර්ය අංගයක් වන ඉරිඟු හිසකෙස් පෙනුමෙන් පෙනෙන්නේ නැත, නමුත් එය ශාකයකි. කණ සංසේචනය හා සංකල්පයට දායක වීමට අමතරව, බඩ ඉරිඟු හිසකෙස් ඖෂධීය අරමුණු සඳහා ද යොදා ගනී. මෙම ශාකය මත පදනම් වූ කහට පරිභෝජනය සාමාන්යයෙන් ඉදිමීම ඉවත් කිරීමට සහ රඳවා තබා ඇති දියර ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ඉරිඟු හිසකෙස් සංයුතිය ශරීරය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාර වන ද්රව්ය (ප්රෝටීන්, පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ කාබෝහයිඩ්රේට) අඩංගු වේ. එය සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයක් වන අතර එය ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති කරයි. එය ස්වභාවික හා නැවුම් ආකාරයෙන් හෝ වියළි සාරය ලෙස පරිභෝජනය කළ හැකිය. මෙම ශාකය ගැන වැඩි විස්තර දැනගෙන ඉරිඟු හිසකෙස් අඩංගු රසවත් තේ සාදන්න.
ගුණ
ඉරිඟු හිසකෙස් ශාකයේ විටමින්, ප්‍රෝටීන, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, සෝඩියම් සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ද අඩංගු වේ. මෙම සියලු වත්කම් ශරීරයේ සෛලවල දිරාපත්වීමට එරෙහිව සටන් කිරීමට විශිෂ්ට ශක්ති සන්නායක ලෙස සැලකේ. ඩයුරටික් කොටස සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ශාකය මුත්‍රාශයේ බිත්තිය ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වන අතර පවතින දියර ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ඇඟවුම්
ඉරිඟු හිසකෙස් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමේදී වෛද්‍යවරුන් සහ විශේෂඥයින් විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. වකුගඩු ආශ්‍රිත ව්‍යාධි සඳහා ප්රතිකාර අවශ්ය වන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස අධි රුධිර පීඩනයට ප්රතිකාර කිරීම.
